خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسکی بازها چه غذاهایی می خورند؟
خوبی اسکی کنید و البته از صبح تا عصر مقاومت بدنی خوبی داشته باشید، مواد غذایی مورد نیاز بدن تان را با دقت بیشتری انتخاب کرده و از مصرف مواد مقوی و مناسب غافل نشوید. با اسکی چقدر کالری می سوزانید؟ یکی از سوالاتی که برای اسکی بازان پیش می آید این است آیا روزهایی که قرار است اسکی کنم باید بیشتر غذا بخورم؟ برای افرادی که وزن متعادلی دارند پاسخ مثبت است. وقتی یک ساعت با سرعت متوسط در ...
درد مفاصل را با این خوراکی ها به راحتی از بین ببرید
آرتروز یکی از شایع ترین مشکلات مزمن مفاصل، ناشی از ساییدگی و پارگی است که باعث کاهش زیرسازی غضروف می شود. این عارضه با درد و سفتی مفاصل همراه است. بنا به گزارش بهداشت جهانی حدود 15 میلیون آمریکایی به آرتروز مبتلا هستند. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از Activebeat، خوشبختانه در حال حاضر داروها و درمان ها روی این بیماری خوب پاسخ داده است و کنترل کردن آن نیز کار دشواری نیست. اما جالب است ...
هنگام حمام کردن این 6 اشتباه را مرتکب نشوید!
هوا سرد است احساس خوبی از مصرف آب گرم داریم و یک دوش خنک در طول یک روز گرم می تواند طراوت بخش باشد.اما برای پوست شما حفظ درجه حرارت متوسط بهتر است، بدون توجه به آنچه در خارج از احساس می کنید. آکادمی درماتولوژی آمریکا ( AADD) توصیه می کند برای جلوگیری از خشک شدن پوست با آب گرم ( نه داغ ) حمام کنید. حتی می تواند درجه حرارت آب گرم کن خود را تنظیم کنید تا مطمئن شوید که دمای آب از حد معینی بالاتر نخواهد ...
اسلحه تروریست های داعش در حمله به مجلس و حرم امام (ره) چه بود؟/ فرمانده شجاعی که با AKS-74 به صحنه آمد ...
به گزارش تابش کوثر، شاید هنوز هم شنیدن شلیک گلوله و دیدن فیلم های رگبارهای کور تروریست ها در پایتخت، برای مردمان ایران زمین عادی و واقعی تصور نشده باشد، چراکه سالهای سال بود که یادمان رفته حدود 5 هزار کیلومتر از مرزهایمان با کشورهایی درگیر تروریست و آشوب مشترک است، داعش در همسایگی مان دنیا را می ترسانده و انواع مزدوران سیه قلب و چشم آبی و ممهور به ننگ بلک واتر و تا دندان مسلح، در تورهای اطلاعاتی ...
مردم پای چای وطنی ماندند
استقبال مردم از چای ایرانی موجب شد کشاورزان همه 31 هزارو 400 تن چای تولید شده در سال گذشته را به فروش برسانند چیزی از 31 هزار و 400 تن چای تولید شده داخلی در سال گذشته باقی نمانده است. این خبر را در حالی محمد ولی روزبهان، رئیس صندوق توسعه چای اعلام می کند که در سال های گذشته ذائقه مردم ایرانی که حدود 4 درصد از چای تولید شده در جهان را مصرف می کنند، به سمت چای های خارجی تغییر کرده بود و ...
مشهد مقصد نخستین پرواز 4فروند ATR شد
روز 27 اردیبهشت ماه امسال بود که چهار فروند هواپیمای ATR که ایران ایر از کمپانی هواپیماساز ATR خریداری کرده بود، همزمان وارد مهرآباد شد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فارس، پس از گذشت بیش از 20 روز از ورود این هواپیماها به کشور، روز 17 خردادماه امسال، اولین فروند از این چهار فروند ATR با رجیستر EP-ITA و شماره پرواز IR3300 اولین پرواز خود را ساعت 09:00 صبح در مسیر تهران-مشهد انجام ...
