سایر منابع:
سایر خبرها
هندوانه؛ مکملی معروف برای لاغری
اینکه هندوانه به دلیل دارا بودن ویتامین A سبب نابودی چربی های مضر زیرپوستی می شود، تصریح کرد: مصرف این میوه سبب رفع تهوع زنان باردار شده و به دلیل داشتن ماده ای به نام "لیکوپن" از ورم شدید و کم آبی در این گروه از افراد جلوگیری می کند. عظمایی توصیه کرد: افراد گرم مزاج و زنان بارداری( Pregnancy ) که سوزش معده یا تعریق زیاد دارند، باید از هندوانه استفاده کنند. هندوانه به دلیل دارا بودن ...
با کم کاری تروئید چگونه مبارزه کنیم؟
. مقابله با کمبودهای تغذیه ای کمبودهای تغذیه ای اغلب باعث کم کاری تیروئید میشود که سبب افزایش علائم می شود. اطمینان حاصل کنید که بدن شما مقادیر کافی از ویتامین D، روی ، سلنیوم ، اسیدهای چرب امگا 3 ، مس، ویتامین های گروه B و مهمتر از آن، ید را دریافت کرده است. مصرف روزانه این عناصر غذایی به تنظیم عملکرد تیروئید کمک میکند . بعضی از داروها نیز می تواند علائم کم کاری تیروئید را تشدید کنند. بنابراین، قبل از شروع هر گونه دارو به پزشک اطلاع دهید. ، زندگی بدون استرس و سالم و متعادل داشته باشید نه تنها فقط برای غده تیروئید خوب است بلکه برای تمام بدن انسان سودمند است شفا آنلاین ...
خواص توت فرنگی به عنوان یک داروی طبیعی
. شادابی و سلامت پوست از دیگر خواص توت فرنگی تاثیر شگرف آن بر سلامت و زیبایی پوست است. استفاده از ماسک تهیه شده با توت فرنگی باعث کاهش چین و چروک پوست میشود. ویتامین ث موجود در توت فرنگی در تولید کلاژن بسیار حائز اهمیت است. همین که سن مان بالا می رود بدن مان کولاژن کم تری تولید می کند و این امر به تولید چین و چروک منجر می شود. از اینرو مصرف توت فرنگی توت فرنگی به کاهش سرعت ...
این 8 غذا ارزش خوردن ندارند
گیاهی شاید در نظر شما برگرهای گیاهی کم کالری باشند اما با نگاه به برچسب غذایی و مقایسه همبرگر و برگر گیاهی متوجه خواهیدشد که از نظر کالری در یک سطح هستند. آب گازدار نوشیدنی های حاوی آب گازدار دارای شیرین کننده های مصنوعی مثل آسپارتام هستند که برای سلامتی مضر بوده، پس بهتر است به جای آب گازدار از آب معمولی استفاده کرد. نوشیدن آب گازدار به افرادی که مشکلات گوارشی، زخم و ورم ...
عامل اصلی ابتلا به پانکراتیت قبل از 6 سالگی
خون می شوند و هم برای هضم پروتئین، چربی و کربوهیدرات، وارد روده می شوند. غذا به محض ورود به روده کوچک، توسط آنزیم های ترشح شده از پانکراس و اسید معده، هضم می شوند. آنزیم های پانکراس با وجود هضم چربی و کربوهیدرات، هیچ آسیبی به پرز و دیواره روده وارد نمی کنند. بخش اعظم هضم چربی، پروتئین و نشاسته، به عهده آنزیم های ترشح شده از پانکراس است. یکی دیگر از مهمترین وظایف پانکراس، تولید انسولین است که سبب کاهش قند خون( Blood sugar ) و تولید انرژی از آن می شود. ...
