خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چربی شکم و راههای کاهش آن / خطرات موثر چربی شکم
بنظر می آید این یک اتفاق همیشگی است که مدی زودگذر و جدید با ادعای از بین بردن چربی شکم، پدیدار می شود. در حالیکه انواع روش های چربی سوزی نتایج سوال بر انگیزی دارند، درست خوردن و ورزش کردن قابل اطمینان ترین گزینه ی پیش رو هستند.هرچند خیلی لذت بخش است که فکر کنیم حرارت، خودش به تنهایی در کاهش چربی شکم مان موثر است، اما باید بدانید که این تئوری کماکان یک تئوری آزمایشی است. خطرات چربی شکم چربی شکم می تواند برای سلامتی ...
مراقبت از خود در برابر تب کریمه کنگو
بدون گذراندن دوره یخ زدگی در فریزر یا بدون مهر استاندارد پرهیز کنند. آمار مرگ و میر تب کریمه کنگو به طور متوسط در دنیا چقدر است ؟ تقریبا 30 درصد است یعنی از هر 10 نفر مبتلا به این بیماری، به طور میانگین 3 نفر می میرند. این بیماری در کدام مناطق دنیا تا کنون گزارش شده است؟ عراق، افغانستان، پاکستان، هند، نواحی صحرایی آفریقا، نواحی شرقی و اروپای شرقی یا ...
دلیل جدی گرفته نشدن موضوع کم آبی/راهکارهای مردمی برای مقابله با بحران آب را بخوانید
.... بسیار مهم است. 4 ... مطلب زیاد است مرد عمل می خواهد. بی نام: 30 درصد از آب تصفیه تو لوله های قدیمی و غیر استاندارد هدر میره اگه سازمان آب خودش دلش نمیسوزه من چرا برای چند درصد صرفه جویی خودمو اذیت کنم؟ امین وثوقی: متاسفانه کشور خاصی چه از لحاظ مردم چه دولت هامون هستیم، متوجه نمیشد که از صرفه جویی مهمتر ..بحث فاضلاب است، کشور ما که خشک و کم اب هست باید به سیستم فاضلاب پیشرفته ...
اگر خستگی و کسالت رهایتان نمی کند!
.... رزماری برای تسکین دردهای روماتیسمی از آنجایی که رزماری حاوی اسید فنولیک است، خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند باعث کاهش دردهای روماتیسمی شود. روش مصرف می توانید 50 گرم گل رزماری را در یک لیتر آب و به مدت دو دقیقه بجوشانید و سپس اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. محلول را صاف کنید و به عنوان لوسیون روی مفاصل دردناک بکشید. به مدت یک هفته ...
تفاوت برنج سفید با برنج قهوه ای
منبع خوبی از منگنز، سلنیوم و منیزیم می باشد. یک فنجان برنج قهوه ای، 80 درصد از نیاز روزانه بدن به منگنز را تامین می کند. منگنز به تولید انرژی از پروتئین و کربوهیدرات کمک می کند و همچنین در ساخت اسیدهای چرب نیز وارد عمل می شود. منگنز برای سلامت سیستم اعصاب و برای تولید هورمون های جنسی بسیار مهم است. منگنز جزء مهم آنتی اکسیدان می باشد که جلوی تخریب سلول را می گیرد. منگنز جلوی رعشه، ضعف ...
متن اشعار خوانده شده در سوگواره شعر حضرت خدیجه(ص)
از مسجدمان تا که شنیدیم اذان را چندیست که چشمان زمین بی تو ندیده است از باد صبا آن نفس مشک فشان را تلخند زبانها بگذار از تو بگویند تا نام تو تغییر دهد طعم دهان را قلبی که ز خاک کف پاهای تو دور است صد سال نخواهیم برایش ضربان را هرگاه که با تو به مناجات نشستیم یک بار هم احساس نکردیم زمان را گیریم که از دیدن تو چشم بپوشیم آقای دل ما! چه ...
