سایر منابع:
سایر خبرها
چه گیاهان دارویی برای مقابله با دیابت نوع دو مفیدند؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، کنترل پیامدها و مشکلات طولانی مدت دیابت همچون خود بیماری برای بیماران چالش برانگیز است. این بیماری در دو نوع شناخته شده است. گزینه های درمانی بسیاری برای مبتلایان به دیابت نوع دو وجود دارد. بررسی ها نشان می دهد برخی انواع گیاهان و مکمل ها در کنترل این بیماری نقش کمک کننده دارند. گیاهان دارویی مفید در ترکیب با روش های سنتی تر می تواند تسکین دهنده ...
معجزه این میوه بر سلامت مغز و تقویت حافظه
ترتیب فرد کمتر به بیماری های قلبی عروقی مبتلا می شود چراکه استرس، عصبانیت و نگرانی از عوامل اصلی بروز بیماری های قلبی در افراد است. هویج همچنین به کاهش سطح کلسترول خون و نیز افزایش تولید صفرا کمک می کند که عامل اصلی برای افزایش توانایی بدن در هضم مواد غذایی است. این ماده نه تنها باعث سلامت دستگاه گوارش و بهبود عمل هضم غذا می شود بلکه به طور مستقیم اثرات مثبتی بر افزایش تولید کلسترول خوب خون دارد ...
روایت محمد اصفهانی از افسردگی و بی انگیزه گی اش به موسیقی
مخاطبان او در مقایسه با دیگر هم نسلانش گسترده تر باشد. او که در رشته پزشکی تحصیل کرده بود، از همان ابتدا با آهنگ سازان بنامی همچون کامبیز روشن روان، همایون خرم، فریدون شهبازیان و... همکاری کرد اما بعد از سال ها فعالیت، انتشار آلبوم، برگزاری کنسرت، اجرای ترانه های تیتراژ ناگهان غیب شد... او هم همچون علیرضا عصار سال ها نه کنسرت داد، نه آلبومی منتشر کرد و نه صدایش از هیچ رسانه ای شنیده شد؛ ترجیح داد صدایش ...
پیام تسلیت مسئولان فرهنگی برای درگذشت فیروز زنوزی جلالی
درگشت نویسنده ی شناخته شده و صاحب قلم کشور، زنده یاد فیروز زنوزی جلالی موجب تاثر گردید. آن مرحوم با سال ها تلاشِ مستمر و خلق آثار قابل توجه در حوزه ادبیات داستانی دارای جایگاه خاصی بوده و خواهد بود. از سوی دیگر فعالیت مداوم و بی وقفه در عرصه ی آموزش داستان نویسی و هدایت نویسندگان جوان، تاثیر حضور ایشان در حوزه ادبیات را دوچندان کرده بود. مرحوم فیروز زنوزی جلالی با قلم شیوا و روان خود آثار ...
تأثیر وضعیت مالی در سلامتی افراد
طبق بررسی های انجام شده یکی از عواملی که بر سلامت جسمی و روانی افراد تأثیر به سزایی دارد، چگونگی وضعیت اقتصادی و مالی آن هاست و حتی گفته می شود که می توان میزان بدهی افراد را به عنوان شاخصی عینی برای سنجش وضعیت روانی افراد به کار گرفت. هفته سلامت در ایران از اول اردیبهشت ماه و به مدت یک هفته برگزار می شود؛ شعار اصلی هفته سلام در سال 96 " زندگی سالم با نشاط و امید " نام گذاری شده است ...
سفری که سی ساله شد...
زینب تاج الدین محال است که اصفهانی باشی، ولی نام شهید تورجی زاده را نشنیده و مزارش را زیارت نکرده باشی. شهیدی که هیچ روز خدا و هیچ ساعتی دور و بر قبرش را خلوت نخواهی دید و همیشه دلت بخواهد فرصتی پیش آید تا بتوانی یک دل سیر کنارش خلوت کنی...! شهید محمدرضا تورجی زاده مثل هزاران هزار شهید دیگر، متفاوت بود و همین تفاوت ها او را از افراد زیادی در زمانه خود، جدایش کرد و در زمره شهدا قرارش ...