سلامت قلب با سیب زمینی شیرین
می کند. خواص دیگر * در هند برای تقویت اشخاصی که دوره ی نقاهت را می گذرانند یا افراد مبتلا به دریاگرفتگی تجویز می شود. * از ریشه ی این گیاه به عنوان ملین و از سر شاخه های له شده ی آن به شکل ضماد برای رساندن دمل استفاده می شود. * در چین از غده ی آن به عنوان تقویت کننده ی معده، طحال و کلیه استفاده می شود. * در اندونزی برگ های خرد شده ی آن را روی ...
علت اسهال خونی چیست؟ + علائم و راههای درمان
...، زخمهای درون روده بزرگ، باعث تحریک دائمی روده میگردند. در اسهال خونی قبل از نیاز به تخلیه مدفوع، دل پیچه و درد در ناحیه شکم ایجاد میگردد. مقدار کمی مدفوع و تکه های زخم به عنوان بلغم و خون خارج میشود. علت اسهال خونی و شدت آن بسته به نوع و شدت بیماری میتواند حاد یا مزمن باشد. در موارد حاد خروج مدفوع به سختی و همراه با دفع مقدار زیادی بلغم انجام میگیرد. همچنین زمانی که علت اسهال ...
چه غذاهایی ضد سرطان و سرطان زا هستند؟
، به دشمنان سلامتی تبدیل می شوند. ج- از گنجاندن موادغذایی دودی، نمک سود، مواد غذایی حاوی نیترات و نیتریت، گوشت های پرچرب مانده و کهنه شده و مواد غذایی فراوری شده و حاوی مواد نگهدارنده، طعم دهنده و رنگ دهنده تا حد امکان پرهیز نمایید. د- مقدار مصرف چربی و روغن ها را کاهش دهید و در نظر داشته باشید که شما پنجاه درصد چربی های مصرفی را به صورت نامرئی و با ترکیبات مواد غذایی مختلف از قبیل انواع ...
بوی بدن شما نشانه چیست؟
میزان انسولین بدن بیمار کم می شود، یکی از عوارض بیماری به نام DKA رخ می دهد. در این حالت بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود شروع به شکستن اسیدهای چرب موجود در بافت های مختلف بدن می کند و این باعث می شود تا نوعی ماده شیمیایی به نام کتون در بدن تولید شود که بدبو شدن تنفس را در پی دارد. اثرات DKA می تواند بسیار شدید باشد و شامل خستگی، تاری دید، از دست دادن وزن، اشکال در تنفس، شکم درد ...
درمان طبیعی خشکی پوست سر
طحال بوده و موجب شادابی پوست می شود. مصرف انار برای افرادی که معده و کبد سرد یا زخم معده و روده دارند توصیه نمی شود. جوش شیرین جوش شیرین طبیعتی قلیایی دارد و تنظیم کننده ی مواد شیمیایی پوست سر و رفع کننده ی خشکی و خارش پوست کف سر است. به این منظور با استفاده از مقداری آب و جوش شیرین خمیری تهیه کنید و کف سرتان بمالید. اجازه دهید این خمیر 15 دقیقه روی پوست بماند، سپس موها و ...
خوش اندامی با نوشیدن این چای
مرور زمان سبب سردی طبع شخص می شود. وی افزود: استفاده از چای سبز در مبتلایان به غلظت مفید است و از آن جاییکه خاصیت ضد انعقادی دارد از ایجاد لخته های خونی جلوگیری می کند.همچنین نوشیدن آن به همراه گل گاو زبان، سنبل الطیب، گل سرخ و بابونه خاصیت آرامبخشی و ضد استرس دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه چای سبز حاوی ماده ای به نام “فنولین” است، تصریح کرد: مصرف این نوشیدنی ...
خواص بی نظیر پودر سنجد در پوکی استخوان
به گزارش بهداشت نیوز، مهم ترین خواص سنجد می توان به اثرات قابض (ضداسهال)، محرک، ضدالتهاب، ضداکسیدان، ضدسرطان و رفع مشکلات معده و روده اشاره کرد و این روزها مصرف آن به افرادی که دچار زانودرد یا پوکی استخوان هستند نیز توصیه می شود. اینکه واقعا مصرف سنجد مخصوصا پودر آن باعث بهبود این بیماران شود یا نه، سوالی است که دکتر محمدحسین صالحی سورمقی آن پاسخ می دهد. این متخصص ...
