خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تعویض زودتر از موعد تایرها لازم نیست
مصرف سوخت را به اتحادیه رانندگان اروپا تحمیل می کند. میشلن می گوید: بیان اینکه تایرها باید زودتر از موعد(قبل از محدوده قانونی) تعویض شوند به مثابه تحمیل نوعی کهنگی برنامه ریزی شده است. گفته می شود تست های داخلی تایید کرده اند که برخی تایرهای مصرف شده می توانند به اندازه برخی تایرهای جدید روی جاده های خیس کار کنند. این شرکت تایید می کند که عمق آج یک فاکتور مهم در زمان ترمز در جاده های خیس است اما می گوید عملکرد تایر "در تمام مراحل عمرش" اهمیت بیشتری دارد. ...
کارهایی که نباید با گوشی هوشمند خود بکنید
به باتری یا گوشی به شکل کلی اجتناب شود. 4- شارژ کردن هوشمند در تمام طول شب معمولا بسیاری از ما کاربران عادت داریم گوشی هوشمند خود را در شب و هنگام خواب به شارژ بزنیم تا صبح با باتری پر از آن استفاده کنیم. اما برخی کارشناسان بر این نظر هستند که این کار اساسا ایده خوبی نیست. هرچند این موضوع یکی از آن موضوعات جنجالی است که هنوز بر سر صحت آن توافقی صورت نگرفته، گفته میشود، این ...
نکاتی مهم درباره لوازم آرایش
حتی متوجه آن هم نمی شوند، کاسه ای است که روی آن عددی قید شده و نشان می دهد بعد از باز کردن در محصول تا چند ماه بعد می توانید محصول را همچنان استفاده کنید اما آیا واقعا به خاطر دارید کرم ضدآفتاب یا رژ لبتان را کی خریده بودید و چند ماه از زمان مصرف آن گذشته است؟ در این مطلب ابتدا اشاره به مدت زمانی داریم که هر یک از محصولات را طی آن مدت باید مصرف کنید و از آنجا که به هر حال مشخص نیست چه ...
قوانین صبحانه ای برای کاهش وزن
بود نسبت به کسانی که تقسیم کالری آن ها به صورت 200 کیلوکالری در صبحانه، 500 کیلوکالری در ناهار و 700 کیلوکالری در شام بود کاهش وزن بیشتری را به دست آوردند. دقت داشته باشید! هر دو این گروه ها دریافت کالری در حد 1400 کیلوکالری داشتند و تن ها تفاوت آن ها در تقسیم کالری صبحانه و شام بوده است. صبحانه تان را پروتئینه انتخاب کنید یکی دیگر از روش ها برای کنترل اشت ها در طول روز مصرف مواد ...
سهم عمده ثروتمندان از سودهای 30درصدی بانک ها
مرکزی سپرده شود که خود بانک مرکزی در صورت اضافه برداشت از بانک ها 34 درصد سود در یافت می کند. در این بین، آمار رسمی حکایت از آن دارد که فضای کسب و کار در ایران هنوز هم با مشکلات جدی مواجه است، این در حالی است که هر روز که می گذرد، وضعیت بانک ها وخیم تر شده و توان وام دهی آنها کاهش می یابد. برآیند ارزیابی 268 تشکل اقتصادی سراسر کشور از 21 مؤلفه ملی محیط کسب و کار ایران در پاییز ...
ملت ایران دیروز پای صندوق های رأی مرزهای اقتدار بی نهایت خود را درنوردیدند
نشاط و شادی به او کمک کنیم. روحانی در پایان گفت: شور و نشاط، شادی و یک رقابت سالم در روز 29 اردیبهشت ماه در سراسر کشور شکل گرفته است و امیدواریم با حضور پرشور مردم سرنوشت کشور در مرحله اول مشخص شود و هر کسی که انتخاب می شود باید با اتحاد و همدلی به او برای پیروزی ایران اسلامی کمک کنیم. رئیس قوه قضائیه: پیروز واقعی ملت ایران است رئیس قوه قضائیه با بیان اینکه حضور در پای صندوق ...
