خواص فوق العاده کدو سبز/ جادوی تقویت حافظه و لاغری با این ماده غذایی
سایر منابع:
سایر خبرها
روش درمان نازایی، قابل توجه سیگاری ها!
مجله سیب سبز: اگر دنبال درمان نازایی هستید، همین امروز سیگار را کنار بگذارید، زیرا این ماده مخدر می تواند شانس موفقیت شما را به شدت پایین بیاورد. محققان می گویند، زنانی که در دهه 20 و 30 زندگی شان قرار دارند، با کشیدن سیگار، 10 سال از عمر باروری خود را کم می کنند. اگر دنبال درمان نازایی هستید، همین امروز سیگار را کنار بگذارید، زیرا این ماده مخدر می تواند شانس موفقیت شما را به شدت پایین ...
اداره کشور با نفت خطاست/ تخلف ها در این 4 سال رواج پیدا کرده
اول گفتیم که مناظره ای برگزار می کنیم که خیرش به مردم برسد و نگذاریم به منازعه تبدیل شود. *برخی کارخانه ها چنان تعطیل هستند که دم درشان علف سبز شده است. *دولت یازدهم می دانست که در زمان احمدی نژاد چه مسائلی در کشور رخ داده است. چنان که نامزدهای امروز هم می دانند کشور در چه شرایطی قرار دارد و اگر ادعای به صحنه آمدن نیمی کنند می توانند این مشکلات را حل کنند نه اینکه بعد 4 سال ...
اعتراف به ساخت پل صدر با فروختن اراضی عباس آباد
به گزارش تیترشهر: به اندازه زمین های باقی مانده از تهران، در سال های گذشته برای تغییر در کاربری ها و کیفیت و قد و قواره آنها بی نهایت نقشه کشیده شده است. نقشه هایی که در عین وجود قوانین بالادستی محکم و دستورات و تأکیدات مهم و تأثیرگذاری، همچون دستورات مقام معظم رهبری راه خودشان را رفتند و سرنوشت معدود زمین های باارزش در مرکز پایتخت را تغییر دادند. مجموعه حدود 70 هکتاری اراضی عباس آباد تهران که از چند دهه قبل همواره در ...
عواقب خوردن نان کپک زده چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز شاید شنیده باشید که پنی سیلین برای اولین بار از کپک ساخته شده است و خوردن نان کپک زده ضرری ندارد؛ اما لازم است بیشتر فکر کنید! حالا ببینید که اگر این نان را بخورید چه اتفاقی می افتد؛ کپک ها از خانواده قارچ ها هستند. در واقع اگر آنها را با میکروسکوپ مشاهده کنید تعداد زیادی از قارچ های کوچک را مشاهده خواهید نمود؛ ساقه و در بالای آن هاگ ها. این کپک ها با رنگ های سبز-آبی سطح نان ...
هورمون های مردانه، زنان را نازا می کند؟
مجله سیب سبز: تخمدان پلی کیستیک، بیماری است که امروزه انگار گریبانگیر بسیاری از دختران جوان شده و آنها را با مشکلات باروری مواجه کرده است. دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و فوق تخصص نازایی و لاپاراسکوپی به شما می گوید که آیا این نگرانی را باید جدی بگیرید یا خیر. تخمدان پلی کیستیک، بیماری است که امروزه انگار گریبانگیر بسیاری از دختران جوان شده و آنها را با مشکلات باروری مواجه کرده است ...
بافت تاریخی؛ سرمایه ارزشمند شهر یزد
...، گروه استان ها اعظم گلابگیریان*: بافت تاریخی ارزشمند و پویای یزد که به دلیل سکونت مردم در آن ارزش صد چندان دارد، بسیار مورد علاقه گردشگران است از اینرو باید با مشارکت اهالی محله های قدیمی، فرصت را برای رونق گردشگری در محله های تاریخی شهر فراهم کرد. اما در کنار توجه به بعد گردشگری در این بافت، باید برای آرامش و آسایش ساکنان بافت نیز برنامه ریزی کرد. ساکنان بافت ...
