خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر خواب نامنظم در کوتاهی قد و چاقی کودکان
خود را جبران و دیرتر سرکار خود حاضر می شوند.این افراد در صورت احساس خستگی و خواب آلودگی پس از مراجعت از کار روزانه نیز می توانند استراحت کرده و با خواب نیمروز کمبود خواب شبانه را جبران کنند. پورآرام همچنین به روزه داران به خصوص برای کودکان و نوجوانان توصیه کرد که خواب جایگزین در طول روز را داشته باشند تا سلامت آنان به خطر نیفتاد. وی به چاق شدن برخی از روزه داران اشاره کرد و گفت: علت اساسی چاقی افراد پس از ماه مبارک رمضان، پرخوری و افزایش زمان خواب و استراحت است. ...
4 خطای تغذیه ای که شما را پیر می کنند!
. غذاهای بسته بندی نمک زیادی دارد که به بدن بویژه به کلیه ها آسیب وارد می کند. در این وضعیت عدم تعادل بین نمک و پتاسیم به رگ های خونی آسیب می رساند و در نتیجه موجب بالا رفتن فشار خون می شود. - راه حل غذایی : در روز بیش از 1500 میلی گرم سدیم (نمک) مصرف نکنید و حداقل هفت تا 9 وعده در روز از میوه ها و سبزی های تازه استفاده کنید. ...
پیام تسلیت رهبر انقلاب در پی حادثه تروریستی تهران
به گزارش بی باک نیوز وبه نقل از دفتر مقام معظم رهبری؛ در پی حادثه تروریستی در روز دوازدهم ماه مبارک رمضان در تهران که به شهادت و زخمی شدن جمعی از مردم روزه دار انجامید، حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی پیام تسلیتی صادر کردند. متن پیام رهبر معظم انقلاب به این شرح است: بسم الله الرحمن الرحیم حادثه تروریستی روز دوازدهم ماه مبارک رمضان در مرقد امام راحل ...
تهیه جهیزیه برای500 دختر مددجو/قطار تا شهریور ماه به گیلان می آید
به گزارش خبرنگار مهر ، محمدباقر نوبخت در مراسم تجلیل از کارآفرینان برتر طرح های اشتغال و خودکفایی که شامگاه پنج شنبه برگزار شد، اظهار کرد: طبق وعده های داده شده، راه آهن قزوین- رشت تا شهریور ماه به بهره برداری می رسد. وی افزود: با توجه به پیشرفت خوبی که پروژه راه آهن دارد، امیدواریم تحقق این مهم تا قبل از اتمام نیمه نخست سال جاری میسر شود. رئیس سازمان برنامه و بودجه تصریح ...
دلیل ریزش مو و روش های درمان آن ها
ریزش مو ها است. دلیل آن هم از بین رفتن موهای مرده و جایگزینی موهای جدید است. اما اگر موهای شما بیش از این تعداد است، دچار ریزش غیرطبیعی هستید و باید آن را درمان کنید. 1. بیماری پوسته بیماری پوسته سر است که پس از بارداری، جراحی های مهم، کاهش وزن شدید یا استرس زیاد به وجود می آید. در اثر این پدیده شما هر روز دسته دسته موهای خود را به ویژه هنگام شامپو کردن، حالت دادن یا شانه زدن ...
روزه داری موجب زخم معده نمی شود
سلامت بدن دارد. این فوق تخصص گوارش و کبد در بیمارستان آیت الله روحانی بابل تصریح کرد: زمانی روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان برای بدن مفید است که فرد طی مدت روز داری، گرسنگی را احساس کند و در صورت گرسنه شدن، بدن از ذخایر چربی برای سوخت و ساز استفاده می کند. عابدی افزود: برخی افراد برای پیشگیری از گرسنگی در طول مدت روزه داری حجم بسیاری غذا را در طول فاصله افطار تا سحر مصرف می کنند ...
اجرای تعزیه حضرت عباس (ع) و امام حسین (ع) در ساوه و یل آباد
حضور گروه های پنج تا 9 نفره در شهرستان های مختلف برای اجرا اضافه کرد: اجرای تعزیه و موضوعات آن بر اساس شرایط زمانی و متناسب با همان ایام انجام می شود. بیگدلی با اشاره به اینکه اجراها به صورت دو تا سه روزه و یا 10 روزه انجام می شود، گفت: از آغاز ماه مبارک رمضان نیز این انجمن اجراهایی در شهرستان خدابنده داشته است. وی با اشاره به اینکه طی روزهای آتی نیز در اجرای تعزیه در ساوه ...