ماراتن انتخابات 96 به پایان رسید/ حماسه 40 میلیونی مردم در 29 اردیبهشت/ اعتراض مردم مناطق محروم به توزیع ...
انتخابات چاپ و به تمامی استان ها ارسال شده است و تعداد بیش از 130 هزار صندوق اخذ رأی هم تدارک دیده شده و در اختیار تمامی استان ها قرار گرفته است. طبق ماده 20 قانون انتخابات ریاست جمهوری اخذ رأی در داخل و خارج از کشور و در یک روز به مدت 10 ساعت انجام می گیرد و در صورت ضرورت قابل تمدید است. بر اساس اعلام وزیر کشور اخذ رأی ساعت 8 صبح مروز 29 اردیبهشت ماه در تمامی شعب اخذ رأی ...
علائم کیست تخمدان و انواع آن
رشد ویژگی های زنانه ی بدن را تحت کنترل خود دارند. ویژگی هایی مانند شکل اندام های زنانه، سینه ها و موهای بدن. کیست تخمدان، کیسه ای با محتوی مایع که درون تخمدان یا روی آن رشد می کند. انواع مختلفی از کیست های تخمدان وجود دارد. بیشتر کیست ها خود به خود یا با مصرف قرص در طی 6 تا 8 هفته از بین می روند و مشکل چندانی ایجاد نمی کنند. دردهای ناحیه شکمی و لگن گاهی نشانه های ایجاد کیست ...
رژیم غذایی ضد التهابی
...، مواد غذایی نیز وجود دارند که می توانند به افزایش التهاب کمک کنند و از مصرف آنها باید پرهیز کرد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: قند، که نتایج یک مطالعه نشان داده است مسیرهای التهابی را فعال می کند و ممکن است خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش دهد. مصرف گوشت قرمز، غلات پالایش شده و دریافت زیاد چربی های اشباع نشان داده اند که موجب التهاب می شوند. گلوتن، زیرا مطالعات نشان داده اند هنگامی که افراد مبتلا به بیماری سلیاک (یک بیماری خودایمنی) یا افرادی مبتلا به حساسیت به گلوتن غیر سلیاکی آن را مصرف می کنند می تواند اثر جانبی التهابی را موجب شود. ...
حسن روحانی با 23,549,616رأی پیروز انتخابات شد
همزمان انتخابات شوراها و ریاست جمهوری، اگر کسی اشتباهاً رأی خود را در صندوق دیگری انداخته باشد، آن آراء هم شمارش می شوند. مردم به موقع و مستمر سر صندوق رای حاضر شوند وزیر کشور گفت: از مردم می خوام حضور به موقع و مستمر پای صندوق رای داشته باشند تا از فرصت 12 ساعته استفاده کنیم و نیازی به تمدید زیاد زمان انتخابات نداشته باشیم. عبدالرضا رحمانی فضلی صبح امروز در ستاد ...
علم + ورزش
این حال می توان با ورزش و مصرف پروتئین و مکمل ها عضلات را حجیم تر کنید. باید کربوهیدرات زیاد مصرف کنید برای اینکه خودتان را برای مسابقه های مهم آماده کنید باید تغذیه عادی خود را ادامه دهید و غذاهای سالم مصرف کنید. باید در کنار ورزش و تغذیه مناسب، استراحت داشته باشید تا بدن زمان لازم برای ذخیره کردن کربوهیدرات را داشته باشد. بهترین زمان ورزش شب یا صبح است بهترین زمان برای ورزش برای هر شخص متفاوت است. بعضی افراد هنگام صبح انرژی بیشتری دارند. آنها می توانند فایده بیشتری از ورزش صبحگاهی ببرند، اما برای برخی دیگر بهترین زمان ورزش زمان دیگری از روز است. ...
از گل و گیاه فقط خارش باقی مانده
به گزارش بلاغ ، قدیمی ترین گلخانه های موجود در ایران که در حال حاضر هم فعال هستند، قدمتی در حدود 75-70 سال دارند. زمانی که بسیاری از کشورها نامی در زمینه پرورش گل و گیاه نداشته اند،کشور ما با داشتن گلخانه های خوب و قابل قبول وضعیتی مناسب داشته است. ایران از لحاظ شرایط مساعد جهت تولید گل و گیاه جزو 15 کشور اول جهان است. موطن بسیاری از گیاهان زینتی که در دنیا در زمینه تولید و ...
