خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 اکسیر لاغری را بشناسید
. سوپ غذاهایتان را با یک فنجان سوپ آغاز کنید، با این کار غذای کمتری دریافت می کنید. اینکه سوپ غلیظ یا پوره مانند باشد اهمیتی ندارد. بهتر است هر سروینگ آن حدود 100 تا 150 کیلوکالری داشته باشد، پس از افزودن کره و خامه به سوپ خودداری کنید. شکلات سیاه آیا از خوردن شکلات در بین وعده ها لذت می برید؟ می توانید یک یا دو تکه شکلات سیاه و نه شکلات شیری میل کنید. در یک مطالعه ...
سنگینی درد روی شانه های کارگران باربری منازل
است و تو زیاد پول خواستی. صفحات سایت شرکت های باربری را که ورق بزنی، مزد کارگر برای 3 ساعت، 20 الی 30 هزار تومان است. کار که از 3 ساعت بگذرد، یک سوم تعرفه به مزد کارگر اضافه می شود. کارگرهایی که نه قرارداد دارند و نه بیمه. هر 3 ماه و 4 ماه و 6 ماه هم طبق قرار نانوشته و نامعلومی باید پای یک برگه امضا بیندازند که هیچ طلبی از صاحب اتوبار ندارند. در صفحات سایت بعضی اتوبارها، فقط بعضی ...
این گل بهاری، معجزه ای برای درمان بیماری ها!
اقاقیا یک پیشنهاد عالی است زیرا این گیاه باعث تحریک جریان صفرا می شود. برای تهیه دمنوش گیاه اقاقیا می توانید یک قاشق چای خوری از گل های خشک شده این گیاه را در یک فنجان آب جوشیده شده بریزید و بگذارید برای مدت 10 دقیقه دم بکشد. افرادی که سوزش سر دل دارند یک فنجان از این دمنوش را بعد از هر وعده غذایی استفاده کنند. برای تحریک ترشح و جریان یافتن صفرا هم دمنوش برگ های گیاه اقاقیا مفید است. ...
خضریان: "ارج" و "داروگر" تعطیل شدند می گویید رو به زوال رفتند!/ نظیفی: کارخانه ها تعطیل می شوند نباید ...
با بیان اینکه این دولت همه تخم مرغ هایش را در سبد برجام و نگاه به بیرون قرار داده و اصلا به داخل توجهی ندارد، گفت: اینکه همه نگاه ها به خارج باشد و به داخل توجهی نشود، مسئله مهم ماست، اصلا کسی با مذاکره و ملاحظه شرایط بیرونی کشور مخالف نیست، در دولت اجتماعی، اقتصاد و معیشت توأم عمل می کند. خضریان با بیان اینکه دست اندرکاران دولت حاضر اصلا مسائل معیشتی مردم را درک نمی کنند که بخواهند ...
درمان سریع نفخ و صاف کردن شکم
غذایی پر نمک و شیرین را کمتر کند. به همین خاطر چای زنجبیل بخش اصلی و کلیدی رژیم غذایی بیشتر افرادی است که به دنبال صاف کردن شکم خود هستند. برای تهیه این چای خوشمزه کافیست یک پیمانه آب را بجوشانید و یک دوم قاشق چایخوری زنجبیل تازه به آن بیفزایید. با نمک اپسوم دوش بگیرید: دوش گرفتن همیشه آرامش بخش بوده است. اضافه کردن دو پیمانه نمک اپسوم می تواند با خارج کردن آب اضافی از بدن، تورم ...
طرز تهیه توپک پاستا
پیمانه آرد: 1 ق س + یک دوم پیمانه پودر سوخاری: 2.5 پیمانه نمک، فلفل سیاه، فلفل سفید: به میزان لازم روغن مایع: به میزان لازم کره: 1 ق س روش پخت: 1. داخل قابلمه ای مقداری آب ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس پاستا را به همراه 1 قاشق سوپخوری نمک به آن افزوده و بگذارید تا بپزد (ولی له نشود). سپس آبکش کرده و کنار ...
