خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شایع ترین علت یبوست در کودکان
مدفوع بیش از اندازه نرم شود. این امر ممکن است باعث بی اختیاری روده یا اسهال کودک شود . سیب: خوردن یک سیب در روز شما را از ابتلا به یبوست در امان نگه می دارد. یک سیب استخوانی، شیرین و آبدار کمک می کند کودک شما از شر علائم و نشانه های یبوست خلاص شود. این قابلیت سیب به دلیل وجود فیبر زیاد محقق می شود. خوشبختانه اکثر کودکان سیب دوست دارند و خیال تان از این بابت راحت است . گواوا
نکات طلایی که درباره لیمو ترش نمی دانستید!
. لیمو ترش جایگزین ظرف ژله لیوان و ظروف یک بار مصرف را فراموش کنید. داخل لیمو را خالی کرده و آن را دو نیم کنید. سپس می توانید مایع ژله خود را قبل از آنکه در یخچال قرار دهید داخل این پوست و ظرف طبیعی بریزید. بعد از آنکه ژله شما گرفت آن را نصف کرده و به صورت اسلایسی از آن استفاده کنید. تمیز کردن مایکروویو با لیمو ترش با قرار دادن یک پیمانه آب و چند قطعه
با این ترفندهای کاربردی موهایتان را زنده کنید
افزایش دهند، که در ادامه با آنها آشنا خواهید شد. پروتئین ها را در آغوش بگیرید اولین فاکتور اساسی در داشتن موهایی سالم و شاداب تغذیه مناسب است. در وحله ی اول مطمئن شوید که روزانه حداقل 45 گرم از مواد پروتئینی مصرف کنید. بهترین منابع پروتئین شامل: گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، لوبیا، محصولات لبنی کم چرب و تخم مرغ است در صورتی که میزان پروتئین مصرفی روزانه تان به اندازه کافی نباشد، برایتان ارمغانی
روش های افزایش حجم ادرار
عسل به آن اضافه کرده و بنوشید. دو فنجان چای ریشه قاصدک را دو بار در روز برای چند هفته مصرف کنید. توجه: ریشه قاصدک ممکن است با برخی داروها تداخل ایجاد کند، بر همین اساس، پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. از دانه های کرفس استفاده کنید دانه کرفس به عنوان یک ادویه در آشپزی و یک داروی گیاهی که دارای ویژگی ادرارآور طبیعی است، استفاده می شود. این دانه ها حاوی ترکیبی به نام ان-بوتیلفتالید ( NBP ) هستند
شهر را گران اداره کردند
. متاسفانه مشکل از طرف ما ایجاد می شود؛ طبیعت مشکلی ندارد. بله اما منظور بیشتر وضعیت فیزیکی است که ما در شهر تهران با آن مواجه هستیم؛ مثل آلودگی هوا و ترافیک های سرسام آور. این طور که شهر تهران را مدیریت می کنیم انتظاری جز این هم نباید داشته باشیم. این شیوه مدیریت به این مشکلات شهری دامن می زند حالا چه در مقیاس محلی و چه در مقیاس کلان. در مقیاس کلان بخش عمده ای از اقتصاد کشور را در تهران و
امنیت مراکز پزشکی: خطرات و اقدامات لازم مقابل هکرها
انقضا برای امنیت سایبری دستگاه های خود تعیین کند. به روز نگه داشتن سیستم عامل ها، مرورگرها و برنامه های کاربردی قدمی مفید است که می تواند در برقراری امنیت کمک بسزایی کند. استفاده از یک راهکار امنیتی بر روی تمام سیستم های یک مجموعه یکی از مهمترین راهکارهایی است که هر سازمان در وهله اول باید به آن توجه کند.
