خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با محافظان شخصی قلبتان آشنا شوید
برای سلامت قلب مفید است و مانع از لخته شدن خون می شود. کلسترول خون را تنظیم کرده و به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی از التهاب و نابودی سلول ها جلوگیری می کند. سیب از آنجایی که کلسترول، فشار خون و هموسیستین بالا، زمینه ساز بروز بیماری های قلبی هستند، مصرف طالبی به دلیل دارا بودن مواد مغذی که برای کنترل این سه عامل مورد نیاز است، مفید بوده و در حفظ سلامت قلب موثر شناخته شده است ...
ماش داروی بی نظیر اعصاب
.... ماش داروی بی نظیر اعصاب استفاده از ماش به شکل جوانه خواص آن را چند برابر می کند؛ چرا که فرآیند جوانه زدن باعث می شود همه مواد مغذی به ویژه آهن افزایش یابد. بنابراین برای مبتلایان به کم خونی بسیار مفید است. مصرف ماش ممنوعیتی برای هیچ کس ندارد؛ اما کسانی که اسیداوریک یا نقرس دارند، باید موادغذایی حاوی پروتئین را که پورین گیاهی دارند، محدود کنند. البته ترکیبات پورینی در ماش نسبتا کم است و لازم نیست این افراد نیز ماش را از برنامه غذایی خود کاملا حذف کنند؛ بلکه تنها محدودیت به مصرف آن کفایت می کند. = ...
علل ابتلا به بواسیر کدامند؟ چگونه می توان آنرا درمان کرد؟
... هویج؛ کرفس؛ جعفری؛ اسفناج؛ ترتیزک؛ گیاه درمانی. هماملیس یا عنبرسائل witch hazel – به صورت کمپرس استفاده شود- قابض، مسکن خارش و تحریک؛ صبر زرد(آلوئورا)– استعمال مستقیم روی ناحیه، قابض، دارای خواص التیام بخش؛ گیاه خلنگ butcher’s broom – 100 میلی گرم سه بار در روز، حاوی مواد شیمیایی (به نام روسکو جنینها )که ضد التهاب و تنگ کننده رگ های خونی ...
مبنای طب آیورودیک
هستند که حاوی فیزیولوژی تمایلات ذاتی، نقاط قوت، ضعف و حساسیت به بیماری آن فرد هستند . پس از تشخیص بیماری، روش های درمان به احتمال زیاد شامل پاکسازی بدن از سموم (اعم از عوامل محیطی، باکتری ها و ویروس های طبیعی)، تغییرات مناسب در رژیم غذایی، مصرف گیاهان دارویی و مواد معدنی برای بازسازی مجدد بافت های بدن، کنترل استرس با انجام فعالیت هایی مانند مراقبه (Meditation)، تنفس عمیق و صدا درمانی ...
بورس تهران در قله 80 هزار واحدی
از نوسان قیمت های جهانی مواد خام به ویژه محصولات شیمیایی، معدنی و فلزات تاثیر می پذیرند، از این رو تعقیب نوسان های جهانی یکی از دلمشغولی های عمده فعالان بورس به ویژه معامله گران روزانه است. در این میان، نمی توان از قیمت محصولات جهانی سخن گفت و نیم نگاهی به بزرگترین مصرف کننده آنها یعنی چین نداشت. واقعیت این است که اشتهای سیری ناپذیر این کشور در ربع قرن گذشته به عنوان یک عامل کمابیش مستمر در سمت ...
600 هزار قطعه جوجه یک روزه ارزان قیمت در بین مرغداران آذربایجان شرقی توزیع شد
اختیار مرغداران پرورش دهنده قرار گیرد، اضافه کرد: این رقم بر اساس مصوبه سازمان حمایت از مصرف کننده توزیع می شود. وی با اشاره به اینکه این طرح از دهم اردیبهشت آغاز شده و در 10 روز اخیر 600 هزار قطعه جوجه یک روزه درجه یک از مزارع مرغ مادر گوشتی سطح کشور و استان در بین مرغداران آذربایجان شرقی توزیع شده است، گفت: دولت می تواند با افزایش حمایت خود از تولیدکنندگان و پرورش دهندگان مرغ گوشتی در جهت اقتصادی تر کردن تولید، به حضور گوشت سفید در سبد کالای مردم با قیمت مناسب کمک کند. انتهای پیام/ ...
