خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صدور قبض 6 میلیون تومانی و قطعی مکرر برق و آب در استان سیستان و بلوچستان/ هزینه تعویض ترانس برق را هم از ...
به گزارش خبرگزاری خانه ملت ؛ عبدالغفور ایران نژاد با انتقاد از وضعیت رسیدگی دستگاه مسئول به مردم استان سیستان و بلوچستان، پس از گرمای بی سابقه اخیر هوا در این استان گفت: وضعیت کمک رسانی به مردم استان برای مقابله با گرمای هوا و حل مشکل آب و برق مناسب نیست و هیچ امدادرسانی انجام نشده و همه چیز در حد حرف است. نماینده مردم چابهار در مجلس شورای اسلامی افزود: روز گذشته من و تعداد دیگری از
14 توصیه مفید برای سلامت روزه داران
شما شامل مصرف چای یا مایعات در زمان های مشخصی از روز است، مطمئن شوید سر وقت آن را مصرف می کنید. در بیشتر موارد، شما از آب میوه های پاک کننده به عنوان جایگزینی برای وعده های غذایی معمولی استفاده می کنید. پایبندی به زمان همیشگی مصرف باعث می شود دستگاه گوارش تان به طور مرتب و طبق روال همیشه کار کند، و کمک تان می کند در برنامه تان نظم داشته باشید. یک قاعده ی کلی خوب این است که هنگام هر وعده
یک راه حل ساده برای کسانی که میل به خوردن سحری ندارند
. وی افزود: خوردن سوپ سبزیجات تازه در وعده افطار خصوصا برای صاحبان مزاج خشک بسیار مناسب است. از مقویات کبد همچون به و سیب غافل نشویم. محبی اضافه کرد: در افرادی که در وعده سحر میلی به خوردن ندارند بهتر است در ابتدا، کمی سکنجبین یا شربت به مصرف کنند. خوردن خاکشیر با آب گرم هم می تواند اشتهای افراد را برای خوردن سحری افزایش دهد. بهتر است در وعده سحر غذاهای خورشت دار میل کنند مصرف
تاکید مقام معظم رهبری بر رواج فرهنگ افطاری ساده
، خود را در لذات جسمانی غرق می کنند. نمی خواهیم بگوئیم که اگر در افطار، کسی غذای مطبوعی مصرف کرد، این کار ممنوع است؛ نه، در شرع اینها ممنوع نیست؛ اسراف ممنوع است، زیاده روی ممنوع است، ریخت و پاش فراوانی که گاهی در این جور مجالس انجام می گیرد، ممنوع است. چه بهتر که کسانی که می خواهند افطاری بدهند، با همین سنتی که رائج شده است، افطاری بدهند؛ که مردم را، رهگذران را و کسانی را که مایلند از
گستردگی سفره مرتضی علی در خانه خدا/سال های خاموشی چراغ ملاکاظم
یکدیگر تبریک می گویند و روز خود را با طبخ آش شولی، تناول خوراکی های متنوع و گشت وگذار در طبیعت سپری می کنند. یکی از مواردی که مردم یزد همواره برای آن دغدغه داشتند، مشخص شدن وقت افطار و سحر بود و از آنجا که ساعت و وسایل ارتباطی وجود نداشت، آیین های ویژه و جذابی برای این مهم وجود داشت. یکی از محققان فرهنگ عامه یزد در این باره به خبرنگار مهر گفت: وظیفه اعلام وقت سحر و افطار در گذشته
چگونه متناسب با تیپ بدنم غذا بخورم؟
نسبت به بالاتنه دارند. این تیپ ها در قسمت باسن و ران چاق می شوند و معمولا دچار مشکل احتباس آب می شوند. تیپ های بدنی گلابی باید گوشت، ماهی، تخم مرغ، محصولات لبنی و غذاهای سرشار از پروتئین مصرف کنند. میوه هایی مثل هندوانه و آناناس برای این تیپ های بدنی عالی هستند زیرا سمومی که سرعت متابولیسم بدن را کاهش می دهند از بین می برند. این میوه ها را همراه با چای های گیاهی مثل چای سبز مصرف کنید.
