سایر خبرها
هر روز چقدر میوه بخوریم؟
میوه برای افراد مبتلا به دیابت خوب است؟ دستورالعمل های جدید غذایی توصیه می کنند افراد مبتلا به دیابت، دو تا چهار وعده در روز میوه مصرف کنند که همان میزان توصیه شده برای همه افراد است. مطالعات نشان داده میوه ای که به طور کامل مصرف شود، تاثیر بسیار کمی بر قند خون دارد. ضمناً فیبر فراوان موجود در میوه باعث کاهش سرعت جذب قند در خون شده و کنترل قند خون را بهبود می بخشد. میوه ها حاوی پلی فنول ...
بسط اقدامات پیشگیرانه عامل کلیدی در کاهش موارد تالاسمی است
نوع ماژور بیشترین مشکل را دارند. وی تصریح کرد: زوج هایی که هر 2 مبتلا به کم خونی خفیف(مینور)تباشند، هر کدام از فرزندانشان تا 25 درصد احتمال ابتلا به تالاسمی ماژور (کم خونی شدید) را دارند و 50 درصد احتمال بروز ناهنجاری تالاسمی مینور وجود دارد وضریب تولد نوزاد سالم در این زوج نیز 25 درصد است. ربیعی اضافه کرد: در نوع تالاسمی ماژور هموگلوبین خون به صورت غیرطبیعی به نام جنینی افزایش یافته ...
8 خاصیت جالب قرص های ضدبارداری
آفتاب نیوز : مجله سیب سبز نوشت: در این مطلب 8 کاربرد قرص های ضدبارداری را به شما معرفی می کنیم که هیچ ارتباطی با پیشگیری از بارداری ندارند. البته حتما می دانید که نباید بعد از خواندن این مطلب قرص های ضدبارداری را ببلعید، این مطلب صرفا جهت افزایش آگاهی شماست، نه توصیه به مصرف این قرص ها. مسلما برای تصمیم در این رابطه و سود و زیان ها باید با متخصص مشورت کنید. تسکین آندومتریوز آندومتریوز به معنی رشد بافت داخلی رحم در جایی بیرون از رحم است. لگن شایع ترین محل ...
هشدار! میزان مصرف نمک را بسنجید
، خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری قلبی افزایش می یابد. افزون بر پرفشاری خون و بیماری قلبی، یک رژیم غذایی سرشار از سدیم می تواند به پوکی استخوان منجر شود. محتوای نمک بالا موجب می شود بدن کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع کند. اگر فردی به میزان کافی کلسیم دریافت نکند تا این شرایط جبران شود، بدن استفاده از کلسیم ذخیره شده در استخوان ها را آغاز می کند که به تضعیف آنها منجر می شود. همچنین ...
با عسل این بیماری ها را به سرعت درمان کنید
می افتد. به هر حال از مصرف این ماده بسیار مفید غافل نشوید و از فواید زیاد آن سود بجویید. پس عسل های موجود در بازار را می توان به 3 نوع اصلی تقسیم کرد: عسل طبیعی: عسلی که زنبور با مکیدن شهد گل ها تولید می کند. عسل غیرطبیعی: عسلی که زنبور با مکیدن شربت آب شکر یا شیره میوه تولید کرده باشد. عسل تقلبی: عسلی که یک فرد متقلب از شیره قند، شیره ذرت یا ...
تربیت دینی در سند 2030 خلاف حقوق بشر است/تعریفشان از آموزش و پرورش سکولار است
دانشکده حقوق و علوم سیاسی دانشگاه تهران در تالار شیخ انصاری این دانشکده برگزار شد، با اشاره به اینکه اصل مسئله فراتر از بحث دولت، سیاست و انتخابات است، اظهار داشت: دوگانگی در سیستم از همان ابتدا وجود داشته است به طوری که افراد عوض می شوند ولی سیستم همان است و می خواهند مکتب را با آموزه های لیبرالی تطبیق دهند. وی با بیان اینکه برخی سواد اسلامی ندارند و برخی حتی سواد لیبرال ندارند و از نظر ...