مبتلایان به آسم چگونه ورزش کنند
سلامت نیوز : افرادی که مبتلا به آسم هستند نگرانی هایی درباره ورزش کردن دارند و نمی دانند که این نوع فعالیت برای آن ها بی خطر است یا خیر. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، ورزش کردن می تواند باعث افزایش نشانه های بیماری آسم شود اما این بدان معناست که افرادی که آسم دارند نباید ورزش کنند و نمی توانند از فواید ورزش بهره مند شوند. افراد مبتلا به آسم باید آستانه تحمل خود برای ...
گرفتگی عضلات پا؛ دلایل و درمان
گرفتگی بستگی دارد. به عنوان مثال، اگر گرفتگی عضله پا در نتیجه مصرف دارو بوده است، صحبت با پزشک و تغییر داروی مصرفی ایده خوبی است. از جمله نکته های عمومی که به پیشگیری از گرفتگی عضلات پا کمک می کنند می توان به موارد زیر اشاره کرد: آب بیشتری در طول روز بنوشید تا آب بدن همواره تامین شود. با کمبود ویتامین ها و مواد معدنی از طریق تغییر در رژیم غذایی یا استفاده از مکمل ها مقابله ...
چرا باید صبح ها آب گرم با لیمو ترش بخوریم؟
تان به در کنید. با مصرف این نوشیدنی فوق العاده با خاصیت، به مرور از سرفه کردن خلاص خواهید شد. این نوشیدنی همچنین برای مقابله با آسم و آلرژی های رایج نیز مفید است. به کاهش وزن کمک می کند لیموترش به دلیل دارا بودن فیبر پکتین با گرسنگی و اضطراب مقابله می کند. باید بدانید که دنبال کردن رژیم غذایی که حالت آلکانی یا بازی بدن را بیشتر کند کمک خواهد کرد تا راحت تر و سریع تر وزنتان کم ...
پرکاری تیروئید و روزه گرفتن ممکن است؟ کم کاری تیروئید چطور؟
بدن برعهده دارند. تیروئید افراد سالم به میزان کافی هورمون می سازد و در اعمال مهم بدن اثر می گذارد. این هورمون ها سوخت و ساز بدن از جمله آنکه چه مقدار کالری مصرف و چه مقدار احساس گرما کنیم را تنظیم می کنند. تیروئید همچنین وزن افراد را تنظیم می کند. پرکاری تیروئید اگر فعالیت غده تیروئید زیاد شود یا تنظیم کننده های غده تیروئید مانند هیپوفیز، به این غده فشار بیاورند و ...
توصیه های شش روزه هواشناسی کشاورزی
سلامت نیوز : مبارزه با سفیدک سطحی در باغات میوه ، پایش باغات در خصوص بیماری ها و آفات، انجام هرس سبز در باغات انگور و ایجاد سایبان برای کندوها با توجه به روند افزایش دما، از جمله توصیه های هواشناسی کشاورزی برای امروز (پنجشنبه 18 خرداد) تا روز (سه شنبه 23خرداد) است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روز پنجشنبه ( 18 خرداد) تا روز سه شنبه (23 خرداد) به ...
اقیانوس های ما، آینده ما
سلامت نیوز : دریاها و اقیانوس ها اکوسیستم هایی حساس و در عین حال بسیار مفید برای کره زمین هستند، اما توسعه زندگی صنعتی و شهرنشینی با ورود انواع فاضلاب به این پهنه ها، حیات آنها را مورد تهدید قرار داده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، اقیانوس ها و دریاها از اهمیت ویژه ای در حیات انسان برخوردار هستند، 90 درصد حمل و نقل کالاها از طریق آنها انجام می شود و حجم زیاد از مردم کره زمین ...
