سایر منابع:
سایر خبرها
آیا مصرف دوز بالای ویتامین D مانع از بیماری قلبی می شود؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: ویتامین D یکی از ویتامین های لازم برای بدن تمام افراد است که کمبود آن می تواند سبب ایجاد مشکلات جبران ناپذیری شود. نور ماوراءبنفش خورشید، و غذاهای نظیر ماهی چرب، محصولات لبنی غنی شده، آب پرتقال و زرده تخم مرغ از جمله منابع طبیعی تامین ویتامین D هستند. در این مطلب قصد داریم به بررسی مصرف این ویتامین به صورت یک بار در ماه و تاثیر آن بر روی ...
مصرف دوز بالای ویتامین D مانع از بیماری قلبی نمی شود
در مورد سلامت قلب حدود 5100 فرد بزرگسال پیگیری کردند. رده سنی تمام شرکت کنندگان بین 50 تا 84 سال بود. حدود یک چهارم آنها در ابتدای مطالعه دچار کمبود ویتامین D بودند. به نیمی از شرکت کنندگان ماهی یکبار ویتامین D با دوز اولیه 200 هزار واحد بین المللی داده شد و به نیم دیگر ماهانه مکمل دارونما داده می شد. شرکت کنندگان به طورمیانگین 3 سال از این شیوه تعیین شده پیروی کردند. ...
چطور بدانیم کدام نوع شیر برای ما مناسب است؟ کم چرب یا پُر چرب؟
دنبال لبنیات مورد نیازتان در قفسه های سوپر مارکت می گردید و علاوه برشیر گاو، می توانید شیر بز را هم پیدا کنید، انتخاب های مختلف از انواع سویا و شیرهایی که از مغزها تهیه می شوند، برای انتخاب موجود هستند. این محصولات متقاضیان زیادی را به خود اختصاص داده است. از هر 10 خانوار بریتاتیایی 4 خانوار، نسبت به شیرهای سنتی از انواع ترکیبی به عنوان نوشیدنی داغ، همراه با غلات و یا پخت و پز استفاده می کنند ...
8 بیماری مخفی
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیاپرس : هپاتیت C ویروسی است که کبد را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند به شکل گیری سرطان کبد، سیروز، نارسایی کبد یا حتی مرگ منجر شود. حدود 80 درصد از افراد مبتلا به هپاتیت C در ابتدا هیچ نشانه ای ندارند. وقتی بیمار می شوید از این مساله آگاه هستید، این گونه نیست؟ شاید پرسش مسخره ای به نظر برسد، اما فهرست بلند بالایی از بیماری های جدی ...
موش صحرایی برهنه در هنگام کمبود اکسیژن مانند گیاهان فروکتوز می سوزاند
...> سلول های مغزی اکثر پستانداران، از جمله انسان، در صورت مواجهه با کمبود اکسیژن به سرعت می میرند که به همین دلیل حمله قبلی و سکته می تواند منجر به آسیب های جدی مغزی شود. وقتی که موش های صحرایی برهنه در محیطی محروم از اکسیژن قرار می گیرند، یک مسیر متابولیسمی منحصر به فرد، سلول های این جانور را از خطر مرگ نجات می دهد. توماس پارک ادامه می دهد: این پدیده آخرین کشف قابل توجه در مورد موش ...
چه ویتامین هایی مخصوص بانوان است؟
. کربنات کلسیم معمولاً مناسب و کم هزینه است. به علت جذب بهتر دارو توسط اسید معده بهتر است همراه با غذا مصرف شود. در حالی که سیترات کلسیم چه همراه با غذا چه بدون غذا به یک اندازه به خوبی جذب می شود.اگر در هنگام مصرف مکمل ها دچار مشکل معده و گوارش می شوید بهتر است که میزان کلسیم تجویز شده را در 2 مرحله مختلف در روز مصرف کنید. افراد سن بالا اغلب در نوع کربنات کلسیم اسید معده کافی برای ...