تاثیرمواد غذایی بر ناباروری، باورنکردنی است!
های C,D نقش مهمی در باروری دارند گفت: میوه هایی مانند کیوی و هندوانه و سبزی هایی که به رنگ سبز هستند، کاهو و کلم منابع خوب ویتامین C هستند و ویتامین D که بیشتر در روغن کبد ماهی و تخم مرغ وجود دارد و شیر های غنی شده با ویتامین D بیشتر مصرف شود. وی کمبود مواد معدنی روی و سلنیوم که روی درگوشت ها وجود دارد و سایر مواد پرتئینی و تخم مرغ، پنیر و دانه آفتابگردان نیز منابع خوبی برای سلنیوم است ...
درنامه رئیس کل گمرک ایران به نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری عنوان شد: افزایش چشمگیر درآمدهای گمرک در ...
، معادل یک درصد ارزش کالا محاسبه می گردد. -صدور اسناد کاغذی از جمله پروانه سبز گمرکی به عنوان اسناد مثبته گمرکی برای محموله های قاچاق به دفعات مورد بهره برداری قرار می گرفت و به دستگاه های نظارتی ارائه می گردید وگزارشات متعددی دال بر تکثیر، سرقت پروانه، سوء استفاده و جعل اسناد وجود داشت.کاهش دقت و نظارت بر حسن اجرای امور و ضعف در امکان ارائه گزارشات مدیریتی جهت اخذ تصمیمات کلان نیز از ...
شهدای هفته سوم اردیبهشت را بهتر بشناسیم
بر آیم و به خیل این برادران پیوندم آن روز باید روز شادی برای شما باشد چون شما و هر مادر دیگری موقعی شاد و خوشحال می گرددکه فرزندش به هدف نهائی خود برسد . مادر جان در روز تشیع[تشییع] جنازه ام عوض اینکه لباس سیاه به تن بپوشی لباس شادی بپوش ، چون روح من بیشتر شاد خواهد گشت؟ اینکه گریه نمایی بخند چون فرزندت به ارزش اعلایی رسیده و رسیدن با این مقام والا چیزی جز شادی را بهمراه نخواهد داشت دیگر عرضی ندارم ...
این خوراکی ها از کمردرد پیشگیری می کنند
. هر اختلافی در نسبت این دو عنصر در کار استخوان سازی اختلال ایجاد می کند. یکی از عوامل این اختلال، مصرف فست فودها و نوشابه های گازدار و شیرین است. بدن برای جبران این عدم تعادل، ناچار است از استخوان ها کلسیم بگیرد و این به نوبه خود موجب مشکلاتی می شود. برای همین هر مرد باید روزانه یک و نیم گرم کلسیم یا فسفر دریافت کند، میزانی که برای زنان یک گرم در روز است. این مقدار در دو لیوان شیر یا دو ...
علت ناکامی در مبارزه با فساد این است که چاقو دسته خودش را نمی برد
...> وی با اشاره به اینکه تنها 15 هزار میلیارد تومان از مبلغ بدهی دولت به بخش خصوصی تخصیص یافته و این تنها کاری است که صورت گرفته اضافه کرد: ورشکستگی بخش خصوصی موجب افزایش نرخ بیکاری و در نتیجه گسترش فساد می شود. میرسلیم با بیان اینکه بیش از 70 درصد از بنگاه های اقتصادی و شهرک های صنعتی ما تعطیل است به گونه ای که در زیر در آنها علف سبز شده البته این مسئله مربوط به امسال یا پارسال نیست اضافه ...
روحانی گفتنی های زیادی دارد
ریاست جمهوری دوازدهم نیز برگزار شد، شما با نگاه به طرح مباحثی که انجام گرفت چه ارزیابی دارید؟ متأسفانه مناظره دوم بویی از اسلام و توجه به ارزش های نظام جمهوری اسلامی نداشت. کاندیدای جناح اصولگرا سیاه نمایی و بزرگنمایی می کنند و دائم از وعده هایی سخن می گویند که رئیس مجلس، سیاستمداران و کارشناسان اقتصادی بارها گفتند تحقق آنها غیرعملی است اما کاندیداهای اصولگرا بی توجه واقعیت ها در پاسخ ...
