سایر منابع:
سایر خبرها
فوت و فن های روزه داری با طب سنتی / برای رفع تشنگی ماءالشعیر طبی بنوشید
استفاده کنند. مصرف غذاهای خیلی چرب و شیرین در وعده سحر توصیه نمی شود. او افزود: آب زیاد در سحر باعث نفخ می شود. مصرف موادی که ادرارآور هستند مثل هندوانه در سحر گزینه مناسبی نیست. شستشوی دهان با آب نمک بعد از مسواک سحرگاه جهت رفع بوی بد دهان بسیار موثر است. در وعده افطار بهتر است روزه را با خوردن یک نوشیدنی با دمای گرم مثل ترکیب خاکشیر و آبجوش یا عسل و آب گرم باز کنیم. مصرف آب و سایر ...
در ماه رمضان چه چیزهایی باید خورد و چه چیزهایی نباید خورد؟
بهتر است در وعده سحری غذاهای سرخ کردنی نخوریم. به جای غذاهای گوشتی هم بهتر است از حبوبات استفاده کنیم. دمنوش ها را دریاب الان دیگر توی هر کافی شاپ و رستوران شیک و باکلاسی پر است از انواع دمنوش های سنتی! یعنی می خواهم بگویم همه الان به خواص این نوشیدنی های گیاهی معجزه آسا پی برده اند. بعد هنوز بعضی از نوجوان ها هستند که با دمنوش ها آشتی نکرده اند. آشتی کن لطفا! موقع افطار ...
جلوگیری از تشنگی هنگام روزه داری
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ رضیه شناور مسئول گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: در مواقعی که ماه رمضان با روزهای بلند تابستان همزمان می شود، یکی از مشکلات اساسی روزه داران، بروز تشنگی در مدت روز است. وی افزود: محدود کردن مصرف نمک در وعده های افطار و سحر در این دوران بسیار مهم و کمک کننده است. مسئول گروه تغذیه معاونت بهداشتی ...
برای افطار و سحر؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟
: استفاده از سبزیجات در این دوران باید حتما لحاظ شود، زیرا سبزیجات به خاطر فیبر فراوان از تشنگی روزه داران در طول روز جلوگیری می کند هم چنین بهتر است که افراد در وعده ی افطار مواد غذایی سبک مانند نان و پنیر، آش و حلیم استفاده کنند و در وعده ی سحر، غذاهای خورشتی را به مصرف برسانند. در هنگام شام و سحری فقط از یک نوع غذا استفاده شود که شامل سه گروه غذایی باشد و در مصرف چند نوع غذا باهم ...
راه های پیشگیری از سردرد در رمضان
گرم تابستان در ماه رمضان، برای افراد چاق سردرد و میگرن، باعث تشدید بیماری می گردد. لذا مصرف میوه هایی مثل خیار، هندوانه، خربزه، انگور، گلابی، انار، سیب، به، آلبالو و زردآلو در فاصله بین افطار تا سحر توصیه می شود. البته مصرف میوه باید با غذا 1/5 – 1 ساعت فاصله داشته باشد. همچنین مصرف جلاب، ماءالشعیر، شربت لیمو و سکنجبین، در این ماه می تواند مفید باشد. سردرد به علت ...
وقتی متوجه علاقه شدید برادر شوهرم به خود شدم او را در نبود شوهرم به خانه آوردم و ..
ماشینی اوراقتر از خودش رسید و چوب حراج را به تمامی به داشته های زندگی خود زد. من شاید از سخت تر شدن شرایط زندگیم از نظر مادی اندکی در مضیقه قرار گرفته بودم ولی چندان از اعتیاد همسرم ناراحت نبودم زیرا می دانستم هر اندازه که او در افیون مصرف مواد مخدر فرو رود، من خواهم توانست به آسانی و با فراغ بال بیشتری دلدادگی های خود را با سهیل تقسیم کنم. گویی گذشت زمان دیگر وجود فرشید را که ...
توصیه های پزشکی درباره مصرف دارو در ماه رمضان
...> مدیریت دارو درمانی در رمضان بیماران در صورت صلاحدید پزشک می توانند دارو را در وعده های افطار و سحر مصرف کنند. برای داروهایی که چندبار در روز مصرف می شود، راهکارهایی مانند استفاده از داروهای طولانی اثر(یا آهسته رهش) یا جایگزینی دارویی که یک یا 2 بار در روز مصرف می شود، مناسب است. در بعضی مقالات به رژیم هایی برای بیماری های مزمن مانند پارکینسون، بیماری تیروئید و ...
