خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رمز غافلگیری در بازار نفت
... مطالعه محققان بر اثرگذاری تصمیمات اوپک بر قیمت نفت خام بین سال های 1983 تا 2008 نشان می دهد که تصمیمات این سازمان برای کاهش تولید، رشد چشمگیر قیمت در ماه های پس از تصمیم گیری را در پی دارد اما تمدید توافق کاهش تولید به همان شکلی که در جریان است، نه تنها باعث رشد قیمت ها نمی شود بلکه ممکن است ریزش آرام قیمت ها را نیز در پی داشته باشد. علت اصلی این اتفاق، پیش خور شدن اثر تصمیمات اوپک در بازار ...
خورشید و ورزش می تواند شما را معتاد کند!
کارشناسان در مورد میزان این تشابه، توافق ندارند. اگر احساس می کنید عادت هایی مثل موارد زیر دارید که نمی توانید آنها را کنترل کنید بهتر است با یک کارشناس یا پزشک مشورت کنید. کافئین کافئین موجود در قهوه یا چای لزوما اعتیاد آور نیست، اما قطع عادت مصرف این نوشیدنی ها به عنوان مثال هنگام صبحانه می تواند فرد را مضطرب کند و سردردهای جدی به دنبال داشته باشد. شکلات و شیرینی ها ...
سه عاملی که ریسک سرطان سینه را کاهش می دهد
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، در این بررسی ها مشخص شد ورزش منظم، حفظ وزن سالم و عدم مصرف الکل سه عامل تاثیرگذار بر کاهش ابتلا به سرطان سینه هستند. این گزارش مبتنی بر بررسی بالغ بر 100 مطالعه قبلی است. محققان دریافتند ورزش منظم با کاهش کم ریسک ابتلا به سرطان سینه مرتبط است. از سوی دیگر، این خطر در زنانی که الکل مصرف می کردند افزایش زیادی داشت. همچنین زنان دارای اضافه وزن در ...
مرگ قصاب بندرعباسی براثر بیماری تب کریمه کنگو در دست بررسی است
17 بیمارستان استان هرمزگان آماده مقابله با بیماری تب کریمه کنگو است. دکتر نوروزیان قصابها ، چوپانها ، دامپزشکان ، پزشکان و پرستاران را بیشترین جامعه در معرض خطر این بیماری معرفی کرد. وی با بیان اینکه شهروندان نگرانی در خصوص شیوع این بیماری نداشته باشند، ابراز داشت: افراد در صورت مشاهده هر گونه علائم این بیماری از قبیل تب ، سردرد شدید ، تهوع و استفراغ به مراکز بهداشتی درمانی مراجعه کنند ...
بروکلی را خام بخورید
هایی مانند هندوانه و انبه هندی یافت می شود، خطر ابتلا به سرطان و احتمال حملات قلبی را در افراد کاهش می دهد . بر اساس مطالعات انجام شده، پختن گوجه فرنگی در دمای 88 درجه سانتی گراد دیواره ضخیم سلولی گیاه را منهدم ساخته و جذب مواد مغذی موجود در این دیواره را در بدن افزایش می دهد . هویج، قارچ، مارچوبه، کلم، فلفل و بسیاری از سبزیجات دیگر وقتی پخته می شوند، در مقایسه با زمانی که خام ...
8 خاصیت باورکردنی سبزی ترخون
گیاه مخصوصاً اگر به شکل دم کرده مصرف شود برای رفع خستگی و آرامش اعصاب بسیار سودمند است به همین دلیل برای افراد بیش فعال مفید است. ترخون تولید صفرا به وسیله ی کبد را افزایش می دهد و به این ترتیب به هضم و گوارش غذا کمک می کند و موجب افزایش سرعت فرایند سم زدایی در بدن می شود. 8 خاصیت باورنرکدنی سبزی ترخون افرادی که فشار خون بالایی دارند می توانند از این سبزی به جای نمک در ...