حساب و کتاب کالری سفره افطار چگونه است
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جهان نیوز، هر ساله پس از ماه مبارک رمضان، اغلب یا افزایش وزن پیدا می کنیم یا ضعیف شده و دچار بیماری های گوارشی می شویم. این عوارض از آن جا ناشی می شود که به تغذیه اصولی و درست توجه نداریم. بسیاری افراد به دلیل مصرف حجم زیادی از مواد غذایی در فاصله بین افطار و سحر به جای تنظیم سیستم بدن در پایان این ماه گرفتار چاقی و مشکلات پس از آن می شوند حال آنکه بااطلاع از
مجازات تظاهر به روزه خواری چیست؟
ساعاتی است که روزه در ماه مبارک رمضان واجب است؛ بنابراین خوردن و آشامیدن غیر از ماه مبارک رمضان و قبل از سحر و بعد از ساعت افطار منعی ندارد. دوم، تظاهر کردن عمل روزه خواری و خوردن و آشامیدن در ملأعام است. بنابراین اگر مسافر، بیمار، ناتوان یا کسی که به هر دلیلی روزه نمی گیرد، بخواهد بخورد یا بیاشامد باید در خفا و به دور از انظار، اقدام به خوردن و آشامیدن کند. رکن معنوی این جرم هم علم و
رنگ و بوی معنوی افطاری های سنتی در سفره اهالی اصفهان
در سفره افطار خود استفاده می کنند می توان به آش شله قلمکار، حلیم بادمجان، شله زرد، خورشت ماست و کله جوش اشاره کرد. در روستاهای این استان نیز با توجه به فرهنگ و آداب و رسوم غذاهای خاصی طبخ می شود اما در اکثر این سفره ها و حتی در نذری ها حلیم بادمجان طرفداران بسیاری دارد. افطاری دادن از گذشته دور تاکنون در استان اصفهان رواج دارد که یکی از اهدافش پذیرایی از مهمانان روزه دار با
علت عرق کردن بیش از حد چیست؟
/> حین و بعد از ورزش کردن به مقدار نیاز آب و مایعات بنوشید تا دچار کم آبی بدن نشوید. این روش باعث می شود که دمای بدن تغییر محسوسی نکند و ورزش را خوب انجام دهید. 4- تحت استرس و فشار عصبی بودن استرس، عصبانیت و خجالت می تواند دلیلی برای عرق کردن باشد. فشار روحی باعث فعالیت غدد عرق در کف دست ها و پاها می شود. به این دلیل است که هنگام عصبی بودن، دست ها می لرزند. جام نیوز
روزه داران نوشابه و نوشیدنی سرد ننوشند
را با خوراکی های گرمی همچون کشمش، خرما و دمنوش های گیاهی متناسب با مزاج افراد افطار کنید. صالح طبری، تصریح کرد: فاصله افطار تا سحر مایعات کافی بنوشید و همچنین آشامیدن میزان زیاد آب در هنگام افطار، نفخ معده، کبد چرب و سوء هاضمه را به دنبال خواهد داشت بنابراین مایعات باید به تدریج مصرف شوند. وی با بیان اینکه روزه داران باید از انجام فعالیت های غیر ضروری در طول روز خودداری کنند، تاکید کرد: روزه داران باید از مصرف نوشابه های گازدار و نوشیدنی های سرد خودداری کنند.
به این دلیل چای را از وعده سحری حذف کنید
چای بنوشند و ترجیحا کم رنگ باشد. وی بیان کرد: بهتر است افراد روزه دار یک هفته پیش از شروع ماه رمضان برای کاهش مقدار چای مصرفی اقدام کنند. این متخصص تغذیه یادآور شد: خاصیت ادرارآوری چای، دلیل عادت بسیاری از افراد به نوشیدن آن است و نبود آن موجب احساس تشنگی در فرد می شود و همین امر موجب تشدید سردرد در فاصله بین سحر تا افطار است.
