خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص بی نظیر گلاب برای زیبایی و سلامتی + روش تهیه
پوست می شود. 3. استفاده از گلاب به صورت خوراکی و نیز بوییدن آن، باعث بهبود خلق و خو می شود و حالت های اضطراب و افسردگی را تسکین می دهد. 4. برای درمان سرماخوردگی، آنفولانزا، گلودرد و سایر بیماری های دستگاه تنفسی گلاب کاربرد دارد . همچنین می توان از آن به عنوان شربت سرفه و نیز برای درمان رفلاکس استفاده نمود. 5. مصرف مداوم گلاب باعث بهبود بیماری های دستگاه گوارش مانند ...
شهرهای بین المللی با بیشترین و کمترین زمان روزه داری
اولویت های ما می توانند شفاف تر شوند. روزه گرفتن می تواند به استراحت دستگاه گوارش، پاکسازی و سمزدایی بدن، ایجاد وقفه در الگوهای ناسالم غذا خوردن، بهبود وضوح ذهنی، پاکسازی و درمان گیرهای عاطفی، احساس سبکی جسمانی، کسب آرامش درونی و ارتقا ارتباط معنوی کمک کند. از جمله فواید جسمانی روزه می توان به کمک به کاهش وزن، بهبود سوخت و ساز، کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL)، تقویت ...
با سردردهای ماه رمضان چه کنیم؟
تامین مایعات بدن میوه و سبزیجات تازه مصرف کنند. این عضو انجمن سردرد ایران در ادامه یادآور شد: هم چنین به روزه داران توصیه می شود برای حفظ مایعات بدن طی روزه داری در معرض نور آفتاب قرار نگیرند و در زمان هایی تردد داشته باشند که کم تر دچار تعریق و کاهش مایعات شوند. پاکنژاد هم چنی گفت: گرسنگی نیز موجب بروز سردرد می شود به همین دلیل روزه داران باید از افطار تا سحر سه وعده غذایی مصرف کنند. این متخصص بیماری های مغز و اعصاب خاطرنشان کرد: اگر روزه داران در ایام ماه رمضان این نکات را رعایت کنند کم تر دچار سردرد می شوند. ...
دلایل سکته مغزی در وقت سحر/ رازی که از مردم پنهان شده
می دانید بیشترین تعداد سکته، مربوط به اول صبح است! چرا؟ این همان رازی است که به مردم گفته نشده! وقتی فردی شام پرچربی بخورد، حدود 8 ساعت بعد (یعنی نزدیک اذان صبح) شیرابه غذا از معده وارد روده ها شده و چربی زیادی جذب خون می شود. به این ترتیب ویسکوزیته (چسبندگی) و غلظت خون بالا می رود. اول صبح سردترین موقع روز است. بدن در خواب بوده و ضربان قلب و فشار خون در پایین ...
نحوه مصرف روغن کنجد
بسیار مناسبی برای استفاده در طبخ غذا ها باشد. البته باید این نکته را مد نظر داشت که برای پخت همه غذا ها نمی توان از روغن کنجد استفاده کرد. بد نیست بدانید که روغن کنجد سرشار از کلسیم است و آهن فراوانی دارد به طوری که با خوردن 100 گرم از آن، بدن 670 میلی گرم کلسیم و 10 میلی گرم آهن دریافت می کند. به همین دلیل مصرف این روغن به کسانی که گوشت و لبنیات کمی استفاده می کنند، توصیه می شود. می ...
قرص گاباپنتین چیست؟ (عوارض قرص گاباپنتین)
خصوص در صورت، زبان، گلو، سرگیجه شدید و مشکلات تنفسی. در صورت مشاهده این علایم نیز باید به پزشک اطلاع داده شود. مقدار و نحوه مصرف قرص گاباپنتین مقدار مصرف باید با صلاح دید پزشک تعیین گردد اما به طور متوسط 3 تا 6 قرص در طول روز استفاده می شود. این دارو را می توان بدون توجه به غذا مصرف کرد. شرایط نگهداری دارو خاص نیست و در دمای اتاق می تواند باشد. نکاتی که در ارتباط با مصرف ...