افسردگی در کودکان
...> کودکان مبتلا به افسردگی بیش از بزرگسالان مبتلا، احتمال دارد که شکایات جسمی (همچون دل درد و سردرد)، اضطراب جدایی و چسبیدن بیش از حد به والدین بویژه مادر، ترس، احساس گناه شدید، عزت نفس پایین، مشکلات رفتاری داشته باشند. سایر نشانه های افسردگی در کودکان عبارتند از؛ بی حال و حوصله بودن، بی شور و شوق بودن، عصبانیت و پرخاشگری، غمگینی صورت، زیاد گریه کردن، بی قراری یا کم فعالی، بی علاقگی به کارهای ...
علت درد در زیر دنده چپ چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، درد در زیر دنده چپ می تواند از هر عضو در شکم که سمت چپ بالا یا زیر قفسه سینه، ستون فقرات و یا دنده چپ قرار دارد، به وجود آید.در افراد سالم، سوزش طحال و گاز تولید شده در روده بزرگ علل اصلی درد در زیر دنده چپ می باشد. این درد می تواند منشا روانی مانند درد عصبی قلب نیز داشته باشد. اما معمولا علل فیزیکی آن مشهود تر است. در طول یا پس از دویدن، پیاده روی یا سایر فعالیت ...
علل، علائم، پیشگیری و درمان سردرد صفراوی
به گزارش بهداشت نیوز، سردرد صفراوی سردردی است که فرد پس از پرخوری و یا مصرف غذاهای سنگین احساس می کند. این شیوه غذا خوردن با ایجاد سوء هاضمه منجر به سردرد می شود. بیماران مبتلا به اختلالات کبدی نیز ممکن است از سردرد صفراوی رنج ببرند. سردرد صفراوی به عنوان یک درد مبهم احساس می شود که در پیشانی و شقیقه ها و به صورت ضربان دار رخ می دهد. همان طور که گفتیم این نوع سردرد با وجود اختلالات سوء ...
درد مچ دست، شایع ترین علائم بیماری دکرون/ این بیماری معمولا در زنان میانسال بروز می کند
رسند و کارشان حرکت دادن شست است دچار مشکل می شوند. در این بیماری تاندون عضله “اکستانسور کوتاه شست” Extensor pollicis brevis و دور کننده بلند شست Abductor pollicis longus دچار التهاب و کلفتی شده و حرکت آنها در داخل غلاف تاندون مشکل و دردناک می شود. علت این بیماری چیست و بیشتر کدام گروه از افراد را مبتلا می کند؟ معمولا علت بیماری دکرون حرکت زیاد مچ دست است که موجب التهاب تاندون های ...
نشانه های فرد مبتلا به اضطراب اجتماعی چیست؟
صحبت کردن در اجتماع عصبی هستند . ترس می تواند هفته ها یا ماه ها قبل از واقعه آغاز شود. این می تواند دلیلی باشد برای ضربان قلب شدید و عدم تمرکز. برای بعضی افراد،در بسیاری از مواقع ترس می تواند باعث بروز استرس شود. اختلال اضطراب اجتماعی بر زندگی روزمره شما تاثیر می گذارد. در اضطراب اجتماعی شما ممکن است استرس و ترس از دست دادن کار و شغل را نیز داشته باشید . اضطراب اجتماعی در چه ...
70 تا 80 درصد مبتلایان به افسردگی برای درمان اقدام نمی کنند
کنیم تا درهنگام وقت ملاقات، همراه آنها باشیم. - چنانچه دارو تجویز شد، کمک کنیم تا به موقع مصرف شود. صبور باشیم زیرا معمولاً چند هفته طول می کشد تا احساس بهبودی حاصل شود. - کمک کنیم تا وظایف روزمره فرد بیمار به طور مرتب و طبق الگوی منظم خواب و خوراک انجام شوند. - آنها را به تمرین های ورزشی و شرکت در فعالیت های اجتماعی تشویق کنیم. - آنها را تشویق کنیم تا ...
