خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 غذایی که قاتل دستگاه گوارش و روده ها هستند!
فعل و انفعالات شیمیایی طی این زمان اضافی باعث بروز نفخ شکم می شود. 2-نوشیدنی های الکلی سندروم روده تحریک پذیر، اختلالی شایع با علائمی چون اسهال، دلدرد، و نفخ است و محققان مرکز علوم بهداشتی SUNY در امریکا کشف کرده اند که حدود 42 درصد از مبتلایان به این نشانگان، سوء مصرف الکل داشته اند. بر اساس این یافته ها، فقط 2/5 درصد از بیماران مبتلا به این سندروم ارتباطی با مصرف الکل نداشته ...
اگر معده ضعیف دارید نباید این غذاها را بخورید!
ایجاد نفخ شدید و اسهال می کند. الکل الکل مضرترین ماده برای کسانی است که مشکلات گوارشی دارند. این ماده هیچ نوع ویتامین، پروتئین و دیگر مواد غذایی و یا کربوهیدرات خوب ندارد و مصرف آن وضعیت گوارشی بدن را به هم ریخته و البته مشکلات دیگری هم به وجود می آورد. قهوه کافئین موجود در قهوه مجرای معده-روده ای را تحریک می کند و باعث می شود که محتویات آن سریع ...
افسردگی، گریبان ایرانیان را گرفته
به خانه ها راه پیدا می کند، مشکلات ناشی از کمبود شادی در جامعه هم به درون تک تک خانه ها راهش را پیدا می کند. این تفکر که حصار خانه مانع از نشت مشکلات از جامعه به خانه خواهد بود، قطعا نادرست است. ژن های موثر عامل ژنتیک هم در بروز بیماری افسردگی موثر است اما در بسیاری از موارد دیده شده که افراد با وجود سابقه ژنتیک، بروز بیماری یا شرایط حاد را در زندگی شان تجربه نکرده اند و ...
14خاصیت شگفت انگیز به برای سلامتی
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیاپرس: میوه ها در رژیم های غذایی سالم نقشی مهم ایفا می کنند. این خوراکی ها غنی از مواد مغذی حیاتی هستند که بدن مان برای حفظ سلامتی اش به آن ها نیاز دارد. در عین حال که میوه هایی نظیر انبه، پرتقال، موز، آناناس، هندوانه، انگور، سیب و غیره به شکل رایج توسط آدم ها مصرف می شوند، برخی میوه های دیگر هم هستند که کم تر کسی از وجود آن ها باخبر است. به یکی ...
در مواقع گرفتگی عضلات، چه کنیم؟
زیادی برای گرفتگی عضلات وجود ندارد. خوردن موز: نه. احتمالا شنیده اید که پتاسیم زیاد غذاهایی هم چون موز می تواند نیاز بدن به کمبود الکترولیت ها را جبران کند. مشکلی که دارد : حداقل 30 دقیقه طول می کشد که بدن موز را هضم کند و پتاسیم خون افزایش پیدا کند. استفاده از کرم های موضعی: جذب مواد موجود در کرم های موضعی از طریق پوست به عضلات گرفته سخت است. گویا گیرنده های درد پوست را ...
فراگیری آسیب های اجتماعی در مدارس
سازمان بهداشت جهانی را بومی سازی و دستورالعمل های لازم را تدوین کردیم . وی با اشاره به اینکه پیشگیری از اعتیاد در مدارس، اقدام دوم ما بود، گفت: باید از دوران کودکی و نوجوانی به این امر بپردازیم. در این راستا تفاهم نامه ای با آموزش و پرورش برای مهارت فرزندپروری امضا کردیم که جامعه هدف اول، گروه سنی شش تا 12 سال بودند. برای انتقال مفاهیم آموزشی 6450 نفر از کارشناسان خودمان در کارگاه های مربوطه شرکت کردند ...