چگونه هزینه های مالی زندگی خود را مدیریت کنیم؟
هزینه ها در زندگی شخصی و خانوادگی اختصاص دادیم؛ چرا که یقین داریم برخی از شما در این زمینه اقداماتی را هم انجام داده اید و یا بسیاری از شما مایلید این کار را از هم اکنون آغاز کنید . مسلما مهم تر از همه این توصیه ها برای موفقیت در این امر، ایجاد ساختاری عملی و داشتن تعهدی درونی برای اجرای آن هاست؛ پس با ما همراه باشید . چندی پیش در فیلمی دیدم خانمی برای اینکه بتواند در هزینه
روزگار زنان در افغانستان
جرات نداشت در خیابان های کابل دوچرخه سوار یکند؛ اما من یک روز تصمیم گرفتم همه سختی های این کار را به جان بخرم و سوار بر دوچرخه در خیابان گردش کنم. مواجه شدن با دختری که سوار دوچرخه است نه تنها برای مردان که برای زنان جامعه افغانستان هم تعریف شده نبود. این رفتار آنقدر غیرعرف بود که بارها و بارها به من سنگ و میوه های گندیده پرتاب کردند. فحش و ناسزا شنیدم و پدر و مادر برخی از دوستانم مانع از
معرفی امام جمعه جدید پاتاوه / رفع مشکل آب پتروشیمی دهدشت /1240 میلیارد ریال برای تامین آب باشت در دولت ...
برپا شده و به مدت یک هفته نیز ادامه دارد. وی افزود که ساعات بازدید از این نمایشگاه هشت صبح تا 17 عصر است. زارع پور بیان کرد: دانش آموزان یاسوجی آثار خود را در زمینه معرفی آسیب های اجتماعی به نمایش گذاشته اند. وی عنوان کرد که 500 اثر در قالب عکس، ماکت، گرافیک، کلیپ و تصویرسازی در معرض دید قرار گرفته شده است. زارع پور ابراز داشت: این آثار 20 آسیب اجتماعی از جمله خشم، حاشیه نشینی
نکات کلیدی سلامت در رنگ کردن مو
موهای نیمه موقت، از راه منافذ طبیعی به داخل ساقه مو نفوذ می کنند؛ ولی بعد از 6- 7 بار شست و شو از همان منافذ خارج می شوند و مو به رنگ طبیعی خود باز می گردد. رنگ موهای دائمی که با شست و شو از بین نمی روند، حاوی آمونیاک و اکسیدان هستند و موجب تغییرات پایدار و غیرقابل برگشت مو می شوند و با نفوذ در ساختار مو، آن را تخریب می کنند. با آنکه تقریبا همه خانم ها از عوارض استفاده مداوم
تهران 3 برابر گران تر اداره شد/ غیرمتخصص ها از دوره احمدی ن ژاد و قالیباف به شهرداری آمدند
مدیریت به این مشکلات شهری دامن می زند حالا چه در مقیاس محلی و چه در مقیاس کلان. در مقیاس کلان بخش عمده ای از اقتصاد کشور را در تهران و اطراف آن متمرکز کردیم. زمانی که بخش عمده ای از استقرار جمعیت کشور را با یک فاصله زیاد به نسبت تعادل منطقه ای در منطقه عمومی تهران منتقل و مستقر می کنیم، انتظاری جز این نباید داشته باشیم. البته تقریبا تمام کلانشهرهای دنیا در یک دوره ای ازدحام، آلودگی هوا و ترافیک شدید را
چگونه بفهمیم دیگران در حال استفاده غیرمجاز از وای فای ما هستند
scanner Angry IP scanner از طریق این ابزار شما قادر خواهید بود ببینید آیا شبکه شما در وضعیت مناسبی کار می کند یا خیر. همچنین اغلب این ابزار ارزان بوده و هزینه زیادی برای شما ندارد. بعد از این که از هر جهت مطمئن شدید شبکه شما در معرض خطر قرار دارد وقت آن رسیده تا فورا مراحل بعدی برای حفاظت روتر خود از تهدیدات خارجی را انجام دهید. چگونه وای فای خود را از تمام تهدیدات خارجی دور نگه
بزرگراه آیت الله صدر که قرار بود با 800 میلیارد تومان ساخته شود چرا با 7 هزار میلیارد تومان هزینه به ...
