سایر خبرها
رایج ترین بیماری ها در حال حاضر غیرواگیر هستند/ افسردگی شایع ترین نوع بیماری است
به گزارش نافع ، حبیب الله موسوی بهار در سخنرانی پیش از خطبه نماز جمعه همدان همزمان با آغاز هفته سلامت بیان داشت: امسال سال اقتصاد مقاومتی نام گذاری شده است، همه دستگاه ها مکلف به حرکت در این راستا هستند. وی در ادامه افزود: با توجه به این که هرسال سازمان جهانی بهداشت شعاری را به عنوان شعار سال سلامت انتخاب میکند که امسال این شعار در رابطه با بیماری های افسردگی و روانپزشکی به نام "بیایید ...
آیس پک پرطرفدار و خوشمزه را در خانه درست کنید+طرز تهیه
سرد شده، مقداری خامه زده و سف شده، اسمارتیزهای رنگی، مقداری میوه که در فریزر منجمد شده اند مانند آناناس، کیوی، موز، نارگیل، پرتقال، توت فرنگی و یا شاه توت، مقداری آجیل مانند گردو، بادام، فندق و پسته، سس شکلات مایع. روش تهیه:
غذاهای سرطان زا را بشناسیم!
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: شیوع سرطان در ایران نگران کننده است و اگر وضع به همین شکل ادامه یابد، موارد مرگ و میر ناشی از ابتلا به سرطان نیز سرعت خواهد گرفت. مواد غذایی ناسالم یکی از عوامل زمینه ساز بروز سرطان است. در ادامه مرضیه سعدی، کارشناس ارشد تغذیه در خصوص ارتباط تغذیه و سرطان به سوالات زیر پاسخ داده است. فولات و اسید فولیک چه هستند و آیا ...
چه کسانی مبتلا به سرطان مثانه می شوند
درمان باید تا 5 سال تحت نظر باشند تا از عود احتمالی این بیماری جلوگیری شود. پیشگیری از سرطان مثانه دوری از سیگار، اجتناب از قرار گرفتن در معرض تنفس مواد شیمیایی و نوشیدن مایعات زیاد می تواند خطر ابتلا به سرطان مثانه را در افراد کاهش دهد. نوشیدن مایعات زیاد، تولید ادرار را افزایش داده و در نتیجه مثانه فرد فعالیت بیشتری می کند. این کار باعث می شود تا هر نوع ماده ...
یکصد طرح بهداشتی در استان مرکزی در دست انجام است
همایش پیاده روی خانوادگی صبح و نشاط، به مناسبت گرامیداشت روز جهانی زمین پاک و هفته سلامت برگزار شد و شرکت کنندگان در این مراسم حد فاصل میدان کوهنورد تا دره گردو را به صورت دسته جمعی پیاده روی کردند. اجرای ورزش های رزمی، پاراگلایدر، دوچرخه سواری و بازی های بومی و برپایی پایگاه سنجش فشار خون و قند خون از دیگر برنامه های این همایش بود. ...
چه عواملی باعث سرفه بعد از غذا خوردن می شود؟
...> مشکلاتی اعم از جزئی تا جدی تر، که به طور بالقوه ممکن است بعد از خوردن باعث سرفه شود وجود دارد تعداد کمی از آنها به شرح زیر است. 1. آلرژی اگر شما یک سرفه را پس از خوردن مواد غذایی تند تجربه می کنید سپس ممکن است که آلرژی غذایی مقصر باشد. اگر شما در معرض یک آلرژن یا محرک قرار بگیرید تعدادی از واکنش های معمول بدن از جمله گرفتگی بینی، آبریزش چشم و سرفه ممکن است رخ دهد آنچه که واقعاً ...
