خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدن الکل عامل 7 نوع سرطان!
مقدار 5.8% کل سرطان ها را شامل می شود. پروفسور Dorothy Bennett: الکل به راحتی وارد سلول می شود و سپس به شکل استآلدهید در می آید. این ماده می تواند به DNA صدمه بزند و یکی از کارسینوژن های شناخته شده است هنوز مشخص نیست که الکل چه خطرات دیگری می تواند بر سلامت داشته باشد و توصیه می شود که حداقل، در مصرف آن زیاده روی نشود. پیش از این در این سال هشدار داده شده بود که هر ...
راه های طبیعی برای کاهش کلسترول
.... داشتن رژیم غذایی مناسب برای سلامت قلب: میوه ها، سبزیجات، غلات و لبنیات از جمله گزینه های سالم غذایی هستند. هر چند مصرف چربی خوب هم برای سلامت قلب و حفظ سطح کلسترول اهمیت دارد. داشتن وزن مناسب: اضافه وزن فرد را در معرض فزاینده ابتلا به بیماری قلبی و بالا رفتن سطح کلسترول قرار می دهد. همچنین برخی مکمل های طبیعی وجود دارند که می توانند در کاهش کلسترول مفید باشند ...
انفجار سرطان لنفوم در هویزه
جهت سی تی اسکن و آزمایش های تکمیلی تر به مراجع پزشکی ارجاع داده شدند تا درباره آنها تصمیم گیری شود. بیمارانی که سال ها از عود و پیشرفت بیماری خود بی خبرند. از سوی دیگر انواع بیماری ها و زخم های پوستی که مرتبط با مواد شیمیایی موجود در زمین است، به شکل فراگیری در مردم این چند روستا مشاهده شد. برای مثال یکی از زنان از لابه لای موهایش و تمام پشتش تا پایین بدنش چیزهایی مثل قارچ روییده بود. بیماری ...
نوشیدنی های مفید در دوران بارداری
شفا آنلاین سلامت خانم های باردار باید همیشه به میزان کافی مایعات به بدن خود برسانند. بهترین و اولین گزینه ای که به هر خانم بارداری توصیه می شود، آب است. به گزارش شفا آنلاین ،آب کیمیای زندگی است. آب نه تنها بدن را سالم و سرحال نگه می دارد، بلکه به هضم غذا، انتقال اکسیژن در بدن، و کارکرد سلول ها نیز کمک زیادی می کند. جای تعجب نیست که امروزه بسیاری از افراد بطری های آب با خود حمل می کنند ...
فواید مصرف این میوه لذیذ
سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت فیبر مورد نیاز بدن است بلکه به خاطر محتوای غنی از آب و آنتی اکسیدان یک ماده ایده آل محسوب می شود. 1.مصرف هلو می تواند پوستی سالم تر و شاداب تر را به ارمغان بیاورد: متخصصان نشان داده اند که زیگزانتین و لوتئین موجود در هلو به ترمیم و بازسازی پوست ملتهب ناشی از اشعه های مضر UV کمک می کند. قابل ذکر است عصاره هلو که در محصولات مراقبت از پوست ...
تخم مرغ چه مدت بیرون از یخچال فاسد نمی شود؟
به گزارش بهداشت نیوز، تخم مرغ یکی از مواد غذایی پر مصرف در نقاط مختلف جهان محسوب می شود. اگر تخم مرغ ها هرگز در یخچال قرار نگرفته باشند می توانید آنها را در مکانی خنک برای حدود یک هفته نگهداری کنید. اما زمانی که تخم مرغ ها را در یخچال قرار می دهید دیگر نمی توانید آنها را بیرون از یخچال ذخیره کنید. اگر با چگونگی نگهداری درست تخم مرغ آشنا باشید، تخم مرغ هایی که در یخچال قرار می گیرند را ...