نکاتی ساده برای حفظ سلامتی
را به کار می اندازد. فراموش نکنید که به هم پیوستن برخی از فعالیت های فیزیکی وضعیت شمار بهبود می بخشد. 4- استرس را کم کنید تمرینات تنفس عمیق مانند یوگا و حتی تغییر سرعت، می تواند کمک کند.اضطراب خود را که از نشانه های پیری است از خود دور کنید. اگر شما استرس داشته باشید باعث می شود که احساس پیری به شما دست دهد. 6- تمرین تنفس عمیق تاثیر شگفت انگیزی در تندرستی دارد ...
مضرات نوشابه؛ حقایقی تلخ درباره این نوشیدنی خطرناک
انسولینی و دیابت منتهی بشود. این مطالعه نشان می دهد افرادی که به مدت شش ماه هر روز نوشابه ی معمولی می خوردند دچار افزایش 142-132 درصدی چربی کبد، افزایش 221-117 درصدی چربی اسکلتی، و حدود 30 درصد افزایش در چربی تری گلیسیرید خون و چربی در سایر ارگان های بدن می شدند. همچنین مصرف این اندازه نوشابه در افراد در مقایسه با کسانی که نوشیدنی های دیگر مانند آب یا شیر مصرف کرده بودند به افزایش 11 درصدی کلسترول ...
ورزش و نقش آن در درمان بیماری افسردگی
...، کمتر به مشکلات زوال شناختی مبتلا می شوند. اضطراب: همه ما کم و بیش دچار اضطراب روزانه مربوط به شغل، وضعیت مالی، مشکلات خانوادگی و ... هستیم که امری اجتناب ناپذیر است. اما برخی افراد دچار اضطراب مزمن بالینی هستند که می تواند باعث ناراحتی روحی مانند افسردگی شود. ورزش برای رفع هر 2 نوع اضطراب مفید است. زیرا باعث ترشح هورمون آندورفین در بدن می شود که به بهبود خلق و خو در فرد می انجامد ...
چرا سکسکه باعث مرگ عارف لرستانی شد؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، دکتر ایرج خسرونیا ، رئیس جامعه متخصصان داخلی ایران بیان کرد: سکته قلبی جز بیماری هایی است که در برخی بصورت ناگهانی و بدون هیچ نشانه ای بروز می کند. تنگی عروق قلب علت اصلی سکته قلبی شناخته شده است، به عبارتی خون به عضله قلب نرسیده و قلب دچار کم خونی شده و سکته قلبی رخ می دهد . وی در ادامه افزود: چربی بالا، قند خون بالا ، فشار خون بالا و... فاکتورهای ...
سکسکه های طولانی مدت با کدام بیماری ها مرتبط هستند
. سکسکه ها معمولا خود به خود بهبود می یابند اما اگر زمان آنها طولانی شد نیاز به درمان توسط پزشک پیدا می کنند. پنومونی : سکسکه طولانی مدت می تواند نشانه ای از ابتلا به ذات الریه(Pneumonia) باشد. سکسکه در کنار علائمی مانند درد قفسه سینه، لرز، تب شدید، و شاید تنگی نفس، نیاز به پیگیری از نظر ابتلا به ذات الریه دارد. پزشک احتمالا عکس قفسه سینه را برای تعیین ابتلا به این بیماری تجویز خواهد کرد ...
مشکل آقای سکسکه
. پزشک معمولا یک دوره 2هفته ای از دارو را برای شما تجویز می کند و ممکن است به تدریج دوز را افزایش دهد تا زمانی که سکسکه به طور کامل رفع شود. طول زمانی که شما نیاز به گرفتن دارو دارید بستگی به شرایط فردی شما (سن، سلامت عمومی و شدت سکسکه) دارد. سکسکه بیش از 48ساعت را سکسکه مداوم یا طولانی می نامند و سکسکه ای را که بیشتر از یک ماه طول بکشد، سکسکه مقاوم به درمان. در این موارد، سکسکه ...
