سایر منابع:
سایر خبرها
قلبتان را با این ماده غذایی سرحال کنید/ بیمه قلب با شکلات
...> در عین حال محققان دریافتند موثر بودن مصرف شکلات بر کاهش آریتمی قلبی در مردان بیشتر از زنان است. گفتنی است، نتایج این پژوهش در جدیدترین شماره مجله the journal BMJ Heart reports به چاپ رسیده است. محققان برای حفظ سلامت قلب بویژه در دوران سالمندی توصیه می کنند افراد کنترل دقیقی بر وزن و فشار خون خود داشته باشند ، همچنین به طور منظم ورزش های سبک و با شدت ملایم انجام دهند و از استعمال دخانیات و داشتن استرس خودداری کنند. منبع:Dailymail انتهای پیام/ 0 بستن ...
چگونه تب را پایین بیاوریم؟
بدن صورت میپذیرد. مکانیسم عمل تب در بدن چگونه است؟ تب به حرکت گلبولهای سفید خون کمک میکند تا عامل بیماریزا و مهاجم را نابود کند. تب نشانه مبارزه بدن در مقابل عوامل بیماری زا است، و در صورتی که مقدار آن خیلی زیاد نباشد، اغلب داروهای خانگی برای درمان آن مصرف می گردد. با این وجود، برای جلوگیری از افزایش تب و ایجاد نقص در بدن، تب باید دائماً کنترل شود. علت تب چیست؟ ...
معجزه حجامت در درمان این بیماری ها
. عظمائی عنوان کرد: در صورت وجود بیماری با استفاده از اندیکاسیون های حجامت و با توجه به وضعیت مزاجی فرد می توان بسیاری از آن ها را درمان کرد. معجزه حجامت در درمان بیماری ها این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به فواید حجامت در درمان انواع بیماری ها گفت: در بیماری هایی مانند فشار خون بالا، غلظت خون، قند خون بالا، سینوزیت، سیاتیک، اگزما، کهیر، جوش صورت و بدن، گور گرفتگی و ...
بهترین زمان برای مصرف هندوانه کی است؟
به گزارش بهداشت نیوز، هندوانه جزو آن دسته از میوه هایی است که میزان بالایی سدیم و پتاسیم در خود دارد که همین امر باعث میشود از بدن در مقابل بیماری های گوناگونی همچون آسم،سکته قلبی و حتی برخی سرطانها مانند سرطان روده و پروستات محافظت می کند. هندوانه میوه ای سرد مزاج است و رنگ آن در ویتامینش تأثیری ندارد و تنها موردی که بسیار مهم است این است که هندوانه کاملاً رسیده و شیرین باشد. ...
چیزهایی که می تواند شما را معتاد کند!
هستند و درمورد نواقص قابل مشاهده در بدنشان دچار وسواس می شوند. عامل ایجاد این اختلال نیز هورمون های شیمیایی مغز است که در بروز اعتیاد نقش دارند. حمام آفتاب طبق نتایج آخرین مطالعات محققان، اعتیاد به حمام آفتاب گرفتن، برابر با اعتیاد به مواد مخدر است؛ یعنی اشعه ماوراءبنفش خورشید در بدن هورمون اندروفین ایجاد و مانند هروئین فرد را به خود معتاد می کند. خرید همه ...
با این مواد غذایی سردردتان را بهبود ببخشید
...> هندوانه از آنجا که یکی از علل سردرد می تواند کم آبی بدن باشد، قبل از مصرف هر قرصی، مواد غذایی آبدار مانند هندوانه را امتحان کنید. هندوانه و بسیاری از میوه ها و سبزیجاتی که حاوی آب فراوان هستند، مواد معدنی مهمی مثل منیزیم را نیز که به بهبود سردرد کمک می کند درخود دارند. قهوه این مایع قهوه ای رنگ که بسیاری از ما آن را می نوشیم مدت هاست در دید عمومی، یک داروی ضد سردرد به ...
