سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین غذاهای ضد چین و چروک را بشناسید
.... خوردن یک فنجان توت فرنگی به همراه انواع دیگر میوه ها و سبزیجات می تواند مقدار زیادی ویتامین C را برایمان فراهم کند. در واقع، نقش ویتامین C در سنتز کلاژن نقشی حیاتی برای سلامت پوست به آن بخشیده است. کلاژن زیر لایه های پوست قرار دارد و پوست را کنار هم نگه داشته و باعث سفتی آن می شود. با بالا رفتن سن، ساخت کلاژن کند می شود و به همین دلیل است که پوست افراد سالخورده چروک و ...
واکنش رئیس کل گمرک ایران به ادعاهای برخی نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری
ارتقاء امکان نظارت بر این فرایند دستاوردهای مهمی در مبارزه با قاچاق کالا و تخلفات گمرکی و ارتقاء سلامت اداری و مبارزه با فساد و نیز افزایش درآمدهای گمرکی دولت داشته ایم. این اقدامات منجر به تحول اساسی در حوزه تسهیل تجارت خارجی و ارتقاء نظارت بر فرایند آن گردیده و نتایج مهمی در کاهش زمان انجام تشریفات گمرکی، افزایش کشفیات قاچاق و در عین حال افزایش درآمدهای گمرکی به دست آمده است. با این ...
روانشناسی زوجهای نابارور، غم بی بچگی!
کشورها نیز با کشور ما قابل مقایسه نیست. کارشناسان معتقدند با این هزینه های به نسبت پایین، کشور ما می تواند با بهره مندی از توان علمی و تخصصی بالا و به دلیل هزینه ارزان تر نسبت به کشورهای اروپایی و امریکا، سالانه میزبان هزاران زوج نابارور خارجی از کشورهای همسایه و دیگر کشورهای دنیا باشد و به این ترتیب صنعت گردشگردرمانی رونق پیدا کند. سلامت روان ارزیابی سلامت جسمی و ...
آیا استرس باعث نازایی می شود؟
.... این اتفاق تعریف تقریبا استانداردی از نازایی است. در یک سوم زنان که بالاترین سطح آنزیم آلفا امیلاز را داشتند، احتمال ناباروری 2 برابر کسانی بود که در یک سوم پایینی از نظر سطوح این آنزیم قرار داشتند. گروه لینچ در یک تحقیق قبلی خود دریافته بودند آنهایی که سطوح بالاتری از آنزیم استرس دارند، در نخستین ماه تلاش خود برای باروری به مقدار اندکی احتمال ناباروری را دارند. اما ارتباط آنزیم ...
روش درمان نازایی، قابل توجه سیگاری ها!
ناگهانی جنین یکی دیگر از مشکلاتی است که زنان سیگاری با آن دست و پنجه نرم می کنند. حتی اگر زنان تحت درمان نازایی هم قرار نداشته باشند، دود سیگار می تواند نوزادی کم وزن را به آنها هدیه کند یا باعث زایمان زودرس در این زنان شود. بچه هایتان مجرم می شوند سیگار کشیدن تنها روی جسم شما و فرزندانتان اثر نمی گذارد. این دود مرگبار می تواند از فرزند دلبند شما، یک مجرم بسازد. به گفته محققان ...
هر روز چقدر میوه بخوریم؟
مهم است که برای بهره بردن از تمام فوایدشان، از انواع میوه ها مصرف کنیم. ضمناً چون میوه ها کالری نسبتاً کمی دارند، انتخاب خوبی برای آن هایی هستند که قصد کاهش وزن دارند. همچنین ظرفیت آب و فیبر بالای میوه ها باعث می شود به شما احساس سیری بدهند. بنابراین می توانید آن قدر میوه بخورید که احساس سیری و رضایت کنید، بدون اینکه کالری زیادی وارد بدنتان شود. آیا میوه برای افراد مبتلا به ...