این مواد غذایی را هر روز مصرف کنید
به گزارش بهداشت نیوز، رژیم غذایی سالم یکی از ارکان اصلی حفظ سلامت کلی بدن انسان محسوب می شود. آن چه در طول روز مصرف می کنید نه تنها بر کل ساختار بدن تاثیرگذار است بلکه می تواند خلق و خوی شما را نیز دستخوش تغییر کند. بدن انسان برای دریافت مواد مغذی به آن چه مصرف می کنید وابسته است. با انتخاب مواد غذایی درست می توانید به میزان کافی ویتامین ها و مواد معدنی را در اختیار بدن قرار دهید. ...
نشانه عمده اختلال اضطراب را بشناسید
روزانه فرد می گذارد. هنگامی که این قبیل افراد در محیط های شلوغ قرار می گیرند، واکنش استرسی آنها به اندازه ای اوج می گیرد که ممکن است موجب خاموشی احساسی در آنها شده و حتی به حملات هراس منجر شود. ترس از صحنه گفته می شود ترس از صحبت کردن یا اجرا در برابر عموم بزرگترین ترس گزارش شده توسط بزرگسالان است. این ترس بالاتر از مواردی مانند ترس از پرواز، ورشکستگی، بیماری و مرگ قرار دارد. ترس ...
این نشانه ها می گویند برای کاهش وزن باید بیشتر غذا بخورید!
اخلاقتان تغییر کند. وعده های غذایی به هیچ وجه سیر کننده نیستند محدود کردن خود به خوردن یک سالاد معمولی برای شام تنها باعث می شود احساس خالی بودن کنید و غذای بیشتری بخواهید. اما اگر باقی بشقاب خود را با غلات کامل، چربی های سالم و پروتئین پر کنید بعد از این وعده خیلی کمتر دچار هوس های غذایی می شوید. همچنین با این کار بدنتان را پر کرده اید از مواد معذی که به آنها نیاز دارد. کنترل وعده های غذایی به معنای وعده های ناچیز نیست. کنترل وعده غذایی یعنی بیشتر غذای سالم بخوریم و مصرف غذاهای ناسالم را کم کنیم. منبع: سلامت نیوز ...
سمزدایی از بدن با گل کلم
سولفورفان در متیل دار شدن DNA تأثیر دارد و این فرآیند یکی از کلیدهای داشتن عملکرد سلولی سالم بخصوص در بخش داخلی عروق است که بیشتر در معرض آسیب قرار دارند. به این ترتیب گل کلم برای سلامت قلب فوق العاده عمل می کند. گل کلم برای مقابله با سرطان سولفورفان موجود در گل کلم ترکیبی است که در دفع سلول های سرطان زا موثر عمل می کند. به این ترتیب باعث مسدود شدن رشد تومور می شود. نتایج ...
بخور و نخورهای غذایی برای سلامت باروری
...> مفید برای: مردان با مشکلات ناباروری و زنانی که دارای علایم تغییر اندازه سلول های دهانه رحم هستند. مواد مغذی: بتاکاروتن گوشت قرمز بدون چربی فواید: کاهش خطر کم خونی (آنمی) به ویژه در زنان و تامین کننده مواد معدنی ضروری برای سلامت عمومی سیستم تولید مثلی زنان مفید برای: زنان و مردان در تمام سنین مواد مغذی: آهن، سلنیم و روی ساردین فواید: کمک به حفظ جریان خون سالم ...
این خوراکی ها شما را مبتلا به آلزایمر می کنند
آفتاب نیوز : محققان رشته قلب و عروق کالیفرنیا در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف برخی میوه ها مانند خیار به دلیل دارا بودن پروتئین لکتین می تواند باعث ابتلای افراد به بیماری آلزایمر یا تشدید این عارضه شود. کارشناسان وجود رابطه بین مصرف خیار و ابتلا به بیماری آلزایمر را به اثبات رسانده اند. پروتئین لکتین ماده ای مفید برای محافظت از سیستم ایمنی گیاه است، اما زمانی که ...
