خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟
حالی است که باید مصرف مواد شیرین، چون زولبیا و بامیه، حلوا، حلیم و ... را به حداقل برسانند و از آب ولرم برای باز کردن روزه، نان و پنیر، گردو، خرما و شیر در وعده افطار استفاده شود. وی گفت: توجه به وعده سحری در ماه رمضان اهمیت بسیاری دارد چرا که حذف آن منجر به میل زیاد فرد به شیرینی جات می شود و در قبال آن افزایش وزن را در پیش خواهد داشت. همچنین توصیه می شود حتما بعد از افطار با فاصله نیم ...
روزه داری با تغذیه صحیح در سحر و افطار
به گزارش بولتن نیوز، اکرم میرحسینی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرگزاری صداوسیما با بیان این مطلب افزود: این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است، و صرف غذا در دفعات کمتر از 2 بار در سال هایی که ماه مبارک رمضان در فصل تابستان است، توصیه نمی شود. وی گفت: بهتر است غذای مصرفی در وعده سحری خصوصیات و ویژگی وعده ناهار را داشته باشد، تا از ایجاد گرسنگی در طول روز پیشگیری شود. میرحسینی ...
توصیه آیت الله مکارم شیرازی به روحانی
خارجی می روند، اگر از طریق رسمی هم نشد از طریق قاچاق وارد می کنند و این مشکلات پیش می آید. لذا تولید کنندگان ما نیاز به آموزش مستمر دارند که سراغ کیفیت تولید بروند تا بتوان جلوی قاچاق و جلوی واردات از خارج را گرفت. دیگراینکه در بسیاری از کشورهای اسلامی معمول است که در ماه رمضان یک مقدار از ساعات کار ادارات را کم می کنند و نشان می دهند که ما طرفدار روزه گرفتن شما هستیم لذا ببینید اگر این ...
مقام معظم رهبری: یک عده انسان های بی ارزش و نالایق و پست، سرنوشت یک عده از امت اسلام را در دست گرفته ...
روز نو : در اولین روز ماه مبارک رمضان، ماه نزول قرآن، محفل نورانی انس با قرآن کریم عصر امروز (شنبه) در حضور حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی در حسینیه امام خمینی (ره) برگزار شد. جمعی از قاریان، استادان و حافظان کلام الله مجید و همچنین گروه های جمع خوانی به تلاوت قرآن و مدیحه خوانی پرداختند. مشروح سخنان مقام معظم رهبری به شرح زیر است: گلهای قرآنی از سرتاسر این ...
باورهای شایع درباره زولبیا و بامیه
.... حتی به بیمارانی که مبتلا به ترش کردن معده هستند توصیه می شود از مصرف زولبیا و بامیه حتی نوع خانگی پرهیز کنند، چون مشکلشان بشدت بدتر خواهد شد. 5 خوردن زولبیا و بامیه خانگی مضر نیست کم نیستند افرادی که به بهانه سالم بودن زولبیا و بامیه خانگی، خودشان دست به کار می شوند و این شیرینی را درست می کنند. بدون شک وقتی در تهیه زولبیا و بامیه از روغن مخصوص سرخ کردنی و ماست پاستوریزه و مقدار کمتری شکر استفاده شود، مضرات کاهش می یابد و حداقل احتمال سرطان زایی آن کمتر می شود، اما خطر بروز اضافه وزن و حتی دیابت (بویژه برای افرادی که زمینه ژنتیک دارند) همچنان بر قوت خود باقی است. ...
برخورد قانونی با روزه خواران در استان کرمانشاه
امر به معروف و نهی از منکر برای سلامت و امنیت هر چه بیشتر جامعه استفاده کنند. وی عنوان کرد: مردم ما مردمی متدین و موحد هستند که با رعایت شعائر دینی به نحو احسن، ماه مبارک رمضان را فرصتی برای تقویت روحیه ایمان، تقوا و توبه به درگاه الهی می دانند. دادستان عمومی و انقلاب کرمانشاه افزود: افرادی که بنا به هر علتی نمی توانند روزه بگیرند باید از خوردن و آشامیدن در معابر عمومی خودداری ...
