مبتلایان به میگرن این میوه را مصرف کنند

پنج نشانه هشدار دهنده زوال عقل

گسترده ای مد نظر قرار می گیرد که ممکن است به یک اختلال شناختی شدید اشاره داشته باشند. به واسطه ماهیت پیچیده این اختلال، زوال عقل می تواند تنها توسط یک پزشک متخصص، به طور معمول متخصص مغز و اعصاب، تشخیص داده شود. انواع زوال عقل همان گونه که اشاره شد، بیماری آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است و 60 تا 80 درصد تمامی موارد را شامل می شود. بیماری آلزایمر یک اختلال مرگبار است که سلول های ...

بیماری هایی که منجر به ریزش مو می شود

، پرخاشگری، اسهال، ضعف در عضلات و تغییر حالت چشم بروز می کند. در نتیجه این بیماری متابولیسم بدن زیاد، و مو را تحریک می کند. احسانی اذعان داشت: یکی دیگر از عوامل ریزش مو، کمبود آهن است در بدن است که منجر به کمبود سلول های قرمز خون، سردرد، اختلال در تمرکز، و ریزش مو می شود. براین اساس توصیه می شود مصرف غلات، سبزیجات، گوشت و ماهی حتما در برنامه غذایی خانوار ها ایجاد شود .همچنین تأکید می شود ...

چرا زنان بدتر از مردان می خوابند؟

مقابله با بد خوابی **نوسان هورمونی آزمایش های متعدد نشان داده اند، زنانی که به ویژه در دوران یائسگی دچار نوسان هورمونی می شوند، به مشکل بدخوابی برمی خورند. **توجه به فرزندان خواب زنان به طور معمول با تولد نخستین فرزند سبک تر می شود. آنها با هر صدای نوزاد بیدار می شوند و این روند را تا رشد فرزند ادامه می دهند. شمار زیادی از زنان به این وضعیت عادت می کنند و حتی ...

ماءالشعیر، بهترین انتخاب برای مقابله با آلرژی فصلی

به اینکه ماء الشعیر طبی نباید غلیظ و ژله ای شود اظهار کرد: کسانی که معده سرد و یا تر دارند، یا با نوشیدن ماءالشعیر دچار ضعف شدید یا سردرد می شوند، بهتر است در هر لیوان آن، یک قاشق مرباخوری عسل حل کنند و سپس آن را بنوشند و توصیه می شود در زمان مصرف، ماءالشعیر را خوب تکان دهید و سپس میل کنید. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: ماءالشعیر در برخی افراد مستعد، مشکلات گوارشی ایجاد می کند و از این رو، اگر با افزودن عسل هم دچار مشکلات گوارشی همچون نفخ شدید، می توانید در چند دقیقه آخر آماده شدن ماءالشعیر، کمی چوب دارچین به آن بیفزایید. ...

هشدارهایی از بدن

از سلامت بدن یا بروز مشکل در آن باشند. عرق شور یا ناگهانی در روزهای گرم سال و یا هنگام تمرینات ورزشی به استفاده از دستمال یا حوله برای خشک کردن عرق خود نیاز پیدا می کنید. این شرایط همانند عاملی آزار دهنده به نظر می رسد اما در حقیقت یک جادوی فیزیولوژی در حال رخ دادن است. تعریق یکی از مکانیزم های بدن انسان برای خنک کردن خود و کاهش حرارت است. حدود 99 درصد عرق از آب ...

10 راه آسان برای هوشیار ماندن بدون نوشیدن کافئین

از جسم می کشد. این می تواند باعث خستگی، گیجی، ضربان بالای نامنظم قلب و ضعف شود. علائم بالا به این خاطر است که بیش از 60 درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است. علاوه بر روان کردن حرکت مفاصل و آبی که بر اثر دفع از بدن خارج می شود، گردش خون از آب برای انتقال موادی مثل اکسیژن و کربوهیدرات ها به قسمت های مختلف بدن، مثل مغز استفاده می کند. 4. در اینترنت، حیوانات ملوس و بامزه را تماشا ...

مرگ زودرس تهرانی ها

یکباره جانش را از دست می دهد؛ این فرد دچار ایست قلبی شده است یعنی یکدفعه خون به قلبش نرسیده، بدون آنکه از ناراحتی آگاهی داشته باشد . این پزشک متخصص معتقد است: واقعیت این است که در همه جای دنیا زمینه های بیماری های قلبی براساس آمار در حال کم شدن هستند؛ زیرا در همه جا برای مقابله با مسائل آلودگی هوا و تغذیه، برنامه ریزی هایی دارند، اما این امر در ایران برخلاف جاهای دیگر دنیا دارد اتفاق می ...

