خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش های مفید برای روزه داران
...> این دمنوش برای بهبود اختلال سیستم گوارشی و نفخ بسیار مؤثر است، به همین دلیل مصرف آن در ماه رمضان که معده برای مدت طولانی خالی است توصیه می شود. علاوه بر آن از بوی بد دهان جلوگیری می کند. همچنین برای کاهش دمای بدن نیز استفاده می شود. می توانید این دمنوش را با استفاده از برگ های تازه نعناع آماده کنید. چند برگ نعناع را در آب جوش انداخته و حدود 5 تا 8 دقیقه درپوشی روی فنجان بگذارید تا دم بکشد. اگر برگ ...
نسخه ادغام برای جهش صنعت پتروشیمی
خود ایجاد کرده و هم توانسته گردش اطلاعات مشتریان خود را در واحد R&D (واحد تحقیق و توسعه) ذخیره کند و از این طریق به روز آوری اطلاعات را اساس کار خود قرار داده تا بتواند همگام با برنامه شرکت های پایین دستی گام بردارد. با نگاهی به جهت گیری مجتمع های پتروشیمی کشورمان درخصوص این موضوع، شاهدیم که تعدادی از واحدهای بالادست این صنعت هم روندی اینچنینی را در دستور کار خود قرار داده و برخی از آنها در حوزه ...
گیاه آلوورا درمانگر چه بیماری هایی است؟
بیماران دیابتی نیز به شمار می رود. این پزشک متخصص دیابت گفت: ژل گیاه آلوئه ورا با خاصیت جذب فوق العاده باعث مرطوب ماندن پوست می شود و از خشکی و ترک برداشتن پوست جلوگیری می کند. امیدی، برطرف کردن یبوست(Constipation) و رفع مشکلات گوارشی را یکی دیگر از خواص درمانی گیاه آلوئه ورا برای بیماران دیابتی بیان کرد و افزود: این گیاه همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن بیماران می شود. ...
بهترین ادویه برای پوست و مغز
.... نمونه هایی که دارای حداقل 95 درصد کورکومینوید هستند را مد نظر قرار دهید و روزانه 400 تا 600 میلی گرم عصاره زردچوبه مصرف کنید. نوشیدن چای زردچوبه - خرید چای زردچوبه آماده آسان است، اما اگر دوست دارید چای زردچوبه را خودتان آماده کنید می توانید یک دستورالعمل ساده را دنبال کنید. سه فنجان آب و یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را ترکیب کرده و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. اجازه دهید 10 ...
درمان گیاهی تعریق زیاد
را چند ساعت در حنا قرار دهند تا هم بوی بد بدن از بین برود و اصلاح شود و هم مقاومت بدن افزایش یابد. گذاشتن حنا را باید هفته ای یک بار انجام داد تا زمانی که مشکل حل شود. استفاده از گیاه رزماری نیز در کاهش تعریق بدن اثر بسزایی دارد. به این منظور ترکیبی از 50 گرم پودر برگ رزماری و 200 گرم پودر بچه (تالک) تهیه نموده و روزی 3-2 بار به محل عرق بمالید. از دیگر روشهای درمان استفاده از مخلوط گل ...
این دمنوش های گیاهی را جایگزین نوشابه های انرژی زا کنید
برای درمان سرفه و عطسه نیز مورد استفاده قرار میگیرد. موارد منع مصرف این دمنوش در دوران بارداری به هیچ وجه توصیه نمی شود. طرز تهیه یک قاشق غذاخوری سایه دانه را در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای 80 تا 100 درجه را به آن اضافه کنید و اجازه دهید تا به مدت 20 دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل می توانید از عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید. انتهای پیام/ ...
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
زانوهای خود بمالید و پیش از شستشو با آب ولرم اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه به همان حالت باقی بماند. گزینه دیگر غوطه ور کردن پاها به مدت 20 دقیقه در آب گرم وان است که یک فنجان نمک فرنگی اصل به آن اضافه شده است. از هر یک از این روش ها یک یا دو بار در هفته استفاده کنید. شنا شنا یک تمرین ایروبیک مفید برای زانوهای ضعیف است. شنا کردن انجام ورزش زانوها با فشار کم بر ...
عجیب ترین و متفاوت ترین قهوه های جهان+ تصاویر
بی رنگ باقی می ماند. قهوه با طعم ذغال زغال فعال امروزه در بسیاری مواد مانند خمیر دندان، بستنی و محصولات زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد. کاراکل یا قهوه ذغال (Charcoal Coffee) برای اولین بار در اینستاگرام معرفی و مورد استقبال افراد زیادی قرار گرفت. این نوشیدنی فاقد کافئین بوده و در عوض از زغال چوب با خامه شیر تهیه شده است. قهوه داغ با زغال سوزان ...
