سایر منابع:
سایر خبرها
30 پایگاه سلامت جدید در سطح استان زنجان راه اندازی شده است
...> صائینی افزود: ارزیابی شاخص های سلامت توسط بنیاد تحقیقات سلامت ایران انجام شده است و بر اساس این ارزیابی ها شاخص سلامت دیابت در افراد بالای 25 سال رتبه چهارم است. وی با بیان اینکه درصد شاخص کم تحریکی در افراد بالای 18 سال دوم است و این شاخص در سرطان پستان برای 100 هزار جمعیت رتبه سوم گزارش شده است، گفت: شاخص های سلامت در سطح کشور از جمله استان زنجان در بین دانشگاه های علوم پزشکی بررسی شد ...
این سبزیجات را پخته بخورید
، موجب رها شدن کاروتنوئیدها می شود. بهترین شیوه برای پخت بروکلی، آب پز و بخارپز کردن آن است که با این شیوه ها خواص کاروتنوئید، لوتئین و فیتوئن ها تقویت می شود. فیتوئن می تواند احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش داده و سلامت قلب را بهبود دهد و همچنین التهاب در رگ های خونی را کم کند. البته در مورد کلم بروکلی ضد و نقیض ها زیاد است اما آن چه از مجموع مطالعات و تحقیقات حاصل می شود ...
دو سوم مردم مکزیک، اکوادور و شیلی چاق هستند
و منطقه کارائیب در 25 سال گذشته به نصف کاهش پیدا کرده این منطقه اکنون در تلاش برای مقابله با همه گیر شدن چاقی است. کارشناسان معتقدند تغییر رژیم غذایی از جمله مصرف خوراکی های فرآوری شده و حاوی میزان بالایی نمک، مواد قندی و چربی در کنار سبک زندگی کم تحرک موجب افزایش نرخ چاقی شده است. برنامه جهانی غذا (WFP) در اطلاعیه ای آورده است: تاثیر این وضعیت بر آینده کشورها وحشت آور است ...
مصرف نوشابه های رژیمی تهدیدی برای زوال عقل
زوال عقل نیافتند؛ اگرچه آنها هشدار می دهند که مردم به نوشابه های قندی، به چشم یک انتخاب سالم نگاه نکنند. – محققان دانشگاه بوستون در این مطالعه با بررسی داده های مربوط به 4372 بزرگسال متوجه شدند که مصرف نوشابه های گازدار رژیمی در قیاس با جایگزین های قندی، خطر ابتلا به زوال عقل و سکته های مغزی را افزایش می دهد. – افرادی که در گروه سکته مغزی قرار داشتند، بالای 45 سال سن داشتند ...
دستورالعمل های استفاده از شکر را جدی بگیرید!
مصرف شود. طبق توصیه سازمان جهانی بهداشت (WHO) باید کمتر از 5 درصد انرژی روزانه از شکر تامین شود. درحالی که انستیتوی پزشکی توصیه می کند که مصرف شکر به کمتر از 25 درصد کل انرژی روزانه محدود شود. وجود دستورالعمل های مختلف سبب سردرگمی افراد شده و نگرانی ها را در مورد کیفیت این راهنماها افزایش می دهد. به گفته محققان به مدت 40 سال مصرف رژیم غذایی کم چرب توصیه می شد و صنعت غذا و مردم ...
رییس سازمان عشایری کشور بر افزایش تولید این قشر تاکید کرد
امور عشایر با اشاره به تسهیلات بند ب ماده 52 قانون بودجه اظهار داشت: در سال گذشته یک درصد منابع موضوع این ماده به 10 درصد افزایش یافته است که بر اساس آن، مبلغ 230 میلیارد تومان تسهیلات در سال 96 در اختیار عشایر قرار خواهد گرفت. وی ادامه داد: مشکل جذب تسهیلات برای تولید به هیچ عنوان وجود ندارد و در سال جاری مبلغ 150 میلیارد تومان تسهیلات با نرخ 4 درصد و دوره بازگشت 5 ساله به عشایر اختصاص خواهد ...
