خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهمترین اعتصاب غذاهای تاریخ اسرای فلسطینی
آقا" بود و در نتیجه آن مجوز واردات مقدار خیلی کمی از لوازم التحریر به زندان به منظور فراهم شدن زمینه نامه نگاری با خانواده ها فراهم شد و استفاده از لفظ "آقا" برای پاسخ دادن به زندانبان ها از قاموس زندان ها پاک شد. 3- اعتصاب غذای اسران زن فلسطینی در زندان "نوی ترستا" در تاریخ 28/4/1970 که 9 روز به طول انجامید و این اسرا در جریان آن مورد توهین و مجازات هایی مانند حبس در سلول های انفرادی ...
تاثیر پروبیوتیک ها در بروز اختلال حافظه
سلامت نیوز :تحقیق جدید نشان می دهد پروبیوتیک ها ممکن است برای افراد پیروی کننده از رژیم غذایی سالم و متعادل سودمند نباشد و حتی موجب بروز مشکلات در حافظه شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان برای فهم بهتر نحوه ارتباط سلامت روده و عملکرد شناختی، موش ها را با یکی از دو رژیم غذایی زیر تغذیه کردند: رژیم غذایی سالم و رژیم غذایی کافه تریا که سرشار از چربی اشباع شده و قند بود. ...
استقرار آتش نشانان در 4 نقطه از نمایشگاه شهر آفتاب/راه اندازی 8 خط اتوبوسرانی برای جابجایی بازدیدکنندگان
.... وی در خصوص عرضه مواد غذایی مورد نیاز و میوه توسط شرکت شهروند و سازمان میادین در فضای حدود 625 مترمربع پرداخت و افزود: برای رفاه حال بازدید کنندگان ارایه خدمات در سه بسته مواد غذایی گرم، سرد، فست فود با حضور برندهای معتبر، تنقلات و آب آشامیدنی توسط شرکت ساماندهی در بیش از 60 کانکس با ابعاد مختلف و یک رستوران و کافی شاپ در طول مدت برگزاری نمایشگاه صورت خواهد پذیرفت. معاون ...
آنچه باید درباره ژاپنی ها بدانید
...> ژاپنی ها ، بخصوص زنان ژاپنی مانند بقیه خانم ها در سراسر دنیا درگیری فکری مقوله ای با عنوان رژیم غذایی را ندارند. آنها از کودکی یاد می گیرند و البته این موضوع برایشان شرطی می شود که از انواع مواد غذایی لذت ببرند. اما در عین حال نباید این نکته را هم فراموش کنید که ژاپنی ها هر روز زندگی شان یک روز فعال و پرکار است. به عنوان مثال آنها هر جایی می خواهند بروند ، پیاده روی را دراولویت می گذارند. همین ...
نوشابه حافظه انسان را به یغما می برد
حافظه را ضعیف می کنند، موجب کوچکی مغز و حجم هیپوکامپ می شوند. این مسئله بدین معناست که طرفداران نوشابه و آب میوه های مصنوعی بیش از دیگران در معرض ابتلا به آلزایمر قرار دارند. بر اساس آمارهای موجود، افرادی که نوشابه جزئی از رژیم روزانه آنها است سه برابر بیش از دیگران به سکته مغزی و زوال عقل دچار می شوند. یافته های به دست آمده از آزمایش روی 4 هزار شرکت کننده به این خاطر اهمیت دارد که در دنیای ...
آرام غذارا بجوید تا کالری بیشتری بسوزانید
غذای خود را کمی بیشتر از حد معمول می جوید، سطح هورمون های روده که به گرسنگی و سیری مربوط می شود بهبود پیدا می کند. افزایش فعالیت جویدن غذا، می تواند تبدیل به ابزاری کاربردی برای مقابله با چاقی باشد. جویدن اضافی غذا همچنین سرعت غذا خوردن را کند می کند و این یکی دیگر از دلایل سالم بودن این کار است. محققان تاثیر سرعت غذا خوردن روی مقدار وعده را نیز مورد بررسی قرار داده اند. آهسته غذا خوردن باعث ...