زمان انجام عمل پیوند سر انسان

دانشمندان جراحی پیوند سر بسیار پیچیده تر و دشوارتر از جراحی قلب باز است زیرا مغز تنها می تواند چند دقیقه بدون دریافت خون زنده باقی بماند. اگر گردش خون در عرض 3 تا 5 دقیقه به مغز نرسد، فرد جان خود را از دست می دهد. سال گذشته Canavero و تیم او مدعی شدند سگی که طناب نخاعی او به میزان 90 درصد بریده شده بود (مشابه زمانی که نخاع انسان ها با چاقو بریده می شود)، توانست پس از سه هفته راه برود ...

اگر ورزش را رها کردید، مراقب باشید

به گزارش بلاغ ، می دانیم که ورزش برای بدن خوب است. اضطراب و افسردگی را کاهش می دهد، کمک می کند بهتر بخوابیم و در تثبیت وزنی سالم کمکمان می کند. اما اجازه دهید رو راست باشیم: ورزش همیشه جالب نیست. مخصوصا اگر کلی زحمت و درگیری داشته باشد. تا حدود سه هفته پیش من یک ورزشکار حرفه ای بودم هفته ای حدود 90 مایل را با پا می پیمودم. بعد از 14 سال که فقط 2 هفته استراحت داشتم، حالا تمام تمرینات ...

1 قلب و 10 پرسش؛ نگاهی جامع به سکته قلبی

بدانید وقتی رگ اصلی دچار تنگی می شود، قلب به سمت اصلاح و بهبود خود قدم برمی دارد و رگ های فرعی ریزی را کنار رگ اصلی تشکیل می دهد تا به خونرسانی کمک کند. این رگ ها خیلی ظریف هستند اما به فرد فرصت می دهند و سکته را به تعویق می اندازند. با این حال تنگی رگ باید حتما تحت درمان قرار بگیرد.در بعضی موارد، تنگی رگ به حدی است که فرد علاوه بر مصرف دارو باید از استنت گذاری استفاده کند. استنت وسیله ای فنرمانند ...

کاهش وزن از مسیر غذای بیشتر!

ابتدا از غذا برای سوخت استفاده می کند، سپس آن را به چربی تبدیل می کند تا به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار بگیرد. اما محدود کردن بیش از اندازه کالری های دریافتی، بدن را وارد حالت گرسنگی می کند و تجزیه بافت عضلانی برای حفظ ذخایر انرژی آغاز می شود. در نهایت، این شرایط می تواند آهنگ سوخت و ساز را کند کرده و کاهش وزن را دشوارتر سازد. افزون بر این، دنبال کردن یک رژیم غذایی فوق کم کالری ...

با فشار خون پایین چه کنم؟ نکات طلایی کنترل فشار خون پایین

، از فعالیت هایی مانند سونا، حمام آب گرم، دوش آب گرم در طول ورزش و حمام آفتاب به شدت اجتناب کنند. 4.الکل قاتل بالفطره نوشیدن الکل می تواند فشار خونتان را تا حد قابل توجهی پایین آورد و همچنین آب بدنتان را به شدت خشک می کند. بنا بر این اگر جوانی خود را دوست دارید، دور نوشیدنی های الکل دار را خط قرمز بکشید. 5.استراحت بهترین درمان افرادی که درگیر افت فشار خون ...

خروپوف چیست و آیا درمان دارد؟

مختل می شود و او در هنگام رانندگی یا استفاده از تجهیزات صنعتی در معرض خطر می باشد . اگر این اختلال سالهای زیادی ادامه داشته باشد ، ممکن است فشار خون بالا و بزرگی حجم قلب رخ دهد . ● آیا خروپف کردن شدید قابل درمان است ؟ آنهایی که شدید خروپف می کنند کسانی هستند که در هر حالتی خروپف کرده یا مزاحم خانواده هایشان هستند . این افراد باید معاینه پزشکی شوند تا اطمینان حاصل شود که وقفه ...

زنان مبتلا به این بیماری ها، باید برای بارداری خیلی مراقب باشند

با فشار خون بالا اگر به فشار خون بالا دچارهستید یا قبل از هفته 20 بارداری از ابتلای تان به این مشکل باخبر شده اید، حتما باید تحت نظر باشید . حدود 5 درصد خانم های باردار مبتلا به فشار خون بارداری هستند. فشار خون یعنی شدت برخورد خون در حال جریان به دیواره رگ ها. فشار خون با 2 عدد بیان می شود، عدد بالایی یعنی فشار خونی که از قلب پمپ می شود و عدد پایینی یعنی فشار خون زمانی که ...

میگرن چشمی چیست؟

به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، میگرن چشمی باعث از دست دادن بینایی برای مدت کمتر از یک ساعت در افراد می شود و این حالت معمولا با سردرد همراه است. بعضی تحقیقات نشان می دهد که در بسیاری از موارد، نشانه های میگرن چشمی به دلیل وجود مشکلات دیگر می باشد. دکتر فیض، متخصص قرنیه و چشم پزشک در این باره اظهار داشت: بیماری میگرن چشمی در اثر اختلالات مغز و اعصاب و سردردهای شدید ایجاد می شود که در ...

