خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 خاصیت کاری برای پوست، مو و سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز اطلاعات علمی: نام علمی گیاه کاری مورایا کوئنیگی اسپرنگ (Murraya Koenigii Spreng ) و متعلق به خانواده ی سدابیان است. این گیاه بومی کشور هندوستان است و معمولا در نواحی گرمسیری و نیمه گرمسیری یافت می شود. گیاه کاری در کشورهای مختلف دیگر نیز نظیر چین، استرالیا، نیجریه، و سری لانکا کشت می شود. این گیاه دارای قدی کوتاه یا متوسط است. پر کاربردترین بخش های این گیاه برگ ها، ریشه، و پوست ساقه ی آن است. به باور طرفداران طب آیورودا، برگ های کاری دارای خواص پزشکی فراوان نظیر خواص آنتی بیوتیک، آنتی ...
قدمت مامایی به اندازه تمام عمر بشر است/ نبود امنیت شغلی و حقوق مناسب برای ماماها
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا، به نقل از بلاغ ، مامایی رشته ای است که با تمام طول عمر یک زن به ویژه در بحث سلامت و بهداشت ارتباط تنگاتنگ دارد و از هنگامی که یک زن دوران جنینی خود را می گذراند، مراقبت های دوران بارداری، تحت کنترل یک ماما به خوبی می تواند با هزینه پایین و دقت عمل بیشتر در اختیار فرد قرار دهد. ماماها می توانند برای مشاوره فرصت بیشتری صرف کنند و رشته تخصصی شان نیز ...
24 فایده شگفت انگیز روغن نارگیل
خون بالا جلوگیری می کند. از خواص روغن نارگیل کمک به بیماری های قلبی است. روغن نارگیل سرشار از چربی های طبیعی اشباع شده است. چربی های اشباع نه تنها کلسترول سالم (که با عنوان HDL شناخته می شوند) را در بدن شما افزایش می دهند، بلکه به تبدیل LDL یا کلسترول “بد” به کلسترول خوب کمک می کنند. روغن نارگیل با افزایش HDL در بدن، و به سلامت قلب کمک می کند و خطر بیماری های قلبی را کاهش می ...
چرا دویدن بهترین ورزش دنیاست؟ 15 دلیل برای دویدن
و فشار و شکستن استخوان شود. از فشارخون تان کم می شود. دویدن، راهی طبیعی و برای حفظ فشار خون متعادل است. تمرینات تقویت کننده می توانند به کاهش فشارخون در عرض چند هفته کمک کنند. استخوان های تان را محکم تر می کند. تمرینات مقاومتی، فوق العاده اند، اما توصیه ای که اکنون رایج است این است که دویدن حتی بیشتر از تکرار تمرینات ورزشی می تواند استخوان ها را محکم کند ...
دانستنی های سفر
ضروری و لازم جهت مصرف در طول پرواز ، داروهای به صورت مایع مانند کیتهای دیابتی و انسولین با مجوز پزشک 2- فهرست اشیاء مجاز همراه مسافر که در صورت لزوم می توان آنها را به داخل کابین حمل کرد در بلیط درج شده است . • ورود اشیاء نوک تیز مانند ناخن گیر ، چاقو ، سلاح ، انواع مواد آتش زا و منفجره ، کپسول ها و اسپری های تحت فشار شیمیایی ، انواع ابزرار مانند پیچ گوشتی ، آچار و ... به داخل کابین ...
چطور سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
دیگر -- چندان کار خوبی نیست. بعنوان مثال، ورزشکارانی که دوپینگ خون می کنند --برای بالا بردن تعداد سلول های خوبی و تقویت عملکرد خود خون تزریق می کنند-- در معرض خطر سکته قرار می گیرند. تلاش برای افزایش سلول های ایمنی بسیار پیچیده است زیرا سیستم ایمنی بدن انواع مختلفی سلول دارد که به طرق مختلف به میکروب های مختلف واکنش می دهند. از کجا باید بدانید که کدام سلول ها را تقویت کنید و تا چه ...
