خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه صبحانه ای بخوریم تا چاق نشویم؟
پول نیوز - دکتر محمدحسن انتظاری، مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت جایگزین کردن هیچ خوراکی به جای صبحانه معمول یا حذف آن برای کاهش وزن، توصیه نمی شود. فاصله بین شام و صبحانه، بیشترین فاصله زمانی بین دو وعده اصلی غذایی است که حدود 12-10 ساعت طول می کشد. بدن ما بعد از این مدت طولانی، احساس گرسنگی می کند و این گرسنگی باید با خوردن صبحانه ای کامل، برطرف شود.یک صبحانه ...
طرح نشاط معنوی و ضیافت الهی در امامزاده های استان قزوین اجرا می شود
.... حجت الاسلام عادل در ادامه برگزاری آیین های دعا و نیایش متمرکز با حضور مردم را از دیگر برنامه های تدارک دیده شده در طرح ضیافت الهی برشمرد. وی همچنین از مردم استان دعوت کرد که تا در ماه مبارک رمضان در آیین های ویژه ماه مبارک رمضان در امامزادگان و بقاع متبرکه شرکت کنند. مدیر کل اوقاف و امور خیریه قزوین در ادامه به اهداف برگزاری برنامه های ویژه ماه مبارک رمضان در سطح امامزاده ...
تغییرات بدن در ماه دوم بارداری
...> بخور نخورهای ماه دوم برای برخی افراد تهوع بخشی از بارداری محسوب می شود. اگر از ویار صبحگاهی رنج می برید این مسئله نه تنها صبح ها بلکه در طول روز هم ممکن است با شما همراه باشد اما به طور معمول بین هفته ششم تا شانزدهم برطرف می شود. بهتر است وعده های غذایی کم مانند کلوچه، میوه و. . . برای تسکین این حالت استفاده کنید. - وقت هایی که قادر به خوردن هستید، تلاش کنید مواد مغذی بیشتری ...
قیمت گوشت از 41 هزار تومان تا 57 هزار تومان!
گرانی گوشت قرمز را عرضه محدود دام زنده توسط برخی تولیدکنندگان، حضور چوبداران دلال و قصابی ها برشمرد و گفت: با وجود تامین گوشت مورد نیاز داخلی و کاهش تقاضای مصرف به علت بالا بودن قیمت ها، همچنان قیمت این محصول به شکل غیرقابل قبولی روند صعودی دارد. پوریان به کاهش توان خرید مردم در تهیه گوشت قرمز اشاره کرد و افزود: آمارهای خرید نشان می دهد قصابی ها در گذشته بین دو تا سه روز یکبار گوشت ...
طنز؛ عدالت را در پایین کشیدن فیلم ها رعایت کنید
دولت باشند و با هم مهربان باشند. جوری که همه اقشار حامی دولت و همزمان مخالف دولت محسوب شوند. در سیاست خارجی، کف مطالبات ما انتقال سازمان ملل به ایران است. هر روز هم باید به عنوان صبحانه کله پاچه، برای ناهار دیزی سنگی و شام کوبیده با ماست و نوشابه سرو شود و به این شکل سیاست های داخلی را بریزیم توی سیاست های خارجی. همچنین باید تمام استخراج نفت را به قطر واگذار کنیم و آن ها پس ...
با این ترفندها کاهش وزنتان در ماه رمضان حتمی است/ نکات روزه داری برای سالمندان
در ماه مبارک رمضان بیان کرد: افراد باید از تمامی گروه های اصلی غذایی (محصولات پروتئینی، لبنیات، میوه ها و سبزیجات) در وعده های سحر و افطار استفاده کنند. همچنین روزه داران برای جلوگیری از کم آبی بدن باید در فاصله بین افطار تا سحر حدود شش تا هشت لیوان مایعات و به خصوص آب بنوشند. وی اظهار داشت: روزه داری در جوانان زمینه رسیدن آن ها را به تقوای الهی و تزکیه نفس فراهم می کند. روزه گرفتن در ...