ناکارآیی ردیاب های سلامتی در افراد چاق
27 درصد خطا و کم دقت ترین آن ها با 93 درصد خطا اندازه گیری کرد. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Personalized Medicine منتشر شده است. ایرنا: محققان دانشگاه استنفورد دریافتند ابزارهای ردگیری سلامتی مانند Fitbit در مورد افراد دارای اضافه وزن به درستی کار نمی کنند و هنگام محاسبه میزان کاهش وزن آن ها دچار اشتباه می شوند. به گزارش تلگراف، محققان در این آزمایش میزان دقت 7 ...
سهم کربن سیاه یا دوده از هوای تهران
پول نیوز - سالانه شمار زیادی از شهروندان در تهران به علت آلودگی هوا جان خود را از دست می دهند. سهم کربن سیاه یا دوده در این میان تا آن حد است که می تواند عاملی برای مرگ مستقیم یا بیماری های سرطان زا و خطرناکی شود که جز مرگ نتیجه دیگری ندارد. وحید حسینی، مدیر عامل شرکت کنترل کیفیت هوای تهران در این باره گفت : در شهر تهران مانند بیشتر شهرهای بزرگ کشور، ذرات معلق با قطر کمتر از 2.5 میکرون ...
کاهش سرطان با افزایش گوشت بوقلمون
به سبب دارا بودن چربی های اشباع شده کم، پروتئین بالا و درصد کربوهیدرات پایین سبب پایین آوردن گلاتین اندکس شده و در نتیجه برای بیماران دیابتی فاقد کلسترول بالا مفید است. همچنین به سبب درصد بسیار کم چربی های اشباع شده در این گوشت، مصرف آن برای اشخاصی که دارای کبد چرب( Fatty Liver ) می باشند مناسب است. وی اضافه کرد: میزان سدیم در گوشت بوقلمون 335 میلی گرم در یک واحد گوشت 330 گرم است. به ...
شیر چاق کننده هست یا لاغر کننده ؟
را هم داراست و مصرف آن بسیاری از نیازهای بدن را رفع می کند ، پس به هیچ عنوان شیر را نباید از برنامه غذایی روزانه خود حذف کنید . البته برخی افراد به دلیل عدم تحمل لاکتوز و عوارض گوارشی از نوشیدن شیر صرف نظر می کنند . این حالت معمولا در افراد بالغی دیده می شود که در دوران کودکی به میزان کافی و مداوم شیر و لبنیات مصرف نکرده اند . در نتیجه آنزیم لاکتاز در بدنشان کاهش پیدا کرده و نمی توانند ...
قلبتان را با “شکلات” بیمه کنید
باعث تنظیم سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر التهاب و تشکیل پلاک های چربی در مسیر دیواره رگ ها می شوند. کارشناسان این نتایج را با تحقیق برروی 55 هزار فرد اهل کشور دانمارک و بررسی رژیم غذایی آنها که بیشتر حاوی شیر و شکلات است به مدت 13 سال بدست آورده اند. در عین حال محققان دریافتند موثر بودن مصرف شکلات بر کاهش آریتمی قلبی در مردان بیشتر از زنان است. گفتنی است، نتایج این ...
اختلال جسمانی شدن
و کمتر دیده شده است که بیمار در فاصله یک سال مراجعه پزشکی نداشته باشد. این بیماران از طبیبی به طبیب دیگر مراجعه می کنند. تمایلی به مصرف مفرط داروها دارند و به صورت سوءاستفاده کننده از دارو درمی آیند. با ویکی روان همراه باشید. شیوع اختلال جسمانی شدن در جمعیت کلی 5/0- 1/0 درصد است. بیماری در زنان 5 تا 20 برابر از مردان شایع تر است. در طبقات اجتماعی پایین و افراد کم سواد شایع ...
