خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستورات غذایی برای افرادی که کلسترول خون دارند
خطر در حق خود انجام دهد. کلسترول یک ماده نرم و مومی شکل است و نوعی چربی به شمار می رود که در خون و همه بافت های بدن وجود دارد. کلسترول در ساختمان غشای سلول ها، برخی هورمون ها و... شرکت دارد و وجود آن برای سلامت بدن ضروری است. انواع کلسترول کلسترول( Cholesterol ) در جریان خون به دو شکل اصلی انتقال می یابد: یکی کلسترول بد یا LDL که غلظت بالای آن با افزایش ...
مصرف روی برای سلامت قلب حیاتی است
ویتامین E رادیکال های آزاد را غیر فعال می کنند. از طرفی ویتامین E مسئول یکپارچگی غشای سلولی است که از سلول در مقابل عوامل خارجی محافظت می کند. محققان میزان ماده معدنی روی در این حیوانات را کاهش دادند. نتایج نشان داد با کاهش ماده معدنی روی، غلظت گلوتاتیون و ویتامین E نیز در ماهیچه های قلب کاهش می یابد و در نتیجه توانایی قلب در کنترل استرس اکسیداتیو کاهش می یابد. تاثیر کمبود روی بر اندام های دیگر ...
ویتامین های ضروری برای کودکان
توسط بدن کمک می کند.زمانی که آفتاب به پوست می تابد پوست شروع به ساختن ویتامین D می کند، اما چون برای دریافت این ویتامین D باید در معرض اشعه خورشید قرار بگیرید می تواند خطر سرطان( Cancer ) پوست را افزایش دهد. بهتر است به میزان کمی از آن استفاده کنید و برای تامین بقیه ویتامین D مورد نیاز کودکتان از منابع جایگزینی مانند شیر غنی شده، حبوبات، ماهی تن یا تخم مرغ استفاده کنید. 7-کلسیم ...
کدام داروی گیاهی به ترک اعتیاد کمک میکند؟
میان گیاهان دارویی، هیچ دارو یا گیاهی وجود ندارد که بتواند با سرعت و بدون هیچ عارضه ای فرآیند ترک اعتیاد به مواد مخدر را انجام دهد. متأسفانه داروهایی که به عنوان داروی گیاهی و ترک اعتیاد فوری، در بازار تبلیغ می شوند یا فاقد مواد مؤثره هستند یا حاوی مقادیری مواد مخدرند که به صورت کنترل نشده وارد بدن می شوند. در موارد این چنینی معمولاً سم زدایی و ترک اعتیاد که یک فرآیند علمی است بدرستی ...
بهترین ماده غذایی برای سم زدایی از کبد
به گزارش ایران خبر ، مطالعات نشان می دهد که چای زردچوبه، یکی از مهمترین روش های سم زدایی از کبد است. این ماده، کیسه صفرا را تحریک می کند و سبب تولید صفرا می شود. کبد از مایع صفرا برای سم زدایی استفاده می کند. زردچوبه گیاهی از خانواده زنجبیل است و در برخی از کشورها مانند هند، بیشترین کاربرد را دارد. رنگ زرد زردچوبه به دلیل ماده ای به نام کورکومین است که سبب تحریک صفرا می شود. معمولاً برای ...
بیماری قرمز چیست؟!
درمان سریع تر انجام شود، نیاز به تزریق کمتر فاکتور انعقادی خواهد بود. درمان مناسب و مورد نیاز بیمار موجب می شود تا این افراد همانند افراد عادی به زندگی طبیعی خود ادامه دهند. بیماران هموفیلی به هیچ وجه نباید آسپرین یا دیگر داروهای همگروه آن را مصرف کنند، زیرا این دارو ها خون را رقیق می کنند. استامینوفن بهترین جایگزین برای تسکین درد است که هیچ خطری نیز در پی ندارد. ...
از سروتونین چه می دانید؟
در تمامی موضوعات مرتبط با سلامت مانند افسردگی – اوتیسم – آلزایمر و خستگی مرمن – اختلال در زیاد خوردن و سایر اختلالات دستگاه ایمنی بدن بدلیل عدم تعادل شیمیایی هورمون سروتونین می باشد سروتونین که همچنین با نام هورمون احساس خوب نیز ازان یاد می شود مسئول انتقال پیام عصبی برای طیف وسیعی از حالتها ی روانی و کارکردهای بدنی می باشند سروتونین که نام علمی ان هیدروکسی تروپان 5 می باشد یک ماده شیمیایی می ...