اگر این نشانه ها را دارید, سکته مغزی در راه است
بیشتر به دلیل سکته مغزی خواهد بود. دود به بدن تان می رسانید سیگار کشیدن به سلول هایی که باعث ترتیب و قرارگیری رگ های خونی می شوند آسیب وارد کرده، سرخرگ ها را ضخیم و نازک می کند و شرایط را برای شکل گیری لخته های خون فراهم می کند. از طرفی فشار خون را افزایش داده، کلسترول HDL (خوب) را کاهش داده و تری گلیسیرید را افزایش می دهد که همه و همه احتمال بروز سکته مغزی را بالا می برد ...
توصیه های مفید در درمان حساسیت
ایمنی را تقویت میکند، پاسخ روی سطح سیستمیک دارد. طب فیزیکی طب فشاری- پاسخ های حساسیتی را فرو می نشاند؛ شیاتسو یا نوعی ماساژ درمانی ژاپنی؛ بازتاب شناسی؛ قطبیت درمانی برای به تعادل درآوردن انرژی های الکترومغناطیسی بدن از طریق لمس قطب ها یا مراکز انرژی بدن؛ تصویر سازی ذهنی. درمان ذهنی- جسمی خواب درمانی یا هیپنوتراپی- در حساسیت زدایی واکنش های حساسیتی و کاهش فشار روحی و استرس بسیار مؤثر است. منبع: زندگی آنلاین ...
21فایده اسفناج برای پوست
پروتئینی برای گیاه خواران است چرا که به ساخت بافت های عضلانی و همچنین حمایت از رشد کلاژن کمک می کند. 5. کاهش فشار خون بالا: فشار خون بالا یا هایپرتنشن مسئول ایجاد بیماری های کلیوی، بیماری های قلبی و سکته ی مغزی است. مصرف اسفناج برای کاهش فشار خون مفید است چرا که برخی از اجزای آن به کاهش استرس و اضطراب کمک می کنند. مواد مغذی موجود در اسفناج با کاهش K (پتاسیم) در بدن شما نقش ...
روش های مقابله با بوی بد عرق در تابستان
به گزارش پیک نکا ، از مهم ترین مشکلات این روزهای گرم تابستان تعریق زیاد و بوی نامطبوع ناشی از آن است؛ بویی که به راحتی می تواند روابط اجتماعی را تحت تاثیر خود قرار دهد.اما راه رهایی چیست؟عرق بدن به خودی خود بو ندارد و این باکتری ها هستند که با تغذیه از مواد درون عرق بوی نامطبوعی از خود متصاعد می کنند بنابراین باید به طریقی این باکتری ها را از بین برد؛ قدم اول در از بین بردن این باکتری ...
افزایش حجم گونه با روش های ساده
این کار، روش ساچمو است که به نام لویی آرمسترانگ ثبت شده است. برای انجام دادن این ورزش، ابتدا باید یک نفس عمیق بکشید و درحالی که لب های تان را کاملا بسته اید، گونه ها را مثل نوازندگان شیپور محکم باد کنید. در ادامه، هوا را حدود 5 ثانیه در داخل گونه ها نگه دارید و رها کنید. این کار باید 10 مرتبه تکرار شود. فشار آوردن نسبی به عضله های صورت، مانند عضله های نقاط دیگر بدن، می تواند به فعال کردن عضله های ...
بسته خبری چهارشنبه 13 اردیبهشت ماه 1396
ترامپ درباره کره شمالی و سوریه کرملین در بیانیه ای اعلام کرد دو طرف توافق کرده اند با یکدیگر برای حل بحران کره شمالی همکاری کنند. رسانه های روسیه گزارش داده اند دو طرف همچنین بر افزایش تلاش های دیپلماتیک برای حل بحران سوریه توافق کرده اند. ترامپ و پوتین گفته اند که تمامی طرف ها بایستی تمامی آنچه در توان دارند را برای پایان دادن به خشونت ها در سوریه به کار بگیرند. ...