آیا می دانید پوست تخم مرغ خاصیت درمانی دارد؟
مرغ غذای سالمی نیست و مصرف منظم آن باعث افزایش کلسترول می شود اما به مرور نتایج بررسی ها نشان داد که این ماده غذایی فوایدی ورای تصور دارد. اما آنچه اکثر افراد از آن غافل هستند فواید پوست تخم مرغ است. این پوست سفید رنگ به راحتی روانه سطل زباله می شود غافل از آنکه برای سلامتی مفید است. پوست تخم مرغ حاوی میزان زیادی کلسیم است به طوری که 90 درصد ترکیب آن را کلسیم تشکیل داده است ...
ضعف جسمانی در ماه رمضان
دهیدراته شدن و کم آبی بدن کم آبی بدن یک عارضه رایج در طی روزه داری است. چرا که بدن دفع آب و مایعات خود را در طی فرآیندهای تنفس، تعریق و ادرار ادامه می دهد. اگر قبل از شروع روزه به قدر کافی آب ننوشید خطر دهیدراته شدن بدن تان افزایش می یابد. خطر دهیدراته شدن در افراد مُسن تر و افرادی که داروهای دیورتیک مصرف می کنند بیشتر است. اگر آب بدن کم شود، ضعف جسمانی بر روزه دار غالب می شود. در ...
خلاصه سند 2030 را اینجا بخوانید/ آنچه دلواپسان گفتند، آنچه در سند آمده است
در تمام سنین - کاهش مرگ و میر مادران به میزان 70درصد - کاهش مرگ و میز نوزادان و کودکان - پایان دادن به بیماری های واگیر مانند ایدز، سل، مالاریا - کاهش مرگ و میرهای ناشی از بیماری های غیر واگیر و بیماری های ناشی از آلودگی آب و هوا و خاک - کاهش مصرف مواد مخدر و کنترل تولید توتون و تنباکو - به نصف رساندن مرگ و میرهای ناشی از تصادفات - تضمین دسترسی جهانی ...
چگونه استخوان های خود را قوی نگه داریم؟
ناشی از پوکی استخوان را تجربه خواهد کرد. این انجمن همچنین اظهار می کند که نسبت این وضعیت در مردان بالای 50 سال، یک به پنج است. مردم معمولاً در نتیجه ی تغییرات هورمونی یا کمبود کلسیم و یا کمبود ویتامین د ( D ) به پوکی استخوان دچار می شوند. احتمال خطر ابتلا به پوکی استخوان در افراد سفید پوست و افراد آسیایی، بیشتر است. زنان احتمال بیشتری نسبت به مردان برای ابتلا به پوکی استخوان دارند ...
درمان کم خونی با داروهای گیاهی
! دلایل کم خونی یکی از علل کم خونی، کمبود آهن است که در سنین رشد بلوغ نوجوانان و دوره ی بارداری و شیر دهی بانوان به صورت فیزیولوژیک رخ میدهد بنابراین افرادی که به اندازه ی کافی مصرف منابع آهن را نداشته باشند به کم خونی فقر آهن مبتلا می شوند. لذا برای جبران کم خونی فقر آهن استفاده از منابع آهن هم دربرگیرنده گوشت قرمز بره و گوسفند و گوشت سفید ماهی و مرغ پیشنهاد می شود. ...
آلزایمر قابل پیشگیری است، از امروز شروع کنید
انتخاب کنید. از طرفی مطالعات محققان دانشگاه راش نشان می دهد احتمال ابتلا به آلزایمر در افرادی که رژیم غذایی زیر را دنبال می کنند، 53 درصد کمتر است. -هر روز از میوه و سبزیجات، به ویژه سبزیجاتی که برگ سبز پهن دارند، استفاده کنید. -آجیل را در برنامه غذایی خود بگنجانید و سعی کنید به جای تنقلات ناسالم فقط از آجیل استفاده کنید. -در هفته چند بار لوبیا مصرف کنید. ...