با وعده های غذایی آب بخوریم یا نه؟
به گزارش بلاغ ، بسیاری از مردم در روز کمتر از 4 لیوان آب می نوشند، و تعداد کمی هستند که به اندازه مورد نیازشان آب مصرف کنند. علاوه بر نوشیدن آب در طول روز، نوشیدن آب در کنار وعده ها نیز می تواند به تامین آب بدن کمک کند. پس چرا نوشیدن مایعات همراه وعده های غذایی بد است؟ برخی وب سایت ها ادعا کرده اند که نوشیدن آب همراه با وعده و یا پس از آن کار درستی نیست چون می تواند باعث
چرا روزه بگیریم؟سلامتی جسم یا سلامتی نفس؟
شاید با تقوا شوید (183). و این روزهائی چند است پس هر کس از شما مریض و یا مسافر باشد باید ایامی دیگر بجای آن بگیرید و اما کسانی که به هیچ وجه نمی توانند روزه بگیرند عوض روزه برای هر روز یک مسکین طعام دهند و اگر کسی عمل خیری را داوطلبانه انجام دهد برایش بهتر است و اینکه روزه بگیرید برایتان خیر است اگر بنای عمل کردن دارید.(184 ( و آن ایام کوتاه ماه رمضان است که قرآن در آن نازل شده تا هدایت مردم و
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
روغن زیتون، نارگیل یا خردل گرم را روی زانوهای خود بریزید. با حرکاتی ملایم، اما محکم زانو ها را هم در جهت حرکت عقربه های ساعت و هم در جهت خلاف آن برای 10 تا 15 دقیقه ماساژ دهید. این کار را دو بار در روز در صورت نیاز انجام دهید. اگر با درد مزمن زانو مواجه هستید، از یک ماساژور حرفه ای و با تجربه کمک بگیرید. نمک فرنگی اصل افرادی که دارای زانوهایی
نمایش رگ روی پوست با عینک رگ یاب ایرانی
، می تواند دارای کنتراستی به دلیل تضاد مورد نظر باشد. تقویت کنتراست با استفاده از تکنیکهای پردازش تصویر سبب شناسایی بهتر عروق خواهد شد؛ به این منظور با تعریف یک آستانه در شدت نور دریافتی هر پیکسل آن تصویر، نقاط با شدتهای بازگشتی بالاتر کمی روشن تر و نقاط با شدتهای کمتر تیره تر خواهند شد. در این لحظه چشمه نور LED فروسرخ خاموش می شود و چشمه نور LED مرئی برای نمایش تصویر عروق
نگرخواهی اتحاد جنوب در خصوص انتظارات مردم از شوراها /تصاویر
وضعیت فاضلاب شهری درست شود، دوازدهم آخر هفته یا آخر ماه شهردار با مردم دیدار عمومی داشته باشد جهت تعامل و رسیدگی بهتر به مشکلات، سیزدهم اعضای شورا و شهردار در مساجد محله ها با مردم دیدار داشته باشند و مشکلات ساکنین محلات مختلف را بشنوند، چهاردهم پارک های شهر با امکانات بیشتر و وسایل مدرن و جدید تجهیز شود، و پانزدهم برنامه پیاده روی و دوچرخه سواری خانوادگی ماهانه برگزار شود و مردم را به استفاده از
آیین های رمضان در بام ایران/از سحر خوانی تا مراسم کاکولی پزان
شب 21 ماه رمضان و شب های قدر، در شهرستان بن استان چهارمحال و بختیاری انجام می شود. در این ایام، هر خانواده با توجه به بضاعت مالی، و با نیت برآورده شدن حاجت و استجابت دعا، به پخت و نذر فتیر پرداخته و این نذر را هنگام افطار در بین مردم روزه دار و همچنین احیاء کنندگان شب قدر توزیع می کنند. جشن سر روزه ای یکی دیگر از آداب مهم چهارمحالی ها در ماه مبارک رمضان است. در مراسم جشن سر روزه ای هدیه به همراه نان کاکولی، آش و... برای تازه عروس توسط خانواده داماد برده می شود و این جشن به مناسبت اولین ماه رمضان عروس و داماد گرفته می شود. ...
