سایر منابع:
سایر خبرها
8 مکمل برای افزایش سطح تستوسترون
مصرف سطح ویتامین D دو برابر شد و سطح تستوسترون نیز حدود 20 درصد افزایش یافت. برای افزایش ویتامین D باید بیشتر در معرض آفتاب قرار گرفت و دریافت حدود 3,000 IU ویتامین D3 در روز و مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین D نیز توصیه می شود. گیاه خارخاسک خارخاسک گیاهی است که در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات بر روی حیوانات نشان داده است مصرف این گیاه باعث افزایش سطح تستوسترون و ...
14 فرمان اقتصادی
96 را سال توانمندسازی صنعت بیمه کشور اعلام کرد. وعده هایی که بعد از گذشت یک ماه از سر دادن آن رنگ و بوی اجرایی به خود گرفته است. به طوری که اسحاق جهانگیری در ابلاغ 14 بند اقتصاد مقاومتی توانمندسازی صنعت بیمه و استقرار کامل سامانه سنهاب (سامانه نظارت و هدایت الکترونیکی بیمه) را مورد تأکید قرار داده است. نظامی که بسیاری از کارشناسان اقتصادی از ناکامی آن در اقتصاد ایران سخن می گویند این در حالی است ...
ویتامین هایی که هوای شما را دارند
مقدار زیاد به طور مصنوعی تهیه می شود. انسان به ندرت دچار کمبود این ویتامین می شود؛ درحالی که دو تا پنج برابر مقدار مصرف شده از مدفوع دفع می شود. عوارض کمبود این ویتامین ریزش مو، پوسته پوسته شدن جلدی، پوسته پوسته شدن و قرمزی پوست است که گاه می تواند منجر به مرگ سریع نوزاد شود. صالحی ادامه می دهد: ویتامین A نیز 80 تا 90 درصد ازطریق روده های سالم جذب و حدود یک سوم آن ذخیره می شود. این ...
نمک نخورید تا سرطان معده نگیرید
دارند و بدن شان با کمبود کالری مواجه بوده، بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به این سرطان قرار دارند. ایزدپناهی با بیان اینکه سرطان معده جزو سه سرطان پر خطر بین مردان است، بیان کرد: کمبود پروتئین ها و ویتامین ها، مصرف مداوم مواد غذایی چرب، شور، غذاهای آماده و کنسروجات از عوامل بروز سرطان معده محسوب می شود. وی عنوان کرد: افراد بالای 40 سال، بیماران مبتلا به پولیپ معده، افرادی که سابقه فامیلی ...
گوشت قرمز، خط قرمز سلامتی
مصرف نکردن گوشت قرمز باعث بروز مشکلات و اختلالاتی در فرد می شود، اما خوردن بیش از اندازه ی این گوشت نیز باعث بروز بیماری های خطرناک می شود. به گزارش بصیرآنلاین؛ دانشمندان دریافته اند که مصرف گوشت قرمز شانس ابتلا به بیماری آلزایمر، دیابت، بیماری قلبی و عروقی و سرطان را افزایش می دهد. گوشت گاو و گوشت بره خطر ایجاد سکته مغزی، عفونت های کلیوی و کبد و بیماری های ریوی را در افرادی ...
اعتراض سپرده گذاران فرشتگان به کاهش نرخ سود به 7 درصد/ پول گاز ایران در جیب ترک ها!
بینی شده در برنامه اقتصاد مقاومتی نیز ضرورت دارد. به نظر می رسد یکی از مهم ترین اولویت های دولت دوازدهم باید معطوف به برنامه ریزی برای ایجاد شغل باشد. ایران با نرخ دورقمی بیکاری روبه روست و این بدان معناست که بیش از 3 میلیون و 300 هزار نفر از یافتن کار مناسب در بازار کار ایران بازمانده اند. از سوی دیگر برخی گزارش ها بر طولانی شدن دوره بیکاری یعنی فاصله ورود به بازار کار تا یافتن کار مناسب ...