ماشین اقتصاد کشور را از ته دره بیرون آوردیم/ ورزش یکی از مهمترین دیپلماسی ها در دنیا است
ادامه داد: نظام جمهوری اسلامی ایران مسئولیت هایی نسبت به مردم دارند که این مسئولیت ها به صورت جدی در قانون اساسی ذکر شده است. در این میان مهمترین مسئولیتی که نظام نسبت به مردم دارد، به بحث سلامت، نشاط و هویت غرور ملی باز می گردد. ورزش امری است که تمام این موضوعات را در بر می گیرد. جهانگیری با بیان اینکه باید به ورزش به عنوان یک مولفه تاثیرگذار نگاه کرد گفت: ورزش سلامت ایجاد می کند. حکومت ...
10 کلید طلایی پولدار شدن در جوانی
می کنید از اهمیت بسیاری برخوردار است. احتمال تحقق اهداف به دست جمعی از افراد که هدف مشترک دارند بسیار بیشتر از انجام دادن آن به دست یک فرد تنهاست. گاهی در زندگی ممکن است با افرادی آشنا شوید که می توانند زندگی شما را از این رو به آن رو کرده، در دست یابی به اهداف تان نقش بزرگی ایفا کنند. راه های زیادی برای انجام دادن این کار وجود دارند. یکی از بارزترین آن ها استفاده از شبکه های اجتماعی است ...
روحانی در مناظره دیروز: وعده ندادم/ 414 وعده روحانی طی 60 روز
صورت باید دست آن اساتید را بوسید." 23 اردیبهشت ماه 1392 "وقتی دانشگاه با صنعت در ارتباط باشد، علوم عملیاتی و کاربردی شده و به فناوری و نوآوری تبدیل می شود. ... متأسفانه این رابطه در ایران برقرار نبوده یا بسیار ضعیف است که باید برای رفع خلاء موجود تلاش کرد." 24 اردیبهشت ماه 1392 "فضای جامعه نباید به گونه ای باشد که انتقادات دانشجویان و انتظارات معمول آنها تخطئه شود." 6 ...
توصیه های متخصصان برای لاغر شدن
بسیاری از ما تحمل ناپذیر و دشوار است. برای مثال برنامه ریزی برای 10 کیلوگرم وزن کم کردن، یک ماه مانده به عروسی خواهرتان هدفی کاملا غیر واقع گرایانه است. به جای این اشتباه، برای خود اهدافی ساده و قابل دسترس در نظر بگیرید مانند "به مدت دو هفته آینده هر روز صبحانه خواهم خورد” یا "به هر وعده مقداری سبزیجات اضافه خواهم کرد”. چنین اهدافی احتمال موفقیت را افزایش خواهند داد و باعث می شوند برای ادامه، حس قدرت ...
درختی که راه می رود | معجزه شگفت انگیز طبیعت
...> انتقادهای وارد شده بر درخت متحرک طی سال های متمادی نظرات و دیدگاه های متعددی در رابطه با حرکت درخت متحرک بیان شده است که با هم برخی از آن ها را خواندیم اما افراد و محققان زیادی هم متحرک بودن این درخت را کتمان کرده اند و برای سخنانشان هم دلیل دارند. با هم بعضی از آن ها را می شنویم: – زیست شناس معروف خراردو آوالوس ( Gerardo Avalos ) پس از تحقیق بر روی درخت متحرک در سال 2005 ...
دلایل نُقلی شدن خانواده های ایرانی
بیشتری را احساس می کنند زیرا نگران تقسیم سرمایه های عاطفی و مالی والدین با خواهر و برادر خود نیستند. به گفته وی، دیدگاه خانواده های افراد تک فرزند اینگونه است که فرزند آنها معمولا به پیشرفتهای تحصیلی و شغلی بیشتری دست پیدامی کند و بیشتر از سایرین فرصت ورود به دانشگاه را داشته و در دوران تحصیل خود عموما از دیگران موفق ترند. این متخصص اعصاب و روان درباره شیوع افسردگی بین تک ...