روزهای داغ روزه داری در تابستان گرم قصرشیرین/ از عطش بر سر سفره های افطار تا لحظه شماری برای شنیدن ندای ...
هجوم ریزگردها و غبارهایی که منشا آن عراق و سوریه است نیز دست و پنجه نرم می کنند. با توجه به گرمای طول روز، مساجد و مراکز فرهنگی، برنامه های معنوی خود را به ساعات پایانی شب و نزدیک افطار انتقال داده اند تا روزه داران بتوانند بهتر از این روزهای با خدا بودن استفاده کنند، هرچند برنامه های برگزاری نمازهای جماعت، قرائت یک جزء از قرآن بصورت روزانه و در برخی مساجد نیز ترجمه فارسی آن و تفسیر و
غفلت از گردشگری رمضان
و در اختیار روزه داران قرار می گیرد برای بسیاری از گردشگران دیدنی و جذاب است. نقاره زنی، نواختن سازهای کوبه ای، شب زنده داری در شب های قدر و سفره های نذری، آیین های سحر و افطار و ... از جمله عادات و اعمالی است که در ماه رمضان انجام می شود که صحنه ها و فضاهای جالب برای گردشگران پدید می آورد. گردشگری فرصتی است که اتباع سایر کشورها از فرهنگ ها و خرده فرهنگ های جامعه ما آشنا می شوند و این
راهکارهای طلایی افزایش خنکی کولر خودرو با کاهش مصرف سوخت
بسزائی بر عملکرد کولر، کاهش استهلاک و مصرف سوخت خودرو دارد. لذا در این راستا نکات زیر، همواره در حین بهره برداری از سیستم کولر خودرو توصیه می گردد: 1- دقت نمایید هنگام استارت زدن، سیستم کولر اتومبیل در وضعیت خاموش باشد، همچنین قبل از روشن نمودن سیستم کولر، بهتر است اجازه دهید تا موتور خودرو به اندازه کافی گرم شود. 2- حتی الامکان سعی کنید اتومبیل را در محل سایه پارک
آشنایی با جزئیات فنی و ویژگی های جدید هسته های کورتکس ARM (قسمت اول)
استفاده خواهند کرد، نتایج واقعی احتمالا از اعداد و ارقام ارائه شده توسط ARM نیز بهتر خواهد بود. مقایسه ی توان، عملکرد و بهینگی مصرف انرژی هسته های A53 و A55 این افزایش عملکرد البته باعث افزایش 3 درصدی مصرف انرژی در هسته های A55 شده است؛ اما با توجه به نتایج بنچمارک SPECint 2000، در عین حال بهینگی مصرف انرژی نیز 15 درصد بهبود یافته است. A55 همچنین به قابلیت هایی جدید
آئین های رمضان در رامهرمز هر ساله تکرار می شود
گیرند و آماده ورود به ماه مهربانی می شویم. یکی دیگر از شهروندان اظهار کرد: چند روز قبل از ورود به ماه مبارک مسجد محل را گردگیری و آماده برای ماه مبارک رمضان می کنیم تا روزه داران بتوانند باروحیه تازه تری به عبادت بپردازند. حمید نوبری افزود: رامهرمزی ها از قدیم تاکنون مقید به روزه داری بوده اند و هنگام افطار در کنار سفره ای ساده و صمیمی روزه خود را می گشایند درحالی که بندگان
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
جهت حرکت عقربه های ساعت و هم در جهت خلاف آن برای 10 تا 15 دقیقه ماساژ دهید. این کار را دو بار در روز در صورت نیاز انجام دهید. اگر با درد مزمن زانو مواجه هستید، از یک ماساژور حرفه ای و با تجربه کمک بگیرید. نمک فرنگی اصل افرادی که دارای زانوهایی ضعیف هستند یا از درد زانو به واسطه بیماری هایی مانند آرتروز و آرتریت روماتوئید رنج می برند، اغلب دارای سطوح بسیار