راهکارهایی ساده و جالب برای جلوگیری از آلرژی بهاری
حساسیت فصلی، ایمنی بدن را تقویت کنید تا نیازی به مصرف دارو، حداقل با دوز بالا نباشد. شب ها، کمی پیش از خواب، آنتی هیستامین بخورید. این نکته را فراموش نکنید که آنتی هیستامین ها یا ضدحساسیت ها خواب آور بوده و نباید آنها را در طول روز مصرف کنید. نظافت کردن از راهکارهای رفع مشکل حساسیت فصلی است. بنابراین سعی کنید هر روز محل کار و خانه تان را نظافت کنید؛ به ویژه روی میز کار یا ...
توصیه های 6 روزه به کشاورزان
... خودداری از انبار کردن محصولات در فضای باز تهیه نهاده های لازم برای کاشت بهاره و محصولات زراعی آماده سازی زمین جهت کشت یونجه، ذرت و آفتاب گردان پس از پایان بارش ها و گاو رو شدن زمین کشت چغندرقند، نخود و عدس پس از پس از پایان بارش ها و گاو رو شدن زمین مساعد شدن رطوبت خاک دامداری و طیور: اطمینان از عملکرد زهکش ها و خوداری از مصرف آب ناشی ...
ویتامین های لازم برای زنان
...> فراورده های لبنی همیشه به عنوان بهترین منبع کلسیم مورد تأکید قرار گرفته اند. اما در صورتی که لبنیات را دوست ندارید یا به لاکتوز حساسیت دارید، می توانید از منابع دیگری استفاده کنید، مانند ماهی (ساردین)، سبزیجات سبز برگ پهن، شیر سویا ، توفو (خمیر سویا که سفید و پنیر مانند است) بادام و دانه های روغنی مثل کنجد و تخم آفتاب گردان. چه میزان کلسیم لازم دارید و از چه منابع غذایی؟ از آنجایی که ...
سالانه 800 مورد ابتلا به سرطان در اردبیل شناسایی می شود
...> رئیس بهداشت شهرستان اردبیل متذکر شد: به تبعیت از این برنامه ملی در خود استان و شهرستان نیز اقدامات خطرسنجی بیماری ها انجام می شود. وی افزود: از جمله این اقدامات تشکیل پرونده سلامت برای شهروندان است که متأسفانه با وجود اینکه نزدیک به 600 هزار نفر در شهرستان اردبیل سکونت دارند اما تنها 10 درصد از جمعیت پوشش داده شده است. به گفته رئیسی برای افزایش تحت پوشش پرونده سلامت در نظر ...
واردات 800 قلم کالا، غیرمجاز می شود
کنیم و امروز به ندرت می شود کالاهای مصرفی را مطرح کرد که به جز موارد استثنائی بخواهند از ارز نفتی استفاده کنند. وی افزود: در برخی از کالا ها مانند کنجاله و دانه های روغنی و برخی کالاهای کشاورزی که نهاده های دامی هست یا ذرت بنابر نیاز کشور واردات انجام می شود که در آمار واردات کشور (11 ماه پارسال) 13 درصد کالاهای مصرفی بوده است بخشی از آن به این خاطر است که مانند دانه های روغنی و کنجاله ...
14 خاصیت شگفت انگیز به برای سلامتی
سلامت نیوز : میوه ها در رژیم های غذایی سالم نقشی مهم ایفا می کنند. این خوراکی ها غنی از مواد مغذی حیاتی هستند که بدن مان برای حفظ سلامتی اش به آن ها نیاز دارد. در عین حال که میوه هایی نظیر انبه، پرتقال، موز، آناناس، هندوانه، انگور، سیب و غیره به شکل رایج توسط آدم ها مصرف می شوند، برخی میوه های دیگر هم هستند که کم تر کسی از وجود آن ها باخبر است. به یکی از این میوه های گمنام است که سرشار از مواد ...