آموزش پخت آش عباسعلی
...: آش عباسعلی یکی از آشهای معروف و سنتی کرمانشاه است. در این مطلب قصد داریم طرز تهیه آش عباسعلی را به شما آموزش دهیم . مواد لازم: نخود: نصف پیمانه لوبیا چیتی: نصف پیمانه لوبیا سفید: نصف پیمانه گندم پوست کنده: 1/5 پیمانه برنج: نصف پیمانه عدس: نصف پیمانه گوشت دنده گوسفندی: 300 گرم پیاز درشت برای پیاز داغ: 5 عدد ...
از پروبیوتیک ها بیشتر بدانیم
...: پروبیوتیک ها به ایجاد تعادل در جمعیت باکتریایی بدن انسان کمک می کنند و این شرایط به طور شگفت انگیزی می تواند بهبودی تعدادی از بیماری ها را به همراه داشته باشد. اما چه زمانی به دریافت پروبیوتیک ها نیاز دارید؟ با گاز و نفخ مواجه هستید ریدرز دایجست نوشت:اگر پس از هر وعده غذایی یا خوردن مواد غذایی خاص با نفخ مواجه می شوید، ممکن است به یک پروبیوتیک بیفیدوباکتریوم نیاز ...
گل گاوزبان برای چه کسانی مضراست؟
هرگز نمی توان گفت اگر گیاهی طبع معتدل یا نزدیک به اعتدال داشته باشد، بی زیان و ایمن است. متخصص طب سنتی ایران با اشاره به اینکه جوشانده گل گاو زبان ایرانی، برای تقویت قلب و سیستم عصبی و کاهش اضطراب بسیار سودمند است گفت: مقدار مصرف روزانه گاوزبان برای هر فرد بالغ حدود 5 گرم است که باید در حجم حدود یک ونیم لیوان آبجوش به مدت 10 دقیقه به صورت آرام و ملایم جوشانده شود. وی اظهار داشت ...
چگونه شاد زندگی کنیم؟
این کارهای به ظاهر کوچک بر شادمانی ما، فوق العاده است. لیستی از این کارهای کوچک تهیه کرده و سعی کنید هر روز حداقل یکی از آنها را انجام دهید. عقل سالم در بدن سالم است: ورزش و تغدیه سالم یکی از مهم ترین عوامل شادکامی است؛ از مصرف فست فودها تا جایی که امکان دارد اجتناب و سعی کنید حتما ورزش را در برنامه روزانه تان قرار دهید. خوشبین باشید: اجازه ندهید ناراحتی و احساسات منفی وارد ...
مهم ترین نکات برای درمان و کاهش درد سندرم قاعدگی
مصرف این مواد غذایی را محدود نمایید. سایر اقدامات – کپسول روغن گل مغربی در کاهش درد و سفتی سینه ها در سندرم پیش از قاعدگی موثر است. همچنین به نظر می آید روغن گل مغربی به کاهش ورم شکم، تحریک پذیری، ورم انگشتان و مچ پا و همچنین اضطراب کمک می کند. مصرف 6 کپسول 500 میلی گرمی توصیه می شود. – مکمل ویتامین B6 در دوز 200-100 میلی گرم در روز در طی دوره قاعدگی می تواند برای افرادی که دچار افسردگی، تحریک پذیری و خستگی قبل از قاعدگی هستند، مفید باشد. – مکمل کروم به ثبات سطح قند خون و جلوگیری از ولع نسبت به خوردن شیرینی جات کمک می کند. ...
سیب زمینی، ماده غذایی پر ارزش
فرنگی در خانواده کربوهیدرات ها قرار دارد و حاوی مقدار فراوانی کربوهیدرات و مقدار کمی پروتئین می باشد و تقریبا فاقد چربی و کلسترول و سرشار از مواد مغذی می باشد . مهمترین ماده اصلی موجود در سیب زمینی نشاسته می باشد، لذا برای تامین انرژی ماده مفیدی است و غذای مناسبی برای وعده های صبحانه و ناهار و شام محسوب می شود . سیب زمینی دارای مواد مغذی و مفیدی می باشد اما به اشکال ناسالم، مانند سرخ شده و ...