چه عواملی باعث سرفه بعد از غذا خوردن می شود؟
. شما سیگار می کشید. سرفه شما مزمن است و بعد از وعده های غذایی بیشتر رخ می دهد. اگر شما بعد از خوردن سرفه می کنید سپس آن می تواند فقط یک دلخوری خسته کننده باشد یا می تواند نشانه ای از یک بیماری جدی سلامت باشد تعدادی از مراحل که شما می توانید برای کاهش سرفه انجام دهید وجود دارد در حالی که برخی سرفه ها به دلیل آلرژی یا عفونت هستند بسیاری از سرفه ها نیز به اختلالات گوارشی به ویژه GERD مرتبط هستند. خوشبختانه، بیشتر سرفه ها بعد از غذا خوردن را می توان با استفاده از راه حل های درمان خانگی درمان کرد. ...
خنده را جدی بگیرید!
50 کالری در روز و 2 کیلوگرم کاهش وزن در سال شود. شاید خنده، واقعا بهترین دارو باشد. خنده فشارهای زندگی روزمره را کاهش می دهد و باعث بالا رفتن کیفیت واکنش ها در محیط کار می شود. بهترین دارو بر ضد استرس است و باعث کاهش هورمون های استرس زا در بدن شده و واکنش های بدن را به هنگام فشارهای عصبی تغییر می دهد. نکته مهم: تنها در یک مورد است که دانشمندان در رابطه با خندیدن ...
بهترین تقویت کننده های طبیعی خلق و خو
...> ورزش کنید ورزش یک تقویت کننده طبیعی خلق و خو است و می تواند فواید بسیاری برای سلامت روانی شما داشته باشد. در خلال انجام ورزش، مغز اندورفین ترشح می کند که این ماده شیمیایی احساس شادی و سرخوشی را در انسان ایجاد می کند. همچنین، ورزش نشانه هایی مانند اعتماد به نفس پایین و انزوای اجتماعی را کاهش می دهد. تمرینات هوازی مانند پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری، دویدن، و رقص از جمله نمونه های ...
درمان آنفلوآنزا به کمک مخاط نوعی قورباغه
همشهری آنلاین: دانشمندان دریافتند که مخاط چسبناک قورباغه ای کمیاب در جنگل های هند به درمان آنفلوآنزا کمک می کند. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایسنا، در بدن قورباغه ای کمیاب در هند (Hydrophylax bahuvistara) نوعی پپتید دفاعی وجود دارد که قادر به از بین بردن آنفلوآنزا ی انسانی و حفظ سلول های طبیعی است. محققان دریافتند این پپتید قادر به محصور کردن پروتئینی است که منشا ...
فواید معجزه آسای گیاه کبر
برطرف کننده مشکلات سپرز (طحال) نام برده شده است. گیاه کبر در پزشکی کهن یونانی و عرب مورد استفاده قرار می گرفته است. پوست این گیاه مزه ی تند و گس و اثر آرام کننده، معرق و نرم کننده دارد و در رفع سرفه و آرام کردن حملات آسم و دفع کرم کارساز بوده و در درمان دانه های پوستی سودمند است. شیخ الرئیس بوعلی سینا می فرماید: سپرز(طحال) را از ماده سودایی پاک کند و بعد از آن بهبود کامل حاصل ...
6 خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه/ فلفل؛ ادویه آنتی بیوتیکی و ضد نفخ
نوعی داروی مکمل درمانی عمل کند. درمان مشکلات معده درمان ویتیلیگو با فلفل سیاه مصرف فلفل برای زیبایی و سلامت پوست و مو بسیار مهم است، براساس تحقیقات انجام شده قرار گرفتن این ماده خوراکی دررژیم غذایی افراد مبتلا به بیماری ویتیلیگو می تواند عوارض بیماری را تا حد زیادی در آن ها برطرف کند. براثر ابتلا به بیماری ویتیلیگو رنگدانه های پوستی دچار تغییر شده و به رنگ ...
چرا باید سرماخوردگی را جدی بگیریم؟
ذات الریه باشد. هرچه که باشد، باید نزد یک پزشک بروید . خلط رنگی می شود خلط غلیظ در یک سرماخوردگی معمول است، اما اگر خلط رنگ عجیبی داشته باشد، نشان از آن دارد که چیزی عجیب در بدن تان در حال رخ دادن است. سلول های سفید خون برای مبارزه با عفونت در حال تلاش هستند. بنابراین اگر شما رنگی مثل زرد، قهوه ای، سبز، و یا حتی خون مشاهده کنید، باید نگران شوید . چشم دچار خارش و ...
کمبود روی،سلامت قلب را به خطر می اندازد
مطالعات محققان دانشگاه مونیخ نشان می دهد کمبود روی در بدن منجر به استرس اکسیداتیو و مشکلات قلبی عروقی جدی می شود. به گزارش ایرنا، استرس اکسیداتیو زمانی رخ می دهد که میزان رادیکال های آزاد تولید شده در سلول بیش از آنتی اکسیدان هایی باشد که اثر رادیکال های آزاد را خنثی می کنند. افزایش رادیکال های آزاد یکی از مهمترین دلایل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است. محققان به منظور ...
