سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش بیماری التهاب روده با مصرف پروتئین سویا
متوجه شدند که کنستانتره پروتئین سویا می تواند اثرات آنتی اکسیدانی در سلول های کشت شده روده انسان داشته باشند و شدت التهاب را در موش ها متعادل سازد. محققان کنستانتره پروتئین سویا( Soya ) را به رژیم غذایی موش اضافه و مقادیر مساوی از سایر منابع پروتیینی را که برابر با حدود 12 درصد بود، حذف کردند. نتایج این مطالعه نشان داد که کنستانتره پروتیین سویا در سطح دوز 12 درصدی، کاهش وزن بدن و التهاب طحال را در موش های مبتلا به بیماری التهاب روده برطرف می کند. با این حال محور مطالعات بعدی بر این موضوع تمرکز خواهد داشت که آیا نتایج این تحقیق در مورد انسان ها نیز صدق می کند. ...
عامل اصلی بروز لختگی خون؟
...: محققان دریافتند زمانیکه به 18 شرکت کننده سالم مکمل کولین داده شد، تولید ماده شیمیایی موسوم به TMAO (تری متیل آمین N-اکسید) در آنها افزایش یافت. در مقابل، تمایل سلول های خون به لخته شدن نیز افزایش یافت. اما محققان دریافتند مصرف آسپرین ممکن است این ریسک را کاهش دهد. TMAO زمانی تولید می شود که باکتری های روده، کولین و برخی مواد دیگر را هضم می کنند. به گفته ...
خواص ملون برای سلامت بدن
...، دژنراسیون ماکولا و حساسیت به اشعه ی UV دارد. (جلوگیری از کاهش بینایی با زعفران) سلامت قلب فیبر موجود در این ملون ها به طور چشمگیری کلسترول بد در بدن انسان را کاهش می دهد و از شما در مقابل تصلب شریان ها محافظت می نماید. پتاسیم نقش گشادکننده ی عروق را دارد و خطر حملات قلبی، بیماری های عروق کرونر قلب و ... کاهش می دهد. همچنین سطح فشارخون را کنترل می کند. (از قلب خود مراقبت ...
همه چیز درباره استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز
، مانند ضد اسیدها، نیز می تواند وارد بدن شود. با این وجود، محتوای آلومینیوم غذا و دارو به عنوان یک مشکل در نظر گرفته نمی شود زیرا مقدار جزئی از آلومینیوم مصرف شده جذب می شود. باقیمانده از طریق مدفوع دفع می شود. افزون بر این، در افراد سالم آلومینیوم جذب شده بعدا از طریق ادرار دفع می شود. به طور کلی، مقدار کم آلومینیومی که روزانه مصرف می شود، امن در نظر گرفته می شود. پخت و پز با ...
بهترین و مقوی ترین صبحانه برای مغز
آزمایشهای حافظه و یادگیری کلامی بهتر از دیگران عمل کرده اند. تخم مرغ همچنین دارای پروتئین با کیفیتی است، این پروتئین با ثابت نگاه داشتن قند خون به فرد کمک می کند تمرکز کند و برای مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشد. مهم نیست که تخم مرغ در وعده صبحانه به صورت املت، همزده و یا پخته مصرف شود، آنچه اهمیت دارد این است که تخم مرغ منبع غنی مواد مغذی است که مغز و بدن را در تمام طول صبح ...
تابحال میگو پلو به سبک جنوبی خورده اید؟
4 نفر: میگو: 5500 گرم پیاز خردشده: 1 لیوان برنج: 4 لیوان سیب زمینی متوسط: 2 عدد کشمش: 9 قاشق غذاخوری روغن کانولا: 4 قاشق غذاخوری گرد لیمو: به مقدار دلخواه نمک، زردچوبه و فلفل قرمز: به مقدار دلخواه طرز تهیه: ابتدا میگو ها را پاک کنید و بشویید و بگذارید آبشان کاملاً برود. در تابه ای بزرگ، پیاز را در 2 قاشق غذاخوری روغن تفت ...
