خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
همه رازهای جوانی جنیفر لوپز
می افتد و خودش را نشان می دهد. به همین دلیل باید از آنچه مانع درخشش چهره ما می شود دوری کنیم. من از مصرف کافئین هم خودداری می کنم، به دلیل این که تاثیرات بدی از جمله بی خوابی، عصبی شدن، خستگی، تپش قلب و معده درد، به همراه دارد. همیشه مثبت اندیش است درست مانند تمام آدم های دیگر من هم بعضی روزها که از خواب بیدار می شوم بی حوصله و خسته هستم اما سعی می کنم که مثبت اندیش باشم ...
روش تشخیص دیابت بارداری
کسانی بیشتر مبتلا می شوند؟ - سن بالای 30 سال - سابقه خانوادگی پدر ، مادر ، خواهر یا برادر مبتلا به دیابت بوده باشند - دارای اضافه وزن یا چاقی مفرط - در حاملگی های قبلی دچار دیابت حاملگی شده باشند - سابقه تولد نوزاد با وزن بیش از4/5 کیلوگرم ویا مرده زایی - سابقه دیابت قبل از بارداری درمان دیابت حاملگی چگونه است؟ ...
فواید خوردن سبزیجات در بارداری
سبزیجات سبز و زرد، مانند اسفناج، کاهو، انواع لوبیا،عدس،نخود فرنگی،فلفل سبز و قرمز،انواع کلم،اسپراگوس(مارچوبه)، هویج،کدو و سیب زمینی می باشند. از میان سبزیجات فوق، کلم و اسفناج به سبب داشتن مقدار کافی آهن و ویتامینها بر دیگران ترجیح داده میشوند. کلیه این سبزیجات که غنی از ویتامینهای گروه A و مواد معدنی هستند به طور خام، در سالاد و یا به صورت پخته مصرف می شوند. ولی باید دقت کرد که این سبزیجات به ...
برای لاغری قبل از غذا این نوشیدنی را بخورید
و ابتلا به تصلب شرایین را بگیرد. پکتین و ویتامین C موجود در آب گریپ فروت با کاهش پلاک های چربی در عروق، باعث افزایش انعطاف پذیری آنها می شوند و جریان خون را در بدن آسان می کنند. ازاین رو، بهتر است افراد مبتلا به چربی یا کلسترول خون بالا، مصرف حجم متعادلی از آب گریپ فروت را هم در برنامه غذایی خود داشته باشند. 3. پیشگیری از برخی سرطان ها همان طور که گفته شد، گریپ ...
جلوگیری از عفونت قارچی واژن در زنان
شکاف بر روی پوست شود. عفونت واژن به دفعات زیاد به عنوان مثال چهار بار در سال بارداری دیابت مصرف قرص های خاص مانند قرص های ایدز استفاده از کرم های ضد قارچ پزشک معمولا داروهای ضد قارچ یا داروهای بدون نسخه را برای درمان عفونت تجویز می کند. عفونت قارچی معمولا با قارچ ایجاد می شود بنابراین کرم های ضد قارچ یکی از رایج ترین روش های درمان می باشد. اگر پس از سه یا ...
کاهش 25 درصدی مرگ نابهنگام تا 10 سال آینده
برای نظام سلامت کشور است. ** ارتباط سرطان های سینه و پروستات با رژیم غذایی پرچرب مدیرکل بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در این همایش گفت: سرطان سینه در زنان و سرطان پروستان در مردان با رژیم غدایی پرچربی در ارتباط است و مصرف آنها می تواند این سرطان ها را افزایش دهد. زهرا عبدالهی اظهار کرد که روند چاقی در ایران رو به افزایش است و حتی کودکان مبتلا به این عارضه شده ...
