سایر منابع:
سایر خبرها
ده گام جادویی برای کنترل خشم
خشم احساسی است که در همه ی افراد وجود دارد و بی شک تمام انسان ها در زندگی خود حتی برای چند بار و برای دقایقی هر چند کوتاه آن را تجربه کرده اند. یک احساس طبیعی که بیانگر سلامتی هر فرد است ولی اگر آن را تحت کنترل نگیرید، آنگاه عصبانیت است که شما را تحت کنترل میگیرد و باعث نتایج ویرانگر و بعضاً غیرقابل جبران خواهد شد، در ادامه با چند ترفند ساده و موثر برای کنترل خشمتان آشنا خواهید شد همراه ما در ...
طرز تهیه پوره کدو حلوایی
دژنراسیون ماکولای مربوط به پیری قرار می گیرند. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد مصرف زیاد لوتئین و زآگزانتین چه از طریق مصرف مواد غذایی سرشار از این رنگدانه چه از طریق مصرف مکمل ها میزان این دو رنگدانه ی شبکیه را بالا می برد . کدوتنبل و قند خون سال پیش محققان آمریکایی به این نتیجه رسیدند که عصاره ی کدوتنبل می تواند به کاهش قند خون حیوانات و انسان کمک کند. اثرات مثبت کدو به ...
آیا ممکن است علت افسردگی به جای مغز، در معده شما باشد؟
روزانه را توصیه می کند. خواب کافی داشته باشید طبق اظهارات دکتر بروگان، مطالعات نشان می دهند که کم خوابی منجر به ایجاد التهاب در طول روز می شود. او تاکید می کند که ترجیحا پیش از نیمه شب به رختخواب بروید تا خواب کافی داشته باشید. حداقل سه بار در هفته ورزش کنید دکتر بروگان معتقد است ورزش یک ضدافسردگی طبیعی است. یکی از فواید بی شمار آن تحریک مثبت میتوکندری هاست که با سلامت مغز رابطه مستقیم دارند. دریافت کننده :سولماز ظریفی/ انتشار دهنده : زهره حاجیان 704/ ...
بهترین غذاهای ضد چین و چروک پوست
پوست به آن بخشیده است. کلاژن زیر لایه های پوست قرار دارد و پوست را کنار هم نگه داشته و باعث سفتی آن می شود. با بالا رفتن سن، ساخت کلاژن کند می شود و به همین دلیل است که پوست افراد سالخورده چروک و شل می شود. دلیل دیگری که ویتامین C می تواند به پوست کمک کند و مانع چین و چروک آن شود، این است که آسیب وارده به پوست به دلیل اشعه های UV را کاهش می دهد. خوردن غذاهای حاوی ...
مرعشی: اصلاح طلبان صرفاً با یک لیست در انتخابات شوراها شرکت می کنند / فرامرزیان: همچون دیگر جریان ها ...
کرسی شورای شهر فعلی، صرفاً 2 نفر در لیست جدید قرار گرفته اند. آقای انصاری قائم مقام حزب اتحاد ملت هستند. فردی صالح بوده که ما هم ایشان را قبول داریم و عضو شورای شهر فعلی هم هستند اما در لیست قرار نگرفتند. آقایان دوستی، حکیمی پور، حقانی یا تندگویان در لیست قرار نگرفتند. بحث از لابی مربوط به زمانی است که افرادی با سوابق مشخص در لیست قرار بگیرند و همین که تعدادی از افراد لیست ما ناشناس هستند، نشان ...
25 اردیبهشت صرع چیست؟
فرد مختل می شود. 2- موضعی صرع موضعی ساده صزع موضعی مرکب صرع موضعی منتشر ثانویه در دستۀ صرع های موضعی انواع بسیار متنوع و زیادی وجود دارد که همان طور که از نام آنها بر می آید تخلیۀ الکتریکی غیر طبیعی از یک قسمت خاصی از قشر مغز است و برحسب این که آن قسمت از قشر مغز چه عملکردی داشته باشد؛ علائم بالینی نیز در همان ارتباط خواهد بود. برای مثال اگر ...
