سایر منابع:
سایر خبرها
بازار داغ فروش سوالات امتحانات خرداد 96/بخور و نخورهای روزه داری/علت عجیب دفن قربانیان تب کنگو/ترفندهایی ...
انسان است که از طریق کنه منتقل شده و بسیار خطرناک می باشد. برای افطار و سحر؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟ در ماه مبارک رمضان رژیم غذایی نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد و باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تاثیر زیادی نداشته باشد. علت دفن عجیب بیمار اصفهانی مبتلا به تب کنگو چه بود؟ معاون بهداشت و پیشیگیری سازمان دامپزشکی کشور درباره ...
کم خوری عصبی چیست و چرا رخ می دهد؟
است . هدف از درمان، این است که بیمار مجدداً الگوی مناسب غذا خوردن را از سر گیرد تا وزن وی به حالت طبیعی بازگردد. بیمار می تواند با تمرینات مخصوص برای تغییر رفتار زیر نظر متخصص به این نتیجه مهم دست یابد. انواع داروهای مورد استفاده در روان پزشکی نیز برای این بیماران موثر هستند، اما هیچ داروی مشخصی وجود ندارد که تأثیر آن بر این بیماری قطعی باشد . همچنین تأکید می شود که یک رژیم ...
مسابقه رمضانی رستوران ها و هتل ها برنده ندارد!
ویژه ای برای خود تهیه می بینند و سعی می کنند بیشترین استفاده را از این ماه پربرکت ببرند. مسابقه رمضانی رستوران ها و هتل ها آغاز شده و تا پایان این ماه ادامه دارد، مسابقه ای که بی شک برنده ای ندارد، زیرا این مسابقه با روح رمضان سازگاری ندارد. با یک نگاه به منوهای ویژه افطار رستوران ها و هتل ها به اسرافی که در این ضیافت ها می شود می توان به راحتی پی برد. یکی از رستوران های معروف تهران ...
روش های فوق سریع برای کم کردن وزن پس از بارداری
. نومادران باید با استفاده از ورزش و تحرک بدنی وزن خود راکاهش دهند. در ادامه برخی تکنیک ها و راهکار ها برای کم کردن وزن پس از بارداری وجود دارد که نومادران با انجام آن ها می توانند به سرعت بدون نیازبه رژیم های غذایی سخت به وزن مطلوب خود دست پیدا کنند. در گام اول وعده های غذایی را منظم مصرف کنید، در زمان های معین صبحانه، نهار و شام بخورید تا ساعت بدن شما تنظیم شود ...
نرمش های مخصوص ماه رمضان
... این حرکت برای ورزیده کردن عضلات بالا تنه و کمر بسیار مفید است. بهتر است حرکات کششی را نیز به برنامه خود اضافه کنید. این کار باعث افزایش آرامش ذهنی نیز می شود. حتما قبل از انجام حرکات بدن را گرم کنید و بعد از آن بدن را سرد کنید. در زمان افطار و سحر خوب آب بنوشید. آب نارگیل نیز نوشیدنی مناسبی برای ماه رمضان است زیرا الکترولیست بدن را تامین می کند. بهتر است میزان مصرف کافئین را محدود کنید. در ماه رمضان باید برنامه غذایی، خواب و ورزش دقیقی داشته باشید تا تعادل حفظ شود. ...
شیوه جدید داعش برای مهار فراریان / عاقبت بزهکاری که 6 زن و دختر را فریب داد / همه چیز درباره تب کریمه ...
روزنامه سعودی عکاظ در صفحه کاربری اش در شبکه اجتماعی توئیتر در واکنش به تماس تلفنی امیر قطر با رئیس جمهور ایران نوشت که تماس تمیم با روحانی بازی تکذیب اظهارات منتسب به وی را رسوا کرد. چه گروهی از بیماران نباید روزه بگیرند؟ یک متخصص داخلی گفت: برخی از بیماران به دلیل مصرف دارو برای درمان بیماری خود اگر روزه بگیرند با قرار گرفتن در شرایط روزه گرفتن و نخورندن غذا و مایعات از سحر تا افطار، وخامت ...