بهترین نوشیدنی برای رفع عطش
پس از پایان ماه رمضان دچار مشکلات گوارشی می شوند، زیرا روهم خوری، درهم خوری و باهم خوری دارند، مثلاً حتی خوردن ماست نیز با یک غذای دیگری به عنوان روهم خوری محسوب می شود چون ماست به طور مستقل یک غذای جداگانه است، بنابراین با توجه به زمان محدود بین افطار تا سحر افراد باید در روش غذا خوردن دقت بیشتری کنند تا هم غذا به درستی هضم شود و هم خواب مناسب داشته باشند. این متخصص طب سنتی تصریح کرد ...
دخالت دولتمردان تدبیر صدای فراکسیون امید را درآورد!
به گزارش جهان نیوز به نقل از تابناک، انتخابات هیات رئیسه مجلس دهم برای سال دوم 10 خرداد ماه جاری یعنی چهارشنبه همین هفته برگزار خواهد شد، این انتخابات همچون سنوات گذشته محل سنجش وزن جریانات مختلف سیاسی حاضر در مجلس و البته بالارفتن قدرت چانه زنی آنها به دلیل داشتن نماینده در هیات رئیسه است. در همین راستا نمایندگان این جریانات سیاسی به دنبال گرفتن سهم بیشتری در هیات رییسه مجلس هستند. ...
طولانی ترین روزه داری در فنلاند
به گزارش العالم، در برخی از مناطق کرۀ زمین مدت روزه داری، بسیار طولانی است؛ به عنوان مثال در قطب شمال، خورشید 24 ساعته می تابد. بر پایۀ این گزارش، در یکی از مناطق شمال فنلاند، شب، تنها 55 دقیقه طول می کشد و به این ترتیب، اگر مسلمانی در این منطقه زندگی کند، باید 23 ساعت و 5 دقیقه روزه بگیرد. به نوشتۀ روزنامۀ ایندیپندنت، مسلمانانِ کشورهای منطقۀ اسکاندیناوی، طولانی ترین روزه را در میان ...
نظرسنجی زومیت: کدام عضو خانواده سرفیس مایکروسافت بیش از همه برای شما جذاب است؟
سرفیس استودیو را نیز فراهم می کند. همچنین باید به سرفیس دایل اشاره کرد که با هدف برطرف کردن نیاز طراحان به سرفیس استودیو اضافه شده است. در طول یک ماه اخیر که می توان آن را به جرأت شلوغ ترین بازه ی زمانی برای ردموندی ها از نظر برگزاری کنفرانس های مختلف خواند، مایکروسافت محصولات سخت افزاری جدیدی رونمایی کرده است. سرفیس لپ تاپ اولین لپ تاپ واقعی از خانواده ی سرفیس است که از مشخصات فنی بالا و ...
مقام معظم رهبری: یک عده انسان های بی ارزش و نالایق و پست، سرنوشت یک عده از امت اسلام را در دست گرفته ...
اگر درست عمل نکند شاید طول بکشد. -در زمینه ذکر مبانی اسلامی مسئولین صریح باشند - این هیچ منافاتی با ارتباطات جهانی دولت ندارد - در کشور ما یک حکومتی روزی سر کار بود که این معاشقه ای که این حکام عقب مانده عقلی دارند، آنها انجام میدادند. آمریکاییها خیلی صریح میگفتند شما ژاندارم ما هستید در منطقه. - در عین حال ملت ایران توانست با قدرت ایمان، با مجاهدت، با ...
نوشیدنی سرد در وعده افطار ممنوع
...، تدابیر و توصیه های عام و خاص زیادی دارد و طبیعتا کاربست آداب خوردن و آشامیدن مبتنی بر آموزه های طب ایرانی در ماه مبارک رمضان، می تواند بهره مندی مادی و معنوی از برکات این ماه عزیز را افزون سازد و آدمی را از عوارض روزه داری نامتناسب با شرایط سلامت، امان بخشد. نوشیدن آب سرد یا هر نوشیدنی سرد دیگر در وعده افطار ممنوع مدیر کل دفتر طب سنتی ایرانی- اسلامی وزارت بهداشت با ...