دمنوش هایی برای لاغری شکم + طرز تهیه
چنین مشکلی شوید زیاد است. بنابراین باید تا حد امکان حواستان به عادت های غذایی تان باشد و از بی تحرکی و پرخوری دوری کنید. استرس استرس روی غدد فوق کلیوی تأثیر می گذارد و آن ها را وادار به ترشح هورمون های مختلفی مانند آدرنالین و کورتیزول می کند. وجود کورتیزول در خون نیز باعث تجمع چربی در بدن می شود. این روند را لیپوژنز (تولید چربی) می گویند. تأثیر گیاهان دارویی در لاغری ...
طی 4 ماه دیابت را درمان کنید
سرویس سبک زندگی فردا: با وجود این که دیابت نوع 2 به عنوان یک بیماری مزمن شناخته می شود و تصور عمومی بر این است که مبتلایان به این بیماری باید تا پایان عمر خود دارو مصرف کنند، محققان کانادایی نشان دادند که می توان فرایند تولید انسولین را در 40 درصد از این بیماران، مجددا فعال کرد. در ادامه این مطلب را به نقل از آشپزباشی بخوانیدبرنامه درمانی مورد استفاده محققان شامل یک رژیم تمرین اختصاصی و کاهش ...
غذاهای ضد آرتروز
ها و سبزیجات وجود دارد. باید بدانید که این ماده معدنی جلوی از بین رفتن کلسیم را می گیرد و حالت اسیدی بدن را خنثی می کند.ویتامین D و ویتامین K نیز به جذب و حفظ کلسیم در استخوان ها کمک زیادی می کند. چربی های خوب برای التهاب های بد با وجود اینکه برخی از چربی ها مسئول اصلی بروز التهاب در بدن هستند اما با این وجود چربی های مفید دیگری هم هستند که به جنگ التهاب ها می روند. برای این ...
آلودگی هوا باعث کاهش کلسترول خوب می شود
زیست بوم- بهداشت وسلامت: مطالعات متعدد نشان داده اند که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا با افزایش احتمال ابتلا به بیماری قلبی عروقی ارتباط دارد، حال یک مطالعه جدید از تاثیر چنین آلودگی هایی بر کاهش سطح کلسترول خوب حکایت می کند. این مطالعه که در مجله Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology منتشر شد، نشان می دهد ساکنان مناطق با آلودگی شدید هوا به خصوص مناطقی که آلاینده ها حاصل از ...
شناسایی نوشیدنی ضد استرس
به ویژه افزایش ترشح آدرنالین در بدن می شود و بیماری خطرناکی چون سکته های مغزی، قلبی، فشار خون، زخم معده، پوکی استخوان و حتی تغیرات در پوست و مو را رقم می زند. استرس با تولید زیاد کورتیزول در مغز و حافظه خلل ایجاد می کند. بخشی از مشکلات جنسی، اسهال، سوء هاضمه، حالت تهوع، مشکلات خواب، سرگیجه هم می توانند معلول استرس های زندگی شهری باشند. سال گذشته رییس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور ...
طبیب دردهای شهر بیمارمان باشیم تا تشدید کننده دردهایش
...؛ همانطور که یک موجود از هر نوع ماده غذایی، ولو بسیار زیبا و خوشبو و خوشمزه که باشد ، نمی خورد و نمی آشامد؛ همانطور که بسته شدن رگ ها و وجود کثیفی در آن باعث بیماری در تک تک اعضا و نهایتا بیماری کل بدن می شود؛ همانطور که اگر سلول ها نباشند و به وظیفه خود عمل نکنند، ضعف به سراغ عضو مورد نظر می آید؛ و ..... شهر هم همین طور است؛ ...
تغذیه مناسب؛ کلید اصلی برای رشد مو
...> یکی از بهترین ویتامین ها برای رشد مو، نوعی ویتامین B به نام بیوتین است. کمبود بیوتین می تواند موجب ریزش مو در انسان شود. از بیوتین در درمان های ریزش مو استفاده می شود و کسانی که در این ویتامین کمبود دارند می توانند از این درمان ها بهترین نتایج را کسب کنند؛ البته کمبود این ویتامین Bسیار کم اتفاق می افتد زیرا به طور طبیعی در طیف وسیعی از خوراکی ها وجود دارد. سایر ویتامین های گروه B، به تولید سلول ...
انواع گلودردها را بشناسید
بزاق از دهان می شود. زبان متورم و به طرف خلف جابه جا شده است . در ناحیه تحت فکی سفت شدگی بافت ها وجود دارد. التهاب و تورم ممکن است به سرعت پیشرفت کرده ، آبسه تشکیل دهد و سبب انسداد راه هوایی شود. معمولاً سابقه کشیدن دندان یا عفونت دندانی وجوددارد. ارگانیسم های عامل معمولاً استرپتوکوک ، استافیلوکوک و بی هوازی های دهان هستند. درمان شامل برش و درناژ آبسه به همراه استفاده داخل وریدی ...