همه چیز درمورد شیر کم چرب و پرچرب
در دمای بالا باعث میشود که مواد مغذی با مشکل مواجه شود که باعث بوجود آمدن کلسترول و افزایش خطر سکته های مغزی و قلبی میشود. یافته های جالب درباره لبنیات و وزن بدن پژوهش ها نشان می دهد که مصرف محصولات لبنی پرچرب، از جمله شیر و پنیر، با کاهش وزن بدن همراه است. این یافته ممکن است با معلومات شما متضاد به نظر برسد، چون نسخه های پر چرب کالری بیشتری دارند اما در 11 مطالعه از 16 ...
کم کردن وزن با حذف نوشابه و آبمیوه های قندی
خبگزاری میزان: از مصرف نوشابه های قندی (و آبمیوه ها)، که امروزه چاق کننده ترین مواد در رژیم غذایی هستند، خودداری کنید یک تغییر نسبتا ساده، حذف کالری مایعات قندی از رژیم روزانه تان است، نوشیدنی هایی مانند سودا، آب میوه ها، شیرکاکائو و هر نوشیدنی قنددار دیگر.این غذا ها تا به امروز، چاق کننده ترین مواد رژیم غذای انسان مدرن بوده اند. زیرا مغز ما کالری دریافتی به حالت مایع را مانند کالری دریافتی ...
نگاهی به رسومات مردم اردکان در رمضان
صرف می کرده اند و تاحد زیادی در ماه مبارک رمضان از هزینه قند مصرفی مردم می کاسته است. اما اکنون شاید نقش چندان موثری در اقتصاد خانواده ها نداشته باشد، اما بعنوان یک رسم پسندیده که اوّل افطار قند مورد نیاز روزه دار را تأمین می کند مورد توجه مردم بوده و هست و مردم با نذر کردن هزینه آن را تأمین می کنند. دیگر رسمی که این محقق اردکانی به آن اشاره کرد نان افطاری بود. وی در این خصوص ...
تلخ و شیرین شب فوتبالی/ وحشت در لندن بریج/ آخرین وضعیت آب و هوا
ادعای داعش در مورد انجام حمله مرگبار روز جمعه در پایتخت این کشور توسط این گروه را رد کرد و گفت داعش پشت این حمله که 38 کشته داشت، نیست ------------------------------------------------------------------- رونالدو، ستاره رئال مادرید که در دیدار تیمش مقابل یوونتوس موفق به زدن دو گل شد، با دوازده گل و با پشت سر گذاشتن لیونل مسی 11 گلِ، برای ششمین بار، آقای گل لیگ قهرمانان اروپا شد ...
اعزام 10 اکیپ برای سمپاشی دامداری ها و مهار تب کنگو در مازندران
این بیماری هستند . وی شروع ناگهانی با تب بیشتر از 38 درجه، سردرد شدید، درد عضلانی، سردرد شدید، تب، لرز، درد عضلانی (بخصوص در پشت و پاها)، گیجی، درد و سفتی گردن، درد چشم، حالت تهوع و استفراغ، خونریزی بینی و لثه و دستگاه گوارش، خون ریزی زیرجلد پوست و وجود خون در مدفوع و ادرار را از علائم مهم در بیماران عنوان کرد و گفت: مردم از خرید گوشتهای بازرسی نشده بدون مهر دامپزشکی و غیر از محلهای تحت ...
آشنایی با بمب انرژی در ماه رمضان
...: افراد بهتر است هنگام طبخ حلیم از گندم همراه با پوست، استفاده کرده یا در زمان مصرف حدود 2 تا سه قاشق غذا خوری پودر سبوس گندم به آن بیفزایند، مصرف یک کاسه حلیم خانگی در وعده افطار برای روزه داران مناسب است. وی تاکید کرد: حلیم های بازاری اغلب حاوی گوشت گوساله یا مرغ هستند، حلیم طبع معتدلی دارد و گوشت گوساله دارای مزاج سرد است؛ بنابراین توصیه می شود که از گوشت گوسفند یا بوقلمون در طبخ ...