آیا روزه خواری در ملاعام جرم است؟
هر ساله با نزدیک شدن به ماه رمضان، نیروی انتظامی و قوه قضاییه بیانیه هایی در رابطه با برخورد با روزه خوران در اماکن عمومی منتشر می کنند، امسال هم نیروی انتظامی طی بیانه ای اعلام کرد که تمام رانندگان و سرنشینان وسایل نقلیه اعم از عمومی و شخصی موظف به رعایت حرمت ماه مبارک رمضان هستند و از هر گونه تظاهر به روزه خواری، ایجاد آلودگی صوتی و اعمال منافی شئونات مذهبی اجتناب کنند. در متن این ...
انتشار ربنای شجریان در اینستاگرام رئیس جمهور/تلویزیون ربنای استاد را پخش می کند؟+صوت ربنا
اعضای هیأت دولت از این پیشنهاد حمایت کرده اند و خواستار پخش ربنا شده اند. اثر جاودانه محمدرضا شجریان، 19 اردیبهشت ماه سال جاری توسط سازمان میراث فرهنگی ثبت ملی شد. با وجود بایکوتِ رسانه ملی، ماه مبارک رمضان را بدون ربنا و مثنوی افشاری شجریان نمی توان متصور شد. مدت هاست کسی دیگر گوشه چشمی به قاب تلویزیون ندارد تا روزه اش را با این نواهای آسمانی باز کند. غروب که می رسد و نزدیک به اذان که می ...
روزه گرفتن بیماران دیابتی
باید قبل از سحر حداکثر 120 میلی گرم درصد، دو ساعت بعد از سحر حداکثر 160 میلی گرم درصد، بین ساعت 1 تا 3 بعدازظهر حداقل 70 میلی گرم درصد، قبل از افطار حداکثر 120 میلی گرم درصد و دو ساعت بعد از افطار حداکثر 160 میلی گرم درصد باشد. پزشکان توصیه می کنند بیماران روزه دار در هنگام افطار، قبل از خوردن هر غذایی، قرص خود را میل کنند و پس از گذشت مدتی، غذا خوردن را آغاز کنند. اما قضیه در ...
مواد غذایی که تشنگی را از شما دور می کنند
تا هنگام خوابیدن کمک می کند که تعادل آب و الکترولیت های بدن شما در هنگام روزه داری خفط شود، تاکید کرد: در ماه مبارک رمضان بهتر است از غذاهای سرخ شده و پرچرب استفاده نشود؛ زیرا علاوه بر افزایش چربی های خون موجب سوءهاضمه، ورم معده و اضافه وزن وچاقی می شوند. وی خاطر نشان کرد: مصرف زیاد مواد قندی و شیرین مثل کیک های خامه ای، شکلات، شیرینی های خامه دار، زولبیا وبامیه، باقلوا، حلوای خیلی شیرین و چرب، شله زرد شیرین و چرب در ایام ماه مبارک رمضان اضافه وزن و چاقی و خطر بالارفتن قند خون را به دنبال دارد. *ایسنا ...
حکم روزه و نماز دانشجویی چیست؟
به گزارش گروه رسانه های بی باک، با فرا رسیدن ماه رمضان یکی از سوالات شرعی متدوال دانشجویان احکام نماز و روزه در سفرهای دانشجویی است که حکم برخی از سفرها از نگاه مراجع تقلید به شرح زیر است: استادان و دانشجویان در صورتی که بیش از 10 روز با قصد اقامت در محل درس و تدریس می مانند، حکم نماز و روزه شان چگونه است؟ همه مراجع: برای این گونه افراد، نماز، تمام و روزه، صحیح است. ...
اگر به گلوتن حساسیت دارید گندم سیاه مصرف کنید
ماده غذایی برای افرادی که نسبت به گلوتن موجود در گندم حساسیت دارند مفید است چون فاقد این ترکیب می باشد. طعم گندم سیاه مانند فندق بوده و برای این افراد مناسب است . گندم سیاه: خواص آنتی اکسیدانی گندم سیاه در مقایسه با گندم یا جو میزان بیشتری آنتی اکسیدان دارد. این ماده حاوی اسیدفنولیک و همچنین فلاوونوئیدها است که اثرات ضدالتهابی دارند و سلامت قلب و عروق را تقویت می کنند. این ...