از پروبیوتیک ها بیشتر بدانیم
دارید هنگامی که روده شما سالم است، این مساله در تمام بدن نمایان می شود. پیوندی قوی بین سلامت روده و بیماری های پوستی مانند اگزما، سوریازیس، روزاسه و آکنه وجود دارد. همچنین، شواهدی قوی وجود دارند که نشان می دهند پروبیوتیک ها می توانند از بروز چین و چروک پیشگیری کنند، به آبرسانی پوست کمک کنند، سدی محافط برابر پرتوهای مضر فرابنفش شکل دهند و پوست را تقویت کنند. در شرایطی که عدم استفاده از ...
ساخت قرص خواب آور طبیعی به جای دیازپام+طرز تهیه
ماده معدنی مهم و الکترولیت شناخته شده است، کمبود پتاسیم اغلب علت گرفتگی و دردناک شدن عضله بوده و می تواند منجر به فشار خون بالا و نامنظم شدن ضربان قلب شود که با مصرف موز این عارضه ها برطرف و سلامتی شما حفظ می شود. با موز سموم را از بدن پاک سازی کنید موز سرشار از پکتین بوده که در هضم آسان غذا، پاک سازی سموم و حتی حذف فلزات سنگین از بدن کمک می کند خوردن موز می تواند در رفع ...
میگو غذای سلامتی
بیماران کلیوی یا مبتلایان به نقرس، مصرف میگو را محدود کنند یا از مصرف آن خودداری نمایند. یادآوری باید دانست اسیدهای چرب امگا-3 ضمن داشتن خواص مفید برای بدن، از نظر ساختمانی بسیار حساس هستند و می توانند به راحتی اکسید و به مواد مضر تبدیل شوند، بنابراین بهتر است همراه با منابع غذائی دارای مواد آنتی اکسیدان (ضد اکسید شدن) مانند منابع غذائی ویتامین C (از قبیل مرکبات، سبزی های برگی تازه) و ...
آیا مصرف کاهو یا آب آن در کاهش وزن موثر است؟
.... برهانی در پاسخ به این سوال که آیا مصرف کاهو یا آب آن در کاهش وزن موثر است یا خیر، گفت:کاهو سبب سردی معده شده و در درازمدت اشتها را زیاد می کند پس نمی تواند برای کاهش وزن مؤثر باشد. وی در مورد درمان های طب سنتی برای میگرن، گفت: ما 28 نوع سردرد داریم که میگرن ترکیب چند نوع سردرد با یکدیگر است و فردی که میگرن دارد باید بر اساس وضعیت خاص مزاج، نوع غذای مصرف کرده و اصول اولیه ...
مراقب این ادویه معجزه گر و مکمل آن باشید
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) خراسان نوشت: کورکومین زردچوبه، از بدن در مقابل بیماری هایی مانند کولیت ، زخم معده وعفونت های ویروسی مانند ایدز محافظت می کند. ترکیبات فعال اصلی در زردچوبه کورکومینوید ا ست. این ترکیبات ایجاد کننده رنگ زرد-نارنجی است و بیشتر فواید زردچوبه به دلیل وجود آن است . افزون بر این، پودر زردچوبه یا کورکومین تجاری به طور معمول حاوی مواد افزودنی است که از ...
خواص شگفت انگیز خرما
هنگام بارداری مجبور می شوند علاوه بر دریافت فولات از طریق غذا، قرص آن را نیز مصرف کنند. فولات به عنوان ماده خون ساز در خرما موجود است؛ هرچند که مقدار آهن خرما آنچنان زیاد نیست، اما برای خون سازی، بدن احتیاج به 3 ماده ی مغذی فولات، آهن و ویتامین 12 B دارد که در غذاهای حیوانی یافت می شوند. پس برای این منظور بایستی از غذاهای متنوع استفاده کرد. ...
