خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرماخوردگی روح
درد تنهایی را بزرگ ترین درد بشر امروز بیان می کند و می افزاید: باید کمک کنیم جوانان کارهای گروهی را فرا بگیرند و وارد میدان های ورزشی و کارهای تیمی شوند و مهارت های اولیه ارتباط را به کودکان و فرزندان خود آموزش دهیم؛ مهارت هایی مانند آگاهی، تصمیم گیری، اعتماد به نفس را یاد بدهیم زیرا افرادی که شخصیت های نیمه آگاه دارند و درون گرا هستند به خوبی نمی توانند مشکلات خود را رفع کنند بنابراین خودخوری و ...
موبایل و فست فود؛ متهمان چاقی یک نسل
به گزارش بولتن نیوز، نتیجه تحقیقاتی که روی 150 کودک انجام شده نشان می دهد کودکانی که کمتر از 68 دقیقه در روز تحرک دارند در مقطع دبستان در شرف بیماری های قلبی و عروقی و همچنین دیابت قرار دارند. در سنین بالا به علت کار کردن مداوم ناخودآگاه بخشی از تحرکی که مورد نیاز بدن است در بیشتر افراد تامین می شود ولی کودکان با توجه به نداشتن مسئولیت تنها با بازی می توانند از چاق شدن جلوگیری کنند؛ اتفاقی که این ...
از خواص جادویی هویج چه می دانید؟
عنوان مثال به صورت خام، آبگیری شده، پخته، کبابی، آب پز و حتی سرخ شده و در انواع مرباها، شیرینی و کیک ها ، دسر و مرباها همچنین بسیاری از سالادها و خورشت ها مورد استفاده قرار می گیرد. نوشیدن آب هویج تازه به دلیل وجود سه ماده مغذی شامل بتاکاروتن، لوتئین و زیگزانتین می تواند برای سلامت چشم بسیار مفید باشد. این نوشیدنی می تواند مانع از بروز مشکلات بینایی از جمله دژنراسیون ماکولا به ویژه در افراد سالمند ...
مصرف نان برای چه کسانی مضر است؟
مصرف میوه های پخته می تواند از بروز نفخ ناشی از مصرف نان گندم بکاهد. تلیت کردن نان در غذا موجب ضعف معده علوی گفت: نان تلیت یا ترید که ریزه کردن نان است در بعضی خوراکی های مایع، باعث نفخ شدید و ضعف معده و یبوست شده و فقط کسانی که مزاج گرم و در هوای گرم سکونت دارند, مجاز به خوردن این نان هستند یعنی افراد از خرد کردن نان در غذاهایی مانند آبگوشت حتی الامکان بپرهیزند چرا که می ...
خوراکی های موثر برای رشد موهای شما
موجب ریزش مو و طاسی می شود. تحقیقات نیز نشان داده است ویتامین د به ایجاد فولیکول های جدید کمک می کند؛ فولیکول ها سوراخ های ریزی در پوست سر هستند که موهای جدید در آنجا رشد می کنند. بیشتر افراد به اندازه کافی ویتامین D دریافت نمی کنند و باید مصرفش را بیشتر نمایند.* بدن شما در معرض نور مستقیم خورشید، ویتامین D تولید می کند. منابع خوب ویتامین د شامل ماهی های چرب، روغن کبد ماهی، برخی قارچ ها و غذاهای ...
فواید حجامت چیست؟
دچار کم خونی هستند. کسانی که متابولیسم و سوخت و ساز بدنشان کم است و به طورکلی ضعیف هستند. در موقع عصبانیت نباید حجامت کرد چون در این حالت رگها منقبض میشود. در زمان قاعدگی خانمها و همچنین در زمان جنابت نبایستی حجامت انجام شود. کسانی که به تازگی واکسن زده اند را نباید حجامت کرد. انجام حجامت برای افراد با مزاج بلغمی (طبع سرد و مرطوب) مناسب نیست. افرادی که بیماری های خاصی نظیر هموفیلی( hemophilia )، صرع و غیره دچار هستند، نباید حجامت انجام دهند. زنان باردار، کودکان زیر دوسال و مبتلایان به فشار خون بالا نیز نباید حجامت انجام دهند. ...