وحدت جامعه در افزایش هویت ملی شکل می گیرد/ در تخصیص اماکن ورزشی بین زنان و مردان باید با عدالت برخورد کرد
به گزارش خبرنگار ایلنا، اسحاق جهانگیری در تشریح برنامه ها و دیدگاه های خود در حوزه ورزش که از رادیو ورزش پخش شد، به جایگاه ورزش در قانون اساسی اشاره کرد و گفت: نظام جمهوری اسلامی و هر نظامی در ارتباط با مردم، مسئولیت هایی دارد که باید در قوانین و اسناد مختلفی مانند قانون اساسی نمود داشته باشد تا مردم بر اساس آن قانون وظایف را از مسئولان طلب کنند. او با بیان اینکه مهمترین بخش هایی که ...
چند ورزش برای داشتن رابطه جنسی بهتر
نتیجه کیفیت رابطه جنسی هم بهبود می یابد. شنا محققان هاروارد دریافتند که شناگران زن و مرد در دهه 60 سالگی شان به اندازه افرادی که 20 سال از آنها جوان تر بودند، زندگی جنسی سالمی داشتند. شنا درواقع استقامت فرد را بالا می برد، انعطاف پذیری و قدرت او را افزایش می دهد و از استرس می کاهد. این ورزش همچنین کالری های اضافی را می سوزاند و از اضافه وزن می کاهد ...
روحانی وجهانگیری مناظره دوم را هم باختند/ قالیباف: 4 سال گذشته برای شعار و حرف کافی است/ رئیسی: اموال ...
ریاست جمهوری دوازدهم با هدف برگزاری هر چه بهتر مناظرات پیش رو لازم دید نکات زیر را به استحضار ملت ایران برساند. مطابق با قانون 64 انتخابات ریاست جمهوری ایران چنانچه به تشخیص کمیته نظارت برنامه های تبلیغاتی ضبط شده در صدا و سیما در برگیرنده مطالب توهین آمیز و هتک حرمت نامزدها و دیگر افراد باشد سازمان صدا و سیما موظف به حذف آن مطالب است از این رو از نامزدها خواهشمند است مفاد این ماده را مد ...
9 اکسیر موثر و شگفت انگیزبرای لاغری!
در کاهش سایز دور کمر اثرگذار است. در تحقیقات اخیر که توسط دانشگاه هاروارد آمریکا انجام شد، 120000 نفر به مدت بیش از یک دهه مورد مطالعه قرار گرفتند که مصرف ماست در این افراد نسبت به سایر مواد غذایی بیشتر بوده است، در ادامه دیده شد که این افراد بیشترین ارتباط را با کاهش وزن نشان داده اند. البته این نتایج اثر ماست را در کاهش وزن اثبات نمی کند بلکه نشان می دهد که ماست نسبت به سایر مواد ...
راه های رسیدن به سلامتی اینجاست
بشوید و دست به کار شوید. خواب به اندازه و عمیق ضریب خواب افراد مختلف متفاوت است اما با این حال، هر فرد بالغ نیازمند به حداقل 8 ساعت خواب در شبانه روز است. کیفیت خواب هم مهم است. خواب باید آرام و عمیق باشد تا بتواند تاثیر مناسب را روی جسم و روان فرد داشته باشد. از سوی دیگر، خواب به اندازه و عمیق، باعث تنظیم ترشح هورمون رشد شده و همین مساله اشتها را نیز تنظیم می کند. ...
علت صدای زانو
مفاصل گفته می شود و یکی از بزرگترین معضلاتی است که افراد به مرور زمان و با گذشت سن با آن مواجه می شوند. شایع ترین دردهای ناشی از آرتروز در نواحی زانو، لگن، ستون فقرات و دست دیده می شود. این مطالعه نشان می دهد احتمال مشاهده علایم آرتریت در افرادی که مدام از صدای زانو شکایت می کنند، حدود 11 درصد است؛ در حالیکه این آمار در افرادی که زانوهایشان صدا نمی دهد، حدود 4.5 درصد است. ...