آمادگی برای بارداری، مسئولیت پذیر هستید؟
احساس ناامیدی و بی ارزشی هستید، از پزشک خود بخواهید تا شما را به یک درمانگر یا روان پزشک برای مشاوره معرفی کند. دو درمان مؤثر برای افسردگی، روان درمانی و دارو می باشند که بسیاری از بیماران ترکیبی از هر دو را دریافت می کنند. داروهای روان پزشکی می تواند به شما کمک کند تا زمانی که در حال تلاش برای بارداری هستید و یا در دوران بارداری بی خطر استتا یک حالت ضد افسردگی پیدا کنید . همچنین ممکن است نیاز به تکنیک های مدیریت استرس، مانند یوگا و مدیتیشن داشته باشید که طبق تحقیقات انجام شده در باروری نشان می دهد می تواند به بارداری زنان افسرده کمک کند. ...
غذاهای مناسب برای کاهش استرس و اضطراب
به گزارش بهداشت نیوز ، امروزه در جامعه بدلیل مشغله های زیادی که وجود دارد و نیز تغییراتی که در شیوه زندگی افراد رخ داده است، استرس های روزمره افزایش یافته است که در سهم خود عوارض جبران ناپذیری بدنبال دارد. شمار زیادی از بیماری های عصبی از جمله افسردگی با افزایش استرس های زندگی ظاهر می شوند. استرس در بدن زاییده فعالیت بیش از اندازه هورمون های استرس از جمله کورتیزول است. این هورمون که از بخش قشری ...
10 ترفند تاثیرگذار برای مدیریت زمان
جهانی سازی،تضعیف فرهنگ های محلی و ترویج عرفی گری
اسلامی مسلمانان و نیز جامعه ایرانی هستیم و اگر برای مقابله با تهدیدها و اختلال های پدید آمده در جامعه اسلامی، برنامه ریزی در سطوح و بخش های مختلف انجام نشود، این روند تشدید می شود و به ایجاد مشکلات بیشتر می انجامد. از آنجایی که فرهنگ و اقتصاد، محور و بنیان رویارویی قدرت ها محسوب می شود و رقابت میان بازیگران نظام جهانی، به لحاظ ماهیت کاملاً اقتصادی و فرهنگی است، مقوله جهانی شدنِ فرهنگ و ...
راهکارهایی برای برخورد با مزاحمت های جنسی
حاضر شود. داستان دوم: مسیر لیلا، دانشجوی سال دوم، در تاکسی نشسته و در صفحه ی گوشی اش غرق شده است که ناگهان احساس می کند چیزی قلقلکش می دهد، به سمت آن نگاه می کند... تحلیل داستان: مزاحمتی که لیلا با آن مواجه می شود کمتر از موقعیت زهره شایع است و در روان شناسی با نام مالش دوستی شناخته می شود. مالش دوستی موقعیتی است که یک مرد غریبه بدن یک زنِ ازهمه جا بی خبر را لمس می کند ...
شما هم می ترسید؟
معمولی رخ می دهد نشان دهنده وجود اختلالی در روان افراد است که به تولید ترس غیرطبیعی منجر می شود و به فوبیا معروف است. دختری 25 ساله که این نوع ترس را تجربه کرده است می گوید: همیشه از سگ می ترسم به طوری که اصلا قادر به کنترل این ترس نیستم. کافی است در خیابان یا هر جای دیگر سگی را ببینم بدون آن که آن حیوان به من حمله ای بکند، ناخودآگاه دست و پاهایم سست می شود و از شدت ترس تا مرز بیهوشی پیش می ...