هورمون های شادی آور را بشناسید
. کمبود این هورمون باعث بی خوابی، اختلالات خلق و خو، احساس غم، افسردگی، رفتار پرخاشگرانه و اختلالات خوردن می شود. برای افزایش سطح سروتونین روزی 30 تا 45 دقیقه ورزش کنید، غذاهای غنی از کربوهیدارت بخورید، به طور منظم در معرض نور خورشید قرار بگیرد، به اندازه کافی بخوابید، مواد غذایی حاوی ویتامین ب را فراموش نکنید. ویتامین ب در غلات و حبوبات، انواع مغزها و جوانه ها وجود دارد. دوپامین، هورمون ...
حماسه حضور به روایت صدا و سیمای استان ها
همگان نشان داد، ایرانیان تا پای جهان بر سر عهد و پیمانی که بهمن 57 بستند خواهند ایستاد. علاوه بر شبکه های سراسری، شبکه های رادیویی و تلویزیونی استانی هم در این بین نقشی اساسی ایفا کردند؛ با تدبیر مدیران ارشد سازمان صدا و سیما، ستاد انتخابات معاونت امور استان های رسانه ملی از پاییز سال گذشته شکل گرفت و برنامه های انتخاباتی شبکه های استانی و شبکه سراسری شما را پی ریزی کرد. برنامه هایی گوناگون از ...
بازتاب حضور گسترده ایرانیان پای صندوق های رای در رسانه های خارجی
که در ساعات اولیه برگزاری انتخابات ریاست جمهوری ایران هستیم و زمان زیادی تا پایان آن باقی است، حضور مردم بسیار بالا است و صف طولانی در بیرون از این حوزه رای گیری وجود دارد. خبرنگار سی ان ان مساله اقتصاد در این دور از انتخابات ایران را برای رای دهندگان ایرانی بسیار پراهمیت خواند و گفت: رقابت نزدیکی بین دو نامزد اصلی حسن روحانی رئیس جمهوری کنونی و ابراهیم رئیسی محافظه کار (اصول گرا) در ...
حسن روحانی با 23,549,616رأی پیروز انتخابات شد
همزمان انتخابات شوراها و ریاست جمهوری، اگر کسی اشتباهاً رأی خود را در صندوق دیگری انداخته باشد، آن آراء هم شمارش می شوند. مردم به موقع و مستمر سر صندوق رای حاضر شوند وزیر کشور گفت: از مردم می خوام حضور به موقع و مستمر پای صندوق رای داشته باشند تا از فرصت 12 ساعته استفاده کنیم و نیازی به تمدید زیاد زمان انتخابات نداشته باشیم. عبدالرضا رحمانی فضلی صبح امروز در ستاد ...
مضرات استفاده از دارو های لاغری و روش تهیه داروی لاغری طبیعی
مضری همچون کافئین هستند. بی خوابی، ضعف، افزایش فشار خون و مشکلات گوارشی تنها برخی از عوارض مصرف داروهای لاغری است. افرادی که دارای اضافه وزن هستند معمولا به هر روشی برای رسیدن به تناسب اندام و وزن بدنی مطلبوشان پناه می برند. اگرچه بهترین راهکار برای کاهش وزن و لاغری داشتن یک رژیم غذایی مناسب به همراه ورزش است اما گاه افراد دوست دارند خیلی سریع به نتیجه دلخواه خود برسند و بنابراین وسوسه ...
حیاتی ترین مطالبه از رئیس جمهور جدید
حمله خارجی هراسی نداریم اما به خوبی بیان کرده که باید هراس داشته باشی از آنچه بر این کشور گذشته. به قول هگل، پرنده خرد شباهنگام به پرواز درمی آید، هنگامی که غبار هیجان روزانه فرونشسته باشد. آموزه های آزمودنی در حوزه دانش اقتصادی نشان می دهد که به قول داگلاس نورث باید یک دستگاه منسجم ذهنی داشته باشیم تا بتوانیم نهاد را بسازیم و البته، شرایط بیرونی هم باید آماده باشد، اما فقدان یک دستگاه نظری منسجم ...