مصرف میوه ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
به گزارش تابش کوثر، محققان دانشگاه آکسفورد عنوان می کنند مصرف یک کاسه میوه در روز ریسک ابتلا به دیابت را تا 12 درصد کاهش می دهد. همچنین در افراد دیابتی، مصرف میوه تازه بیش از سه روز در هفته با کاهش 17 درصدی ریسک مرگ مرتبط است. همچنین یافته ها نشان داد مصرف میوه توسط افراد دیابتی موجب کاهش بروز عوارض و مشکلات ناشی از دیابت تاثیرگذار بر عروق بزرگ خون مربوط به بیماری قلبی وسکته و عروق ریز ...
کاهش وزن را با متعادل کردن هورمون های بدنتان تجربه کنید
برای رسیدن به هدف دچار گاز و نفخ معده نشوید. بعلاوه خوردن سبزیجات جا را برای گوشت تنگ می کند. و این به دو دلیل مهم است: اول اینکه گوشت از عوامل اصلی تغییر آب و هوایی است ( محققان می گویند اگر می خواهید به محیط کمک کنید کمتر گوشت مصرف نمایید ) دوم اینکه تغییر مکرر کشاورزی صنعتی در طوی یک قرن گذشته توانایی تطبیق پذیری ژنها را کند کرده است. DNA زیستی ما هنوز نتوانسته با گوشت های مدرن خود ...
التهاب و تورم غدد لنفاوی را جدی بگیرید
این بیماری ندارند اما در نوزادان متولد شده از مادران آلوده و یا در بیماران دچار نقص ایمنی مانند افراد مبتلا به HIV یا ایدز، می تواند به یک عفونت جدی تبدیل شود. این بیماری علائمی شبیه آنفولانزا مانند درد بدن، سردرد، تب، خستگی و درد گلو دارد که ممکن است این علائم همراه تورم غدد لنفاوی باشند. بسیاری از انواع سرطان در منطقه ترشح غدد لنفاوی در کشاله ران، به تورم (لنفادنوپاتی) منجر می شوند ...
چه عواملی باعث سرطان می شود؟
، روده بزرگ، کبد و سرطان مری: حدود 3.5 درصد تمام مرگ های مبتلایان به سرطان در آمریکا و در هر سال، ناشی از نوشیدن الکل است. این در حالی است که در سال 2009 میلادی، 20 هزار مرگ ناشی از سرطان های مرتبط با نوشیدن الکل در این کشور ثبت شد. به گفته پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد، الکل یک ماده سرطان زا است حتی اگر در مقادیر کم مصرف شود. قوی ترین ارتباط بین الکل و سرطان مربوط به سرطان های سینه، مری ...
آیا استفاده از داروی تاریخ مصرف گذشته امن است؟
تاریخ انقضای خود نیز ممکن است همچنان موثر باشند. مطالعه ای که در سال 2000 توسط سازمان غذا و داروی آمریکا انجام شد، نشان داد که 90 درصد از داروهای استفاده نشده در انبار ارتش آمریکا چند سال پس از تاریخ انقضا همچنان تاثیرگذار باقی مانده اند. چه زمانی اثربخشی ندارند؟ برخی داروها از شرایطی که به آن اشاره شد، مستثنی هستند و باید به تاریخ انقضای آنها توجه ویژه ای داشت. به طور ویژه، از ...
35 درصد غذایی که ایرانی ها مصرف می کنند، اضافی است
رئیس آژانس بین المللی تحقیقات سرطان گفت: 35 درصد غذایی که ایرانی ها مصرف می کنند اضافی است و این مهم یکی از علت های شیوع بیماری سرطان در ایران است. به گزار ش مهرخانه ، به نقل از تسنیم، کریستوفر وایلد شامگاه سه شنبه در بازدید از دانشگاه علوم پزشکی گلستان، کوهورت گلستان و بیوبانک سرطان استان گلستان در بیمارستان شهید صیادشیرازی گرگان در گفت وگو با خبرنگاران با بیان اینکه میزان شیوع سرطان ...
تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
شکلاتی برای گروه دیگر بدست آورده اند. افرادی که به مدت دو هفته هر روزصبح تخم مرغ مصرف کرده اند تا 25 درصد بیشتر از سایرین وزن کم کرده اند. کارشناسان اعتقاد دارند اثر لاغر کنندگی تخم مرغ به خاطر وجود مقادیر بالای پروتئین در ترکیب آن است که باعث سیر کنندگی به مدت زیاد می شود و در نتیجه کمتر فرد نیاز به خوردن مواد غذایی در طول روز بویژه بین زمان صبحانه تا نهار پیدا می کند. ...
دومین ناو هواپیمابر چین به آب انداخته شد+عکس
، مسوولان شرکت CSIC و مقامات نظامی و دولتی، محققان و کارمندان و همچنین سربازان شرکت کننده در ساخت این ناو هواپیمابر حضور داشتند. پیشتر برخی گزارش ها موید این موضوع بود که اندازه ناو جدید هواپیمابر چین با ناو 60 هزار تنی لیائونینگ یکسان است. چین در حالی امروز دومین ناو هواپیمابر خود را به آب انداخته است که مقام های پکن در نظر دارند حداقل 4 فروند ناو هواپیمابر دیگر را طی سال های آینده در اختیار ...
زنان بایدکارآمدی و نقش مدیریتی خود را افزایش دهند
افراد پاک دستی است تا با تقویت تولید ،مصرف گرایی را کاهش داده و زمینه اشتغال را فراهم سازند . همچنین درک خوب از نیاز ها و درد های مردم توسط مسئولین و نمایندگان ،حضور مردم را پر رنگ تر میکند . هر چند وجود مسولین ونمایندگانی که با درد مردم فاصله دارند بسیار اقل است اما مهم وجود و اثبات افراد دلسوز است تا درصد امید و مشارکت مردم فزاینده شود . آیا میزان رضایتمندی مردم از مجلس هشتم و نمایندگاه آن به ...
قفل خودکفایی بنزین با تدبیر گشوده شد/ ورود ایران به جمع صادرکنندگان این کالا
خودکفایی در تولید بنزین همواره در برنامه های درازمدت کشور پیش بینی شده و از مطالبات دیرینه و جدی مردم بود که در سال های گذشته به دلایل بی برنامگی و سوء مدیریت، تحقق نیافت. میانگین مصرف بنزین در سال 1395 روزانه نزدیک به 74 میلیون و 600 هزار لیتر بود که 12 میلیون لیتر آن از محل واردات تأمین می شد . ازاین رو، تأخیر در ساخت پالایشگاه ستاره خلیج فارس در دولت های نهم و دهم سبب شد سالیانه ...
زاینده رود از مرز ورشکستگی گذشته است
برای ادامه ی این روند در پی داشت . وی طرح انتقال آب از سانفرانسیسکو به جنوب کالفرنیا را نیز بسیار شبیه به انتقال های بین حوضه ای در زاینده رود عنوان و اظهار داشت : سانفرانسیسکو بحران خشک سالی را یک فرصت دانست و به واسطه آن توانست تا برای اولین بار میزان برداشت های زیرزمینی توسط کشاورزان را اندازه گیری کند و به کاهش 25 درصدی مصرف آب شرب دست یابد. مدنی افزود : در ایران نیز مانند ...
سقط جنین در چه مواردی مجاز است؟
پزشک معالج باشد تا در صورت رسیدن به تشخیص قطعی مبنی بر وجود ناهنجاری مشمول ماده واحد سقط و اندیکاسیون های موجود در لیست، قبل از 19 هفتگی به پزشکی قانونی ارجاع و موضوع بررسی شود. 16- در موارد مواجهه با اشعه، مصرف داروهای تراتوژن ابتلا به برخی بیماریهای عفونی مانند ابتلا به آبله مرغان، سرخجه،CMV توصیه می گردد مادر تحت نظر پزشک معالج قرار گرفته، مراقبت و درمان های متناسب و مورد نیاز را در صورت ...
