مصرف آب و چربی همراه غذا باید با هم تناسب داشته باشد

استفاده از ماده خطرناک بلانکیت در نانوایی ها/راه ساده تشخیص جوهر قند در نان

. *** جایگزینی سم جوهر قند به جای بهبود دهنده در خمیر نانوایی های سنتی نجمه مظهری عضو کار گروه صنایع غذایی انجمن مدیریت کیفیت ایران و استاد دانشگاه غلات قائم با اشاره جایگزینی جوهر قند موسوم به بلانکیت در خمیر نانوایی ها، گفت: متاسفانه این ماده بسیار مضر برای بدن در برخی نانوایی های آزاد و سنتی به عنوان بهبود دهنده و نوعی مخمر برای به دست آوردن خمیر نان یک دست و سفید مورد استفاده ...

تحریم با طعم 'میوه' در پاکستان

آفتاب نیوز : فصل جاری اگرچه فصل برداشت و فراوانی انواع میوه ها، سیفی جات و سبزیجات در پاکستان است اما با شروع ماه مبارک رمضان و افزایش مصرف میوه، دلالان و تا حدودی نیز مغازه دارن سبب افزایش قیمت اقلام مختلف میوه و سبزیجات شده اند. جمعی از نمایندگان مجلس نیز حمایت و همراهی خود را با این موج گسترده مردمی برای تحریم سه روزه میوه اعلام کرده اند. در پیام هایی که در شبکه های ...

زندگینامه امام خمینی (ره) / روز شمار برخی مبارزات و تبعیدهای امام راحل

شرایط سیاسی و اجتماعی طول دوران زندگی امام خمینی داشته است. مبارزات ایشان از آغاز نوجوانی آغاز, و سیر تکاملی آن به موازات تکامل ابعاد روحی و علمی امام خمینی از یکسو و اوضاع و احوال سیاسی و اجتماعی ایران و جوامع اسلامی از سوی دیگر در اشکال مختلف ادامه یافته است و در سال 1340 و 41 ماجرای انجمنهای ایالتی و ولایتی فرصتی پدید آورد تا امام خمینی در رهبریت قیام و روحانیت ایفای نقش کند و بدین ترتیب قیام ...

نان هایی با چاشنی سم و سرطان بر سر سفره مردم/ استفاده از پودر سفید کننده پارچه در پخت نان

این دمنوش های گیاهی را جایگزین نوشابه های انرژی زا کنید

می کنند. پس برای آشنایی با روش تهیه انواع مختلف آن ها با ما همراه باشید. امروزه نسل جدیدی از نوشابه ها وارد بازار شده که نوشابه انرژی زا نام دارند و بسیاری از جوانان هم فریب شعارهای دروغین را می خورند و جزو مصرف کنندگان اصلی این نوشیدنی ها هستند در حالی که ترکیب نوشیدنی های انرژی زا به خاطر میزان قند بالا باعث افزایش وزن و به تدریج عامل ایجاد بیماری می شوند؛ به همین خاطر ما ...

6 راز معجزه آسان برای پسردار شدن

داشته باشند تا احتمال فرزند آوری را بیشتر کنند اما داشتن رابطه در یک زمان خاص در تخمک گذاری احتمال پسر شدن فرزند شما را بیشتر می کند. بیشترین احتمال پسردار شدن داشتن رابطه جنسی از 24 ساعت قبل از تخمک گذاری تا 12 ساعت بعد از آن است. برای این کار حتما باید تاریخ دقیق تخمک گذاری را بدانید. اندازه گیری PH بدن بدن هر انسانی PHخاصی دارد که با عوامل مختلف مانند بیماری ها، مواد غذایی و ...