خوب و سالم بخورید
حفظ کنید. قبل از خوردن خوب فکر کنید برای آنکه به برنامه غذایی خود ارزش بدهید، بهتر است که با فکر غذا بخورید. به مواد افزودنی و نگهدارنده غذاها توجه کنید. مقدار کالری موجود در غذاهای مصنوعی و بسته بندی شده را نیز در نظر داشته باشید. کمتر غذاخوردن، مصرف مواد غذایی محلی، استفاده از گیاهان و سبزیجات بیشتر و به طور ایده آل استفاده از غذاهای ارگانیک، تفاوت های بزرگی را در زمینه تولید مواد غذایی ایجاد می کند و باعث افزایش سلامت شما و افزایش سلامت کره خاکی تان می شود. منبع: زندگی آنلاین ...
رفع بوی بد دهان هنگام روزه داری
مراجعه شود. از مصرف کدام مواد غذایی خودداری کنیم؟ سیر و پیاز متهمان ردیف اول بوی بد دهان هستند و معمولا مسواک زدن بعد از خوردن این مواد تاثیری روی از بین بردن بوی ناخوشایند ندارد. درواقع هنگام مصرف این مواد غذایی، شکم روغن طبیعی موجود در غذا را در فرآیند هضم جذب می کند. این روغن از جریان خون و ریه ها می گذرد تا به مقصد نهایی در بدن برسد و این فرآیند تا ساعت ها باعث ایجاد بوی ...
همه چیز درمورد بدنسازی
روش موقت برای کم کردن وزن آنهم به میزان کم ( حداکثر یک تا دو کیلو ) می باشد . 5) آب خوردن زیاد موجب احتباس آن و افزایش وزن می شود؟ ▪️ خیر – بدن در صورت کمبود هر ماده حیاتی آنرا در خود نگه می دارد که آب هم از این قاعده مستثنی نیست پس خوردن آب موجب دفع بهتر آن و البته به همراه بسیاری از سموم بدن می شود خصوصا بدنسازان که به دلیل مصرف بیشتر پروتئین و افزایش اوره خون به مقادیر ...
بیماری آندومتریوز و برنامه غذایی مناسب آن
اول درد لگنی, درد هنگام عادت ماهیانه و نازایی در زنان یکی از علتهای بیماری آندومتریوز تغییر در سطح هورمون استروژن در بدن خانمها است و همانطور که می دانید هورمون جنسی استروژن در بدن خانمها از سه طریق وارد می شود: 1) هومون استروژن که توسط خود بدن ساخته می شود. 2) برخی از مواد غذایی که به طور طبیعی هورمون استروژن دارند و با مصرف این مواد غذایی این هورمون وارد بدن ما می ...
طرز تهیه سالاد الویه و راهکارهایی برای خوشمزه تر شدن آن
مواد پخته شده باشد. پس ابتدا مرغ را به همراه پیاز و نمک و آب بر روی گاز میگذاریم تا بپزد، به طوری که وقتی پخته شدند مقدار آب باقی مانده بسیار کم باشد. بعد از پختن کاملا مرغ را ریش ریش می کنیم و نخودفرنگی را با مقداری نمک و آب می پزیم و آب را از آن جدا می کنیم. سیب زمینی و تخم مرغ را هم کاملا میپزیم و به شکل پوره در می آوریم که بهتر است این کار با رنده یا غذا ساز صورت بگیرد تا گلوله های ...