خطرات استفاده از فویل درپخت وپز
...: فویل آلومینیومی یکی از رایج ترین محصولات خانگی است که اغلب در پخت و پز مورد استفاده قرار می گیرد. برخی ادعا می کنند که استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز می تواند موجب نفوذ آلومینیوم به داخل غذا شود و سلامت انسان را در معرض تهدید قرار دهد. با این وجود، برخی دیگر معتقدند استفاده از آن کاملا امن است. فویل آلومینیومی چیست؟ فویل آلومینیومی یا فویل، ورقه ...
آموزش پخت ته چین گوجه و بادمجان
مرغ 1 عدد زعفران حل شده یک قاشق غذاخوری بادمجان 3 عدد گوجه فرنگی 2 عدد پیازداغ یک قاشق غذاخوری نمک و زردچوبه و فلفل به مقدار لازم روغن و کره به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا بادمجان ها را سرخ کرده و در قابلمه می چینیم. روی آن گوجه فرنگی ها را ریز کرده و پیازداغ را به همراه نمک و زردچوبه و فلفل به آن اضافه کرده و یک لیوان آب ...
خوراکیهای ناسالم برای کودکان
کرده و دارای پروبیوتیکهای تقویت کننده سیستم ایمنی نیز هست.برخی تولید کنندگان ماست را فرآوری کرده و با افزودن شکر (2 قاشق چایخوری در هر 63 گرم ) طعم دهنده های مصنوعی و رنگهای خوارکی مثل قرمز و آبی، آن را ناسالم می کنند. برای مصرف ماست سالم از ماست ساده کم چرب استفاده کنید. می توانید برای طعم دار کردن آن مربا یا کمپوت میوه دلخواه فرزندتان را به آن اضافه کنید. غلات صبحانه ...
به دنبال مواد مغذی ارزان و سالم هستید؟
کلسیم و پتاسیم محسوب می شود. این ماده جایگزین عالی برای گوشت است و می توان آن را با مواد دیگری مصرف کرد. شما می توانید توفو را با مواد مختلفی مزه دار کنید. قارچ دکمه ای سفید: همه قارچ ها باعث سلامت بدن می شود و می توان آن ها را در غذاهای مختلفی مورد استفاده قرار داد. این مواد حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین D هستند و نقش بسیار مهمی در جلوگیری از سرطان پروستات و ابتلا به دیابت ...
20 فایده تخمه هندوانه برای سلامتی
استفاده کرد. یک مشت تخمه هندوانه را به مدت 45 دقیقه در یک لیتر آب بجوشانید، درب قابلمه را بپوشانید. این ترکیب باید روزانه مانند چای مصرف شود. 7. تقریبا نصف یک تخم هندوانه حاوی مقدار روغنی است که 20 درصد آن اسید چرب اشباع و باقی آن چربی های غیراشباع از جمله اسید چرب امگا6 است. یک فنجان تخمه هندوانه خشک شده تقریبا حاوی 50 گرم چربی است که 80 درصد میزان توصیه شده در روز را تشکیل می دهد. برای همین ...
درمان خانگی سرگیجه و تهوع: 10 روش
بنشینید یا دراز بکشید. یک دست را روی شکم قرار دهید و شست دست دیگر را روی در مقابل سوراخ بینی بگیرید و دهان را ببندید. به آرامی با سوراخ باز بینی نفس بکشید و شکم را از هوا پر کنید. نفس را نگه دارید و دو سوراخ بینی را ببندید و لب ها را جمع کنید. بعد از دو یا سه ثانیه، به آرامی نفس را بیرون بدهید و سعی کنید هوای داخل شکم را نیز خارج کنید. این کار را ده بار تکرار کنید. سپس به مدت 5 دقیقه بنشینید و به صورت ...