مواد خوراکی غنی از ویتامین D را بشناسید
IU است. بدون در نظر گرفتن مواد خوراکی، 10 تا 15 دقیقه قرارگرفتن صورت، دستان، پاها یا پشت بدن در معرض نورخورشید بدون ضدآفتاب می تواند منجر به تولید ویتامین D موردنیاز بدن برای یک هفته شود. اما همیشه این روش امکان پذیر نیست و باید با خوردن منابع خوراکی این ویتامین بدن را تامین کرد. 5 ماده خوراکی به عنوان بهترین منبع ویتامین D عبارتند از: 1- شیر: یک لیوان 235 میلی لیتری شیر ...
سردرد بستنی چیست؟
تجربه می کنند، وجود دارد. اول اینکه، اندازه کام (سقف دهان) و گلوی کودکان نسبت به بزرگسالان کوچکتر بوده و گیرنده های حسی آن ها فعال تر است. دوم اینکه احتمالا پایداری عصبی نسبت به یک محرک سرد بزرگسالان قوی تر از کودکان باشد. سوم اینکه، بزرگسالان آموخته اند که خوراکی های سرد را آهسته تر مصرف کنند تا احتمال سردرد بستنی کاهش یابد. می توانید در چند روز آینده هنگامی که کودکی مشغول خوردن بستنی است، این نکته ...
درباره فیناستراید چه می دانید؟
شما بروز کرد، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. در این باره بیشتر بخوانید: معرفی و عوارض جانبی داروی فیناستراید 3- احتیاط – قبل از استفاده از دارو، چنانچه دارای حساسیت یا آلرژی نسبت به برخی چیزها هستید، با پزشک و یا داروساز صحبت کنید. ممکن است یک جزء غیر فعال از شرایط آلرژیک شما، با مصرف دارو، فعال شده و یا مشکلات دیگری را به وجود بیاورد. – درباره ...
80 درصد بیماران تیروئیدی، زنان هستند
نوع دو در 15 تا 20 درصد موارد به اختلالات تیروئیدی دچار می شوند. این در حالی است که احتمال ابتلا به بیماری های تیروئیدی در مبتلایان به بیماری های روماتولوژی هم وجود دارد . فربخش در ادامه با اشاره به اینکه تیروئید غده ای پروانه ای شکل در بدن است که با ترشح هورمون کل سیستم بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، گفت: کم کاری تیروئید، پرکاری تیروئید، بزرگی غده تیروئید (گواتر)، توده های تیروئید ...
"آیا می دانید"هایی که شما را شگفت زده می کنند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ آیا می دانستید تازه بودن لباس به معنی تمیز بودن آن نیست و موادی که برای اتو کردن لباس های نو به کار می رود می تواند مشکلات پوستی ایجاد کند؟ ** آیا می دانستید استفاده از سولاریوم به دلیل وارد ساختن مستقیم اشعه ماورای بنفش به بدن و افزایش احتمال ابتلا به سرطان پوست به ویژه نوع خطرناک آن معروف به ملانوما حتی برای یکبار هم ...
علت ریزش مو در زنان و درمان آن
می انجامد. بهتر است بدانید راه درمان آن بسیار ساده است و تنها با برگرداندن و مصرف پروتئین در رژیم غذایی تان امکان پذیر است. یک ماده ی غذایی بسیار مهم برای حفظ سلامت مو، آهن است. مصرف غذاهای سرشار از آهن از این جهت حائز اهمیت است که کمبود آهن می تواند منجر به کاهش تعداد گلبول های قرمز خون و بروز کم خونی شود. البته کم خونی گاهی ممکن است به دلیل عدم جذب مواد مغذی در بدن یا دلایلی نظیر جراحی ...
کارشناس پیشگیری از بیماری های غیر واگیر در گفت و گو با باریش: کمبود ید سبب بروز بیماری های مهم در بدن می ...