نگرانی مسئولان از شیوع بیماری های غیر واگیر ناشی از تغذیه نامناسب/ 10 درصد ایرانی ها دیابت دارند
در روز می توان مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی را کاهش داد. 10 درصد ایرانیان مبتلا به دیابت هستند همان طور که می دانید مصرف بیش از اندازه مواد قندی زمینه ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت را فراهم می کند بر اساس آخرین آمار حدود 10 درصد ایرانیان مبتلا به دیابت هستند همچنین میزان اضافه وزن وچاقی در زنان و مردان بزرگسال 60-45 ساله کشور حدود 70 درصد است و به ترتیب حدود ...
رابطه سکسکه با سکته قلبی
به علل مختلف مثل سینه پهلو، سرماخوردگی یا ورود ویروس به بدن دچار ضایعه ای شده باشد، برای درمان سکسکه باید ابتدا آن ضایعه را برطرف کرد. چون سکسکه بر اثر انتقال موج و تحریک اعصاب مختلف است، شوک عصبی باعث می شود از انتقال امواج از معده به مغز جلوگیری شده و تحولی در آن سیستم ایجاد شود و سکسکه فرد را قطع کند. ولی محسن نجاتی معتقد است: سکسکه داروی خاصی برای درمان ندارد ...
اگر در بهار دچار قرمزی چشم می شوید،بخوانید
سلامت نیوز : یک متخصص چشم گفت: اگر دچار آلژری چشمی هستید از مصرف خودسرانه این داروها (بتامتازون- دگزامتازون- پرونیزولون) جداً پرهیز کنید زیرا در بسیاری از موارد عارضه بدتر شده و فرد را درگیر بیماری های جدی مانند آب سیاه و آب مروارید می کند. به گزارش سلامت نیوز، دکتر محمد طاهر رجبی معاون پژوهشی بیمارستان فارابی در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: آلرژی های چشمی یکی از شایع ترین علت ...
برای تندرستی در فصل بهار چه تدابیری وجود دارد؟
شاهتره به جای آب – پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی – پرهیز از پرخوری ، برهم خوری و با هم خوری – کاهش خوراکی های تلخ ، تند و تیز ، و شور که مزاج گرم دارند مانند آجیل شور، گردو و دیگر مغزها و همچنین ادویه تند – مصرف نوشیدنی های خنک مانند شربت ریواس، شربت عناب، شربت نارنج، لیمو و به – پرهیز از نوشیدن آب با معده خالی – پرهیز از ورزش شدید و انجام ورزش ...
خطر 3 برابرشدن زوال عقل و سکته مغزی با خوردن این نوشیدنی
... وجود ماده ای به نام آسپارتام در اغلب نوشابه های رژیمی که برای دادن طعم شیرینی به آنها به کار می رود دلیل این امر عنوان شده است. به گفته محققان، "آسپارتام و دیگر شیرین کننده های مصنوعی مثل ساکارین ، موجب تنگ شدن عروق و انسداد آنها می شود و در نهایت ابتلا به سکته مغزی و زوال عقل را به همراه می آورد. در این مطالعه 4 هزار و 372 فرد بالای 45 سال برای 10 سال از نظر میزان ...
دستورالعمل هایی ساده برای خداحافظی با کبد چرب
را تشخیص داد، اظهار داشت: با کاهش وزن، ترک سیگار، مصرف غذای سالم و بدون چربی، انجام حرکات نرمشی به صورت روزانه از افزایش چربی در خون و در نتیجه چربی کبد جلوگیری کنید. این فوق تخصص گوارش و کبد تاکید کرد: مصرف مواد غذایی سرخ کردنی، جگر، سوسیس، کالباس، کله پاچه، مغز گوسفند و روغن جامد باعث بروز عارضه کبد چرب در افراد می شود که با مصرف مواد غذایی مانند آبزیان، روغن زیتون، سبزیجات و میوه جات تازه، آبپز و مواد حاوی فیبر مانع انباشته شدن چربی در کبد شوید. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
گزینه های غذایی خارق العاده برای حفظ سلامت کبد
مواد غذایی اثر شگفت انگیزی برای سم زدایی از این عضو مهم بدن دارند. چغندر و هویج: هویج سرشار از گلوتاتیون، یک پروتئین است که به سم زدایی کبد کمک می کند. هر دو گیاه حاوی فلاونوئیدها و بتاکاروتن بسیار بالا هستند. خوردن هویج و چغندر به تحریک و بهبود کلی عملکرد کبد کمک می کند. گوجه فرنگی: حاوی مقادیر زیادی گلوتاتیون است و لیکوپن موجود در آن نیز موجب مقاومت در برابر ابتلا به سرطان ...