نشانه های وجود لخته خون در پا را بدانید
فوری به توجه پزشکی دارند می توانند گاهی اوقات بدون هیچ نشانه ای باشند و در جریان خون حرکت کنند. اگر در معرض خطر قرار دارید، این یکی از دلایل اهمیت انجام فعالیت هایی است که از شکل گیری لخته های خون پیشگیری می کنند. استفاده از لباس راحت، پرهیز از ایستادن و نشستن برای مدت زمان بیش از یک ساعت، کاهش مصرف نمک، و فعال باقی ماندن از لحاظ جسمانی از جمله اقداماتی هستند که می توانید مد نظر قرار ...
تمرین 3 دقیقه ای برای ترک سیگار
بیماری می شود. اگر فرد به مدت دو سال در ترک مصرف سیگار باقی بماند، مخاطرات قلبی عروقی ناشی از مصرف به صفر می رسد. ترک سیگار خطرناک نیست بررسی ها نشان می دهد، تقریبا 40درصد افراد هر سال اقدام به ترک سیگار می کنند اما فقط 30 درصد آنها موفق می شوند، به مدت یک روز و حداکثر یک ماه در وضعیت ترک باقی بمانند. سرانجام 5 تا 10 درصد افراد، مصرف سیگار را برای همیشه کنار می گذارند. ...
نحوه مصرف سنبل الطیب
نیز می شود. گفته می شود انواع وحشی آن خواص بیشتری دارد. بیشترین قسمت مورد استفاده این دارو برای مصارف درمانی، ریشه آن می باشد. این گیاه به “علف گربه” نیز معروف است، زیرا گربه عاشق بوی آن است. سنبل الطیب پس از خشک شدن برنگ قهوه ای در می آید. طعم آن تلخ ولی خوشبو و معطر است. عطر آن پس از خشک شدن بیشتر می شود. این گیاه برای درمان بیماری های مختلف در داروهای گوناگونی استفاده می شود. از ...
با خواص فوق العاده پسته آشنا شوید
گروه سبک زندگی" تیتریک " تصویر 10 خاصیت فوق العاده پسته برای تندرستی اثرات مثبت خوردن پسته که ناشی از فعالیت های بیوشیمی آن است مورد تحقیق دانشمندان قرار گرفته و ما در اینجا خواص پسته را برای شما توضیح می دهیم. 1- ویتامین ها پسته یک منبع خوب هیدورکربورها، اسیدهای چرب اساسی و آنتی اکسیدنت هاست. پسته حاوی مقادیر زیادی ویتامین، به ویژه B6 و مواد معدنی متنوع است. ...
دمنوشی برای رفع سردردهای عصبی!
درمان اضطراب و میگرن مؤثر است و با رقیق کردن خون و انبساط عروقی موجب تنظیم فشار خون می شود. بابونه التهابات پوستی را کاهش داده و به درمان جوش و اگزما کمک می کند, با افزایش قدرت سیستم ایمنی به عنوان ضد درد، ضدالتهاب و ضداسپاسم عضلات و درمان مشکلات ادراری کاربرد دارد؛ دم کرده آن رفع خستگی می کند. روش تهیه دم نوش بابونه یک قاشق مرباخوری (حدود 5 گرم) در یک فنجان آب جوش، دم کرده (پس از 3 دقیقه) 2 تا 3 بار در روز مصرف کنید. ...
درمان جای جوش با روشی ارزان
بهترین درمانگر جوش و جای جوش استفاده انواع سفیداب ها مانند قلع، روی، نقره و کف است. استفاده از ماسک پوست لیمو ترش به همراه عسل روزانه 10 دقیقه بر روی پوست، همچنین مصرف ماسک پودر صندل سرخ به همراه گلاب 15 دقیقه بر روی پوست در درمان این عارضه پوستی بسیار مفید است. بخش دوم موارد ذکر شده در بالا به ندرت در خانواده ها و سبد غذایی شان یافت می شود ولی همچنان طبیعت دست یاری ...
راه هایی برای خلاصی از عفونت های قارچی ناخن
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، عفونت های قارچی ناخن علاوه بر ظاهر زشت و شرم آوری که بوجود می آورند می تواند دردناک و با بوی بد نیز باشند. افرادی که مبتلا به این عفونت می شوند به دنبال راه درمانی سریع برای رفع این عارضه هستند تا بتوانند از انواع صندل ها در فصل گرما استفاده کنند. قارچ ها، در محیط های گرم و مرطوب زندگی می کنند، مانند استخرها و آرایشگاه ...
بابایی: نوشیدنی های انرژی زا به بدن صدمه می زند/ با همکاری متخصصین تغذیه پزشکی نوشابه انرژی زا سالم ...