اگر این نشانه ها را دیدید، مصرف لبنیات را متوقف کنید
میوه ها و سبزی ها، به تعادل کلسیمی بهتری می رسند و همچنین محدود کردن مصرف پروتئین حیوانی، ورزش منظم، بهره کافی از نور آفتاب یا مکمل های ویتامین دی و مصرف روزانه 500 میلی گرم کلسیم از منابع گیاهی، کلسیم بیشتری در اختیار بدن ما قرار می دهد. بنابراین محصولات لبنی در رژیم گیاهخواری توصیه نمی شوند. چربی بالای موجود در بسیاری از محصولات لبنی مانند خامه و ... می تواند موجب چاقی و مشکلات مربوط ...
7 عادت روزانه لذت بخش که برای سلامت مضر است
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: این که فکر می کنید چیزی خوب است به معنی خوب بودن یا درست بودن یا سالم بودن آن نیست! به غذاهای مورد علاقه ما به عنوان نمونه توجه کنید. مرغ سرخ شده، همبرگر، پیتزا، کیک های شکلاتی و کوکی ها؛ تمام این خوراکی ها خوشمزه هستند اما برای سلامتی ضرر دارند. بسیاری از چیزهای دیگر نیز در زندگی وجود دارند که ممکن است به طور موقت رضایت بخش باشند اما در ...
بهره برداری از دامپروری 160 هکتاری در سبزوار
گوشت قرمز در این استان تولید می شود که از این مقدار 60 هزار تن در استان مصرف شده و 14 هزار تن به تهران صادر می شود. وی گفت: به طور میانگین سالانه 900 هزار تن شیر، 152 هزار تن گوشت سفید و 100 هزار تن تخم مرغ در این استان تولید می شود که مازاد تولید به شهرها، استان ها و کشورهای همجوار صادر می شود. حاجی مجتهد افزود: استان خراسان رضوی ظرفیت تولید 200 هزار تن گوشت مرغ و صادرات آن را دارد. ...
فایده مصرف میوه و سبزیجات برای سلامت پا
64 سال را بررسی کردند و دریافتند افرادی که سه وعده یا بیشتر در روز میوه و سبزیجات می خوردند، 18 درصد کمتر با ریسک ابتلا به بیماری عروق محیطی مواجه بودند. نتایج مطالعات پیشین همواره حاکی از آن بوده که مصرف مقدار کمتر میوه و سبزی با افزایش خطر بیماری قلبی و سکته مغزی مرتبط است اما تاکنون مطالعات کافی در مورد ارتباط بین مصرف میوه و سبزی با خطر ابتلا به بیماری عروقی محیطی انجام نگرفته بود. ...
خلاصه سند 2030 (+لینک متن کامل و ترجمه شده سند)
سند مقدمه ای دارد مبنی بر این که رهبران و مردم جهان بر آن هستند که تا سال 2030، به فقر،گرسنگی ،خشونت، فساد، قاچاق و ... پایان دهند و به سوی کرامت انسانی، صلح، عدالت، رعایت برابری، رفاه، ، مدیریت پایدار منابع طبیعی،گسترش بهداشت، تامین آب آشامیدنی برای همه، توانمندسازی زنان و دختران، محترم شمردن تنوع فرهنگی،حمایت از اقشار آسیب پذیر، مردمسالاری، بهبود محیط زیست، توسعه مناطق روستایی،توسعه آموزش های عمومی و فنی و حرفه ای، ترویج تفاهم، اشتغالزایی، و نظایر این ها حرکت کنند. ...
نکاتی که مدیران فست فودها از شما مخفی می کنند!
، داخل رستوران شده و غذا میل کنید. این رنگ ها را به فرضیه کچاپ و خردل ربط می دهند. هدف فست فودها، فروش غذاهای بیشتر به مشتری است کارشناسان اعلام داشته اند که وقتی یک پیشنهاد به طور مستقیم به شما می شود، مخالفت با آن چندان آسان نخواهدبود. 85 درصد مردم بیشتر از مقداری که مصرف می کنند، غذا سفارش می دهند. یکی از دلایلش این است که سفارش گیرنده های غذا شما را به خرید موارد بیشتر ...