رنج مردم با بی عدالتی در استخدام های بی ضابطه/80 طرح صنعتیِ در حال اجرا/7 استان در خطر ناامنی غذایی/حضور ...
2تا 5 سال، دانش آموزان و زنان باردار این استان ها رو به افزایش است. از آنجا که سوء تغذیه بر اثر مصرف نامتوازن و نامناسب مواد غذایی بروز می کند، معمولا علائم و نشانه های آن به صورت کم وزنی، کوتاه قدی و لاغری ظاهر می شود. زهرا عبداللهی در مورد رفع این کمبود ها در جامعه در معرض خطر گفت: برنامه مکمل یاری آهن، ویتامین A و D برای کودکان، نوجوانان، مادران باردار و گروه های آسیب پذیر از طریق شبکه ...
آفتاب سوختگی را جدی بگیرید
چه ضد آفتابی برای پوست مناسب است، عنوان می کند: ضد آفتاب هایی مناسب است که هم جلوی اشعه UVA و هم UVB را بگیرد تا مضرات نورآفتاب را کاهش دهد. برای این منظور مواد موجود در ضدآفتاب ها به دو دسته تقسیم می شود. وی ادامه می دهد: فاکتور محافظت در برابر نور آفتاب یا همان SPF نشان دهنده توانایی ضدآفتاب برای مقابله با اشعه ماورای بنفش نوعB است که از بروز صدمات بیرونی مانند آفتاب سوختگی جلوگیری می کند ...
3 قانون طلایی تغذیه ای برای کنترل استرس
... کلید سلامتی ما در دست تغذیه و سبک زندگی مان است. تحقیقات نشان داده اند، رژیم غذایی مدیترانه ای، بهترین انتخاب برای سلامت قلب و سایر بیماری هاست. اگر در مورد بدن انسان و یا هر ارگانیسم زنده ای مانند یک ماشین بسیار پیچیده و حساس فکر کنیم، اهمیت تغذیه را به خوبی درک خواهیم کرد. سیستم فوق العاده پیچیده بدن انسان نیازمند بهترین سوخت است تا به خوبی و طولانی مدت کار کند، بدیهی است که ...
8 بیماری مخفی کار!
سرنگ های آلوده که برای مصرف مواد مخدر استفاده می شوند، شایع تر از روش های دیگر است. خوشبختانه در حال حاضر برخی داروهای جدید و بسیار موثر در دسترس هستند که می توانند پیشرفت بیماری را متوقف کرده و حتی نیاز به عمل پیوند کبد را مرتفع سازند. سرطان روده بزرگ برای افرادی که مرحله نخست سرطان روده بزرگ در آنها تشخیص داده می شود، نرخ بقای پنج ساله حدود 92 درصد است. در مقام ...
علت گرایش جوان ها به مخدر گل چیست؟! (عکس)
؟ - گل یک مخدر جدید نیست، در واقع همان ماری جوانا است که فروشندگان مواد برای سود بیشتر، برای آن اسم جدید و وسوسه کننده ای انتخاب کرده اند تا جوان ها را به سمت این ماده بکشانند. سودجویان فکر می کنند اگر به جای ماری جوانا از کلماتی مانند گل استفاده کنند تمایل مصرف کنندگان برای دنبال کردن این ماده بیشتر می شود که متاسفانه در واقعیت هم همینطور است. اما باید بدانیم ماده ای که در ...
افسردگی، بایدها و نبایدها
سخت است و ممکن است با حداقل کار خسته شوند. ربیعی با اشاره به اختلالات موجود در خواب برای برخی از افراد گفت: یکی از مهم ترین علائم پنهان که در بروز این بیماری روانی خطرناک است اختلالات خواب می باشد و در توضیح این علامت باید گفت اگر شخصی از هنگام ورود به رختخواب کمتر از 20 دقیقه به خواب فرو رفت و بعد از 7 تا 8 ساعت استراحت احساس سستی و خستگی نکرد این فرد سالم است اما اگر از موقع ورود به ...