مصرف این مواد خوراکی سبب از دست رفتن آب بدن و تشنگی می شود
به احتباس آب و نفخ منجر شود. غذاهای کم ارزش مانند فست فود و چیپس از محتوای نمک بالایی برخوردار هستند و مصرف بیش از اندازه آنها می تواند کم آبی بدن را موجب شود. غذاهای سرخ شده در روغن زیاد آیا پس از خوردن غذاهایی که در روغن زیاد سرخ شده اند متوجه احساس خشکی در گلو و همچنین تشنگی زیاد خود شده اید؟ در شرایطی که پرهیز از مصرف بیش از اندازه غذاهای سرخ شده در روغن زیاد و فواید سلامت این اقدام جای شگفتی ندارد، دلیل دیگری که می تواند برای کاهش مصرف آنها مد نظر قرار بگیرد این است که موجب کم آبی شدید بدن انسان می شوند. ...
برخی با استفاده از خلأها میلیاردها تومان ثروت اندوزی می کنند/ نتوانستیم برای 500 هزار نفر شغل ایجاد ...
منابع دیگری تأمین می شود. وی با اشاره به اینکه روی بیمه و درمان، برنامه ریزی کردیم، خاطرنشان کرد: امروز افراد وقتی به بیمارستان می روند خیلی دلشوره ندارد و به مانند گذشته شاهد فرار همراه بیمار نیستیم. وزیر کار با بیان اینکه دولت بیمه فراگیر اجتماعی برنامه ریزی کرده، گفت: طی این طرح هر ایرانی می تواند یک دفترچه بازنشستگی با نرخ های متفاوت داشته باشد تا افراد یک امنیت روانی داشته ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها، میزان لازم و مواد غذایی مربوطه
که سفید و پنیر مانند است) بادام و دانه های روغنی مثل کنجد و تخم آفتاب گردان. چه میزان کلسیم لازم دارید و از چه منابع غذایی؟ از آنجایی که فرآورده های لبنی، منبع غنی از کلسیم هستند. برای بزرگسالان 700 میلی گرم در روز باید مصرف شود. بعد از یائسگی بدن در جذب کلسیم اثر بخشی کمتری دارد. بنابراین شما ملزم به بالا بردن مصرف کلسیم در غذا هستید. هر وعده ماده غذایی و کلسیم ...
بی اشتهایی عصبی در کودکان، علت
کنترل زندگی خودش است. اختلال تغذیه ای یک روش دفاعی برای مقابلۀ موفقیت آمیز با بخش کوچکی از وجود بیمار است. بیمار دچار بولیمیا، کمتر در مورد آینده نگران است. این بیمار برای خودداری از پیامدهای پرخوری، راهی پیداکرده است. این افراد در اغلب موارد، ظاهری مطمئن دارند اما احساس درونی آن ها کاملاً متضاد است. اگرچه ممکن است، مشکلات خانوادگی تأثیراتی داشته باشند؛ اما مهم ترین عللی که ذکرشده اند عبارت ...
هشدار!/ هرگز این غذا ها را باهم نخورید
چند غذا را برای شما مثال می زنیم سپس به دلایل نامناسب بودن این ترکیبات می پردازیم. زیتون با نان تُن ماهی با مایونز گوشت سرخ شده در روغن های گیاهی درباره ی این نوع ترکیب مواد غذایی باید به این نکته اشاره کنیم که شما با خوردن این دو نوع مواد غذایی با هم، در واقع بیش از یک نوع چربی را در بدن به جان هم می اندازید و این اتفاق، کار را برای فرایند هضم مشکل می ...
