خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تلاش بی سابقه دولت برای رفع سوءتغذیه
برای آنها ویتامین، پروتئین، سبزیجات و... به حدی دست نیافتنی است که حکم رویا را دارد و آن چنان سوء تغذیه بر زندگی آنها سایه افکنده که ظاهر اسکلتی شان تغییر کرده است. سوء تغذیه دیر زمانی است که در برخی جوامع وجود داشته و تنها مختص ایران نیست، اما عدم تغذیه مناسب در نقاط محروم کشور مدت هاست که بیداد می کند، به گونه ای که صدای آن از فراسوی استان های محروم به گوش می رسد؛ استان هایی که از کمترین امکانات هم ...
خروپف نشان از بروز 8 مشکل در بدن شما دارد!
روی سلامت روان هم تاثیر مخربی به جای می گذارد. شواهد نشان داده است میزان افسردگی و اضطراب در افرادی که خروپف می کنند بسیار زیاد است. بی اختیاری ادرار بسیاری از افرادی که درگیر آپنه خواب و خرناس هستند کنترل مثانه خود را به مرور زمان از دست می دهند. اغلب مردان بالای 55 که مبتلا به آپنه خواب هستند شیوع این عارضه مشاهده شده است. سکته مغزی آخرین خطری که جانتان ...
زیرساخت ورزشگاه ها برای حضور خانواده ها مناسب است
. اگر قدم به قدم آغاز کنیم و جایگاه های ویژه ای را مشخص کنیم، سلامت ورزشگاه ها حفظ خواهد شد. مدیرعامل پیشین باشگاه استقلال در ادامه به نظر فقها اشاره و خاطر نشان کرد: نظر فقهای اسلام می تواند در این زمینه راه گشا باشد. هیچ منعی نخواهیم داشت، چرا که ما خودمان می دانیم که فضا را باید با دست های خودمان درست کنیم. در حال حاضر نیز در سینماها، بازارها و بسیاری جاهای دیگر مردان و زنان در کنار یکدیگر ...
از واریس بارداری چه می دانید؟
خانم های باردار دچار واریس ناحیه تناسلی می شوند. تورم سیاهرگ ها در این منطقه به خصوص هنگام مقاربت باعث درد بیمار می شود. برای این خانم ها نیز راه هایی پیشنهاد می شود تا جلوی شدت واریس گرفته شود. پدهایی وجود دارد که با استفاده از آنها فشار روی عروق بیشتر می شود و از شدت تورم و انباشته شدن خون در عروق جلوگیری می کند. همه نکات احتیاطی که در مورد واریس پا اشاره شد باید در واریس ناحیه تناسلی هم رعایت شود. واریس ناحیه تناسلی نیز 4-3 ماه بعد از زایمان برطرف می شود، در غیر این صورت بیماران باید به متخصص مربوط مراجعه کنند. منبع: هفته نامه سلامت ...
شگفت انگیزترین کلیساهای جهان در ایران
سیمان سفید پوشانده شده است. مطالعات صورت گرفته نشان می دهد که کلیسای سرخ آباد سوادکوه در یک دوره زمانی به خاطر عدم رسیدگی و مرمت، آسیب دیده اما اهالی روستا سعی کرده اند با دستان خودشان این بنا را ترمیم کنند تا از خطر نابودی نجات پیدا کند. این مرمت خیلی ابتدایی بوده و به صورت تخصصی انجام نشده است. البته تاریخ دقیقی از زمان مرمت بنا به دست روستاییان ثبت نشده است. سال ها پیش کلیسای سرخ ...
آداب کله پاچه خوردن
اشباع روزانه اش را دریافت کرده است و باید مراقب باشد که دیگر هیچ اسید چرب اشباعی در غذایش نباشد یا مثلا وقتی فرد غذای شور می خورد باید بداند که خیلی بیشتر از آن مقدار نمکی که می توانسته در روز مصرف کند، وارد بدنش شده و تا آخر شب دیگر نباید نمک زیادی در غذایش باشد. بنابراین تمام خوراکی های اطراف ما برای فرد سالم می تواند مورد استفاده قرار گیرد فقط باید منطقش را درنظر بگیرند. به چربی عادت ...