بوی بدن شما نشانه چیست؟ این علائم را جدی بگیرید
برای آزمایشات جدی تحت نظارت دقیق پزشک قرار بگیرد تا از آسیب جدی تر به بافت روده جلوگیری شود. بوی تند ادرار نشان دهنده عفونت حاد مجاری ادراری عفونت مجاری ادراری به دلایل مختلف رخ می دهد و در بین زنان شایع تر از مردان است، در اثر این عفونت ادرار بدبو با خروج همراه با سوزش، دارای رنگ قرمز تیره یا کرم پررنگ می شود. عدم درمان به موقع عفونت مجاری ادراری می تواند منجر به ...
کنترل اشتها به روش طبیعی!
.... افراد ممکن است با عوارض جانبی مانند سکته مغزی، حمله قلبی و در برخی موارد حتی مرگ مواجه شوند. متاسفانه، فشار خون بالا یک اثر مشترک برای بسیاری از این سرکوب کننده های اشتها است. از دیگر آثار شایع سرکوب کننده های اشتها می توان به خشکی دهان - خطر افزایش یافته پوسیدگی دندان و بیماری لثه (در حال حاضر با سرطان مری مرتبط است) را در پی دارد - و وابستگی های روانی یا جسمانی اشاره کرد. ...
خوردن زیاد گوشت با بدن چه می کند؟
به پیوند عضو نیز پیدا می کنند. همچنین داشتن سطح بالایی از چربی در کبد خطرات دیگری چون مشکلات قلبی، دیابت و سکته را به همراه دارد. کبد چرب غیر الکلی اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود با مصرف کم چربی و رژیم غذایی سالم قابل کنترل بوده و می توان از عوارض آن جلوگیری کرد. پزشکان توصیه اکید دارند رژیم غذایی سالم، تغییر شیوه زندگی و کاهش وزن برای این دسته از بیماران حکم ادامه زندگی را ...
ایراد به موی دختر در خیابان کارساز نیست/دستگاههای حکومتی باید شفاف عمل کنند/بابک زنجانی چگونه شکل گرفت؟
...، جهاد سازندگی تأسیس گردید. انصافاً اقدامات بزرگی هم به دست آمد. جهانگیری گفت: در چهل سال گذشته توانسته ایم در برخی شاخصه ها 40، 50 و 100 درصد رشد داشته باشیم و برای مثال آبرسانی، خطوط برق و برقراری بهداشت در مناطق محروم را مشاهده می کنیم. او رسیدگی به وضع و اوضاع محرومان و مستضعفان را به عنوان یک اولویت در دستور کار قرار داد و افزود ...
همه خواص زرشک
به گزارش شفاف ، گرچه مواقع خاصی از سال می توان میوه تازه و قرمز رنگ زرشک را تهیه کرد؛ اما در سایر فصول نیز این میوه ترشِ پر خاصیت به شکل خشک شده کاربرد فراوانی دارد. در طب قدیم اجزاء مختلف درختچه زرشک بیشتر به عنوان گیاه دارویی (هم میوه زرشک و هم ریشه و برگ آن ) کاربرد داشت و به خاطر طبیعت سرد و خشک آن، اطباء زرشک را درمانی برای رفع حرارت جگر و اندام های داخلی بدن به شمار می آوردند. ...
8 دلیل شایع کم بینایی
اشاره کرد. در برخی موارد، این مشکلات به واسطه استفاده عینک، لنزهای تماسی، عمل جراحی لیزر، یا حتی مصرف دارو قابل اصلاح هستند. متاسفانه تمامی مشکلات بینایی با کمک چنین روش های قابل درمان نیستند. افرادی که دارای اختلال بینایی هستند که با کمک عینک، لنزهای تماسی، عمل جراحی یا مصرف دارو درمان نمی شوند به نام کم بینا شناخته می شوند. اما چه چیزی موجب کاهش دید و کم بینایی می شود؟ انحطاط ماکولا انحطاط ماکولا یک ...