11 راهکار موثر برای افزایش سوخت و ساز بدن
رشد سریع تر بافت عضلانی را موجب می شوند. عضلات ما حتی در زمان استراحت نیز به انرژی نیاز دارند. در نتیجه، بهترین روش برای تسریع آهنگ سوخت و ساز انجام منظم تمرینات قدرتی است. صبح زود بیدار شوید نور خورشید نیز بر نرخ سوخت و ساز بدن انسان تاثیرگذار است. خورشید صبحگاهی به بدن در تنظیم فرآیندهای بیولوژیکی که به تغییر روز و شب وابسته هستند، کمک می کند که به نوبه خود برای مصرف انرژی ...
تاثیر داروهای روانگردان بر اختلال استرس پس از سانحه
کرده اند به PTSD دچار شده اند. محققان برای رسیدن به این یافته ها اطلاعات سلامت سه میلیون و 139 هزار و 780 جانباز ایالات متحده با میانگین سنی 68 سال را مورد بررسی قرار دادند. در آغاز این پژوهش که در سال های 2002 تا 2003 انجام شد، در مجموع 22 هزار و 674 شرکت کننده با PTSD تشخیص داده شدند اما هیچکدام از آنها دچار اختلال شناختی و زوال عقل نبودند. با این حال با یک ...
25 اردیبهشت روش هایی برای پیشگیری و د رمان اختلالات خواب
می کنید ؟ آیا برای بید ار ماند ن و تمرکز کرد ن نیاز به مصرف کافئین د ارید ؟ اگر پاسخ شما به هر یک از این سوالات مثبت است، به احتمال زیاد د چار اختلال د ر خواب هستید . عوامل موثر د ر بی خوابی بی خوابی اختلالی است که مانع خوابید ن فرد شد ه و کیفیت خواب شبانه را کاهش می د هد . افراد ی که د چار چنین اختلالی هستند صبح با احساس خستگی از خواب بید ار می شوند که ...
انتقاد گوترش از ساختار سازمان ملل
سیطره غرب بر جهان است. گوترش در ادامه به عدم موفقیت روش موجود سازمان ملل در برقراری صلح اشاره کرد: ما همچنین باید نگاه جدی به ساختار و معماری عملیات صلح و ساز و کارهایی که می توانند به این عملیات صلح کمک کنند، داشته باشیم. سازمان ملل بیشتر به خاطر تلاش هایش برای حفاظت از صلح شناخته می شود. این ماموریت ها بسته به میزان منابع مالی که سازمان ملل از آن بهره می بُرد، حدود 70 تا 80 درصد از ...
صدا و سیما باید برنامه نود انتخاباتی را برگزار می کرد/نامزدها در مناظره ها تخریبی و سلبی صحبت کردند/صرف ...
جزئیات نشدند؛ نامزدها از کنار موضوع نرخ رشد اقتصادی که مورد توجه همه است، گذشتند. نرخ مثبت و بالای رشد اقتصادی حتما تضمین کننده وضعیت خوب اقتصادی نیست؛ و باید در زندگی مردم دیده شود. نرخ رشد اقتصادی زمانی خوب است که باعث ایجاد اشتغال شود و اعداد نشاند دهند وضعیت خوب یا بد نخواهد بود؛ البته نرخ مثبت رشد اقتصادی یک شرط لازم است؛ ولی کافی نیست. باید در رشد اقتصادی شیوه های تولید مدنظر قرار گیرد ...
گزارش عملکرد سازمان تحقیقات، آموزش و ترویج کشاورزی در حوزه پژوهش و فناوری، تولیدات فناورانه، ثبت و ...
خبرگزاری کشاورزی ایران(ایانا): در فضای مثبت سیاسی و اجتماعی حاصل از فعالیت دولت تدبیر و امید و نیز اجرای برجام، فعالیت های گسترده سازمان تحقیقات، آموزش و ترویج کشاورزی از توسعه کمی و کیفی قابل ملاحظه ای برخوردار شد. طی سال های فعالیت دولت یازدهم، تغییر خط مشی این سازمان به سمت برنامه محوری، دستاوردهای ارزنده ای به همراه داشته است. وظایف اصلی سازمان تحقیقات بر هفت محور اساسی استوار است: پژوهش و فناوری، تولید محصولات فناورانه، ثبت و نظارت (بر بذر، نهال، کود، سم و ذخایر دریایی)، مدیریت ذخایر ژنتیکی و تنوع زیستی، آموزش، ترویج و پشتیبانی و نیروی ...