فواید سلامت غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین
نشسته اید، خون راحت تر از طریق قلب به دیگر نقاط بدن پمپ می شود. همچنین، نشستن روی زمین به سلامت قلب نیز کمک می کند زیرا فشار اضافی روی این اندام هنگام غذا خوردن را کاهش می دهد. با گردش خون خوب این اطمینان حاصل می شود که تمام اندام های بدن به میزان کافی اکسیژن و مواد مغذی برای ارائه عملکرد درست خود را دریافت می کنند. برای افرادی که دارای مشکلات گردش خون هستند نشستن روی زمین در حالت درست ...
آخوندی: تقسیم بندی قالیباف از جامعه جوک است
نیست قیمت تمام شده این پروژه چقدر است. اگر حداقل قیمت را هزار و 300 میلیارد تومان در نظر بگیریم، زمانی است که دلار هزار تومان بود، یعنی 1,3میلیارد دلار صرف ساخت این پل شده است. این پروژه چه دردی از مردم تهران حل کرده و کجای طرح جامع و طرح تفصیلی بوده؟ همین افراد در تلویزیون مدعی مدیریت مدرن و علمی هستند. واقعا جای شگفتی دارد. به قول شاعر: جای آن دارد که خون موج زند در دل لعل ...
کمبود آهن را با خستگی اشتباه نگیرید
مواد غذایی آهن دار، درمان شده و سبب بهبود 30 درصدی می شود. اما در مواقع کم خونی شدید در بدن، علاوه بر رعایت موارد فوق، باید به مدت سه ماه از مکمل های آهن طبق دستور پزشک استفاده شود. بر این اساس استفاده از مکمل های آهن با معده خالی ، حجم بالایی از آهن جذب بدن شود. این متخصص تغذیه با ارائه آماری از تعداد افراد مبتلا به کم خونی اظهارکرد: بر اساس آمارهای به دست آمده، تقریبا از هر 10 نفر، 5 ...
جستاری درباب تمایزات سنت گرایی با بنیاد گرایی(از گونه سلفی گرایی)
استدلالی به تنهایی نمی تواند راهنما باشد. وهمینطور تجربه وجودی وعرفانی که نزد سنت گرای نصر پایه معرفت وعامل تحول و دگر سازی جامعه و فرد می باشد درنگره بنیادگرایی ناآشنا وغیر عامل بوده وتنها عملگرایی از گونه شریعت مداری است که تحول آفرین می باشد. ثالثا- علوم ودانش ها هویت استدلالی و تجربی دارند. ودقیقا با چنین وصف وخصوصیت از دل دین استنباط می گردند. (ویا حداقل ضریب احتمال آن بالا می باشد ...
پدیده سوپرمارکت های آنلاین ایرانی
مدل فروشگاه های بزرگ تر از بقالی ها که اصطلاحا به آنها سوپرمارکت می گوییم، شکل گرفته اند. ولی هرچه که هست باید بپذیریم که همین سوپرمارکت ها هم، با اینکه در مقایسه با بقالی ها به مراتب گسترده تر هستند و نیازهای بیشتری را برطرف می کنند، بازهم با زندگی امروزه شهرنشینی همخوان نیستند. کمبود وقت افراد در نتیجه حجم کار بالا و ترافیک شدید ایجاب می کند که برای خرید خوردوخوراک روزانه راهی ساده تر از حضور ...
18 اردیبهشت حفظ سلامت جنسی مردان و زنان با غذا
بیماری قلبی هستند. مواد مغذی: فولات گلابی و سلامت جنسی فواید: کاهش سطح کلسترول خون و تنظیم سطح قند خون مفید برای: افرادی که در معرض خطر بیماری های قلبی هستند و مبتلایان به دیابت. مواد مغذی: کربوهیدرات و پتاسیم نخود و سلامت جنسی فواید: منبع ایزوفلاون ها که مانند استروژن ضعیف عمل می کنند. مفید برای: کاهش سرطان های ...