طالب زاده از دوران بعد از بیماری خود می گوید
من مشکلات تنفسی را برای من به همراه داشت اما الان اوضاع تنفسم بسیار بهتر است. بنا به تشخیص پزشکان نیازی به عمل قلب نبوده و مراحل درمان با دارو را ادامه می دهم. دبیر جشنواره افق نو با اشاره به آرزوی روزه داری در ماه رمضان امسال خاطرنشان کرد: همه دکترها از طب سنتی تا طب مدرن گرفتن روزه در ماه مبارک رمضان را برایم ممنوع کرده اند زیرا باید در روز 15 قرص مصرف کنم. مشکل اصلی من، ریتم پایین عضله قلب است و اطاعت دستور پزشک از لحاظ شرعی هم واجب است اما دوست دارم یک روز هم شده روزه بگیرم تا اگر دوام آوردم کل ماه را روزه دار باشم. انتهای پیام/ ...
لاغری بدون رژیم غذایی و ورزش
زیادی فیبر ویسکوز است و با روش توضیح داده شده، موجب لاغر شدن مصرف کننده می شود. 6- نوشیدن مرتب آب نوشیدن آب، به ویژه پیش از غذا، باعث می شود شما کمتر غذا خورده و در نتیجه لاغرتر شوید. مطالعات بسیاری نشان داده است که نوشیدن نیم لیتر آب، نیم ساعت پیش از صرف غذا، از گرسنگی کاسته و به فرد کمک می کند کالری کمتری به بدن خود بیفزاید. 7- وعده غذایی های کم حجم ...
دورنمای مبهم بازار مس
استناد آمارهای ارائه شده از سوی سایت بورس کالای ایران روند معاملات محصول مس در حدود 8 ماه گذشته همان طور که در نمودارهای همراه این گزارش مشهود است نشان می دهد در مورد مفتول اگرچه در ماه های پایانی سال گذشته هم حجم معاملات و هم تقاضا با رشدی نسبی روبه رو شدند اما این رشد دیری نپایید و با افت مجدد بازار و بازگشت رکود بر معاملات در این بازار مواجه شدیم تاجایی که میزان معاملات و سطح تقاضای موثر در این ...
نیروهای عراقی بزرگترین کارگاه سلاح شیمیایی داعش را به کنترل خود در آوردند
و بمب را در منطقه 17 تموز خنثی کنند. تا کنون 90 درصد شهر موصل از اشغال تروریست های داعش خارج شده و وزارت دفاع عراق وعده داده است که تا ابتدای ماه رمضان تمامی موصل به کنترل نیروهای عراقی در آید.
از ادعای تباهی اخلاق در مبارزات انتخاباتی تا توسل به اموات برای جلب رای
سرویس سیاسی - فقط سه روز از فرصت تبلیغات انتخاباتی باقی مانده است. در این فضا تقریبا همه روزنامه ها ، مستقیم و غیرمستقیم سعی کرده اند از سرمقاله هایشان در جهت حمایت یا نفی یکی از نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری استفاده کنند. بخشی از مهم ترین سرمقاله های امروز را برای فانوسی ها انتخاب کردیم. اعتماد فقدان چه نهادی در مناظره ها دیده شد؟ عنوان سرمقاله شورای نویسندگان روزنامه اعتماد ...
7 گام سالم برای پیشگیری از ابتلا به پارکینسون
، بامیه و کلم. افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها: مصرف آنتی اکسیدان ها خطرات ناشی از استرس اکسیداتیو را در بدن کاهش می دهد که خود عامل ابتلا به پارکینسون هستند. مصرف غذاهای حاوی آنتی اکسیدان مانند کنگر فرنگی، کلم پیچ، سیب زمینی، انواع توت، گلابی، سیب ها، انگور، تخم مرغ، عدس، لوبیا، گردو، شکلات تیره، باقلا و ... برای پیشگیری از پارکینسون ضروری است. دقت داشته باشید که مصرف بیش از حد آنتی اکسیدان ...