خانم ها این علایم را جدی بگیرند

دردهای مداوم شکمی حتما به متخصص زنان مراجعه نمایند. مدفوع تیره یا خون آلود رنگ مدفوع با توجه به برنامه غذایی ممکن است تغییر کند. به عنوان مثال، مکمل های آهن یا داروهای ضداسهال باعث سیاه شدن مدفوع می شوند. اما در صورت مصرف چنین داروهایی شاید دچار خونریزی در دستگاه گوارش باشید. اما اگر زنی علاوه بر این مشکل از هموروئید، شقاق، دیورتیکول، بیماری های التهابی روده، سرطان و دیگر ...

15 اردیبهشت نحوه برخورد منطقی با چاقی کودکان و نوجوانان

نوجوانان به منظور جلوگیری از عدم تشخیص آنها نسبت به آستانه سیری و گرسنگی خود در سنین بعدی از طریق عدم درک علائم یا سیگنال های عصبی و هورمونی 4- عدم قرار دادن خوراکی ها و نوشیدنی ها به عنوان پاداش و یا نمودی از ابزار لطف و محبت 5- عدم انعکاس حالت روحی به صورت خشم یا ابراز لطف و محبت در قبال میل و یا عدم میل کودکان به غذاهای داده شده. 6- ایجاد گفتمان صمیمانه در جهت ...

خطرات کاشت مژه را جدی بگیرید

نکات مهم درباره کاشت مژه توضیح می دهد. نکات مهم درمورد کاشت مژه مصنوعی برای گذاشتن مژه مصنوعی از چسب های خاصی استفاده می شود. آیا این چسب ها خطرهایی برای چشم و مژه دنبال دارد یا نه؟ بله، قطعا خطرهایی دارد. چسب مژه مصنوعی می تواند باعث التهاب پوست پلک و زمینه ساز اگزما و حساسیت شود. البته ممکن است این عوارض در اولین نوبت بروز نکند ولی فرد بعد از چند بار استفاده از ...

راه های رسیدن به سلامتی اینجاست

... یکی از بهترین منابع این چربی ها، آجیل های خام یا میوه های حاوی چربی مفید مانند آووکادو هستند. بنابراین یکی از بهترین میان وعده ها می تواند سهم مشخصی آجیل خام باشد. از سوی دیگر از آووکادو یا دیگر میوه های حاوی اسیدچرب مفید در تهیه سالاد استفاده کنید. سهم زیاد، حجم کم در ذهن همه ما، مصرف سه وعده غذا جا افتاده است اما این روش درست نیست. چرا؟ مغز برای ارسال فرمان گرسنگی و ...

بررسی مضرات مصرف نان لواش برای سلامت دانش آموزان

...> یک متخصص تغذیه با تأکید بر لزوم توجه والدین نسبت به تغذیه فرزندانشان در مدرسه گفت: مصرف نان لواش به دلیل نداشتن هیچگونه ویتامین و ایجاد چاقی، برای دانش آموزان توصیه نمی شود. دکتر مرتضی صفوی در خصوص اهمیت برنامه غذایی در دانش آموزان اظهار داشت: بیشترین رشد جسمی و ذهنی دانش آموزان در دوران مدرسه شکل گرفته و به طور کلی می توان گفت 90 درصد رشد مغزی و 70 درصد رشد قدی دانش آموزان در طی این ...

افزایش متقاضیان برای عمل زیبایی گوش

از چین های لاله گوش بدرستی تشکیل نشوند این زاویه یا فاصله لبه گوش از جمجمه بیشتر می شود. در این حالت می توان گفت فرد گوش برجسته ای دارد. عضو آکادمی جراحی پلاستیک اروپا می افزاید: در بیشتر مواقع، ژنتیک نخستین متهم ایجاد گوش های برجسته و بزرگ است. به همین دلیل می توان در سه هفته نخست زندگی یک نوزاد از نرمی لاله گوش او استفاده کرد و با استفاده از قالب های مخصوص از ایجاد گوش برجسته در ...

21فایده اسفناج برای پوست

هورمون از سیستم عصبی ما کمک می کند. ویتامین K سلامت سیستم عصبی و عملکرد مغز را با تسهیل سنتز اسفنگولیپید بهبود می دهد. اسفنگولیپید چربی بسیار مهمی است که غلاف میلین را در اطراف اعصاب ما تشکیل می دهد. بنابراین، اسفناج قطعا می تواند برای اصلاح مسائل رفتاری و شناختی مفید باشد. 9. پیشگیری از آترواسکلروز و حمله ی قلبی: رسوب بیش از حد چربی می تواند باعث ضخیم شدن دیواره ی عروق انسان و ...