ماجرای برانگیخته شدن رسول الله(ص)
آن عامل ترقی آمادگی داشته باشیم. این اشتباهی است که مخصوصا از نظر اجتماعی، ملت های عقب مانده دچار آن می شوند؛ چون در میان ملت های عقب مانده غالبا این نقطه ضعف وجود دارد، اشخاص و افراد عقب مانده هم همین طورند. من شخصا افراد زیادی را دیده ام که عقب مانده هستند! وقتی پای سفره دلشان می نشینی که چرا عقب مانده هستی، تمام تقصیرها را گردن عوامل خارجی می اندازد! مثل اینکه خودش هیچ تقصیری ندارد. شکی نیست و ...
چرا کلم بخورم؟
روزانه نصف لیوان آب کلم تازه (دو تا سه مرتبه در بین وعده های غذایی) به مدت دو هفته است. کلم و التهاب پستان از خاصیت ضد التهابی کلم میتوان در بهبود التهاب نوک پستانها در زمان شیر دهی استفاده نمود. همچنین کلم به پر خون شدن پستان ها در طی دوران شیردهی کمک می کند. برای این منظور باید برگ کلم را کاملا له کرده و آن را مستقیما بر روی پوست قرار داد. کلم و ...
خواص درمانی و فواید غذایی توت فرنگی
رُزهاست و تنها میوهای است که دانه هایش بیرون قرار گرفته اند و به طور متوسط 200 دانه دارد. تاریخچه میوه، برگ و ریشه توت فرنگی وحشی یا کوهی در گذشته کاربرد دارویی داشته است. از ریشه توت فرنگی زمانی برای درمان خانگی اسهال و از ساقه آن برای ترمیم زخم استفاده می شده است. میوه توت فرنگی جزو دسته میوه های سرد محسوب می شد و معتقد بودند که به رفع عطش و رفع تورم جگر کمک می کند و خنک کننده ...
کولیت اولسراتیو چه درمانی دارد؟
درصد زنانی که در دوره بهبودی این بیماری قرار دارند، اگر باردار شوند، دچار شدت بیماری می شوند. کولیت اولسراتیو در کودکان این کودکان دارای اشتهای کمی می باشند. آنها یا کم غذا می خورند و یا دارای مشکلات گوارشی می باشند. برای جلوگیری از مشکلات رشد، پزشک و یا متخصص تغذیه یک رژیم حاوی کالری زیاد به این کودکان توصیه می کند. تغذیه بیماران مبتلا به کولیت اولسراتیو ...
38 فایده گیاه بچه
سوءهاضمه دارند از دم کرده اگیر ترکی نیم ساعت بعد از غذا یک فنجان بنوشند. 13. برای سنگ های مجاری ادرار 4 گرم در 250 سی سی آب جوش دم کرده هر 6 ساعت یک فنجان بنوشید. 14. کسانی که سکته مغزی کرده اند از دم کرده اگیر ترکی استفاده کنند. 10 صبح و 5 عصر یک فنجان میل شود. 15. جهت کمردرد از روغن اگیر ترکی شب ها بمالید و از دم کرده آن بنوشید. 16. برای بی نظمی ضربان قلب از دم کرده اگیر ...
بسته خبر یکشنبه 03 اردیبهشت ماه 1396
...> البته الزاماتی برای این موضوع وجود دارد که متعاقبا اعلام خواهد شد. ✅ @Safir_Channel شبکه خبری سفیر, [21.04.17 10:12] [Forwarded from شبکه خبری سفیر] yon.ir/1U59M کدخدایی، سخنگوی شورای نگهبان : صلاحیت رئیس جمهور مستقر مانند دیگر افراد بررسی می شود. صلاحیت هر فرد فقط برای همان دوره است نه دوره های بعدی. مساله آقای احمدی نژاد هم مانند ...
درمان بی خوابی با روش های سنتی
به رختخواب بروید نه اینکه مثل شب های گذشته دیر وقت بخوابید. خواب با کیفیت با مصرف مواد غذایی مرطوب متخصصان طب سنتی توصیه می کنند که غذاهای مرطوب می تواند آب بدن را تامین و در نهایت منجر به خواب با کیفیت تری شود. به اعتقاد آنها افرادی با مزاج گرم باگنجاندن کاهو، جو و بادام خام به برنامه غذایی شان می توانند میزان رطوبت مورد نیاز بدن خود را تامین و به درمان بی خوابی کمک کنند. بنابراین اگر ...
