سایر منابع:
سایر خبرها
حال و هوای نامزدها، یک هفته مانده به روز اخذ رأی
نامزد انتخابات ریاست جمهوری به هشت سال دوران دفاع مقدس اشاره کرد و گفت: ما الگوی دفاع مقدس را داریم. مردمی که برای دفاع از کشور به جبهه رفته و با خون خود مرزها را حفظ کردند. باید با این روحیه و الگو مشکلات زیست محیطی، آب، خاک و جنگل را رفع کرد و همراه با اقتصاد مقاومتی آنها را به ثمر رساند. هاشمی طبا در پاسخ به این سوال که اگر از نزدیکان شما پرونده مفاسد داشته باشند برای معرفی آنها به ...
دارچین، معجزه ای برای درمان دیابت
... دارچین را می توانید به خوراکی های خود از جمله قهوه، چای، کاکائو، غلات صبحانه و یا سایر خوراکی ها اضافه کنید و از طعم خوش مواد غذایی به همراه خواص درمانی این ادویه پرخاصیت بهره مند شوید. در عین حال افرادی که پس از مدتی استفاده، مصرف دارچین را قطع کرده اند، دوباره با افزایش قند خون مواجه شده اند به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند مصرف دارچین حالت استمرار و مداومت در رژیم غذایی فرد داشته باشد. کارشناسان میزان استفاده مناسب از دارچین را حدود سه الی 6 گرم در روز می دانند و استفاده بیشتر از آن خاصیت ویژه ای برای بدن ندارد. ...
فواید خوردن این میوه در روزهای داغ/ هندوانه؛ مکملی معروف برای لاغری
استفاده از آن با معده خالی و ناشتا نیز مضر بوده؛ بنابراین اشخاص بهتر است این میوه را قبل از غذا میل کنند. مصرف هندوانه در افراد سرد مزاجی که دچار چاقی هستند موجب درد استخوان ها و مفاصل می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه هندوانه فاقد چربی و در رفع ورم بدن موثر است، اظهار داشت: این میوه می تواند به عنوان مکمل لاغری محسوب شود. مبتلایان به سنگ کلیه باید کاکلِ ذرت، خارخاسک ...
تاثیر استرس روی ظاهر افراد
. چین و چروک زودهنگام اگر به فکر کنترل استرس نباشید، هورمون کورتیزول به طور مشهودی دچار اختلال می شود و تاثیر جدی روی وزن بدن، افزایش فشار خون و کاهش کلاژن می گذارد. استرس باعث می شود که پوست محافظ طبیعی خود را از دست داده و در برابر عوامل محرک و عوامل عفونت زا آسیب پذیر باشد در نتیجه پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و زمینه برای بروز زودهنگام چین و چروک در مناطقی ...
علت اسهال خونی چیست؟ + راه درمان طبیعی
کرده اید، اضافه کنید. یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را یکبار در روز و به مدت 3 تا 4 روز بخورید. این ترکیب زخمهای موجود در روده ها را التیام بخشیده و از خروج بلغم در مدفوع جلوگیری میکند. در پایان توصیه میشود برای درمان اسهال در منزل از مایعات مختلف جهت پیشگیری از کم آبی استفاده کنید مثل لعاب برنج، سوپ، دوغ و آب خالص و همچنین ORS، چر ا که کم آبی و از دست دادن آب بدن خطرناکترین مشکلی است که فرد مبتلا به اسهال را تهدید میکند. ...
از پروبیوتیک ها بیشتر بدانیم
.... همچنین این پروبیوتیک ها می توانند به بهبود سندرم روده تحریک پذیر، اسهال مرتبط با آنتی بیوتیک، اسهال مسافرتی، برخی اختلالات پوستی (آکنه، اگزما، زخم های دهانی) و عدم تحمل لاکتوز کمک کنند. پوست خشکی دارید هنگامی که روده شما سالم است، این مساله در تمام بدن نمایان می شود. پیوندی قوی بین سلامت روده و بیماری های پوستی مانند اگزما، سوریازیس، روزاسه و آکنه وجود دارد. همچنین ...