هنگام افطار مراقب معده تان باشید!
ساعت افراد می توانند بخوابند. فلاحی گفت: در طول شب نیاز است از پنج گروه اصلی غذایی نظیر شیر و لبنیات، نان و غلات، میوه و سبزیجات، پروتئین (گوشت، ماهی، پنیر، حبوبات و مغزها) استفاده شود تا بدن با کمبود مواجه نشود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان یادآورشد: در ایام ماه مبارک رمضان افراد ورزشکار روزه دار نمی توانند در طول روز به ورزش بپردازند، بلکه بهتر است نزدیک افطاری و ...
طرح امنیتی جدید روس ها برای جام جهانی 2018
) در شهرهای اکاترینبورگ، روستوف، سامارا، کالینگراد، سارانسک، نیژنی نووگورود و ولووگراد سیستم جدید ثبت محل اقامتی برای تمامی افراد الزامی خواهد بود. طبق طرح جدید که جنبه امنیتی دارد تمامی افراد باید محل جدید اقامتی خود را به همراه مدارک لازم ظرف سه روز به وزارت امور داخلی روسیه ارسال کنند. این فرصت زمانی پیش از این 90 روزه بود اما در روزهای یادشده با توجه به برگزاری جام های کنفدراسیون ها ...
شیرینی خوشمزه اما خطرناک!
های ماه مبارک رمضان است و خیلی ها این ماده غذایی را با ماه رمضان می شناسند، اما مصرف آن به دلیل وجود قندهای تصفیه شده و چربی های اشباع شده در این شیرینی برای سلامتی افراد مضر است. وی با اشاره به اینکه عمدتا روغنی که در تهیه این مواد غذایی استفاده می شود روغن ترانس است، گفت: این نوع روغن از مضرترین نوع روغن است و سبب بروز برخی از بیماریها از جمله قلبی می شود. عضو هیات علمی ...
طرح تشدید نظارت بر مراکز تولید و عرضه مواد غذایی در ماه مبارک رمضان
غذایی شهروندان ، طرح تشدید کنترل و نظارت بهداشتی ویژه ماه مبارک رمضان از تاریخ سوم خرداد ماه شروع شده که هدف از اجرای این طرح تضمین کیفیت و سلامت مواد غذایی عرضه شده در سطح منطقه تحت پوشش دانشکده و ارتقا و تامین سلامت روزه داران عزیز است. وی افزود : در این طرح 8 اکیپ 3 نفره از کارشناسان بهداشت محیط وحرفه ای معاونت بهداشت جهت کنترل مواد غذایی در کارگاههای شیرینی پزی و قنادی ، آبمیوه فروشیها و ...
انقلاب فرهنگی حرکتی که به افول گرایید
سیاسی فعال در دانشگاه ها، برای تخلیه دفترهای خود در دانشگاه ها، مهلتی سه روزه می دهد که این اقدام سبب درگیری و خشونت در برخی دانشگاه های کشور می شود. در پی اطلاعیه شورای انقلاب، در این روزها درگیری های گسترده ای میان انجمن های اسلامی و دیگر گروه های سیاسی در مراکز آموزش عالی در تهران، شیراز، مشهد، بابلسر، کرج و جهرم رخ می دهد که منجر به مجروح شدن 300 نفر در دانشگاه شیراز و 356 نفر در ...
هنجارشکنی آدم ها در بافت شهری
و زبانی در بوشهر در تصویر دیده و شنیده می شود. فضاسازی در شهری که می شناسم برایم بهتر بود. البته به خاطر شخصیت اول و قصه ای که داشت، ناچار بودم بوشهر را انتخاب کنم. هر چند معتقدم که تیک آف فیلم بومی نیست. پروسه نگارش و تولید فیلم چقدر طول کشید؟ در مجموعه حدود یک سال و نیم زمان برد تا فیلمنامه نوشته و تصویب شود و بعد هم پروانه تولید بگیرد. پیش تولید و تولید فیلم هم 3 ماه به ...