چطور با پوکی استخوان بجنگیم و پیروز شویم؟
سوزاندن کالرها ، افزایش فشار خون بالا ، چاقی سرکوب اشتها کمک می کند. • انجام منظر ورزش از الان احتمال این که شما در طول عمر به ورزش بپردازید را افزایش می دهد. • ورزش منظم تنش و اضطراب را کاهش می دهد. • وززش منظم به خواب بهتر کمک می کند. • ورزش منظم به قدرت عضلات و انعطاف مفاصل کمک می کند. • ورزش منظم می تواند سطح انرژی را افزایش دهد. • ورزش منظم احتمال ...
کارنامه کامل عملکرد دانلد ترامپ در 100 روز اول ریاست جمهوری + تصاویر
.... در این گزارش، به اوضاع داخلی کاخ سفید اشاره شده بود. منابع نزدیک به ترامپ، خبر از حال بد وی و فشاری که در اثر امور ریاست جمهوری احساس می کند داده بودند. به ادعای آنها، ترامپ گفته بود که عرصه ریاست جمهوری خیلی با عرصه تجارت متفاوت است و او را به شدت تحت فشار و خستگی قرار داده است. علاوه بر این، دیدار آن روز رییس جمهور آمریکا با شینزو آبه نخست وزیر ژاپن تبدیل به یک آبروریزی در شبکه های اجتماعی ...
11 مشکل رایج لپ تاپ و راهکار رفع آن ها +عکس
آرامی و با حرکت دوار اطراف پیکسل معیوب را مالش دهید. انجام این ترفند معمولا باعث روشن شدن صحیح پیکسل می شود. هنگامی که نقطه ی درست را یافتید، پیکسل را به منظور روشن شدن اندکی فشار دهید و انگشت خود را به مدت دو دقیقه روی آن نگه دارید تا هیچ پیکسل معیوبی مشاهده نشود. 9- کرش کردن سیستم علائم: عدم توانایی لپ تاپ در بوت شدن راهکار: جدا کردن دیسک سخت و جایگذاری آن درون یک ...
کم عارضه ترین روش درمان چاقی موضعی چیست؟
دستگاه گوارش هم می تواند به کاهش وزن کمک کند. معمولا سوزن های طب سوزنی به دستگاه تحریک الکتریکی کوچکی متصل شده و این تحریک الکتریکی هم به افزایش تاثیر درمان کمک کرده و همزمان در لیز شدن چربی ها هم موثر است. سبک زندگی ات را دریاب برخی متخصصان معتقدند روش هایی که برای از بین بردن چربی ها در موضعی خاص از بدن هستند، روش درمانی محسوب نمی شوند و به لحاظ زیبایی مهم هستند. چاقی علت دارد و ...
سکسکه می تواند مرگ آور باشد
تولد که رشد دیافراگم کامل می شود، تعداد سکسکه ها کاهش می یابد. این سکسکه ها به خصوص در نوزادان نارس که هنوز عضلات تنفسی شان قدرت کافی ندارند، بیشتر دیده می شود. برای درمان سکسکه نوزادان چه کنیم؟ سکسکه نوزادان معمولا طی مدت کوتاهی برطرف می شود اما اگر طول کشید، می توان پشت نوزاد را به آرامی ماساژ داد و وی را به پشت خواباند. در بعضی موارد هم پزشکان توصیه می کنند مقدار کمی شکر را ...
نحوه صحیح بغل کردن نوزادان؟
عین حال که می تواند لذت بخش ترین اتفاق زندگی تان باشد، اگر صحیح نباشد ممکن است برای او دردسر ایجاد کند. شاید به نظرتان عجیب بیاید اما در آغوش گرفتن هم اصولی دارد که باید رعایت شود تا فرزند شما چه به لحاظ روحی و چه به لحاظ جسمی احساس امنیت کند. برای همین است که باید هوشیار باشید درباره روش های درست بغل کردن نوزاد خود بیشتر بدانید. زنگ خطر عدم تقارن یا چرخش سر حالتی است که سر ...