قرص ترانکوپین چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز، هیچ چیز به اندازه یک خواب عمیق و راحت شبانه خستگی کار روزانه را از تن بیرون نمی کند. اما گاهی با وجود خستگی زیاد به خواب نمی رویم و درواقع در میزان خواب و ساعات آن اختلال به وجود می آید. در این موارد افراد به سراغ داروهای خواب آور می روند. یکی از این داروها ترانکوپین است. اگر شما هم به تازگی مصرف این دارو را آغاز کرده و یا قصد استفاده از آن برای رفع اختلالات خواب را دارید ...
با فواید شگفت انگیز خوردن صبحانه آشنا شوید
می دهد که برای افزایش تمرکز و توجه در باقی روز نیاز دارید. تقویت متابولیسم بدن هنگام خواب، متابولیسم بدن کندتر می شود. خوردن یک صبحانه متعادل، بهترین راه برای شروع مناسب سوخت وساز بدن و کلیدی است برای اینکه باقی روز را پرانرژی بمانیم. حفظ سوخت وساز سالم، بخش مهمی از حفظ یا از دست دادن وزن است. ترویج داشتن یک رژیم غذایی سالم افرادی که هر روز صبحانه می ...
8 خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی را بشناسید
شما می توانید تنها با مصرف 8 عدد توت فرنگی در طول روز، کل نیاز بدن تان به ویتامین ث را تامین کنید. این میوه مغذی، چربی خوب خون را افزایش داده، فشارخون را پایین می آورد و به شما برای محافظت در برابر سرطان کمک می نماید. به گزارش سلامانه، توت فرنگی جزو 20 میوه پر از آنتی اکسیدان بوده و منبعی خوب برای تامین پتاسیم و کلسیم محسوب می شود. کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن ...
آلوورا گیاهی سرشار از خواص بی شمار
آسم مفید است . نوشیدن مداوم ومنظم آلوورا به شما اجازه می دهد بواسطه تامین طبیعی امینو اسیدهای ضروری بدن ، سلامتی بدن خودرا حفظ نمائید . سبب تحرک ماهیچه ها وصحت کارکرد مفاصل می شود . آلوورا گیاهی سرشار از خواص بی شمار می تواند منبعی غنی از مواد سازنده را به شما ارائه کند که همواره پوستی سالم وشاداب داشته باشید وبا اثرات پیری پوست مقابله کنید سطح ...
ژنتیک؛ عامل اصلی ابتلا به پانکراتیت قبل از 6 سالگی
میزان ابتلا در کودکان تقریبا به اندازه بزرگسالان است. محققان بیمارستان کودکان سیاتل در آمریکا با بررسی 348 کودک و نوجوان زیر 18 سال مبتلا به پانکراتیت حاد و مزمن دریافتند جهش دو ژن PRSS1 و CTRC و سابقه خانوادگی از عوامل خطر ابتلا به این عارضه در کودکان زیر 6 سال است. محققان معتقدند با در نظرگرفتن این نتیجه می توان به درمان های موثرتری دست یافت.در بزرگسالان، مصرف سیگار، الکل و سنگ کیسه ...
ماش داروی بی نظیر اعصاب
استفاده شود؛ چرا که بسیار زود هضم و غیر نفاخ است و به علت دارا بودن ویتامین A و D نیازهای بدن ما را تامین می کند و برای تقویت اعصاب و بینایی مفید است. پتاسیم ماش نیز فراوان است بنابراین مصرف آن برای مبتلایان به پرفشاری خون، توصیه می شود. ماش از نظر منگنز و سلنیوم که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند، نیز غنی است و مصرف آن موجب پیشگیری از بیماری های مزمن می شود. از سوی دیگر، این ماده غذایی ...