ژن درمانی، چشم اندازی نو در درمان هموفیلی
) و هموفیلی ون ویلبراند (عدم وجود فاکتور 8) است. ژن درمانی، روش درمانی نوینی است که در دهه اخیر پا به عرصه درمان بیماری های ژنتیکی نهاده و محققان زیادی در سراسر دنیا تحقیق در زمینه استفاده از این روش برای درمان و ریشه کنی برخی از این نوع بیماری ها را آغاز کرده اند. در این بین، هموفیلی نسبت به سایر بیماری های مشابه پیشتاز است؛ چراکه در این بیماری تنها یک ژن معیوب وجود دارد و اگر این ژن ...
افزایش احتمال ابتلا به سرطان معده با عادات نادرست
کشوری مانند ژاپن که نمک زیادی در رژیم غذایی وجود دارد نیز میزان سرطان معده به شدت بالاست. محققان بر این عقیده هستند که نمی توان میزان بالای سرطان ژاپنی ها را به ژنتیک مربوط دانست چون میزان ابتلا به این سرطان در بین مهاجرانی که در ایالات متحده آمریکا زندگی می کنند بسیار کمتر است. برای پیشگیری از این مشکل کافی است که مصرف مواد غذایی شور مانند چیپس ها، بیسکوییت های شور، غذاهای ...
ارتقای سلامت جامعه اولویت حوزه بهداشت
: برای زنان و مردان 59 – 30 سال که به پایگاه های سلامت مراجعه می کنند، خدمات مختلف رایگان سلامت ارائه می شود. ایسنا نوشت : محمداسماعیل مطلق گفت: در این مشاوره ها در مورد نحوه استفاده از غذاها و مواد غذایی سوال می شود و عادات نامناسب غذایی نیز پیگیری شده و مشاوره لازم برای بهبود وضعیت غذایی نیز ارائه می شود. از آنجا که در کشور ما کمبود ویتامین "دی" شایع است، قرص های ویتامین "دی" بطور ...
اختلال های عصبی در زندگی مدرنِ ما
یا فوبیاهای اجتماعی استفاده می کنند، به این دلیل مراجعه می کنند که بستگی به الکل یا بنزودیازپاین دارند. به طور کلی، اضطراب از این مسائل نیز نشأت می گیرد: مصرف مواد مخدری نظیر کوکائین یا آمفتامین ها/ ترک مواد مخدر مثل هروئین یا داروهایی مثل ویکودین،بنزودیازپاین و باربیتورات ها/ اضطراب ناشی از عوامل ژنتیکی. این مسئله توسط برخی از محققین ذکر شده که فردی با سابقه خانوادگی در زمینه اضطراب ...
رابطه چاقی و سرطان معده را بدانید!
بهداشت دهان و دندان می باشد که تمامی این عوامل با تغییر رفتار و عادات مردم قابل پیشگیری هستند. عامل دیگر عوامل محیطی شامل آلاینده های محیطی، دسترسی مواد صنعتی، شیمیایی و فاضلاب ها به آب های سطحی مازندران و آلودگی آب آشامیدنی است که به دلیل وجود مواد سرطان زا در بروز این بیماری موثرند. دکتر جان بابایی گفت: استفاده از سموم کشاورزی خطرناک و غیراستاندارد نیز عامل مهم دیگر است که به رغم مدیریت ...
قابل توجه افرادی که زیاد گوشت می خورند!
شدت تحت شعاع قرار می دهد. ناگفته نماند، باید توجه داشت که مسمومیت با برخی سموم و حلال ها می تواند به بروز کبد چرب به شکل خطرناک منجر شود. مصرف خوراکی برخی داروها مثل تتراسیکلین، اسیدوالپروئیک و آمیودارون و مواد کورتون دار از علل کبد چرب هستند. علائم کبد چرب انجام آزمایشات دوره ای، اختلال در آنزیم های کبدی را مشخص می کند و یا این که در زمان انجام سونوگرافی به علل ...