یک نیمه روز پر تب و تاب با اهالی پایتخت 4
، اما این منوط به قصه و فیلمنامه است و... رنگ و بوی شمال کم کم مسیر رنگ و لعاب شمال کشور به خود می گیرد. به فیروزکوه نزدیک می شویم و از مسیر جاده قائم شهر به شیرکوه نزدیک می شویم. کم کم هوای گرم تهران جای خود را به هوای گرم و شرجی شمال می دهد. درختان انبوه تر نشان از آن دارد که به شیرگاه نزدیک شده ایم، اما گروه امروز در لوکیشن خانه ارسطو کار می کنند، پس ما از شیرگاه هنوز 20 ...
آشنایی با 8 خاصیت برنج قهوه ای
...> تحقیقات نشان داده روغن برنج قهوه ای سطح کلسترول بد ( LDL) را تا 70 درصد کاهش می دهد و نیز رژیم سرشار از غلات کامل، سطح کلسترول خوب (HDL) را افزایش می دهد. 6- منبع خوبی از فیتونوترینت ها است فیتونوترینت ها ترکیباتی هستند که به طور طبیعی در گیاهانی یافت می شوند که دارای خواص ضد التهابی بوده و تمایل دارند به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کنند. برنج قهوه ای منبع خوبی از این ...
بخورید و لاغر بمانید!
باکتری های پروبیوتیک هم برای هضم سالم بهره مند می شوید. محققان توصیه می کنند، برای کاهش وزن باید ماست در رژیم غذایی گنجانده شود. افرادی که در رژیم لاغری خود ماست بدون چربی یا کم چربی را مصرف می کنند، بیشتر از افرادی که صرفا دریافت کالری خود را کم می کنند، کاهش وزن دارند. همچنین افرادی که ماست می خورند، در مقایسه با افراد دیگر 22 درصد وزن بیشتر، 61 درصد چربی بدن بیشتر و 81 درصد چربی شکم ...
روز مبارزه با سلاحهای شیمیایی و میکروبی
...> سمی ترین سلاح شیمیایی است و به شکل مایع چسبناک و بی رنگی است که به آرامی به گاز بی رنگ و بو تبدیل می شود. وی ایکس با تحریک اعصاب موجب تشنج و فلج رگ های خونی و ریه ها می شود. مقدار 10 میلی گرم از این ماده بر روی پوست برای مرگ کافی است و قربانیان درنهایت بر اثر خفگی می میرند.عراق توانایی ساخت بیش از 200 تن وی ایکس را داشته و هرگز نیز آمار واقعی آن میزانی که عراق ادعا می کند نابوده کرده ...
علت و درمان خانگی سرفه بچه ها
استفراغ متوقف نشود. به راهکارهای شماره 1، 2، 4، 6، 7، 8 و13 مراجعه کنید. 15درمان خانگی برای درمان سرفه بچه ها سرفه به همراه تب فرزندتان چند روزی است که علائم سرماخوردگی دارد اما همچنان تب دارد و سرفه می کند. علت چیست: سرماخوردگی معمولی، آنفلوآنزا. سرفه کودک به همراه تب و آبریزش بینی احتمالا سرماخوردگی معمولی است، اما سرفه به همراه تب 39 درجه سانتی ...
خاطراتی از حج در 45 سال گذشته
شریف شان می گذرد و سال ها در امر خدمت به حجاج بیت الله الحرام تلاش وافری داشته تقدیم خوانندگان می شود. این گفت و گو حاصل زحمات همکاران ما در فصلنامه میقات حج حوزه نمایندگی ولی فقیه در امور حج و زیارت می باشد. الف: آغاز سفر حج جناب آیت اللّه فیض! پیش از آنکه پرسشهای خود را در باره حج آغاز کنیم، به عنوان مقدمه، کمی از شرح حال خود بگویید و توضیح دهید که نخستین سفر شما در چه سالی و ...
دولت روحانی ستاد انتخاباتی احمدی نژاد است/ صدقات به یمن و سوریه نمی رود/ نمره 20 جواد لاریجانی به ...
.... چین در مدت مشابه سال قبل 192 میلیون دلار کفش به ایران صادر کرده بود.بر اساس این گزارش، ساعت، ابزار موسیقی، قهوه و ادویه و تنباکو نیز از جمله اقلام وارداتی از چین در 5 ماهه نخست امسال بوده است. واردات انواع ساعت از چین در این مدت 11.8 میلیون دلار گزارش شده که این رقم نسبت به سال قبل 29 درصد کاهش داشته است.ایران همچنین در ماه های ژانویه تا می 2015 بالغ بر 5.8 میلیون دلار ابزار موسیقی از چین وارد ...