7 نکته طلایی برای جلوگیری افتادگی پوست بعد از کاهش وزن
حال سپری کردن دوره نقاهت هستند، در واقع چربی بیشتری به دست می آورند! همانطور که قبلا اشاره شد، قابلیت ارتجاعی پوست شما به طور طبیعی با بالا رفتن سنتان کاهش می یابد. هر چند شما می توانید به مسائلی مانند از دست ندان سریع وزن، هیدراته ماندن، خوردن مواد غذایی مناسب و مراقبت از پوستتان کنترل داشته باشید، اما هیچ کنترلی روی سن تان ندارید! نکته سریع و راحت: به جای آنکه اجازه دهید سن ...
شایع ترین علت ناباروری مردان
.... این افراد از این هورمون ها استفاده کردهاند. علل بیضوی در علل بیضوی به علت بیماری خود بیضه، اسپرم تولید نمی شود. مثلا پسربچه ای مبتلا به بیضه نزول نکرده است و به موقع عمل جراحی نمی شود و یا بیضه دچار عفونت اریونی می گردد. اگر پسربچه یا مردی مبتلا به اریون شود، در 30 درصد موارد بیضه گرفتار می شود و اگر بیضه دچار عفونت اریونی شود، متاسفانه تحلیل رفته واز بین می رود و اگر ...
مهمان ناخواندۀ انگشتان پا
...: به نقل از هفته نامه آتیه نو، قارچ ناخن نوعی عفونت است که خود را با ترک خوردن، تغییر رنگ یا ضخیم شدن ناخن و همچنین گاهی با شکاف خوردن پوست پا نشان می دهد. دلیل بروز این عفونت در انگشتان پا، قرار گرفتن در فضای گرم و مرطوب است. قارچ ها در رطوبت با سرعت تکثیر می شوند و افراد به خاطر پوشیدن طولانی مدت کفش یا استفاده از کفش های غیراستانداردی که حرارت را در پاها بالا می برند، به آن دچار می شوند ...
خواص باور نکردنی ترش ترین خوراکی دنیا
و انرژی کمتری نسبت به قند معمولی دارد. لاکتوز در طی فرآیند تولید قره قروت شکسته شده و به قند ساده تر تبدیل می شود، بنابراین مصرف قره قروت برای افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز شیر می باشند، مشکلی ایجاد نمی کند. از مهم ترین خواص قره قروت، درصد پایین چربی آن است که این محصول را به یک محصول رژیمی برای افراد دچار اضافه وزن و چربی خون بالا تبدیل کرده است. قره قروت مانند سایر فرآورده ...
از اتاق شیشه ای شهردار برای نجات تهران تا سند جهانی برای آموزه های غربی در ایران
...، آیا این رسانه ها باز هم این گونه آن را بازتاب می دادند و حکم صادر می کردند که کارگران از عملکرد آن نهاد یا مسئول ناراضی هستند؟ نکته قابل تأمل تر اما نوع مواجهه آقای رئیس جمهوری و هیأت همراه ایشان با کارگران معترض است. آن گونه که مشاور آقای روحانی گفته اند، به رئیس جمهوری پیشنهاد شده که به محل معدن نرود چرا که ممکن است چنین واکنشی از سوی کارگران دیده شود. اما آقای روحانی نمی پذیرند و با وجود ...
تولید نانوفیلم نازک و شفاف جدید با همکاری دانشمند ایرانی
این ماده عبور کند و آن را از لحاظ نوری شفاف کند. در بسیاری از حالت ها، مواد دارای نوار ممنوعی وسیع ( به فضایی گفته می شود که در آن هیچ حالت الکترونی نمی تواند در آن وجود داشته باشد)، رسانایی پایین یا شفافیت ضعیفی دارند. به گفته "بهارات جالان"، رهبر ارشد این مطالعه، رسانایی بالا و نوار ممنوعه وسیع، این ماده را برای ساخت فیلم های رسانا و از لحاظ نوری شفاف ایده آل می کند. ...
