سایر منابع:
سایر خبرها
فناوری های جدید در خدمت نجات جان انسان ها
در تشخیص عوارض داروها و مشکلات ناشی از مصرف دارویی خاص، اطلاعات مفیدی به افراد ارائه می دهند. بدین ترتیب، می توان گفت، نقش فناوری در نجات جان انسان ها و کمک به سلامت و حیات آن ها بسیار تأثیرگذار بوده است و نباید آن را نادیده گرفت. هر چند ممکن است برخی فناوری ها نیز به سلامت انسان آسیب برساند و سبب به خطر افتادن جان انسان ها شود، اما این دیگر انتخاب افراد است که از فناوری برای نجات و حفظ جان و سلامت خود بهره ببرند یا به سمت فناوری های آسیب زننده و خطرآفرین بروند. ...
ارتباط التهاب مفصلی با رژیم غذایی پرچرب
بیماری تشدید می شود. التهاب مفاصل می تواند هر مفصلی را تحت تاثیر قرار دهد اما اغلب در زانوها، لگن، دست ها و ستون فقرات مشاهده می شود. فاکتورهای خطرزایی برای ابتلا به عارضه التهاب مفاصل وجود دارد به طور مثال این بیماری در افراد بزرگسال شایع تر است و زنان بیش از مردان در معرض ابتلا به آن هستند. همچنین سابقه آسیب دیدگی های مفصلی در گذشته و تغییر شکل استخوان احتمال ابتلا به آن را ...
22راز افزایش طول عمر!
...، میزان طول عمر تا حدودی ارثی است. دوری از مشروبات الکلی نوشیدنی های الکلی خطر ابتلا به سرطان ها و بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. در نتیجه عمر با ارزشتان را کوتاه خواهد کرد. ماهی مصرف کنید ماهی سرشار از چربی امگا 3 و ویتامین A می باشد که سبب بهبودی عملکرد قلب خواهد شد. وجود امگا 3 کافی در بدن میزان مرگ و میر زودرس را تا 27 درصد کاهش خواهد داد ...
عوامل مختل کننده حافظه
به فراموشی نیاز داریم. مغز ما باید بعضی از اطلاعات را سرپوش گذاری کند تا اطلاعات جدید را درون خود قرار دهد .اختلال حافظه در دو صورت ارزشمند است و اختلال حافظه در دو صورت نیاز به بررسی دارد؛ اول اینکه اختلال در کارکردهای اجتماعی داشته باشد .مثلا در مسیربابی ، پول شمردن ، چانه زدن و غیره مانند قبل نباشد. وی با اکید بر اینکه چه بیماری صرع چه سایر بیماری ها در تشکیل حافظه، در ذخیره حافظه و ...
سالم ترین نوع چای کدام است؟
خبرگزاری ایرنا: مطالعات علمی درباره فواید اصلی مصرف چای صورت گرفته و نتایجی در خصوص فواید سلامت بخش آن گزارش شده است. گمان می رود که نوشیدن چای باعث بهبود حالت روانی و تقویت وضعیت شناختی انسان می شود و خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت را کاهش می دهد. به واقع، چای منبع ریز مغذی هایی از جمله فلوراید، منیزیم و روی است. با این وجود فواید سلامتی چای عمدتا به سه ترکیب اصلی زیست فعال کاتچین ...
توصیه های معاون وزیر بهداشت به مردم
30 گرم قند است و اگر مردم ایران هر روز یک قوطی نوشابه مصرف کنند، هر سال 7 کیلوگرم اضافه وزن خواهند داشت. وی به مردم توصیه کرد که بجای مصرف نوشابه، از دوغ های کم نمک و آب استفاده کنند. سیاری از سلول های چربی به عنوان انسان های خسیس یاد کرد و گفت: این سلول ها در طول زمان های مشخص، ممکن است کوچک شوند اما از بین نمی روند و از این نظر به افراد خسیسی می مانند که نمی توان از آنها پول ...