با شایع ترین بیماری جهان آشنا شوید
حقیقت دارد زیرا رطوبت باعث افزایش رشد قارچ ها در محیط می شود. البته در این مورد استثنا هم وجود دارد و آن قرار گرفتن در هوای مرطوب شمال کشور است. از آنجایی که در این مناطق آلودگی هوا و گرد و غبار کمتری یافت می شود، احتمال بروز علائم آسم نیز کاهش می یابد. 3. از مصرف مواد غذایی حساسیت زا و خوراکی های حاوی مواد نگهدارنده، اسانس و رنگ خودداری کنید. بعضی از مبتلایان به آسم بر اثر خوردن موادی ...
گوشت کبک برای قطع کردن تب
. وجود مقدار زیادی از مواد معدنی در گوشت کبک نشان دهنده ی ارزش حیاتی آن است . املاح معدنی موجود در گوشت کبک به خوبی جذب بدن می شود و به همین جهت در این زمینه مواد مورد نیاز بدن را در دسترس سلول قرار می دهد . گوشت کبک برای همه ی افراد اعم از کودک و سالمند، غذایی سالم و سلامت بخش است . گوشت کبک کمتر تولید اسید اوریک می کند، فعالیت کلیه را افزون می سازد و به دفع سموم ...
اشتباهات رایج درباره شستشو ی مو
...، آمونیاک و مواد شیمیایی سخت دیگر اشاره می کند. این ترکیبات چربی طبیعی موهای تان را از بین می برند، سبب خارش کف سر شده و به آسیب ساقه های مو نیز می انجامند. میزان استفاده شما از نرم کننده، افراطی است درست است که به داشتن موهای سلامت می اندیشید اما مصرف بیش از اندازه نرم کننده نمی تواند چنین نتیجه ای را به همراه داشته باشد. برای استفاده از نرم کننده، برعکس شامپو آن را از ...
صدور مجوز شبکه سمن های محیط زیستی توسط وزارت کشور
سازمان حفاظت محیط زیست و قوه قضائیه در برگزاری همایش حقوق محیط زیست مشترک در سال 95 داشت و افزود: این همایش در سال جاری نیز برگزار خواهد شد و از جمله محورهای هم آن مشارکت های مردمی و نقش تشکل های مردم نهاد در حفظ و صیانت از محیط زیست است. وی ابراز امیدواری کرد: تا زمان برگزاری همایش حقوق محیط زیست شاهد اجرایی شدن آئین دادرسی ماده 66 باشیم. بنابراین گزارش، مهدی امیری اصفهانی قائم ...
خواص درمانگر سیب زمینی ترشی
می شود . سیب زمینی ترشی به اندازه ی کافی بزرگ است اما خیلی زود رطوبت خود را از دست داده و به سادگی چروکیده می شود. برای همین بهتر است بعد از چیده شدن مصرف شوند . اینولین موجود در سیب زمینی ترشی به فروکتوز تبدیل می شود. فروکتوز یکی از آن ترکیبات قندی است که برای دیابتی ها مفید و قابل استفاده است . می توانید سیب زمینی ترشی را در سالاد، رنده شده ی آن را در سس سرکه، به ...
مرگ زودرس شهروندان در سایه کربن سیاه
سهم کربن سیاه یا دوده در این میان تا آن حد است که می تواند عاملی برای مرگ مستقیم یا بیماری های سرطان زا و خطرناکی شود که جز مرگ نتیجه دیگری ندارند.در شهر تهران مانند بیشتر شهرهای بزرگ کشور، ذرات معلق با قطر کمتر از 2.5میکرون مهم ترین آلاینده هوا به شمار می رود و در اکثر قریب به اتفاق روزهای آلوده، آلاینده شاخص هوای شهر بوده است. ذرات معلق موجود در هوا شامل عناصر و ترکیبات مختلفی با ...