تولید انبوه سلاح های سبک در کشور متحول شد/ کلاش 133 اولین محصول ایرانی با استاندارد روز دنیا +عکس

با ارتقاء های ایرانی، تغییر کند. البته در سالهای گذشته، سلاح هایی چون فجر و فاتح نیز توسط متخصصان سازمان جهادخودکفایی نیروی زمینی سپاه، طراحی و ساخته شده اند که با توجه به ویژگی های خاص آنها، به نظر می رسد برای استفاده در یگانهای خاص و ویژه پاسدار مورد استفاده قرار خواهد گرفت تا در عین استفاده از تجارب موفق ارتش های بزرگ دنیا، نمونه های ایرانی نیز اهمیت و جایگاه خاص خود را داشته باشند. منبع : فارس ...

گیاهانی که به جنگ سرطان می روند!

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از عصر ایران، هنگامی که موضوع سرطان مطرح می شود، ما هرگز از تسلیحات کافی در دسترس برای مبارزه با آن برخوردار نخواهیم بود. اما این به معنای ناتوانی کامل انسان نیست. برخی از گیاهان دارویی می توانند در کمک به مبارزه با سرطان نقش چشمگیری داشته باشند. شبدر قرمز شبدر قرمز حاوی ترکیبی قوی به نام فورمونونتین است که به مبارزه با ...

نحوه مصرف سنبل الطیب

سنبل الطیب را می توان یکی از جمله پرمصرف ترین گیاهان دارویی نام برد که مصرف صحیح آن می تواند تاثیرات بسیار مثبتی را بر اعصاب و کاهش استرس و افزایش آرامش شما داشته باشد. علاوه بر اینها سنبل الطیب فواید دارویی دیگری نیز دارد که در طب سنتی و حتی برای تولید دارو های شیمیایی نیز مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین مصرف دمنوش آن نیز بسیار توصیه می شود. در ادامه شما را با نحو مصرف و خواص استفاده از آن ...

دمنوش های مفید برای روزه داران

به گزارش شفاف، بسیاری از ما سعی می کنیم پس از افطار تشنگی خود را با نوشیدن آب خنک، چای، نوشیدنی های گازدار یا آبمیوه های مصنوعی رفع کنیم. اما آیا این مواد برای جبران کم آبی بدن که در این ایام از اهمیت بالایی برخوردار است مناسبند؟ مطمئنا آبمیوه های موجود در بازار به دلیل مواد قندی، فشار خون را افزایش داده و شما را برای مدتی سر حال نگه می دارند اما گزینه مناسبی برای رفع تشنگی نیستند از طرفی نوشابه ...

آموزش صحیح دم کردن چای

.... ظروف و بسته های چای را در یخچال یا فریزر نگهداری نکنید . گذاشتن بسته یا ظرف چای در کنار سماور بدترین روش نگهداری آن است. اگر هیچ چاره ای ندارید به مقدار نیاز برای دو یا سه روزتان را درون ظرفی بریزید و دور آن را با فویل آلومینیومی بپیچید تا با گرما، نور و رطوبت کمتری در تماس باشد و عطر آن نیز خارج نشود . چای هم مثل خیلی مواد خوردنی دیگر تاریخ انقضا دارد. انواع متفاوت آن ...

حساب و کتاب کالری سفره افطار چگونه است؟

انرژی و کالری مورد نیاز بدن را مصرف کرد، از طرفی سیستم گوارش ساعت ها در وضعیت ناشتا قرار داشته و به همین دلیل آنزیم و هورمون های سیستم گوارش تغییر پیدا می کند. وی افزود: به دلیل آنکه معده مدت طولانی خالی بوده به هیچ وجه توصیه می شود که افراد از مصرف مواد غذایی سنگین و با کالری و چربی بالا مثل کله پاچه در وعده افطار اجتناب کنند. *** از کالری موادغذایی سر سفره افطار باخبر شوید ...