ماشین اقتصاد کشور را از ته دره بیرون آوردیم/ ورزش یکی از مهمترین دیپلماسی ها در دنیا است
ادامه داد: نظام جمهوری اسلامی ایران مسئولیت هایی نسبت به مردم دارند که این مسئولیت ها به صورت جدی در قانون اساسی ذکر شده است. در این میان مهمترین مسئولیتی که نظام نسبت به مردم دارد، به بحث سلامت، نشاط و هویت غرور ملی باز می گردد. ورزش امری است که تمام این موضوعات را در بر می گیرد. جهانگیری با بیان اینکه باید به ورزش به عنوان یک مولفه تاثیرگذار نگاه کرد گفت: ورزش سلامت ایجاد می کند. حکومت ...
ابزاری جدید برای محاسبه سرعت و تعداد قدم ها
وب سایت کلیک: اخیراً محققان دانشگاه MIT موفق به طراحی نوعی دستگاه برای اندازه گیری میزان سرعت قدم های فرد با استفاده از امواج وایرلس شده اند که می تواند برای تعیین میزان سلامت فرد بسیار کاربردی باشد. دانشمندان دانشگاه MIT موفق به طراحی و ساخت ابزاری نوین برای اندازه گیری سرعت و تعداد قدم زدن افراد شده اند. این ابزار که با سیگنال های وایرلس کار می کند توانایی محاسبه سرعت و تعداد قدم های ...
10 تاثیر استرس بر روی ظاهر
اند که استرس ارتباط نزدیکی با بروز جوش، پسوریازیس (بیماری صدفی)، اگزما و دیگر بیماری های پوستی می شود. آزاد شدن کورتیزول در بدن باعث ایجاد اختلال هورمونی می شود. این مسئله نیز با بروز مشکلات پوستی و آکنه در صورت و سایر نقاط بدن خود را نشان می دهد. کورتیزول زیاد در بدن همچنین باعث ایجاد اختلال در عملکرد فلور طبیعی روده شده و به این ترتیب به سلامت پوست آسیب جدی می زند، چون فلور روده نیز نقش مهمی در ...
معیشت نامناسب زمینه ساز افسردگی/زنان در ایران بیشترین قربانیان افسردگی
. همچنین این بیماری در بین افرادی که تحصیلات بالاتری دارند نسبت به افراد کم سواد کمتر است. امید به آینده بهتر برای بهبود وضعیت فعلی تا پایان مدت تبلیغات 2 هفته دیگر باقی مانده است. در این مدت نشان خواهد داد تکاپوی جامعه ایران برای پرداختن به اقتصاد، معیشت و سلامت جسم و روان آحاد جامعه همانند گذشته ادامه خواهد یافت و امیدواریم در آینده شاهد ثبات اقتصادی و بهبود نسبی معیشت خانوارها و در نتیجه آرامش جامعه باشیم. ایمنا ...
پیامدهای ترس از دندانپزشکی فراتر از پوسیدگی دندان هاست
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از مهر، دکتر الی حیدری سرپرست تیم تحقیق از کالج کینگ لندن، در این باره می گوید: ترس از دندانپزشکی تاثیر مهمی بر کیفیت زندگی فرد از جمله سلامت فیزیولوژیکی، روانی، اجتماعی و احساسی دارد. وی به همراه همکار روانشناسش تیم نیوتون، پاسخ های حدود 11 هزار شرکت کننده را که در نظرسنجی سلامت دهان و دندان در سال 2009 شرکت کرده بودند را بررسی کردند ...
چاق ترین کشورهای جهان در 2017 را بشناسید
متحده این است که تعداد کسانی که چاق هستند درحال حاضر به مرور زمان کم و کم تر می شود. 9: مکزیک در مکریک نیز مانند کشورهای همسایه اش، نرخ کسانی که دارای اضافه وزن هستند درحال حاضر به یک مسئله جدی تبدیل شده است، به طوری که در بررسی های اخیر تعداد افراد چاق در این منطقه به سرعت در حال افزایش است و نرخ چاقی در این کشور به 32.8 درصد رسیده است، رقمی که تقریبا برابر با یک سوم از کل ...