میزان مضرات سوسیس کالباس گیاهی چقدر است؟
به علت مصرف بی رویه فست فودهای پرچرب و پر نمک و پر ادویه و به طور کلی به علت رژیم های غذایی اشتباه رو به افزایش است. استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران، با اشاره به چند مولفه مهم که در مصرف مواد غذایی حاضری و حتی فست فود ها باید مورد توجه قرار گیرد، بیان کرد:به طور کلی اگر هر ماده غذایی فاقد 5 ماده مخل سلامتی مذکور باشد قطعا سالم تر است حتی اگر به صورت فست فود تولید شود، البته وجود ادویه ...
شگفتی دوم خرداد؛ پدیده خاتمی و پیدایش اصلاحات
تاریخ ایرانی : مایکل اکسورثی، مدیر مرکز مطالعات ایران در دانشگاه اکستر (Exeter) در سال 2013 کتاب ایران انقلابی، تاریخی از جمهوری اسلامی را توسط انتشارات پنگوئن در بریتانیا منتشر کرد که به بررسی وقایع سیاسی و اجتماعی ایران از دهه 1350 تا پایان دولت محمود احمدی نژاد در سال 1392 می پردازد. فصل ششم این کتاب با عنوان بیم موج درباره روند پیروزی سید محمد خاتمی و شکل گیری جنبش دوم خرداد، فراز و فرودهای ...
خواص بی نظیر سیرابی
. 5/19 میلی گرم آهن وجود دارد در واقع، پروتئین و چربی موجود در سیرابی تقریباً به اندازه نیمی از پروتئین و چربی موجود در گوشت گاو و مرغ است. با گنجاندن سیرابی در وعده های غذایی خود می توانید مصرف چربی را در رژیم غذایی خود کاهش دهید. سلنیوم مقدار سلنیوم در 92 گرم سیرابی، حدود 8/1 میکروگرم (یعنی 17 درصد مقدار مورد نیاز بدن در روز) است. بدن روزانه به 70 ...
6 دلیل برای مصرف روزانه موسیر
جایگزین آنتی بیوتیک ها شود. بلکه می توان از این ماده ی غذایی برای پیشگیری از بروز این مشکلات استفاده کرد . موسیر دوست استخوان های شما موسیر سرشار از ویتامین C و A و همچنین از منابع فسفر و منیزیم است. همین ترکیبات از آن یک ماده ی غذایی دوستدار سلامت استخوان ها ساخته است. برای داشتن استخوان های محکم و سالم حتماً از محصولات لبنی که سرشار از کلسیم هستند استفاده کنید و در کنار آن موسیر ...
زنان باردار در خوردن ماهی تن افراط نکنند
، تحت تاثیر قرار می دهد . علی رغم تاثیر مصرف متعادل ماهی تن در پیشگیری از سرطان، مصرف زیاد و بیش از اندازه ی آن ، به دلیل داشتن جیوه، احتمال بروز سرطان را افزایش می دهد . روش استفاده : برای بهره بردن از فواید ماهی و جلوگیری از بروز عوارض ناشی از مصرف زیاد آن، توصیه می کنیم بیشتر از دو تا سه بار در هفته از انواع ماهی استفاده نکنید و همچنین برنامه غذایی تان فقط شامل ...
8 غذایی که ارزش خوردن ندارند
بیندازیم و در کاربرد آنها احتیاط بیشتری کنیم. ماست طعم دار ماست به عنوان ماده غذایی سالم و کاربردی برای سیستم گوارشی، به کار می رود اما باید توجه داشت ماست هایی با عنوان طعم دار حاوی قند زیاد است. مکمل های پروتیینه بنابر گفته برخی متخصصین، مصرف Protein Bar یا همان مکمل های پروتیینه، به دلیل خاصیت سیرکنندگی، برای افراد دارای رژیم لاغری، آزاد است و برای ...