عوارض کم خوابی
افراد دارند. مطالعه ی دیگری نیز نشان می دهد بانوانی که دارای زندگی زناشویی موفقی هستند، خواب خوبی را نیز تجربه می کنند. هنوز مشخص نیست که کیفیت خواب در این افراد در اثر زندگی زناشویی موفق است یا زندگی آن ها تحت تاثیر خواب مناسب. همچنین تحقیقات نشان داده که افراد مبتلا به بی خوابی، دو برابر بیش از سایرین در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. همچنین باید به این نکته اشاره کرد که اقدام برای ...
خواص جادویی هویچ
صورت خام، آبگیری شده، پخته، کبابی، آب پز و حتی سرخ شده و در انواع مرباها، شیرینی و کیک ها ، دسر و مرباها همچنین بسیاری از سالادها و خورشت ها مورد استفاده قرار می گیرد. نوشیدن آب هویج تازه به دلیل وجود سه ماده مغذی شامل بتاکاروتن، لوتئین و زیگزانتین می تواند برای سلامت چشم بسیار مفید باشد. این نوشیدنی می تواند مانع از بروز مشکلات بینایی از جمله دژنراسیون ماکولا به ویژه در افراد سالمند شود. کمبود ...
شناخت عصر دیجیتال، لازمه کار مدیران، کارآفرینان و سیاست گذاران
طرح این مبحث که اشاعه ی فرهنگ داده محور از نتایج دولت دیجیتال است خاطر نشان کرد: "به جهت مشارکت مردم و نقش آن ها در اداره ی نهادهای اجتماعی عصر حاضر، شرکت های شهروندگرا به وجود آمده اند. شرکت هایی که تمام فرآیند تولید محصولات خود را در معرض دید مشتریان می گذارند یا مناسبت قیمت تمام شده ی کالا ها را در انظار عمومی قرار می دهند. " ملک اخلاق افزرود: "در هرجایی هزینه های یک سازمان راز باشد ...
اگر به شبکه های اجتماعی اعتیاد دارید؛ این ده مطلب را بخوانید!
آخر هفته نزدیک می شویم، همیشه انجام برخی کارها از ذهن ما می گذرد. اگر بتوانیم با یک برنامه ریزی مناسب، استفاده بهینه ای از تعطیلات آخر هفته خود داشته باشیم، این کار موجب می شود از فشار و استرس روزهای کاری هفته کاسته شده و آمادگی لازم برای گذراندن هفته پیش رو را پیدا کنیم. به این 8 دلیل گوشی موبایل را با خود به رخت خواب نبرید اگر شما هم مانند 71 درصد آمریکایی ها عادت دارید ...
آغاز به کار یک بخش از بیمارستان ابوعلی سینا یک ماه پس از افتتاح
و جوانان باید به طور جدی تری با این موضوع برخورد کند، وظیفه نظارت بر عهده ما نیست اما اگر گزارشی دریافت کنیم، با متخلفین برخورد می شود. تأمین سلامت غذایی، بخش دیگری از پرسش های اصحاب رسانه بود که قائم مقام وزیر در استان فارس در پاسخ، گفت: این دانشگاه به عنوان تنها دانشگاه علوم پزشکی کشور، شورای عالی غذا را با همکاری معاونت های غذا و دارو، بهدشاتی و درمان در دانشگاه راه اندازی کرده و به صورت ...
نسخه درمان خجالت آورترین بیماری دنیا
به خاطر کندی انقباضات عضلانی و حرکات دودی مجاری گوارش می باشد و مصرف غذاهای چرب تخلیه معده را به تاخیر انداخته و ایجاد نفخ می کنند. علت دیگر نفخ می تواند تند تند غذا خوردن باشد. همچنین نفخ میتواند نشانه برخی بیماری ها مانند آپاندیسیت، سنگ کیسه صفرا و یبوست باشد. نفخ بیشتر در زنان بروز می کند و علت آن هم تغییر در سطح هورمون های بدن و افزایش احتباس آب و نمک در بافت های بدن، پیش از قاعدگی ...