7 دلیل ترک خوردن پاشنه پاها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: با گرم شدن هوا بهتر است پاها را از کفش های بسته در بیاورید و صندل بپوشید. اما پوشیدن صندل می تواند مشکلاتی ایجاد کند مانند: ترک خوردن کف پا و پوسته پوسته شدن. دکتر پروتی، دکتر طب پا و صاحب مرکز مراقبت از پای منهتن می گوید: ترک خوردن کف پا مشکلی رایج است که دلایلی نیز برای این اتفاق وجود دارد. او می گوید: ما تمام روز روی پاها ...
8خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی
اعلام کرده اند که رژیم های غذایی غنی از فلاونوئیدها منجر به کاهش وزن و کاهش سایز کمر می شود. کاهش قند خون: مصرف توت فرنگی قبل از وعده های غذایی منجر به کاهش خطر ابتلا به مقاومت به انسولین و همچنین دیابت نوع 2 می شود. تحقیقات نشان می دهد که خوردن 37 توت فرنگی در روز می تواند بطرز چشم گیری عوارض دیابت همچون نارسایی کلیه و نوروپاتی محیطی را کاهش دهد. پایین آوردن فشار خون: به دلیل ...
قالیباف: اگر اهل کار بودید شب رای گیری سایت کارورزی ایجاد نمی کردید
؛ چه اقوام عرب از خرمشهر تا دشت آزادگان و مناطقی که در دفاع مقدس مورد اشغال دشمن قرار گرفته بود و چه همه عزیزانی که از سراسر کشور برای دفاع از این سرزمین در کنار هم ایستادیم و خون همرزمان مان در این سرزمین گرم و با صفا ریخته شد. وی ادامه داد: مردم خوزستان سختی های زیادی کشیدند و چه روزهایی را سپری کردند. امام راحل فرمودند "خوزستان دین خود را به انقلاب ادا کرد"، این افتخار بزرگ برای ...
آیا گلاب قابل نوشیدن است؟
خبرگزاری میزان: این گل بهاری از اواسط اردیبهشت تا اواخر خرداد رویش دارد و از خواص درمانی فراوانی برخوردار است. طبیعت گلاب گرم است و مقوی معده، قلب، کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی به حساب می آید. به همین دلیل است که قدیمی ترها مصرف گلاب را در روزهای سخت و پرتنش لازم می دانستند. این مایع خوشبو و معطر تا حدودی تحریک کننده جریان خون بوده و بافت پوست را به تولید سلول های جدید تحریک می کند. ...
گوشت گرم با طعم تب کریمه کنگو
بیماری رعایت کنند. مهم ترین نکته در کشتار گاه ها برای پیشگیری از انتقال بیماری آن است که لاشه، پس از کشتار در سالن پیش سرد به مدت 24 ساعت نگهداری و سپس توزیع شود. از هر جایی گوشت نخرید مردم برای اطمینان از سلامت گوشت فقط از مراکز مجاز و تحت نظارت های بهداشتی دامپزشکی، گوشت بخرند و نیز به برچسب و مهر دامپزشکی روی لاشه ها دقت کنند و از مصرف گوشت تازه خودداری کنند. قرار دادن گوشت قرمز تازه ذبح شده در یخچال به مدت 24 ساعت نیز می تواند ویروس آلوده به تب خونریزی دهنده کریمه کنگو را از بین ببرد و مانع ابتلای مصرف کنندگان به این بیماری شود. ...
خواص شگفت انگیز خرما
ساده است. فسفری که در خرما وجود دارد باعث سر زنده نگاه داشتن سلول های عصبی می شود. پتاسیم در این میوه به میزان قابل توجهی موجود است که برای جلوگیری از پرفشاری خون و برای کار صحیح عضلات و اعصاب ضروری است. ویتامین C یکی دیگر از مواد مغذی خرماست که این ویتامین برای جلوگیری از بیماری های خطرناک خونریزی دهنده یا همان اسکوربوت لازم است و باید بدن هر فرد در طول روز، 60 ...
