خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از "تب کریمه" پیشگیری کنیم؟
کشتار در این مراکز تحت نظر پزشک و کاملا براساس ذبح شرعی صورت خواهد گرفت. علائم بیماری را سرسری نگیرید تب کریمه کنگو، با علائم تب، سردرد شدید، دردهای عضلانی و استخوانی، حالت تهوع، اسهال و استفراغ در بدن بروز می کند و بیماران غافل از خطر جدی، آن را با بیماری های دیگر اشتباه می گیرند. خونریزی در دهان، لثه، دستگاه تناسلی و وجود خون در ادرار، نشان دهنده ابتلا به بیماری ...
آووکادو کاهش دهنده وزن بدن است
مدیریت وزن مؤثر باشد. مطالعه ای نشان می دهد که خوردن نیمی از آووکادو تازه به همراه ناهار احساس سیری بیشتری به فرد می دهد و در نتیحه باعث می شود کمتر تمایل به مصرف میان وعده های ناسالم داشته باشد. چربی موجود در آووکادو همچنین کمک می کند که بدن شما ویتامین های محلول در چربی را که در غذاهای دیگر وجود دارند، جذب کند. مطالعات نشان می دهد که مصرف یک آووکادو تازه به همراه سس گوجه یا هویج خام ...
با تردمیل بدوید و به سلامت برسید
شما و سایر آسیب ها جلوگیری خواهد شد. • اگر مبتدی هستید، زیرنظر متخصص علوم ورزشی از این دستگاه استفاده کنید. حتی باتوجه به کسب تجربه همچنان با متخصص علوم ورزشی در تماس باشید و از او راهنمایی های مربوط به تغییر برنامه و پروتکل تمرینی تان را بخواهید. • استفاده از تردمیل به افرادی که وزن بالایی دارند، سالمندان، کودکان، افرادی که مشکلات تعادلی یا بینایی دارند، افراد مبتلا به بیماری های نورولوژی یا اعصاب و بیماران مبتلا به پوکی استخوان نیز به دلیل مشکلات تعادلی که ممکن است ایجاد و باعث آسیب شود، توصیه نمی شود. ...
دمنوش های مفید برای روزه داران
تازه و کمی شکر یا عسل به صورت یک نوشیدنی خنک نیز آن را میل کنید. چای سبز این دمنوش در طب سنتی چین از اهمیت ویژه ای برخوردار است و از آن به عنوان تب بر و برای رفع گرمازدگی استفاده می شود. علاوه بر آن این دمنوش گیاهی از عطش می کاهد و باعث تولید عرق بیشتر در بدن و خنک شدن آن می شود. در ایام ماه رمضان به دلیل خالی بودن معده ممکن است دچار بوی بد دهان شوید. چای سبز برای از بین ...
تولید داروهای بیماران تب کریمه کنگو در کشور
در سطح بدن، سردرد، استفراغ، گاهی اوقات گیجی و خونریری های گوارشی از مهمترین علائم بیماری تب کریمه کنگو است. دکتریادگاری با بیان این که این بیماری جز بیماری های خونریزی دهنده محسوب می شود، اظهار کرد: کسانی که این علائم را مشاهده می کنند برای تشخیص و درمان به موقع در اسرع وقت به مراکز درمانی یا پزشک مراجعه کنند. وی مهم ترین راه پیشگیری از این بیماری را استفاده از وسایل مناسب ...
با خواب آورهای طبیعی بخوابید
های کافئین دار از عصر به بعد استفاده کنند، زیرا این ماده تا مدت زمان بسیار زیادی در بدن باقی می ماند و باعث بی خوابی می شود. تحقیقات نشان داده که حتی قهوه های بدون کافئین نیز درصدی کافئین دارند و در نوشابه ها نیز کافئین وجود دارد. از دیگر محرک های بی خوابی می توان به نیکوتین اشاره کرد. سیگار کشیدن قبل از خواب باعث بی خوابی می شود، زیرا این کار سبب افزایش ضربان قلب و قرار گرفتن مغز در ...
تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
مقوی و مناسب باشد. بهتر است افطار شامل یک لیوان آب گرم همراه با عسل و آب لیموی تازه و یا یک لیوان شیر گرم همراه با چند عدد خرما باشد. با وجودی که ما خوردن زولبیا و بامیه را توصیه نمی کنیم اما اگر کسی بخواهد از این شیرینی جات مصرف کند، زمان مناسب، در وعده ی افطار است و البته میزان مصرف نباید زیاد باشد چراکه با ایجاد سیری کاذب وعده ی شام را تحت تاثیر قرار می دهد؛ همچنین به دلیل وجود روغن، کره، شکر ...
مراقب این ویروس مرگبار باشید
در اثر تماس با خون یا بافت آلوده بین 5 تا 6 روز نهفتگی علائم دارد. در برخی موارد، حداکثر نهفتگی بیماری تا 13 روز ادامه دارد. شروع علائم معمولا ناگهانی است و با تب، درد ماهیچه ای، سرگیجه، درد و سفتی گردن، کمردرد، سردرد، اسهال، درد شکمی و چشم درد و حساسیت به نور همراه است. علاوه بر این، حالت تهوع، استفراغ، اسهال، درد شکمی و گلودرد نیز ممکن است در کنار نوسانات خلق و خو و توهم وجود داشته باشد. بعد از ...
نشانه های بروز مشکل در کیسه صفرا
کیسه صفرا، اندام کوچکی است که زیر کبد جای گرفته، اما وظیفه ای مهم یعنی ترشح صفرا (تولید شده توسط کبد) درون روده ها و کمک به شکستن چربی ها را بر عهده دارد. با این وجود، افراد بسیاری هر ساله با کیسه صفرای خود دچار مشکل می شوند که به تغییر در رژیم غذایی یا برداشتن این اندام منجر می شود.
گیاه آلوورا درمانگر چه بیماری هایی است؟
'شکور امیدی' افزود: این گیاه نه تن ها نقش کنترل کننده در درمان بیماری دیابت دارد، بلکه دارای نقش پیشگیری کننده است و افرادی که شیرینی زیاد مصرف می کنند، قبل از ورود به مرحله دیابت(Diabetes) قطعی، با استفاده از این گیاه می توانند از بروز بیماری جلوگیری کنند. وی اضافه کرد: گیاه آلوئه ورا علاوه برآنکه در کاهش قند خون موثر است، به دلیل دارا بودن ویتامین و کلاژن، بهترین نرم کننده پوست پا در ...
مضرات پوشیدن لباس های تنگ
سرویس دانستنی ها - برای این که بدانید تنگی بیش از حد لباس چه تأثیرات نامطلوبی روی کارکردهای بدن می گذارد، به ادامه این مطلب توجه کنید. تصویر مضرات پوشیدن لباس های تنگ به گزارش فانوس به نقل از سلامت نیوز، جریان برگشتی خون در اندام های تحتانی ازجمله حیاتی ترین کارکردهای بدن است که برای مثال از ورم زانو جلوگیری می کند. چنانچه این جریان بر اثر پوشیدن لباس های تنگ مختل شود ...
بهترین ادویه برای پوست و مغز
فعالیت هایشان قابل مشاهده است. چگونگی استفاده از زردچوبه برای بهره مندی از پوستی زیباتر روش های بسیاری برای استفاده از زردچوبه وجود دارند و می توانید هر کدام از آنها را برای بهره مندی از بیشترین فواید برای پوست خود مد نظر قرار دهید. در ادامه به برخی نمونه ها اشاره می شود: استفاده از مکمل - شاید ساده ترین روش برای افزودن زردچوبه به رژیم غذایی روزانه از طریق مصرف مکمل ها ...