موارد جالب الهام از طبیعت در صنعت هوافضا

که الگوگیری از ساختار و رفتار موجودات زنده برای پدیدآوردن فناوری و یا حل یک مسئله مهندسی است. این بهره گیری از طبیعت امروزه در مسائل مختلف علمی و مهندسی در صنعت هوافضا و معماری بیشترین کاربرد را داشته اما باید در نظر داشت که الگوبرداری از طبیعت حد و مرزی نخواهد داشت. برای مکانیزم حرکت زیردریایی از بدن دلفین الهام گرفته می شود تا بتوان با کمترین نیرو، بازدهی بالایی ارائه داد و همچنین ...

چرا بازرگانی یک وزارت خانه مستقل می خواهد؟

اقتصادگردان_ منطق کار بازرگانی، اقتضائات امروز ایران و آنچه در سال های گذشته تجربه کردیم ایجاب می کند که بخش بازرگانی کشور قطعاً و حتماً یک وزارت خانه مستقل داشته باشد و بازرگانی از وزارت صنعت، معدن و تجارت جدا شود. ایجاد وزارت بازرگانی یک ضرورت برای اقتصاد ایران است. فعالیت بازرگانی، تأثیرگذار و تأثیرپذیر از زمینه های مختلف اقتصادی است. یعنی زمینه های مختلف اقتصادی کشور در بازرگانی ...

ویتامین C. در بدن معجزه می کند

هستید کمک کند. برای تأثیر بیشتر ویتامین C بهتر به جای مصرف مکمل این ویتامین را از طریق منابع غذایی جذب کنید . ویتامین C برای کاهش علائم پیری ویتامین C آنتی اکسیدان است و با اثرات رادیکال های آزاد در بدن مقابله می کند. این کار نیز با اثرات پیری که شامل تخریب کلاژن پوست می شود مقابله می کند. این ویتامین در راستای کاهش اکسیداسیون به بدن کمک می کند تا در دوران پیری نیز عملکرد ...

طرز تهیه انواع سویق (گندم ، جو ، برنج و ...)

جدا تفت داده شود.نکته دیگر اینکه سبوس از مواد سلولزی است که جذب بدن نمی شود و شاید آرد کردن و تفت دادن آن باعث شود که بدن بتواند از آن استفاده کند. مقدار مصرف برای بزرگسالان دو کف (دو یا سه قاشق غذاخوری) صبح ناشتا می باشد. وکودکان نصف قاشق غذا خوری. طرز تهیه سویق: سویق گندم: آرد گندم را تفت دهید و سپس الک کنید. سبوس گندم را هم تفت دهید و الک کنید.. ...

ایرانی ها چقدر رستوران می روند؟

آورده بودید. خوشحال باشید که عشق شما به پیتزا، در نهایت بیشتر از عذاب وجدان ازچاقی، برایتان فایده به همراه آورد. اما چه چیزی باعث شده است تا دومینوز به یکی از موفق ترین کمپانی های دهه اخیر امریکا تبدیل شود و 9 میلیارد دلار ارزش داشته باشد؟ این کمپانی از سال 2009 راه موفقیت خود را پیدا کرده بود اما در دسامبر سال گذشته که مواد اولیه اش را تغییر داد، سهام آن بیش از2 هزار درصد رشد کرد. در ...

چرا گوشه لب ترک میخورد؟

باکتری هستند. این مواد نه تنها از زیاد شدن زخم گوشه لب جلوگیری می کنند، بلکه موجب تقویت سیستم ایمینی بدن می شوند و بدن کمتر در برابر عفونت ها و التهابات آسیب پذیر می شود. فردی با سیستم ایمنی ضعیف، شانس بیشتری برای ابتلا به زخم گوشه لب دارد تا فردی که مواد مغذی کاملی مصرف می کند. ترک لب دردناک است؛ خوردن را دشوار می کند و کلاً با باز شدن دهان، دردناک می شود. تقویت ...