غذاهایی شگفت انگیز برای مردان
...> تحقیقات نشان میدهد که عدس میتواند به کاهش سطح LDL یا کلسترول بد در بدن و در نتیجه کاهش ریسک حمله قلبی و تصلب شرائین یا التهاب رگها کمک کند. هندوانه آیا به دنبال یک خوراکی خوب و ساده هستید که از سلامت قلب و پروستات شما محافظت کند؟ یک هندوانه بردارید (بله، هندوانه امروزه به طور معمول در همه فصول وجود دارد.). این میوه غنی از لیکوپن است – یک آنتی اکسیدان قرمز رنگ – که ...
مقاله ای که می تواند زندگی شما را نجات دهد!
داروی تجزیه کننده لخته خون tPA طی چهار ساعت و نیم است. دریافت tPA احتمال اجتناب از یک عمر ناتوانی را افزایش می دهد. کارشناسان به این نکته اشاره دارند که به طور کلی، زنان تمایل به دریافت مراقبت های کمتر تهاجمی نسبت به مران برای درمان حمله قلبی و سکته مغزی دارند. در شرایطی که سطح آگاهی رو به افزایش است، این مساله که برای خود ارزش قائل شده و خانواده و دوستان را از آن چه رخ داده آگاه کنید، اهمیت دارد ...
ناخن ها نیاز به دریافت 7 ویتامین ضروری دارند
. کمبود ویتامین ث ممکن است باعث نازک شدن و شکنندگی ناخن ها و منجر به ناخنک شود. روی (زینک): زینک به ترمیم بافت ها، التیام زخم ها و تولید هورمون ها کمک می کند. همچنین می توانید با مصرف لوبیا قرمز، مرغ، برنج و پنیر زینک بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید. ویتامین ای: این ویتامین نه تنها خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد بلکه به دلیل کمک به بهبود گردش خون در تقویت و رشد ناخن ها موثر است. منبع: سلامت نیوز ...
بررسی ویژگی های درمانی برگ گردو
دقیقه بگذارید بماند و بعد آن را صاف کرده و میل کنید. 12- این جوشانده خوراکی می تواند به عنوان ضد اسهال یا به طور موضعی برای تسکین مشکلات پوست نیز مصرف شود و تا سه بار در روز تکرار گردد. 13- خاصیت دیگر برگ گردو، کاهش قند خون است که برای این منظور می توان از جوشانده 3 تا 7 گرم در روز که بهتر است در دو نوبت تقسیم شود، به طور خوراکی استفاده کرد. 5 نکته درباره مغز گردو ...
9 غذایی که فقط به ظاهر سالم هستند!
سوخاری در بازار پیدا می شود. اما بعضی از آنها حاوی روغن های مضر هستند. جایگزین : ترکیب آنها را بدقت مطالعه کنید. نباید خمیرترش (ییست)، نشاسته، نگهدارنده، رنگ یا آنتی اکسیدانت داشته باشند. بهترین سوخاری از آرد سنگگ یا سبوسدار درست شده است. غذاهای بدون گلاتن گلاتن نوعی پروتئین است که در غلات وجود دارد و باعث می شوند تا آرد با آب مخلوط شود. گلاتن فقط برای ...
آیا رقیب روحانی از عهده مدیریت دیپلماسی بر می آید
نظام را به اولویت نخست کوبا تبدیل کرد و منابع و امکانات وسیعی را که باید برای تأمین وعده ها و بهبود وضع شهروندان مصرف شود، به حفظ امنیت اختصاص داد. با این حال، پس از زوال چپ روی در دنیا و نیز بعد از بازنشسته شدن فیدل کاسترو و البته روی کارآمدن باراک اوباما، رئیس جمهوری آمریکا در سال 2009 محدودیت های مسافرتی و خانوادگی را برای مسافران کوبایی از میان برداشت و در سال 2010 روابط فرهنگی میان دو کشور آغاز شد که سرآغازی برای ارتباط و مذاکره بین دو کشور بود./ شهروند ...