چگونه در ماه رمضان گرسنگی را مهار کنیم؟
. مصرف غذاهای سالم بین افطار و سحر افراد روزه دار باید سعی کنند که در این ماه بیشتر از هر چیزی مصرف میوه و سبزی جات را در اولویت های قرار دهند و از مصرف تنقلات پرهیز کنند تا بعد از ماه رمضان قربانی رژیم غذایی نا سالم خود نباشند. آدامس جویدن جویدن آدامس به مدت 45 دقیقه در فاصله وعده های سحر و افطار علاوه بر اینکه باعث تمییز ماندن دندان ها می شود، تولید ...
نوشیدنی های مجاز برای دیابتی ها در ماه رمضان
متخصصان تغذیه معتقدند که افراد دیابتی می توانند چند نوع نوشیدنی سالم را بدون نگرانی از نوسان قند خون خود در فاصله بین افطار تا سحر استفاده کنند.نوشیدنی های مجاز برای دیابتی ها در ماه رمضان به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ افراد دیابتی باید قبل ماه رمضان اقدام به چکآپ و اندازه گیری قند خون کنند و با صلاحدید پزشک متخصص روزه بگیرند. بیدار شدن و خوردن مواد غذایی حاوی ویتامین و مواد معدنی در وعده ...
فوت و فن های روزه داری با طب سنتی / برای رفع تشنگی ماءالشعیر طبی بنوشید +طرز تهیه
نفیسه حسینی یکتا متخصص طب سنتی در گفتگو با جام جم آنلاین بیان کرد: در ماه مبارک رمضان در وعده سحر توصیه می شود از غذاهایی که دارای غذاییت بیشتری هستند استفاده شود تا در طول روز انرژی بدن را تأمین کند. می توان این غذاها را با ادویه جاتی مانند رازیانه استفاده کرد. افرادی که با خوردن غذاهای غلیظ و دیرهضم در وعده سحر دچار نفخ می شوند می توانند از کمی رازیانه یا آویشن در غذای خود استفاده کنند. مصرف ...
بوی بد دهان تان را در ماه رمضان با این روشها مهار کنید
صحیح یکی از عوامل مهم حفظ سلامت است و در صورتی که نکات تغذیه ای بدرستی رعایت شود، همه ارگان های بدن فعالیت خود را بخوبی انجام می دهند. برای پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان، استفاده از میوه ها و سبزیجات دارای فیبر یکی از بهترین راهکارهاست. برای مثال خوردن یک سیب در فاصله افطار تا سحر به مرطوب ماندن دهان در طول روز کمک می کند. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D مثل زرده تخم مرغ، ماهی، آب پرتقال، ماست و ...
وقتی میهمان نامبارک اسراف در ماه مبارک رمضان رخنه می کند
که میزبان به عنوان مثال برای بیست نفر تدارک دیده و میهمانان چون در طول روز، روزه هستند و موقع افطار نمی توانند تا آخر غذایشان را مصرف کنند، در حالی که به اندازه ده نفر هم غذا مصرف نشده است و گناه این اسراف بیش از ثواب آن است. ماه رمضان ماهی است که انسان میتواند در آن صرفه جویی را تمرین کند، هم در مصارف خوردنی،اشامیدنی و هم در مصارف دیگر؛ در این ماه که ماه آمرزش گناهان و ماه بندگی است باید دید چه چیزهایی موجبات خشنودی خدا را فراهم می کند و آنچه موجب غضب او است،ترک شود. انتهای پیام/ ...
نوشیدن آب سرد در زمان افطار ممنوع!
یکی از عادات غلط در ماه رمضان و در زمان افطار ، نوشیدن آب و یا سایر نوشیدنی های سرد است که باعث بروز مشکلاتی می شود. نبض ما – خوردن و آشامیدن یک فرد در ماه رمضان بعد از تحمل ساعت های طولانی گرسنگی و تشنگی، باید بر اساس اصول علمی صحیح و آداب تغذیه منطقی و عقلانی باشد، یکی از این اصول پرهیز از نوشیدن آب و دیگر نوشیدنی های سرد در زمان افطار است. ماه رمضان امسال هم در روزهای ...