آنچه باید درباره جوش های کمر بدانید
رنج نبرید اگر از جوش کمر و پشت شانه ها رنج می برید سعی کنید مشکل را از ریشه درمان کنید، دکتر رز پری می گوید: ” درمان آکنه بدن می تواند دشوار باشد. اولین گام این است که علت ریشه ای مشکل مشخص شود. اگر علت اصلی مشخص باشد می توان مستقیم به سراغ مشکل رفت و امید داشت آکنه بهبود بیابد. در غیر اینصورت توصیه می کنم به یک متخصص پوست مراجعه کنید تا او علت را تشخیص دهد. استفاده از دارو ...
ناگفته های امیرعلی اکبری از مسابقات جهانی MMA
فردی که شمشیر دارد، نمی رود. در حال حاضر در مسابقات MMA فن کشتی همان شمشیری است که به آن اشاره کردم، من فعلا با این روش حریفانم را شکست می دهم. به هر حال از لحاظ کشتی از همه حریفان جلوتر هستم و در کنترل حریفانم از فن کشتی استفاده می کنم. فکر نمی کنی که دستت برای حریفانت رو شود؟ قطعا آنها عملکرد من را در طول این مدت آنالیز می کنند، من فعلا ناچارم با همین سبک کار کنم، اما قطعا ...
از این هشت درد عضلانی بدن غافل نشوید
در کارتان مشاهده نکرده اید، حتماً زمان استراحتتان رسیده است. تمرین زدگی، برحسب شدت آن، ممکن است از دو هفته تا چند ماه طول بکشد تا درمان شود. به همین دلیل است که اگر می خواهید خیلی از تمریناتتان عقب نمانید، باید توجه خاصی به این مشکل داشته باشید. به هیج عنوان نسبت به هیچکدام از این دردها بی توجه نباشید. وقتی می خواهید فراتر از توانتان از خودتان کار بکشید، داشتن آستانه درد بالا چیز خوبی است اما اگر از دردهایی که می تواند واقعاً به شما صدمه بزند، مطلع نباشید، ممکن است خودتان را در معرض مشکلات بسیار جدی و بزرگی قرار دهید. آکا ایران ...
ناهنجاری های غیرقابل کنترل بدن را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز 1.درد شدید ناگهانی مشغول کار خود هستید که ناگهان دردی بر شما مستولی می شود گویی ضربه ایی دردناک به سر شما وارد شده است. سپس این حس از بین می رود و دیگر باز نمی گردد. دکتر مارسلا اسپینوسا متخصص طب داخلی در لوس آنجلس می گوید این پدیده، تفکر خودبیمارانگاری خوانده می شود. دردهای شدیدی که یک تا دو دقیقه به طول می انجامند و سپس از بین می روند، در زمره دردهایست ...
21 فایده اسفناج برای پوست و سلامتی
برای کاهش فشار خون مفید است چرا که برخی از اجزای آن به کاهش استرس و اضطراب کمک می کنند. مواد مغذی موجود در اسفناج با کاهش K (پتاسیم) در بدن شما نقش مهمی را در حفظ تعادل پمپ سدیم ایفا می کنند. ویتامین C نیز نقش مهمی را در کاهش فشار خون دارد. 6. ریلکس کردن بدن: اسفناج بدن را آرام و به طور کامل دور از استرس نگه می دارد. این گیاه خوراکی شامل مقدار زیادی روی و منیزیم است که کمک ...
میراث خطرناک دولت روحانی برای دولت بعد/ برجام خودرو آورد اما برای پولدارها
هسته ای به عنوان نقطه عطفی برای اقتصاد ایران یاد کرده است. وی پیشتر گفته بود؛ توافق هسته ای فرصتی است که ما باید برای توسعه کشور از آن استفاده کنیم و در مسیر بهبود سطح رفاه کشور گام برداریم. با توجه به اینکه نرخ بیکاری در ایران در سال گذشته به فراتر از 12 درصد رسید، بسیاری از ایرانی ها احساس می کنند که نفعی از حصول توافق هسته ای نبرده اند. آرین طباطبایی یک تحلیلگر مسائل ایران و ...