مسابقه یارانه ای نامزدها به ضرر اقتصاد است|حرکت های پوپولیستی دشمن اقتصاد است
اقتصاد ایران غیر از بخش های ساختمان و معدن سایر بخش ها راه افتادند که البته جا دارد این تحرک بیشتر شود تا نیازهای اقتصاد ایران از منظر رشد بالاتر و اشتغال بیشتر تامین شود. در بخش تقاضای اقتصاد ایران باید دید محصولات تولید شده چگونه مورد استفاده قرار گرفته است؟ یعنی محرک تقاضا کدام است؟ بطورکلی تقاضا در اقتصاد چهار بخش دارد. مصرف خصوصی، مصرف دولتی، مصارفی که برای سرمایه گذاری انجام می شود و ...
روحانی گفتنی های زیادی دارد اما...
، شما با نگاه به طرح مباحثی که انجام گرفت چه ارزیابی دارید؟ متأسفانه مناظره دوم بویی از اسلام و توجه به ارزش های نظام جمهوری اسلامی نداشت. کاندیدای جناح اصولگرا سیاه نمایی و بزرگنمایی می کنند و دائم از وعده هایی سخن می گویند که رئیس مجلس، سیاستمداران و کارشناسان اقتصادی بارها گفتند تحقق آنها غیرعملی است اما کاندیداهای اصولگرا بی توجه واقعیت ها در پاسخ به هر سؤالی همین چند شعاری را که درست ...
نصب چراغ راهنما روی مواد غذایی/ معنی هر رنگ چیست؟
مردم مشخص می کند. رنگ قرمز نشان دهنده آن است که فرد باید در مصرف آن فرآورده یا خوراکی مراقبت کند. رنگ زرد یا نارنجی نشانه هشدار است و رنگ سبز هم یعنی اینکه این خوراکی مطلوب است و نگرانی از بابت مصرف آن وجود ندارد. همچنین نشانگرهای تغذیه ای علاوه بر داشتن اطلاعات یادشده، تاریخ تولید، انقضا و سری ساخت محصول را نیز نشان می دهد که در صورت عدم صحت یا نبود برچسب اصالت و کد 16 رقمی، محصول مورد تائید وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو نیست و قاچاق یا غیر مجاز به شمار می آید. منبع : ایرنا ...
محمد هاشمی:روحانی گفتنی های زیادی دارد اما...
برگزار شد، شما با نگاه به طرح مباحثی که انجام گرفت چه ارزیابی دارید؟ متأسفانه مناظره دوم بویی از اسلام و توجه به ارزش های نظام جمهوری اسلامی نداشت. کاندیدای جناح اصولگرا سیاه نمایی و بزرگنمایی می کنند و دائم از وعده هایی سخن می گویند که رئیس مجلس، سیاستمداران و کارشناسان اقتصادی بارها گفتند تحقق آنها غیرعملی است اما کاندیداهای اصولگرا بی توجه واقعیت ها در پاسخ به هر سؤالی همین چند ...
به مکمل ها در دوران بارداری اهمیت دهید
چهار ماه پس از زایمان مصرف ان را ادامه دهند . کمبود آهن در مادران باردار میتواند منجر به محدودیت رشد جنین ، زایمان زودرس ، کم خونی جنین ، تولد نوزاد کوتاه قد ، کم خونی و نارسایی و کمبود وزن جنین شود . منابع غنی آهن شامل : گوشت قرمز ، ماهی ، جگر و زرده ی تخم مرغ ، سبزیهای برگ سبز مثل اسفناج و جعفری حبوبات و میوههای خشک مخصوصا برگه زردآلو و دانههای روغنی می باشد. نکته ...