ورزش نادرست و افزایش وزن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: همه ما می دانیم که ورزش برایمان خوب است، اما تنها 20 درصد از افراد هستند که مرتب تحرک دارند. آن کسانی که ورزش می کنند ممکن است غرق مدهای جدید ورزشی مانند کراس فیت شوند. اما در تحقیقاتم فهمیدم ورزش های ترکیبی با شدت بالا ( HIIT ) و یا ورزش های شدید هوازی ممکن است روشی هوشمندانه برای رسیدن به بهترین حس و ظاهر نباشد. ورزش بیش از حد ...
دلیل مرگ 90درصد سرطانی های ایران/ داشتن احساس جوانی طول عمر را افزایش می دهد
به دیابت نوع 2 که قرص دیابت مصرف می کردند آزمایش استفاده از دارچین به عنوان داروی کاهنده قند خون را آزمایش کرده اند. شرکت کنندگان در گروه های مختلف به میزان 1، 3 و 6 گرم دارچین کاسیا را به شکل کپسول به مدت 40 روز مصرف کردند. پس از این زمان و با آزمایش خون پزشکان دریافتند سطوح قند خون داوطلبان بین 18 و 29 درصد در هر سه گروه که دوزهای مختلفی از دارچین را دریافت کرده اند کاهش یافته است ...
اندازه قند خون در بارداری
...: باسلام م من ماه ششم بارداری هستم تست تحمل گلوکز من به این شکل بود : اولین نمونه بعد دوازده ساعت ناشتا 75 یک ساعت بعد از مصرف 75 گرم گلوکز شد 178 و دو ساعت بعد شد 154 آیا من دیابت بارداری یا قند خون بالا دارم؟ جواب: با توجه به قند خون 2 ساعت بعد شما دیابت ندارید ولی قند خون مختل حساب می شود توصیه می شود قند خون 3 ساعته را بعد از مصرف 100 گرم قند انجام شود. ...
بیماری خاموش را بشناسید
شفا آنلاین سلامت پوکی استخوان یک بیماری پیچیده است که علت های زیادی می تواند داشته باشد. به گزارش شفا آنلاین ، برای شناسایی و پیشگیری به موقع این بیماری خاموش که اولین نشانه آن شکستگی استخوان است، لازم است از اقدامات تشخیصی استفاده کرد. پوکی استخوان ( استئوپروز )بیماری است که سبب کاهش توده استخوان و در نتیجه کاهش استحکام استخوان می شود. پوکی استخوان( Osteoporosis ) در خانم ...
سقوط آزاد؛ فاجعه ی تشکر از سعودی ها
شما نیست فقط امیدوارم افراد منفعت طلبی مثل شما با این نوع تفکر ذهنیت جامعه رو کمتر آلوده کنن، گرچه امیدی واهی به نظر میرسه. پ.ن: آقا یا خانم پرسپولیس واقعی ممنون بابت نظر خوبت. دو سال پیش بعد حمله به سفارت عربستان یک آگهی روی دیوار دیدم (خرید و فروش فیش حج تمتع و عمره ) پیش خودم گفتم حالا این جماعت برای چی می رن فیش می خرن؟حالا حالا ها رابطه خوب نمیشه که کسی اصلا بره حج ...
رژیم پر پروتئین زنگ خطر ورزشکاران
و کم کربوهیدرات به علت کاهش دریافت انرژی بدن از کربوهیدرات، تولید مواد کتونی در خون بالا می رود که این امر نیز سبب افزایش دفع آب از طریق ادرار می شود . وی دریافت مازاد انرژی از رژیم غذایی و مکملهای ورزشی را باعث افزایش وزن و چاقی عنوان کرد. همچنین ممکن است کاهش دریافت کربوهیدرات، توانایی ورزشکاران را برای تمرین و رقابت در سطوح بالاتر تحت تاثیر قرار دهد. در ضمن کاهش شدید مصرف کربوهیدرات ...
