خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اخبار علمی
کنید. توجه داشته باشید که در طول روز نیز بیش از 3بار از آن مصرف نشود.پس از دو هفته استفاده از این مخلوط شاهد کاهش چشمگیر کلسترول و فشار خون بالا خواهید بود. انتهای پیام/ برای استحکام استخوان ها قارچ بخورید سرویس : اجتماعی - سلامت کد خبر : 94041609102 سه شنبه 16 تیر 1394 - 11:20 پزشکان استرالیایی توصیه می کنند برای جلوگیری از کمبود
علائم فقر آهن در کودکان چیست؟
ادامه افزود: در مبتلایان به روماتیسم، کم خونی اغلب ناشی از کمبود آهن است و مصرف مکمل های آهن در این افراد الزامی است. همچنین داروهای مخصوص درمان روماتیسم از جمله داروهای ضد التهاب یا استروئیدها می توانند باعث از دست رفتن خون و در نتیجه ناراحتی معده شوند و افزایش کم خونی را در افراد به دنبال دارند. النگ با بیان اینکه کم خونی در مردان می تواند علامت بیماری های بدخیمی در دستگاه گوارش باشد
چند میوه پرخاصیت+تصاویر
به گزارش " بوشهرنیوز " میوه ها مفیدترین و طبیعی ترین منابع تغذیه انسان ها هستند، از اینرو گنجاندن آنها در سبد غذایی روزانه خانواده از اهمیت ویژه ای برخوردار است؛ تنها نکته مهم این است که هنگام مصرف میوه ها توجه کافی به چگونگی، میزان و زمان آن داشته باشیم. محققان و کارشناسان طب سنتی و مزاج شناسی میوه ها را به چهار گروه شیرین، اسیدی، غیراسیدی و خنثی تقسیم بندی کرده اند و معتقدند هنگام
رفع بی خوابی با روغن مالی پشت گوش و شقیقه ها
حکمای طب سنتی این روش برای خواب بهتر را قبول دارند ولی اگر فردی مبتلا به نفخ زیاد و مشکل گوارشی باشد, خوردن شیر باعث تشدید بی خوابی می شود. به گفته وی برخی از افراد مصرف موز را برای رفع بی خوابی پیشنهاد می دهند ولی این مسئله منوط به این است که رطوبت های لزج در معده فرد وجود نداشته باشد که اگر چنین باشد مصرف موز مورد مناسبی برای رفع بی خوابی نیست. راه های رفع بی خوابی برای رفع بی
بهترین وعده افطار از دیدگاه طب سنتی/ غذاهایی که نباید خورده شوند
سلامانه : وی ادامه داد: حرارت معده بر اثر گرسنگی و تشنگی بالا می رود در نتیجه بعضی از موارد رطوبتی به معده باز می گردد در کنار آن ترشح صفرا افزایش می یابد و گاهی با سوزش در ناحیه ابتدای معده همراه می شود. وی تأکید کرد: بنابراین بهتر است در ماه رمضان از غذاهایی که دیرهضم هستند پرهیز شود این غذاهای دیرهضم شامل حبوبات و غلات مثل جو، گندم، لوبیا و عدس است و
درمان ترک خوردگی پوست لب در ماه رمضان!