تشخیص علت ناباروری، چگونه انجام می شود؟
نامشخص است استفاده از روش های کمک باروری مثل IUI و میکروانجکشن شانس بارداری این افراد را افزایش می دهد. وی یادآور شد: تخمک تا 24 ساعت پس از تخمک گذاری قدرت باروری دارد و توصیه می شود که خانم هایی که سیکل 28 روزه دارند پس از اتمام سیکل قاعدگی و معادل روز 10 سیکل فعالیت جنسی را شروع کنند. این متخصص افزود: با استفاده از کیت های ادراری که روز تخمک گذاری را تعیین یا اندازه گیری ...
سیستان و بلوچستان زیرساخت مناسب برای صادرات ندارد/بدترین شرایط اقتصادی در سال های اخیر در کشور حاکم بود
یک ظلم مضاعف برای تولید کننده محسوب می شود؛ مصرف کننده گاز، سوخت را در محل مصرف می کند و سپس هزینه آن را می پردازد ولی ما برای مازوت هزینه حمل و نگهداری می پردازیم که تولیدکننده مشابه ما در دیگر نقاط این هزینه را نمی پردازد. وی ادامه داد: این امر موجب شده هزینه تولید ما نسبت به کارخانه مشابه در دیگر نقاط کشور حدود 30 درصد افزایش یابد اما تلاش کردیم با مدیریت صحیح و صرفه جویی در دیگر زمینه ها این افزایش قیمت جبران شود کخ خوشبختانه موفق بوده ایم و می توان گفت کارخانه سیمان زابل در زمینه صرفه جویی در انرژی برق جزو برترین کارخانه های کشور است. انتهای پیام/ ...
گلکسی اس 8 سامسونگ یا آیفون 7 اپل؟ + عکس
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از دیجی رو، از همین رو در این مطلب قصد داریم تا نگاه مختصری به این دو گوشی داشته باشیم و با بررسی کوتاه مشخصات و ویژگی های هر کدام شما را به جواب این سوال نزدیک کنیم. مشخصات: پیش از هر صحبتی درباره گلکسی اس 8 و آیفون 7 مشخصات مهم این دو گوشی را در قالب جدول زیر آورده ایم که در ادامه بررسی به ما کمک خواهد نمود: مشخصات / گوشی گلکسی اس 8 ...
دکتر سید حسن عابدی فوق تخصص گوارش و کبد بیمارستان آیت الله روحانی(ره) بابل روزه گرفتن سبب بروز بیماری و ...
چربی ها قطعا نقش بسزایی در سلامت بدن خواهد داشت. وی ادامه داد: زمانی روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان برای بدن مفید خواهد بود که فرد طی مدت روز داری ، گرسنگی را احساس کند و قطعا در صورت گرسنه شدن ، بدن از ذخایر چربی برای سوخت و ساز استفاده خواهد کرد. متاسفانه برخی افراد برای پیشگیری از گرسنگی در طول مدت روزه داری حجم بسیاری غذا را در طول فاصله افطار تا سحر مصرف می کنند که این مسئله موجب می ...
10 عامل تهدید برای روده
اختلالات توجه، نقش داشته باشد. به گزارش عصر ایران به نقل از "کر2"، سلامت روده به دلایل بسیاری مهم است، اما یکی از عوامل اصلی که بر اهمیت آن می افزاید، توانایی جذب مواد مغذی به طور موثر از خوراکی های مصرفی است. در نتیجه، اگر از جمعیت باکتری های خوب و ارزشمند روده محافظت نکنید، این که تا چه اندازه خوب و سالم غذا بخورید شاید چندان اهمیت نداشته باشد. در ادامه با برخی عادات که می توانند به ...