افزایش دهد. اگر چه این تغییرات کوتاه مدت هستند اما می توانند خطر بلند مدت ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهند. مشکلات کبد نوشیدنی های انرژی زا می توانند اثری چشم گیر بر سلامت کبد داشته باشند. مصرف چهار تا پنج نوشیدنی انرژی زا در روز طی یک بازه زمانی سه هفته ای می تواند به تجمع نیاسین در کبد منجر شود و ابتلا به هپاتیت را به همراه داشته باشد. میزان بیش از اندازه نیاسین برای بدن خوب ...
دانه گیاهی اسفرزه همیارروزه داران در روزهای گرم خردادماه
استفاده این دانه ها شامل یک قاشق مرباخوری 3 بار در روز و هر بار دو لیوان آب است که اثر محسوسی در تخلیه و رفع یبوست دارد. معشوری بیان کرد: از دیدگاه حکمای طب سنتی ایران طبیعت اسفرزه سرد و تر بوده موجب تسکین حرارت و تشنگی می شود و برای تبهای گرم، غلیان خون و ناراحتی و خشونت سینه و حلق و زبان و سردرد و زخم روده و رفع یبوست روده ها که منشای آن علل صفراوی یا عوارض حاصله از خوردن داروهای گرم است ...
راز داشتن شکم تخت با توصیه های غذایی مناسب
هر کسی به مقدار کمی چربی برای کنترل گرسنگی احتیاج دارد. از اسید چرب تک سیرنشده مانند روغن زیتون یا کانولا مصرف کنید. این مواد کلسترول شما را کنترل و شما را سیر نگه خواهد داشت. روغن های هیدروژنه را نیز از رژیم غذایی خود حذف کنید زیرا با چربی های ترانس ناسالم ساخته شده اند. شکمی تخت با توت توت سرشار از فیبر است. یک فنجان از این ماده تنها 6 گرم کالری دارد. ...
تب کریمه کنگو و خرابی سردخانه کشتارگاه اراک!
سال پیش در کشور گینه و شوروی شروع شده و در سالهای اخیر ایران با این بیماری مواجه شده است، گفت: علاج واقعه را قبل از وقوع باید انجام داد، قبل از اینکه فردی به این بیماری مبتلا شود باید راهکارهای مناسب در جهت پیشگیری از این بیماری اتخاذ شود. وی افزود: بیماری فوق در حیوانات ناقل این بیماری هیچگونه علائمی ندارد و حیوان بعد از چند روز تب خفیف کاملا سالم و فقط ناقل بیماری است و این در حالی ...
زعفران عامل پیشگیری از کاهش دید در سالخوردگی
چاشنی و رنگ دهنده غذا می باشد زعفران موجب کاهش چربی و کلسترول خون می گردد. زعفران آرام بخش، اشتها آور، ضد اسپاسم، پیشگیری کننده از بیماریهای قلبی و سرطان، تقویت کننده حافظه و کاهش دهنده فشار خون است. از گیاه زعفران در درمان بیماری آسم، بیماریهای پوستی، بیماری های چشم، عفونت ادراری، یرقان، پیش انداختن قاعدگی، رفع نفخ شکم ، درمان معده درد و درمان کم خونی استفاده می شود. زعفران به هضم غذا ...
باید و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان
کمی آب گرم و یا چای کمرنگ به همراه خرما یا کشمش آغاز کنند و توصیه می شود به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که فقط حاوی انرژی و فاقد مواد مغذی (ویتامین ها و املاح) هستند، از مواد غذایی طبیعی شیرین مثل خرما،کشمش و انواع میوه استفاده شود. همچنین در ادامه افطار مصرف غذاهای سبک و مختصر مانند نان و پنیر و سبزی توصیه می شود. مصرف شیر گرم و فرنی و یا شیر برنج در هنگام افطار نیز مناسب است. ...
با این خرماها در ماه رمضان تا افطار پرانرژی بمانید+ دستورالعمل
...> مواد لازم برای تهیه این شیرینی عبارتند از: یک کیلوگرم آرد سمولینا، 300 گرم کره، یک دوم پیمانه روغن گیاهی، یک فنجان آرد، وانیل یک قاشق چایخوری، سه چهارم قاشق چایخوری بکینگ پودر، مخمر یک قاشق غذاخوری، شکر یک قاشق چایخوری، یک دوم فنجان آب، یک دوم فنجان آب یا شیر، یک دوم فنجان گلاب. روش تهیه: در یک کاسه آرد و کره را اضافه کرده و تفت دهید تا زمانی که طلایی رنگ شود. روی ...
فرمول غذایی لثه و دندان سالم!
