خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار!/ هرگز این غذا ها را باهم نخورید
روده باقی بمانند به جای اینکه هضم مؤثری داشته باشند، تمام مواد مغذی موجود در آنها جذب نمی شوند. در این حالت مواد غذایی در معده یا روده فاسد یا تخمیر می شوند و گازهای سمی و سرطان زایی تولید می کنند که دیگر اندام ها ی بدن را برای این سم زُدایی دچار مشکل خواهد کرد. این سموم ممکن است باعث خستگی، تحریک پذیری، سردرد و بوی بد دهان شوند و بعد از تمام اینها بدن ممکن است دچار مشکلات جدی تری مثل ورم مخاط روده ...
16 درصد مردم قزوین دچار افسردگی هستند
مصرف سیگار نیز بیشتر است و طعم میوه ای بودن آن هم از میزان سموم موجود در آن نمی کاهد. مهرام در پایان با تاکید بر آموزش مهارت نه گفتن گفت: دانش آموزان باید مراقب باشند و هرگز از افراد ناشناس، آدامس مشکوک، دارو، مسکن و قرص هایی تحت عنوان بهبود حافظه و یا چیزهای دیگر نگیرند زیرا بسیاری از اینها دارای مواد مخدر بوده و فرد را به سمت اعتیاد کامل پیش می برد. ...
این سبزیجات را پخته بخورید
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ خوردن سبزیجات بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. ورزشکاران و طرفداران فیتنس، سبزیجات را به عنوان منبع ارزشمندی از فیتوکمیکال ها می دانند. این ترکیبات شیمیایی دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند. آنتی اکسیدان ها عناصری قدرتمند هستند که رادیکال های آزاد در بدن را از بین برده و در پیشگیری از بیماری ها مفیدند. به همین دلیل، مصرف سبزیجات باعث ...
تقویت تخمک گذاری در زنان
اثرات منفی بر میزان ذخیرۀ تخمدان و کیفیت تخمک دارند. بسیاری از عوامل هستند که ممکن است بر روی سلامت تخمدان و تخمک ها تاثیر داشته باشند، از جمله: عوامل محیطی، هورمون های موجود در رژیم غذایی، و استرس و... . علاوه بر این، داشتن باروری سالم موثراز بسیاری از عوامل دیگر میباشد از جمله : گردش خون مناسب سیکل باروری سالم هورمون های متوازن و تخمک های سالم چگونه ...
پای مرغ درمانی برای پوکی استخوان
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از فرهیختگان، پای مرغ دارای مقدار زیادی پروتئین و ویتامین هایی است که برای بدن بسیار ضروری است، به همین جهت افرادی که از کمبود کلسیم، پوکی استخوان و آرتروز رنج می برند از این ماده خوراکی استفاده کنند چراکه می توان با استفاده از آن نظام استخوان ها را به کلی تغییر داد. همچنین پای مرغ حاوی مقدار زیادی مواد غضروف ساز است و به همین دلیل است ...
کلسیم مورد نیاز در بارداری
همه ی افراد هر روز به مواد معدنی اساسی نیاز دارند. علاوه بر کمک به ساخت دندان ها و استخوان ها، کلسیم می تواند در خون ( روند انعقاد خون) و عضلات ( انقباض عضلانی) هم نقش داشته باشد و به انتقال پیام عصبی هم کمک کند. کلسیم مورد نیاز در طی بارداری بدن شما نمی تواند کلسیم بسازد، پس شما باید به صورت مکمل آن را دریافت کنید. در زمانی که باردار هستید، تلاش کنید تا حداقل 1000 میلی گرم کلسیم ...
تغییرات آب و هوایی و تأثیرات بالقوه بر امنیت غذایی و سوءتغذیه/ ارتباط سوءتغذیه با مرگ سالانه سه میلیون ...