این دمنوش های گیاهی را جایگزین نوشابه های انرژی زا کنید
کاسنی کاسنی یک گیاه دارویی علفی و یک ساله با ساقه های گرد و قطور، گل های آبی یا ارغوانی و برگ های سبز کم رنگ و یا پر رنگ تلخ است. گیاه کاسنی به آب و هوای خنک، آفتابی یا کمی سایه نیاز دارد و تحمل گرمای شدید تابستان را ندارد. خواص دارویی به علت وجود انسولین طبیعی در گیاه کاسنی، مصرف دمنوش آن اثر فوق العاده رضایت بخشی در کسانی که قند و کلسترول خون شان زاید است دارد. این ...
10 خاصیت فوق العاده پسته برای سلامتی
نشان می دهد که مصرف روزانه 100 گرم پسته به مدت سه هفته خواص آشکاری برای مردان دارد. عواملی که در این آزمایش اندازه گیری شدند بسیار عجیب هستند و در اثر آزمایش اولتراساند آلت مردانه امروز ما موضوع تازه ای را یاد گرفتیم. 4- مبارزه با رادیکال های آزاد آدامسی که از پسته می گیرند مورد آزمایش قرار گرفته و می تواند تعداد رادیکال های آزاد در بدن را کاهش دهد- رادیکال های آزاد به سلول ها ...
مضرات فلافل/ احتمال ابتلا به سرطان به خاطر روغن فست فودی ها
برای پخت فلافل می کنند. استفاده چند باره از روغن هایی که عمدتا مخصوص سرخ کردن نیستند، مواد سرطانزا روغن را آزاد کرده و موجب می شود تا با خوردن مداوم فست فود به ویژه فلافل که به خاطر موادش روغن زیادی را جذب می کند، باعث می شود تا افراد در آستانه ابتلا به سرطان قرار گیرند. فلافل به دلیل داشتن ادویه های فراوان برای افرادی که مشکل معده، التهاب روده یا زحم معده دارند به هیچ وجه توصیه نشده چرا که پس از خوردن فرد دچار مشکل می شود. انتهای پیام/ ...
این حسگر با نفوذ به عمق پوست می تواند بیماری های پوستی را تشخیص دهد!
چرخه رشد سلول های پوست و در نتیجه افزایش بیش از حد سلول های این عضو از بدن می شود. حسگر جدید (raster-scan optoacoustic mesoscopy (RSOM نام گرفته و توسط دانشمندان “مرکز هلمهولتز” (Helmholtz Zentrum M nchen) و دانشگاه صنعتی مونیخ ساخته شده است. این فناوری مجهز به پالس های لیزری ضعیفی است که برای حرارت دادن جزئی بافت تحت معاینه به کار می روند. حرارت دادن موجب انبساط لحظه ای بافت ...
خوراکی هایی که اخلاق تان را خوب می کنند
بعد از کار سخت روزانه یک خوراکی که به شما روحیه و نشاط بدهد خیلی ضروری به نظر می رسد. به گزارش زندگی آنلاین، برخی غذاها هستند که مصرف آنها موجب تقویت خلق و روحیه می شوند که در اینجا به توضیح چند مورد از آنها پرداخته ایم. سیب سیب سرشار از ترکیبی موسوم به کوئرستین است که از آسیب مغز در برابر رادیکال های آزاد پیشگیری می کند. ساردین مطالعات نشان داده ...
سرطان پروستات: تعاریف، نشانه ها، پیش گیری و درمان بیماری
سرطان پروستات با انجام آزمون آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) و آزمون های معاینه مقعد با انگشت (DRE) به طور منظم، و درمان سرطان تنها در صورت رشد آن رشد و یا باعث ایجاد علائم در بدن شود. عمل جراحی: برداشتن پروستات یا پروستاتکتومی یک عمل جراحی است که در آن پزشکان پروستات را بر می دارند. پروستاتکتومی کامل، پروستات و همچنین به بافت اطراف آن را بر می دارد. پرتو درمانی: از اشعه های پر انرژی (شبیه ...
کاهش کلسترول با این میان وعده ها!