توصیه های غذایی طب سنتی برای روزه داران
دفتر طب سنتی ایرانی- اسلامی وزارت بهداشت، زمان مناسب برای مصرف میوه را بین یک تا یک ساعت و نیم بعد از افطار عنوان کرد و مصرف نوشیدنی هایی مانند فالوده خیار با سکنجبین، فالوده هندوانه با سکنجبین و فالوده سیب و گلاب را با همین فاصله زمانی از افطار، برای کاهش تشنگی در طول روز مفید دانست. وی با بیان اینکه خواب در فاصله بین افطار تا سحر هر چند به مدت کوتاه برای هضم بهتر غذا و ایجاد اشتها در وعده ...
قلب بیماران توسط هکر ها تهدید می شود/خودروهایی با قیمتهای نجومی/ شربت های ضد عطش سحر کدامند؟/سریعترین ...
سحر کدامند؟ شربت ابلیمو شربت خاکشیر شربت بیدمشک زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود. بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید،این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند. پیشگیری از تشنگی روزه داران ...
توصیه های خانگی برای مقابله با کبد چرب
.... این محصول به کاهش وزن و کاهش رسوب چربی در کبد کمک می کند. همچنین، سرکه سیب از التهاب کبد پیشگیری می کند. برای کسب بهترین نتیجه، از سرکه سیب خام، فیلتر نشده استفاده کنید. دو قاشق غذاخوری سرکه سیب خام، فیلتر نشده را با یک قاشق چایخوری عسل در یک لیوان شیر گرم ترکیب کنید. این ترکیب را پیش از وعده های غذایی بنوشید. این کار را به طور مداوم طی چند ماه انجام دهید. چای ...
زیباترین سنت های ماه رمضان در سراسر دنیا
جای آجیل و شیرینی برنج و گندم و خرما جمع آوری می کردند. شستشوی گناهان در قسمت هایی از اندونزی مسلمانان پیش از ماه رمضان در آب های مقدس تن شان را شستشو می دهند تا هم جسم و هم روحشان را از گناه پاکسازی کنند. این سنت پادوسان نام دارد. سنت دیگری هم هست که در آن بین اعضای مسن خانواده غذا پخش می کنند. طبل زن رمضان این طبل زن ها که “مسحراتی” نام دارند هنگام سحر برای بیدار کردن ...
چگونه در ماه رمضان گرسنگی را مهار کنیم؟
گرسنگی در طول ساعات طولانی ماه مبارک رمضان کاست. مصرف غذاهای سالم بین افطار و سحر افراد روزه دار باید سعی کنند که در این ماه بیشتر از هر چیزی مصرف میوه و سبزی جات را در اولویت های قرار دهند و از مصرف تنقلات پرهیز کنند تا بعد از ماه رمضان قربانی رژیم غذایی نا سالم خود نباشند. آدامس جویدن جویدن آدامس به مدت 45 دقیقه در فاصله وعده های سحر و افطار علاوه بر اینکه ...
خوردنی ها و نخوردنی های ماه رمضان از منظر یک کارشناس تغذیه
غذاهای ساده ، انواع سوپ ها، حلیم و آش مصرف شود. نقیایی بر برهیز از غذاهای بسیار شیرین در هنگام افطار تاکید و اظهار کرد: زیرا این غذاها موجب توقف اشتها ، و مانع از خوردن غذاهای مناسب می شود. وی گفت: همچنین بهتر است روزه داران کمی پس از صرف یک افطار سبک اقدام به صرف شام کنند. نقیایی خاطر نشان کرد: روزه داران مصرف شیر و لبنیات در وعده افطار فراموش نکنند مصرف شیر گرم، فرنی (کم شکر ...
جهادی که اسرا برای آزادسازی روزه انجام دادند
داشته باشد ولی در جمع نیاورد بهر حال ممنوعیت بعثی ها با توجهی اسرا مواجه شد و اسار مصمم بودند که روزه بگیرند و با اصرار بچه ها و مسئولین آسایشگاه که آنها هم ایرانی بودند، نتیجه این شد که هر سه وعده را یکجا بدهند. در ایام ماه مبارک رمضان سه یا چهار ساعت مانده به افطار، غذا می دادند و تا افطار و سحر، کاملا سرد می شد و یخ می زد؛ چون شبها ممنوع بود در آسایشگاه باز شود و هیچ وسیله ای یک چوب ...
باید و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان
به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، دکتر شکرالله سلمان زاده معاون بهداشت دانشگاه و رئیس مرکز بهداشت استان خوزستان در رابطه با وعده های غذایی در ماه مبارک رمضان گفت: افراد روزه دار می بایست همانند زمانی که روزه نیستند، سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل سحر، افطار و شام است، همچنین توصیه می شود در آخر شب یک میان وعده آخر شب شامل انواع میوه ها میل شود. ...