ناباروری در مردان، تقصیر این خوراکی هاست؟
این تحقیق بر روی 189 مرد بین سنین 18 تا 22 ساله در نیویورک انجام شد. در این مطالعه از هر شرکت کننده سوالاتی درباره عادات سلامت و رژیم غذایی پرسیده شد و نتایجی را به دنبال داشت. محققان افزودند: مصرف نوشیدنی های شیرین بیشتر با سطح پایین تر هورمونی به نام هورمون تحریک کننده فولیکول یا FSH همراه است. این مطالعه در مجله Human Reproduction منتشر شده است. ...
دلیل عمده گاز و نفخ شکم
تولید بیش از اندازه گاز می تواند به واسطه عدم تعادل در جمعیت باکتری هایی که از روده محافظت می کنند، شکل بگیرد.گاز و نفخ شکم یکی از رایج ترین و اجتناب ناپذیرترین مسائل برای بسیاری از مردم جهان محسوب می شوند. گاز به واسطه باکتری هایی که در روده زندگی می کنند شکل می گیرد. همچنین، مشکلات داخلی یا واکنش به عوامل خارجی نیز می توانند شرایط آن را وخیم تر سازند. به گزارش عصر ایران به نقل از ...
درمان ناباروری مردان، خوراکی های مفید و موثر
مصرف 75 گرم گردو در روز به افزایش تعداد و بهبود کیفیت اسپرم در مردان نابارور یا دارای مشکلات باروری کمک می کند. تخمک و اسپرم، هر دو در زایش زندگی نو سهم دارند اما بیش از 30 درصد مشکلات ناباروری در میلیون ها زوج بدون فرزند، به سبب ناتوانی های مردان و کمبود کیفیت و کمیت اسپرم آنهاست. در این باره مطالعه پست اسپرم سالم چه ویژگی هایی دارد؟ را به شما توصیه می کنیم. خبر خوش در زمینه درمان ...
8 گیاه شگفت انگیز که سرطان را فراری می دهند!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، تقریبا همه سلول های سرطانی رشد سریعی دارد اما درمان آن به نوع سرطان، مرحله بیماری و قسمتی از بدن که درگیر بیماری است، ارتباط دارد، برخی از انواع سرطان ها تنها از طریق شیمی درمانی یا دارو درمان می شود، در حالی که برخی از انواع آن به جراحی، پرتودرمانی، شیمی درمانی یا هر دو نیاز پیدا می کند. در این زمینه محققان روی گیاهان زیادی مطالعه و تاثیر آن ها را روی ...
اسکیزوفرنی یا جنون جوانی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز، مسعود نیک فرجام اظهار کرد: توهم ذهنی بارزترین علامت ابتلا به بیماری اسکیزوفرنی یا جنون جوانی است که در سنین بین 15 تا 35 سال بروز می دهد.وی با اشاره به شیوع یک درصدی بیماری اسکیزوفرنی در کل جهان افزود: این بیماری عامل ژنتیکی دارد و وجود استرس و ابتلا به بیماری ویروسی در هنگام بارداری مادر و مصرف مواد مخدر توهم زا مانند آمفتامین ها، حشیش، شیشه و ماری ...
بیماری خانمان براندازی به نام وسواس
به گزارش بولتن نیوز، آموزش همگانی از طریق رسانه ها اساس ارتقاء بهداشت روان یک جامعه می باشد. همگام با بررسی های جهانی، تحقیقات میدانی در کشور نشان داده است که حدود 23 درصد افراد جامعه ایران از مشکلات روانپزشکی رنج می برند که در طول زندگی حداقل یکبار نیاز به مشاوره ودرمان خواهند داشت . در صدر مشکلات، اختلالات اضطرابی و افسردگی قرار دارند. بیشترین مراجعات سرپایی به درمانگاه های روانپزشکی را بیماران ...