غذاهایی برای ساخت عضله
که می تواند چربی بدن را بیشتر از ورزش به تنهایی کاهش دهد. تنها 85 گرم سالمون حاوی 23 گرم پروتئین و چیزی بین 1 تا 1.5 گرم امگا 3 دارد. گوشت چرخ کرده هر 85 گرم گوشت قرمز 23 گرم پروتئین به ما می دهد و منبعی غنی از آهن نیز هست، چیزی حدود 15 درصد از نیاز روزانه بدن. از آنجا که آهن برای پروتئین های درگیر حمل و نقل اکسیژن حیاتی است، سطح پایین آهن می تواند منجر به خستگی، کاهش ایمنی ...
فصل حساسیت های فصلی
مشابه؟ حساسیت فصلی با سایر بیماری های مشابه نظیر سرماخوردگی یا عفونت های ویروسی و باکتریایی علایم مشترکی دارند، اما حساسیت یک سری علایم اختصاصی دارد که بعضی از این علایم را برایتان می گویم اما قبل از آن باید ذکر کنم که تشخیص هرکدام از بیماری های ذکر شده فقط بایستی توسط پزشک صورت بگیرد و درمان و مصرف داروی خودسرانه در این زمینه کار بسیار نادرستی است؛ به طور مثال در درمان بیش تر انواع حساسیت ها ...
بیایید در مورد افسردگی صحبت کنیم
شعار سال : از سوی دیگر ظهور و بروز تبعات اختلالات روانی نظیر افزایش میزان مصرف مواد مخدر و محرک و همچنین افزایش میزان آسیب های اجتماعی نظیر طلاق و ... موضوع اختلالات روانی را از یک موضوع محدود در حوزه ی سلامت به یک موضوع جدی در حوزه ی مسایل اجتماعی تبدیل کرده است. افت شاخص های مرتبط با سلامت روان، باعث پایین آمدن نرخ بهره وری نیروی انسانی و به دنبال آن پایین آمدن بهره وری در همه ی بخش های ...
بررسی انواع دمنوش معده درد
به دلیل اثر محافظتی که روی سلول های دیواره ی معده دارد، از زخم معده جلوگیری می کند. مصرف داروهای ضد اسید و شیرین بیان بدون گلیسیریزین نیز به درمان زخم معده کمک می کند. زخم های گوارشی –شامل زخم معده – باعث دل درد، نفخ و سوءهاضمه می شوند. گشنیز گشنیز از خانواده جعفری و دارای رایحه خوشی است که بیشتر آثار گیاه عمدتاً به آن ارتباط دارد. آثار این دمنوش معده درد عبارتند از:مقوی معده ...
ترفندهایی برای درمان سر درد بدون مسکن و دارو
suboccipital گفته می شود و دلیل اصلی سردردهای تنشی هستند. 3- نوشیدن یک لیوان آب یکی از نشانه های نیاز بدن به آب، احساس سردرد است. برخی از دانشمندان بر این باورند که در زمانی که بدن به آب نیاز دارد، رگ های مغز تنگ تر شده تا سطح آب بدن را تنظیم کنند و همین امر نیز به سردرد می انجامد. اگر در هنگام سردرد به این موضوع پی برید که در طی آن روز به اندازه کافی آب مصرف نکرده اید ...
مصرف بیش از حد کافئین با بدن شما چه می کند؟
...، سکته مغزی و فشار خون بالا که معروف به قاتل خاموش است در انتهای این لیست قرار دارد. مصرف بیش از حد کافئین تحقیقات علمی نشان داده است کافئین به تقویت حافظه، افزایش تحرک بدنی و بالا بردن تمرکز کمک شایانی می کند. سازمان غذا و داروی آمریکا مصرف روزانه 400 میلی گرم کافئین را برای افراد بالغ بی خطر دانسته است اما در صورتی که مصرف این نوشیدنی ها بیش از میزان مشخص باشد عواقبی که بیان شد بی شک در انتظارتان است. ...