وحشتناک ترین راهکارها برای لاغری/ از بخیه زبان تا بسته بندی بدن در سلفون برای لاغری!
غذا خوردن را بزند و درد زبان را تحمل نکند. طبق گزارش ها این روش خطرناک در ونزوئلا زیاد مورد استفاده قرار می گیرد. بسته بندی در سلفون بسته بندی بدن با سلفون موجب تعریق بیشتر بدن می شود و از این جهت یکی دیگر از روش های نامتعارف لاغری است. روش کار این گونه است که بدن با فشار زیاد در سلفون بسته بندی می شود؛ درست مثل بسته بندی مواد غذایی! این کار برای کمک به چربی سوزی و ...
برای سالم ماندن در سفر چه راهکار پیشگیرانه وجود دارد؟
اقدامات پیشگیرانه به پزشک خود مراجعه کنید. شیر آب می تواند ویروسی باشد: در بعضی مناطق، آب می تواند آلوده باشد و نوشیدن آن موجب بیماری های متنوعی از جمله اسهال شود. در کشورهای خارجی باید بیشتر نسبت به شیرهای آب آلوده حساس باشید چرا که روده شما با این میکروب ها سازگاری ندارد. چه باید کرد؟ پیش از سفر تحقیق کنید که آیا آب آن منطقه آلودگی دارد یا خیر؟ در صورت آلوده بودن یک بطری آب ...
10 دلیل غیر قابل انکار برای حذف نوشابه های گازدار
، و دیگر مشکلات سلامتی منجر شود. محتوای اسید فسفریک اسید فسفریک، توانایی بدن برای جذب کلسیم به طور طبیعی را مختل می کند. عدم دریافت کلسیم به میزان کافی، می تواند به نرمی استخوان، پوکی استخوان و پوسیدگی دندان منجر شود. همچنین، اسید فسفریک، میانه خوبی با اسید معده ندارد، جذب مواد مغذی را مسدود می کند و گوارش را کند می سازد. کم آبی بدن مصرف نوشابه های گازدار ...
گوشت گرم و تب کریمه کنگو
! تب کنگو به طور ناگهانی و با علائمی مانند سردرد، تب بالا، درد ناحیه پشت، درد مفاصل، درد معده، استفراغ، قرمزی چشم ها، صورت، گلو و خونریزی در سقف دهان آغاز می شود. البته خونریزی در بافت های بدن یکی از نشانه های دلخراش تب کنگوست که در مراحل آخر بیماری اتفاق می افتد. اما دوره کمون بیماری در افراد بستگی به نحوه انتقال ویروس دارد و به دنبال گزش کنه ها معمولا از یک تا سه روز و حداکثر ...
کاهش کلسترول با 8میان وعده های خوشمزه!
دو از غلات کامل به حساب می آیند، این یعنی هر دو سرشار از فیبر هستند که به کاهش کلسترول کمک می کند. ذرت بو داده نه تنها فیبر بیشتری از نان سبوس دار یا برنج قهوه ای دارد، بلکه این غذای ضد کلسترول در صورت درست آماده شدن و به مقدار کافی مصرف شدن بسیار کم کالری است. برای درست کردن ذرت بو داده می توانید از مقدار کمی روغن استفاده کنید اما می توان همان مقدار روغن را نیز اضافه نکرد، همچنین مواظب مقدار نمکی ...
این خوراکی ها دهانتان را بد بو می کند
غذایی سرشار از ویتامین C، مانند فلفل دلمه ای قرمز و کلم بروکلی، محیط نامناسبی برای فعالیت باکتری های دهان ایجاد می کنند. حتی مصرف این مواد غذایی به صورت خام، عملکرد آنها را در مقابله با بوی بدن دهان تقویت می کند. ساییده شدن سبزی ها و میوه های خام به دندان ها و لثه ها، خرده های باقیمانده مواد غذایی را از بین دندان ها و لثه ها بیرون می آورد که سبب کاهش بوی بد دهان می شود. ماست: محققان ژاپنی به ...