بیماری های قلبی – عروقی عامل 40 درصد مرگ های زودهنگام ایرانی ها
صورت گیرد. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایسنا، در ادامه این مراسم دکتر زهرا عبداللهی، رییس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از برنامه های اصلی طرح تحول نظام سلامت را بهبود و اصلاح الگوی تغذیه جامعه عنوان کرد و گفت: اضافه وزن و چاقی در کشور روند رو به افزایشی دارد. افراد چاق در خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، سکته و سرطان هستند. همچنین مصرف بیش از اندازه نمک از جمله ...
چه کنیم که ازدواج بعدی تحت تأثیر ازدواج قبلی نباشد؟
واقعیت وجود دارد که خیلی زود یا خیلی دیر اقدام کردن برای زندگی دوم کار اشتباهی است. خیلی زود تصمیم گرفتن برای ازدواج مجدد، می تواند تصمیم فرد را تحت تأثیر زندگی سابقش قرار دهد و خیلی دیر تصمیم گرفتن هم نشانه وسواس است. بنابراین باید زمان معقولی با توجه به شرایط و روحیه فرد مورد نظر انتخاب شود و بعد از آن مرحله، تصمیم گیری برای انتخاب آدم مناسب شروع می شود. باخت یا تجربه تلخ آدم های ...
طول عمر بیشتر با این گزینه ها
سلامت نیوز : این که تمام طول روز را روی مبل در خانه سپری کنید، بدون تردید شانس تصادف با خودرو را کاهش می دهد، اما در بلند مدت این کار به سود شما تمام نخواهد شد. کم تحرکی نیز می تواند سلامت بدن انسان را به شدت تهدید کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، در شرایطی که به طور قطع هیچ تضمینی در زندگی انسان وجود ندارد، از جمله این که نفس های پایانی خود را چه زمانی خواهید کشید، روش ...
7 راهکار برای مقابله با ناخن جویدن
اسیدهای چرب ضروری اگر ناخن جویدن منشا عصبی داشته باشد می توان اضطراب را از طریق تغذیه صحیح و گنجاندن خوراکی های سرشار از ویتامین B و اسیدهای چرب امگا 3 در برنامه روزانه کنترل کرد. این مواد غذایی احساس سیری طولانی تری در پی دارند که ازجمله می توان به شیر، خشکبار، ماهی آزاد و جو دوسر اشاره کرد. پیامدهای ناخن جویدن عادت داشتن به جویدن ناخن ها علاوه بر خراب کردن ظاهر انگشتانتان، می ...
یک میلیون و 458 هزار نفر همدانی پرونده الکترونیک سلامت دارند
، افزود: ایران نیز مانند گذشته بیماری های عفونی نداشته و در مسیر بیماری های غیرواگیر قرار گرفته که اختلالات، انواع سکته ها، سرطان ها، تصادفات و ... رأس بیماری های غیرواگیر است. موسوی بهار بیان کرد: بار مالی این بیماری ها سبب شده به عنوان یک خطر و تهدید جدی تلقی شود و تدوین سند پیشگیری و کنترل بیماری های غیرروانی را به همراه داشته است. وی با اشاره به دستاوردهای قابل توجه در حوزه ...
فواید فراوان آب قلم از منظر طب سنتی
مواد معدنی مختلف از جمله کلسیم، پتاسیم، منیزیم، آهن، فسفر و... است. علاوه بر آن، حاوی ویتامین های B نیز هست. بیشتر پزشکان مصرف این عصاره را به بیماران خود توصیه می کنند زیرا عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشیده و سیرکننده و انرژی دهنده است. از طرفی با تقویت سیستم ایمنی بدن، روند بهبود را تسریع می کند . این متخصص طب سنتی در ادامه گفت: آب جوشیده استخوان سرشار از مواد مغذی است که ...