مشکلات مازنی ها در دولت یازدهم هم حل نشد
.... در حال حاضر وضعیت محیط زیست مازندران آنقدر اسفبار شده که تمام ایرانیان می پرسند واقعا دولت برای حفظ این بهشت کوچک چه برنامه هایی داشته؟ به گفته کارشناسان، آلودگی که به محیط زیست تحمیل می شود و عواقب و پیامدهایی که از طریق مصرف بیش ازحد مواد ومنابع با آن ها روبرو می شویم نتیجه حرص و آز و یا عدم آگاهی افراد است. متاسفانه امروز شاهد افزایش بیماری هایی همچون سرطان در مازندران هستیم که ...
می خواهید 100 ساله شوید؟
تا عمر طولانی تری داشته باشید. براساس نتایج تحقیقاتی که محققان آمریکایی روی بیش از 17 هزار زن و مرد انجام داده اند، شانس افزایش طول عمر در افرادی که این 4 عادت خوب را دارند، بیشتر از دیگران است. آنها می گویند اگر از 17 سالگی به بعد، سیگار نکشید و خورد و خوراک مناسبی داشته باشید، امکان فوت تا پیش از سن پیری 63 درصد کاهش می یابد. همچنین احتمال ابتلا به انواع سرطان ها و ناراحتی های قلبی که ...
تبعات بحران کم آبی کشور
. * شاخص های بحران آب وی با اشاره به این که 70 درصد از سطح کره زمین با آب پوشانده شده است اما فقط 5.2 درصد آب شیرین و بقیه شور است خاطر نشان کرد:یکی از شاخص های بحران آب، نسبت میزان آب مصرفی به کل منابع آب تجدید شونده در یک منطقه است و در صورتی که این نسبت از 40 درصد بیشتر باشد آن منطقه در بحران آب به سر می برد. مدیر دفتر برنامه ریزی و توسعه آبفای کشور افزود: ...
برای نوزادان نارس رحم مصنوعی ساخته می شود
احتمال بسیار ضعیفی برای ادامه زندگی دارد و حتی اگر هم زنده بماند، به احتمال بیش از 90 درصد دچار ناتوانی های جسمی و ذهنی مادام العمر خواهد بود. هر سال در حدود 15 میلیون نوزاد نارس متولد می شوند که در نتیجه رشد ناکافی در رحم، دچار مشکلات متعددی هستند. آن دسته از این نوزادان که می توانند سال اول زندگی خود را پشت سر بگذارند، با خطر شدید ابتلا به عوارض و بیماری های مادام العمر روبه رو می شوند. ...
آنچه درباره سرطان پوست احتمالا نمی دانید!
سرطان پوست مبارزه می کند، شما نیز می توانید در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری قرار داشته باشید. یکی دیگر از عوامل خطر آفرین مصرف داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن پس از انجام عمل جراحی پیوند عضو است. ما هنوز به اندازه کافی از محصولات ضد آفتاب استفاده نمی کنیم به رغم تمام پیام ها و توصیه های سلامت درباره خورشید و خطر سرطان پوست بیشتر ما تنها 25 تا 50 درصد از میزان ...
با کرم ضد آفتاب همراه شوید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: روزهای گرم در این استان فقط مختص به تابستان نیست و از اواسط بهار مردم به استقبال روزهای آفتابی می روند. استفاده از کرم ضدآفتاب یکی از ضروریاتی است که در این روزها بیشتر مورد توجه قرار می گیرد. بسیاری از افراد به ویژه آقایان اعتقادی به استفاده از کرم های ضدآفتاب ندارند برخی نیز با وجود آن که مصرف آن را ضروری می دانند اطلاعات دقیقی نسبت به ...