همه خاصیت هایی که قارچ برای ما دارد
مدیریت وزن فیبرهای موجود در مواد غذایی نقش بسیار مهمی در کنترل وزن دارند. فیبر یکی از موادی است که در غذاها یافت می شود و برای ایجاد سیری بیشتر به بدن کمک خواهد کرد. قارچ حاوی دو نوع فیبر در دیوارهای سلولی خود است: بتا گلوکان و کیتین. این دو ماده سیری را افزایش می دهند و از اشتهای فرد برای خوردن مواد بیشتر می کاهند. مزایای قارچ برای بدن مصرف سبزیجات و میوه ها با کاهش بیماری های مختلف همراه است.مطالعات بی شماری نشان می دهد که مصرف غذاهای طبیعی همچون قارچ می تواند خطر ابتلا به چاقی، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش دهد و باعث رشد موها، افزایش انرژی و کاهش ...
5 نشانه کمبود مواد مغذی در چهره شما
افراد بسیاری در نقاط مختلف جهان با این شرایط مواجه هستند. برای افزایش آهن دریافتی خود می توانید مصرف برخی مواد غذایی مانند سبزیجات سبز برگ، عدس، شکلات تلخ، اسپیرولینا، اسفناج و کشمش را مد نظر قرار دهید. خشکی مو پدیدار شدن شوره سر و خشکی مو یکی از نشانه های کمبود بیوتین و ویتامین B7 محسوب می شود، که به طور معمول در نتیجه استفاده از آنتی بیوتیک ها شکل می گیرد. ...
روبات چیتا ساخته شد
...: علی طالبی محققان به تازگی توانسته اند نمونه اولیه روبات چیتا را بسازند. فولکرت سام چهار سال در این زمینه تحقیق کرده تا بتواند یک نسخه روباتیک از سریع ترین حیوان در خشکی را در مقیاس کوچکی بسازد و حرکت های آن را شبیه سازی کند. انرژی ای که این روبات برای حرکت مصرف می کند تنها 15 درصد از انرژی چیتای واقعی بیشتر است. فولکرت سام محقق این طرح می گوید: چیتا همان طور که از ...
مگس زنده زیر پوست دختر جوان! + تصاویر
اثراتی از بیماری در وی مشاهده نشد. مگس های پاشنه در مناطق جنگلی و پر درخت طبیعت به هنگام گزش، خون موجود میزبان را مکیده و لارو خود را بر روی بدن او به جای می گذارند به همین دلیل در فصول گرم از پوشیدن لباس هایی که ایمنی کافی در برابر گزش حشرات ندارند اجتناب کنید. برای مشاهده تصاویر بیشتر کلیک کنید. ...
راه های بهبود نفخ با درمان های غذایی
فرآیند گوارش در بدن شما کمک می کند و در نتیجه از ایجاد گاز بیش از اندازه و نفخ به واسطه گوارش ضعیف پیشگیری می کند. هر روز صبح می توانید یک قاشق چایخوری سرکه سیب را در آب گرم ریخته و میل کنید تا روزی خوب و بدون نفخ را تجربه کنید. رازیانه به عنوان یک چای، رازیانه می تواند در آرامش بخشیدن به اسپاسم های دستگاه گوارش کمک کند. این می تواند از ایجاد نفخ پیشگیری کند و شاید مهم تر از آن ...
برهانی:جدایی از استقلال برایم مثل مرگ بود/عنایتی:فوتبال ایران شده جنگ فالوورها!
بازیکن دیگر برخورد می کرد. بعد از این اتفاق با هم روبرو نشدید؟ چرا. مگر می شود در این فوتبال کوچک روبرو نشویم ولی رفتارم با او عادی بود. اتفاقاً من به او حق دادم و زمانی که گفت می خواهم جوان گرایی کند خیلی با خودم فکر کردم ولی من جوان گرایی ندیدم. اما استقلال امسال نفرات زیادی جذب کرد به طور مثال میلاد زکی پور22 ساله، مجید حسینی 22 ساله، رابسون 23 ساله، علی قربانی 23 ...