نگرانی مسئولان از شیوع بیماری های غیر واگیر ناشی از تغذیه نامناسب/ 10 درصد ایرانی ها دیابت دارند
به گزارش خبرنگار ایسکانیوز، هر ساله دوم اردیبهشت ماه و دومین روز از هفته سلامت به مبحث خاصی اختصاص داده می شود که امسال این روز غذای سالم، جامعه سالم نامگذاریشده و مسئولان و مردم برنامه های مختلفی را در این روز برگزار می کنند. تغذیه از ابتدا تا کنون نقش اساسی در زندگی انسان ها داشته است و رعایت آداب تغذیه سالم می تواند باعث سلامتی و نشاط شود و از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری کند. ...
برای تندرستی در فصل بهار چه تدابیری وجود دارد؟
شاهتره به جای آب – پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی – پرهیز از پرخوری ، برهم خوری و با هم خوری – کاهش خوراکی های تلخ ، تند و تیز ، و شور که مزاج گرم دارند مانند آجیل شور، گردو و دیگر مغزها و همچنین ادویه تند – مصرف نوشیدنی های خنک مانند شربت ریواس، شربت عناب، شربت نارنج، لیمو و به – پرهیز از نوشیدن آب با معده خالی – پرهیز از ورزش شدید و انجام ورزش ...
ده خوراکی شگفت انگیز که سرشار از آنتی اکسیدان هستند
آنتی اکسیدان ها شامل مواد معدنی نظیر مس، روی، سلنیوم، و هم چنین ویتامین های A، C، و E می شوند. به علاوه، به اعتقاد برخی متخصصان، دیگر ترکیبات غذایی نظیر مواد شیمیایی دارای منشا حیوانی در محصولات دامی و مواد شیمیایی دارای منشا گیاهی در غذاهای گیاهی نسبت به ویتامین ها یا مواد معدنی تاثیر آنتی اکسیدانی بیش تری دارند. این ترکیبات غذایی به عنوان آنتی اکسیدان های غیرمغذی شناخته می شوند و شامل لیکوپن (در گوجه فرنگی) وآنتوسیانین (در کرنبری) هستن ...
دنیای پشت پرده سرو غذا در خطوط هوایی/ چرا غذاهای هواپیما خوشمزه نیستند؟
...، همچنین احساس خوردن غذا با یک وسیله کم ارزش مانند چنگال و چاقوی پلاستیکی می تواند احساس منفی در ذهن افراد به طور ناخوآگاه ایجاد کند که در نهایت باعث بدمزه به نظر رسیدن غذا می شود. براساس آمار ها خوراکی های مورد استفاده قرار گرفته در هواپیما روی زمین به طور کامل تهیه می شوند و در یخچال های صنعتی به مدت حتی تا 5 روز ذخیره می شوند و در بازه های زمانی مورد نظر به هواپیما منتقل می شوند ...
حضور روحانی در3 استان / سفر41 مدیر ارشد به سراسر کشور در هفته گذشته
این رشد به کاهش فاصله طبقاتی نیز توجه کرد/ 560 صندوق خرد محلی در این مراسم افتتاح شد که از این تعداد 85 صندوق در فارس قرار دارد که این صندوق ها باعث مهاجرت معکوس روستاییان به شهرها، توسعه همراه با نشاط روستاها و افزایش ماندگاری افراد در روستاها به دلیل ایجاد اشتغال خواهد شد/توسعه این مراکز و ورزشگاه ها باعث افزایش سطح سلامت کارگران، بهبود سلامت روانی آنان و ایجاد امنیت روانی برای قشر کارگران ...
ایرانی ها هر روز امیدوارتر می شوند
هایی داشته است. اما با این وجود و به دلیل نبود تقدم پیشگیری بر درمان در بسیاری از موارد این تلاش ها بسیار کند نتیجه می گیرد. آمارها می گوید بیش از نیمی از ایرانی ها دچار افزایش وزن، دیابت و فشار خون هستند. به گفته کارشناسان حوزه سلامت زندگی ماشینی امروزی مردم را به سمت کم تحرکی، چاقی و افزایش ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری های قلبی و عروقی، سرطان، کلسترول، کبد چرب و دیابت سوق داده است. ...