وعده روشی خوب برای گنجاندن آن دسته از مواد غذایی در رژیم غذایی است که می توانند به پایین آوردن کلسترول خون کمک کنند. تنها به دلیل این که نباید خوراکی هایی مانند چیپس سیب زمینی، دونات، کیک یا سیب زمینی سرخ کرده مصرف نکنید، به معنای آن نیست که گزینه های بی مزه پیش روی شما قرار دارند. در ادامه با برخی از میان وعده های سالم که نه تنها مصرف آنها لذت بخش است، بلکه برای سلامت قلب نیز خوب هستند، بیشتر ...
نشانه های وجود لخته خون در پا را بدانید
به گزارش پیک نکا ، در بیشتر موارد، لخته خون پا (ترومبوز) در اثر سفرهای طولانی مدت و بی تحرکی بدن، به عنوان مثال عدم تحرک در فضاهای تنگ مانند هواپیما یا اتوبوس که امکان کشش پاها یا ایستادن و قدم زدن چندان وجود ندارد شکل می گیرند. در ادامه با برخی از نشانه ها که ممکن است از وجود یک لخته خون خطرناک در پا حکایت داشته باشد، بیشتر آشنا می شویم. قرمزی تغییر رنگ خفیف در پوست ناحیه ...
روزه گرفتن در زمان شیردهی به نوزاد
خارج شدن از منزل بویژه اگر ماه رمضان در ماه های گرم سال باشدو نیز دقت و توجه کافی در خوردن مواد غذایی سالم در چند وعده از افطار تا سحر می تواند انرژی مورد نیاز بدن مادر را تامین کرده و باعث اختلال در رشد نوزاد نشود. اگر روزه هستید و نوزاد تنها با شیر شما تغذیه می شود علائم زیر نشان دهنده کمبود حجم شیر و ناکافی بودن مواد مغذی در آن است و باید برای ادامه روزه داری با متخصص مشاوره انجام دهید ...
بدون ورزش کردن در خانه وزن کم کنید
سوزانده شدن حدود 140 کالری می شود. از جمله مزایای استحمام با آب سرد برای بدن می توان موارد زیر را نام برد: افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، بهبود خلق و خو، کاهش استرس و هیجانات روحی، آرام شدن درد و التهاب عضلات بویژه در ورزشکاران، زیبایی و جوانی پوست و جلوگیری از گره خوردن مو ها که البته باید با آب کاملاً سرد و نه ولرم انجام شود. کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای بهره بردن ...
ویتامین D چیست؟ + علائم و عوارض کمبود ویتامین D
یا استئومالاسی در بزرگسالان می شود. مسمومیت ناشی از ویتامین D در بدن نیز شامل افزایش کلسیم و فسفر خون، سنگ های کلیه، کلسیفیه شدن بافت های نرم (کلیه، قلب، ریه و پرده صماخی) سردرد، تهوع، یبوست، افزایش حجم ادرار و افزایش تشنگی می شود. فیزیولوژی ویتامین D3 نور خورشید به هنگام خوردن غذایی که در آن کلسترول دارد، با تابش بر روی پوست و طی واکنش هایی، سبب تبدیل کلسترول موجود در غذا ...
نکات اورژانسی روزه داری برای افرادی که کیسه صفرا ندارند!
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، کیسه صفرا برای ذخیره صفرا و انتقال آن از طریق مجرای صفرا به روده است، وجود صفرا برای هضم مواد چربی در بدن بسیار مفید بوده و به آن کمک می کند. سنگ کیسه صفرا از آب، چربی، نمک های صفراوی، پروتئین و کلسترول تشکیل شده است، این سنگ ها معمولاً زمانی ساخته می شوند که میزان زیادی کلسترول در بدن تشکیل شود و با گرفتن مجرای انتقال صفرا به روده باعث درد شدید در ...