ده خوراکی شگفت انگیز که سرشار از آنتی اکسیدان هستند
آنتی اکسیدان ها شامل مواد معدنی نظیر مس، روی، سلنیوم، و هم چنین ویتامین های A، C، و E می شوند. به علاوه، به اعتقاد برخی متخصصان، دیگر ترکیبات غذایی نظیر مواد شیمیایی دارای منشا حیوانی در محصولات دامی و مواد شیمیایی دارای منشا گیاهی در غذاهای گیاهی نسبت به ویتامین ها یا مواد معدنی تاثیر آنتی اکسیدانی بیش تری دارند. این ترکیبات غذایی به عنوان آنتی اکسیدان های غیرمغذی شناخته می شوند و شامل لیکوپن (در گوجه فرنگی) وآنتوسیانین (در کرنبری) هستن ...
تنگی نفس چیست و چگونه درمان می شود؟
به گزارش افکارنیوز ، تنگی نفس ، عارضه معمولی است که به آن توجه چندانی نمی کنیم. به طور معمول انجام فعالیت های شدید یا بلند کردن شیء سنگین باعث تنگی نفس می شود. در این حالت فرد به نفس نفس می افتد و با تنفس عمیق سعی می کند اکسیژن وارد بدن کند. پس از گذشت چند دقیقه هنگامی که اعصاب آرام شد، نفس به حالت معمولی برمی گردد. این امر که اغلب در زندگی روزانه خود تجربه می کنیم، جای ...
روش های درمان ناباروری، بررسی همه عوامل
کردن وقت مفید، صرف هزینه های گزاف و در نهایت تشخیص نادرست علت ناباروری و دستکاری های بیهوده بدن زن و شوهر است که هرکدام می تواند تاثیر های منفی بر روند درمان ناباروری آن ها داشته باشد. آشنایی با روش های درمان ناباروری متناسب با دلایل و علت های مختلفی که برای ابتلا به ناباروری و نازایی در مردان و زنان وجود دارد، شیوه های مختلفی برای درمان نازایی و ناباروری وجود دارد که توسط پزشک ...
درمان آلرژی در نوزادان
های کافئین دار می شوند، گاهی اثرات جانبی دارند (مانند حالت تهوع و استفراغ)، بنابراین باید در دوران شیردهی با احتیاط مصرف شوند. این مواد میتوانند وارد شیر مادر شده، اثرات جانبی مشابهی در نوزادان به وجود آورند. از آنجا که تاثیر جانشین های قند (شیرین کننده های مصنوعی) بر شیر مادر و سلامت نوزادان نامشخص است، باید در رژیم دوران شیردهی در حد اعتدال مصرف شوند. در مصرف مواد غذایی حاوی این ...
مصرف نان برای افراد دچار بیماریهای گوارشی مناسب نیست
گندم بکاهد. تلیت کردن نان در غذا موجب ضعف معده علوی عنوان کرد: نان تلیت یا ترید که ریزه کردن نان است در بعضی خوراکی های مایع، باعث نفخ شدید و ضعف معده و یبوست شده و فقط کسانی که مزاج گرم و در هوای گرم سکونت دارند, مجاز به خوردن این نان هستند یعنی افراد از خرد کردن نان در غذاهایی مانند آبگوشت حتی الامکان بپرهیزند چرا که می تواند موجب ضعف هضم و در نهایت موجی بیماری شود. ...