مصرف شیر را در وعده سحری بگنجانید
وعده سحر، کمکی به رفع تشنگی نکرده و سریع هضم می شود، اما میوه های پالپ دار سرشار از فیبر بوده و به عنوان ذخایر مناسب آب معرفی می شوند بنابراین توصیه می شود از میوه هایی مثل هندوانه، سیب و ... در فاصله وعده های سحر تا افطار استفاده شود. وی گفت: شیر از جمله مواد غذایی مفیدی است که بخش زیادی از کلسیم و پروتئین بدن را تأمین کرده و احساس سیری به فرد می دهد؛ بنابراین توصیه می شود افردای که مشتاق به خوردن غذا در زمان سحر نیستند، حتما از شیر و خرما در این وعده استفاده کنند. خبر روز را با جامعه خبر دنبال کنید. / ...
برای افطار و سحر؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟
حذف وعده ی سحر در ماه مبارک رمضان با توجه به طولانی بودن مدت زمان روزه داری باعث آسیب به سلامت بدن می شود. وی ادامه داد: در این ماه افراد باید در نظر داشته باشند که از پرخوری دوری کنند، زیرا اضافه وزن در این دوران باعث ایجاد مشکلات در گوارش می شود و استراحت کردن با معده پر اختلالاتی را در دستگاه گوارش به وجود می آورد. فرح بخش تاکید کرد: مصرف بیش از اندازه ی زولوبیا، بامیه ...
راههای غلبه بر اعتیاد به قند
نعناعی دارند را استفاده کنید. در زمان های مناسب وعده های غذایی مناسب مصرف کنید گرسنگی و کمبود مواد مغذی دو دلیل اصلی شکل گیری هوس های غذایی از جمله هوس های قندی هستند. در نتیجه، برای پیشگیری از گرسنگی، مصرف وعده های غذایی مناسب در زمان مناسب صرف غذا اهمیت دارد. برای حفظ ثبات در سطوح قند خون و جلوگیری از غذا خوردن غیر منطقی هر سه تا پنج ساعت یک بار چیزی بخورید. با ...
علت دفع پروتئین در ادرار چیست و چگونه درمان میشود؟
آب است) در ادرار بیش از سایر پروتئین ها است و گاهی به جای لغت پروتئینوری، به طور اختصاصی از واژه " آلبومینوری" استفاده می شود که هنگامی است که در آزمایش ادرار به طور اختصاصی، وجود آلبومین تشخیص داده می شود. آلبومین موجب احتباس مایعات در بدن می شود و مانند اسفنج، آب بافت های بدن را به خود می گیرد. البته در شرایط خاصی مثل ورزش سنگین یا وجود عفونت ادرار، مقدار کمی آلبومین در ادرار دفع می ...
روزه ؛ کارگاه تربیت نفس
شاعر بر اساس آموزه های وحیانی اسلام سروده عمل کند: صُمت و جَوع و سَحَر و عُزلت و ذکر به دوام ناتمامان جهان را کند این پنج تمام این پنج چیزی که در اینجا به عنوان عامل تمامیت یابی انسان مطرح شده، در حقیقت ترک مباحاتی است که انسان مبادرت می کند. صمت به معنای خاموشی و سکوت و حفظ زبان از گفتار مگر به میزان ضرورت و نیاز است. جوع به معنای گرسنگی و کم خوردن است حتی اگر خوردن مباح باشد ...
تصاویر/ تزیین سفره افطار
افطار رومیزی ها را می توان تاثیر گذار ترین عنصر تزیین میز و سفره افطار دانست. بهتر است رومیزی ها رنگ های گرم مانند قرمز و نارنجی داشته باشد تا شما را به خوردن غذا راغب تر کند به قول معروف قرمزهای اشتها آور همان چیزی است که برای غذاخوری احتیاج دارید! 4. سفره های افطار مینیمال وقتی می گوییم سفره های مینیمال منظور مان سفره های جمع و جور و خودمانی است که شاید تنها برای ...