25 اردیبهشت مولتی پلی اسکلروزیس
, CCR5 رسپتور ویتامین D و رسپتور استروژن حامل ژن خطر باشند. بدیهی است مطالعات بیشتری در این زمینه باید انجام گیرد. مطالعات ژنومی در سال های اخیر توجه بسیاری از محققان به جای پلی مرفیسم ژنی به چگونگی بروز فعالیت ژن ها معطوف شده است. گسترش روش های مبتنی بر میکروآری که امکان بررسی هزاران ژن در یک آزمایش را فراهم می آورد، یک فرصت ارزشمند محسوب می شود. محققان ...
بهترین غذاهای ضد چین و چروک
ویتامین C در سنتز کلاژن نقشی حیاتی برای سلامت پوست به آن بخشیده است. کلاژن زیر لایه های پوست قرار دارد و پوست را کنار هم نگه داشته و باعث سفتی آن می شود. با بالا رفتن سن، ساخت کلاژن کند می شود و به همین دلیل است که پوست افراد سالخورده چروک و شل می شود. دلیل دیگری که ویتامین C می تواند به پوست کمک کند و مانع چین و چروک آن شود، این است که آسیب وارده به پوست به دلیل اشعه های UV را کاهش می دهد ...
بهترین غذاهای ضد چین و چروک
... چگونه می توانیم لیکوپن بیشتری در برنامه غذایی خود داشته باشیم؟ یکی از راه ها این است که گوجه فرنگی و محصولات آن را بیشتر استفاده کنیم، چون گوجه فرنگی منبعی غنی از لیکوپن است. خوردن گوجه فرنگی بیشتر، می تواند به افزایش سطح لیکوپن در پوست کمک کند. سیر از زمان های گذشته تا کنون، سیر را به عنوان دارویی برای مشکلات مختلف مورد استفاده قرار می دادند. تحقیقات نشان ...
رابطه تنگاتنگ سلامت جسم و روان/ بیماری های روان تنی را بیشتر بشناسیم
اختلال اضطرابی و هم بیماری های پوستی را در افراد مبتلا به درماتیت آتوپیک تسکین بدهد. درواقع، اثربخشی روان درمانی برای مقابله با بیماری های پوستی، نسبت به کرم های موضعی یا داروها بیشتر است. 3. سوء مصرف مواد می تواند باعث ابتلا به آلرژی های فصلی شود. با این که محققان توانسته اند ارتباط محکمی بین سوء مصرف مواد (که با بیماری های روانی مرتبط است) و آلرژی های فصلی پیدا کنند، اما هنوز ...
روشن شدن چراغ سینما با تدبیر و امید
صد درصدی داشت و برای سینمای ایران مخاطب نزدیک به 23 میلیون نفری را ثبت کرد. با آغاز سال 96 اگر چه این روند و اتفاق غیرمنتظره تکرار نشد با وجود این تحلیلگران سینمایی بر این باورند که شتاب رشد مخاطب اگر چه روند صعودی نداشته است اما توقف نیافته و با توجه به تنوع فیلم های در صف اکران و افزایش زیرساخت های سینمایی و گشایش سالن های جدید سینما در صورت شکل گیری اتفاقات مثبت اجتماعی و تداوم فضای امید، می ...
با افراد داغدار چطور برخورد کنیم؟
، غدد، عملکرد مغز تاثیرگذار باشد و گاهی احتمال مرگ بر اثر تصادف و بیماری های قلبی عروقی را نیز افزایش می دهد. رازقیان جهرمی با بیان اینکه طبق مطالعات انجام شده از دست دادن فرزند و همسر پراسترس ترین حادثه در زندگی افراد محسوب می شود، اظهار داشت: علاوه بر علائم جسمی ناشی از سوگ، به لحاظ روانی نیز بعد از فقدان فرد محبوب این احتمال وجود دارد که افراد دچار اختلال خواب، اضطراب، گوش به زنگی و ...