نوجوانی و جوانی سالم موجب طول عمر می شود
...، هر فردی به اقتضای شغل و موقعیت خود می تواند موارد دیگری را هم اضافه کند. حتی می توان یک دفترچه پس انداز سلامتی تهیه و مواردی که باید در آن پس انداز سلامتی صورت گیرد را یادداشت کند. دفترچه ای شامل حذف تعذیه های نامناسب، اضافه کردن تحرک ها و ورزش مناسب، اضافه کردن تفریحات سلام و قدر مسلم بدون سیگار و قلیان و دل کندن از فضای مجازی و حضور در جمع خانواده و دوستان و انجام کارهای مشارکتی و ...جمعه اول اردیبهشت اولین روز از هفته سلامت بود که به نام تحرک بدنی، تفریحات سالم، فعالیت گروهی نام گذاری شده است. روزی که می توان پس انداز برای سلامتی فردا را از آن آغاز کرد. ...
رعایت نکردن مسائل حفاظت بهداشت شخصی سبب گسترش تب کریمه کنگو می شود
، نیکشهر، دلگان، فنوج و قصرقند زیر پوشش دانشکده علوم پزشکی ایرانشهر قرار دارد. ***بیماری تب کریمه کنگو این بیماری یک بیماری ویروسی مشترک بین انسان و دام است که از طریق گزش کنه ها و یا لمس خون دام یا انسان مبتلا به فرد دیگر منتقل می شود. *** توصیه های بهداشتی برای پیشگیری از ابتلا به تب کنگو • گوشت مصرفی خود را تنها از مراکز و قصابی های معتبر و زیر نظر اداره دامپزشکی تهیه ...
بیماری خطرناک در کمین دختران جوان است!
. یکی از اختلالات روانی که این روز ها در دنیا بسیار رایج شده است مشکل لاغری افراطی یا آنورکسیا است که بیشتر دختران در آستانه بلوغ به این بیماری مبتلا هستند و در اثر آن فرد تمایلی به خوردن مواد غذایی از خود نشان نمی دهد و حتی در مقابل درمان نیز مقاومت می کند. بسیاری از افراد مبتلا به این شکل بیمار گونه لاغری جان خود را به دلیل کمبود دریافت مواد غذایی مورد نیاز بدن از دست می ...
مصرف حداقلی لبنیات در برابر مصرف زیاد لوازم آرایش
خواهیم که به بهداشت و درمان مردم کمک کنند اما بخشی از پیشگیری نیز به مردم مربوط می شود که در زندگی روزمره، از مصرف برخی مواد غذایی یا رفتارها پرهیز کنند. وزیر بهداشت تأکید کرد: ما می توانیم هم به مواد مخدر یا به خواندن کتاب، یا به دروغ و صداقت، اعتیاد پیدا کنیم بنابراین اعتیاد به اعمال پسندیده و رفتارهای سالم به سلامتی کمک می کند. وی افزود: مصرف بالای نمک، چربی و شکر زمینه ...
در هوای گرم چای ترش بنوشید
ترش را هم در برنامه غذایی خود جای دهید. چای ترش کنترل کننده کلسترل خون و تنظیم کننده چربی خون است. چای ترش برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. نوشیدن روزانه این چای موجب می شود تا قند خون افراد مبتلا به این بیماری کنترل شود. در طب سنتی همچنین چای ترش را به عنوان نوشیدنی آرامش بخش می شناسند. چای ترش سرشار از ویتامین ث است و استفاده از آن سیستم ایمنی بدن در برابر سرماخوردگی قوی شود. ...
رنج بیماران پروانه ای از بی مهری های مسئولان
دارند که امکان ابتلا، یک نفر از هر 50 هزار نفراست؛ با این حال در خانواده محمد پنج نفر به این بیماری مبتلا بوده اند که یکی فوت شده است. محمد می گوید: هر زخمی که بیرون بدن این بیماران هست، داخل بدن آن ها نیز وجود دارد و هر لقمه ای که خواهر و برادرم فرو می دهند، با درد همراه است چون مری و معده زخم است و 2 تن از خواهرانم تا این لحظه دو بار مورد جراحی قرار گرفته اند، با این حال هنوز نمی توانند جز ...