یکی از دستاوردهای بزرگ در زمینه سلامت عمومی در تاریخ دوران معاصر افزایش رو به گسترش در تولید جهانی غذا در طول شش دهه گذشته است. به گزارش ایانا از annualreviews به همراه رشد جهانی در زمینه تقاضا برای غذا، نرخ سوء تغذیه نیز کاهش یافته است. بخشی از این دستاورد از طریق نوآوری های تکنولوژیک، از جمله پیشرفت در رشد انواع دانه های با میزان باروری بالاتر، تولید کودهای شیمیایی و آفت کش ها و ...
ماجرای برانگیخته شدن رسول الله(ص)
نداشته باشد، محال است عاملی خارجی بتواند برای ما سعادت بیاورد. میکروب ها، ویروس ها و عوامل دیگر بیماری که از خارج می خواهند وارد بدن شوند و انسان را بیمار کنند، چه وقت می توانند ما را بیمار کنند؟ اگر ما واقعا مزاج سالم و پاک و ناآلوده داشته باشیم، در برابر بسیاری از میکروب ها و ویروس ها مصونیت داریم و آنها نمی توانند در ما کارگر واقع شوند. پزشکان می گویند علت اینکه ساکنان ده های کوهستانی معمولا ...
خواص معجزه آسای فلفل سیاه
به گزارش افکارنیوز ، فلفل سیاه یکی از ادویه های بسیار مفید برای سلامت بدن است و می تواند از ابتلا به بیماری ها در افراد جلوگیری کند. درمان مشکلات معده مصرف فلفل باعث افزایش ترشح اسید کلریدریک در معده شده در نتیجه هضم مواد غذایی را آسان می کند. سلامت دستگاه گوارش برای جلوگیری ازابتلا به اسهال، یبوست و قولنج ضروری است. خوردن فلفل همچنین کمک می کند تا از تشکیل گازهای ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها کدام است؟
خانم ها، چه ویتامین هایی را از چه مواد غذایی تامین کنند اگر رژیم غذایی سالم و متعادلی دارید، دریافت مواد غذایی ضروری به میزان کافی برای بدن تان سخت نیست. اگر چه عادت ماهیانه، یائسگی، بارداری و تغییرات هورمونی از جمله عواملی هستند که نیاز بدن به مواد غذایی مهم و مشخصی را تحت تأثیر قرار می دهد. کلسیم برای داشتن استخوان های قوی اگر در سنین جوانی استخوان های قوی و محکمی بسازیم ...
روش های درمان زود انزالی
لیدوکائین 2% و اسپری های بی حس کننده می تواند در بهبود انزال زودرس موثر باشد. هنگام استفاده از این مواد به یاد داشته باشید که باید آن ها را قبل از رابطه جنسی از روی آلت شست وگرنه مواد روی آلت وارد واژن زن شده و باعث بی حسی وی و دیرتر ارضا شدن همسرتان می شود. افزایش تعداد رابطه جنسی همانطور که فاصله بین هر رابطه باعث افزایش میل و ایجاد هیجان می شود بالعکس زیاد کردن دفعات نزدیکی در طول ...
درمانهای ساده برای بی خوابی
...، بدانید که مشکلات خواب شما ممکن است در نتیجۀ زندگی بسیار کم تحرک و محدودتان باشد. کمی پیاده روی، دوچرخه سواری یا شنا می توانند در بالا بردن کیفیت خواب مؤثر باشند. برخی گیاهان مانند رازک، کاهو فرنگی یا گل ساعت، نیز می توانند شب های شما را بهبود بخشند. در هیچ یک از موارد، از خواب آورها بدون تجویز پزشک استفاده نکنید. غذاهایی که باعث خواب راحت می شوند: مصرف مواد ...