چگونه خاطرات بد را از ذهنمان پاک کنیم؟
باید قطع شود. باید خودتان را از این افراد دور نگه دارید زیرا آن ها یادآور خاطراتی هستند که ذهن شما را به گذشته سوق خواهد داد. وقتی می گویم رابطه را قطع کنید، منظورم یک جدایی همیشگی و تمرکز بر روی تصورات مثبت و روحیه بخش است. اگرچه انجام اینکار در ابتدا کمی دشوار است اما ارزشش را دارد. شاید دوست داشته باشید چرا دوست داریم بچه ها را گاز بگیریم؟ ابتلا به اختلال روانی در ...
مالاریا؛ از پیشگیری تا درمان
ریشه کنی مالاریا قرار گرفته است. ایران در سال 2013 فقط 519 مورد ابتلا به مالاریا گزارش کرده که نسبت به سال 2012 پنجاه درصد کاهش را نشان می دهد.آخرین گزارش سازمان بهداشت جهانی درباره مالاریا نشان می دهد که در شرق مدیترانه، در ایران و عربستان، مالاریا فقط به صورت کانونی مشاهده می شود. اما 6کشور از جمله افغانستان، پاکستان و یمن، کشورهایی است که احتمال ابتلا به مالاریا در آن ها زیاد است. در ...
سرمقاله های روزنامه های 25 اردیبهشت
انتخاب شد که این امر تاکنون سابقه نداشته است. هرچند این گام ها قدم بسیار کوچکی برای حضور مردم در ساختار قدرت تلقی می شود، اما شروع بسیار خوب و امیدوارکننده ای برای اقلیت های قومی و مذهبی در کشور برای حضور در ساختار قدرت و ثروت به شمار می رود. از سوی دیگر، دولت یازدهم در جهت جبران کاستی های عمرانی و اقتصادی و توسعه در مناطق محروم و مرزی، تلاش های بسیاری صورت داده است. چنانکه با تبعیض مثبت ...
آلزایمر را با 3 تکنیک اساسی کنترل کنید!
غذایی سالم 2) فعالیت جسمانی منظم 3) حفظ وزن طبیعی – باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر می شود. این عوامل در حال حاضر به عنوان عوامل پیش گیرانه در مقابل زوال عقل، کاهش کوچک شدگی و آتروفی مغز توصیه می گردند. این اولین مطالعه ای است که نشان می دهد چگونه این عوامل می توانند به طور مستقیم بر رشد غیر طبیعی پروتئین در افرادی که حافظه خود را از دست داده اند، تاثیر بگذارد ...
رقابت بدافزارهای اینترنت اشیا برای ایجاد آلودگی
به گزارش فیسیت، به نقل از سایبران، محققان بدافزاری را که با میرای وارد رقابت شده، هجیمه نام گذاری کرده اند. در ادامه با فیسیت باشید. در اکتبر سال 2016 میلادی، میرای با بات نت بزرگی به ارائه دهنده سرویس DNS با نام Dyn حمله کرده و بخش وسیعی از اینترنت آمریکا را با اختلال روبرو کرده بود. بدافزار هجیمه نیز تقریباً در همان روزها در ماه اکتبر کشف شد، زمانی که محققان امنیتی فعالیت ...
با حضور حداکثری در انتخابات اخلاق را نهادینه کنیم
کاندیداها به روش هایی که فرهنگ مردم را نشانه گرفته است ، نوشت: متأسفانه چندین دوره است که انتخابات مبتلا به روش ها و تبلیغات مخرب انتخاباتی کاندیداها شده است. عمده ترین مشکل در این زمینه این است که عده ای برای رسیدن به منصب سیاسی ولو با اهمیت به روش هایی تمسک می جویند که هیچ ارزشی هم ندارد. متأسفانه آن چه در میان این بداخلاقی های سیاسی و انتخاباتی اهمیت فوق العاده ای داشته و در عین حال مورد توجه کسی هم ...