پنج قانون ساده برای آب کردن چربی شکم
نشان داد زنانی که 30 درصد کالری روزانه شان را از پروتئین کسب می کنند دو برابر زنانی که رژیم غذایی کم پروتئین مصرف می کنند، وزن کم می کنند. با توجه به این موضوع، بهتر است روزانه 25 تا 30 گرم پروتئین (معادل نصف سینه مرغ) مصرف کنید. 4. کیفیت کالری های دریافتی حتی اگر شما میزان کافی مواد مغذی را دریافت کنید (مانند کربوهیدرات و پروتئین ها)، باز هم نمی توانید از کنار اهمیت آماده سازی ...
موادغذایی که گرفتگی رگ ها را برطرف می کند
آزاد مقابله کند. علاوه بر این، سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهنده کلسترول خوب خون محسوب می شود. این خواص سیر باعث می شود که جریان خون در رگ ها به خوبی انجام شده و با فشار خون بالا مقابله شود. جو دو سر به ویژه برای شروع یک روز سالم و با نشاط فوق العاده است. به خاطر اینکه باعث تحریک دستگاه گوارش شده و انرژی لازم را برای فعالیت های روزمره مهیا می سازد. فراموش نکنید که جو دوسر ...
ناگفته هایی که در مورد غذا باید بدانید
لذت های زندگی انسان هاست، پس با چند دانستنی عجیب و جالب راجع به این لذت در ادامه با ما همراه باشید! 1 امروزه مرغ ها در مقایسه با 40 سال پیش 266٪ چربی بیشتری دارند. 2 یک جایگزین موادغذایی برای تامین تمام نیاز های تغذیه ای روزانه وجود دارد که Soylent نامیده میشود. 3 در شرایط اورژانسی میتوان از آب نارگیل به عنوان پلاسمای خون استفاده کرد. 4 عسل تنها غذایی است که فاسد نمیشود ...
چه چیزی باعث یبوست مزمن می شود؟
غذایی به وسیله دستگاه گوارش انسان هضم نمی شود، کالری زیادی ندارد، اما هنوز برای سلامتی بسیار ارزشمند است. فیبر با حجیم و نرم کردن مدفوع حرکت آن را آسان می کند. بدین ترتیب فیبر از یبوست و سایر بیماری های روده ای جلوگیری می کند. فیبر همچنین با ایجاد احساس سیری و کاهش قند و کلسترول خون در ارتقای سلامت عمومی موثر است. کارشناسان مصرف 38 گرم فیبر را در روز برای مردان زیر 50 سال و ...
چای را به جای قوری در مایکروویو دم کنید!
از کافئین، تیانین، پُلی فِنول و دیگر مواد چای قرمز یا سبز را حفظ می کند. پلی فنول یک نوع آنتی اکسیدان است که خطر ابتلاء به بیماری های عروقی، کلسترول بالا، فشار خون بالا و دیابت را کاهش می دهد و مادۀ تیانین نیز یک نوع اسید آمینۀ آرامش بخش است. وونگ توصیه می کند که انسان هر روز 2 تا 3 فنجان چای قرمز یا سبز برای استفاده از مواد مفید این دو نوع چای بنوشد. دکتر وونگ می افزود: بهتر است که آب داغ در فنجان ریخته شود سپس چای به آن اضافه شود و فنجان به مدت 30 ثانیه در مایکرویو گذاشته شود و پیش از نوشیدن به مدت یک دقیقه سرد شود که در اینصورت طعم چای خوشمزه تر نیز خواهد شد. ...
پنیر سویا، منبع گیاهی غنی از پروتئین
گرم پروتئین سویا مصرف کند. این مطلب در مورد زنانی که به سن یائسگی نزدیک می شوند اهمیت بیشتری دارد.توفوی بسته بندی نشده را می توان بمدت یک هفته در یخچال و درون ظرف محتوی آب تازه نگهداری کرد، بشرطی که آب آن روزانه عوض شود. توفوی بسته بندی شده هم در بازار موجود است. فواید درمانی توفو ثابت شده که میزان پروتئین سویا بالا و معادل میزان هم وزن خود در گوشت مرغ است، فاقد کلسترول و چربی ...