طرز تهیه دلمه خیار
سانتی متری برش می زنیم و داخل آن ها را طوری خالی می کنیم که ته آن ها بسته بماند. پیاز را نگینی خرد کرده و آن را با گوشت چرخ کرده، رب گوجه فرنگی، رب فلفل، پودر سیر، شوید، نعنا خشک، پودر فلفل قرمز، نمک، برنج، بلغور و کمی روغن مایع مخلوط می کنیم و ورز می دهیم. سپس از مواد گوشتی داخل خیارها را پر می کنیم و روی آن ها یک برش گوجه فرنگی قرار می دهیم. دلمه ها را در قابلمه می چینیم. دانه های سماق را که از ...
تابحال خورش سیب خورده اید؟
...: 500 گرم سیب سفید یا قرمز: هفت عدد متوسط پیاز سرخ شده: سه تا چهار قاشق سوپخوری روغن: 100 گرم آبلیمو: نصف استکان زعفران ساییده شده و نمک و فلفل و شکر: به میزان لازم رب گوجه فرنگی: نصف قاشق سوپخوری دستور پخت: گوشت را تکه تکه کرده، شسته و با پیاز سرخ شده کمی تفت دهید. دو تا سه لیوان آب داخل آن ریخته بگذارید گوشت با حرارت ملایم آهسته بجوشد و ...
چیپس و پنیر مکزیکی
شده و خردشده مخلوط کنید. این مخلوط سس سالسای شماست. چون قرار است این سس را با چیپس بخورید، بهتر است به آن نمک و فلفل اضافه نکنید. 3. روی سینی فر، یک کاغذ روغنی بیندازید. روی سینی به میزانی که می خواهید چیپس ذرت پخش کنید. ما در این جا از دو بسته چیپس ذرت استفاده کرده ایم. 4. سه عدد فلفل هالاپینوی تازه را ریز کنید و به همراه پنیر پیتزای رنده شده روی چیپس ها بریزید. 5 ...
11 اردیبهشت آشپزی ویژه برای بانوان ورزشکار
کیلوکالری پوره گوجه فرنگی:200 گرم 35 کیلوکالری زعفران حلکرده : 1 قاشق غذاخوری 5 کیلوکالری روش تهیه برنج را آبکش کنید. عدس را بپزید و آبش را جدا کنید. سپس در قابلمه مناسبی قدری روغن بریزید و برنج و عدس را لابه لای هم درون قابلمه بریزید. حالا قابلمه را روی اجاق بگذارید و با حرارت ملایم آن را دم کنید. اکنون در تابه مناسبی، گوشت چرخکرده، سویا، پیاز، نمک، فلفل و زردچوبه را ...
10 اشتباه رایج در مورد استفاده از یخچال
نگهداری مواد غذایی است، اما باید از قرار دادن غذای گرم در آن پرهیز کرد، زیرا در این حالت هوای موجود در این فضا به مایع تبدیل می شود که دمای یخچال را بالا می برد و به دیگر مواد غذایی آسیب می زند. همچنین ممکن است این مایعات در یخچال جاری شوند و خوراکی های بدون درپوش را آلوده کنند. توصیه می شود غذا 1 تا 2 ساعت در محیط آشپزخانه بماند تا خنک شده و سپس در یخچال گذاشته شود. البته در صورت گرمای ...
خوراک های رژیمی یک بشقاب کامل غذایی
کیلوکالری شکر: کمی 20 کیلوکالری نمک و فلفل: به میزان لازم 0 کیلوکالری بادام زمینی: شور خردکرده 25 گرم 140 کیلوکالری برگ گشنیز: به میزان لازم 5 کیلوکالری برنج پخته : برای کنار غذابه میزان لازم روش تهیه: پوست لیمو، سیر و زنجفیل را در ظرف مناسبی، روی حرارت بگذارید، و روغن را در آن بریزید و با حرارت زیاد، به مدت 30 ثانیه تفت دهید. مرغ را بیفزائید و ...