ویتامین B می تواند عاملی برای ترک خوردن لب ها باشد. بهتر است مواد حاوی ویتامین B را وارد رژیم غذایی تان کنید. انگور، طالبی، آلبالو، تخم مرغ و... حاوی ویتامین B هستند. 2-جبران کم آبی بدن در ماه رمضان به علّت روزه داری در روزهای بلند تابستانی، بدن دچار کم آبی شدید می شود. بهتر است به فکر راه هایی برای جبران کم آبی بدن باشید. شما باید بعد ازافطار حداقل 8 لیوان آب بنوشید
توصیه های شب قدری برای اهداکنندگان خون
برای دریافت خون روزه داران فعال خواهد بود. دزفولی با اشاره به سه پایگاه ثابت انتقال خون در نارمک، پیروزی و وصال از دو پایگاه دیگر در شرق حرم عبدالعظیم و گلزار شهدای ورامین نیز اشاره کرد و افزود : همیشه برای اهدای خون شب نوزدهم ماه رمضان خلوت تر از شب بیست و یکم بوده است و با توجه به اینکه در شب نوزدهم تا ساعت 2 بامداد دریافت خون در پایگاه ها امکان پذیر بود پیش بینی می کنیم در شب بیست و
پیشگیری از یبوست در ماه رمضان
بهتر است برای پیشگیری از ابتلا به یبوست در وعده بین افطار تا سحر، حداقل 8 لیوان آب و مایعات بنوشید . دکتر حسن رجبعلی نیا در این باره گفت: یکی از مهم ترین دلایل ابتلا به یبوست در ماه رمضان، کم آب شدن بدن است. به طور کلی، زمانی که ما آب و مایعات کمتری در طول روز مصرف می کنیم، قوام مدفوع در دستگاه گوارش زیاد می شود و با سفت شدن قوام مدفوع، عمل دفع هم با مشکل مواجه خواهد شد . این فوق
پنج راه برای حفظ تناسب اندام در ماه مبارک رمضان
توانید بسکتبال ، اسکواش و یا فوتبال بازی کنید. بعضی از مردم ترجیح می دهند سریع پس از افطار بیرون بروند و پیاده روی کنند که این یک ورزش همیشگی می باشد و بهتر است در طول این ماه تمرینات ورزشی جدید انجام دهید . مثلا اگر بعد از افطار با دوستان و آشنایان دور هم در پارکی جمع می شوید انجام ورزش های گروهی بسیار زیبا و مفید می باشد. برای حفط تناسب اندام تان در ماه رمضان مراقب آنچه که می خورید
بیش ازحد توان از معده کار نکشید
و نوع تغذیه شان هنگام افطار بحث کنیم. حال ببینیم طب سنتی در اینباره به روزه داران چه نسخه ای ارایه می دهد. اهمیت سنجش توان هضم معده عضوی است که انرژی و توان انجام کار در وضعیت سلامتش اهمیت دارد زیرا اگر بیش از حد توان از معده کار کشیده شود کم کم شروع به ضعیف شدن می کند و قوایش را از دست می دهد که در نتیجه، این روندسبب ایجاد اختلال در هضم می شود.نحوه غذا خوردن و تدابیری که در شیوه
بزرگترین سفره افطار تهران+تصاویر
این کار معنوی شرکت کردند. وقتی آوای خوش ربنا در فضای خیابان ولیعصر(عج) پیچید، رهگذران پای سفره افطار نشسته بودند. جوان ترها با دیدن افراد سالخورده و پیر، جای خودشان را به آنها دادند و آرام در گوشه ای ایستادند و روزه شان را باز کردند. این از برکات سفره های ساده افطاری در ماه مبارک رمضان است که باعث می شود آدم ها نسبت به انسان های دور و برشان دقت بیشتری داشته باشند. در این بین شهروندانی بودند که به طور گمنام، کفش روزه داران را در جای مناسب جفت می کردند تا در عبور و مرور شهروندان از پیاده رو مشکلی ایجاد نشود. ...
نشریه خبر روز جامعه مدرسین مورخ 1394/04/16
مجدد قیمت علاوه بر کاهش مصرف داخلی، خطر از دست رفتن بازار صادراتی لبنیات به عراق و تصاحب آن توسط ترکیه وجود دارد. ** آفتاب یزد 94/4/16 * حضور ظریف در مراسم شب قدر محمد جواد ظریف وزیر امور خارجه بامداد دوشنبه به همراه تیم مذاکره کننده هسته ای ایران در مراسم احیاء شب نوزدهم ماه رمضان در مرکز امام علی (ع) وین شرکت کرد. * هند توقیف یک قایق ایرانی را تایید کرد پلیس
استامینوفن، قاتل رابطه زناشویی!