چرا کلم بخورم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، بتاکاروتن باعث افزایش قدرت سلول های سیستم ایمنی و تقویت دفاع بدن علیه بیماری ها می شود. کلم بروکسل،کلم قمری، بروکلی و گل کلم از منابع مفید فولات هستند. فولات و شکل سنتتیک آن اسید فولیک برای تولید آنتی بادی ها و گلبول های سفید ضروری است. در طب چینی از کلم پیچ برای بهبود احتقان شش ها و از آب کلم برای درمان زخم معده استفاده می شود. از کلم قمری ...
بایدهای آینده اندیشی در توسعه پایدار کشاورزی/ چهار محور کشاورزی پایدار، حفظ محیط زیست، تناسب اکولوژیکی، ...
برآمده از تحقیقات علمی یا نظام دانش بومی و محلی است. یا این که می گویند کشاورزی پایدار با روش های موجود کشاورزی سازگاری ندارد. به کارگیری روش های کم نهاده به معنی تغییر کل نظام زراعی است و باعث کاهش قابل توجه میزان کل تولیدات کشاورزی می شود. با کاهش مصرف نهاده های شیمیایی عملکرد محصولات زراعی نیز کاهش خواهد یافت. استفاده از روش های کم نهاده موجب افزایش مخاطرات در نظام های زراعی می شود. نظام های تک ...
خواص درمانی و فواید غذایی توت فرنگی
از پلی فنل که عامل ضد سرطانی است، کاملاً غنی بوده و همچنین ضد اکسیدان اند. تحقیقات جدید نشان دادکه توت فرنگی یکی از مواد غذایی ضد سرطان است زیرا توانست از میزان مرگ ومیر 1271 سالمند آمریکایی که به سرطان مبتلا بودند، بکاهد. در این مطالعات همچنین مشخص شد، احتمال ابتلا به سرطان در کسانی که زیاد توت فرنگی می خورند، سه برابر کمتر از افرادی است که بندرت از این میوه مصرف می کنند. روش های ...
کنکوری ها چه غذایی بخورند؟
مانع درس خواندن دانش آموز می شود. مسئله مهم دیگر این است که استرس ، مشکلات گوارشی را تشدید می کند و در این دوران شیوع مشکلات گوارشی مانند یبوست ، درد و نفخ شکم بیشتر میشود که مصرف میوه و سبزی در رفع این مشکلات بسیار موثر است.به این ترتیب تمایل به مصرف مواد غذایی بسیار شیرین مانند شکلات هم تا میزان زیادی کاهش می یابد و مواد مغذی مورد نیاز بدن هم تامین می شود. صبحانه یادتان نرود در ...
نسل متصل به اینترنت در سال 2020
پیری است، طبقات مصرف کننده جدید و قدرتمندی از جمله طبقه بازنشستگی نسبتاً متمکن و طبقه متوسط جوان و نوپدید به وجود می آیند. کشورهای BRIC (برزیل، روسیه، هند و چین) به سرعت شروع به رشد می کنند و در وسعت استعداد بالقوه و نهایتاً در نوآوری از غرب پیشی می گیرند. سرعت نوآوری همواره دنیای دیجیتالی تری را ایجاد می کند، به گونه ای که ابزارهای بی سیم نقش ظهورشان را به عنوان ابزار مسلط بر تجارت ...
گلو درد بدون علائم سرماخوردگی، علت چیست؟
تنباکو سیگار کشیدن یا در معرض آن بودن باعث آسیب رسیدن به گلو می شود. مصرف محصولات تنباکو نیز باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان در دهان، گلو و سرطان حنجره می شود. حساسیت حساسیت های فصلی یا حساسیت به گرد و غبار و گرده گل ها نیز باعث گلو درد می شود. مواد شیمیایی ذرات موجود در هوا که ناشی از سوختن سوخت های فسیلی و مواد شیمیایی می باشند نیز باعث گلو ...