چطور بدانیم کدام نوع شیر برای ما مناسب است؟ کم چرب یا پُر چرب؟
.... مناسب ترین گزینه را برای خودتان انتخاب کنید راهکارهایی که ما در اینجا معرفی می کنیم را برای بهترین انتخاب بررسی کنید. چه شیر پاستوریزه انتخاب می کنید چه نه، همیشه بخش عمده ای از منابع غیر لبنی دیگر که حاوی کلسیم هستند را در رژیم غذایی خود جای دهید. مانند تن سالمون و سارادین، سبزیحات برگ تیره، آجیل ها و دانه های روغنی شامل بادام و کنجد. شیر سنتی گاو ...
6 خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه
ادویه گرانقیمت و با خواص درمانی به فروش می رسیده است. فلفل سیاه هم به صورت تازه، هم دانه و هم به صورت پودر شده وجود دارد و بیشتر در غذا ها به عنوان یک ادویه خوش طعم به کار می رود. از جمله دیگر مواد مغذی در فلفل سیاه می توان منگنز، آهن، پتاسیم، ویتامین C، ویتامین K و فیبر اشاره کرد. فلفل سیاه همچنین یک عامل ضد التهابی بسیار خوب هم است و برای افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی مانند ...
4 اردیبهشت دنیای شورباها
سلامت بخش داشته، ارزان و تهیه آنها آسان بوده و امروز هم معمولا فراموش شده اند، بپردازیم. از دیدگاه طب سنتی، چگونگی آماده کردن غذا (صناعت غذا) از مواد اولیه غذا مهم تر است. البته هر دو مهم هستند چرا که باید هم مواد اولیه خوب باشد و هم خوب آماده شود. اهمیت آماده کردن صحیح غذا بسیار زیاد است. این که مواد اولیه و خام غذا را چگونه نگهداری و آماده کنیم، یا کدام ماده را با کدام مخلوط ...
این 15 عادت را کنار بگذارید
منابع شما را تحلیل خواهندبرد. توجه داشته باشید که خوش حسابی می تواند مانع هدر رفتن پول شما شود و با جلب اعتماد طرف مقابل، امکان برخورداری از منابع تازه را نیز فراهم سازد. 3. عادات نامناسب تغذیه همه ما از اهمیت تغذیه مناسب برای دستیابی به انرژی کافی و سلامتی آگاه هستیم. اما آنچه نسبت به آن کمتر توجه می کنیم این است که عادات غذایی نامطلوب به منابع ما نیز فشار می آورند. به طور ...
در بهار خودسرانه حجامت نکنید
خاصی پیروی کنند. یک نوع ماده غذایی می تواند دو اثر متفاوت را در افراد دارای طبع های مختلف داشته باشد؛ برای مثال مصرف آب انار در شخصی که غلبه صفرا دارد منجر به کاهش غلظت خون می شود، ولی افراد دارای غلبه دم نباید این نوشیدنی را مصرف کنند، زیرا نوشیدن آب انار افزایش غلظت خون را در این گروه به همراه دارد. افراد دارای طبع سرد و تر نباید به منظور چربی سوزی و رفع چاقی از لیموترش ...
6 خاصیت خرما برای سلامتی
مقداری خرما میل کنید و بلا فاصله یک یا دو لیوان آب گرم روی آن بنوشید. محتوای نیکوتینی خرما برای درمان بسیاری از انواع اختلالات روده مفید شناخته شده است. مصرف مداوم خرما کمک می کند همیشه رشد ارگانیسم های پاتولوژیک را تحت مراقبت قرار داده و درنتیجه به رشد باکتری های مفید در روده ها کمک شود. خاصیت دیگر خرما، خنثی کردن اسید اضافی معده است و از آنجا که زیادی اسید معده باعث ترش کردن ...