ساخت رحم مصنوعی برای نوزادان نارس
به گزارش گیل خبر، رحم مصنوعی محققان برای نگهداری از نوزادانی که در هفته 23 تا 28 بارداری متولد می شوند طراحی و ساخته شده است. این وسیله شامل یک کیسه نگهداری است که جریان مایعات به طور خودکار در آن برقرار می شود. این دستگاه دما، فشار و نور را ثابت نگه می دارد و جنین را در برابر آلودگی ها و عفونت ها محافظت می کند. همچنین اکسیژن و مواد غذایی لازم برای ادامه حیات را در اختیار آن می گذارد. ...
تغذیه مناسب از ابتلاء به انواع سرطان پیشگیری می کند
بالا بببیند عامل بروز سرطان است. وی بر کاهش مصرف چربی ها و قندهای ساده و پیروی از رژیم غذایی متنوع و متعادل و داشتن تحرک و ورزش در در برنامه غذایی روزانه تاکید کرد و گفت: استفاده از روش های بخار پز به جای سرخ کردنی، استفاده از نان های سبوس دار حاوی فیبر مناسب، استفاده از روغن های مخصوص سرخ کردنی در تهیه غذا باید مورد توجه قرار گیرد. مفاخری افزود: نخوردن نوشابه، استفاده نکردن روغن جامد ...
رابطه مستقیم کتاب خواندن با افزایش امید به زندگی
این پژوهش علمی به سه گروه تقسیم شدند، آنها که بیش از 3 ساعت و نیم در هفته کتاب می خواندند، افرادی که میزان مطالعه هفتگی آنها حداکثر 3 ساعت و نیم بود و آنهایی که با کتاب خواندن قهر بودند. در این میان و برای اعتبار یافته های علمی، عواملی نظیر جنس، نژاد و تحصیلات پاسخ دهندگان هم در نظر گرفته شد. نتیجه هم در یک بازه زمانی 12 ساله بسیار جالب و احتمال مرگ گروه اول 23 درصد کمتر از دو ...
دولت قبل مقصر رکود مسکن است، چون خانه زیاد ساخت!/ واسطه ایران و ترامپ کیست؟
رئیسی قرار می گیرد و حتی امکان طرح شعار افزایش یارانه نیز وجود دارد. ولی با توجه به عدم طرح آن در مرحله اول، زیاد مورد اعتنای مردم قرار نمی گیرد. گفتنی است طی سال های اخیر آرای منفی آقای روحانی افزایش یافته و به موازات افزایش نارضایتی مردم از بی دستاوردی برجام که بالای 70 درصد مردم را شامل می شود، محبوبیت او نیز رو به کاهش گذاشته است به نحوی که ممکن است وی حتی کمتر از 40 درصد آرا را حائز ...
درمان های خانگی برای رشد بهتر ناخن ها
بهبود یابد. در ضمن، می توانید با ترکیب 1/4 فنجان روغن نارگیل، 1/4 فنجان عسل و 4 قطره روغن اسانس رزماری یک مرطوب کننده برای ناخن های خود درست کنید. برای استفاده، ترکیب حاصل را 20 ثانیه در ماکروویو گرم کرده و به مدت 15 دقیقه ناخن های خود را با آن خیس کنید. این کار را می توانید 1 یا 2 بار در هفته تکرار نمایید. آب پرتقال آب پرتقال دارای ویتامین C بوده که باعث ...
هملت، هنری پنجم و جولیوس قیصر از مترجمی دیگر
وقایع نگاری هالینشِد اشاره کرد که مواد اولیه و مهمی را برای نمایشنامه های شکسپیر که مربوط به تاریخ انگلستان است، در اختیار او گذاشته و کتاب زندگی یونانیان و رومیان شریف نوشته پلوتارک نیز برای دیگر نمایشنامه های تاریخی او که در یونان و روم می گذرند مورد استفاده شکسپیر قرار گرفته است. برخی از نمایشنامه های شکسپیر بر پایه کارهای شخصی تر بود. نمایش هرطور بخواهید از رمان رُزلیند نوشته ...