موفقیت ایرانیان در مسابقه نقاشی سازمان جهانی بهداشت
کمک افراد متخصص (چنانچه در دسترس باشند) بهره بگیرند. پیشنهاد کنیم تا درهنگام وقت ملاقات، همراه آنها باشیم. – چنانچه دارو تجویز شد، کمک کنیم تا به موقع مصرف شود. صبور باشیم زیرا معمولاً چند هفته طول می کشد تا احساس بهبودی حاصل شود. – کمک کنیم تا وظایف روزمره فرد بیمار بطور مرتب و طبق الگوی منظم خواب و خوراک انجام شوند. – آنها را به تمرین های ورزشی و شرکت در فعالیت های ...
درمان افسردگی با روش فیزیوتراپی که بسیار کارامد و ساده است
به گزارش بهداشت نیوز درمان افسردگی, افسردگی یکی از بیماری هایی است که جسم، روان، خلق و افکار انسان را درگیر می کند. افسردگی حتی بر شیوه خوردن و خوابیدن فرد تاثیر می گذارد و احساس او را نسبت به خود تغییر می دهد. این بیماری، یک حال بد گذرا و نشانه ضعف شخصیتی فرد نیست که بتواند ارادی آن را از خود دور کند. بدون درمان، علائم افسردگی هفته ها، ماه ها و حتی سال ها طول می کشد ...
دلایل درد پستان در زنان، چه باید کرد؟
تحت تاثیر قرار می دهد و اکثر افراد در 40 تا 50 سالگی قرار دارند. ارزیابی درد پستان شامل مراحلی است که شامل موارد زیر است: معاینه: معاینه کلینیکی توسط پزشک انجام می شود. بافت پستان و غده های لنفاوی و نواحی مرتبطی مانند قلب، ریه، قفسه سینه و شکم نیز معاینه می شوند. سابقه بیماری ها و مصرف داروها بررسی می شوند و در صورتی که نیاز باشد، بررسی های بیشتری نیز ممکن است انجام شوند. ...
چطور زایمان طبیعی بدون درد داشته باشیم؟
.... بسته به نوع دارو، شما ممکن است احساس سرگیجه و گیجی، اسحساس خشکی دهان و تغیی فشار خون داشته باشید. این داروها نیز از جفت به نوزاد رسیده و ممکن است بر ضربان قلب، کشیدگی طبیعی عضلات نوزاد، مکیدن شیر و هوشیاری اثر بگذارد. مورفین، که یک نوع ماده مخدر است، ممکن است برای توقف یک زایمان غیر پیشرونده و طولانی استفاده شود. اگرچه این ماده ممکن است موجب تهوع، سرگیجه و گیجی شود، اما فقط کاری ...
استرس، عامل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی
نوراپی نفرین ترشح می کند، که موجب افزایش فشارخون می شود و در طول زمان به پوشش داخلی سرخرگ ها آسیب می زند و با ترمیم سرخرگ ها، آنها ضخیم تر شده و میزان رسوب پلاک افزایش می یابد. دکتر نگار میرزاد، افزود: از طرفی شرایط استرس زا ممکن است ضربان قلب و فشارخون را افزایش دهند و در نتیجه قلب نیاز به اکسیژن بیشتری در این شرایط داشته باشد، همچنین در برخی از افراد مبتلا به بیماری قلبی، این افزایش ...
به این دلایل در کافی شاپ اسپرسو سفارش بدهید
نوشیدنی های قهوه را می سازد. دستگاه اسپرسو ساز برای کوبیدن دانه قهوه از فشار 60 کیلوگرم بر هر اینچ مربع (2٫54 سانتی متر) استفاده می کند. هر یک فنجان اسپرسو حاوی 7 گرم قهوه است که نباید بیشتر از 25 ثانیه دم کردن آن طول بکشد. دی پیترو همچنین بیان داشته که اسپرسو نباید تلخ شده و تپش قلب ایجاد کند. وی ادامه داد: یکی از اشکالاتی که بسیاری از کافی شاپ های کنونی دارند این است که از ...