راهی برای فیلتر کردن شیطان در ماه رمضان
صدوق در معانی الاخبار در شرح این حدیث می نویسد: انتخاب این نام برای این درِ بهشت، به خاطر آن است که بیشترین زحمت روزه دار از ناحیه عطش است، هنگامی که روزه داران از این در وارد می شوند چنان سیراب می گردند که بعد از آن هرگز تشنه نخواهند شد. ب اثر اجتماعی روزه آثار اجتماعی روزه بر کسی پوشیده نیست. روزه یک درس مساوات و برابری در میان افراد اجتماع است، با انجام این دستور مذهبی ...
بازکردن روزه با آب سرد از عادات غلط روزه داران است
مردم نیوز : محمدعلی زارعیان درباره برخی پرهیزهای غذایی در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: از عادت های غلط در زمان گشودن روزه، نوشیدن آب سرد و سایر نوشیدنی های سرد است. وی افزود: فاصله طولانی میان سحر تا افطار و نیز گرمی هوا باعث می شود تا خون رسانی دستگاه گوارش در زمان روزه داری و به ویژه زمان افطار کاهش پیدا کند و به همین دلیل مصرف نوشیدنی های سرد باعث کمتر شدن خون رسانی و به دنبال آن ضعف هاضمه ...
چرا باید سحری بخوریم؟
خوردن سحری در ماه رمضان یکی از لذت بخش ترین قسمت های روزه داری است .حذف این وعده غذایی باعث بروز انواع بیماری و مشکلاتی برای بدن می شود. نبض ما – بروز انواع بیماری ها به دلیل تجمع مواد زائد در بدن است که این مواد زائد از تجمع زیادی غذا در معده و روده بروز پیدا می کند و روزه تنها راه درمان است. روزه گرفتن موجب دفع سموم از بدن خواهد شد چرا که متخصصان طب سنتی بر این باورند که فایده بزرگ ...
درمان نازایی در طب سنتی
ناشتا و یا خوردن آب سرد در مواقعی که از دیدگاه طب سنتی منع شده است مانند بین غذا، بلافاصله بعد از غذا و ورزش و... منجر به افزایش سردی رحم می گردد و پیامد آن افزایش احتمال نازایی است). • استفاده بیش از حد غذاهایی با مزاج سرد و خشک تولید اسپرم و بلوغ تخمک را با اختلال مواجه می کند و منجر به نازایی می گردد. • یکی از دلایل سقط جنین که بیشتر در چند ماه اول بارداری اتفاق می افتد ...
چه گروهی از بیماران نباید روزه بگیرند؟
، ناشتا بخورند و تا نیم ساعت بعد از قرص هم نباید غذا بخورند، اگر این موارد را رعایت کنند، مانعی برای روزه گرفتن ندارند و چنانچه شب هم با معده خالی قرص مصرف کنند ممنوعیتی برای روزه داری در مورد آنها وجود ندارد. این متخصص داخلی در مورد پرکاری تیروئید کنترل شده و استیبل این بیماری نیز افزود: افراد مبتلا به پرکاری تیروئید چون خوردن قرص برای آنها از لحاظ خالی و پر بودن معده تفاوتی ندارد، می ...
احکام روزه /روزه هایی که به عمد گرفته نشده اند
معذور نیست و مطمئن هم نیست یعنی احتمال می دهد که مبطل باشد. و اما کسی که مساله را نمی داند و در جهل خود معذور است یا مطمئن است که آن کار روزه را باطل نمی کند کفاره بر او نیست ولی اگر می داند مبطل است و نمی داند کفاره دارد باید کفاره بدهد. و در کفاره افطار روزه ماه رمضان، کافی است به شصت فقیر غذا بدهد به هر کدام 750 گرم گندم یا آرد یا نان و مانند آنها. و اگر می دانست که باید قضا ...