رژیم مخصوص گروه های خونی؛ از ادعا تا واقعیت
آنتی بادی) دارند که بر خون تاثیر میگذارد. علاوه بر این دکتر آدامو معتقد است که سطوح اسیدیته ی معده و آنزیمهای گوارشی در ارتباط با نوع گروه خونی افراد است. همچنین وی معتقد است با رعایت رژیم غذایی مختص گروه های خونی خاص هر فرد, بدن می تواند مواد غذایی را خیلی کارآمدتر از قبل هضم و جذب کند بطوری که به کاهش وزن شما هم کمک خواهد کرد. اما اینجا همان جایی است که این تئوری بسیار گیج کننده و عجیب و غریب بنظر ...
چرا ورزشکاران علاقمند به سفیده تخم مرغ هستند؟
تحریک می کند . نیتریک اکسید باعث اتساع عروق خونی می شود، در نتیجه افزایش جریان خون در عضلات، که کمک می کند .به انتقال اکسیژن بیشتر، مواد مغذی و هورمونهای آنابولیک برای تقویت سطوح انرژی و پمپ بهتر در طول تمرین و ریکاوری بهترعضلات و رشدبیشتر پس از آن . علاوه بر این، آرژینین کمک می کند به تقویت سطوح هورمون رشد، که در طول تمرین و پس از آن اهمیت بالایی دارد . پروتئین سفیده تخم مرغ همچنین حاوی ...
عوارض مصرف بیش از حد زردچوبه
شده اند. سخن پایانی به نظر نمی رسد مکمل های زردچوبه و کورکومین هیچ گونه عوارض جانبی به همراه داشته باشند. با این وجود، برخی افراد ممکن است مستعد ناراحتی های خفیف مانند سردرد یا اسهال در صورت دریافت دوزهای بالا باشند. به خاطر داشته باشید که زردچوبه های با کیفیت پایین ممکن است حاوی مواد تشکیل دهنده ارزان مانند نشاسته گندم باشند که مصرف آنها موجب شکل گیری نشانه هایی نامطلوب در افراد مبتلا به عدم تحمل گلوتن خواهد شد. ...
مغز افراد سایکوپات چگونه است؟
افراد می شود. زمانی که این قسمت مغز دچار نقص یا آسیب می شود، بر قضاوت فرد تاثیر می گذارد و می تواند عامل بروز واکنشی نابجا برای دفاع از خود در مقابل احساس خطری غیرواقعی باشد. دکتر گرهارد راث، عصب شناسی آلمانی در مورد وجود قسمت شر مغز در مجرمان آلمان تحقیق کرده است. او افرادی که در قسمت پایینی پیشانی درگیر تومور یا کمبودهایی بودند یا بر اثر جراحت ناشی از عمل جراحی در مغز دچار این نقص شده ...
تاثیر"حرکات کششی" در درمان دردپا
...> بیش از هشت میلیون نفر در آمریکا به بیماری سرخرگ محیطی مبتلا هستند و از علائم شایع آن گرفتگی دردناک عضلات در ناحیه لگن، ران، هنگام راه رفتن، ورزش کردن و بالا رفتن از پله است. همچنین اغلب احساس درد با توقف ورزش کردن از بین می رود. به گزارش هلث دی نیوز، در این بررسی 13 فرد مبتلا به بیماری سرخرگ محیطی برای مدت 30 دقیقه در روز حرکات کششی را در ناحیه ساق پا انجام دادند که پس از یک ماه مشاهده شد جریان خون در این افراد بهبود یافته، دچار درد کمتری شدند و می توانستند در مدت شش دقیقه مسافت بیشتری راه بروند. ...
اگر زیاد می نشینید، مراقب این 7 بیماری مرگبار باشید!
هرگونه محدودیت در فعالیت های مغزی به مرور زمان آن را فرسوده و ناتوان می کند، از دست دادن حافظه و کاهش توانایی تفکر را مه مغزی می گویند. حال زمانی که تحرک کم می شود خون و اکسیژن تازه به مغز محدود شده و ترشح مواد شیمیایی مثبت در مغز کاهش می یابد و فرد دچار کاهش حافظه و یادگیری می شود. 2.انحرافات گردن، شانه و ستون فقرات به بالا: به ندرت پیش می آید پشت میز به طور صحیح بنشینیم. تراز نادرست ...