عوارض مصرف زولبیا و بامیه در بیماران مبتلا به دیابت
احتمال دارد از روغن های نامناسب برای طبخ آن استفاده شود در نتیجه با وجود آنکه چربی بالایی دارند، مواد مخاطره آمیز برای سلامتی مانند پراکسید و اسیدیته نیز دارند. پوراحمد در پایان گفت: از آنجا که معمولا نوع مصرف با مقاومت همراه خواهد بود توصیه می شود که در مصرف زولبیا و بامیه احتیاط شود و به یک الی 2 عدد در روز اکتفا کنید. لازم به ذکر است، متخصصان توصیه می کنند روزه داران این شیرینی سنتی و مخصوص ماه مبارک رمضان را کمتر مصرف کنند و حتی از این شیرینی چشم بپوشند و شیرینی های طبیعی را جایگزین کنند. ...
با این 9 خوراکی به جنگ چاقی بروید
هضم می شود. مطالعات نشان داده است مصرف بلغور جوی دو سر در بدن انفجاری ایجاد کرده و به شدت با چربی های بدن مبارزه می کند. هچنین برای سلامت و عملکرد صحیح قلب از بهترین هاست. بلغور گندم گندم چربی بدنتان را آهسته آهسته آب می کند، فقط کافیست روزانه 5 گرم از آن در نصف فنجان آب جوش خیس کرده و در وعده شام میل کنید. بعد مدت زمان کوتاهی نتیجه آن را به خوبی مشاهده خواهید کرد. ...
عوارض مصرف زولبیا و بامیه برای دیابتی ها/ قندهای ساده ای که منجر به چربی می شوند
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ زهره پوراحمد کار شناس تغذیه اداره کل نظارت بر مواد خوراکی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو درباره مصرف زولبیا و بامیه که اغلب در ماه رمضان مورد مصرف روزه داران قرار می گیرد، با بیان اینکه مصرف زولبیا و بامیه فواید و مضراتی دارد، اظهار داشت: مضرات استفاده از این شیرینی بیش از فواید آن است. وی افزود: این شیرینی باید در جعبه ...
یکی از مهمترین دلایل مرگ و میر در تابستان
...> -به هضم غذا کمک می کند -سبب کاهش وزن می شود -به جذب مواد مغذی در بدن کمک می کند -از تمام اعضای حیاتی بدن محافظت می کند -به تبدیل غذا به انرژی کمک می کند -اکسیژن را مرطوب می کند تا برای تنفس قابل استفاده شود -به حمل مواد مغذی و آب به سلول ها کمک می کند -عملکرد کلیه ها به آب وابسته است ممکن است بر اثر شرایط خاصی مانند تعرق زیاد، گرما، اسهال و استفراغ ...
طنین ربنای هرمزگان تا پاسی از شب/جایگاه ویژه دعای 100بند در رمضان
ذاکرنیوز - گروه استانها، روزه داری در استان هرمزگان از ماه شعبان شروع می شود زیرا معتقدند روزه های واجبی دارند که نتوانسته اند در سالهای گذشته بگیرند و یا روزه های مستحبی دارند تا ثواب ببرند. وقتی به انتهای ماه شعبان می رسید عده ای از قدیم الایام عادت دارند که غروب آن روز دربالای پشت بام و جاهای بلند و برخی هم با دستگاههای مدرن به انتظار دیدن ماه رمضان می نشینند تا ماه نو را خود ببیند ...
چه گروهی از بیماران نباید روزه بگیرند؟
می کنند به هیچ وجه نمی توانند و نباید روزه بگیرند. این بیماران به دلیل اینکه قند خون آنها با روزه گرفتن و مصرف نکردن دارو دچار نوسان می شود روزه گرفتن برای آنها خطرآفرین است. بهجتی اردکانی گفت: مبتلایان به دیابت که با رژیم غذایی بیماری آنها کنترل می شود، مشکل کلیوی ندارند، سابقه فشار خون ندارند، به راحتی می توانند روزه های خود را بگیرند به شرط این که غذای کافی و مایعات کافی در وعده سحر ...
تغذیه صحیح در ماه رمضان به چه معناست؟
. کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی استان ایلام با بیان اینکه نباید رژیم غذایی ماه رمضان با حالت عادی ماه های گذشته تفاوت چندانی داشته باشد ولی در حد امکان غذای ساده مصرف شود، ادامه داد: رژیم غذایی باید به گونه ایی باشد که وزن شخص روزه دار ثابت بماند البته با توجه به طولانی بودن ساعات روزه داری و کوتاه بودن زمان صرف غذا در طول شبانه روز باید به هضم شدن غذا در وعده های سحر و افطار دقت کرد و ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای سه روز
دانه ای و علوفه ای با استفاده از ارقام مناسب به ویژه رقم های میان رس و زودرس دامداری: تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در اماکن دام و طیور به دلیل نوسانات دما زنبورداری: محافظت از کندوها به وسیله روش های مرسوم و بازبینی کندوها در ساعات گرم روز انتقال کندوها به نواحی اطراف باغات شیلات: مدیریت جیره غذایی توسط مزرعه داران و ...