مرگِ سفید فنلاندی
نیروهای شوروی رفت. با نزدیک شدن ظهر هایها توانسته بود 40 نفر را بکشد اما شانسش برگشت. یک گلوله انفجاری به قسمت بالای فکش برخورد کرد. شخصی که هایها را منتقل کرد گزارش داد نیمی از صورتش سر جایش نبود. هایها به مدت 4 روز در کما بود. تنها چند ساعت پس از اعلام پایان جنگ از طرف موسکو هایها با فک شکسته از اغما بیرون آمد. هایها در سال 1940 در پی جراحتی که برداشته بود. قوانین معاهده به ...
احساس خفگی در خواب
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: خواب راحت و آرامش بخش باعث نشاط روزانه و افزایش روحیه کاری و زندگی در افراد می شود که به همین دلیل اختلال در خواب و استراحت شبانه باعث بروز مشکلاتی برای سلامتی افراد می شود ، در این مقاله دکتر سلام موضوع احساس خفگی در خواب را برای شما تبیین می نماید. آیا تا به حال کسی به شما گفته که در هنگام خواب با صدای بلند خرخر می کنید؟ آیا پیش ...
فلسفه روزه/ مبحثی مختصر در خصوص اهمیت روزه و اثرات کلی آن
-اقسام روزه واجب: 1-روزه روزهای ماه رمضان بر مکلف که شرح آن در کتب فقهی آمده است 2-روزه کفاره 3-روزه قضاء 4-روزه بدل از قربانی در مناسک حج که ده روز سه روز در مکه و هفت روز بعداز سفر ازمکه باید بجا آورده شود 5- روزه روز سوم اعتکاف 6-قضای روزه پدر وبنا بر نظر بعض از مراجع ومادر برپسر بزرگتر واجب است 7-روزه نذر و....... ...
19 روش برای افزایش اصولی وزن
. این کار به مراتب سالمتر است و سوخت و ساز بدن را برای داشتن عضلات حجیم تر افزایش می دهد. وزنه برداری یکی از بهترین راه ها برای بهبود سلامت و کمک به افزایش حجم عضلات است. آب کیمیای زندگی انسان است، اما باعث داشتن احساس سیری و حتی کاهش اشتها می شود. در حالی که مقدار معینی از آب برای سلامتی ضروری است، سعی کنید اگر می خواهید وزن اضافه کنید در مصرف آب بین وعده های غذا زیادی روی نکنید، آب ...
مدیریت مزاج تضمین کننده زندگی سالم است
مزاج دارد. افرادی که از مزاج سرد و خشک به شکل مادرزادی بهره مند هستند، اکثراً افرادی با رنگ پوست تیره هستند که پوست آنها نسبت به سایر همسن و سالان و هم جنسان خود خشک است، موهای سر کم پشت اما موهای بدن زیاد دارند و ممکن است لکه های تیره رنگی در پوست آنها ظاهر شود. اغلی این افراد اندامی لاغر و تکیده ای دارند و ممکن است صورت و چانه کشیده تری نسبت به نُرم جامعه داشته باشند. ...
نان؛ قوت جان یا بلای جان؟!
فشار خون، کاهش دهنده کلسترول، تنظیم کننده قند خون، انرژی زا، خونساز و تصفیه کننده خون است. همچنین کمک کننده به هضم غذا، مدر و تقویت کننده بدن و مغز است. در واقع به دلیل همین خواص آن است که حتی در قرآن به آن سوگند خورده شده و برای مصرف این میوه تاکید شده است.نوشیدنی هم که امشب در نظر گرفتیم و معمولا باید یکی دو ساعت بعد از غذا صرف شود، سرکه انگبین و سرکه شیره است. هر دو فایده زیادی برای بدن دارد ...
مهمترین علت ناباروری زنان، به گوش باشید!