نگاهی کلی به علل ابتلا به استرس حاد و روش های درمان آن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: انواع مختلفی از استرس وجود دارند که همگی آنها لزوما ناسالم نیستند. استرس حاد یکی از انواع کمتر مخرب استرس است که شایع ترین نوع آن نیز محسوب می شود. ما در طول روز چندین بار ممکن است استرس حاد را تجربه کنیم. استرس حاد به واسطه درک فوری از یک تهدید فیزیکی، عاطفی یا روانی شکل می گیرد. این تهدیدات لازم نیست از انواع شدید باشند و می توانند ...
5 نشانه هشدار دهنده زوال عقل
گونه تغییر قابل مشاهده در توانایی فرد برای انجام وظایف روزمره باید به دقت بررسی شود. مشکلات جدید هنگام برقراری ارتباط افراد مبتلا به زوال عقل اغلب در دنبال کردن یک گفت وگو دچار مشکل می شوند. آنها ممکن است به تعامل خاتمه دهند، این که درباره چه چیزی صحبت کرده اند را فراموش کنند و حرف های پیشین خود را تکرار کنند، یا هیچ ایده ای برای ادامه گفتگو نداشته باشند. چالش های واژگانی از ...
با این میان وعده ها، کلسترول خود را کاهش دهید
پول نیوز - برای افرادی که مبتلا به کلسترول بالا هستند هر قسمت از غذا اهمیت دارد، حتی غذاهای کوچکی که بین وعده ها میل می کنید. ممکن است فکر کنید حذف میان وعده، راه نجات باشد اما خوردن غذا در فواصل منظم در واقع برای عادی سازی سطح قند خون و همچنین فعال نگه داشتن سوخت و سازتان در طول روز بسیار مهم است. میان وعده همچنین راهی عالی برای اضافه کردن غذاهایی است که به کاهش کلسترول کمک می کنند، فقط کافی است ...
8 خاصیت فوق العاده خاکشیر
سنتی به این موضوع اشاره شده است که استفاده از خاکشیر هنگام بروز التهاب های مجاری ادراری و کلیه بسیار موثر است، به ویژه زمانی که فردی مبتلا به بیماری سنگ کلیه است و وجود سنگ در کلیه وی موجب بروز التهاباتی در موضع کلیه یا مجاری ادرار وی شده است. در این حالت نوشیدن روزانه 4 تا 5 لیوان خاکشیر که با شیرینی طبیعی مثل سکنجبین شیرین شده باشد بسیار مفید دانسته شده است. ...
بررسی اصلی ترین مشکلات گوارشی همراه با دکتر شریفی
مشکل ایجاد می کند؛ معده بلع هوای زیادی پیدا کرده و فرد دچار سوء هاضمه می شود. شایع ترین مشکلات گوارشی در افراد نفخ معده است که معمولاً با تغییر سبک زندگی به وجود می آید و در مقابل با اصلاح شیوه الگوی غذایی برطرف می شود. اگر غذا خوب جویده شود و بین غذا آب میل نشود، دچار نفخ نخواهیم شد. اینکه عده ای گمان می کنند خوردن نوشابه ها به هضم غذا کمک می کند، یک باور اشتباه ...
7 غذایی که از شیر بیشتر کلسیم دارد
حاوی 100 تا 150 میلیگرم کلیسیم) ماست از مواد لبنی است و حاوی کلسیم بالا است. اما در مقایسه با شیر، ماست منبع بهتری برای کلسیم است زیرا فرایند تخمیر آن باعث حفظ مواد طبیعی شیر می شود و خواص مفید پروبایوتیک را هم به آن اضافه می کند. 6- پنیر (100 گرم حاوی 721 میلیگرم کلیسیم) بسته به نوع پنیر میزان کلسیم آن متغیر است. پنیر چدار نوع معمولی آن است. انواع دیگر پنیر تا ...