عمل نمی کند و خودش باصطلاح جانبدار یک گروه سیاسی خاصی است. در شرایطی که بحث حفظ منافع ملی و تقابل با یک جریان خطرناک مثل جمهوری خواهان امریکا و ترامپ مطرح است گزینه ای بهتر از روحانی برای ریاست جمهوری وجود ندارد. به عبارتی اگر همه این عوامل را کنار هم بگذارید، در این معذورات و محدودیت ها بهتر از اقای روحانی کسی را پیدا نمی کنید. من خودم در فایل ذهنی بارها این افراد را مرور
جوش پشت کمر چگونه درمان می شود؟
امروزه بسیاری از مردم درگیر آکنه هستند. اما در حالی که بیشتر تمرکز روی پیشگیری و درمان جوش های روی صورت است، جوش کمر به حاشیه رفته و زیاد توجهی به آنها نمی شود. در این مطلب به بررسی این جوش ها می پردارزیم. جوش پشت کمر برای بیماران می تواند بسیار خسته کننده باشد چون پوست کمر مانند پوست صورت معمولا در معرض تولید بیش از حد سموم قرار ندارد و این جوش ها به عنوان مشکلی خارج از کنترل در قسمت
حکایت شیرین یک شیدای سینما!
آخه سینما و هُنر هفتم را می خواهم چکار؟! من باید به دنبال کاری بگردم که درآمد ماهانه ام، یک هفت و هفت صِفرِ ساده باشد؛ حالا اگر این کار با تخصص و رشته تحصیلی ام هیچ ارتباطی ندارد، اصلاً مهم نیست؛ در عوض برایم نان و آب میلیونی که دارد!... **** چند روز قبل، با در دست داشتن یک مدرک بسیار معتبر هنری، درجست و جوی کار، به یک مرکز تازه تاسیس تولید فیلم سینمایی مراجعه کردم، اما با
مرسدس میباخ 2018 معرفی شد
قبلی، عنوان کم مصرف ترین پیشرانه ی 8 سیلندر جهان را به خود اختصاص می دهد. نمونه ی 8 سیلندر سال پیش (S500) با حجم 4.7 لیتر، 450 اسب بخار قدرت و 700 نیوتن متر گشتاور داشت. میباخ 2018 به زودی با پیشرانه ی 12 سیلندر توئین توربو به حجم 6 لیتر نیز ارائه خواهد شد که تفاوتی با نمونه ی قبلی (S600) ندارد. این مدل 530 اسب بخار قدرت و 830 نیوتن متر گشتاور خواهد داشت که میباخ 2018 را ظرف 4.8 ثانیه به
خوراکی های کاهنده اشتها
نگه می دارد، علاوه بر این باعث کاهش کلسترول خون می شود. با انجام کارهایی از جمله افزودن مقداری بیشتری پروتئین مانند شیر، ماست و مغزها و دانه ها و یا میوه می توانید خاصیت سیر کنندگی و مغذی بودن بلغور جو دوسر را افزایش دهید. گوشت قرمز محتوای پروتئینی و چربی بالای گوشت قرمز به این معنی است که گوشت قرمز با سرعت کمتری نسبت به اکثر غذاها در بدن مورد هضم و جذب قرار می
نکات و هزینه های سفر به آنتالیا
هماهنگی هزینه را برای آن ها واریز کنید. کارکنان بیمه، بیمه نامه را با پست پیشتاز برای شما ارسال می کنند. 2- اگر از مرز بازرگان خارج می شوید، می توانید بیمه را در شعبات بیمه آن جا و حداکثر ظرف یک ساعت تهیه کنید. 3- اگر می خواهید از مرز رازی از کشور خارج شوید، معطلی بسیار و هزینه بیش تری در انتظار شماست. حداقل نصف روز منتظر می شوید و گاه باید شب دوباره به خوی برگشته و فردا
شرح حال استفاده از ظروف