نگاهی کلی به علل مصرف و فواید استفاده از پروبیوتیک ها
انجام می دهند؟ در مواقعی که آنتی بیوتیک مصرف می کنید یا به منطقه ای سفر می کنید که وضعیت آب چندان مناسبی ندارد این امکان وجود دارد که به شکم روش مبتلا شوید. نخستین درمانی که می تواند به شما کمک کند و وضعیت شکم تان را بهتر گرداند، پروبیوتیک ها هستند. مطالعات و پژوهش های انجام شده در این زمینه نشان می دهد که پروبیوتیک می تواند در درمان سندرم روده تحریک پذیر و سایر بیماری های ...
محصولاتی خوب برای دندان هایی بد!
اکیدا توصیه می شود. استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید می تواند بر حسب میزان خطر پوسیدگی دندانی، از این پوسیدگی ها جلوگیری کند. همه خمیردندان ها دارای میزانی از فلوراید هستند اما میزان فلوراید همه انواع خمیردندان ها کافی نیست. خمیردندان های مناسب از نظر میزان فلوراید دارای 1300ppm تا 1500ppm فلوراید هستند. طبق مطالعات انجام شده میزان اغلب خمیردندان های ایرانی حدود 1000ppm یا کمتر است. بنابراین به ...
خرید و فروش انسان
. این ها روی کوچکی از سکه را نشان می دهند و لایه ای باریک از واقعیت را ظاهر می کنند. اما آن چه اهمیت دارد و ورای این تبیین ها رخ می نماید، این پرسش است که چه شده است که بخشی از جامعه فاقد تربیت خانوادگی مناسب است، و یا از وضعیت اقتصادی خوبی برخوردار نیست، و بدون تحصیلات و یا با تحصیلات پایین مانده است، و یا وسایل و راه های دست یابی به اهداف را در اختیار ندارد. در پاسخ به این ...
توصیه های متخصصان برای لاغر شدن
...: رویکردی مثبت اتخاذ کنید بدنتان فوق العاده است حتی با وجود اینکه خودتان از برخی جنبه هایش خوشتان نمی آید – سعی کنید روی نقاط منفی تمرکز نکنید و به آنچه فکر کنید که درباره خودتان دوست دارید. این بدان معنا نیست که نباید وزن کم کنید، بلکه نباید این کار را برای مجازات خود انجام دهید. تحقیقات نشان داده آنهایی که تصور منفی از بدنشان دارند نسبت به افرادی که اینگونه نیستند، بیشتر در خطر ...
رنگ موهای گیاهی را امتحان کنید
موهای شما مراقبتی ملایم داده و آنها را قوی و سالم می کنند و البته بی ضرر هستند. بازگشت به رنگ موهای گیاهی بنا به گفته محققان، استفاده از رنگ موهای معمولی، خطر ابتلا به بسیاری مشکلات مربوط به سلامت را افزایش می دهند. این اثرات زیانبار که شامل مشکلات تنفسی، ریزش مو، پوست خشک و ملتهب، التهاب صورت و سوختگی پوست است، در اثر مواد شیمیایی موجود در آنها ایجاد می شود. برخی مطالعات ...
پشت میز نشینان بخوانند/ هفت راه بازیابی سلامتی
جای این که خودتان مراقب کمرتان باشید، صندلی این کار را برای شما می کند. 4.صندلی yoga در حین استفاده از این صندلی، مزایای آن را به سرعت لمس می کنید. مثلا استرس کمتری احساس می کنید.بهتر نفس می کشید و عضلات تان احساس راحتی می کنند. این صندلی ها برای خواب نیز مناسب می باشند.انواع و اقسام موقعیت های نشستن را روی این صندلی می توان تجربه کرد از چرخش تا نشستن عقابی و نشستن معکوس و ...