یکی دیگر از فواید سیر
. رماتیسم و آرتروز از جمله بیماری های سرد هستند که مصرف سیر به التیام درد آنها کمک می کند، اما برای گرم مزاج ها و افرادی که خشکی بدنشان زیاد است، مناسب نیست. از سیر تا پیاز خاصیت سیر به گفته این پزشک متخصص، سیر خواص درمانی زیادی دارد و از تصلب شرایین و گرفتگی عروق خونی جلوگیری می کند و نوسانات قلبی را که بر اثر سردی بدن ایجاد شده باشد، التیام می دهد. داروی خوبی برای مبتلایان ...
گشنیز... از سم زدایی تا کنترل دیابت
مخلوط را بنوشید. رفع مشکلات گوارشی گشنیز به عنوان دوای معده و بهبود دهنده عمل گوارش و هضم شناخته شده است. متخصصان علوم پزشکی و تغذیه در کانادا می گویند افزودن یک یا دو قاشق چای خوری آب گشنیز به مخلوط شیر تازه، یک ترکیب عالی برای درمان حالت تهوع و اسهال خونی است. رفع تب سوپ رقیق از آب مرغ و گشنیز تازه و مصرف چند مرتبه در روز در برطرف شدن تب و سرماخوردگی موثر ...
27 نکته ارزشمند برای سلامتی شما
سلامانه : در اینجا 27 نکته مربوط به تغذیه و سلامت براساس یافته های علمی ارائه می شود که در زیر می خوانیم: 1. نوشیدنی های قنددار نخورید 2. از مغزها و خشکبار استفاده کنید علی رغم اینکه مغزها چربی بسیار بالایی دارند اما به طور باورنکردنی مغذی و سالم هستند. این دسته از خشکبار سرشار از منیزیم، ویتامین E، فیبر و مواد مغذی متعدد دیگر است. مطالعات نشان می دهد؛ خوردن انواع مغزها کمک به ازدست دادن وزن و مبارزه با دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی می کند. همچنین مغزها کمک به متابولیسم بهتر می کنند و 10 تا 15 درصد کالری آنها جذب بدن نمی شود. 3. از خوردن تنقلات و غذاهای فرآوری شده بپرهیزید خوردن تنقلات و غذاهای فرآوری شده بزرگترین علت چاقی و بیماری مردم در دنیای امروز است. 4. از خوردن قهوه نترسید متاسفانه از قهوه یک اهریمن ساخته شده درصورتی که قهوه برای سلامتی بسیار مفید است. قهوه آنتی اُکسیدان بالایی دارد و مطالعات نشان داده کسانی که مرتب قهوه می نوشند عمر طولانی تری دارند؛ همچنین میزان ابتلا به دیابت نوع 2 ، بیماری های پارکینسون، آلزایمر و یک سری دیگر از بیماری ها در آنها کمتر دیده می شود. 5. ماهی پُرچرب مصرف کنید 6. به اندازه کافی بخوابید خواب ناکافی باعث مقاومت انسولین می شود و همچنین هورمون های اشتها را دستخوش تغییرات زیادی کرده و کیفیت عملکرد فیزیکی و روانی را کاهش می دهد. 7. با ...
ناگفته های 40 ماه حصر در سفارت
سلسله مراتب اداری است و پست به معنای کاری است که او بدان می پردازد و میان این دو باید همخوانی وجود داشته باشد. برای نمونه، کسی می تواند رئیس اداره شود که مقام سفیر داشته باشد و عنوان کسانی که با مقام کمتر از سفیر، در عمل عهده دار چنین کاری می شوند، سرپرست خواهد بود. در مأموریت های خارج از کشور نیز همین قاعده باید رعایت شود یعنی از لحاظ قانونی نمی توان کسی را برای مثال با مقام دبیر اول یا رایزن درجه سه ...