درحالی که تنها شش درصد مصرف کنندگان به خاطر اطلاعاتی که در مورد مضرات مواد مخدر دارند حاضر به ترک آنها شده اند، 16 درصد افراد به خاطر جایزه های فردی یا گروهی که تعیین شده، در طول شش ماه اعتیادشان را کنار گذاشته اند و 10 درصد وابستگان هم به خاطر پول حاضر شده اند اعتیادشان را ترک کنند. اگر از آمپول می ترسید ... نه پنبه الکل دار و نه دلداری های دیگران، هیچ کدام نمی توانند درد تزریق
کفاره ای که باید داد
البته کسانی که روزه شان را به دلایل موجه افطار می کنند نیز باید قضای آن روزها را به جا آورند. در این صفحه به شرایط کفاره و کیفیت آن و همینطور برخی موارد مربوط به قضای روزه هایی که افطار شده پرداخته ایم، ضمن اینکه اشاره ای هم به مسائل مبتلابه روزه داری داشته ایم تا دانسته هایمان درباره این فریضه الهی بیشتر شود. حکم کلی واجب شدن کفاره هرگاه فردی در ماه مبارک رمضان کارهایی که
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت به روزه داران
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، زهرا عبداللهی درباره روزه گرفتن بدون سحری، گفت: بهتر است بدون سحری روزه نگیرید؛ به خصوص درنوجوانان روزه بدون سحری توصیه نمی شود. وی اضافه کرد: این امر سبب افت شدید قند خون و تحلیل عضلانی می شود که بسیار زیان آور است. در حقیقت شام کامل در آخر شب به هیچ عنوان نمی تواند جایگزین سحری شود. عبداللهی مصرف کربوهیدرات های مرکب در سحر که مدت
شربت خاکشیر، نوشیدنی مناسب برای روزه داران
در رفع التهاب های کلیه و مجاری آن موثر است. مصرف خاکشیر به علت داشتن پتاسیم می تواند تا حدودی کمبود الکترولیت بدن در فصل گرما را جبران کند. فواید مصرف شربت خاکشیر در ماه رمضان در ماه رمضان حتی بعد از افطار ممکن است همچنان احساس تشنگی و عطش داشته باشید. امّا نمی دانید چطور باید تشنگی تان را رفع کنید. پیشنهاد طب سنتی، شربت خاکشیر است. تقویت کلیه با شربت خاکشیر
50 میلیارد تومان برای برطرف کردن آلودگی رودخانه های رشت اختصاص یافت
شهروندان باشد. عضو هیئت رئیسه شورای اسلامی رشت با اشاره به فرار رسیدن شب های قدر؛ اظهار داشت: بهره گیری از برکات این شب ها می تواند در چگونگی رقم خوردن سرنوشت انسان ها اثرگذار باشد. شیرزاد با اشاره به 14 تیر، روز قلم افزود: یکی از ویژگی های اسلام اهمیت به علم و دانش است و اجتناب از جنجال آفرینی، از مواردی است که اهل قلم باید به آن توجه کنند. وی با اشاره به نزدیک بودن روز قدس افزود: روز قدس روز مبارزه با استکبار، بیداری و هوشیاری مسلمانان و بیعت دوباره با حضرت امام خمینی (ره)؛ شهدا و ولایت است و این روز در رشت با حضور با صلابت روزه داران برگزار می شود. /تسنیم ...
مصرف غذاهای نشاسته ای و سرخ شده تشنگی را افزایش می دهند
شوند و در طول روز نیز از انجام حمام بسیار داغ و سونا باید اجتناب کرد چون تعریق بیش از حد در این حمام ها، باعث بروز کم آبی می شود. آب سرد را به یکباره نباید نوشید بلکه باید مزه مزه کرد و جرعه جرعه خورد، چون حرارت بدن را از بین می برد. افرادی که از داروهای آنتی بیوتیک استفاده می کنند باید زمان مصرف آن را در شب پس از افطار قرار دهند و تا جایی که ممکن است در وعده سحر از این داروها استفاده نکنند.