نحوه صحیح بغل کردن نوزادان؟
به شکم و معده نوزاد شما بیاید و در بلند مدت برایش دردسرساز شود. پس از چنین روشی بپرهیزید. 2. به منظور آرامش بخشیدن به نوزادتان راه خاصی برای بغل کردن او وجود دارد. در این روش باید از دست مسلط خود استفاده کنید. سر نوزاد باید کف دست مسلط شما قرار بگیرد و بقیه بدن او روی ساعد و بازوی تان باشد و حتی الامکان به بدن شما نزدیک شود. برای محافظت هر چه بیشتر از نوزادتان دست دیگر را روی بدن او حائل ...
بیکارها بیشتر سکته میکنند
ادامه داشت نشان می دهد بیکاری خطر سکته مغزی و همچنین مرگ و میر ناشی از آن را افزایش می دهد. در این تحقیق معلوم شد مردان بیکار در مقایسه با مردانی که به طور مدام سر کار بودند، حدود 60 درصد در معرض خطر بالای سکته مغزی قرار داشتند. همچنین آنها 120 درصد بیشتر در معرض مرگ ناشی از سکته مغزی بودند. زنان بیکار هم نسبت به زنان شاغل، 50 درصد بیشتر در معرض سکته مغزی و 150 درصد بیشتر در ...
نشانه های سرطان روده را بشناسید
کرده و زمانی به پزشک مراجعه می کنند که مراحل درمان بیمار با دشواری های قابل توجهی مواجه می شود یا بیماری اصلا قابل درمان نیست. زنگ خطر سرطان روده را بشنوید برخلاف سال های دور که سن ابتلا به بیماری ها ازجمله سرطان، دوران کهنسالی و سالمندی بود، این روزها نتایج تحقیقات نشان می دهد، سبک زندگی بر سلامت ساکنان زمین تاثیر می گذارد و جدا از آن که زنان و مردان در چه سن و سالی هستند، ممکن است متاثر ...
روش جدید برای مقابله با ایدز
این بیماری در کشور می گوید: طبق آمار منتشرشده تا پایان خرداد سال 95، تعداد 32 هزار و 670 نفر که مبتلا به ویروس اچ آی وی مثبت هستند، شناسایی شدند و تعداد 11 هزار و 694 نفر وارد فاز بیماری ایدز شدند. 84 درصد این آمار را مردان و 16 درصد هم زنان را شامل می شود. متأسفانه 54 درصد این افراد بین سنین 21 تا 35 سال قرار دارند. از این میزان نیز تعداد هشت هزار 311 نفر فوت شدند. وی درباره تعداد افراد ...
با این روش ها به سرعت لاغر شوید!
...: فرآیند لاغری شامل انواع تغییرات است و شما باید خودتان عامل این تغییرات باشید. در همان زمانی که شما اپلیکیشن های شبکه های اجتماعی را بررسی می کنید، می توانید گامی مهم در زمینه لاغری بردارید. در ادامه قصد داریم 15 روش را به شما معرفی کنیم که انجامشان تنها 15 دقیقه زمان خواهند برد! تقویم را نگاه کنید! آیا در این هفته برنامه خاصی مانند قرار شام دارید؟ هر چیزی که برنامه ...
حواسمان باشد که "مشارکت "به"شبه مشارکت" تبدیل نشود
بپذیرد و ارتباط قالیباف را با بدنه قطع کند که در مورد شورای چهارم چنین اتفاقی نیافتاد و اعضای شورا با این توجیه که شهر نمی تواند بدون شهردار بماند جلوی این کار را گرفتند ) و یک نفر را به عنوان سرپرست انتخاب می کردند چون شورا با این کار می توانست جلوی لابی گری شهردار را بگیرد . حتی ما به مسجد جامعی گفتیم وقتی شما رای خودتان ناپلئونی هست طبیعتا راجع به شهردار این ریسکش خیلی بالاست و احتمال ...