نقش مواد غذایی در خواب آرام
تغذیه مناسب یکی از عوامل موثر در خواب کافی است. برخی از مواد غذایی باعث بد خوابی و برخی دیگر باعث بهبود کیفیت خواب می شوند. به گزارش بهداشت نیوز، در این مقاله به بررسی مهمترین عوامل تغذیه ای موثر بر خواب می پردازیم. الف- عوامل غذایی و مواد مغذی که تاثیر منفی بر خواب دارند 1- کافئین و خواب در یک نگاه گذرا، باید کافئین را رایج ترین داروی مورد مصرف در جهان ...
دانستنی های تغذیه سالم
. 2) رژیم غذائی ناموفق براساس مطالعات پزشکی افرادی که در طی دوران رژیم غذائی برای کم کردن وزن خود، دچار مشکل می شوند و قادر به کم نمودن وزن خود نیستند، افرادی هستند که از غذاهائی استفاده می کنند که غالباً علاقه ای به خوردن آن ندارند. در پی پژوهش های انجام شده، این افراد می بایستی از غذاهای سالم و مناسبی استفاده نمایند که به آن علاقه داشته باشند. غذاهای مفید و سالم که ...
خواص شگفت انگیز گندم!
به گزارش بلاغ ، اینطور مشخص شده که مصرف گندم بهترین راه برای بهبود سلامت استخوان ها و مدیریت برخی بیماری های مزمن است. مصرف گندم، بنا به اعلام انجمن سرطان آمریکا، منجر به تولید اکسیژن در بدن می شود و آنهم به واسطه وجود کلروفیل در آن. اکسیژن بیشتر در خون منجر به تولید هموگلوبین می شود. مصرف گندم راه خوبی باری مسدود کردن جذب کلسترول و کاهش آن در بدن است و با توجه به اعلام ...
گزارشی از "میزان تلف شدن عمر تهرانی ها در ترافیک" تا "بیمه زنان خانه دار و ممنوعیت ازدواج با فرزندخوانده ...
منتقل می شوند. این وضعیت به خاطر مصرف بی رویه کود و سم به وجود آمده است و در شرایط حاضر شاهد ظهور این مواد در سفره غذایی مردم نیز هستیم. برگزاری تجمع و میتینگ منوط به اخذ مجوز است فرمانده ناجا درحاشیه همایش فرماندهان ناجا تاکید کرد که برگزاری تجمع و میتینگ منوط به اخذ مجوز است. سردار حسین اشتری همچنین تاکید کرده است که در صورت برگزاری هر گونه میتینگ بدون مجوز، پلیس بر اساس ...
چه طور کبودی زیر چشم را درمان کنیم؟
این معناست که برای کسب کمترین نتیجه هم بایستی تلاش کنید.حلقه سیاه زیر چشم ممکن است به علت رسوب کربن سبک باشد که در نتیجه هضم ناقص پروتئین است. هضم ناقص پروتئین ممکن است به علت اسید هیدروکلریک ناکافی در معده باشد. کمبود اسید هیدروکلریک در معده به علت کمبود عمده ویتامین B6 (پیروکسین) و اسید فولیک است. حدود 30 درصد افراد نمی توانند B6 و یا اسید فولیک را جذب کنند و بایستی این مواد از راه های دیگری ...
مشکلاتی که با آسم اشتباه می گیرند
به گزارش بهداشت نیوز تب یونجه حدود 25 درصد افرادی که گمان می کنند آسم دارند، در حقیقت به بیماری تب یونجه دچار هستند. در تب یونجه (با نام علمی رینیت آلرژیک) آبریزش بینی که به نوبه خود باعث سرفه کردن می شود، شایع است. اگر نیازمند مصرف دارو و یا عکسبرداری هستید، بهتر است به یک متخصص آلرژی مراجعه کنید. گاهی داروهای بدون نسخه نیز برای درمان کافی است. جالب است بدانید یوگا می تواند آلرژی و یا آسم تان ...