منبرهای یک دقیقه ای/سحر بیدار شدن در ماه رمضان تنها برای خوردن نیست!
وارث : سحرهای ماه رمضان تنها برای خوردن نیست. ده دقیقه قبل از خوردن عبادت کنیم، دو قطره اشک بر ابی عبد الله علیه السلام بریزیم. روزه ای که می گیریم تنها روزه شکم نباشد، روزه چشم و زبان هم باشد. پیغمبر صلوات الله علیه می گوید:" خدایا حظ ما را از ماه رمضان فقط گرسنگی و تشنگی قرار نده." در ماه رمضان خواندن یک آیه از قرآن برابر با یک ختم قرآن است. اگر کسی بگوید: توانش را ندارم و می خواهم ...
دکتر علی ربیعی در گفت وگو با - شرق - : مردم، رقبای روحانی را باور نکردند
اند درحالی که قبلا این فرصت را نداشتند، قبلا افراد منفعل و جزیره ای بودند الان شبکه شده اند. من تعبیر سرزمین مجازی را برای اینها به کار می برم. نامزدهای جریان مقابل هم به دنبال استفاده از این طیف بودند. به نظر شما چقدر از آرای نامزد رقیب دکتر روحانی، متعلق به این طیف است؟ بله، آقای رئیسی هم می خواست از این طیف رأی بگیرد مثلا ملاقات با تتلو برای رأی گرفتن به خاطر رأی این گروه ...
شیر برنج خامه ای، یک افطاری مقوی برای ماه رمضان
شیر برنج خامه ای برای افطار ماه رمضان مواد لازم برای شیر برنج خامه ای برنج : 1 پیمانه شیر : 2 لیتر شکر : 2 قاشق سوپخوری هل : 1 قاشق چایخوری گلاب : نصف پیمانه خلال بادام : 50 گرم خامه : 150 گرم طرز تهیه شیر برنج خامه ای برنج را خوب بشویید و 2 ساعت در آب خیس کنید تا برنج هنگام پخت، خوب له شود و لعاب بیشتری بیندازد. پس از 2 ...
پیش بینی کمک 100 میلیارد ریالی مردم آذربایجان غربی به خانواده های نیازمند در رمضان امسال
نظر داریم طبق برنامه ریزی ها، در طول ماه رمضان امسال 10 هزار یتیم نیازمند و فرزندان محسنین در استان دارای حامی شوند. به گزارش ایرنا، کمیته امداد امام خمینی(ره) با هدف رسیدگی به امور نیازمندان با فرمان امام راحل در سال 57 فعالیت خود را آغاز کرد. رسیدگی به مشکلات خانواده های نیازمند، پرداخت کمک هزینه های ازدواج و تحصیل برای دختران و پسران نیازمند، کمک های موردی برای خانواده های متقاضی ...
موادغذایی حاوی ویتامین D را بشناسید
افراد بالای 70 سال، 800 IU است. بدون در نظر گرفتن مواد خوراکی، 10 تا 15 دقیقه قرارگرفتن صورت، دستان، پاها یا پشت بدن در معرض نورخورشید بدون ضدآفتاب می تواند منجر به تولید ویتامین D موردنیاز بدن برای یک هفته شود. اما همیشه این روش امکان پذیر نیست و باید با خوردن منابع خوراکی این ویتامین بدن را تامین کرد. 5 ماده خوراکی به عنوان بهترین منبع ویتامین D عبارتند از: 1- شیر: یک لیوان ...
آب و نوشیدنی های سرد در افطار ممنوع!/ پرخوری هم نکنید!
افت قند ناشی از روزه داری به مدت طولانی را در فاصله زمانی بسیار کوتاهی تامین می کند. وی مصرف سبزی خوردن را برای جلوگیری از یبوست و اضافه کردن سبزی خرفه به ترکیب معمول سبزی خوردن را برای جلوگیری از تشنگی در افطار مناسب دانست و افزود: برعکس، مصرف سبزی های خام در سحر، باعث تشدید تشنگی در طول روز می شود و باید در این وعده، از سبزی های پخته استفاده شود. ** روی هم خوری و پرخوری در افطار ...