زمین بیفتند، می شکنند (نه اینکه کج یا له شوند). در ظروف چدنی جدید، نوعی اندود سرامیک به کار می رود که اینگونه ظروف نچسب ضمن داشتن امتیازات ظروف چدنی، مضرات ظروف تفلونی را نیز ندارند. اینگونه ظروف نچسب تنها وقتی مضر می شوند که تا دمای بالاتر از 350 درجه سانتیگراد یا 650 درجه فارنهایت حرارت داده شوند. بعد از اتمام پخت، ماده غذایی را از درون ظروف چدنی خارج کنید تا اکسید نشود. در ضمن در ظروف چدنی
کنکوری ها چه غذایی بخورند؟
که شامل شیر و تخم مرغ است هم برای تامیین پروتئن مورد نیاز و جلوگیری از افت قند خون کمک کننده است، گذشته از این مصرف یک میان وعده غذایی در ساعت 10 صبح ، در صورت عدم صرف صبحانه کامل در افزایش بازدهی و کارایی مفید است. فقط قند نخورید ، همه چیز بخورید کنکوری ها هر چه به روز کنکور نزدیک می شوند ، گاهی با این فکر که خوردن یک غذای کامل وقت عزیزشان را می گیرد، گاهی هم با تصور این که
فال روزانه پنج شنبه 7 اردیبهشت 1396
و بی آن که نگران این باشید که آیا استعداد کافی را دارید یا خیر، انجام یک کار هنری و یا هر کار خلاقانه دیگری که خودتان می خواهید را آغاز کنید. تا زمانی که سعیتان را نکرده اید چطور می توانید بگویید استعداد لازم را دارید یا خیر، از همه این حرف ها که بگذریم اراده و پشتکار خیلی از داشتن استعداد مهمتر هستند و شما این ویژگی ها را دارید. امروز در زمینه روابط عاطفی خوش شانس هستید و عشق زندگیتان به احتمال
بهترین روغن ها برای مراقبت از ناخن
بعد بر روی ناخن ها با سر انگشتان دست به شکل ماساژ مالیده شود. ممکن است روغن آووکادو با تاخیر جذب شود؛ زیرا این روغن به محض قرار گرفتن در معرض هوا زود سرد می شود و باعث کند شدن عمل جذب روغن می شود. روغن هسته انگور روغن هسته ی انگور یکی دیگر از روغن هایی است که می تواند به شما در استحکام ناخن ها کمک کند. روغن هسته ی انگور جدا از این که یک روغن خوراکی است باعث ترمیم بافت های ناخن
اختلالات خواب در بارداری، چالش ها و راه حل ها
برگردانید). آرامش و ریلکس شدن را اولویت برنامه های روزانه قرار دهید – البته گفتن این حرف راحت تر از عمل کردن به آن است، اما یک ذهن آرام تر می تواند زمینه خواب راحت را بهتر فراهم بیاورد. متخصصین در این زمینه مدیتیشن، یوگای ویژه بارداری یا سایر تکنیک های ریلکس شدن را پیشنهاد می کنند، از جمله دراز کشیدن در وان حمام به مدت طولانی؛ خوردن غذاهای سرشار از تریپتوفان مانند گوشت بوقلمون، شیر و موز (این
از سَمّی به نام وعده های انتخاباتی اصولگرایان تا صحنه آرایی به نفع روحانی
آنجا که اعضای شورای شهر در معرض انواع رانتهای اقتصادی قرار می گیرند لازم است حتماً از هر دو جناح نمایندگانی به شورا معرفی شوند که سلامت مالی و پاکدستی آنها در مناصب قبلی تا حدی آزموده شده و از آن آزمون سربلند بیرون آمده باشند. اما آنچه اصلاح طلبان و اصولگرایان در این برهه باید بیش از گذشته به آن توجهی ویژه داشته باشند نقش و نفوذ شبکه های اجتماعی در رصد کردن وقایع و عملکرد نمایندگان و تأثیر آنها بر