خواب غفلت مشتریان و عرضه لباس های ایرانی با نام ترک
مردم به پوشاک خارجی از یکی از مشتریان مغازه پرسیدم چرا کالای ایرانی را انتخاب کرده اید ؟ این بانوی جوان گفت : من یک مادر هستم و نیازهای نوزادم در اولویت خرید برای من قرار دارد. در انتخاب لباس نوزاد معیارهایی دارم که اولویت کار است و اگر در اجناس ایرانی این معیارها را پیدا کنم لزومی برای خریدن جنس خارجی نمیبینم. معیارهایی مثل اینکه لباس حساسیت زا نباشد , نخی باشد ,دوخت های داخل لباس ...
فیکن چیکن، غذای مناسب میهمانی هایتان
...> فلفل دلمه ای : یک عدد رب : یک قاشق غذاخوری سس گوجه : یک قاشق غذاخوری پنیر پیتزا : 100 گرم تخم مرغ زده شده : یک عدد آرد سوخاری و پفک پودر شده به میزان لازم طرز تهیه : ابتدا مواد میانی را آماده می کنیم :پیاز نگینی خرد شده را سرخ می کنیم.گوشت چرخ کرده اضافه کرده و تفت می دهیم.فلفل دلمه ای نگینی را هم اضافه کرده و تفت می دهیم. سپس اطراف نان ...
خوراک مرغ و پنیر پارمزان، یک خوراک جدید و خوشمزه
: 1 بسته مدت آماده سازی 15 دقیقه / مدت پخت 35 دقیقه / مدت زمان آماده شدن برای سرو 50 دقیقه فر را روی حرارت 175 درجه سانتی گراد گرم کنید. یک ظرف پیرکس مستطیل شکل به ابعاد 23*33 سانتی متر را با روغن زیتون چرب کرده و کف آن پودر سیر و خرده ها فلفل قرمز تند بریزید. تکه های مرغ را کف ظرف چیده روی آنها سس مارینارا بریزد. بعد ریحان را روی سس بریزید و روی آن نیمی از ...
این گل بهاری، معجزه ای برای درمان بیماری ها!
زیرا این گیاه باعث تحریک جریان صفرا می شود. برای تهیه دمنوش گیاه اقاقیا می توانید یک قاشق چای خوری از گل های خشک شده این گیاه را در یک فنجان آب جوشیده شده بریزید و بگذارید برای مدت 10 دقیقه دم بکشد. افرادی که سوزش سر دل دارند یک فنجان از این دمنوش را بعد از هر وعده غذایی استفاده کنند. برای تحریک ترشح و جریان یافتن صفرا هم دمنوش برگ های گیاه اقاقیا مفید است. دمنوش آرامبخش اقاقیا ...
مهارت های پایه ای آشپزی که باید بدانید (13 مهارت تصویری)
های آن را پوست بگیرید. همچنین برای پوست گیری تعداد بالای هویج به جای استفاده از چاقو از یک سیم ظرف شویی کمک بگیرید و هویج هایی که کمی در آب قرار گرفته را با این سیم بسیار سریع تر پوست بگیرید. پلاستیک فریزیری بر روی سینه مرغ بکشید و به آن ضربه بزنید. در ویدئو زیر این کار شرح داده شده است. همچنین شما می توانید یک مقاله کامل در رابطه با آموزش حرفه ای و صحیح خرد کردن مرغ را در ...
دستور تهیه نان سیب زمینی خانگی
یک قاشق چایخوری شکر دو قاشق غذاخوری روغن زیتون دو و یک چهارم قاشق چایخوری مخمر فوری پنج پیمانه (680 گرم) آرد طرز تهیه: ابتدا سیب زمینی را بپزید. شاید بهترین و آسان ترین روش برای پخت سیب زمینی، پختن آن در فر یا مایکروویو باشد. بعد از سرد شدن، آن را با چنگال له کنید. البته می توانید از رنده نیز استفاده کنید. همچنین شما می توانید سیب زمینی را در یک ظرف قرار دهید و آب مناسب روی آن بریزید و اجازه دهید ...