بلغور جو دوسر، اشتها را کاهش می دهد
قبل می دانستیم اما چیزی که محققان را متعجب کرد، این بود: افرادی که برای صبحانه غلات خورده بودند، به اندازه افرادی که برای صبحانه چیزی نخورده بودند در ناهار کالری مصرف کردند. این احتمالا به این خاطر است که غلات سرد باعث می شود قند خون افراد، خیلی سریع بالا برود و سپس بسرعت افت کند. با رسیدن وقت ناهار، قند خون پایین آن گروه باعث شده که فوق العاده گرسنه شوند. پس برای صبحانه فردا، حتما بلغور جو دوسر را امتحان کنید. منبع: مجله سلامت ...
سالم ترین غذاها ویژه روزهای گرم
رادیکالهای آزاد اکسیژن، بادمجان در میان 10 سبزیجات برتر قرار دارد. ذرت: سرشار از لوتئین و زیگزانتین است؛ یعنی دو فیتوکمیکال که منجر به ترویج سلامت بینایی می شوند. ماست یونانی: غنی از کلسیم و پروتئین است. با افزایش سن، بدن شما برای حفظ سلامت پوست و غلبه بر بیماری ها به پروتئین بیشتری نیاز دارد. ماست یونانی راهی فوق العاده برای تامین پروتئین کافی بدن است، حتی اگر از مصرف غذاهای ...
دمنوش های مظلوم نما
دارویی آنها با پزشک مشورت کنند. ضمن این که از مراکز معتبر اقدام به خرید این داروها کنند. مردم باید در نظر داشته باشند که اینها هم مانند داروهای صنعتی، دارو هستند و باید در موردشان احتیاط کرد. داروهای تان را قاطی نکنید داروهای گیاهی هم باید تجویز بشوند و همان طور که یک پزشک هنگام تجویز داروهای شیمیایی، به وضعیت بدن بیمار و مشکلات دیگر او توجه می کند، کسی که گیاه دارویی مصرف می ...
علت و درمان جوشهای التهابی
، بهترین روش درمانی شامل ترکیباتی ملایم و مرطوب کننده است. ترکیبات تسکین دهنده پوست ممکن است شامل عصاره بابونه و برگ آلوئه باشند. وقتی که این ترکیبات مورد استفاده قرار میگیرند، اسید سالسیلیک و بنزوئیل پراکساید، عوامل تسکین دهنده و محتویات دیگر به طور چشمگیری شدت ایجاد آکنه را کاهش میدهند. محصولات تجویزی مانند کرمهای آنتی بیوتیک یا رتینوئیدی میتوانند در درمان آکنه های خفیف تا متوسط مؤثر واقع شوند ...
چرا روی کباب سماق می ریزیم؟
... ادرارآور است. برطرف کننده تب است. برطرف کننده نقرس و رماتیسم است. خون را تصفیه می کند و مواد زائد خون مانند اوره را دفع می کند. در قدیم، برگ درخت سماق را دم کرده و برای سیاه کردن مو از آن استفاده می کردند. چای سماق برای کاهش تعریق به کار می رود. غرغره دم کرده سماق برای ورم گلو و دهان مفید است. هشدار خوردن سماق تازه باعث مسمومیت می شود. فقط باید خشک آن را مصرف نمود. مصرف بیش از اندازه سماق، مسمومیت زاست. منبع: ...
پاسخ به سوالات زنانه شما
به اندازه ای نیست که منجر به آلودگی فرد مقابل گردد. تنها خطر در این حالت ممکن است بخاطر وجود زخم خونریزی دهنده یا لثه خونریزی دهنده در فرد HIV مثبت باشد که خون را به مخاط دستگاه تناسلی یا مقعدی و یا زخم و جراحتی که ممکن است فرد سالم مقابل داشته باشد، منتقل کند (هپاتیت C هم از این طریق منتقل میگردد). ریسک انتقال HIV از فرد آلوده از طریق رابطه جنسی دهانی بسیار کمتر از ریسک آن در طی Anal یا ...