روش های طبیعی مقابله با یائسگی
... 5 روش طبیعی متعادل کردن هورمون ها بسیاری از زنان تغییراتی در سبک زندگی شان داده و با ترفندهای ساده ای هورمون های بدن شان را متعادل می کنند. با روش های زیر شما نیز می توانید سلامت بمانید: 1- بروکلی مصرف کنید سبزیجات خانواده چلیپاییان مانند کلم، گل کلم، کلم چینی، کلم بروکسل و کلم قمری، حاوی ماده ای به نام ایندول-3-کاربینول هستند که در بدن طی فرآیند سوخت و ساز ...
قارچ خورها کپل نیستند؟
خوراکی جدید و مدرن است در صورتی که مصرف قارچ ها قدمت زیادی دارد و قارچ های خوراکی در سایت های باستان شناسی با قدمتی حدود 13 هزار سال پیدا شده اند. شواهد دیگری هم نشان می دهد که چینی ها از صد ها سال پیش قارچ خور بوده اند و البته از قارچ به عنوان دارو ها استفاده می کردند چون قارچ خواص زیادی دارد. مصری ها بر این باورند که فراعنه مصر قارچ را یک خوراکی لذیذ و خوشمزه می دانستند و البته یونانی ها هم از ...
خارش بازوها - علل و درمان آن ها
...، سوزش، احساس سوزن سوزن شدن با التهاب روی یک یا هر دو بازوی خود داشته باشید با وجود آن خارش بازوها بسیار وسوسه انگیز است این معمولاً می تواند خارش را بدتر کند بسیاری از بیماران با استفاده از بسته های یخ روی مناطق آسیب دیده پوست، علائم خود را بهبود می بخشند. علل خارش بازوها چیست؟ چگونه خارش بازوها درمان کنیم؟ 1. خارش براکیورادیال خارش براکیورادیال می ...
سلاح سمی باکتری ها در برابر انسان
به گزارش گروه علم و فناوری آنا به نقل از Futurity، کارشناسان پیش بینی می کنند تا سال 2050، باکتری های مقاوم در برابر آنتی بیوتیک به اندازه سرطان، انسان ها را خواهد کشت. در این مطالعه، محققان به طور ویژه ای لژیونلا ، باکتری عامل بیماری لژیونر، مورد بررسی قرار دادند. بیماری لژیونر شکل حاد و اغلب کشنده ذات الریه است. هنگامی که لژیونا به یک سلول انسانی حمله می کند، خود را در یک کیسه ...
فواید خربزه تلخ برای سلامتی که نمی دانستید !
. کاهش کلسترول به طور قابل توجهی حملات قلبی، بیماری های قلبی، و سکته ی مغزی را کاهش می دهد. علاوه بر این، خربزه تلخ برای جلوگیری از ریسک هایی که در برابر سلامتی تان قرار دارند، به طور کاملا طبیعی روی بدن کار می کند. کلسترول بالا را تنها می توانید با آزمایش خون تشخیص بدهید. 4. تاثیر مثبتی در درمان سرطان لوزالمعده دارد. یکی از شگفت انگیزترین مزایایی که خربزه تلخ برای سلامتی دارد ...
آهن چیست و چرا به آن نیاز داریم؟
50 میلی گرم است. افرادی که دارای اختلال ژنتیکی هموکروماتوز هستند سه الی چهار برابر بیشتر از سایر افراد آهن جذب می کنند. بنابراین این افراد در معرض خطر دریافت بالای آهن قرار دارند. این امر موجب می شود آهن اضافی در کبدها و سایر اندام های بدن ذخیره شود و رادیکال های آزادی ایجاد گردد که می تواند به سلول ها و بافت های کبد، قلب و پانکراس آسیب وارد نماید. همچنین این موضوع می تواند خطر ابتلا به سرطان را ...
مغز، عامل اصلی تولید حرارت در بدن
...، اما نتایج مطالعات جدید نشان داده است که عامل اصلی تولید حرارت در سیستم عصبی سمپاتیک است که عمدتا مغز آن را کنترل می کند. کریستف بوتنر، نویسنده ارشد این مطالعه افزود: این بررسی برای درمان چاقی دیابت مورد مطالعه قرار گرفته است. گرمازایی، فرایندی متابولیک است که منجر به سوزاندن انرژی و کاهش چاقی و بهبود دیابت می شود. توانایی تولید گرما برای بقای جانوران خونگرم از جمله انسان، حیاتی است، زیرا مانع مرگ می شود. این بررسی در نشریه Nature Medicine منتشر شده است. اخبار روز ، پامچال نیوز = ...