8 راه درمان معده درد در خانه +عکس
تواند سوزش معده و احتمال اسید سازی معده را کاهش دهد. دارچین دارچین یکی دیگر از دارو های پرطرفدار معده درد است. ادویه ای گرم و خوش طعم که معده درد و حالت تهوع را با ترکیبات فلاونوئیدهایش کاهش می دهد. دکتر جیمز ای در کتاب “داروخانه سبز”، بهترین حالت خوردن دارچین را عنوان کرده است ، باید یک قاشق مرباخوری دارچین را به مدت 10 دقیقه در آب به حجم یک لیوان جوشاند و بعد نوشید. ...
درمان سرطان پروستات با این گیاه
جهان است. خواص درمانی کندر خوراکی * تقویت حافظه * تقویت معده و اعصاب * ادرارآور * مفید در درمان اسهال و استفراغ * مفید در گرفتگی صدا و حنجره * مفید برای بانوان باردار (زیبایی و هوش نوزاد) * کاهش اختلالات قاعدگی: با توجه به طعم گس و تلخی که دارد اما یکی از خواص درمانی بی نظیر این صمغ گیاهی کاهش و درمان خونریزی های شدیدی است که در دوران قاعدگی بارها برای بانوان و دختران جوان اتفاق می افتد، برای این منظور کافی است مقداری از کندر خوراکی را هر روز مانند آدامس جویده و میل نمایید. ...
گیاه خرفه و خاصیت اعجاب انگیز آن در ماه مبارک رمضان
قرمز ساقه) از دیگر مزیت های این گیاه است، خرفه سرشار از بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین آ) ، B1,B2 نیز می باشد. خواص تخم خرفه و تسکین دهنده تشنگی نوزاد متخصص طب سنتی با اشاره به خواص تخم خرفه و رفع تشنگی گفت: تخم آن ضد کرم کدو است و عصاره ساقه و برگ آن برای بیماری های کبد و بیماریهای کمی ویتامین C بسیار مفید است. البته کمتر از شاهی، زیرا در خرفه تا حد 25 گرم در 100 گرم برگ ...
خاطره رهبر انقلاب از ترور ایشان+تصاویر
.... داشت دستش را می شست که از اتاق عمل خارج شود. آقا را که با آن وضع دید، گفت خیلی سریع دوباره اتاق عمل را آماده کنند. سمت راست بدن پر از ترکش بود و قطعات ضبط صوت. قسمتی از سینه کاملاً سوخته بود. دست راست از کار افتاده بود و ورم کرده بود. استخوان های کتف و سینه به راحتی دیده می شد. 37 واحد خون و فراورده های خونی به آقا زدند. این همه خون، واکنش های انعقادی را مختل کرد. دو سه بار نبض ...
سنبل هندی گیاهی ضداسترس
مقابله با تب و آنفلوانزا سنبل هندی به دلیل دارا بودن خواص آنتی باکتریال در درمان آنفلوانزا و تب موثر عمل می کند. گیاه سنبل هندی همچنین خواص ضدالتهابی دارد. در صورت داشتن تب، سرفه و علائم دیگر آنفولانزا می توانید روزانه از دم کرده ی این گیاه استفاده کنید. برای هر قاشق مرباخوری برگ این گیاه یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت چند دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و روزانه 3 فنجان از این ...
مضرات عطرهای تقلبی
یا قهوه ای خود را نشان می دهند که علت آنهم وجود مواد معطر است. منصوری ادامه داد: در نتیجه عطرها کلا می توانند حساسیت های قابل ملاحظه ای را ایجاد کنند و حال فکر کنید اگر این عطرها استاندارد نباشند و یا از ترکیبات درستی که در داخل عطرها به طور استاندارد به میزان استاندارد استفاده می شود در آنها استفاده نشود مانند همان عطرهای تقلبی، که نمونه های آنرا در جامعه می توان دید، آن وقت ممکن است که درصد ...
آبگوشت به این لذیذی، پس زنده باد دیزی!