حقایقی عجیب در مورد مرگ
پزشکی قانونی کمک کند. مونوکسید کربن باعث می شود که مناطق دارای کبودی به رنگ صورتی گیلاسی دربیایند. 6. زمان خوردن میان وعده فرا رسیده است! بدن شما پر شده از باکتری ها، و به محض مردن، آنها شروع به خوردن شما می کنند. پس از مرگ، میکروب ها در روده شروع به کار می کنند و خوردن بدن را از داخل آن آغاز می کنند. پس از آن، باکتری های روی پوست یا باکتری های محیط اطراف بدن از بیرون شروع به تجزیه ...
دوران پیری بدون پوکی استخوان
، ترشح اسید معده به صورت فیزیولوژیک و طبیعی کم می شود. حتی اگر فردی در این شرایط مانند سنین نوجوانی منابع کلسیم را مصرف کند، باز به دلیل کاهش اسید دستگاه گوارش، جذب املاح و کلسیم نیز پایین خواهد بود.به همین دلیل مقدار مصرف مکمل ها و دریافت کلسیم و ویتامین D باید بیشتر باشد. دشمنان کلسیم اگر مصرف کلسیم شما بالا باشد، اما موادی که مانع جذب آن می شود استفاده کنید ...
عدم تأثیر چاقی بر نتیجه عمل جراحی زانو/ راه حل تهوع کودکان در حین سفر / 7 علت رایج لکه های خونی داخل چشم
ها را ببندید و تهویه هوا را روشن کنید. برای دور نگه داشتن گرده ها از چشمانتان از عینک استفاده کنید . برخی داروها : بسیاری از داروهای رایج که مردم به صورت روزانه استفاده می کنند، می توانند باعث بروز لکه های خونی در چشم ها شوند. آنتی هیستامین ها، قرص های خواب آور، قرص های ضد اضطراب، و برخی از داروهای ضد درد از جمله ایبوپروفن باعث خشکی و قرمزی چشم و همچنین کاهش جریان خون به بافت های اطراف ...
مبارزه هندوانه با آسم، سرطان و سکته قلبی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد،هندوانه گیاهی بزرگ و پهن یک ساله با ساقه خزنده و برگ های پهن و کرک دار و گلهای سفید یا زرد دارد. عقیده بر این است که هندوانه از جنوب آفریقا منشأ گرفته و در آنجا به صورت خودرو رشد می کرده است. هندوانه ابوجهل را به عنوان جد وحشی هندوانه در نظر می گیرند. بیش از 1200 رقم هندوانه وجود دارد که از نظر وزن از کمتر از یک کیلو تا بیش ...
روش های خانگی برای جلوگیری از ترش کردن معده
که در مرحله اول باید این بیمار درمان شود تا بدن به داروها جواب دهد. در صورت عدم درمان این بیماری، مری ملتهب ومتورم می شود و لقمه غذا در گلو گیر می کند و سلامت شخص را به خطر می اندازد. رژیم غذایی ضد رفلاکس خوردن بادام خام بادام خام با تولید آلکالین می تواند PH (وضعیت اسیدیته) معده را تنظیم کند زیرا بادام منبع کلسیم است. آلوئه ورا با خوردن روزانه 60 میلی ...
جایگزین های مقرون به صرفه برای مکمل های گران قیمت
... سبزیجات تازه، حبوبات، منابع پروتئین خالص، چربی های سالم، غلات کامل و غذاهای غنی از فیبر می توانند تمام آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی، فیتومغذی ها و آمینواسیدهایی را که بدن شما به آنها نیاز دارد تامین کنند و توسط بدن بهتر از مکمل ها جذب شده و استفاده گردند. با تمرکز بر رژیم غذایی سالم می توانید به هر هدف سلامتی که دارید برسید، علیرغم اینکه گاهی ممکن است به یک چالش بزرگ ...