ماه مبارک رمضان در الجزایر
. آنهایی که مشروبات الکلی مصرف می کنند چهل روز پیش از شروع ماه رمضان این کار را ترک می کنند وعقیده دارند پیش از ماه رمضان باید بدن را از بقایای الکل پاک کرد و به گفته آنها اینکار40 روز طول می کشد. اما زنان خانه دار تمام دیوارهای خانه را می شویند وبر این باورند که خانه باید تمیز باشد ودر نظافت کامل باید روزه گرفت . یکی دیگر از عادات آنها رفتن به بازار وخریدن ظروف جدید از جمله قابلمه ،بشقاب
غذاهای غلیظ تشنگی روزه دار را بیشتر می کند
موارد می پردازیم. مواد غذایی در وعده سحری باید به گونه ای باشد که قوت آن زیاد و جذب و ایجاد انرژی آن زیاد باشد. به گفته وی غذاهایی که در وعده سحر مصرف می شود باید سرعت عبورشان از معده کُند باشد که فرد دیرتر احساس گرسنگی کند. البته در وعده سحر از غذاهایی استفاده شود که هنگام جذب توسط عروق ماساریقا یا مزانتریک خیلی غلیظ نباشند تا ایجاد تشنگی در طول روز نکند مانند کله پاچه، فست فودها
راه های رفع کم خونی در ماه رمضان
تقویت معده از را ه های اساسی رفع کم خونی است، به عنوان نمونه مصرف خاکشی به صورت ناشتا و در زمان روزه داری حداقل نیم تا یک ساعت قبل از مصرف سحری خود به رفع مواد زائد خون کمک می کند و موجب می شود غذایی که خورده می شود به خوبی در بدن هضم شود و خون صالح ساخته شود. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: استفاده از فالوده سیب بین وعده افطار و سحر به رفع کم خونی کمک می کند.
مدیر اماراتی؛ دومین متهم دکل گمشده/ آقای روحانی! صلح امام حسن(ع) را یاران خائن تحمیل کردند/ توافق هسته ...
پرونده، آقای صلواتی است. وی با بیان اینکه مهم ترین عنوان اتهامی بابک زنجانی اخلال در نظام اقتصادی کشور است، درباره تعداد عناوین اتهامی موکلش گفت: من هنوز موفق نشدم کیفرخواست را مطالعه کنم ولی مهم ترین عنوان اتهامی همین است. کوهپایه زاده اصفهانی درباره زمان احتمالی تعیین وقت رسیدگی به پرونده بابک زنجانی افزود: این پرونده نزدیک به 200جلد است. خواندن هر کدام از آنها زمان بر است و من فکر نمی کنم برای حداقل
افطار آخر
، 13 ساعت داروهایش قطع می شد، پزشک به او توصیه کرده بود که روزه نشود. درست این اتفاق در ماه رمضان روی داد. پسرم علاقه شدیدی به خواندن روزنامه داشت رجبیان در مورد روز حادثه می گوید: پسرم خیلی حالت عادی داشت، تا ظهر خواب بود وقتی که بیدار شد طبق عادت همیشگی اش رفت سراغ مجله و روزنامه، صدای اذان که بلند شد، موقع افطار خیال می کردیم روزنامه می خواند، چون علاقه شدیدی به روزنامه داشت و اتاقش
جهادگران روزهای گرم رمضان
/> ناصر م. که آشپز است و در یکی از مراکز تهیه ی غذای شهرستان کار می کند، می گوید در ماه رمضان بر عکس ماه های دیگر، کار ما بیشتر است، چون علاوه بر وعده ی افطار، سحری هم آماده می کنیم. وی با اشاره به این که آشپزی شغلی است که در گرما انجام می شود می گوید برای تهیه ی وعده ی افطار، اکثرا مجبوریم از ساعت 2 بعدازظهر سر کار بیاییم و اصولا از همان موقع پخت و پز شروع می شود. حتی گاهی که سفارش داریم