فیبرومیالژیا چیست و چگونه تشخیص داده می شود؟
( فیبرومیالژیا ) وجود ندارد، پزشک شما ممکن است برای تشخیص این بیماری، هفت عارضه ی زیر را بررسی کند . آرتروز با اینکه آرتروز و فیبرومیالژیا دارای نشانه های مشابهی چون درد گسترده و خستگی مداوم هستند اما متفاوت از هم می باشند . لوونشتین، مدیر پزشکی مرکز ترک اعتیاد جنوب کالیفرنیا می گوید: بسیاری از افراد فکر می کنند فیبرومیالژیا نوعی آرتروز است اما اینطور نیست ...
مهم ترین نکات برای درمان و کاهش درد سندرم قاعدگی
با گیرنده های سروتونین مغز ترکیب می شوند و اثر شبه سروتونین ایجاد می کنند؛ بنابراین این مواد نیز درکاهش افسردگی موثرند. غذاهای بر پایه کربوهیدرات تولید سروتونین را در بدن تحریک می کنند و مصرف آنها به عنوان میان وعده در کاهش علائم روحی روانی این سندرم موثر است. منیزیم و سندرم پیش از قاعدگی سبزی های سبزرنگ، نان ها، غلات صبحانه، ماکارونی و سیبزمینی از منابع خوب منیزیم ...
گوشت گرم با طعم تب کریمه کنگو
دهان آغاز می شود. البته خونریزی در بافت های بدن یکی از نشانه های دلخراش تب کنگوست که در مراحل آخر بیماری اتفاق می افتد. اما دوره کمون بیماری در افراد بستگی به نحوه انتقال ویروس دارد و به دنبال گزش کنه ها معمولا از یک تا سه روز و حداکثر تا 9 روز و به دنبال تماس با خون یا بافت های آلوده بین پنج تا شش روز و حداکثرتا 13 روز متفاوت است. گاهی علائم زردی و حتی تغییر در خلق و خوی، حواس و ادراک ...
خواص شگفت انگیز خرما
ساده است. فسفری که در خرما وجود دارد باعث سر زنده نگاه داشتن سلول های عصبی می شود. پتاسیم در این میوه به میزان قابل توجهی موجود است که برای جلوگیری از پرفشاری خون و برای کار صحیح عضلات و اعصاب ضروری است. ویتامین C یکی دیگر از مواد مغذی خرماست که این ویتامین برای جلوگیری از بیماری های خطرناک خونریزی دهنده یا همان اسکوربوت لازم است و باید بدن هر فرد در طول روز، 60 ...
هر گروه خونی، یک رژیم غذایی
آنتی ژن و آنتی بادی) دارند که بر خون تاثیر میگذارد. علاوه بر این دکتر آدامو معتقد است که سطوح اسیدیته ی معده و آنزیمهای گوارشی در ارتباط با نوع گروه خونی افراد است. همچنین وی معتقد است با رعایت رژیم غذایی مختص گروه های خونی خاص هر فرد, بدن می تواند مواد غذایی را خیلی کارآمدتر از قبل هضم و جذب کند بطوری که به کاهش وزن شما هم کمک خواهد کرد. اما اینجا همان جایی است که این تئوری بسیار گیج ...
همه چیز درباره کلسترول (2)
ال دی ال ، پیشرو کلسترول بد خون است. چنانچه، اندازه سطح کلسترول توتال شما، زیر 200 باشد، بسیار خوب، و افرادی با میزان کلسترول خون بالاتر از 200، در ریسک ابتلا به بیماری های قلبی در حال پیشرفت هستند. 2- کلسترول در غذاها غذاهای غنی از کلسترول مثل تخم مرغ، میگو و خرچنگ، دیگر به صورت کامل ممنوع نیستند. مطالعات نشان داده است که کلسترولی که می خوریم، برای اغلب مردم، تنها اثر کمی بر ...