امگا 3 در زندگی شما نقش اساسی دارد
بینیم که ژاپنی ها نیز مانند اسکیموها مصرف ماهی بالایی دارند. به طوری که مصرف سرانه ماهی در ژاپن حدود 66 کیلوگرم در سال است. از طرفی ژاپنی ها برعکس اسکیموها در برنامه غذایی خود از چربی بسیار کمی استفاده می کنند. بررسی انجام شده نشان می دهد که افراد ساکن ژاپن دارای متوسط عمر حدود 88 سال هستند. این تحقیق تأیید کننده اثرات بسیار مفید امگا 3 است. همچنین علت مرگ و میر و کوتاهی عمر در ...
تاثیر پروبیوتیک ها در بروز اختلال حافظه
تریا از پروبیوتیک ها هم استفاده کرده بودند دارای سلامت روده بهتری بودند. اما در کسانی که همراه با رژیم غذایی سالم پروبیوتیک نیز مصرف کرده بودند، شاهد بهبود کمی در سلامت روده شان بودند و حافظه شان مختل شده بود. به گفته محققان، با وجودیکه این مطالعه بر روی موش ها انجام شده بود اما یکی از محققان اذعان می دارد باید در مصرف پروبیوتیک ها محتاط بود. پروبیوتیک ها میکروارگانیزم های ...
برداشت بیش از135 نوع گیاهان خوراکی و دارویی در بیجار
شرایط مساعد جوی تا پایان اردیبهشت ادامه دارد . با توجه به نبود شغل پایدار در بیجار برداشت و فروش گیاهان بهاری در دو ماه فصل بهار منبع درآمدی برای افراد جویای کار در بیجار است. سراب،قیصه،کوه حمزه عرب،کوه زغال،صلوات آباد،چنگ الماس و قمچقا مهم ترین محل رویش گیاهان کوهی در دیار بیجار گروس است. وجود مواد معدنی مفید و مورد نیاز بدن، وجود فوائد فراوان برای دستگاه گوارش ...
پخ ت وپز با کدام روغن ایجاد تنبلی می کند؟
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا به نقل از نیچر، نتایج بررسی های انجام شده نشان داده است، نوع پخت وپز و استفاده از روغن های نامناسب باعث ابتلا به بی تحرکی و تنبلی در افراد می شود. محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا اظهار کردند: نوع پخت وپز و استفاده از روغن نامناسب باعث تنبلی در افراد شده و منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت می شود. همچنین مصرف مقادیر ...
چرا گاهی دهانمان تلخ می شود؟
و جریان بزاق می شوند می توانند برای کاهش احساس تلخی در دهان کمک کننده باشند. برای از بین بردن تلخی دهان پیدا کردن ریشه آن از اهمیت بسزایی برخوردار است. برای بسیاری از افراد، طعم تلخی دردهان می تواند عادات غذا خوردن آن ها را تغییر دهد. این افراد به علت آن که از طعم غذا لذت نمی برند کمتر غذا می خورند و مواد مغذی کمی به بدنشان می رسد. در این مقاله، در مورد علل احساس مزه تلخ در ...
مواد غذایی که موجب افزایش میل جنسی می شود
سبزیجات افزایش میل جنسی ● استفاده از تره، پیاز و شاهی : مصرف سبزی هایی چون تره، پیاز و شاهی به این دسته از افراد توصیه می شود. استفاده از گوشت گوسفند، میگو، زنجبیل، مربای شقاقل، شلغم، هویج زرد ایرانی (زردک)، نخود و لوبیا (به ویژه نخود) برای رفع بی میلی ناشی از سردی مزاج توصیه می شود. خوردن تخم مرغ عسلی به صورتی که سفیده آن کاملا پخته و زرده به حالت نیم بند باشد نیز برای این ...