کولیت اولسراتیو چه درمانی دارد؟
به نام اولسر (زخم) خوانده می شود. این زخم باعث خونریزی روده می گردد و با هضم غذا تداخل دارد. علائم این بیماری التهابی عبارت است از اجابت مزاج مکرر، اسهال خونی و درد شکم. علائم هشداردهنده درد شکم : درد شکم و اسهال خونی یکی از مهمترین علائم هشداردهنده کولیت اولسراتیو می باشد. کاهش وزن: التهاب مزمن روده بزرگ باعث مشکلات گوارشی می شود. این مشکلات باعث کاهش وزن، کاهش اشتها، تهوع و کاهش رشد ...
دلیل خارش گلو چیست و راه های رفع خارش
همراه با خشکی چشم، دهان و پوست ظاهر می شود و علل شایع آن عبارتند از: آب و هوای سرد و باد خیز بیماری هایی که باعث می شود حرارت داخلی بدن زیاد شود. بسته شدن بینی و تنفس از طریق دهان التهاب حاد یا مزمن گلو کم شدن آب بدن فعالیت کم غدد بزاقی در افراد مسن مصرف ماری جوانا و سیگار کافئین موجود در قهوه، سودا و نوشابه های ...
الگوی صنعتی چین برای ایران
...، نایب رییس اتاق ایران طی پژوهشی به بررسی سیاست ها و عوامل رشد صنعتی و تجاری چین پرداخته است که می تواند درس های زیادی برای متحول کردن صنعت و تجارت ایران از یک سو و اصلاح و اتخاذ سیاست های مناسب در مسیر بهبود شرایط وضعیت کنونی اقتصاد ایران از سوی دیگر به همراه داشته باشد. به گفته سلطانی، یکی از این سیاست ها که می تواند مشکل ساختاری اقتصاد ایران را توضیح دهد، نحوه مدیریت تولید و صادرات مواد ...
پرتقال دوست تناسب اندام
پوست سفید و پره های داخل آن بخورید زیرا در پوست سفید آن مواد معدنی زیادی وجود دارد که اثر اسید موجود در پرتقال را خنثی می کند . * پرتقال به جهت دارا بودن انواع ویتامین ها و املاح معدنی مختلف یک تقویت کننده عمومی بدن بوده و برای رشد و نمو استخوان ها، استحکام اندام ها و همچنین رشد بچه ها بسیار سودمند است؛ در ضمن مصرف آن به زنان حامله و شیرده نیز توصیه می شود. * پتاسیم زیاد موجود ...
سیب در برابر پرتقال: کدام یک سالم تر است؟
ادامه با میزان مواد مغذی موجود در یک فنجان سیب و پرتقال بیشتر آشنا می شویم. مواد مغذی سیب یک فنجان سیب حاوی 65 کالری و 13 گرم قند است. این میزان قند برای یک وعده زیاد است، اما همانند بیشتر میوه ها، سیب محتوای قند بالا را با دوز سالم از فیبر متعادل می کند. فیبر به پردازش قند در بدن کمک می کند. یک فنجان سیب 12 درصد از فیبر روزانه مورد نیاز را تامین می کند. پرتقال به ...
درمان بی خوابی با روش های سنتی
به رختخواب بروید نه اینکه مثل شب های گذشته دیر وقت بخوابید. خواب با کیفیت با مصرف مواد غذایی مرطوب متخصصان طب سنتی توصیه می کنند که غذاهای مرطوب می تواند آب بدن را تامین و در نهایت منجر به خواب با کیفیت تری شود. به اعتقاد آنها افرادی با مزاج گرم باگنجاندن کاهو، جو و بادام خام به برنامه غذایی شان می توانند میزان رطوبت مورد نیاز بدن خود را تامین و به درمان بی خوابی کمک کنند. بنابراین اگر ...
با 10 آنتی اکسیدان قوی آشنا شوید!