خانم های باردار هم میتوانند شنا کنند
کاملاً بی خطر است. هیچ خطری در رابطه با سلامتی شما و کودک به دنیا نیامده ی تان ندارد. تا زمانی که به درستی شنا می کنید و همچنین اقدامات احتیاطی را در نظر دارید، هیچ خطر شما و کودکتان را تهدید نمی کند. همچنین به شما توصیه خواهیم کرد که قبل از اقدام برای شنا در دوره ی بارداری تان پزشک تان را در جریان بگذارید. جالب است بدانید بدن هر زنی در دوره ی بارداری واکنش متفاوتی از خود نشان می دهد و پزشک شما ...
درسه گام چربی دور شکم را آب کنید
کاهش چربی های دور کمر نیاز به کاهش مصرف کالری روزانه دارد. ضمن این که برخی انتخاب های غذایی هوشمند می تواند به طور خاص برای کاهش سایز کمر کمک کننده باشد. برای مثال مطالعات نشان داده اند افرادی که غلات کامل را علاوه بر 5 وعده میوه و سبزیجات، سه وعده لبنیات کم چرب، دو وعده گوشت بدون چربی اعم از ماهی ومرغ، به رژیم غذایی شان اضافه می کنند، بیشتر شاهد کاهش چربی شکم و کمر نسبت به کسانی هستند ...
برای داشتن نوزادی زیبا چه غذاهایی بخوریم؟
در مقادیر بالا باعث افزایش خطر سقط می شود. شیره نارگیل اگر دیابت بارداری ندارید و مستعد به ابتلا به آن هم نیستید، می توانید در برنامه غذایی خود از شیره نارگیل استفاده کنید. مصرف روزانه شیر مادر باردار باید روزانه 2 تا 3 لیوان شیر مصرف کند، به ویژه در سه ماهه اول بارداری نوشیدن شیر را فراموش نکنید که برای رشد جنین لازم و ضروری است. تخم مرغ ...
روش های درمان خانگی عفونت ناخن
اضافه کرده و اجازه دهید بجوشد تا زمانی که نصف حجم آب باقی بماند. لازم است، بعد از شستن حتما دست خود را به خوبی با حوله تمیز خشک کنید. 2. مرحله دوم: قرار دادن ضمادهای گیاهی بر روی ناخن ها منظور از ضماد در طب سنتی و درمانهای خانگی، کاربرد یک داروی گیاهی به صورت یک توده خمیر مانند و گرم است که بین دو لایه از پارچه نرم و با کمی رطوبت قرار میگیرد. ضمادها باعث شده ماده موثره داروی ...
غذاهایی که کودکان را باهوش می کند
باید آنها را از طریق مواد غذایی مثل ماهی های پرچرب تأمین کنید. 3. بلوبری مطالعات نشان داده است که خوردن بلوبری می تواند جلوی ضعف حافظه کوتاه مدت را بگیرد. 4. گوجه فرنگی خوردن گوجه فرنگی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های فراوان جلوی فعالیت رادیکال های آزاد و تأثیرشان بر سلول های مغزی را می گیرد و می تواند به پیشگیری از آلزایمر کمک کند. 5. غنی سازی ...
10 روش درمان "درد سیاتیک"
...، تشویش و نگرانی، کمک به درمان بیماری مالیخولیا، برطرف کردن درد سیاتیک، از بین برنده سکسکه مداوم، برطرف کردن درد سینه، و کمک به معالجه مرض قند. شما علاوه بر مصرف مکمل این گیاه (150 میلی گرم در روز به مدت دو تا سه هفته)، می توانید آن را به صورت چای نیز میل کنید. برای مصرف آن به صورت چای کافی است یک قاشق چایخوری ریشه خشک شده این گیاه را به یک فنجان آب اضافه کنید و پس از 10 دقیقه جوشیدن ...
کاهش وزن و لاغری سریع با رژیم هندوانه !
بابت چربی یا بالا رفتن وزن استفاده کنند. از هندوانه می توانید به عنوان یک ماده کمکی در رژیم غذایی لاغری خود استفاده کنید و به آسانی وزن کم کنید. بیش از 90 درصد از حجم هندوانه را آب تشکیل می دهد. این میوه خوشمزه حس سیری را در بدن دوچندان می کند به طوری که خوردن حدود دو فنجان آب هندوانه معادل دریافت یک گرم فیبر است و می تواند انرژی مورد نیاز برای فعالیت های روزانه فرد را تامین کند ...