تبلیغات علیه لوپن بر روی برج ایفل
فرانسه خواهد شد. ژان فرانسوا جولیارد، مدافع گروه کوهنوردان صلح سبز در فرانسه گفت: می خواهیم علیه ظهور ناسیونالیسم و حکومت خودکامه در فرانسه و سایر کشورها هشدار بدهیم. وظیفه خود می دانیم که بر بسیج عمومی برای دفاع از "آزادی، برابری و برادری" که جزو ارزش های فرانسه است، تاکید کنیم.
تور گردشگری آینه طبیعت به مقصد بوستان جوانمردان
به گزارش رسانه خبری سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران، تور گردشگری آینه طبیعت با هدف آشنایی خردسالان با مقاصد طبیعی تهران و توسعه گردشگری داخلی یکشنبه 17اردیبهشت ماه ساعت 8 برگزار می شود. از اهداف برگزاری این تور گردشگری می توان به تعامل بیشتر میان مادر و کودک، آشنایی کودکان با روش های حفظ محیط زیست و تقویت مهارت های شهروندی اشاره کرد، همچنین این برنامه با پاکسازی فضای سبز توسط مادران و ...
مسابقه یارانه ای نامزدها به ضرر اقتصاد است
؟ به طور کلی تقاضا در اقتصاد چهار بخش دارد. مصرف خصوصی، مصرف دولتی، مصارفی که برای سرمایه گذاری انجام می شود و مصارفی که برای صادرات است. در بخش مصرف خصوصی سال 91 دچار رشد منفی 2.2 درصد بودیم، سال 92 رشد منفی 1.9 درصد و این رقم در سال 93 مثبت 2 درصد است، سال 94 منفی 3.5درصد به ثبت کردیم و در9 ماهه سال 95رقمی معادل 2.4 درصد مثبت شده است. به عبارت دیگر رشد مصرف خصوصی که به نوعی می توان ...
برداشت برگ سبز چای آغاز شد/ انعقاد قرارداد با 140 کارخانه چایسازی
رئیس سازمان چای کشور گفت: با 140 کارخانه چایسازی به منظور فرآوری برگ های سبز چای برداشت شده انعقاد قرارداد شده است. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی صبح رانکوه؛ ، محمدولی روزبهان در گفت وگو با فارس با اشاره به اینکه چای یک محصول مهم و اساسی برای کشور محسوب می شود اظهار کرد: سالانه 110 هزار تن چای خشک در کشور مصرف می شود و مصرف سرانه آن 1.5 کیلوگرم است. وی به فعالیت 100 خانوار در زمینه ...
آیا در فرد سکته کرده، رعایت رژیم غذایی مفید است؟
نشان می دهد که سطح بالای ویتامین A در خون به علت مصرف بالای سبزی های غنی از بتاکاروتن با بهبودی سریع تر بیماران بعد از سکته مرتبط است. مطالعه بزرگ دیگری در آمریکا نشان می دهد که افزایش دریافت ویتامین E اثرات محافظتی بالایی دارد. آواکادو و سبزی های برگی سبز رنگ از منابع غنی ویتامین E هستند. مصرف پروتئین های گیاهی و سکته حبوبات، توفو، مغز دانه ها، دانه های ...
میوه ها با رنگ های تند روی کنترل فشارخون تاثیرگذارند
روز نو : گلبن سهراب، دکتری تغذیه و رژیم درمانی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در برنامه غذا سلامت زندگی شبکه رادیویی سلامت با اشاره به مصرف سبزیجات در رژیم های غذایی افزود: واحد سبزی شامل یک لیوان از انواع سبزی های خام یا نصف لیوان سبزیجات پخته است؛ یعنی مثلا ما باید این تصور را داشته باشیم که ما در طول روز از انواع سبزی ها (فقط سبزی های برگ سبز نیست) همه سبزیجات مانند فلفل دلمه ای ...
فلفل دلمه ای بخورید تا جوان بمانید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، یکی از بهترین سبزیجاتی که می تواند با چین و چروک پوست مبارزه کند، فلفل دلمه ای است. فلفل دلمه ای انواع مختلفی دارد و به رنگ های زرد، قرمز، سبز و نارنجی موجود می باشد. اما رنگ قرمز آن اثر بیشتری بر روی چین و چروک های پوست دارد. انواع فلفل دلمه ای منبعی غنی از ویتامین A و C می باشد. ویتامین A از ویتامین های محلول در چربی بوده و می ...