کاهش وزن را با متعادل کردن هورمون های بدنتان تجربه کنید
تعادل هورمونی است. به عنوان متخصص بیماری های زنان، کاملا این را درک می کنم که یک خانم چه عذاب و خجالتی را از افزایش وزن و از بدنی که دارد تحمل می کند، من خودم هم چاق بودم، بنابراین از دانش پزشکی خودم برای نجات از چاقی استفاده کردم، و حالا می خواهم این دانش را با شما به اشتراک بگذارم. بحث هورمون ها پیچیده است، اما کافیست شما از یک موضوع، در مورد هورمون ها آگاهی داشته باشید ...
نکته ای که هنوز درباره کاهش وزن نمی دانید
متعادل وزن به میزان قابل توجهی باعث بهبود علائم قطع تنفس در حین خواب شده است. افزایش شانس داشتن فرزند: چاقی در زنان با ناباروری و سندرم تخمدان پلی کیستیک همراه است و زمانی که یک زن جوان چاق می شود، باردار شدن برای او مشکل تر خواهد شد. از آنجایی که وزن مادر در طی بارداری و حتی قبل از آن با تمامی پیامدهای سلامتی برای فرزند در ارتباط است، کاهش وزن و لاغرشدن کمک می کند که فرد از داشتن یک بارداری سالم و فرزندی سالم مطمئن شود. افزایش سلامت چشم: در اکثر افراد کاهش وزن در واقع باعث محافظت بینایی آنها در برابر عوارض مربوط به چاقی مانند نظیر دیابت نوع 2 می شود. ...
بهره وری تولید گندم در دولت یازدهم 2 برابر شد
نمک زدایی آب دریا می پردازند. نتایج تحقیقات نشان می دهند که تولید محصولات در این شرایط بیش از پنج برابر گرانتر است. کشورهای کم آب می توانند با دخالت دادن تجارت آب مجازی در سیاست های آبی علاوه بر اینکه میزان دسترسی خود را به منابع آب جهانی افزایش می دهند از افزایش فشار بر منابع محدود خود نیز بکاهند. واردات مواد غذایی به منظور استفاده از منبع تجارت آب مجازی بخش های اقتصادی، اجتماعی و محیط ...
سلامتی، سرمایه ای که قدرش را نمی دانیم/ چه چیزهایی سلامت مردم آذربایجان شرقی را تهدید می کنند؟
ندهیم در آینده ای نزدیک با یک بحران در حوزه سلامت مواجه خواهیم شد. جامعه سالم بدون فرد سالم میسر نمی شود. برای اینکه سالم زندگی کنیم باید هر روز در کنار ورزش از گروه های غذایی مثل غلات، میوه، سبزیجات، لبنیات و شیر استفاده نماییم تا هم از بیمار شدن خود پیشگیری کنیم و هم از هزینه های هنگفت درمان بیماری ها بکاهیم. به نظر می رسد سرمایه گذاری در حوزه سلامت ضرورتی انکارناپذیر است زیرا ...
روغن هایی معجزه آسا برای کاهش وزن
...> البته اگر بخواهید روغن کرچک را همراه با فست فود مصرف کنید، نتیجه ای نخواهید گرفت اما اگر همراه با رژیم غذایی مناسبی آن را مصرف کنید، می بینید که تلاش های شما برای کاهش وزن سرعت بیشتری می گیرد. مجبور نیستید کالری تان را آنقدر محدود کنید که به گرسنگی دچار شوید، فقط کافیست مواد مغذی و سالم را در برنامه تان داشته باشید. روغن کرچک گرانقیمت نیست، موثر است و می توانید اثرش را روی وزن و زیبایی ...
چه عاداتی باعث طول عمر مردم ژاپن شده است؟
توانید به جای برنج سفید از برنج قهوه ای استفاده کنید. *دسر کمتر: استفاده کردن از مواد قندی و دسرهای فرآوری شده امر عادی در این کشور نیست.به جای کیک، شیرینی ها، فرنی و... آن ها پرس های کوچک میوه تازه سرو می کنند. گاهی نیز دسرهای دیگر سرو می شود اما پرس های کوچک. میوه غنی از آنتی اکسیدان و ماده مغذی طبیعی است و مصرف قند کمتر از بروز دیابت، چربی اضافه و بالا رفتن وزن پیش گیری می ...