خوراک های رژیمی ویژه پیشگیری از سرطان
سیر را به آن اضافه نمایید و با حرارت ملایم تفت دهید تا پیازها نرم شوند. آنگاه پوره گوجه فرنگی و سرکه را اضافه کنید و هم بزنید. حالا زیتون، نمک و فلفل را بیفزایید و درِ ظرف را بگذارید و برای مدت 25-20 دقیقه روی حرارت ملایم بپزید تا به صورت سس غلیظی درآید. در این فاصله پاستا را در ظرف آب جوش، نمک و کمی روغن بریزید و بپزید تا مغز آن نرم شود. سپس آبکش کنید و روی آن آب ولرم بریزید. روغن اضافی کنسرو ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
گرم روز خودداری از انتقال کندوها به نواحی اطراف مزارع کلزا و باغات خودداری از قرار دادن کندوها درارتفاعات شیلات: پاکسازی ورودی های واحدهای تولیدی مزارع پرورش ماهی سرد آبی به دلیل وقوع بارندگی های بهاره مدیریت جیره غذایی توسط مزرعه داران در شیلات استان های گیلان و مازندران: باغبانی: احتیاط در انجام عملیات سم ...
طرز تهیه بیورینگ بادمجان
مواد لازم برای بیورینگ بادمجان : بادمجان چهارعدد سینه مرغ یک عدد گردوی نگینی خرد شده یک پیمانه جعفری خردشده کمی سیب زمینی متوسط سه عدد کنجد یک قاشق غذاخوری سیر یک حبه سس مایونز به مقدارلازم طرز تهیه بیورینگ بادمجان : بادمجان ها را ورقه ورقه سرخ کرده له کنید، سینه مرغ نگینی خرد کنید دو ...
طرز تهیه گوجه شکم پر؛ یک صبحانه مغذی
...، یک فنجان تخم مرغ، 4 عدد نمک و فلفل به اندازه لازم طرز تهیه: ابتدا قسمت بالای گوجه ها را یک برش حلقه ای زده و به آرامی داخل آن را خالی کنید. طوری که به دیواره و کف گوجه آسیبی نرسد و سوراخ نشود. بعد کمی به آن نمک بپاشید. پنیر رنده شده را با قارچ خردشده مخلوط کرده و گوجه ها را تا نیمه، از قارچ و پنیر پر کنید. بعد روی آن کمی پوره سیب زمینی بگذارید. مقدار ...
طرز تهیه نان خامه ای یا شیرینی نارنجکی
پودر قند شکلات آب شده برای تزئین طرز تهیه: 1- فر را با دمای 190 درجه سانتی گراد روشن کنید. 2- در یک قابلمه متوسط، کره، آب و نمک را روی حرارت ملایم آب کنید و هم بزنید تا قل قل کند. 3- پس از جوشیدن مواد، حرارت را کم کرده و آرد را اضافه کنید. با استفاده از قاشق چوبی آن ها را هم بزنید تا یکدست شوند. 4- به هم زدن ادامه دهید (حدود دو دقیقه) تا خمیر ...
این کاپ کیک را با اندازه های دقیق درست کنید!
... 1٫5 پیمانه آرد 3⁄4 پیمانه شکر 1⁄2 قاشق چایخوری بیکینگ پودر 4 عدد تخم مرغ 115 گرم کره آب شده پوست رنده شده ی 2 عدد لیموترش تازه برای مرنگ 4 عدد سفیده تخم مرغ 1 پیمانه شکر 1 قاشق چایخوری آب لیموترش طرز تهیه 1- فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید. 2- در یک کاسه، آرد، شکر، بیکینگ پودر، تخم مرغ و کره آب شده را با یکدیگر مخلوط کنید. آب ...