با باکتری ها را افزایش می دهد. پیاز خام را می توانید در ساندویچ ها یا سالادها استفاده کنید. با این وجود، اگر معده شما سازگاری چندانی با پیاز خام ندارد، مصرف پیاز پخته نیز بهتر از آن است که اصلا پیاز مصرف نکنید. سیب، کرفس و دیگر مواد غذایی کم اسید و پر فیبر سیب و کرفس اغلب به عنوان مواد شوینده دندان نیز ارجاع می شوند. این مواد غذایی از محتوای آب بالایی سود می برند و با تحریک ...
14 توصیه مفید برای سلامت روزه داران
توانید دو روز در هفته یک شام کامل را با چیزی مانند یک فنجان ماست یا 2 قطعه میوه جایگزین کنید. بخشی از این روش این است که در روزهای دیگر مصرف کالری را ثابت نگه دارید، تا مطمئن شوید به مقدار مناسب کالری دریافت می کنید. هدف از این نوع روزه داری این است که تضمین کند رژیم غذایی سالم تری دارید. مطمئن شوید خوارکی های سرشار از مواد مغذی، مانند میوه ها و سبزیجات تازه و گوشت های سرشار از پروتئین ...
نحوه ی مصرف آویشن
قوری آب جوش دم کرده بعد از 5 دقیقه مصرف کنید. خواص: بالابرنده فشارخون مقوّی اعصاب و افزاینده قدرت بینایی رفع التهاب های مزمن روده بزرگ دفع انگل های گوارشی افزایش اشتها غلظت خون را کاهش می دهد آویشن عامل تصفیه کننده خوبی بوده و در درمان بی خوابی و امراض جهاز هاضمه مفید است. اگر 5 تا 10 گرم اویشن را در یک لیتر ...
خریدی به صرفه برای روزهای روزه داری
...، برای میان وعده های افطار تا سحر چیپس خرما و حتی برای شیرین کردن از عصاره خرما استفاده کنید. از مصرف خرما با مغز گردو و کنجد هم غافل نشوید. البته عسل هم یکی از گزینه های قند طبیعی در ماه رمضان است. عسل و خرما می توانند معده درد، ناراحتی های گوارشی سطحی و ضعف بدنی را رفع کنند. علاوه بر این می توانند انرژی بالا را هم برایتان تأمین کنند. عسل جزو مواد طبیعی ای است که علاوه بر اینکه قند طبیعی ...
حساب و کتاب کالری سفره افطار چگونه است؟
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ هر ساله پس از ماه مبارک رمضان، اغلب یا افزایش وزن پیدا می کنیم یا ضعیف شده و دچار بیماری های گوارشی می شویم. این عوارض از آن جا ناشی می شود که به تغذیه اصولی و درست توجه نداریم. بسیاری افراد به دلیل مصرف حجم زیادی از مواد غذایی در فاصله بین افطار و سحر به جای تنظیم سیستم بدن در پایان این ماه گرفتار چاقی و ...
معرفی 33 نوع دمنوش گیاهی
.... 10- چای آویشن : ترکیبات : آویشن،1قاشق غذاخوری. خواصّ : آویشن با طبیعتی معتدل، ضدّ صفرا، بالابرنده فشارخون، مقوّی اعصاب و افزاینده قدرت بینایی است و در رفع التهاب های مزمن روده بزرگ، دفع انگل های گوارشی، افزایش اشتها و تقویت کلی جهاز هاضمه مفید است.آویشن، کلیه را شستشومی دهد؛ رطوبت بدن را دفع می کند؛ غلظت خون را کاهش می دهد و در درمان زکام، سرفه و آسم موثر ...
آیا دوغ برای روزه داران مفید است؟
سهم کلسیم نیاز دارد که 2 لیوان شیر معادل یک لیوان ماست و یا یک لیوان شیر به شمار رفته و یک چهارم نیاز بدن به کلسیم را رفع می سازد . طبیعت و مزاج دوغ سرد و تر است که تری آن غالب است و به نسبت، هر چه دوغ ترش تر و رقیق تر باشد، سردی و تری آن افزون تر است. پس مصرف دوغ (حتی ترش آن) برای افرادی که طبع گرم و مخصوصاً خشک دارند مفید است باکتری های مفید دوغ شامل استرپتوکوکوس، ترموفیلوس و ...
سحری چه بخوریم که تا افطار تشنه نشویم؟
... شربت سکنجبین به تنهایی یا با اضافه کردن سکنجبین به خاکشیر نیز می تواند به رفع عطش کمک کند. تهیه و مصرف شربت نعناع نیز در رفع تشنگی بسیار مفید است. برای تهیه آن باید از شربت پایه استفاده کرد. جوشاندن شکر و آب به نسبت دو به یک و افزودن مقداری عرق نعناع و آب لیمو ترش که باید به صورت خنک مصرف شود. دم کرده لیمو عمانی با گل گاو زبان و نبات نیز می تواند علاوه بر رفع تشنگی ...