نقش فلسفه در تمدن سازی/ موثرترین راه برای مقابله با دسیسه های غرب
به گزارش فرهنگ امروز به نقل از مهر؛ در جامعه اسلامی، علوم گوناگونی شکل گرفت و به شکوفایی رسید. برخی از این علوم از درون منابع اصیل اسلامی پا به عرصه وجود نهاد و برخی دیگر هر چند ابتدا از مرزهای خارج از اسلام به جمع مسلمانان راه یافت، ولی دست خوش تغییراتی شد و خود را با فرهنگ مسلمانان هماهنگ ساخت و به عبارت دیگر، بومی شد. ازجمله این دانشها، می توان به فلسفه اشاره نمود که از یونان وارد سرزمین های ...
پکیج غذایی برای مبتلایان به سنگ کلیه
. براساس مطالعه ی انجام شده بر روی گروهی از افراد مستعد، سنگ های کلیه کلسیمی (با علت ناشناخته)، این افراد پاسخ انسولینی بالا و پایدار به گلوگز پس از وعده ی غذایی داشتند. لذا توصیه می شود مصرف کربوهیدرات های ساده کاهش یابد. شاید دوست داشته باشید چرا طرفداران تخم شربتی بیمار نمی شوند؟ خواص شیرین و تلخ روغن بادام درمان تغذیه ای در سنگ های اسید اوریکی ...
5 خوراکی سرشار از کلسیم را بشناسید
به گزارش بلاغ ، کلسیم از مهم ترین مواد معدنی موجود در بدن است که به طور طبیعی می توان آن را از انواع مختلف غذاها، نوشیدنی ها و... دریافت کرد. اما نکته حائزاهمیت آن است که این ماده معدنی به حفظ عروق خونی سالم در بدن، تنظیم فشارخون و حتی پیشگیری از مقاومت به انسولین (ابتلا به دیابت نوع 2) نیز کمک می کند. اگر می خواهید با 5 خوراکی سرشار از کلسیم غیرلبنی آشنا شوید این مقاله را به نقل از سایت بازده ...
رفع خستگی با این مواد غذایی!
به گزارش بلاغ ، استرس، داروها، فشارهای کاری، اختلالات خواب یا بیماری، از دلایل احساس خستگی در طول روز هستند، در بیشتر موارد این خستگی مربوط به تغذیه نامناسب و عادات غلط غذایی است اما اگر تصور می کنید که این احساس خستگی دائمی، مزمن و بیش از حد است به پزشک مراجعه کنید. استفاده از مواد غذایی طبیعی انرژی زا، می تواند به برطرف کردن خستگی کمک کند. با این مواد غذایی آشنا شوید. ...
مهم ترین عامل مرگ و میر در جهان چیست؟
: علت این میزان از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی نادیده گرفتن نکات ساده بهداشتی است و قطعاً فشار خون بالا، رژیم غذایی نامناسب، کلسترول بالا، استعمال سیگار، مصرف الکل و چاقی بیشترین محرک های ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی هستند. بر اساس آمارهای منتشر شده از مراکز بهداشتی، بیش از 18 میلیون نفر در سال 2015 بر اثر ابتلا به بیماری های قلبی جان باختند و همچنین بیش از 400 میلیون مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی در سراسر جهان وجود دارد. دریافت کننده :سولماز ظریفی/ انتشار دهنده : زهره حاجیان 704/ ...
واکنش های هنرمدان به توهین وزیر ارشاد/ بیانیه اروپایی ها علیه انتخابات ایران/ اولین توئیت روحانی پس از ...
تعظیم فرود می آورم. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایران ، در این پیام آمده است: ملت بزرگ ایران، پیروز انتخابات شمایید؛ خاضعانه در برابر شما سر تعظیم فرود می آورم. به عهدم با شما وفادار خواهم ماند. متهمان پرونده زنجانی تیرماه محاکمه می شوند دو تن از متهمان پرونده نفتی که پیش تر حکم اعدام شان از سوی دیوان عالی کشور نقض شده بود، تیرماه امسال در شعبه 28 دادگاه انقلاب اسلامی ...