این 10مورد خلاقیت شما را نابود می کنند
به نام روش های موفقیت آمیز از آن ها نام برده شده و به خوبی چهارچوب ها و مسیرهای پیشرفت و موفقیت را تعریف کرده اند. در نتیجه افراد موفق در صورتی می توانند از قدرت خلاقیت خود به شکل درستی استفاده کنند که راهکارهایی که عملکرد درست آن ها در گذشته اثبات شده است را مورد توجه قرار دهند. کارآفرینان هوشمندتر می دانند که باید میان فرآیندهای اثبات شده و رویکردهای نوینی که خود آن ها را ابداع کرده اند تعادلی ...
4 سال بی توجهی به سینمای کودک و مقاومت، انحلال شورای عالی سینما، برباد دادن بودجه های سینمای کشور و بی ...
دیگر نباید پیرو کلیشه های رایج در سینما باشد و به جای آن باید از فرهنگ و هویت ملی و بومی و انقلابی برای تدریس هنرجویان بهره ببرد. بهتر است سیاست گذاران و هیئت امنای مدرسه عالی سینما در ابتدای امر تمامی امکانات فرهنگی و تجربه های ادبی و هنری ایران زمین را که به موضوع سینما نزدیک است مطالعه و ارزیابی کنند تا برای تدریس در مدرسه عالی سینما روش های تازه ای داشته باشند. چرا که ساختار درونی و ماهوی سینمای ...
افراد افسرده را با این نشانه ها بشناسید
دسترس آنها دور نگه دارید. آنها را تشویق کنید به پزشک مراجعه کنند. به آنها اطمینان بدهید که آنها را در این مسیر همراهی خواهید کرد. مراقب خودتان هم باشید و زمانی را به استراحت و انجام کارهای مورد علاقه خود اختصاص دهید. سعی کنید به حرف های آنها گوش بدهید و نشان دهید که قصد کمک دارید. سعی کنید اطلاعات خودتان را در زمینه افسردگی افزایش دهید. فرد ...
هشدار! مواد تشکیل دهنده سوسیس و کالباس مشخص نیست/ ارومیا؛ بیماری که باید جدی گرفته شود/ پیاده روی کنید ...
می شوند و به آن طعم تلخ می دهند. به هنگام استنشاق این دو ترکیب، پروتئین گیرنده چشایی دو (TAS2R) فعال می شود. نتایج تحقیقات گذشته نشان داده است آگونیست TAS2R، ترکیباتی که منجر به فعال شدن گیرنده ها می شوند در تسکین مجاری هوایی ریه ها موثر هستند، اما محققان این آزمایش را که منجر به جلوگیری از التهاب آسم می شود، مورد بررسی قرار نداده بودند. این بررسی بر روی موش با دوز اسپری آسم کلروکین یا کینین ...
استفاده بیش از حد از فناوری مشکلات روانی به همراه دارد
روانی کودکان و نوجوانان و زمان هایی که آنان از اینترنت و شبکه های اجتماعی استفاده می کنند، داشتند. نتایج نشان داد روزهایی که استفاده آنان از وسایل تکنولوژیک شان بیشتر بود دچار اختلالات رفتاری همچون مشاجره و دعوای فیزیکی، دروغگویی و مشکلات دیگر شدند. علاوه بر اینکه عدم تمرکز و توجه و علایم ADHD به وضوح در آنان دیده شد. از دیدگاه مثبت، محققان دریافتند استفاده از تکنولوژی برای ...
چرا بدنم بی دلیل کبود می شود؟
. علت افت پلاکت را به صورت استاندارد به 3 گروه تقسیم می کنند گروه اول عللی هستند که مانع تولید پلاکت می شوند. در این اختلال یا مغز استخوان مشکل دارد یا درگیر بیماری های دیگر می شود. مثلا ممکن است در مغز استخوان ضعفی در تولید پلاکت وجود داشته باشد یا فرد به سرطان مبتلا باشد و شیمی درمانی شود و داروهای شیمی درمانی روی مغز استخوان تاثیر بگذارد و پلاکت ها را کاهش دهد. در حال حاضر ...