اعلام اسامی خادمان قرآن و پایان هفته ای ملتهب
همایش تکریم از خادمان قرآن اسامی منتخبان بیست و دومین آیین تکریم و تجلیل از خادمان قرآن کریم جمهوری اسلامی ایران که بیست و دومین آیین تجلیل و تکریم از خادمان قرآن همزمان با روز ولادت حضرت امام حسن مجتبی(ع) نیمه ماه مبارک رمضان (20 خردادماه) با حضور رئیس جمهور در نهاد ریاست جمهوری برگزار می شود، اعلام شد. برای اطلاع از این اسامی اینجا کلیک کنید. برگزاری جشنواره تلاوت های ...
نیایش گروهی و جشنواره - هری رایا - در اندونزی
خیر و برکت پیش روی داشته باشند. یکی از جالب ترین نکات در مورد ماه رمضان در اندونزی این است که برخی مواد غذایی تنها در این ماه عرضه می شود. تنوع غذایی در سفره های افطار زیاد است و تقریبا در هریک از شهرهای اندونزی، غذاهای محلی مخصوص ماه مبارک رمضان سرو می شود. بسیاری از رستوران ها به احترام مسلمانان در طول روز تعطیل هستند. در زمان های نزدیک افطار فروشگاه های سیار مواد غذایی و نوشیدنی با ...
رمضان؛ ماه تمرین صبر و جهاد با نفس
بی نیاز می سازد و به هیچ بنده ای موهبتی بهتر و گسترده تر از صبر عطا نشده است. رمضان به عنوان مجالی محسوب می شود که مسلمانان در آن خود را بر طاعت خداوند و ترک گناهان و منکرات ملزم می دانند و همچنین بعد از رمضان بر این امر استقامت می کنند. در آیه های قرآنی روزه عاملی برای دستیابی به بسیاری از فضایل و کمالات انسانی از جمله صبر و بردباری تاکید شده است. روزه به انسان ها کمک می کند تا بر نفس ...
محجوب: جودو دیگر برای من تمام شد/ به MMA رفتم تا جوانی ام بیشتر از این حرام نشود
را سرمربی تیم ملی کرد که اصلا جودو نمی دانست ، بلکه یک مربی سامبو بود. به اجبار این مربی را بالای سر ما قرار دادند که هیچ فایده ای برای ما نداشت و اصلا زبانش را نمی فهمیدیم و در تمرینات کاری با هم نداشتیم. اما رقبای من همگی در ژاپن و فرانسه اردوهای مشترکشان را پشت سر می گذاشتند و ما با چنین وضعیتی در چناران اردو زده بودیم!” *بهتر دیدم جایی بروم که ارزشم را می دانند “با توجه ...
بیانیه حجه الاسلام موسوی لارگانی در پی حادثه تروریستی 12 رمضان تهران
...: اگر کسی در این ماه مومن روزه داری را افطار دهد ثواب این عمل به اندازه ی آزاد کردن یک بنده است و گناهان گذشته اش آمرزیده می گردد. برای اینکه وسعت این عمل به ذهن نزدیک شود، فرض بفرمایید یک انسان تصادفی با اتومبیل انجام داده است و توان پرداخت دیه ی فرد مصدوم را نداشته و حالا به زندان افتاده است. ترسیم کنید چشم همسر و خانواده اش منتظر است و نگران حال او هستند و چه بسا آن انسان مدت ها باید در ...
حدیث روز/ آنچه پیامبر(ص) درباره ماه رمضان به امام علی(ع) فرمود
دولت بهار/ امیرالمومنین امام علی علیه السلام: روزی رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلّم برای ما خطبه ای ایراد کرد و فرمود: ای مردم! همانا ماه با برکت و رحمت و آمرزش به شما روی آورده است. این ماه نزد خدا برترین ماه است و روزهایش برترین روزها و شب هایش برترین شبها و ساعت هایش برترین ساعات. در این ماه شما به میهمانی خدا دعوت شده اید و در زمره بهره مندان از کرامت خداوند قرار گرفته ...
جشن های میلاد کریم اهل بیت (ع) برگزار می شود
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد ؛ همزمان با پانزدهم ماه مبارک رمضان، جشن های سالروز میلاد سراسر خیر و برکت دومین پیشوای شیعیان جهان و کریم اهل بیت عصمت و طهارت حضرت امام حسن مجتبی (علیه السلام) در چهارمحال و بختیاری برگزار می شود. آیین های جشن و مولودی خوانی همراه با برنامه های فرهنگی و هنری، سخنرانی، جزء خوانی قرآن کریم، سفره های کریمانه افطار و توزیع نذورات از ...