صدر:استمرار وزارت ظریف در رفع تحریم ها کارگشاست
هسته ای ایران بود و یکی از اهرم ها مهم فشار آمریکا و غرب علیه ایران به حساب می آمد، نه تنها افکار عمومی، بلکه بسیاری از کارشناسان و اهل فن هم حل و فصل آن را از طریق مذاکره غیرممکن یا بسیار مشکل می دانستند، چرا که اهرم کارامد و ساده ای بود که غربی ها بر علیه ایران در اختیار داشتند تا هر زمان بخواهند به هر صورت که دوست داشته باشند به ایران فشار بیاورند و حتی همانگونه که قبلاً هم پنج قطعنامه در شورای ...
ملت تکرارکرد
...: شنبه روز نشاط مردم است رییسی: همه باید نتیجه را بپذیرند خبرآخر: شرکت بیش از40 میلیون نفر در انتخابات اعتماد| 8 صبح جمعه؛ صف هایی که پیش از بازگشایی شعبات اخذ رای به طول صدها متر کشیده شده بود، نوید تکرار ملت را می داد؛ حماسه ای که این بار هم پرشورتر از همه دوره های گذشته خلق شد تا پیروز میدان بازهم ملت سربلند ایران باشند. ملت بزرگ ایران که همواره در همه صحنه ها به خوبی حضور دارند، این بار ...
این قسمت از کله پاچه را حتما بخورید
پاچه همراه با مقداری آب لیمو و دارچین ضروری است. حیدری در خصوص منع مصرف کله پاچه تصریح کرد: افرادی که دچار بیماری نقرس یا بالا بودن اسید اوریک خون بوده باید از استفاده از این غذا پرهیز کنند همچنین مبتلایان به بیماری هایی مانند چربی خون، دیابت، چاقی، رماتیسم، نارسایی های کلیوی و کبد چرب گر ید 1 و 2 بهتر است کله پاچه میل نکنند و در صورت مصرف این غذا حتماً آن را با مقداری آب لیمو و دارچین ...
تاخت و تاز زمین خواران در حاشیه شهرها
دست اندازی ها در حاشیه شهرها بوده، تصریح کرد:به طور کلی در استان های آذربایجان غربی، اصفهان، کرمانشاه و گیلان میزان دست اندازی بالا بوده است. وی با اشاره به اینکه حفاظت از عرصه های ارزشمند کشور از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است، گفت: در جهان قسمت های با اهمیت تحت عنوان ذخیره گاه زیست کره مورد حفاظت قرار می گیرد. در کشور ما نیز براساس قانون حفاظت و بهسازی محیط زیست، مناطق ارزشمند تحت عناوین اثر ...
ظاهر مطمئن را از سیاستمداران یاد بگیرید
آمریکا (اِی بی اِی) و دانشکده حقوق دانشگاه هاروارد سخنرانی کرده ام و یکی از اعضای بنیاد نوآوری تریبکا نیز هستم. در زمان هایی که مشغول نوشتن یا سخنرانی نیستم، به دیگر نقاط جهان سفر می کنم. من فارغ التحصیل دانشکده حقوق دانشگاه مریلند و همچنین دانشگاه کولگیت هستم. اعتماد به نفس کلید موفقیت شغلی شماست. تحقیقات و مطالعات نشان می دهند دیگران کسانی را که بیش از توانمندی و قابلیت های موجودشان، از خود اعتماد ...
گیتی و هر آنچه باید در مورد آن بدانید (بخش دوم)
کهکشانی حضور دارند، شما شبکه هایی بسیار پیچیده و وسیع از ساختارهای بسیار بزرگ را مشاهده خواهید کرد که رشته هایی متراکم از ماده و حفره های کیهانی غول پیکر (اندازه برخی از آن ها به چندین میلیارد سال نوری می رسد) را در بر گرفته اند. در خصوص شکل عالم نیز گفته می شود که به احتمال زیاد، فضا-زمان یکی از سه شکل زیر را دارد: شکل کُره با خمش مثبت شکل هیپربولیک با خمش منفی شکل تخت با خمش ...