با خواص شگفت انگیز سیب هیچ وقت به دکتر نمی روید
اینکه کالری زیادی وارد بدن شما کنند. 12. سم زدایی از کبد همه ما در طول زندگی خودمان، در حال مصرف سموم مختلف در قالب خوراکی های گوناگون هستیم و کبد ما هم دقیقا وظیفه دارد که این سموم را از بدن خارج کند. بسیاری از پزشکان با شک و تردید به رژیم های غذایی سم زدای مُد روز نگاه می کنند و معتقدند که مضرات این رژیم ها از فوایدشان بیشتر است. خوشبختانه، انواع میوه ها و خصوصا سیب در رده ...
بستنی نیتروژنی چیست و آیا برای بدن مضر است؟
خنثی است که هیچ اثر مضری برای بدن انسان ندارد و هوایی که تنفس می کنیم هم از مقدار زیادی نیتروژن یا ازت تشکیل شده است. نیتروژن در صنایع غذایی، به چند روش استفاده می شود. یک روش استفاده از آن این است که به شکل گاز در پاکت های مواد غذایی از جمله چیپس و پفک، تزریق می شود. اگر نیتروژن به صورت فشرده و به مایع تبدیل شود (نیتروژن در منفی 196 درجه سانتی گراد به مایع تبدیل می شود)، در حالتی قرار می گیرد که ...
دلایل بچه دار نشدن زوجین، درمان های ساده
پایان می یابد، توصیه می شود سن آقایان حدود یک تا 5 سال بیشتر از خانم ها باشد. غذا و هوای ناسالم ناباروری می آورد چندی پیش، محققان دانشگاه هاروارد هشدار دادند مصرف فست فود و تنقلات ناسالم که زاییده زندگی شهری امروزی است، احتمال ناباروری را در مردان سالم و جوان افزایش می دهد و به توان تولیدمثل (فرآیند اسپرم سازی) آنها آسیب می رساند. استفاده از مواد شیمیایی که به خوراکی ها ...
علل افزایش ناباروری، این ها هستند!
حشره کش ها، مواد پرکننده دندان و ماهی ها ( به ویژف ماهی تن) یافت می شود. جیوه بسیار سمی است و در کسانی مثل دندانپزشکان زن و خانم های دستیار در امور دندانپزشکی باعث افزایش احتمال سقط می شود. در طی سالیان متمادی، مصرف ماهی های آلوده به جیوه در بسیاری از مردان اهل هنگ کنگ، تکامل اسپرم ها را مختل کرده است. سرب: این فلز به طور طبیعی در زمین یافت می شود لیکن ما به طور روزمره از ...
10 اکتشاف شگفت انگیز فیزیک جدید
نیز محاسبه می کنند، اما چیزی که شگفت آور است، این است که این دو عدد با یکدیگر تطابق ندارند. در حقیقت میزان جرم کل جهان با مقدار جرمی که از تمام مواد مورد مشاهده محاسبه شده، متفاوت است. برای توجیه این قضیه فیزیکدان ها مجبور شدند به تئوری هایی در این زمینه روی آورند که بیان کننده این است که بر اساس آن ماده تاریک اسرارآمیزی در جهان وجود دارد که هیچ نوری از خود ساطع نمی کند و این ماده چیزی ...
کلسترول خون را به همین آسانی درمان کنید
مصرف کنید اما نباید آنها را سرخ کنید وگرنه همه تلاشتان برای غذای سالم را خراب میکنید. یک کاسه خوراک جوی دو سر یا سایر غلات کامل (مانند نان تهیه شده از آرد کامل به جای آرد تصفیه شده) فوایدی دارد که در تمام طول روز با شما خواهد بود. فیبر و کربوهیدراتهای پیچیده موجود در غلات کامل به شما کمک میکند مدت بیشتری سیر بمانید و کمتر به پرخوری در وعده بعدی وسوسه شوید. همچنین کاهش کلسترول بد و کاهش ...
عفونتی که فلج مان میکند
... بیمار مبتلا به سندروم گیلن باره نیاز دارد که چند روز تا چند هفته در بیمارستان بماند. زمان بستری ماندن در بیمارستان به شدت بیماری و مقدار مراقبت هایی که بیمار احتیاج دارد، بستگی دارد.در موارد پیشرفته بیماری ممکن است فرد قادر به خوردن از راه دهان نباشد که برای او لوله بینی – معدی می گذارند و از طریق لوله به او غذا داده می شود. رژیم غذایی بیمار باید پرکالری و پر پروتئین باشد تا قدرت ...