مناظره های انتخاباتی کاندیداهای ریاست جمهوری باید زنده پخش شود/ کاندیدها از سیاه نمایی پرهیز کنند/ کشتار ...
گردنه صعب العبوری پیش روی ماست، اولاً مردم به حساسیت انتخابات توجه کنند، به جایگاه رفیع انتخابات توجه کنند، شما با حضور گسترده پای صندوق های رأی نشان می دهید این کشور قدرتمند است و حکومت پشتوانه گسترده و قوی مردمی دارد. امام جمعه موقت تهران گفت: با انتخاب کاندیدای اصلح رشد سیاسی خود را اثبات کنید، شما وظیفه دارید راجع به کاندیداهای تأییدصلاحیت شده بررسی و دقت کنید، شما مسئول هستید که ...
با این ترکیب جادویی با جرم دندان خداحافظی کنید
دندان هایتان را کاملا از بین می برد. مواد مورد نیاز و طرز تهیه: یک عاشق غذاخوری جوش شیرین نصف قاشق چایخوری نمک نصف فنجان هیدروژن پراکسید نصف فنجان آب سرد نصف فنجان آب گرم مسواک خلال دندان در ابتدا نمک و جوش شیرین را با هم ترکیب کنید. سپس مسواک را داخل آب گرم فرو کنید تا مرطوب شود. سپس ترکیب نمک و جوش شیرین را روی آن مالیده و دندان ...
نوبرانه ها و بخور نخور های فصل بهار
مصرف مواد تحریک کننده مثل خربزه و انگور کاهش و در عوض میزان مصرف سبزی افزایش یابد. با دمنوش ها لاغر شوید در فصل بهار، گزنه به وفور حتی در اطراف تهران یا کناره باغ ها می روید. این گیاه خواص زیادی دارد و مناسب بهار است. از این گیاه غافل نشوید و از خواص دم کرده آن بهره ببرید. دکتر صانعی در این باره می گوید: گزنه طبع گرم و خشک دارد و به کاهش رطوبت بهار در بدن کمک می ...
سپاه شعار ما می توانیم را ثابت کرده است/ خلف وعده امریکایی ها با شیوه های مختلف در برجام
افتادن سلامت افراد جامعه ورزش در جامعه فرهنگ سازی شود. موسوی با بیان اینکه امروزه آنچه بیشتر از هر چیز سلامتی جامعه ما را تهدید می کند، مصرف مواد مخدر و روان گردان ها است، که سلامتی جسمی و روحی افراد و هم سلامت اقتصادی کشور را تهدید می کند، اضافه کرد: هر گونه سهل انگاری عمدی و غیرعمدی از سوی مسئولان و افراد جامعه در زمینه برخورد با مواد مخدر که به جوانان به عنوان حیات اجتماعی ضرر می زند، خیانت نابخشودنی است. انتهای پیام/ ...
اسموتی هایی که باید در بهار نوش جان کنید
پرانرژی ساده ترین روش درست کردن اسموتی شکلاتی ترکیب نصف فنجان شیر یا شیر سویا، 170 گرم ماست وانیلی، یک چهارم فنجان چیپس شکلاتی، یک فنجان توت فرنگی و یک مشت یخ است. شما می توانید به این اسموتی خوشمزه موز، عسل و مغز بادام هم اضافه کنید، همچنین می توانید به جای شیر سویا یا معمولی از شیر کاکائو و به جای چیپس شکلات از شکلات ذوب شده استفاده کنید. اسموتی سبز برای سلامت شما همه ...