آموزش روش انجام ماساژ ژاپنی پوست صورت
باعث می شود انرژی مصرف کرده و مواد زاید تولید کنند. با ماساژ دادن جریان خون در پوست افزایش می یابد و به استحکام و نرمی پوست افزوده میشود. تکنیک های پایه ماساژ صورت 1.جهت حرکات ماساژ ماساژ صورت باید در جهتی انجام شود که با عضلات صورت هماهنگی و هارمونی داشته باشد،. اگر حرکات ماساژ در جهت صحیح انجام شود فایده اش بیشتر است. 2.میزان فشار در ماساژ در ماساژ ...
آیا کیوی لاغر کننده است؟
...> کیوی با دارا بودن حجم بالای ویتامین C، جذب آهن را در بدن بالا می برد و به همین دلیل توصیه می شود افراد مبتلا به فقر آهن، بیشتر از این میوه استفاده کنندتوصیه می شود که کیوی صبح ها و در وعده صبحانه میل شود.ویتامین C در بدن غوغا می کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت و با فشار خون بالا، سرطان ها، آلرژی ها و زکام مقابله می کند. ویتامین C، یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود به طوری که قدرت آن در ...
هورمون های شادی آور را بشناسید
، احساس غم، افسردگی، رفتار پرخاشگرانه و اختلالات خوردن می شود. برای افزایش سطح سروتونین روزی 30 تا 45 دقیقه ورزش کنید، غذاهای غنی از کربوهیدارت بخورید، به طور منظم در معرض نور خورشید قرار بگیرد، به اندازه کافی بخوابید، مواد غذایی حاوی ویتامین ب را فراموش نکنید. ویتامین ب در غلات و حبوبات، انواع مغزها و جوانه ها وجود دارد. دوپامین، هورمون هوشیاریهورمونی است که انسان را از لحاظ ذهنی هوشیار نگه می ...
افتخار عظیم
روزنامه شهروند: کوهنورد ایرانی با پشتکار بالا بالاخره توانست به هدف خود برسد و در 36 سالگی، یکی از 36 نفری باشد که توانسته هر 14 قله بالای 8 هزار متر جهان را فتح کند. این اتفاق قرار بود 2 سال قبل برای عظیم قیچی ساز بیفتد و او می توانست با این کار به یک رکورد مهم یعنی سریع ترین کوهنوردی که به باشگاه 8 هزارتایی ها پیوسته، دست پیدا کند اما زلزله نپال یک بار مانع او شد و حالا بعد از 2 سال قیچی ساز با ...
روحانی دوباره رئیس جمهور ایران شد/ اعلام نتیجه نهایی انتخابات ریاست جمهوری 96 +تصاویر
وزارت کشور آغاز شد 14:00: دبیر ستاد انتخابات خوزستان از مشارکت 65 درصدی مردم خوزستان در انتخابات خبرداد. 13:14: دبیر ستاد انتخابات استان قم گفت: آمار شرکت در انتخابات ریاست جمهوری مردم قم نشان می دهد که 78 درصد از مردم این استان در انتخابات شرکت کرده اند. 13:12: با اتمام شمارش آرا در استان هرمزگان دکتر حسن روحانی با بیشترین آرا نفر اول و سید ابراهیم رئیسی دوم شد ...
کشف و ضبط اقلام انفجاری از یک گروه نفاق/ اعطاء 20 میلیون تومان کمک بلاعوض برای احیا و ساخت خانه های ...
از یک سو و پایان دادن به بحران دارو هم از نظر قیمت داروها و هم از نظر کیفیت داروهای مورد استفاده اشاره کرد. ساخته شدن بیش از 120 بیمارستان در کشور را مگر می شود فراموش کرد و به عنوان یک منتقد منصف این دستاورد را ندید؟ ذخیره خون کشورمان که به باور کارشناسان از ذخیره گندم هم مهم تر است تنها به اندازه یک روز بود. افزایش هزینه های درمانی و دارویی کشور قبل از سر کار آمدن دولت ...