احوالمان دگرگون می شود، اما دکتر رضایی می گوید: استفاده از لیموعمانی در آبگوشت به هضم بهتر چربی گوشت و اعتدال آن کمک می کند، لیموعمانی از نظر طب سنتی طبع سردی دارد و می تواند تا حدودی گرمی و التهاب این غذا را خنثی کند و در ضمن مقوی معده، ضد نفخ، صفرابر و اشتهاآور خوبی است. لیموعمانی در مقایسه با لیموترش خواص یکسانی دارد و پس از خشک شدن 70 تا 80 درصد خواص آن (به جز ویتامین C) باقی می ماند و از نظر کلسیم و ...
آنچه باید درباره قاعدگی های دردناک بدانید
اصلی یک سری درمان های کمکی هم وجود دارند که از جمله آنها می توان به مصرف قرص های ضدبارداری اشاره کرد. به عنوان مثال وقتی خانم جوانی به مطب مراجعه می کند که دچار بیماری خاصی نیست، قصد پیشگیری از بارداری دارد و در عین حال در دوران قاعدگی دچار درد و خونریزی شدید می شود ما به او مصرف قرص های ضدبارداری را توصیه می کنیم؛ زیرا در 90درصد موارد، قرص های ضدبارداری استروژنی (البته به شرطی که منظم و طبق تجویز ...
رویداد حیرت انگیز شهر آستارا/بهار انجیلی و دیگر هیچ !
به گزارش پارس به نقل از روزنامه قانون رنگ آمیزی ای که تنها در بخشی از مسیر کلاردشت و جنگل های لنکران آذربایجان به این زیبایی می توان بار دیگر شاهد آن بود. در این مسیر درختان تنها سبز نبوده بلکه رنگین کمانی کامل در حاشیه مسیر چشم ها را مجذوب خود می کند. در این مسیر درختانی با رنگ های نارنجی، زرد پررنگ، قرمز درخشان، قهوه ای و سبز سیر در کنار هم قرار گرفته اند. رنگ هایی که تنها در تصورات کودکان به ...
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
که اهمیت تغذیه درست خودش را نشان می دهد. به اعتقاد کارشناسان تغذیه، روزه داران با پیروی از تغذیه درست در ماه رمضان می توانند به اهداف سلامتی مانند افزایش سوخت و ساز چربی ها، کاهش وزن در افراد چاق، کاهش فشارخون، درمان بیماری های دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. چگونه کمتر تشنه شویم؟ تشنگی یکی از نشانه های روزه در روزهای گرم ...
خواص معجون سیاه دانه و عسل
افزایش داده، در حالی که مقاومت به انسولین را کم می کند. عفونت با هلیکوباکتر پیلوری: خواص ضد تشنجی سیاه دانه به طور سنتی شناخته شده است. بر اساس مطالعات به عمل آمده برخی بیماری ها چون صرع که در برابر داروهای مدرن مقاوم هستند، به راحتی با مصرف عصاره سیاه دانه قابل درمان اند. چرا که این دانه ها قادرند تشنج را به طور عجیبی کاهش دهند. فشار خون بالا: افراد مبتلا به این مشکل می ...
تمشک بهاره، میوه ناب در جنگل های گالیکش
تمشک توصیه می شود. - غرغر محلول برگ تمشک جهت درمان آنژین و ورم لوزتین مفید است. 30 تا 50 گرم برگ درختچه تمشک را در یک لیتر آب جوش ریخته بگذارید دم بکشد سپس صاف نمایید و غرغر نمایید. - جهت معالجه برونشیت 30 تا 50 گرم برگ درختچه تمشک را در یک لیتر آب جوش ریخته سپس دم کرده و صاف نمایید با عسل مخلوط صرف شود. - این محلول تب بر و عرق آور است. - کسانی که یبوست ...
گیاه خرفه و خاصیت اعجاب انگیز آن در ماه مبارک رمضان
قرمز ساقه) از دیگر مزیت های این گیاه است، خرفه سرشار از بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین آ) ، B1,B2 نیز می باشد. خواص تخم خرفه و تسکین دهنده تشنگی نوزاد متخصص طب سنتی با اشاره به خواص تخم خرفه و رفع تشنگی گفت: تخم آن ضد کرم کدو است و عصاره ساقه و برگ آن برای بیماری های کبد و بیماریهای کمی ویتامین C بسیار مفید است. البته کمتر از شاهی، زیرا در خرفه تا حد 25 گرم در 100 گرم برگ ویتامین ...