چه درمانی برای خروپف وجود دارد؟ علت آن چیست؟
حتی به اندازه سه تا چهار کیلوگرم می تواند دست کم باعث کاهش خرخر شود. از خوردن غذاهای سنگین و نوشیدن مشروبات الکلی اجتناب کنید: نوشیدن الکل یا خوردن غذا به مقدار زیاد در شب باعث شل شدن عضلات مجاری هوایی و افزایش احتمال خرخر می شود. سیگار را ترک کنید: سیگار کشیدن باعث پرخونی مخاط بینی و ریه ها می شود و با انسداد نسبی این مجاری خرخر بوجود می آورد. به پهلو بخوابید ...
مبتلایان به آسم بخوانند/ راه کارهای خودمراقبتی
. ورزش سبب می شود که فرد احساس بهتری داشته و بهتر بتواند با استرس های روزمره مقابل کند. همین طور باعث بالاتر رفتن ظرفیت تنفس شده که این خود بهبودی فرد مبتلا به آسم ار در پی خواهد داشت. جلوگیری از چاقی: در بین کودکان و نیز در بین بالغین، افراد دارای اضافه وزن در خطر بیشتری برای ابتلا به آسم قرار دارند. اگرچه علت واقعی این ارتباط هنوز به طور کامل مشخص نشده است، اما محققان بر این باور اند که ...
وزیر کشور: اقدام یک نامزد شائبه خرید رای دارد
برای دفاع از خود درباره توهین های صورت گرفته، گفت: این موضوع باید در کمیسیون بررسی شود و به هر نتیجه ای رسیدیم انجام شود. وی افزود : توصیه ما این بوده و هست که در بیان نظرات و برنامه ها نباید حقوق دیگران را ضایع کنیم؛ نباید به حریم اخلاقی افراد که موجب هتک حرمت می شود وارد شویم. کسانی که آمادگی خود را برای چهار سال مدیریت اجرایی کشور اعلام کردند باید اصول حاکم بر جمهوری اسلامی و اخلاق را ...
16 اردیبهشت تفاوت های پزشکی مردان و زنان
وسیله ای برای حل مشکلات و انتقال داده ها می دانند، در حالی که زنان ارتباط را راهی برای اتصال و برقراری صمیمیت عاطفی می دانند. تماس چشمی مردان کمتر تماس چشمی برقرار می کنند، ولی زنان دوست دارند حالت جسمی و روحی افراد را تشخیص دهند؛ بنابراین ارتباط چشمی بیشتری برقرار می کنند. زمان و مکان به طور کلی زنان براین باورند که به همه فضا و زمان یکسان بدهند. در محیط ...
هشدار قاطع دانشمندان: با روند فعلی پایان جهان و فاجعه ی آخرالزمانی نزدیک است
همچون پشه ها در مناطق جدید خواهد شد . به همین دلیل است که برخی پژوهش گران حوزه ی سلامت می گویند ما بیش از هر زمان دیگر در معرض خطر شیوع گسترده و جهانی بیماری های همه گیر هستیم و نمونه ی بعدی چنین فاجعه ای به احتمال زیاد یک سورپرایز خواهد بود . دست آخر اینکه، اسیدی شدن دریاهای دنیا فاجعه ای است که به ندرت توجه بایسته به خود جلب می کند. آنچه هم اکنون در حال وقوع است این است که دریاها دی ...
احتمال شیوع تب کریمه کنگو/رعایت نکات بهداشتی را جدی بگیرید
دقت کنند. وی با اشاره به اینکه احتمال بروز این بیماری در کشاورزان، دامداران و اشخاصی که با دام در کشتارگاه در ارتباط هستند بیشتر است، افزود: سمپاشی و پاک کردن گله از هر نوع کنه در جلوگیری از این بیماری بسیار اهمیت دارد ضمن اینکه دامداران در صورت مشاهده کنه روی پوست حیوانات از له کردن آن با دست خودداری کنند چرا که این اقدام می تواند منجر به انتقال بیماری شود. به گفته رشیدی ...