همه چیز درباره کلسترول (2)
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در بخش اول این مقاله با کلسترول و انواع آن آشنا شدیم. اینک به ادامه ی بحث خواهیم پرداخت. در مورد کلسترول توتال چقدر می دانید؟ با دکتر سلام همراهی کنید. 1-کلسترول توتال (کلی) اندازه گیری کلسترول توتال، شامل ترکیبی از ال دی ال ، اچ دی ال و همچنین وی ال دی ال (لیپوپروتئین با تراکم خیلی کم)، در جریان خون شماست. در واقع، وی ...
پشت پرده گرانی گوشت
ازای هر نفر 10کیلو است.حال سؤال ما این است که برخی در اتحادیه گوشت می گفتند گران شدن قیمت گوشت در بازار به خاطر مجوز صادرات دام از سوی دولت است، چرا اکنون قیمت ها بالا می رود؟این در شرایطی است که صادرات دام به مدت 5 ماه متوقف شده است.لذا این نشان می دهد که برخی ها سود و منفعت شان در گران شدن قیمت گوشت است. ملکی هم درباره سرانه مصرف گوشت قرمز گفت:طبق آخرین گزارش های داده شده سرانه مصرف گوشت قرمز بین 8 تا 5/8 کیلو است. 0 0 ...
بهترین غذاها برای روزهای گرم
فشار خون هستند. این مواد مغذی چون حاوی کالری پایینی هستند، از بروز چاقی نیز پیشگیری می کنند. در اینجا بهترین و سالم ترین گزینه های غذایی مناسب روزهای گرم بیشتر معرفی شده اند: چغندر: غنی از آنتی اکسیدان است و یک ضد التهاب قوی نیز محسوب می شود. چغندر سرشار از فیبر، فولات، پتاسیم و منگنز است. این سبزی پرخاصیت همچنین برای افرادی که از کم خونی و دیگر بیماری های خونی رنج می برند و ...
آلوورا گیاهی سرشار از خواص بی شمار
مواد معدنی شامل کلسیم ، سدیم ، آهن ، پتاسیم ، کروم ، منگنز ، مس و روی می باشد . در حفظ رطوبت پوست در پوستهای خشک کمک کننده است. در بهبود آثار سوختگی، اثرات ضد التهابی مفید است. قدرت جذب آلوورا 4 برابر سریعتر از آب می باشد. دارای آنزیمهایی نظیر آمیلاز و لیپاز می باشد که برای کاهش چربی و قند خون مفیدند. این معجزه گر خواص ضد لک ، ضد جوش ، آگنه ...
چه کسانی نباید آلبالو بخورند؟
استفاده کنید، بهتر است مقدار کمی شکر به آن بیفزایید تا هم از ارزش غذایی آن کاسته نشود و هم بیش از اندازه انرژی به بدن نرساند. با اینکه هنگام پختن میوه ها مقداری از ویتامین C موجود در آنها کاهش می یابد، استفاده از این میوه در آلبالو پلو باعث افزایش ارزش غذایی برنج می شود و کاهش اشتها را نیز برای مصرف کننده به دنبال دارد. منبع: بیتوته ...
نگران و متاسف شدم!
به گزارش راه امروز: علی طیب نیا وزیر اقتصاد در گفتگویی ویدیویی با انتخاب از وعده های غیرقابل تحقق محمدباقر قالیباف و ابراهیم رئیسی گفت. طیب نیا در رابطه با طرح کارانه قالیباف گفت: اگر بخواهیم طرح کارانه را انجام دهیم، باتوجه به اینکه امکان تمایز بین بیکاران و افراد غیرشاغل وجود ندارد و باتوجه به اینکه بخشی از شاغلین ما در بخش رسمی و شفاف شاغل نیستند و می توانند خود را بیکار معرفی کنند، چیزی حدود 75 هزار میلیارد تومان منابع مالی می طلبد، یعنی مجموعا 200 هزار میلیارد تومان منابع مالی. اهمیت این مبلغ وقتی روشن می شود که سال 95، کل درامد نفتی کشور 70 هزار میلیارد تومان بوده، یعنی سه برابر درام ...