فواید کمتر شنیده شده در مورد چای

...، نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف نه گرم چای سیاه در روز به طور قابل توجهی عوامل خطرآفرین بیماری قلبی را کاهش می دهد. تقویت سیستم ایمنی چای سفید، سیاه و رویبوس همگی حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که به مبارزه با بیماری و تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کنند. به ویژه، کوئرستین آنتی اکسیدانی قدرتمند است که در چای یافت می شود و مقابله با بیماری های مختلف از جمله عوامل بیماری ...

معرفی میوه ای برای رفع خواب آلودگی در صبح

اکسیدان ها با رادیکال های آزاد از تخریب سلولی جلوگیری می کند. نتیجه همه این موارد، افزایش انرژی بدن است. البته توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد خرما موجب افزایش وزن می شود. اما اگر این موضوع را نادیده بگیریم، می توان گفت خرما یکی از بهترین گزینه ها برای مصرف به عنوان میان وعده است. زردآلو هرچند که زردآلو را تنها می توان در فصول گرم سال در بازار پیدا کرد، اما به شما پیشنهاد می ...

راز داشتن شکم تخت با توصیه های غذایی مناسب

را می توانید با خوردن چیپسی به نام Beanitos که از لوبیا سفید، برنج قهوه ای، روغن و ادویه درست شده، فروبنشانید. این اسنک مناسب بافت و طعم دلپذیری داشته و یادآور ناچوهای (Nacho) سنتی (اسنکی با اصلیتی مکزیکی که از چیپس هایی درست شده با تورتیلا یا نان ذرت مکزیکی همراه با پنیر، سس، زیتون و ادویه تشکیل شده است) ولی نسبت به آن ها چربی اشباع شده کمتری دارد. شکم تخت با مصرف این 10 ...

تأکید ائمه جمعه استان چهارمحال و بختیاری بر افشاگری پیرامون سند 2030

، آزادگی و مغفرت نام برد. انسان با اعمال خود می تواند از رحمت، آمرزش و برکات الهی در این ماه برخوردار شود. وی گفت: بسیاری از مغازه داران، تجار، کسبه و بازاریان وقت نماز که می رسد درب مغازه ها را بسته و برای اقامه نماز جماعت به مسجد می روند، اما برخی از آن ها به این وقت اهمیت نداده و همچنان درب مغازه خود را باز نگه می دارند. وی خواستار توجه ویژه بازاریان و کسبه این شهر به اقامه نماز جماعت شد ...

حرکت امام خمینی(ره) در پیروزی انقلاب باعث بیداری اسلامی در جهان شد/ رهبری ایران قوی ترین دیوار نظام و ...

مستضعفین را محور دین اسلام در ایران قرار داده است، تصریح کرد: انسان انقلابی کسی است که منبع اطلااعات خود را در مورد امام راحل از شخصی قابل اعتماد دریافت کند. حجت الاسلام والمسلمین عزیزپور با اشاره به اینکه استکبار ستیزی و مقابله با دشمن راه امام راحل بوده است، اذعان داشت: این فکر، اندیشه و مکتب امام خمینی (ره) بوده است که سایه جنگ را از کشور برداشته است. وی با اشاره به پانزدهم ...

چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟

. ویتامین D برای حفظ سلامت استخوان ها و مفاصل، ویتامین D یکی از مواد مغذی مهم محسوب می شود. کمبود این ویتامین می تواند از دست دادن بافت استخوانی و خطر افزایش یافته شکستگی را به همراه داشته باشد. افزون بر این، بدن نمی تواند بدون ویتامین D به میزان کافی کلسیم جذب کند. هنگامی که بدن انسان در برابر نور خورشید قرار می گیرد، ویتامین D تولید می کند. از این رو، می توانید ...

آلودگی هوا، دی ان ای و زره ویتامینی!