بیماری مِنیِیر؛ من می چرخم یا زمین؟

نشستن و راه رفتن - حالت تهوع و استفراغ حمله های منییر ممکن است چند سال بعد دوباره عود کند؟ بروز حمله های سرگیجه ممکن است چند هفته یا چند ماه با هم فاصله داشته باشند و در آغاز بیماری، این فاصله ممکن است چندین سال باشد. اگر بیمار درمان نشود، حمله ها ممکن است بیشتر تکرار شده و شدیدتر شوند و در نهایت به فاصله چند روز رخ بدهند. به ندرت و در موارد بسیار شدید این حمله ها ممکن ...

حقیقت های باور نکردنی درمورد شیشه (مت آمفتامین)

. برخی از مصرف کنندگان به قدری زیاده روی می کنند که در مدت چند روز مصرف پیاپی، نه چیزی می خورند و نه می خوابند. 7- احساس خوبی که فرد از مصرف شیشه به دست می آورد، ناشی از رها شدن مقدار زیادی دوپامین در مغز است. بیشتر مواد مخدر همین مکانیسم را در بدن ایجاد می کنند و باعث می شوند احساس سرخوشی و لذت کاذب در مصرف کننده به وجود بیاید. 8- مدتی پس از اعتیاد و مصرف زیاد، فرد دچار ...

راه های درمان خستگی صوتی؟

موارد ظاهر تارهای صوتی حالتی ملتهب به خود می گیرد که به علت فشار فرد خواننده به حنجره هنگام خواندن ایجاد شده است. در صورت تشخیص اشتباه ممکن است برای تخفیف و کاهش علائم التهاب از درمان های کورتیکو استروئیدی استفاده شود که این درمان علامتی نیز بدون از بین بردن علت مشکل، صرفا باعث کاهش علائم ظاهری التهاب آن هم در کوتاه مدت می شود. ...

با تنفس به کاهش وزن کمک کنید

را در حالت نشسته یا درازکشیده انجام دهید. با دم گرفتن دهان را باز کنید و برای بازدم هم تمرکز داشته باشید؛ تا 10 بشمارید، بازدم نباید طولانی تر از دم باشد، یعنی اگر دم گرفتن را طی 6 شماره انجام داده اید، بازدم تان باید 12 شماره طول بکشد. بهتر است اینطور شروع کنید؛ به آرامی و طی 2 تا 4 شماره نفس بگیرید و سپس طی 4 تا 8 شماره، نفس را بیرون بدهید. این سری تمرین ها را سه جلسه در روز و هر بار ...

چرا فست فود برای بدن انسان مضر است؟

دارای میزان بالایی قند و کالری زیادی بوده آن ها نیز به نوبه خود موجب چاقی می شوند. بیماری های قلبی – عروقی: وجود نمک و چربی بالا در غذاهای فست فودی باعث ایجاد فشار خون بالا شده و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی را افزایش می دهد. علاوه بر آن، مصرف زیاد فست فودها، باعث می شود تا ذائقه فرد به شوری عادت کرده و در دیگر وعده های غذایی نیز خواهان مصرف بالاتر نمک باشد. همان طور که گفته ...

بهترین سن برای بچه دار شدن زنان و مردان

روش صحیح نشستن پشت میز؟

، راه رفتن، بلند کردن اجسام و کار با وسایل الکترونیکی داشته باشند. نحوه درست نشستن روی صندلی هنگام استفاده از کامپیوتر بدین صورت است که باید زاویه مستقیم و 180 درجه بین چشم فرد با صفحه نمایش کامپیوتر وجود داشته باشد و پا ها به صورت مستقیم از محل زانو خم شده و بر روی زمین قرار گیرد. انجام ورزش استاندارد زیر نظر فرد کارشناس، مصرف خوراکی های سرشار از کلسیم، بهره گیری مناسب از نور خورشید، ماساژ، استراحت روی تخت خواب و تشک طبی، استفاده از کفش با پاشنه مناسب و پرهیز از خم کردن گردن هنگام کار با تبلت و تلفن همراه همگی در حفظ سلامت ستون فقرات فرد موثر است. ...

درباره گیاهان دارویی بیشتر بدانید

سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: 1- تره 2- داروی ترکیبی قرص خون (مرکب شش) نکته: در برخی موارد تره کافی است. فشار خون – حجامت :اختلال مایع گوش 1- روغن سداب 2- خوردن پودر سداب.چربی خون یا غلبه خون: – مصرف یک قاشق غذاخوری پودر گیاه سُداب قبل از خواب (تا زمان درمان). سرگیجه:انواع و علائم: 1- کم خونی علامت: تار شدن چشم ها موقع برخواستن 2- فشار خون 3 ...