6 روش برای کاهش استرس و اضطراب روزانه
تواند اثرات مفیدی داشته باشد. فعالیت فیزیکی فعالیت های بدنی مستقیما کورتیزول بیش از حد را که به هورمون مقابله یا گریز هم شناخته می شود به دلیل ایجاد انرژی بیشتر در شرایط استرس زا با مصرف انرژی حاصل از آن کاهش می دهد. این فعالیت ها منجر به دفع کورتیزول می شود که می تواند مشکلات کار و یا خانه را به تعویق بیاندازد. علاوه بر این فواید مستقیمی در بسیاری از مشکلات مرتبط با استرس ...
از این بیماری ها فاصله بگیرید
... نبرد بین بیماری ها و انسان ها یک نبرد قدیمی است؛ اما آگاهی انسان ها سلاح جدیدی است که نیروی بیشتری برای مقابله با این بیماری ها دراختیارمان قرار می دهد. بیماری های قلبی، مقام اول مرگ و میر ایرانیان بررسی ها نشان می دهد مبتلایان به فشار و چربی خون بالا، مرض قند، سیگاری ها و افراد کم تحرک زودتر از دیگران درمعرض ابتلا به سکته های مغزی و قلبی قرار دارند، به طوری که عمده مرگ ...
قوانین پایه برای آب کردن چربی شکم
پزشکی دانشگاه واشنگتن نشان داده است، افرادی که از چربی دور کمر قابل توجهی برخوردار هستند با خطر افزایش یافته ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و دیابت نوع 2 مواجه هستند. بر خلاف چربی های زیر پوستی که به طور مستقیم زیر پوست قرار دارند، چربی شکمی (به نام چربی احشایی نیز شناخته می شود) در اطراف اندام های حیاتی نیز تجمع می کند. این مساله حتی برای بانوانی که از وزن سالم نیز برخوردار هستند، صدق ...
ساخت یک عضو مصنوعی برای مبارزه با سرطان
از سلول های سالم را به دست می آورند. سالیان زیادی است که دانشمندان قادرند گیرنده های سرطان یاب را به سلول های T اضافه کنند؛ این پروسه که با نام Adoptive Tcell Immunotherapy (ایمونوتراپی انتخابیِ سلول T) شناخته می شود، یک رویکرد بسیار موفق است؛ حتی اگر هنوز در مراحل ابتدایی آزمایش روی انسان ها باشد. در این روش، سلول های T از بدن افراد بیمار جمع آوری و گیرنده های مورد نیاز به آن ها اضافه ...
راهنمای کامل تفسیر انواع آزمایشات
...> Cr: مخفف و مختصر شده CREATININE است این جسم آلی در بدن از ماده ای به نام کراتین فسفات حاصل میشود که در عضلات تولید میگردد . مقدار این جسم در بدن افراد مختلف بستگی متناسب با توده عضلانی فرد دارد مثلا در نوزادان کمتر و در مردان بالغ با توده عضلانی زیاد بیشتر. از این تست به کمک تست BUN جهت عملکرد کلیه استفاده میشود. AST: مخفف و مختصر شده ASPARTATAE TRANSAMINASE است ...
قندی که مغزتان را از بین می برد و راه مقابله با آن
الگوی ژنتیکی تغییر یافته را به حالت عادی بازمی گرداند که خاصیت شاخص این اسید آلی است. چگونگی تاثیر فروکتوز بر مغز جیا یانگ، دانشیار دانشگاه UCLA در فیزیولوژی بیولوژی تلفیقی، با اظهار بیانات فوق اضافه می کند که علت این تاثیر قدرتمند برای دانشمندان مشخص است. امگا 3 (DHA) به طور طبیعی در غشای سلول های مغزی تولید می شود، ولی میزان آن برای مقابله با بیماری ها کافی نیست ...