... بیشتر مکمل های ویتامین B در دوزهای 50 میلی گرم یا 100 میلی گرم، با 50 یا 100 میلی گرم از هر ویتامین B شامل B6 ، B1 ، B2 ، نیاسین ( B3 )، همراه با 50 یا 100 میکروگرم از اسید فولیک و ویتامین B12 در دسترس هستند. با توجه به راهنمای روی بسته بندی محصول یا تجویز پزشک یک یا دو عدد کپسول یا قرص در روز مصرف می شود. در حالت ایده آل، از آنجایی که ویتامین های B -کمپلکس در تولید انرژی در بدن ...

چطور می توان سیاهی دور چشم را از بین برد؟

ها را نیز تحت تاثیر قرار می دهد، احتمالا دچار مشکل احتباس آب هستید. بنابراین راه حل را باید در کلیه هایتان جستجو کنید. مشکل پف چشم معمولا بعد از مصرف یک غذای حاوی قند زیاد تشدید می شود و یا اینکه به صورت مزمن و در اثر حساسیت و ضعف کلیه ها همیشه دور چشم ها دیده می شود. توجه داشته باشید در این صورت زمانی که با انگشت پف زیر چشم را لمس می کنید، آب تجمع یافته در آن را حس خواهید کرد. روش های ...

اهمیت نوازش بعد از رابطه جنسی

خواب آلودگی میشود. مواد شیمیایی بدن مرد بعد از ارگاسم تغییر میکند. وقتی پرولاکتین ترشح میشود، بدن هشدار خستگی میدهد. در مقابل زنان در هر بار رابطه جنسی به ارگاسم نمی رسند. بنابراین میتوانند انرژی لازم برای بحث درباره عشق و زندگی و ... را داشته باشند، همچنین هنگام رابطه جنسی و بعد از ارگاسم عضلاتی که از گلیکوژن انرژی تولید میکنند، تحلیل میروند و همین امر در مردان موجب احساس خواب آلودگی میشود. همچنین ...

این غذاها را با مایکروویو گرم نکنید!

ماهنامه سفره ایرانی: مایکروویو یکی از پرمصرف ترین وسایل در آشپزخانه های امروزی است. برای گرم کردن برخی غذاها به دلیل نوع پخت اولیه آنها نباید از مایکروویو استفاده کرد. مواد غذایی ممنوع برای ورود به مایکروویو برخی مواد غذایی خاص و پرمصرف به دلیل آنکه سرخ شده یا با حرارت بالا پخته شده اند در صورتی که مجددا در مایکروویو گرم شده و تحت دمای بالا و اشعه ماورابنفش قرار بگیرند با ...

چرا بسیاری از افراد در کاهش میزان مصرف نمک روزانه، توفیق چندانی ندارند؟

به گزارش بهداشت نیوز پس راه چاره اصلی برای کاهش میزان مصرف نمک روزانه چیست؟ آیا باید در این مورد حساسیت بیشتری به خرج داد و در روند خریدهای روزمره نیز به موارد بیشتری توجه کرد؟ دکتر لیزا هارناک ، نویسنده اصلی پژوهشی مرتبط که در دانشکده پزشکی مینه سوتا انجام پذیرفت در این باره می گوید: “تنها 11 درصد از نمک دریافتی روزانه را مواد غذایی خانگی و نمک موجود در نمک پاش تشکیل می دهد ...

اگر هر روز 4 عدد بادام بخورید، چه اتفاقی در بدن شما رخ می دهد؟

به گزارش بهداشت نیوز این بار مزایای مصرف بادام را برای تان در نظر گرفته و از آنجایی که تنها 4 عدد از این آجیل در روند سلامتی شما تاثیر فراوانی دارد، می توانید در صدد خریداری مرغوب ترین نوع آن بر آمده و مصرف بادام را به رژیم غذایی روزانه خود و اعضای خانواده تان بیافزایید. در مورد افرادی که فشار خون بالایی نیز دارند، عمدتا توصیه می شود که از انواع بدون نمک و خام آن استفاده کنند. مزایای مصرف 4 عدد ...