درمان فلج مغزی با استفاده از طب سنتی
...، این موضوع فواید زیادی برای این بیماران دارد از جمله درمان یبوست که از مشکلات شایع این افراد است. طب سوزنی یکی از روش های بسیار موثر برای کمک به بیماران فلج مغزی است. طب سوزنی می تواند با روشی کاملا تخصصی با تحریک اعصاب و عضلات، آزاد شدن نوروترانسمیترها از پایانه های عصبی، تحریک و فعال سازی قسمت های مختلف مغز و سیستم اعصاب، بهبود جریان خون اعضای بدن بویژه مغز و سیستم عصبی، تحریک ...
بیماری پرخوری عصبی
به گزارش بهداشت نیوز، پر خوری عصبی یا بولیمیا (bulimia) یکی از بیماری های اختلالی خوردن است .در این بیماری شخص به طور مکرر مقادیر زیادی از غذا را در زمانی محدود مصرف می کند که قطعا بیشتر از میزانی است که اکثر مردم در مدت مشابه و تحت شرایط مشابه مصرف می کنند . درضمن فرد احساس کنترلی برقطع خوردن یا کنترل بر نوع و مقدار غذای خود ندارد. درضمن در این دوره های پر خوری، فرد از مواد شیرین ، پرکالری و نرم ...
غذاهایی که کودکان را باهوش می کند
ضروری است. 8. بروکلی از منابع غنی ویتامین کا است که عملکرد مغز را تقویت کرده و باعث بهبود فرآیندهای شناختی می شود. 9. آجیل در یک مطالعه علمی نشان داده شده است که خوردن مقادیر کافی ویتامین ای بر عملکردهای شناختی مغز تاثیر گذار است. دشمنان مغز: 1. فست فود ها مصرف فست فود مغز را کوچک کرده و باعث ابتلا به آلزایمر می شود. 2. غذاهای شور اگر چه ...
مکمل هایی که پزشکان معتقدند خانم ها نباید پول صرفشان کنند
ناچیز تخمین زده شده. ویتامین A نقش مهمی در تکثیر سلولی و عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد. از آنجا که کمبود ویتامین A بسیار نادر است توصیه می کنیم پول خود را خرج خرید مکمل آن نکنید به جایش غذاهایی مصرف کنید که حاوی ویتامین A هستند از جمله سیب زمینی شیرین، هویج، انبه و فلفل. / سلامت نیوز
با خوردن گیاهان بهاری میزان ابتلا به سرطان را کاهش دهید
گیاهان بهاری به جهت دارا بودن میزان الیاف زیاد می تواند در تقویت و سلامت دستگاه گوارش افراد نقش مهمی داشته باشد. مدیر اجرایی پروژه امنیت غذایی ایران-ایکاردا مصرف گیاهان خودروی بهاری را به افرادی که کولیت روده دارند، توصیه کرد و افزود: مصرف این گیاهان با بیشتر کردن میزان باکتریهای مفید روده سیستم ایمنی و دستگاه گوارش بدن فرد را تقویت می کند و به عملکرد بهتر آن می انجامد. حق پرست ...
خوراکی های چربی سوز شکم؛ 27 خوردنی خوشمزه و متنوع
و داشتن کمری لاغر شود. علاوه بر این، آناناس حاوی ویتامین B6 و C، منیزیم، تیامین، مس و فیبر است که فواید زیادی برای سلامت بدن دارند فلفل قرمز در تحقیقی از 374 نفر درباره ی مواد غذایی ای که بیشتر مصرف می کنند سؤال شد. محققان متوجه شدند کسانی که رژیم غذایی آنها بیشتر شامل بتاکاروتن و لیکوپن بود (مواد فیتوشیمیایی که باعث نارنجی شدن هویج می شود و به گوجه فرنگی و فلفل قرمز رنگ می ...