سمینار ارتباطات سلامت با حضور محققان ایرانی در مالزی برگزار شد
.... به گفته دبیر اجرایی این سمینار، محققان ارتباطات سلامت در برخی دانشگاه ها با انجام تحقیقات در این حوزه کاربردی اهمیت ارتباطات سلامت را در دستیابی به جامعه ای سالم تر که از پیش نیازهای توسعه پایدار است، مورد تاکید قرار داده اند. وی تصریح کرد: در حالی که بیشترین تلفات مرتبط با برخی بیمارها مربوط به کشورهای با درآمد پایین و یا متوسط است، اما نگاهی به مطالعات انجام شده در حوزه ...
مهم ترین علل مرگ زنان ایرانی چیست؟
مرگ و میر زنان ایرانی در همین راستا مطهره علامه، رئیس اداره سلامت زنان و میانسالان وزارت بهداشت در گفت وگو با ایسنا درباره وضعیت شاخص های شیوه زندگی و اولین علت مرگ و میر زنان و همچنین اقدامات این وزارتخانه برای تامین سلامت زنان می گوید: در حال حاضر بیماری های قلبی - عروقی و سرطان ها مهمترین علل مرگ زنان ایران محسوب می شود. سرطان پستان نیز در میان سایر سرطان ها جزو اولین عامل مرگ زنان ...
خیال پردازی 3 برابری اوتیسمی ها نسبت به افراد عادی
.... به گزارش شفا آنلاین ، نتایج مطالعه جدید نشان می دهد بزرگسالان مبتلا به اوتیسم سه برابر افراد عادی این وهم و خیالات را تجربه می کنند . در این مطالعه که در دانشگاه شفیلد انجام شد، فهرستی از تجربیات حسی غیرمعمول در اختیار افراد بزرگسال مبتلا به اوتیسم( Autism ) و افراد سالم قرار گرفت و از آن ها خواسته شد مشخص کنند تاکنون چند بار هر یک از این حالات را تجربه کرده اند. مشخص شد ...
کامکوات چیست و چه خواصی دارد؟
...> اسیدسیتریک موجود در میوه کامکوات از ایجاد و رشد سنگ کلیه جلوگیری می کند. در تحقیقاتی که اخیراً صورت گرفته است، ثابت شد که مصرف شربت آب لیمو در کاهش اندازه سنگ کلیه موثر است. هرچند که خواص کامکوات با لیمو تفاوت هایی دارد، اما از لحاظ وجود اسیدسیتریک در آن ها، لیمو و کامکوات با یکدیگر شباهت زیادی دارند . برخی دیگر از خواص میوه کامکوات افزایش سلامت کلی لثه ها، بهبود سلامت دندان ها ...
با مصرف فیبر، چربی های شکم را آب کنید
به گزارش تابش کوثر، مصرف فیبر کافی می تواند به کاهش ریسک بیماری قلبی، سکته ی مغزی، چاقی، دیابت نوع دوم و بعضی از اختلالات گوارشی کمک کند. با وجود این همه امتیازاتی که فیبر دارد شاید فکر کنید بیشتر افراد این موضوع را می دانند و سعی می کنند در رژیم غذایی شان به اندازه ی کافی فیبر وجود داشته باشد. اما اینطور که تخمین زده شده، کمتر از 5 درصد آمریکایی ها، مقدار توصیه شده ی فیبر روزانه را دریافت می ...
طول عمر بیشتر با این گزینه ها
درمان موثرتر عامل کلیدی محسوب می شود. به نظر می رسد ازدواج برای سلامت قلب انسان نیز مفید است. مطالعه ای دیگر نشان داده است که مردان متاهل نسبت به مردان مجرد 46 درصد احتمال کمتری دارد مرگ در نتیجه بیماری قلبی را تجربه کنند. دیر بچه دار شوید پژوهش صورت گرفته توسط NECS نشان داده است زنانی که برای بچه دار شدن تا 33 سالگی صبر می کنند از شانس بیشتری برای زندگی طولانی تر نسبت به زنانی ...