حذف سحری وزن تان را در ماه رمضان کاهش نمی دهد/ نکاتی که روزه داران سالمند باید بدانند
ماه مبارک رمضان توجه ویژه داشته باشند در این ماه می توانند وزن خود را کاهش دهند. اما در برخی از مواقع افراد پس از ماه رمضان دچار اضافه وزن و چاقی می شوند. استفاده از غذاهای سنگین، پرچرب و سرخ شده نیز از لاغری اشخاص در این ماه جلوگیری می کند. بر خلاف باور رایج بین روزه داران مبنی بر اینکه مصرف مواد غذایی زیاد در وعده های سحر و افطار منجر به این می شود که افراد در طول روز دیرتر دچار احساس تشنگی و ...
خانواده در اهداف توسعه پایدار
مصرف هدف دوازدهم از اهداف پایدار، مربوط به الگوی پایدار تولید و مصرف است که قطعاً این مهم، محقق نخواهد شد، مگر این که پایه برنامه ریزی و سیاست گذاری های صحیح و کارآمد، از خانواده ها گذاشته شود و این الگو در وهله نخست، در خانواده ها محقق شود و سپس در عرصه اجتماع و در سطح کلان، قابل ارائه و عرضه باشد. هدف شانزدهم: ارتقای جامعه سالم از طریق دسترسی مؤثر همگان به عدالت در تمامی سطوح ...
موسوی نژاد: روحانی باز هم با عوام فریبی وعده 100 روزه می دهد/ نوربخش: من مسئولیت دولت خاتمی را می پذیرم
دولت چگونه بود؟ نوبخت اعلام کرد که ما دلار را در قیمت دوهزار و 500 تومان نگه می داریم آیا دلار نگه داشته شد؟ بانک مرکزی شش میلیارد دلار در مدت یک هفته به هدر نداد که دلار از چهار هزار تومان به سه هزار 800 تومان برسد؟ موسوی نژاد بیان کرد: در سال 92 ما گفتیم با این کلید که نشان می دهید مشکلات اقتصاد حل نمی شود مشکل اقتصاد به این راحتی حل نمی شود که قول 100 روزه می دهید بعد باز می گید آدم ...
اجرای طرح ربیع القرآن در مساجد خراسان جنوبی
، متولیان مساجد با دعوت از همه مردم به ویژه نوجوانان و جوانان؛ ضرورت حضور در مساجد و شرکت در برنامه های قرآنی را برای آنها تبیین می کنند . وی ادامه داد: احیاء سنت توجه به قرآن شناسی در ماه مبارک رمضان، ترغیب متولیان مسجدی به فراهم کردن زمینه اجرای برنامه های قرآنی در طول ماه رمضان و ایام سال، ایجاد پیوند قرآنی بین مسجد، مردم و متولیان مساجد و نهادهای فرهنگی، قرآنی و اجرایی استان و ارائه الگوی ...
راه های آسان درمان شوره موی سر
یک قرص مکمل مولتی ویتامین استفاده کنید تا ویتامین های لازم برای بدن تان تامین شود. علت را در سفره بجویید برای درمان شوره بهتر است عادت های غذا خوردن خود را تغییر دهید. اگر سیستم گوارش بدن تان سالم باشد، در ظاهر خود را نشان خواهد داد. یک رژیم غذایی متعادل که حاوی سبزیجات خام و میوه هاست بعد از مدتی باعث کنترل میزان شوره سرتان می شود. برخی افرادی که از مشکل شوره رنج می برند می ...
یک بام و دو هوای اصلاح طلبان درباره سابقه روحانی/ دولت روحانی برای هر ایرانی 9میلیون تومان بدهی به جا ...
4 ماه قبل، میدری معاون وزیر کار صریحا گفت که از این به بعد، ابتدا به افرادی که غیرنیازمند به یارانه تشخیص داده شده اند، اطلاع رسانی شده و در صورت عدم اعتراض آنها، یارانه حذف می شود. اگر هم اعتراض کنند، یارانه برقرار مانده تا مواد مورد اعتراض آنها بررسی شود. به این ترتیب از آن تاریخ به بعد، یارانه آنهایی حذف شده که قبلا اعتراض کرده و اعتراضشان مقبول نبوده است. منتظر توضیح بیشتر این سازمان هستیم ...