ردپای سندرم داون در دوران جنینی
...، برای تائید تشخیص اختلالات ژنتیک نیاز به بررسی دقیق از طریق آمنیوسنتز وجود دارد. با این حال باید بدانید، چیزی حدود 5 درصد مثبت کاذب برای آزمایش های غربالگری سه ماهه اول تخمین زده شده است. در نتیجه، وجود NT (پشت گردن ضخیم) در سونوگرافی به تنهایی و به طور قطع مطرح کننده سندرم داون نیست . سال هاست، متخصصان ژنتیک به افراد توصیه می کنند، برای پیشگیری از برخی بیماری های ژنتیک ...
رژیم غذایی برای سندرم روده تحریک پذیر
شعار سال : به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، نشانه های شایع سندرم روده تحریک پذیر شامل شکم درد، گرفتگی عضلانی در ناحیه شکم، نفخ، اسهال و یبوست می شوند. برخی افراد نشانه های شدید مانند کاهش وزن و خونریزی از مقعد را نیز تجربه می کنند. یکی از گزینه های موجود برای مدیریت این بیماری تغییر رژیم غذایی است. اولین کاری که باید انجام دهید ثبت غذاهای مصرفی روزانه است زیرا این کار در شناسایی مواد غذایی ...
هشت نشانه عمده اختلال اضطراب
استرسی اولیه بدن خود را به گونه ای آماده می کند تا از طریق دویدن یا مبارزه تن به تن خطر را از بین ببرد. در نتیجه، بدن عضلات را سفت می کند و آماده واکنش می شود. تکنیک های تن آرامی به همراه ورزش منظم می توانند در مبارزه با تنش های عضلانی ناشی از اضطراب موثر باشند. فلش بک ها برخی افراد مبتلا به اختلال اضطراب فلش بک به رویدادهای گذشته که اضطراب شدید را برای آنها رقم زده اند را تجربه ...
افسردگی منجر به سرطان می شود؟
تواند خطر بروز مشکلات دیگری که برای سلامتی خطرناک هستند را رقم بزند. یکی از این مشکلات سرطان می باشد. تشریح ارتباط بین افسردگی و سرطان بررسی های متعدد ارتباط بین افسردگی و احتمال ابتلا به یکی از انواع تومورها را روشن ساخته است. محققان در انگلستان روی بیش از 160 هزار فرد بزرگسال بررسی هایی انجام دادند. این تعداد شامل افرادی بودند که به طور مرتب از افسردگی رنج می بردند و مستعد مرگ ...
کروکودیل مخدر جدید که ذره ذره جان می گیرد
جوهر نمک وفسفر قرمز تولید می شود، تولید کنندگان این ماده مخدر از بنزین به عنوان ماده حلال واز سایر مواد ترکیبی به عنوان واکنش دهنده استفاده می کنند تا قرص دارویی کدئین به این ماده مخدر تبدیل شود مهمترین دلیل گسترش تولید وتوزیع این ماده مخدر در روسیه دسترسی آسان افراد به قرص کدئین بدون نیاز به نسخه پزشک گزارش شده است. مرکز کنترل مواد مخدرروسیه اعلام کرده که در 3ماه نخست سال ...
نودل های فوری سالم هستند یا چاق کننده؟
ما را به خود اختصاص دهد. خوردن مقدار زیادی نودل فوری می تواند به معنای کمبود فیبر، ویتامین و مواد معدنی در برنامه غذایی و همچنین مقدار زیادی کربوهیدرات تصفیه شده و سدیم باشد. خطر سندروم متابولیک در تحقیقی که سال 2014 انجام شد، محققان رژیم غذایی حدود 10.000 نفر را مورد بررسی قرار دادند. محققان می خواستند بدانند که آیا مصرف زیاد نودل با عوامل خطر کاردیومتابولیک مانند چاقی شکمی ...