فواید شگفت انگیز خوردن صبحانه
رخ می دهد، می گیرد. صبحانه متشکل از کربوهیدرات های پیچیده، پروتئین بالا و چربی زیاد، مانع از سقوط سریع قند خون شده و مانع از این می شود که میل شدیدی به خوردن داشته باشید. چنین صبحانه ای به شما این شانس را می دهد که برای انتخاب گزینه های غذایی سالم، در باقی روز مبارزه کنید؛ چراکه بدن شما نیاز شدید به قند نخواهد داشت. مانع پرخوری درطول روز بر اساس گزارش سایت پلیس، احتمال بروز ...
فواید خوردن هندوانه در روزهای داغ
شده و به دلیل داشتن ماده ای به نام "لیکوپن" از ورم شدید و کم آبی در این گروه از افراد جلوگیری می کند. عظمایی توصیه کرد: افراد گرم مزاج و زنان بارداری که سوزش معده یا تعریق زیاد دارند، باید از هندوانه استفاده کنند. هندوانه به دلیل دارا بودن ویتامین A، C، b6، پتاسیم و منیزیم منجر به تقویت مغز، سیستم عصبی و ایمنی نوزاد می شود. وی تصریح کرد: مصرف هندوانه پس از صرف غذا موجب اختلال ...
ستادهای تبلیغاتی در قزوین از ایجاد آلودگی های صوتی خودداری کنند
دادستانی و سایر ضابطان خبر داد و عنوان کرد: کنترل و رصد فضاهای مجازی از اقداماتی است که به طور دقیق و روزانه انجام می شود هر چند خود نامزدها هم باید آن را مدیریت کنند تا از درج مطالب غیر واقعی توسط طرفداران و حامیانشان جلوگیری شود. این مسؤول تمکین به قانون را توسط نامزدهای پنجمین دوره شورای شهر ضروری دانست و بیان کرد: اگر تمکین به قانون در بین افراد وجود نداشته باشد، ناگزیر مجبور به ...
رژیم روزه داری، یک رژیم سالم و تاثیر گذار
به سوزاندن چربی می کند. احتمالا به همین علت محققان در دانشگاه النویز دریافته اند، افرادی که یک روز درمیان روزه می گیرند 90٪ از چربی ذخیره شده در ران ها و باسن را کم می کنند. از دست دادن چربی در این افراد 15٪ نسبت به افرادی که از رژیم های سنتی روزانه پیروی می کنند، بیشتر است. 2. عضله ی بیشتری حفظ می کنید. هنگامی که از طریق رژیم چند کیلو از وزنتان را از دست دهید، در واقع تلفیقی از ...
این غذاهای پرچرب را بخورید
دو قاشق غذا خوری و اگر به عنوان میان وعده میل می کنید تنها یک قاشق غذا خوری استفاده کنید. آووکادو آووکادو در گذشته توسط آزتک ها ” میوه باروری ” نام گذاری شده بود. آووکادو در هر 28 گرم یا یک پنجم خود 20 مواد مغذی دارد. بیش از 75 درصد این میوه چربی است مخصوصا چربی های غیر اشباع مفید برای سلامت قلب. همچنین آووکادو حاوی 8 درصد از فیبر مورد نیاز شما در طول روز است. شما در روز ...
حال و هوای نامزدها، یک هفته مانده به روز اخذ رأی دفاع روحای از مدرک دکتری اش | روایت رئیسی از سفر به ...
به گزارش خبرآنلاین، کمتر از یک هفته تا پایان زمان قانونی تبلیغات انتخابات ریاست جمهوری باقی است، روحانی، جهانگیری، هاشمی طبا، رئیسی، قالیباف و میرسلیم از طریق رسانه ملی یا سخنرانی های عمومی برای تقویت پایگاه اجتماعی خود در تلاشند. البته باید منتظر ماند تا در روزهای آینده شاهد فضای تبلیغات انتخاباتی گرم نری بود. قسمت هایی از اظهارات روز پنج شنبه نامزدهای ریاست جمهوری به شرح زیر است: ...