آغاز عصری جدید در درمان پارکینسون
روشن می کند که چرا بیماری پارکینسون از فردی به فرد دیگر متفاوت است. مطالعات انجام شده نشان می دهند جهش های ژنتیکی و متغیر های بسیاری وجود دارند که به بیماری پارکینسون مربوط می شوند. دانشمندان اعلام کرده اند که آن ها برای درک نقش ژنتیک افراد در ایجاد بیماری های نورولوژیک در آغاز راه قرار دارند اما در طی 15 سال گذشته و از زمان کشف توالی ژنوم انسان، پیشرفت های بسیار زیادی در این زمینه حاصل آمده است ...
فواید مفید گیاه کاسنی
، نارسایی اعمال کبد و هیستری، وجود خون در ادرار، رفع اخلاط خونی، آب آوردن انساج، تبهای نوبه، تبهای مخاطی و بیماریهای مزمن پوست در حالات خفیف، استفاده می کنند.کاسنی در دفع رسوبات ادراری، عفونت مجاری ادرار، کم خونی و درمان نقرس و رماتیسم اثر معالج دارد. بررسیهای یک گروه از محققان هندی نشان داده است که اگر عصاره آبی یا الکلی گیاه بر روی لثه ها ماساژ داده شود ، در رفع التهاب و التهاب های ...
تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران، محققان دانشگاه ایالتی لوئیزیانا در آمریکا به تازگی دریافتند با اضافه کردن دو عدد تخم مرغ کامل به وعده صبحانه افراد می توانند در یک بازه زمانی نسبتاً کوتاه به وزن ایده آل خود دست یابند. کارشناسان این نتایج را با بررسی بر روی دو گروه داوطلب و قرار دادن دو عدد تخم مرغ به عنوان وعده صبحانه برای یک گروه و یک دونات شکلاتی برای گروه دیگر ...
علت های پنهان افسردگی
... بیش از حد نشستن: ورزش خلق و خوی را افزایش می دهد در مقابل عدم فعالیت افسردگی را به همراه دارد. کمبود خواب: این اختلال تنها با سایر بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، پرفشاری خون و دیابت همراه نیست بلکه شرایط عاطفی نامطلوب را نیز به همراه دارد. همانطور که خواب کم افسردگی ایجاد می کند، افسردگی نیز سیکل خواب را به هم می زند و یک چرخه معیوب تولید می شود. التهاب مغز: در حال حاضر پژوهش ها بیشتر روی این نکته متمرکزند که علائم افسردگی ممکن است به دلیل التهاب عصبی در مغز بروز کند. به گفته محققان التهاب مغز در افراد افسرده 30 درصد بیشتر از سایر افراد است. ...
حمایت طلبی، از رویکردهای دولت برای برخورد با آسیب های اجتماعی
هزار پزشک خانواده، 15 هزار نفر برای سلامت روان و 800 کارشناس تغذیه به کار گرفته شد. تاکنون 27 میلیون نفر از این خدمات که به طور رایگان ارائه می شود، استفاده کرده اند. میزان درآمد دولت های قبل، برابر با تمام درآمد ایران از فروش نفت بود، اما چنین طرحی در کشور اجرا نشد، با وجود آنکه وزیران کارآمدی نیز بر روی کار بودند. معاون بهداشت وزیر بهداشت ادامه داد: دو مشکل بزرگ در گذشته وجود داشت که ...
رئیسی، جهانگیری و هاشمی طبا امروز در رسانه ملی چه گفتند؟
کارکنان وزارت نفت احداث شد و به دست مردم رسید. همچنین شبکه های آبرسانی در سراسر کشور ایجاد شده و اقدامات بسیار خوبی توسط دولت های مختلف انجام شده است. وی خاطرنشان کرد: ما باید به سمت جایی برویم که بتوانیم میراث خوبی برای آیندگان باقی بگذاریم. با وجود تمام تلاش هایی که شده و نعمت هایی که نصیب ما شده، به هر حال هر کشوری از مشکلات خاص خود رنج می برد که باید برای رفع آنها تلاش کنند. ...