رابطه تنگاتنگ سلامت جسم و روان/ بیماری های روان تنی را بیشتر بشناسیم
مدرک علمی و واضحی در دست ندارند که بتواند این نتیجه را بدون مشکل اثبات کند. برای توضیح این ارتباط، می تواند به دو دلیل مهم اشاره کرد: اول این که هیستامین های موجود در مواد می توانند واکنش های آلرژیک را تحریک کنند، و دوم این که آلرژی ها با کبد مرتبط هستند. درواقع، کبد با هدف سم زدایی و دفع مواد سمی فعالیت می کند، اما اگر سموم بیش از حد در بدن جمع شوند، کبد هم از تولید هیستامین های آلرژی زا برای ...
اقتصاد دانان نگران اوضاع کشور شده اند
163 تن رسید. علاوه براین، دو نامه دیگر یکی با 175 امضا در نقد وعده های یارانه ای و اشتغال زایی کاندیداهای رقیب روحانی و یکی هم با 30 امضا توسط اقتصاددانان دانش آموخته خارج از کشور در حمایت از روحانی انتشار یافت. در مجموع در این هفته نزدیک به 300 تن از استادان اقتصاد دانشگاه های معتبر کشور و پژوهشگران اقتصادی از بازگشت به دوران وعده های بی اساس و مخرب یارانه ای و فساد و نااطمینانی اقتصادی ابراز ...
8 عادت خطرناک که مغز را نابود می کند
... سعی کنید از بلندگو یا هندزفری برای صحبت کردن استفاده کنید. اگر آنتن ضعیف است، سعی کنید گوشی را دور از بدن تان نگه دارید. حتی الامکان از پیامک یا تماس تصویری استفاده کنید. گوشی تان را در جیب پیراهن یا شلوارتان نگذارید. حذف صبحانه عادتِ حذف صبحانه – یا بهتر بگوییم، عادت به صبحانه نخوردن – می تواند تاثیر منفی بر سلامت مغزتان داشته باشد. همه ی ...
یکساله حافظ کل قرآن شوید
.... حفظ تخصصی یکساله ای که در مدارس شبانه روزی انجام می شود، مزیت هایی دارد که حفظ چندساله و طولانی مدت از آن بی بهره است. حجت الاسلام شاهسونی در این باره می گوید: به عنوان مثال در دوره حفظ قرآن کریم که در مدرسه شبانه روزی انجام می شود، قرآن آموز در مدت یک سال از هر نوع دغدغه تحصیلی و مشکلات زندگی دور است و تمام وقت خود را منوط به حفظ و انس با قرآن می کند که این اتفاق موجب تمرکز ...
دولت چگونه بدهکار شد، چرا حراج کرد؟
. او هفته ها پیش از آن که درانتخابات 92 برنده شود، بازنده و بدهکار شده بود. 3 سال زمان برد تا بخشی از لایه های این واقعیت پدیدار شود. هدف پیروزی در انتخابات به هر قیمت، موجب دادن وعده های خلاف واقع و ایجاد انتظارات کاذب نسبت به توافق با آمریکا شد که هزینه آن نه از جیب دولتمردان و طیف غربگرای مدعی حمایت از آنها بلکه از سبد توانمندی های ملی بود. با وعده های انتخاباتی، خود توافق به هر قیمت ، اصالت و ...
سرمقاله های روزنامه های 25 اردیبهشت
اقتدار ملی به چشم کالای قابل ارزان فروشی نگاه نمی کرد. اما دولت- شخص آقای روحانی- پیشاپیش، خود را بدهکار کرده بود. او هفته ها پیش از آن که درانتخابات 92 برنده شود، بازنده و بدهکار شده بود. 3 سال زمان برد تا بخشی از لایه های این واقعیت پدیدار شود. هدف پیروزی در انتخابات به هر قیمت، موجب دادن وعده های خلاف واقع و ایجاد انتظارات کاذب نسبت به توافق با آمریکا شد که هزینه آن نه از جیب دولتمردان و طیف غربگرای ...