آغاز برنامه های هفته سلامت با پیاده روی خانوادگی دانشگاهیان
روز از هفته سلامت است. رییس دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در سخنانی کوتاه در جمع ورزشکاران حاضر در پارک شرقی کرمانشاه گفت: جان جوانان ما در خطر داروهای نیروزا، مواد مخدر جدید و استرس های زیاد است. دکتر حسین کریم همچنین به نقش ورزش در تامین سلامت جسم و روان تاکید کرد و افزود: ورزش منجر به تامین سلامت افراد می شود و از این رو هر فرد باید در زندگی، ورزش را در برنامه های خود قرار دهد. ...
همایش پیاده روی خانوادگی صبح و نشاط در دره گردو اراک برگزار شد
...، پاراگلایدر، دوچرخه سواری و بازی های بومی و محلی از دیگر برنامه های این همایش بود. شرکت کنندگان در این برنامه تفریحی و زیست محیطی، ضمن انجام ورزش همگانی و انجام تفریح های شاد، با دریافت کیسه های نایلونی محوطه تفریحی گردوی اراک را از پسماندهای پراکنده پاک کردند. برپایی پایگاه سنجش فشار خون و قند خون از مردم نیز از بخش های جانبی این پیاده روی بود. سرپرست اداره ورزش و جوانان ...
هفت نمونه ماسک برای جوش صورت و لکه های پوست
جوش ها میهمانان ناخوانده ای هستند که گاه و بیگاه ممکن است بر روی صورت شما ظاهر شوند. حال می خواهد شما در خواب ناز باشید یا در یک مراسم جشن تولد. برای رهایی از شر جوش های صورت باید زمینه را برای بروز آن ها مهیا نکنید. استفاده از ماسک خنک کننده و ضد جوش تا حد زیادی می توانند در رسیدن به این هدف به کمک شما بیایند. اگر پوست چرب و مستعد جوش یا آکنه دارید و به دنبال راهی برای پاکسازی و از بین بردن جوش ...
عوامل تغذیه ای نقش مهمی در پیشگیری و کنترل افسردگی دارند
افراد افسرده باید مراقب چاقی باشند و افراد چاق را تشویق به داشتن فعالیت بدنی و کاهش مصرف مواد پرکالری نمود. حیدری اضافه کرد: مصرف قهوه و نوشابه های گازدار، می تواند سیستم عصبی را تحریک کند و مانع استراحت خوب شبانه شود بنابراین توصیه می شود مصرف این مواد غذایی نیز محدود شود. اول تا هفتم اردیبهشت به نام هفته سلامت نامگذاری شده است. شعار این هفته زندگی سالم و با نشاط است. 3033انتشار دهنده:فرزاد نویدی. انتهای پیام /* ...
بهترین داروهای خوراکی ضد ریزش و پر پشت کردن مو
حاوی بتاکاروتن است که درصد بالایی از آن را بتاکاروتن تشکیل داده است. آووکادو آووکادو هم جزو میوه های بسیار باخاصیت و مفید برای سلامت بدن و بویژه مو ها است. آووکادو حاوی مقادیر بالایی از اسیدهای چرب امگا سه است که برای ایجاد سلول های جدید در پوست و مو می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. می توانید آووکادو را به همراه خامه ترش مخلوط کرده و به صورت یک ماسک موی تقویتی برای ...
کم خونی در مادران باردار
؛ زیرا در کل دوران بارداری بدن نیاز به 1000 میلی گرم آهن دارد و تنها تعداد اندکی از زنان دارای ذخایر کافی آهن و یا مصرف کافی آهن غذایی برای تأمین این میزان هستند. دوز داروی مصرفی در روز بسته به نظر پزشک بر اساس میزان هموگلوبین موجود در آزمایش خون و شرایط فردی که هر مادر باردار دارد، متفاوت است. 2- داشتن تعادل و تنوع در تغذیه و گنجاندن مواد غذایی حاوی آهن و جاذب آهن در رژیم غذایی منبع: زندگی آنلاین ...