درد استخوان از علائم تا علل ایجاد آن
ناشی شده یا به آن ها گسترش می یابند، می توانند یک بیماری جدی شناخته شده به نام استئومیلیت ایجاد کنند. این عفونت استخوان می تواند سلول های استخوان را از بین برده و باعث درد استخوان شوند. لوسمی سرطان مغز استخوان است. مغز استخوان، مسئول تولید سلول های استخوان است. افراد مبتلا به لوسمی اغلب درد استخوان را به خصوص در پاها تجربه می کنند. قابل توجه ترین علامت درد استخوان دردی است که ...
10 گجت برای داشتن خواب بهتر+تصاویر
بخش و صداهای نوروآکوستیک که توسط پزشک نوروپاتیک توسعه یافته برای ایجاد آرامش و تمدد اعصاب استفاده می کند. این گجت شامل یک هدفون بلوتوث و یک چشم بند است و قیمت آن 89 دلار است. بالش هوشمند گجت بعدی یک بالش هوشمند است که Advansa 1 X21 نام داشته و در آن حسگرهایی تعبیه شده که حرکات بدن، الگوهای خواب و سر و صدای محیط را ضبط می کنند. این گجت با در نظر گرفتن کیفیت خواب در ...
الهلال 0-0 پرسپولیس / سرنوشت به روز آخر کشید
به تفاضل گل نداریم. کارشناس داره اشتباه میکنه میگه گل زیاد میخوایم. دقیقا باهات موافقم...اونا نمیتونن تبانی کنن به خاطر اول دومی که یقینا برا الهلال مهمه نقل قول +10 #61 مهگل 2017-04-24 22:18 نقل کردن King red: آقای طارمی برو ، بذار برو از پرسپولیس بی شعور ، فکر کرده لیگ ایرانه که 10 تا موقعیت بدن بهش ، یه گل بزنه و به به ، چه چه راه ...
علت سردرد و یبوست که به صورت همزمان رخ می دهد
به گزارش بلاغ ، رابطه بین سردرد و یبوست رابطه جالبی است. هر سردردی می تواند یبوست به دنبال داشته باشد.چرا که درد ایجاد شده در سر؛ معمولا فعالیت بدنی را کم می کند. فعالیت کم با وجود تغذیه مناسب؛ یکی از دلایل یبوست است. از سوی دیگر، یبوست ممکن است سردرد ایجاد کند. یبوست به دلیل ایجاد استرس، کم کردن آب بدن و گرسنگی (به دلیل اجتناب از مصرف مواد غذایی) عاملی است برای سردرد. سردرد و یبوست ...
نخستین جشنواره فیلم و عکس موبایلی تابش دانشگاه شهید چمران اهواز
آدم ها سختی های زندگی آنها نیست چون همه انسان ها بدون استثنا در زندگی خود فشارها و مشکلاتی را تجربه می کنند ولی تجربه سختی شباهت بین آنها است. تفاوت بین انسان ها نحوه برخورد و مقابله آنها با سختی ها هست و شاید روش های انفرادی و ترکیبی این مقابله را به تعداد کل انسان ها بتوان مشاهده کرد. زرگر در پایان گفت: نزدیکترین مفهوم به تاب آوری در عبارت های دینی کلمه صبر است. اهمیت صبر را می توان با ...
آدم رباها پشت میز محاکمه قرار گرفتند
چکار کنم، تا این که او موفق به فرار شد. این مرد در ادامه ادعا کرد که مردی به نام امیر او را برای این آدم ربایی اجیر کرده است؛ ولی با دستگیری امیر دوباره این ادعای خود را پس گرفت. بنابراین با اعترافات این مرد، پرونده وی برای رسیدگی به دادگاه کیفری استان تهران فرستاده شد. صبح دیروز جلسه رسیدگی به این پرونده در شعبه دوم دادگاه کیفری استان تهران به ریاست قاضی زالی برگزار شد. در این جلسه ...