همایش روز جهانی زمین
...، عدم خاک ورزی اصولی و عدم مصرف صحیح کود و سم از تهدیدات اصلی در سطح استان به حساب می آیند. وی تاکید کرد: برای پیشگیری از این عوامل می توان با انجام اقداماتی همچون افزایش سطح آگاهی مردم، گسترش حساسیت دستگاه های مسئول، عدم دستکاری خاک ها و استفاده از دستگاه های حفاظتی کشاورزی، تهیه اطلس آلاینده های خاک کشور، مدیریت پایدار خاک های کشاورزی و استفاده از سامانه های حفاظت خاک به بهبود اوضاع کمک کرد. استفاده از این خبر بدون ذکر منبع ممنوع است ...
غذاهایی که کودکان را باهوش می کند
سلامت نیوز :اگر دوست دارید فرزندتان نابغه، دارای هوش و حافظه ای قوی باشد، با ما همراه باشید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از میزان، دوست دارید فرزندتان نابغه باشد؟ دنبال راهی برای افزایش هوش و حافظه اش هستید؟ این توصیه های غذایی را جدی بگیرید و دوستان و دشمنان مغز را از نزدیک بشناسید. دوستان مغز: 1. غلات کامل مانند هر ارگان دیگری از بدن شما، مغز هم بدون انرژی نمی ...
مکمل هایی که پزشکان معتقدند خانم ها نباید پول صرفشان کنند
1200 میلی گرم شیر در روز می تواند خطر حملات قلبی را در خانم های یائسه افزایش دهد. استفاده بیش از حد قرص های کلسیم نیز می تواند باعث بروز هیپرکلسمی شود، وضعیتی که باعث ضعیف شدن استخوان ها، ایجاد سنگ کلیه می شود و با سلامت مغز و قلب تداخل دارد. امگا 3 تحقیقات نشان داده خانم هایی که به اندازه کافی اسید چرب های ضروری دریافت نمی کنند از جمله امگا 3 نسبت به خانم هایی که به صورت ...
خوراکی های چربی سوز شکم؛ 27 خوردنی خوشمزه و متنوع
ماهی های چربی مثل سالمون می تواند یکی از تجویزهای متخصصان تغذیه باشد. مکانیزم اُمگا3 در بدن دقیقا مشخص نیست، اما این اسید های چرب باعث کاهش چربی بدن می شوند. تحقیقات نشان داده است، اسیدهای چرب اّمگا3 باعث گرسنگی کمتر شما می شود و تا دو ساعت بعد از خوردن آن احساس سیری خواهید داشت. خوردن حداقل هفته ای 2 بار ماهی سالمون، سایر ماهی های چرب و کنسرو ماهی تن را در برنامه ی غذایی خود قرار دهید. ...
بهترین داروهای خوراکی ضد ریزش مو
دارا بودن مواد مغذی فراوان از جمله ویتامین D، پروتئین حیوانی و اسیدهای چرب امگا 3 برای رشد مو و سلامت پوست کف سر بسیار مفید است. افرادی که به طور مداوم در رژیم غذایی هفتگی خود مصرف ماهی دارند کمتر دچار ریزش موی سر، کم پشتی و نازک شدن موی های خود می شوند. فلفل دلمه زرد فلفل دلمه ای زرد حاوی ویتامین C در حدود پنج و نیم برابر بیشتر از یک عدد پرتقال است. ویتامین C آنتی اکسیدانی ضروری ...
10 درصد ایرانی ها دیابت دارند
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: 10 درصد ایرانی ها دارای دیابت یا در معرض ابتلا به آن قرار دارند. به گزارش میزان، علی اکبر سیاری در همایش تغذیه سالم؛ سفیران سلامت ، گفت: مردم باید روزانه 10 هزار قدم پیاده روی و یا روزانه 30 دقیقه و هر هفته 150 دقیقه به صورت منظم ورزش کنند تا وزن آنها کنترل و سلامت آنها تامین شود و سفیران سلامت حتما باید رعایت نکات بهداشتی را از خود آغاز کند. ...