معرفی یک میوه کم کالری برای آنهایی که رژیم دارند
. این ویتامین همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد و به رادیکال های آزاد اجازه نمی دهد که به سلول های پوست آسیب بزند. اگر می خواهید سیستم ایمنی بدنتان را برای فصل سرما بیش از پیش قوی کنید این روز ها زیاد هلو نوش جان کنید. هلو برای تامین آب بدن و مینرالیزه کردن مجدد بدن هلو از 87 درصد آب تشکیل شده است و به این ترتیب باعث تامین آب بدن شده و به دفع توکسین ها و یا همان سموم بدن کمک ...
روزه داری برای سالمندان
بخورند و روزه داری بدون خوردن سحری حتما آسیب رسان است، به آنها توصیه می کنیم در طول روز حتما بخوابند تا دچار کمبود خواب نشوند. کمبود خواب در زمان یک ماه می تواند صدمات جبران ناپذیری به سلامت فرد بزند. دکتر فدای وطن با اشاره به مشکلات به وجود آمده برای سالمندانی که روزه نمی گیرند در ایام ماه مبارک رمضان می گوید: چون این افراد در طول روز وقتی بیرون از خانه هستند امکان تهیه غذا یا مصرف مایعات ندارند، دچار مشکل می شوند. اگر سالمندی به هر دلیلی عذر شرعی دارد و نمی تواند روزه بگیرد، حتما برنامه ای ترتیب دهد که مشکلی از نظر تغذیه و سلامت پیدا نکند. ...
استرس شب امتحان را با این روشها از بین ببرید
آموزگار درباره نحوه چگونگی امتحان صحبت می کند، خوب گوش کنید. وقتی ورقه سوال ها را گرفتید، ابتدا نفس عمیقی بکشید و آن گاه تمام سوالات را بخوانید و سپس با در نظر گرفتن زمان امتحان، شروع به نوشتن پاسخ ها - از آسان به سخت - کنید. این کار به شما کمک می کند تا برآوردی از زمان و بخش های مختلف سوالات امتحانی داشته باشید. اگر نکته یی را نمی فهمید، نگران نشوید، همان ابتدای امتحان - قبل از آنکه شروع به پاسخگویی ...
در مصرف 6 خوراکی،زیاده روی نکنید
از مصرف مواد غدایی پروتئین دار کم چربی مانند سینه مرغ یا سفیده تخم مرغ برای تامین پروتئین روزانه تان استفاده می کنید، شاید بهتر باشد، در این کار تجدیدنظر کنید. مصرف بیش از حد پروتئین های حیوانی می تواند زیانبار باشد، چرا که باعث می شود بدن مقدار زیادی فاکتور رشد شبه انسولینی تولید کند. میزان بالای این هورمون در بدن باعث تشدید روند پیری می شود و خطر دچار شدن به سرطان (به خصوص سرطان سینه) را افزایش ...
نه تیم ملی، نه آسیا/ جفت هیچ منصوریانی
آی اسپورت- علیرضا منصوریان درست یک سال قبل که هدایت استقلال را برعهده گرفت، یک کارنامه تقریبا خوب در نفت داشت به علاوه محبوبیتی عجیب و غریب نزد هواداران و البته رفاقتی نزدیک با کی روش. این مورد آخر، تبصره ای بود که باعث شد او و استقلال در مذاکره با گزینه های شان نسبت به پرسپولیس برتری داشته باشند. کاوه رضایی، بختیار رحمانی و حتی محمدحسین کنعانی زادگان و وریا غفوری به استقلال آمدند تا از طریق ...
راه هایی برای خلاصی از عفونت های قارچی ناخن
طور کامل خشک کنید علاوه بر آن در مکان های ذکر شده به هیچ عنوان پابرهنه راه نروید. حداقل روزی یک بار جوراب های خود را تعویض کنید. اگر ورزش می کنید و یا به هر دلیلی از کفش کتانی استفاده می کنید و مشاغل پر تحرکی دارید، برای پیشگیری از ابتلا به عفونت قارچ ناخن، از پودرهای ضد قارچ در کفش یا جوراب تان استفاده کنید. نکته از آنجایی که قارچ ناخن معمولا دردناک نیست ...