رمضان الگویی برای سلامت جسم و روح برای تمام ماه ها/ رمضان، فرصتی نیکو برای تقویت ارتباط عاطفی خانواده ها
دلیل معین بودن زمان مشخص در سحر و افطار بسیاری از تنظیمات در بدن انسان صورت می گیرد . ویبا استناد به تحقیقات علمی انجام شده در خصوص رابطه بین معنویت و سلامت جسم و روح، خاطرنشان کرد: طبق تحقیقات ثابت شده است که معنویت و ارتباط با خداوند تاثیر مستقیم بر جسم و روح انسان دارد و ما در ماه رمضان بیش از پیش به دعا و نیایش می پردازیم و با دعا و ادعیه به خداوند نزدیک می شویم و سلامت ر وح در این
آمادگی پایگاه های انتقال خون قزوین برای خون گیری از مردم در شب قدر
شرط مراجعه پس از افطار منافاتی با روزه داری ندارد و کسانی که غذای حجیم، کم چرب و مایعات را در وعده افطار مصرف کنند امکان اهدای خون را دارند. برادران عنوان کرد: شرط لازم برای اهدای خون دارا بودن 50 کیلوگرم وزن، دست کم 18 سال سن و بهره مندی از سلامت جسمانی، روانی و صرف وعده غذایی افطار است. مدیرکل انتقال خون قزوین تصریح کرد: همچنین اهداکنندگان خون در صورتی که برای نخستین بار
نکاتی برای داشتن پوست شفاف در ماه رمضان
توصیه می شود هنگام افطار و سحر، مصرف مایعات به خصوص آب، بیشتر شود و خوردن کاهو، هندوانه، سیب و عسل نیز برای جلوگیری از خشکی پوست مفید است. خشک شدن لب و بینی در ایام روزه داری به ویژه در فصل گرما بسیار شایع است به همین دلیل توصیه می شود به هنگام افطار و سحر از مصرف مایعات به خصوص آب، بهره بگیرند. اگر مایعات و سبزی و میوه های آب دار مثل کاهو و هندوانه در وعده های سحری و افطار
نکات مهم تغذیه ای در افطار و سحر/ نمک و ادویه روزه داران را تشنه می کند
دکتر شیرین عادل در گفتگوی اختصاصی با شفا آنلاین اظهار کرد: در افطار باید وعده های غذایی سبک تری مصرف شود. زیرا بدن در شرایط زیادی ناشتا بوده و اگرغذاها سنگین باشد موجب بروزمشکلات در دستگاه گوارش خواهد شد. وی ادامه داد: اما روزه داران بایدتوجه نمایند که همه گروه های مواد غذایی دروعده غذایی شان گنجانده شود.ازجمله گروه کربو هیدرات ( در نان و غلات)، پروتئین ها(تخم مرغ و پنیر) میوه و
یک مشت عدس و این همه خاصیت باورنکردنی
سبزیجات، گیاهان بُنشنی، ماهی و شراب در اروپای جنوبی و مصرف بالای غلات، سویا و ماهی در ژاپن. هنگامی که محققان این اطلاعات را در رابطه با خطر مرگ در بیماریهای قلبی تجزیه و تحلیل کردند به این نتیجه رسیدند که گیاهان بُنشنی 82% خطر این بیماریها را کاهش می دهد. مقاله چاپ شده با عنوان" تاریخچه طب داخلی" ثابت کرده اند که خوردن غذاهایی با فیبر بالا از قبیل عدسها کمک به جلوگیری از بیماریهای قلبی می
روزه سکته قلبی را کم می کند
بیماران توصیه می شود. این افراد برای تنظیم میزان داروی مورد نیاز خود با مشورت پزشک می توانند از داروهایی با اثر درازمدت استفاده کنند و مصرف داروهای دیورتیک را کاهش دهند. دکتر بابک شریف کاشانی، رئیس بخش قلب و عروق بیمارستان مسیح دانشوری، ضمن تاکید بر لزوم رعایت فرهنگ صحیح تغذیه ای در ماه مبارک رمضان، گفت: روزه داری صحیح موجب کنترل چربی و فشارخون می شود، البته در شرایطی که در وعده