مادر به بیماری هایی مثل مشکلات تیرویید، دیابت، فشارخون بالا در دوران بارداری (پره اکلامپسی) و مصرف بعضی از داروها مثل لیتیوم، آمیودارون از علل کم کاری تیروئید در نوزادان می باشد. سجودی تصریح کرد: ید یکی از ریزمغذی های مهم برای تولید هورمون توسط تیرویید است و کمبود ید در رژیم غذایی روزانه می تواند باعث بروز بیماری های مهمی از جمله گواتر (بزرگ شدن غده تیرویید)، کم کاری تیرویید، کوتاهی قد ...
زنگ خطر کم کاری تیروئید برای دیابتی ها
ممنوع کم کاری تیروئید علل مختلفی دارد. در برخی از نقاط دنیا به علت کمبود شدید ید ایجاد می شود، اما در کشور ما به واسطه مصرف نمک یددار این مشکل وجود ندارد. دکتر خوش نیت ادامه می دهد: تبلیغات درباره استفاده از نمک دریا به جای نمک یددار کاملا اشتباه است. وقتی نمک یددار نداشتیم، گواتر بخصوص گواترهای گره ای بسیار شایع بود و با عوارض کمبود ید و عقب ماندگی های ذهنی مواجه بودیم. ید برای ساخت ...
تنظیم خواب در ماه رمضان
، دوری کنیم. کمبود یا وجود برخی از مواد غذایی ممکن است باعث به هم خوردن برنامه ساعت خواب ما شوند. خیلی مهم است اگر فردی رژیم می گیرد زیر نظر متخصص تغذیه باشد تا کمبودهای بدن را بداند و آن ها را جبران کند. رژیم غیر اصولی می تواند چرخه خواب را به هم بزند. جبران کمبود خواب در ماه مبارک رمضان این متخصص در ادامه می گوید: سیستم خواب در ماه مبارک رمضان تغییر می کند. فرد ...
5 ماده غذایی تحریک کننده کیسه صفرا
سلامانه : کیسه صفرا، ارگانی است که در سطح تحتانی کبد قرار دارد و وظیفه آن نگه داری مایع زرد رنگ صفرا است. به گزارش آوای سلامت ،این مایع به هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح می شود و سپس از طریق مجرایی به کیسه صفرا انتقال می یابد. این مایع به هضم چربی ها در بدن کمک می کند. برخی از افراد با خوردن غذاهای تحریک کننده، دچار مشکلات کیسه صفرا از جمله سنگ های صفراوی می شوند ...
علت رشد سریع موهای زائد چیست؟
یکی از مهمترین هورمون ها، تستوسترون است. این هورمون که عامل اصلی بروز صفات مردانه می باشد می تواند در برخی از زنان نیز بیشتر از مقدار طبیعی وجود داشته باشد. چای نعناع می تواند باعث کاهش مقادیر هورمون تستوسترون در بدن شود و در نتیجه منجر به کاهش رشد موهای زائد شود. نوشیدن یک فنجان چای نعناع در صبح برای رسیدن به نتیجه مطلوب تر توصیه می شود. * همیشه قبل از مصرف موادی که بر سطح ...
این بیماری ها را با حجامت درمان کنید
شعار سال : حیدر عظمائی پژوهشگر طب سنتی در گفت و گوییبابیان اینکه حجامت روش درمانی آزموده شده، گفت: حجامت، روش های مختلف بادکش گذاری و در واقع اعمال یک دسترسی فوری به سیستم ساکن عمومی بدن محسوب شده تا آن را علیه کلیه عوامل درونی و بیرونی هوشیار و فعال کند. وی ادامه داد: بیشتری کاربرد حجامت در بُعد پیشگیری بوده و با ایجاد مکانیزم هایی مختلف از جمله تنظیم سیستم ایمنی بدن، ترکیبات شیمیایی ...