با خوردن این خوراکی ها "بی شک" مبتلا به سنگ کلیه می شوید!
به گزارش بولتن نیوز به نقل از Activebeat، حال با مصرف این 10 خوراکی ابتلا به سنگ کلیه را در خود به میزان قابل توجهی افزایش می دهید. کافئین: مصرف بی از حد نوشیدنی های کافیئن دار مانند قهوه، چای و نوشابه استرس تان را بالا برده و کلیه هایتان را برای ساخت سنگ تحریک می کند. با مصرف کافئین میزان کلسیم در ادرار زیاد شده و علاوه بر سنگ کلیه ممکن است دجار نارسایی کلیوی نیز شوید لذا مصرف این ...
ارائه آماری از وضعیت ازدواج و طلاق در سال گذشته/ 50 درصد جمعیت کشور زیر 30 سال سن دارند
میانگین سنی ازدواج در تهران ادامه داد: اکنون اولین ازدواج بزرگترین دغدغه کشور در مباحث جمعیتی بوده و با افزایش میانگین سنی فرصت باروری کاهش پیدا می کند. در استان تهران، میانگین سنی ازدواج در پنج سال گذشته در مردان 11 ماه و زنان 14 ماه افزایش داشته است. عباسی عنوان کرد: بر اساس مطالعه ای که انجام شد، حدود 44.7 درصد زنان ایرانی که در سال 1391 ازدواج کرده بودند، تا نیمه سال 1395 یک فرزند به ...
خواب آورهای شگفت انگیز
به گزارش شفاف، هیچ کس نمی خواهد تمام شب را با بی خوابی و مبارزه و تقلا برای به خواب رفتن سپری کند. در این نوشتار راهکارهایی برای کمک به حل این مشکل و خواب راحت تر نشان داده می شود که می توان با انجام یک و یا چند مورد از آن ها قبل از خواب، این مشکل را به حداقل رساند و یا به آن خاتمه داد. دوش آب گرم تحقیقات نشان داده است که دمای بدن به طور طبیعی در شب کاهش می یابد. این حالت دو ...
کرمان در راس ذوزنقه طلایی انرژی خورشیدی کشور
به گزارش خبرنما به نقل از ایرنا، استان کرمان به دلیل تابش خورشید در بیش از 300 روز از سال، فضای طبیعی بی نظیر و همچنین زیرساخت های قابل قبول در مرکز ذوزنقه طلایی انرژی خورشیدی کشور قرار گرفته است، چنانچه با درایت دولت تدبیر و امید و سهل کردن امور سرمایه گذاری این مزیت بی نظیر کرمان از نگاه سرمایه گذاران خارجی مانند آلمانی ها و اتریشی ها مغفول نمانده است. کرمان به طور متوسط روزانه 10 ساعت ...
بارداری و ادرار کدر
.... حدود دو تا چهار درصد زنان طی دوران بارداری عفونت دستگاه ادراری را تجربه می کنند. بر همین اساس، مشورت با پزشک اقدام مثبتی محسوب می شود. اگر با یک بیماری عفونی مواجه باشید ممکن است نشانه های دیگری مانند مخاط در ادرار، احساس درد هنگام دفع ادرار، ناراحتی و درد در ناحیه شکم و درد خفیف در ناحیه لگن را نیز تجربه کنید. پروتئینوری (پروتئین بالا در ادرار) احتمال ابتلا به ...
کاهش چشمگیر میزان ابتلا به وبا در کشور
1000 مورد مبتلا، رسیده است. وی عنوان کرد: امکان ابتلا به بیماری های روده ای در فصل تابستان، از 40 درصد در روستا ها و 20 درصد در شهرها، به 1 الی 2 درصد رسیده است. نبوی در خصوص نقش شهروند در کاهش ابتلا به بیماری های واگیردار فصل تابستان اذعان داشت: علاوه بر پیشگیری سازمان های مربوطه برای کاهش میزان ابتلا به بیماری های واگیردار در کشور، مردم نیز باید به برخی نکات توجه کنند.بنابراین توصیه می شود شهروندان در پارک ها و فضاهای عمومی حتما از آب های آشامیدنی سالم استفاده کنند، از نگهداری مواد غذایی در مجاورت هوای گرم جلوگیری و از مصرف غذاهای یکبار گرم شده اکیدا خودداری کنند. ...