8 بیماری ناشی از کمبود ویتامین D
بیماری های خطرناک و حتی مرگ زودرس می کند. 1.خطر بیماری های قلبی و عروقی متخصصان قلب آمریکا دریافتند سطح پایین بیماری های عروق کرونر را در حدود 32 درصد افزایش می دهد و همچنین حدود 20 درصد از بیماری های مربوط به سیستم رگ های خونی قلب بالا می رود. روزانه باید حداقل 600واحد ویتامین دی به بدن برسد تا سیستم ایمنی بدن و عملکرد قلب افزایش یابد. 2.احتمال مرگ زودرس ...
اضافه وزن چه بلایی بر سر زندگی زناشویی می آورد؟
به گزارش تیتر شهر : نرگس جوزدانی کارشناس و مشاور تغذیه گفت: چاق شدن هر یک از زوجین(به خصوص خانم ها) بر روی باروری آنها تاثیرگذار است و حتی می تواند منجر به عدم بارداری افراد شود. وی ادامه داد: چاقی باعث تضعیف سلامت جنسی می شود و احتمال خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی را به طور چشم گیری افزایش می دهد. جوزدانی بیان کرد: چاقی، باروری مردان را تحت تاثیر قرار می دهد و افزایش توده ...
لاغری عاملی برای افسردگی
با احتمال افسردگی ارتباط دارد؛ این جمله ای است که محققان در این بررسی آن را مورد مطالعه قرار داده اند. این تحقیقات را محققان دانشگاه ملی سئول در کره جنوبی انجام داده اند. نتایج بررسی ها نشان داده مردان و زنانی که بیش از حد لاغر هستند، احتمال افسردگی در آنها بیشتر است. به نظر می رسد لاغری در زنان نسبت به مردان بیشتر موجب پریشانی روان در آنها می شود و همین موضوع هم منجر به افسردگی در آنها خواهد شد. محققان اظهار کردند: تغذیه مطلوب برای سلامت جسمی و روانی مهم است. در واقع افراد لاغر و افراد چاق هر دو با احتمال ابتلا به افسردگی مواجه هستند. سپید WebMD ...
امنیت امروز لبنان حاصل مقاومت و خون شهداست نه مذاکره
که فلسطین به یک مسئله فراموش شده تبدیل شده است و این وضع را برای اسرای فلسطینی نیز شاهد هستیم. این اسرائیل عزیز دردانه آمریکا و پایگاه نظامی غرب در منطقه ماست و هیچ واکنشی درباره این رژیم ندارند. نتانیاهو می تواند دست به هر کاری بزند ، زمان کافی دارد و با هیچ مشکلی روبرو نمی شود. بحرین سید حسن نصرالله در باره بحرین نیز اظهار داشت، در بحرین صدها نفر از زنان و مردان شبانه روز برای حمایت ...
3 نکته روانشناسی که شما را یک کارشناس ارتباطات می سازد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مغز انسان ، مرموز و حیرت آور است. اگرچه که کار همه قسمت های مغز، نشان داده نشده است؛ اما دانشمندان، کشف کرده اند که برخی قسمت های مغز چگونه کار می کند. این کشفیات به ما بینش این را میدهد تا بدانیم چگونه میتوانیم بر تصمیمات انسانهای دیگر نفوذ داشته باشیم. درست است! شما درواقع، میتوانید آنچه را که میخواهید، بگوئید تا دیگران انجام ...
نگاهی به دلایل طلاق های زودرس و ازدواج های نارس
... بهترین زمان جدایی طبق آمار اعلام شده توسط سازمان ثبت احوال بیشتر طلاق ها در سال 94 مربوط به ترکیب سنی مردان 30 تا 34 و زنان 25 تا 29 ساله با 16 هزار و 286 مورد بود. گروه بعدی ترکیب زنان 20 تا 24 ساله و مردان 25 تا 29 ساله است که 15 هزار و 928 مورد طلاق در این ترکیب سنی رخ داده است. در سال 95 نیز آخرین آماری که اعلام شد حاکی از همین وضعیت بود. تحلیل های آماری نشان می دهد ...