مسابقه یارانه ای کاندیداها به زیان اقتصاد ایران
بین المللی پول، مرکز آمار ایران و بانک مرکزی منتشر کرده اند تا بر پایه یک چارچوب علمی، نیازهای آینده اقتصاد ایران تصویرسازی شود. دانش جعفری در این مصاحبه، حدود دو ساعت زمان گذاشته تا آیینه ای مقابل مردم ایران بگذارد و بر اساس آن الزام های آینده اقتصاد ایران را نمایش دهد. شاید به همین دلیل در بخش پایانی گفت و گو و جایی که صحبت از وعده های انتخاباتی کاندیداهای دور دوازدهم ریاست جمهوری ...
با حضور حداکثری در انتخابات اخلاق را نهادینه کنیم
قانونی و فراهم کردن زیرساخت های لازم، شائبه خرید رأی مردم را به وجود می آورد. کمتر از یک هفته پیش هم، در سامانه کار این نامزد به افراد جویای کار بالای 18 سال وعده پرداخت کارانه 250هزار تومانی داده شد و صدای همه را درآورد. ** اصرار برخی از کاندیداها به روش هایی که فرهنگ مردم را نشانه گرفته است روزنامه نوآوران در سرمقاله ای به قلم مصطفی درایتی و با انتخاب عنوان اصرار برخی از ...
آیا بیماران کلیوی می توانند روزه بگیرند؟
طول روز و اوج گرما موجب آسیب رسیدن به کلیه های این افراد می شود. محمدی عنوان کرد: افرادی که دارای سابقه بیماری کلیه هستند باید قبل از روزه گرفتن با پزشک متخصص خود در این مورد مشورت کنند تا آ سیبی به بدن آن ها وارد نشود. وی تأکید کرد: افرادی که دچار بیماری های کلاژن و عروقی هستند نباید نمک خونشان افزایش پیدا کند و به همین خاطر روزه گرفتن برای چنین افرادی ضرر دارد. این متخصص کلیه و اورولوژی یادآور شد: بیمارانی که دچار سابقه سنگ کلیه هستند برای روزه گرفتن باید با پزشک معالج خود مشورت کنند و در صورت دریافت مجوز این عمل نورانی را در ماه رمضان انجام دهند. ...
دو روزه می شود کجا رفت و با چه قیمتی ؟
درمان پزشکی) پرداخت ورودیه ها، 2 وعده صبحانه، 1 وعده ناهار تور شلماش تا گراوان تاریخ اجرای تور: از 11 خرداد 1396( دو نیم روزه ) قیمت: 510,000 تومان استان مورد بازدید: آذربایجان غربی اقامت ها: 1 شب وسیلۀ نقلیه، 1 شب هتل 2ستاره وسیله نقلیه: اتوبوس VIP سی ودو نفره خدمات تور: تیم سرپرستی، بیمه مسئولیت مدنی (280 میلیون تومان دیه، 6 میلیون تومان هزینه ...
چشمان نگران اقتصاددانان
رقابت پذیری اقتصادی، واردات قاچاق 120 میلیارد دلاری، اشتغال صفر و همراه با مصرف نزدیک به 820 میلیارد دلار منابع ارزی، چهار برابر شدن ارز و غیرممکن شدن نوسازی و توسعه صنعتی و... و عمیق ترین رکود تورمی 6 دهه اخیر ایران. این دوره پرخسارت بوده است. عجب آنکه نه کاندیدایی که از یک ماه پیش و بدون سابقه مدیریت اقتصادی وارد فضای انتخاباتی شده و نه آنکه از 12 سال پیش همواره در این میدان حضور داشته برنامه ای ...
آقای روحانی واحدهای صنعتی شبانه روز فعالند تا ورشکسته نشوند/مردم روز به روز گرسنه تر می شوند
معتقد هستم با هنرمندان بیشتر از پیش باید مرتبط شویم و با کمک تشکل های هنری و هنرمندی بایستی با فیلم های انگیزشی و انگیزه ساز روی این افراد تأثیر مثبت گذاشت. بنده با این حال که خود را هنرمند نمی دانم ولی خیلی از هنرها امثال تئاتر، فیلم نامه نویسی، کارگردانی را تجربه کرده ام. به عنوان مثال در ماه مبارک رمضان وقتی برای تبلیغ به روستاها مسافرت می کردم یک پی.اس با نام حماسه جاویدان تنظیم کرده و ...