علت مرگ بیماران پس از پیوند قلب!
ابتکارهایی در جراحی، زمینه پیوند قلب را با ابداعاتی که انجام داده بودند، فراهم ساختند، در سال 1952، از پایین آوردن مصنوعی دمای بدن، به عنوان یک شیوه نوین جراحی استفاده شد. سال بعد هم ماشین قلب و ریه مصنوعی اختراع شد. در آن بازه زمانی چندین تیم جراحی امکان آن را داشتند که نام خود را به عنوان نخستین تیمی که پیوند را انجام می دهند، ثبت کنند. اما بارنارد توانست پیشدستی کند و با فرصتی که به دست ...
افزایش قدرت تخیل با 7 روش خلاقانه
ماساژتراپیست شروع کرد. یک روز، بدون هیچ نشانه ای به بیماری مننژیت مننگوکوکی مبتلا شد. ظرف چند ماه بعد از این واقعه، طحال، کلیه ها و هر دوپای خود را تا زانو از دست داد. این شرایط، امتحان سختی برای ایمی بود. او از نظر روحی و جسمی آسیب دیده بود و برای ادامه ی زندگی و برای دنبال کردن ورزش مورد علاقه اش یعنی اسنوبورد هیچ امیدی نداشت. او دوست داشت سفر کند و ماجراجویی را تجربه کند اما با وجود این ...
تاثیر افسردگی بر مغز و 4 کار برای غلبه بر تاثیرات مخرب افسردگی
می توانید زندگی تان را با چند تغییر ساده در شیوه ی زندگی و طرز فکرتان، پس بگیرید. یک مطالعه ی پیشگامانه که شامل یک تیم بین المللی از محققان می شد، کشف کردند که افراد مبتلا به افسردگی به طور کلی هیپوکمپوس کوچک تری دارند. این تیم تحقیقاتی، از داده های تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI) روی نزدیک به 8930 نفر از سراسر جهان که 1728 نفر از آنها از افسردگی جدی رنج می بردند، استفاده ...
ضربان قلب نرمال چند است؟
ثانیه بررسی کنید. و همچنین می توانید این کار را در 20 ثانیه انجام دهید و عدد به دست آمده را در سه ضرب نمایید، البته این روش ساده تر از روش قبل است. به دلیل آنکه ممکن است در انگشت شصت احساس ضربه کنید گاهی استفاده از این انگشت برای محاسبه تعداد ضربات، شما را دچار اشتباه می کند. بررسی ضربان قلب در حالت استراحت: نرخ قلب در حالت استراحت، در واقع ضربان قلبی است که در ...
بیا در مورد افسردگی حرف بزنیم...!
20سال است و میزان خودکشی در میان جوانان در مقایسه با کل جمعیت بسیار بیشتر است.نکته ی قابل توجه این است که اقدان به خودکشی(در اثر افسردگی)در بین جوانان عمدتا از قبل برنامه ریزی می شوند و به دلیل واکنش های فرد بر اثر احساس درماندگی نیست. 2.اعتیاد:برخی از مردم برای رفع عوارض و نشانه های افسردگی به استفاده از الکل و داروهای غیرمجاز روی می آورند. پزشکان به این پدیده خود درمانگری می گویند ...
چه چیزی باعث اسهال و از دست دادن اشتها می شود؟
...، آریتمی قلبی (مشکلات ریتمی قلب) و کم شدن حجم خون در انتظار فرد خواهد بود. کودکان و افراد مسن علائم بیماری را سریع تر نشان می دهند و ممکن است عوارض جانبی کم شدن آب بدن در آن ها شدیدتر باشد. درمان اسهال و از دست دادن اشتها اسهال ممکن است واکنش بدن به باکتری های مضر یا انگل باشد. در صورت نیاز دکتر می تواند برای اسهال شما دارو تجویز کند. اما عموما پزشکان برای درمان اسهال ...