21 فایده اسفناج برای پوست و سلامتی
است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. در این مطلب، خواهید آموخت که چرا اسفناج برای بدن فایده دارد، ارزش غذایی آن را یاد خواهید گرفت و با حقایق جالبی آشنا خواهید شد. انواع اسفناج: به طور کلی دو رقم اسفناج دارای برگ های خوراکی کشت می شود، نوعی که برگ های چروکیده به رنگ سبز تیره دارد و نوع دیگری با برگ های صاف که سطح رویی لطیفی دارند. انواع امروزی اسفناج با سرعت بیش تری رشد می ...
بسته اخبار اقتصادی در روز 16 اردیبهشت
: روش درستی نیست که فعالان اقتصادی و واردکنندگان قانونی را به عنوان "واردات چی" خطاب کنیم و اگر قرار باشد کسانی را جزو "زالو صفتان" بدانیم حتما باید کسانی باشند که قاچاق سامان یافته را انجام می دهند. آغاز پرداخت وام بانکی به کسبه پلاسکو/سود وام ها 2 برابر شد رئیس اتحادیه پیراهن دوزان و پیراهن فروشان هفته جاری را زمان آغاز واگذاری وام های بانکی به کسبه پلاسکو دانسته و از دو برابر ...
9 اکسیر موثر و شگفت انگیزبرای لاغری!
... لاغری با حبوبات حبوبات سرشار از پروتئین بوده و علاوه بر این، ارزان قیمت، سیر کننده و چندمنظوره هستند. این امر بدین معنی است که شما به مدت طولانی تری احساس سیری می کنید و مصرف آنها مانع از بیشتر خوردن شما می شود. لاغری با سوپ غذاهایتان را با یک فنجان سوپ آغاز کنید، با این کار غذای کمتری دریافت می کنید. اینکه سوپ غلیظ یا پوره مانند باشد اهمیتی ندارد. بهتر است هر ...
توصیه های غذایی ویژه سالمندان
مصرف غذاهای سالم خیلی مهم است پس سعی کنید در هر وعده غذایی تان حداقل یک میوه یا سبزی بگنجانید و کم کم به این شیوه عادت کنید. بخارپز کردن را امتحان کنید جویدن یکی از مشکلات سالمندان است چرا که اغلب در این سن دندان ها مصنوعی است و جویدن خیلی از خوراکی ها سخت است. پیشنهاد ما در مورد خوراکی های مورد علاقه تان بخار پز کردن است. مثلا گاز زدن هویج یا کلم بروکلی به صورت خام خیلی سخت است اما بخار پز ...
راه های رسیدن به سلامتی اینجاست
...، برنامه ریزی کنید. جدول میزان مصرف کالری برای هر فرد 70 کیلوگرمی به ازای یک ساعت انجام این فعالیت ها رنگی باشید برای این که برنامه غذایی تان همیشه سالم باشد، خوردن سه نوع خوراکی با این سه رنگ مشخص؛ یعنی قرمز، سبز و نارنجی را حتما در برنامه غذایی روزانه تان قرار دهید. به این دلیل که این سه رنگ در خوراکی ها نشان دهنده آن است که آنها حاوی آنتی اکسیدان هایی ...
در کمتر از 30 دقیقه بدن خود را سم زدایی کنید
. این سبزیجات سرشار از فیبر هستند و در کاهش یا حفظ وزن بسیار موثرند. مصرف این سبزیجات به احساس سیری طولانی مدت کمک می کنند. اگر اهل مصرف مستقیم این سبزیجات نیستید، می توانید روز خود را با یک نوشیدنی سبز شروع کنید. می توانید این سبزیجات را با روغن نارگیل تفت دهید و سپس میل کنید. مواد غذایی ناشناس مصرف نکنید: از مصرف غذاهایی که نمی شناسید، پرهیز کنید. قبل از مصرف هرچیز، مواد تشکیل دهنده ...