بعثت رسول(ص) در شعر فارسی/ امروز قلب عالم و آدم، حرای توست
بشر زان ندا شکست با خواندن نخوانده الفبا طلسم جهل در سرزمین رکن و مقام عصا شکست آدم به باغ خلد خدا را سپاس گفت تا سدّ ظلم و فقر به ام القرا شکست نوح نبی به ساحل رحمت رسید و خورد طوفان به پاس حرمت خیرالورا شکست بر تخت گل نشست در آتش خلیل حق تا ختم الانبیا گل لبخند را شکست عیسی مسیح مُهر نبوّت به او سپرد زیرا که نیست دین ورا تا جزا، شکست. سید محمدحسین حسینی نیز در این باره سروده است: ...
هفته بیست و سوم بارداری - آشنایی با ریسک کم خونی در بارداری
وزن فرزندتان در این هفته به حدود نیم کیلوگرم می رسد! بیایید در مورد اتفاقاتی که در این هفته برای فرزندتان می افتد و همچنین روش های مقابله با میل به غذاهای ناسالم و دردکمر بیشتر بدانیم. بدن درحال تغییر شما در هفته بیست و سوم بارداری قطعا فرزند آینده ی شما به مواد مغذی زیادی احتیاج دارد. از آنجایی که فرزندتان روز به روز مقادیر بیشتری از ویتامین ها و مواد معدنی را از بدن شما ...
هفته بیستم بارداری - طی شدن نیمی از بارداری
در این مطلب به بررسی تغییرات فرزند شما در هفته بیستم بارداری می پردازیم؛ علاوه بر این نکاتی را درباره ی مقابله با مسائل مختلف، از استرس گرفته تا فامیل پر سر و صدا با شما در میان می گذاریم. بدن درحال تغییر شما در این هفته دلیلی برای جشن گرفتن وجود دارد! شما نیمی از راه بارداری را طی نموده اید. در این زمان کسانی که از نیم رخ به شما نگاه می کنند به آسانی متوجه تغییر در وضعیت ...
عوامل خطرساز ابتلا به سنگ کیسه صفرا
است بیمار پس از یک دوره درد تا چند هفته یا چند ماه دچار درد نشود. برخی از بیماران مبتلا به سنگ کیسه صفراعلاوه بر درد کولیک صفراوی در دوره هایی تعریق فراوان و حالت تهوع و استفراغ را نیز تجربه می کنند. عوامل خطرساز سنگ کیسه صفرا در این افراد بیشتر دیده می شود: خانم های میانسال (50–40 ساله)، مصرف قرص های ضد حاملگی و استروژن، چاقی، کاهش وزن سریع، دیابت یا سیروز، رژیم غذایی پرچرب ...
نقد فیلم ترسناک Split – گسست
.... اما حقیقت این است که همه می توانند اشتباه کنند. همه پتانسیل گم کردن راهشان را دارند. همه می توانند از مسیر خارج شوند. حتی من و شما. اما هرکسی نمی تواند راه بازگشت را پیدا کند. وقتی شیامالان در سال 2015 فیلم ترسناک ملاقات (The Visit) را در زیرژانر تصاویر یافت شده عرضه کرد، امیدها برگشتند و نام شیامالان بعد از سال های متوالی، دوباره به نیکی روی زبان ها افتاد. ملاقات فیلم بسیار ...
رابطه سکسکه با سکته قلبی
به گزارش بلاغ ، سکته قلبی جز بیماری هایی است که در برخی افراد بصورت ناگهانی و بدون هیچ نشانه ای بروز می کند. تنگی عروق قلب علت اصلی سکته قلبی شناخته شده است، به عبارتی خون به عضله قلب نرسیده و قلب دچار کم خونی شده و سکته قلبی رخ می دهد. چربی خون بالا، قند خون بالا ، فشار خون بالا و... عوامل اصلی و خطر این عارضه شناخته شده اند. همچنین افرادی که دخانیات مصرف می کنند و دچار چاقی و قند خون ...