خطر جنگ، واقعی یا ساختگی؟
تنش اتمی آمریکا با کره شمالی همه تقویت تحلیلی است که می خواهد نشان دهد، ایران اسلامی در شرایط خطر قرار داشته و نباید خطایی مرتکب شود و بهانه بدست دشمن بدهد. دشمن را در آستانه جنگ نشان دادن و عقل و تدبیر را تنها عامل انصراف آنها از جنگ معرفی کردن و خلاصه کردن عقل و تدبیر به عمل و روش جریانی خاص در داخل کشور، زمینه سازی برای این هدف است که تنها گزینه پیش روی مردم ایران در این شرایط، حفظ ...
نمره منفی دولت در اجرای اقتصاد مقاومتی در استانها
.... این مساله گویای آن است که تحقق اهداف اقتصاد مقاومتی با توجه به این دو نقطه امری شدنی و در دسترس خواهد بود . این دغدغه رهبر انقلاب نشانگر نگرش راهبردی به تولید و پیشرفت همه جانبه کشور است. همان سان که معظم له در سخنان خود علاج اقتصاد را در این دانستند که نقطه کلیدی را درست شناسایی کنیم. ایشان در همین زمینه فرمودند: "این نقطه ی کلیدی عبارت است از تولید، تولید داخلی و اشتغال و ...
اردیبهشت پنجره ای رو به بهشت
برایش سخت و دشوار باشد . به گفته او با وجود آنکه ایران 4فصل است و هر زمان از سال می شود آب و هوای متنوعی را در کشور تجربه کرد اما اردیبهشت حال و هوای دیگری دارد؛ ایران یک کشور 4فصل است. بر فرض، شما در یک زمان در چابهار می توانید وارد آب شوید و شنا کنید درحالی که در اردبیل در همان لحظه برف می بارد. اما ماهی که در تمام ایران یک حد اعتدال و تعادلِ درجه حرارت وجود دارد ماه اردیبهشت است. برای همین هر ...
از حضور 3 نفره در بشاگرد تا اردوی 140 نفری در کرمان
آموزان نیازمند 3)ایجاد شغل برای نیازمندان از طریق شغل های داخل خانه، برگزاری کلاس های آموزشی فنی حرفه ای 4)انجام دادن کارهای فرهنگی مستمر با خانواده های نیازمند نقاط قوت و ضعف گروه جهادی دانشگاه علم و صنعت چیست؟ از نقاط قوت گروه می توان به جمعیت بالای شرکت کننده در اردوها ، رویکرد اشتغالزایی و همچنین فعالیت ها و پیگیری های مستمر در طول سال نام برد و نقطه ...
عصاره هایی مفید برای کاهش وزن
شیوه ای سالم است . چند قطره از این ترکیب را در آب آشامیدنی تان بریزید، یا در فضای خانه و محل کارتان پراکنده کنید و یا وقتی میل به خوردن داشتید، کمی از آن را روی سینه یا مچ دست ها ماساژ دهید . عصاره دارچین بعد از عصاره ی گریپ فروت، عصاره ی دارچین بهترین ماده برای کاهش وزن است . بارها و بارها ثابت شده که عصاره ی دارچین می تواند به تنظیم قند خون و همچنین تنظیم چیزی در بدن ...
زیبایی پوست بر اساس ماه تولد
: ماسک خنک کننده ی آووکادو برای تسکین نقاط زیر چشم. توصیه ی گوردون این است که 1⁄4 فنجان آووکادوی رسیده ی خنک را با 1⁄4 فنجان ژل آلورا به صورت خمیر درآورید. پس از آنکه پوست خود را تمیز نمودید این خمیر را زیر چشم بمالید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه بماند. در کمال ملایمت این مواد را با دستمال از روی پوستتان پاک کنید و پس با آب ولرم بشوئید. این ماسک خنک کننده، کمک می کند تا گردش خون تسریع شود و تغییر ...