. چاقی و افزایش ناباروری در زنان بر اساس تحقیقات بسیاری که در سراسر جهان انجام شده، زنان چاق یا دارای اضافه وزن در مقایسه با زنانی که وزن طبیعی و استاندارد دارند، مدت زمان بیشتری را برای باردار شدن نیاز دارند. ضمن آنکه شانس ناموفق بودن بارداری در خانم های چاق نیز بیشتر است. پژوهشگران بر این باورند که اضافه وزن در زنان و مردان موجب افزایش میزان هورمون ها در بدن آنها می شود و ...
هفت میوه برای لاغر شدن
مرکبات مفیدی است که با مازاد چربی مقابله کرده و حاوی کالری بسیار اندکی است. محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف نصف گریپ فروت نیم ساعت قبل از غذا باعث کاهش وزن می شود. اگر قصد کاهش وزن دارید حتماً به مصرف روزانه گریپ فروت فکر کنید. توت فرنگی مفیدتر از آن چه فکرش را می کنید این میوه های کوچک و خوش رنگ در کاهش وزن تأثیر زیادی دارند. چون باعث ترشح هورمون هایی می شوند که با تجمع ...
تاکسی به نرخ آنلاین
قابل استفاده است. نحوه عملکرد برای استفاده از این سرویس ابتدا باید دو اپلیکیشن تپسی یا اسنپ را بر روی موبایل هوشمند خود نصب کرده و سپس درآن ثبت نام کنید. پس از آن در هر مکان و زمانی، کافیست افراد مبدا و مقصد خود را روی نقشه ای که در داخل اپلیکیشن تعبیه شده است، مشخص کنند، اسنپ وتپسی با محاسبه مسیر و نسبت به زمان(بسته به روز یا شب و میزان ترافیک) قیمت سفر را برای شما نمایش می دهند و ...
انتخاباتی که آینده بریتانیا را مشخص می کند
به گزارش دولت بهار، روند کنونی رسانه ها و افکار عمومی بریتانیا در فرصت کمتر از 24 ساعت مانده تا انتخابات در مجموع برای حزب کارگر و رهبری آن بهتر از هفته ها و ماه های گذشته است. اکنون به نظر می رسد که تقریبا اختلاف تخمینی آرای حزب حاکم و حزب کارگر به حدود 50 کرسی رسیده است. فرصت کمی تا انتخابات پارلمانی هشتم ژوئن بریتانیا باقی مانده است و لندن برای تشکیل دولتی لحظه شماری می کند که به ...
آپشن های خاصِ خودروهای لوکس +تصاویر
به گزارش پدال نیوز به نقل از دو هفته نامه خودرو امروز: اگر جزو افرادی هستید که از نظر بودجه برای خرید خودرو مشکلی ندارید و ایده خرید یک خودرو جذاب و خاص را هم در آینده ای نزدیک در ذهن خود پرورش می دهید تا از آخرین تکنولوژی های روز دنیا بی بهره نباشید، چندین مدل خودروی مختلف لوکس و گران قیمت از صفر کیلومتر هم اکنون در کشور با قیمت هایی گزاف در حال فروش هستند. این خودروها دارای انبوهی از امکانات ...
با این دمنوش ها به جنگ آسم بروید
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، گیاهان دارویی سال های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته و مردم براساس آموزه های قدیمی از خواص زیاد آنها استفاده می کنند. اما حالا چند سالی می شود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل مدرن به خود گرفته ...
تفاوت فیزیولوژیکی روزه داری با گرسنگی
شفاآنلاین سلامت همیشه این سؤال به ذهن می رسد که تجربه نخوردن و نیاشامیدن، به صورت روزانه یا دوره هایی در سال، خوب و مفید است یا تأثیری منفی بر بدن می گذارد؟ به گزارش شفاآنلاین ، شواهد نشان می دهد که روزه داری زمان دار و محدود، یعنی روزه گرفتن در بازه های مشخص زمانی، برای ما مفید است و از همین روست که روزه داری در طی سال های اخیر در جوامع سلامت مدار به طور روز افزونی محبوبیت پیدا کرده ...