کاهش ذخایر خونی در سراوان/بیماران تالاسمی رکورد دار دریافت کنندگان خون
تا 11 و 30 دقیقه شب انجام می دهیم. مسئول انتقال خون سراوان اظهار داشت: برای اهدای خون در ماه مبارک رمضان مردم در خوردن سحری کوتاهی نکنند و مواد مغذی بخوردند و در افطار قبل از خون دادن از مایعات مفید استفاده کنند. وی خاطر نشان کرد: بیمارستان رازی سراوان و کلیه بخش های بهداشتی سراوان، شهرستان مهرستان و سیب و سوران زیر نظر این پایگاه قرار دارد و کار خون رسانی و خدمات بر عهده ...
6 حرکت ورزشی مناسب برای ماه رمضان
افطار و سحر خوب آب بنوشید. آب نارگیل نیز نوشیدنی مناسبی برای ماه رمضان است زیرا الکترولیست بدن را تامین می کند. بهتر است میزان مصرف کافئین را محدود کنید. در ماه رمضان باید برنامه غذایی، خواب و ورزش دقیقی داشته باشید تا تعادل حفظ شود. منبع: ایسنا
بیماران کلیوی روزه نگیرند
پیشگیری از ابتلا به بیماری های کلیوی در ماه رمضان از مایعات و میوه در وعده های افطار تا سحر زیاد استفاده شود و در فاصله های دو ساعته حتما یک لیوان آب یا چای کمرنگ مصرف و خوردن زولبیا و بامیه و شیرینی جات را تا حد امکان محدود کنند.
ماه رمضان و توجه به محیط زیست
که با توجه به بحران خشکسالی و کم آبی در کشور، خودداری از اسراف در مصرف مواد غذایی به عنوان یک آموزه دینی و تمرین عمل به آن در ماه مبارک رمضان، اهمیت مضاعف می یابد. **ظروف یک بار مصرف تجمع ظروف یکبار مصرف به ویژه از نوع پلاستیکی در طبیعت به بحرانی محیط زیستی بدل شده است، به طوری که با هر بار حضور در طبیعت، شاهد پراکندگی انبوهی از انواع این ظروف در عرصه های طبیعی هستیم. مدت ...
آیین های ماه رمضان در ترکیه؟
، همه روزه داران باید بر سفره افطار حاضر باشند و هیچ روزه داری نباید از این نعمت محروم باشد به همین دلیل در بیشتر شهرهای ترکیه اطعام روزه داران رواج دارد. قبل از رمضان و در طول ایام ماه رمضان نیز خیرین بسته های ارزاق را که از قبل تهیه و در فروشگاههای این کشور قابل خرید است، خریداری کرده و در اختیار افراد بی بضاعت قرار می دهند. در این ماه کمک های مردمی و شهرداری ها به نیازمندان ...
6 دلیل برای مصرف روزانه موسیر
به گزارش شمال نیوز، موسیر از آن گیاهان دو رگه است. چیزی شبیه به سیر و پیاز. برگ های این گیاه باریک و دراز است و گل های ارغوانی دارد. پیاز این گیاه، خوراکی است. می توان از آن در تهیه ی انواع ترشیجات، سالاد، سس و غیره استفاده کرد. این ماده ی غذایی مفید عطر و بوی فوق العاده ای به غذاهایتان می دهد و درعین حال سرشار از خواص مفید برای بدن است. در این مطلب 6 قدرت فوق العاده ی موسیر را عنوان خواهیم کرد ...
کسب روزی حلال در گرمای بیش از53درجه ای راسک/از پختن تخم مرغ با گرمای خورشید تا دستان تاول زده رانندگان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از پاپایا ، چند سالی است که همزمانی ماه مبارک رمضان با فصول گرم سال و روزهای آتشین بهار و تابستان بلوچستان این سوال را در ذهن برخی افراد ایجاد می کند که اصلا روزه گرفتن در چنین هوای گرمی لازم است؟ چگونه می توان در این هوای گرم بدون خورد آب زنده ماند و از اذان صبح تا غروب آفتاب که تقریبا بیش از 16 ساعت است دهانمان را بسته نگه داشته و تحمل کنیم. ...