ی گندم این است که به آسانی و بدون صرف انرژی در معده هضم می شود. هم چنین سبزه ی گندم سرشار از ویتامین های A، B، C، E، و KK است. 6. اسپیرولینا اسپیرولینا نوعی جلبک میکروسکوپی است که هزاران سال است توسط بومیان مکزیکی و آفریقایی کشت و مصرف می شود. اسپیرولینا به خوبی قابل هضم است، از دستگاه ایمنی بدن مان محافظت می کند، باعث کاهش کلسترول خون می شود، و می تواند به کاهش وزن، و حتی تنظیم ...
4 اردیبهشت آیا استفاده از ملین ها یا مسهل ها در درمان لاغری بی خطر است؟
جذب مواد مغذی می شوند. عوارض جانبی مصرف ملین ها تورم، انقباض، کم آبی با به هم خوردن وضعیت الکترولیت های بدن، بینظمی در ضربان قلب، سکته، مشکلات کلیوی، فلج شدن دستگاه گوارش، از بین بردن پرزهای دستگاه گوارش و در مواردی مرگ را نیز می تواند در پی داشته باشد. سنا برگ های سنا در مصر و هند یافت می شوند. استفاده از این گیاه که جزء ملین ها می باشد جهت ...
6 فایده شگفت انگیز گریپ فروت و 2 خطر آن
نارینژین فلاونوئید است که منجر به افزایش سوخت و ساز بدن می شود. گریپ فروت دارای خواص قابض طبیعی است که منجر به حذف چربی های اضافه پوست و منافذ چربی می شود. محصولات حاوی اسانس این میوه خواص ضد عفونی کننده داشته و به از بین بردن باکتری ها و کاهش ابتلا به آکنه کمک می کند. این میوه دارای بیوفلاوونوئید و شماری دیگر از مواد گیاهی است که از ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی جلوگیری می کند ...
تشدید آلرژی بهاری با مصرف ماست و قارچ
مانند ماست، می توانند باعث تشدید این مشکل شوند. به گفته محققان، ماست می تواند غلظت مخاط موجود در بدن را افزایش بدهد و مانع از جابه جایی آن در سطح بدن شود. مخاط دقیقا ابزاری است برای پاک کردن بدن از همه عناصر خارجی و زمانی که عملکرد آن دچار اختلال شود، قطعا مشکلاتی برای بدن به وجود می آید. در این شرایط، مخاط دیگر نمی تواند عناصر آلرژن را با سرعت و اثربخشی لازم از بدن خارج سازد و درنهایت ...
با خواص بی نظیر هویج آشنا شوید
و لکه ها از روی مینای دندان هایتان پاک می شود. بتاکاروتن موجود در هویج برای ترمیم زخم ها و نیز درخشش پوست و مو بسیار مفید است و برای قرن ها از این ماده گیاهی به عنوان ضماد در درمان زخم در جنگ ها استفاده شده است. در نهایت مصرف هویج یا آب هویج می تواند برای سلامت مغز بسیار موثر باشد و به بهبود عملکرد شناختی افراد کمک کند. نوشیدن آب هویج یکی از راه های موثر تقویت حافظه و جلوگیری از آسیب مغزی همچنین کند کننده روند ابتلا به بیماری آلزایمر است. کارشناسان اعتقاد دارند مواد مغذی درون هویج می تواند باعث رشد و تکثیر سلول های مغزی حتی در سنین بالا شود. انتهای پیام/ ...
اجرای آیین نامه کشت ارگانیک از اولویت های جهاد کشاورزی اصفهان
حداقل رساندن مصرف کود و سم، استفاده از تجهیزات جهت جلوگیری از فرسایش، کاشت درختان، صرفه جویی در منابع، کاهش مصرف کاغذ و مواردی از این قبیل می توانند کمک زیادی به بهبود اوضاع داشته باشند. مدیر دفتر محیط زیست و سلامت و غذای سازمان جهاد کشاورزی استان اصفهان تاکید کرد: این دفتر از سال 87 در سازمان جهاد کشاورزی فعال بوده و افتخار دارد که می تواند مسائل کشاورزی و زیست محیطی را دنبال می کند ...