با این خوراکی ها به جنگ چاقی برویم
فیبر بوده و به سوخت و ساز بدنتان در طول روز کمک شایانی می کنند. با ما همراه باشید. بلغور جوی دوسر این کربوهیدرات غنی از فیبر بوده و به راحتی در بدن هضم می شود. مطالعات نشان داده است مصرف بلغور جوی دو سر در بدن انفجاری ایجاد کرده و به شدت با چربی های بدن مبارزه می کند. هچنین برای سلامت و عملکرد صحیح قلب از بهترین هاست. بلغور گندم گندم چربی بدنتان را آهسته ...
غول پیکر کوتوله
...، در شهر کوچک آرگونیا واقع در ایالت کانزاس، عده ای از مردان تصمیم گرفتند به صورت شوخی نام خانم سالتر را در فهرست کاندیداهای انتخاب شهردار جای دهند. آنها قصد داشتند با این اقدام به همگان ثابت کنند زنان برای حضور در عرصه سیاست هیچ اقبال و شایستگی ندارند و بهتر است هرگز به این حوزه وارد نشوند؛ اما بر خلاف میل آنها او شهردار شد. 5- آرزو مانده فضا ولادیمیر کوماروف، خلبانی اهل شوروی ...
کبودی بدن خطرناک یا بی خطر؟
مختلف باشد و ممکن است علت خاصی نداشته باشد. به همین دلیل ابتدا باید بیمار معاینه شود و علت مشخص شود . در کسانی که این کبودی ها به دفعات برای آنها رخ می دهد و در قسمت ها و عمق های مختلف بدن با اندازه های متفاوت دیده می شود، علل مختلفی جست وجو می شود. گاهی کبودی ها با خونریزی از بینی، دهان و لثه یا طولانی شدن عادت ماهانه در زنان هم ممکن است همراه شود که نشان دهنده وجود مشکل است ...
6 بلایی که صبحانه نخوردن سر سلامتی تان می آورد!!
که بدن در حالت روزه طولانی مدت قرار می گیرد. سپس زمانی که غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در حالت روزه طولانی مدت از آن ها استفاده کند. نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده است نشان می دهد خوردن صبحانه کامل مانند تخم مرغ و ناهار سبک باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و کلسترول بالا می شود؛ در حالی که عکس این قضیه یعنی صبحانه سبک و ...
شخصیت شناسی به کمک نحوه راه رفتن افراد
.... تاب خوردن یا نوسان داشتن با استفاده ازاین رویکرد، روان شناسان آمریکایی در اواخر 1980 فهمیدند که به طور عمده دو نوع راه رفتن وجود دارد که می تواند با سبک حرکت جوانانه و بزرگسالانه توصیف شود. سبک جوانانه ریتم فنری بیشتری دارد، در آن فرد پشتش را بیشتر تاب می دهد، نوسانات بازو بیشتر است و قدم ها سریع تر. درحالی که سبک بزرگسالانه سخت تر و کندتر و با خم شدنِ بیشتر ...
ظروف مسی جمع شد پای بیماری باز شد!
متأسفانه با توجه رعایت نکردن استانداردها به طور کامل و وجود جنس های تقلبی و مشابه اصل در بازار لوازم، بهتر است بیشتر از قابلمه های شیشه ای و پیرکس درجه یک آن که به شعله و حرارت مقاوم باشد استفاده شود، هر چند این ظروف شیشه ای فایده ای برای بدن ندارند اما ضرری هم به بدن نمی رسانند. نکته مهم دیگر در استفاده از ظروف طبخ غذا که در کتاب های گذشتگان به آن اشاره شده درب قابلمه است که باید مشبک ...