بخار پز کردن غذا طول عمرتان را بیشتر می کند
.... نتیجه این مطالعه در کاهش ابتلا به بیماری های قلبی بسیار حائز اهمیت است. به گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بیماری های قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شوند. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهمترین عوامل خطر این عارضه هستند. بر اساس گزارش WHO، حدود 80 درصد مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی با اتخاذ شیوه سالم زندگی و فعالیت بدنی قابل اجتنابند. ...
قوانین صبحانه ای برای کاهش وزن
. مطالعه های بسیاری نشان داده اند مصرف غذاهای پروتئینی با تحریک ترشح هورمونی به نام پپتید YY باعث کاهش قابل توجهی در اشتهای فرد در طول روز و موفقیت بیشتر در رژیم کاهش وزن می شود. غلات کامل را از یاد نبرید غلات کامل از بهترین انتخاب ها در یک صبحانه لاغرکننده هستند چرا که تأثیر قابل توجهی در سیری و پر کردن شکم دارند. حتماً می دانید غلات کامل دارای مقادیر قابل توجهی فیبر و سبوس ...
سوسیس گیاهی حاوی گردو تولید شد
زیادی در غذاهای فوری و آماده مصرف که به شدت نسل جوان و نوجوان را به خود جلب کرده است استفاده می شود و متاسفانه شامل ترکیبات غذایی ارزشمندی نبوده و علاوه بر اینها دارای میزان چربی اشباع بالایی است که موجب ابتلا افراد در سنین پایین به دیابت و بیماری های قلب و عروقی می شود. استراتژی های ممکن در گسترش تولید محصولات گوشتی مورد بررسی قرار گرفته اند و یکی از مهم ترین این استراتژی ها تهیه فرمولاسیونی ...
این افراد بیشتر بیشتر دچار سرطان مثانه می شوند
دیواره مثانه که در بیشتر موارد به شکل یک توده گل کلمی است، در صورت عدم درمان، ممکن است رشد کرده، به خارج مثانه گسترش یابد و یا حتی به اعضای دور دست اندازی کند. مهمترین عامل ابتلا به سرطان مثانه مصرف سیگار است و میزان خطر بستگی به مدت و مقدار مصرف سیگار دارد. چه کسانی بیشتر دچار سرطان مثانه می شوند؟ شیوع سرطان مثانه در مردان بیشتر از زنان است. شیوع سرطان ...
این خوراکی ها مغز را می کشد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، می دانستید مغز شما در اثر مصرف خوراکی های نادرست تحلیل می رود و می میرد؟ 1- الکل این واقعیتی انکارناپذیر است که الکل برای مغز مضر است. در واقع، الکل قوه تشخیص را تحت تاثیر قرار می دهد، واکنش ها را کند می کند، حافظه را مختل می کند و به رشد سلول های مغزی آسیب می رساند. به همین دلیل الکل در صدر فهرست خوراکی هایی قرار می گیرد که باید ...
ضرب الاجل روحانی برای اقتصاد چیست؟
... درهمین رابطه تیرخلاص روحانی و یارانش برای بهبود وضعیت اشتغال در کشور رونمائی از سند اشتغال بوده که آنطور که مسوولان می گویند برای بررسی این طرح 45 کارشناس بزرگ و جهانی و داخلی مشارکت کرده اند ودر بخش های مختلف از جمله زنبور عسل، پوشاک ، حمل و نقل ، لجستیک و گردشگری مطالعه شده که درنهایت سند اشتغالزایی تدوین شده است. درعین حال بنا بر اظهارات یاران روحانی، دولت یک برنامه کوتاه مدت ...