دلیل زود سفید شدن موها و 8 اقدام پیشگیرانه
معده و روده دارند نیز با این خطر افزایش یافته مواجه هستند. گام های پیشگیرانه جهت جلوگیری از سفید شدن زود هنگام مو ها پرهیز از غذاهای فراوری شده: از مصرف غذاهای فراوری شده خودداری کرده و مصرف آرد سفید و قندهای تصفیه شده را محدود کنید. این مواد غذایی فقط سطح انرژی تان را پایین آورده و در عوض چیزی از آنها دریافت نمی کنید. بدن و موهای شما برای جوان ماندن نیاز به مواد غذایی سالم ...
غذاهای مضر برای باروری
باروریشان مشکلاتی دارند نسبت به زنان سالم و بارور، تمایل بیشتری به خوردن منابع حاوی اسیدهای چرب ترانس دارند. همچنین، مصرف تنها 2% از کل کالری روزانه از چربی های ترانس به جای چربی های اشباع نشده و سالم با خطر مضاعف برای این نوع از ناباروری همراه بود. زنان نابارور در سنین بالا قهوه و چربی های اشباع نخورند زنان به دلایل مختلفی ممکن است نابارور شوند که افزایش سن یکی از این دلایل است. به این ...
نشانه های کمبود ویتامین
شده که معمولاً به جمعیت عمومی برای جلوگیری از کمبود ویتامین ها کمک می کند بنابراین افرادی که نمی توانند به یک رژیم غذایی متعادل دسترسی پیدا کنند و یا مقدار کافی از انواع مواد غذایی را انتخاب نمی کنند در معرض خطر کمبود ویتامین هستند. همچنین توانایی بدن به هضم مواد غذایی، جذب مواد مغذی مانند ویتامین ها و جذب آن مهم است بیماری های دستگاه گوارش، کبد و سایر اندام ها می تواند به کمبود ویتامین کمک کنند ...
داستایفسکی، دیوانه ای که نابغه ی ادبیات شد
سفر بارها و بارها همه پولی را که همراه داشت، در بازی قمار از دست داد. * جنایت و مکافات در ابتدا قرار بود به صورت دو کتاب مجزا نوشته شود (جلد اول، جنایت و جلد دوم، مکافات) با این حال اصرار ناشر باعث شد داستایفسکی آن را به صورت یک رمان منتشر کند. التبه نویسنده قلبا از این کار راضی نبود و احساس می کرد نمی تواند بین دو فرزندش یکی را انتخاب کند. می گویند او جلد پشتی جنایت و جلد رویی مکافات ...
رستوران های عجیب جهان را بشناسید + تصاویر
رستوران داینیگ پود در تایلند شاید واسه خیلی از ماها غذا خوردن توی ارتفاع عجیب باشه اما اگه از این کار لذت می برین، می تونین یه نوع از غذاخوردن توی هوا رو در " رستوران داینیگ پود تایلند " تجربه کنین. در این رستوران شما و همراهاتون سوار یه اتاقک ننو مانند میشین که یه میز پذیرایی وسط اونه و بعد شما رو بالا میکشن تا وسط درخت ها و غذاتون رو روی آسمون و همراه با لذت بردن از منظره جنگلی اطراف ...
چرا نشستن برای شما بد است و چگونه می توان از آن اجتناب نمود
ایستاده شروع نمائید، تا بدنتان بیدار شود و در تمام روز فعال بماند. با همین توصیه های کوچک، در مسیر روزی با نشستن های کمتر و حرکت های متنوع تر گام بردارید. به صندلی های زندگی خود استراحتی دهید و ببنید در طول روز چقدر احساس بهتری خواهید داشت. منبع: مجله سلامت