آیا قرص ویتامین D معجزه می کند؟
مناطقی با آب وهوای بارانی زندگی می کنند زنان باردار میزان مناسب مصرف ویتامین D چقدر است؟ برای افراد یک تا هفتادسال، مصرف روزانه 600IU (یکای بین المللی) ویتامین D توصیه می شود. این میزان برای کودکان زیر یک سال 400 واحد و برای افراد بالای 70 سال، 800 واحد است. سرطان روزه بزرگ مطالعات نشان داده سطح بالای ویتامین D خطر ابتلا به این سرطان را کم می کند. بیماری های قلبی سطح پایین این ویتامین در بدن خطر سکته و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. ترجمه: وب سایت فرادید ...
اگر از بوی بد دهان رنج می برید، این اسموتی را بنوشید
... مواد لازم: یک دوم فنجان (125 میلی لیتر) شیر کم چرب سه فنجان کیوی خردشده یک قاشق غذاخوری عسل 2 تا 3 قاشق غذاخوری نعناع تازه ی خردشده مقدار کمی یخ طرز تهیه: تمامی ترکیبات را با مقداری یخ در مخلوط کن بریزید و برای یکی دو دقیقه، تا زمانی که یکدست شود، با هم مخلوط کنید. اطلاعات تغذیه ای: در هر وعده (یک لیوان): 217 کالری، 5 گرم پروتئین، 2 ...
پیاز برای درمان طاسی سر!
بر روی پوست سر قرار داده می شود این ترکیب در درمان هر دو طاسی با الگوی مردانه و طاسی الگوی زنانه موثر است. آب از 1 پیاز، 2 – 3 قاشق غذاخوری ماست، 1 قاشق غذا خوری از هر کدام عسل، روغن زیتون و خامه ترش را ترکیب کنید. مواد تشکیل دهنده به خوبی برای چند دقیقه مخلوط کنید. مخلوط را بر پوست سر بمالید. ماسک برای 40 – 50 دقیقه ترک کنید. با شامپوی ملایم و آب آبکشی کنید. ...
5 دلیل برای اینکه کشمش را جایگزین تنقلات مضر کنید
... در سال 2015 مطالعاتی به صورت تصادفی در زمینه ی تأثیر مصرف کشمش سیاه در مقابل مصرف سایر تنقلات فرآوری شده، روی قند خون و دیگر عوامل افزایش دهنده ی خطر ابتلا به بیماری های قلبی، عروقی در بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم انجام شد. در این مطالعات مشخص شد کسانی که معمولا بعد از غذا کشمش می خورند، قند خون شان نسبت به کسانی که از سایر تنقلات فرآوری شده استفاده می کنند، 23 درصد کاهش داشته است و کسانی ...
ماری جوانا چیست و چه تاثیراتی بر بدن دارد؟
احساس نشئگی و نشاط آوری داشته باشید. THC و سایر ترکیبات در ماری جوانا همچنین میتوانند شیوه فعالیت بدن شما را تحت تاثیر قرار دهند. اکثر افراد برگ های خشک، گل ها، ساقه ها و دانه های این گیاه را، بصورت سیگار کشیده و مصرف میکنند. اما ماری جوانا همچنین میتواند با مواد غذایی (مانند کیک های شکلاتی، بیسکویت ها و آبنبات های چوبی) مخلوط شود یا بصورت چای آماده شود یا بصورت بخار استنشاق گردد. ...
چرا خوردن کله پاچه در فصل بهار خوب نیست؟
غذاهای گوشتی و کنسروی و مانده نیز در این فصل بسیار مضر است. در فصل بهار مواد زائد بدن به حرکت در می آیند و گاهی به سطح پوست نزدیک می شوند به همین دلیل جوش های پوستی در این فصل بیشتر بروز می کنند.خوردن کله پاچهکلیک و کشیدن برای جابجایی متخصصان طب سنتی می گویند در فصل بهار باید از خوردن غذاهای شور و غلیظ مانند کله پاچه، گوشت گاو، خامه و ماست ترش پرهیز کرد. مزاج فصل بهار گرم و تر ...