چرا باید رای داد؟
پیروز خارج شوید ، منجی ی صحنه خواهی بود . داستان طراران و قلاشان و دلیله ی محتاله از زمره ی این هایند. اما داستان هایی هم هستند که قهرمانان آن با صدق سخن و حرفه و فن ،با هوشمندی و درایت به جنگ دیو ها و غولان می روند. این قصه ها قصه های مردمی هستند که، مردان و زنان داستان با یاری ی تدبیر و شجاعت از دفع بلایا پیروز بیرون می آیند. اما شهرزاد در هزار و یک شب با خردمندی ، تصمیم شجاعانه ، و آفریدن آگاهی ...
عواقب مرگبار قوز کمر و گردن/ روش صحیح نشستن پشت میز
، مشکلات ریوی و قلبی عروقی شود نظارت دقیقی بر شیوه نشستن، راه رفتن، بلند کردن اجسام و کار با وسایل الکترونیکی داشته باشند. نحوه درست نشستن روی صندلی هنگام استفاده از کامپیوتر بدین صورت است که باید زاویه مستقیم و 180 درجه بین چشم فرد با صفحه نمایش کامپیوتر وجود داشته باشد و پا ها به صورت مستقیم از محل زانو خم شده و بر روی زمین قرار گیرد. انجام ورزش استاندارد زیر نظر فرد کارشناس ...
معرفی چند نمونه صبحانه ی کامل، سالم و سریع
وعده ی صبحانه پروتئین مصرف کرده بودند (حدودا 30 درصد از کل کالری مصرفی شان) عضلات بدن شان نسبت به کسانی که مقدار کالری همانند گروه اول اما پروتئین کمتری خورده بودند، حفظ شده بود. همان طور که خودتان هم می دانید توده های عضلانی فاقد چربی، سوخت وساز فعال تری دارند و به کنترل وزن کمک می کنند. غلات صبحانه و کنترل وزن مطالعات زیادی نشان می دهد که مصرف غلات صبحانه در صورتی که فرد سبک ...
سکسکه می تواند مرگ آور باشد!
افراد رخ می دهد. نوزادان نیز آن را تجربه می کنند. حتی جنین در شکم مادر نیز دچار سکسکه می شود. در بزرگسالان هم در مردان و هم در زنان دیده می شود اما سکسکه های مداوم یا طولانی در مردها بیشتر از زنان دیده می شود. درمان سکسکه چیست؟ شاید حدود 50 راه حل، برای درمان سکسکه شامل درمان های خانگی، دارویی و حتی جراحی ارائه شده است. ابتدا به درمان های خانگی اشاره می کنیم ...
استفاده از کلمه مافیا برای پزشکان دردناک است
برای توصیف حال و روز خود مدد می جوییم. ... می دانیم که مافیا بالضروره چیز بدی است و حالا که خبر کشف مافیای دارو در دوره گذشته مدیریت دارویی کشور در اقطاب مملکت طنین انداز شده، ساده ترین کارها این است که فی المثل، نام و نشان هفت هشت مدیر دوره قبل و پسرخاله های شان را که مجوز واردات یا تولید دارو گرفته اند بر سر کوی و بزن جار بزنیم و دل خوش بداریم که خوب دیگر کس را آن زهره نخواهد بود که از ...
کارآفرینی یا کارمندی کدام برای شما مناسب تر است؟
درحالی که بسیاری از اشخاص، امنیت کار کردن برای دیگران را ترجیح می دهند، عده ای خطر راه اندازی کسب و کار را به جان می خرند و برای ساختن آینده ای درخشان لحظه شماری می کنند. اما آیا واقعا کارآفرینی یک انتخاب هوشمندانه است؟ به شرط اینکه با شخصیت افراد هماهنگی داشته باشد بدون شک انتخاب صحیحی است. در ادامه به برخی از دلایلی اشاره می شود که تعیین می کنند شخصیت شما بیشتر مناسب حرفه کارآفرینی است یا ...