تغذیه مناسب در ایام امتحانات
امتحانات خوردن آجیل از قبیل بادام، کشمش، فندق، گردو و نخودچی که سرشار از منیزیم است. این مواد غذایی به یادگیری کمک می کند، زیرا کمبود آن یکی از علل کاهش یادگیری است. – اگر احساس خستگی می کنید، کمی استراحت کنید. انسان در موقع خستگی احتیاج به استراحت دارد نه محرک، بنابراین مصرف قهوه به منظور بیدار ماندن توصیه نمی شود. – دمنوش رقیق نعناع و عسل برای افزایش هوشیاری در ایام امتحانات ...
هفته نوزدهم بارداری
.... در واقع سلول های عصبی او در حال فعالیت بر روی حس های پنج گانه جنین است تقریبا دیگر اعضای بدنش به حد تعادل رسیده دیگر خبری از کله بزرگ و پاهای کوچکش نیست همه اینها با هم رشد کرده اند. پوست جنین در این هفته با ماده ای ورنیکس پوشانده می شود که حالت لغزنده و سفیدی دارد بدن او را از خشکی محافظت می کند. این پوشش نرم و لیز حرکت کودک در مجرای زایمان را نیز آسان تر می کند. سیم ...
پوکی استخوان چیست؟ + علل و راه های درمان
اختلالات و بیماریهای این دستگاه بوده و بهترین زمان برای درمان آن، دقیقا در هنگام و لحظه شروع مشکل است. پوکی استخوان چیست؟ پوکی استخوان یا استئوپروز به معنای کاهش تراکم استخوانی بوده که به تبع آن قدرت و استحکام استخواهای بدن کم شده و شکنندگی آنها افزایش می یابد. متاسفانه پوکی استخوان در زنان و مردان و به ویژه در زنان بدون هیچ علائمی آغاز میشود و به تدریج پیشرفته میشود و در یک زمان ...
مشاور طب سنتی در یزد مطرح کرد میوه های آبدار و شربت خاکشیر بهترین پیشنهاد برای رفع تشنگی/وعده سحری را ...
به گزارش زنان کویر ، محبوبه میرحسینی در گفتگو با خبرنگار یزدبانو با اشاره به اینکه با رعایت یک سری نکات می توان بر تشنگی ناشی از روزه داری غلبه کرد، گفت: برای اینکه هنگام روزه داری تشنه شوید کمتر بهتر است در برنامه غذایی سحری از خوردن غذاهایی مثل انواع کوکو، بادمجان، سویس و کالباس، سس مایونز و سیر و پیاز و همچنین غذاهای چرب و پرنمک که سبب تشنگی زیاد در طول روز می شود پرهیز کنید. مصرف ...
چرا مصرف منیزیم برای بدن ضروری است؟
به گزارش بلاغ ، منیزیم معدنی برای قلب، عضله و کلیه مهم و مفید است. این ماده قسمتی از دندان و استخوان شما را می سازد. مهم تر از همه، این ماده آنزیم ها را فعال می کند، به شما انرژی می دهد و به کارکردن بهتر بدن کمک می کند. این ماده همچنین استرس، افسردگی و بیخوابی را کاهش می دهد. ویتامین ب6 به جذب منیزیوم مورد نیاز کمک می کند و با منیزیوم در بسیاری از کارها همکاری می کند. منیزیم در بسیاری از غذاها ...
اصفهان جزء 5 استان پرمصرف الکل در ایران/ شناخت بیماری ها و عوارض مصرف مشروبات الکلی
هستید نوشیدن الکل را کنار بگذارید . وی در پاسخ به این سؤال که آیا نوشیدن الکل احتمال مبتلا به چه بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد، تأکید کرد: مصرف زیاد الکل باعث می شود که سطح برخی چربی ها (تری گلیسیرید) در خون افزایش یابد، همچنین با نوشیدن الکل احتمال ابتلا به فشار خون بالا نارسایی قلبی افزایش می یابد و کالری بیش از حد نیاز به بدن وارد می شود . وی در پایان با بیان اینکه ...