میوه ها یی برای پوست صورت شما
میوه سرشار از آنتی اکسیدان و آنتوسیانین است که از چین و چروک پوست جلوگیری می کنند. پس چغندر بخورید تا پوستی شفاف و صورتی رنگ داشته باشید. نحوه مصرف از آنجا که هضم چغندر خام، دشوار است، می توانید آن را به صورت پخته مصرف کنید. به علاوه برای داشتن طعم بهتر می توانید کمی آبلیمو به آن اضافه کنید. علاوه بر خواصی که گفته شد، چغندر رنگ زیبایی نیز به لب های شما می بخشد. شفاف
زمین، خانه مشترک همه ما
آشامیدنی شهرها، رودخانه ها، دریاچه ها نیز بهتر از وضع هوا نیست. خشک سالی ها و برداشت های بی رویه و سدبندی ها، اثرهای ناخواسته بسیاری برجای گذاشته است؛ اما آنچه که از منابع آبی باقی مانده است، به علت آلودگی های متعدد و هدایت فاضلاب ها و پسماندهای صنعتی، در حال نابودی هستند. برای مثال سفیدرود، آلوده ترین رودخانه کشور از نظر وجود سموم کشاورزی است و رودخانه های شمالی کشور در وضعیت بحرانی قرار دارند
11 راهکار برای تقویت فن بیان
انجام این کار آنها را در هوا یادداشت کنید. این تکنیک برای رسیدن به ضرب آهنگی عالی است. 2. با اعتمادبه نفس صحبت کنید اِاِ...، سلام به همگی...، اسم من، اِاِ...، امینه. متأسفانه باید بگویم کسی به ادامه ی این سخنرانی گوش نمی کند. این مثال نشان می دهد که چگونه نداشتن اعتمادبه نفس به همه چیز لطمه می زند، مخصوصا به صدای تان. احساس کنید حرفی که می زنید، متعلق به
جنگ تبوک 29 رجب
هزار سواره و بیست هزار پیاده بود همراه داشت . رسول خدا(صلی الله علیه و آله و سلم)برای تجهیز این سپاه گران که تا به آن روز در اسلام سابقه نداشت از همه قبایل اطراف کمک گرفت و حتی نامه ای به مکه نوشت و عتاب بن اسید فرماندار خود را که در مکه منصوب کرده بود مأمور کرد تا قبایل اطراف را برای حرکت بسیج کند و برای هر قبیله ای پرچمی جدا و امیری مستقل تعیین کرد و مخارج عظیم آن را نیز از راه زکات و
22 کلید طلایی برای اینکه در مدتی کم مقدار زیادی وزن کم کنید
مصرف میان وعده های کوچک و کم کالری در روز و کنار گذاشتن ظرف اصلی غذا هنگام صرف غذا، این کار برایتان آسان تر می شود. قانون 80 – 20 را رعایت کنید برخی عادت دارند به قدری بخورند تا شکمشان کاملا پر شود اما در برخی مناطق مانند اکیناوای ژاپن مردم 80% حجم معده شان غذا میخورند و نام این عادت لاغر کننده طبیعی را hara hachi bu گذاشته اند. ما نیز میتوانیم خود را به این شیوه عادت دهیم و 20
چند اصل مهم برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های روده
به گزارش بهداشت نیوز برای داشتن روده ای سالم کارهای زیر را انجام دهید: دو هزار سال پیش بقراط گفته است که همه بیماری ها از روده آغاز می شود. این سخن تا حدودی درست است. روده ما در برگیرنده میکروب های ریز متعددی است که غذاهای مصرفی را پردازش می کنند و ویتامین ها را در دسترس ما قرار می دهند. این میکروب های ریز، بدن را در برابر میکروب های بد محافظت می کنند. وجود چنین میکروب هایی