توصیه های متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یاسوج به روزه داران
استفاده شده در وعده افطار با عجله و ناگهانی مصرف شود، می تواند حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات، چربی و قند باشد که باعث می شود وارد بافت ذخیره چربی شوند و فرد را چاق کنند. دکتر ملک زاده با اشاره به افرادی که می خواهند از فرصت ماه مبارک رمضان برای کاهش وزن استفاده کنند اظهار کرد: این افراد می توانند افطار خود را با مقدار کمی غذا شروع کنند و در یک فاصله1 تا 1 و نیم ساعت بعد وعده اصلی خود را مصرف ...
جلوه هایی از آئین های ماه مبارک رمضان در ترکیه
...، می توان مشاهده کرد. در ترکیه مرسوم است که مردم افطار خود را با آب، خرما و یا زیتون باز کنند. در سفره های رمضان مردم ترکیه، بعد از باز کردن افطار به طور عمده سوپ های محلی که از آنها به عنوان 'چوربا' نام می برند، صرف می شود. بعد از خوردن "چوربا" نیز اغلب از غذای گوشتی به همراه برنج، ماکارونی و یا بلغور استفاده می شود. در ماه رمضان یک نوع شیرینی مخصوص به نام ...
در ماه رمضان چه چیزهایی باید خورد و چه چیزهایی نباید خورد؟
کمی احتیاط کنی چون باعث تشنگی می شود. خلاصه آن که لبنیات را در ماه مبارک مدیریت شده مصرف کن. خوراک مغز اشتباه نکن، منظورم این نیست که برای سحر و افطار کله پاچه بزنی بر بدن. منظورم مغزهایی است مثل پسته، بادام، فندق و نخودچی که می توانی همراه کمی شکر آسیابشان کنی و یک معجونِ انرژی بخش برای خودت درست کنی. برای نوشتن این مطلب از سایت فردا کمک گرفتیم این اخبار را از دست ندهید: اخبار زیر را از دست ندهید: ...
جلوگیری از تشنگی هنگام روزه داری
دانشگاه علوم پزشکی شیراز اظهارکرد: توصیه می شود به غیر از مقدار نمک اندکی که برای طبخ لازم است، دیگر سر سفره به غذا نمک اضافه نشود. وی با بیان اینکه مصرف میوه و سبزی کافی نیز می تواند از بروز تشنگی زودرس در مدت روز جلوگیری کند، اضافه کرد: بهتر است میوه در فاصله افطار تا سحر و سبزی در هر دو وعده افطار و سحر و سالاد به ویژه در وعده های سحر مصرف شود. شناور توصیه کرد: بهتر است از ...
نوشیدن نوشابه در هنگام افطار موجب سر درد می شود/رقیق شدن شیره معده با نوشیدن زیاد آب در سحری
...> اگر در این ماه دچار دردهای معده بر اثر اسید معده هستید زرد آلو و هلو مصرف کنید. خوردن غذاهایی با کالری منفی به دلیل این که انرژی بیشتری برای هضم غذا نیاز دارند منجر به گرسنگی کمتر خواهد شد این غذاها شامل کلم بروکلی، گل کلم، سیر، لوبیا سبز، آناناس، توت فرنگی، گوجه فرنگی، طالبی وهلو می شود. برخی افراد به هنگام افطار به دلیل تشنگی نوشابه می نوشند این ماده به دلیل گاز و قندی که ...
راه های پیشگیری از سردرد در رمضان
گرم تابستان در ماه رمضان، برای افراد چاق سردرد و میگرن، باعث تشدید بیماری می گردد. لذا مصرف میوه هایی مثل خیار، هندوانه، خربزه، انگور، گلابی، انار، سیب، به، آلبالو و زردآلو در فاصله بین افطار تا سحر توصیه می شود. البته مصرف میوه باید با غذا 1/5 – 1 ساعت فاصله داشته باشد. همچنین مصرف جلاب، ماءالشعیر، شربت لیمو و سکنجبین، در این ماه می تواند مفید باشد. سردرد به علت ...