تغذیه ناسالم و کم تحرکی، دو عامل بیماری زا
کاهش یابد. روغن های مایع مناسب نیز بدون اسید چرب ترانس و با حداکثر 10 درصد اسید چرب اشباع هستند . وی افزود: میزان مصرف مجاز قند و شکر در روز 25 گرم معادل شش قاشق مرباخوری است که در مجموع قندهای صنعتی و قندی که در میوه جات وجود دارد، باید مصرف شود. یک قوطی نوشابه، 30 گرم قند دارد. اگر روزانه یک بطری نوشابه مصرف شود، در طول یک سال هفت کیلوگرم به وزن انسان اضافه می شود. معاون ...
این روزها حال ماهی قزل آلا خوب نیست/نبود بازار ماهی مهمترین دغدغه این روزهای کارآفرین برتر پرورش ماهی ...
موجود در آنها مشابه مواد گیاهی است و از اسیدهای چرب اشباع نشده به نام امگا 3 در آبزیان وجود دارد که اثرات بسیار مهمی در سلامت انسان به عهده دارد و در پیش گیری از بسیاری از بیماریها و کنترل و کمک به بهبود اختلالات و عوارض مختلف نقش مهم و سازنده ای به عهده دارد. جالب است بدانیم که چربی موجود در بافت های ماهی و آبزیان تنها موجب افزایش کلسترول و سایر چربی های نامطلوب خون و عوارض قلبی و عروق ...
رموزهای شادی را بیاموزیم
غذایی موثر در بهبود خلق و خو و افزایش احساس شادی مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد که استفاده از مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین B12، فولیک اسید و پروتئین های گیاهی و گوشت سفید سبب بهبود خلق و خو و احساس شادی می شود. برخی از عادت های غذایی موثر در بهبود خلق و خو عبارتند از: -از کربوهیدرات تصفیه شده تا حد امکان استفاده نکنید ...
با بکارگیری ارزشهای زیربنائی جریان کسب وکار را سرعت وکیفیت ببخشیم
ارزشهای مورد توافق به زندگی نیرویی تازه ببخشیم. با تعیین ارزشهایی که برایمان معنی دار هستند و استراتژی هایی را در بکارگیری آنها توسعه دهیم. قاعدتا با تلاش مشخص برای اجرای این رویه ها فرصتهای خوب در ادامه می آید، مانند فرصتهای مادی و معنوی. حتی ممکن است متوجه شویم در حال تجربه فرآیند" واکنش زندگی" هستیم. بدین معنا که در تقابل با ادراکات معمولی که می گوید تنها مسایل منطقی و محتمل صورت می پذیرد ...
مخدرهایی که شما را تا یک قدمی مرگ می برد
آنها را از بین ببرد. البته توهم شیشه از همان ابتدا مشخص نمی شود و بتدریج بیشتر می شود. موادی مانند شیشه اثرات روحی و روانی دارند و با این که فرد ابتدا برای کاهش تنش و اضطراب از آنها استفاده می کند، اما موجب تخریب بخش هایی از مغز می شود. اوایل فقط سرخوشی یا حال خوب به فرد می دهد، اما بعد از مدتی بسته به مقدار مصرف این مواد توهم ها هم سراغ فرد می آید و رفته رفته زندگی واقعی را از فرد می گیرد. مصرف ...
آینده، پس از پایان اقتصاد
بهبودی در کار نیست، بازگشتی به فرایند رشد اقتصادی پایدار وجود ندارد. چنین ادعایی در ملاء عام، آدم را در معرض اتهام خائن، بدبین، کلبی مسلک و غیب گوی آخرالزمانی بودن قرار می دهد. اقتصاددانان به تبهکاری محکومت می کنند. اما اقتصاددانان اهل خرد و فرزانگی نیستند، و من آنها را حتی دانشمند به حساب نمی آورم. آنها بیشتر شبیه کشیشان هستند، جامعه را بابت کردار ناشایستش تقبیح می کنند، از تو می خواهند ...