وقتی علم، عامل اپیدمی روزه داری در جهان می شود
بدن، کاهش توده چربی بدن، شکل دهی و ساخت عضلات، افزایش تراکم استخوان و پیشگیری از ایجاد پیری زودرس می شود. انجام دادن تمرینات ورزشی در ماه مبارک رمضان مغایرتی با روزه داری ندارد، بهترین زمان ورزش برای افراد غیرحرفه ای صبح زود است البته این افراد حدود یک ساعت قبل از افطار نیز می توانند ورزش کنند. زارع در مورد افرادی که همیشه تمرینات ورزشی چه به صورت حرفه ای و یا غیر حرفه ای در
خریدی به صرفه برای روزهای روزه داری
کنید. تا می توانید در وعده افطار شیر گرم بخورید و بین وعده افطار تا سحر شیرسرد مصرف کنید. مصرف شیر باعث می شود تشنگی روزهای گرم روزه داری را بهتر تحمل کنید. هرچقدر مصرف لبنیات را افزایش می دهید در مقابل مصرف محصولات کافئینی مثل چای، کاکائو و شکلات را کاهش دهید، زیرا مانع جذب کلسیم و باعث عطش می شوند. دقیقاً بر همین اساس در ماه رمضان شیرکاکائو نخورید. در وعده سحری مطلقاً دوغ نخورید چون هم
این دمنوش های گیاهی را جایگزین نوشابه های انرژی زا کنید
. مصرف این دمنوش قبل از وعده های غذایی میزان یبوست در بدن را می کاهد همچنین با توجه به اینکه در ماه مبارک رمضان هستیم مصرف این دمنوش در هنگام سحر می تواند عطش و حرارت درونی را در طول روز کم کند. موادر منع مصرف از مصرف بیش از حد کاسنی در دوران حاملگی خودداری شود. طرز تهیه یک قاشق غذا خوری برگ گیاه کاسنی را در یک قوری چینی با آب 80 درجه سانتی
جایگاه شیعیان و مسلمانان جمهوری داغستان
غیرمسلمان متولد شده اند در گورستان های محلی مسلمان جلوگیری می شده است مراسم تدفین، بدون توجه به مقام یا وابستگی حزبی متوفی همیشه با حضور شخصیت های مذهبی صورت می گرفته است اعضای کامسومول و کادرهای حزبی و اجرایی نیز آشکارا در مراسم تدفین مذهبی به بهانه مطابقت مراسم مذهبی با خواست بازماندگان متوفی شرکت می کرده اند.[13] در داغستان و به طور کلی در قفقاز شمالی روزه ماه رمضان به گستردگی اما نه سخت
جزییات برگزاری مراسم ارتحال امام خمینی(ره) از زبان فرماندار ری
رمضان، و همچنین به این دلیل که شهروندان به دلیل مسائل شرعی در مورد روزه، نمی توانند به اقصی نقاط ایران، برای زیارت امام خویش به تهران سفر کنند، تدارک اسکان برای مسافرین در نظر نگرفته ایم. وی افزود: در حقیقت امسال مراسم از ساعت 18 با سخنرانی مقام معظم رهبری آغاز خواهد شد. در پایان مراسم نیز پس از اقامه نماز مغرب و عشاء، در قالب بسته هایی که در نظر گرفته شده، از دوستداران حضرت امام پذیرایی
افزایش چربی در کدام قسمت از بدن خطر ابتلا به سرطان را بالا می برد؟
کمر (دور کمر) در ابتلا به سرطان بسیار اهمیت دارند اما ملزم به انجام تحقیقات دیگری است. برای بازتاب بهتر زیست شناسی بنیادی، این موضوع حائز اهمیت است که علاوه بر شاخص توده بدنی به عنوان عاملی برای ایجاد سرطان به عوامل دیگر هم توجه کنیم. در مطالعات دیگری نشان داده شده که چطور فرم بدن افراد خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. داشتن اضافه وزن یا چاقی مفرط بعد از سیگار کشیدن ا ز