شرط اول سلوک منتظرانه در ضیافت الله
نداشته باشد. روزه او صحیح نیست و در حقیقت اصلاً روزه نگرفته است. (مثل آنکه برای سلامتی و صحت بدن چیزی نخورد و نیاشامد) شرط اول سلوک منتظرانه برای قرار گرفتن در زمره یاران حضرت قائم (عج) قصد یاری و صداقت در نیت- حتی در گرفتن روزه- است و حضرت مهدی(عج) در دعای معروف خود مسئلت می کند که: اللهم ارزقنا...صدق النیة. درس دوم. حسن نیت، رکن قبولی عمل در اسلام یک عمل زمانی مورد ...
هدف روزه در پس جهان هدفمند
و باعث می شود تا انسان مایوس نشده و از پس مشکلات بزرگ و کوچک زندگی برآید. هدف روزه در پس جهان هدفمند به نظر می رسد سفره های رنگین افطاری چندان با هدف روزه که درک وضع فقیران است سازگار نباشد. هدف از روزه نه صرفا عمل به تکلیف در ساعاتی معین که آماده سازی انسان برای حیاتی طیبه است، زندگانی که پیش و پس از افطار را شامل می شود. روزه در واقعیت امروز آن از حقیقتش که در قالب احادیث مربوط به ...
ویتامین ها در بدن ما چه عملکردی دارند؟
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ هنگامی که موضوع حفظ یک سبک زندگی سالم مطرح می شود، جنبه های مختلفی مد نظر قرار می گیرند. ورزش منظم، یک رژیم غذایی سالم و خواب کافی از اجزا اصلی یک سبک زندگی سالم هستند. اما موارد کوچک دیگری مانند مصرف ویتامین ها نیز وجود دارند که باید مورد توجه قرار بگیرند. به گزارش"هلو گیگلز"، با مصرف ویتامین های درست، بخشی از مواد مغذی مورد نیاز بدن برای ارائه عملکرد درست را ...
کوچک کردن شکم با این خوراکی ها غیر ممکن می شود!!
ممکن است بخش مورد علاقه شما از خوردن هر وعده غذایی باشد اما می تواند کالری زیادی به رژیم غذایی تان اضافه کند. حتی دسرهای کم کالری نیز باید در حد اعتدال مصرف شوند. اکثر دسرها دارای قندهای تصفیه شده هستند. این قندها به افزایش وزن منجر می شوند. به جای کیک ها، کلوچه ها و آبنبات ها از میوه های سالم استفاده کنید. فست فود و کوچک کردن شکم فست فود، بدترین نوع غذا برای هنگامی است که ...
فقرپرستی در ماه عسل
به گزارش نخست نیوز ، روزنامه قانون نوشت: ماه عسلِ احسان علیخانی بی تردید یکی از مهم ترین و جریان سازترین برنامه های صداوسیماست. مهم از آن جهت که این برنامه توانسته قدری شکست های پی درپی رسانه ملی در جذب مخاطبان را جبران کند و جریان ساز از آن باب که توجه ویژه و متفاوتی به موضوعات اجتماعی داشته است. تمام این ها شاید به ظاهر از محاسن این ویژه برنامه ماه رمضان باشد اما این خصایل، تنها پوسته ای از ...
حرکات ورزش مناسب برای سوزاندن چربی های شکمی
های شکمی است. 4. حرکت دوچرخه: بر روی زمین دراز بکشید. دست ها را پشت سر قرار دهید و کیم سر را از روی زمین بلند کنید . پاها را بر روی هوا نگه دارید و حرکت دوچرخه را با آنها انجام دهید. 5. پلانک: در حالی بر روی زمین قرار بگیرید که تنها پنجه پاها و ساق دست ها بر روی زمین باشد. در این حرکت وزن بدن را تحمل می کنید و بیشتر فشار بر روی عضلات شکم است. 6 ...
اجرای طرح افطاری ساده در مسجد امیرالمومنین(ع) روستای روران
به گزارش صاحب نیوز ؛ مهمترین شاخصه و ویژگی طرح افطاری ساده در ماه مبارک رمضان برپایی غرفه های معرفتی در مناطق مختلف است که به خوبی در چند سال اخیر توسط جوانان فعال و مومن روستاها و شهرهای کشور اجرا می شود. امشب و همزمان با شب 13 ماه مبارک رمضان و در آستانه میلاد خجسته امام حسن(ع)، به همت بسیجیان روستای روران و اعضای هیئت محبان فاطمه(س) برای عمل به فرمایش رهبر معظم انقلاب، طرح افطاری ...
مصرف شکلات در مقابله با تپش قلب تاثیر مثبت دارد
. فیبریلاسیون دهلیزی، تپش نامنظم قلب است که ریسک سکته را افزایش می دهد. محققان در این مطالعه سلامت افراد را به مدت بیش از 13 سال تحت نظر داشتند و در طول این مدت، بیش از 3300 مورد ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی گزارش شد. محققان دریافتند خطر بروز فیبریلاسیون دهلیزی در بین کسانی که یک تا سه وعده در ماه 30 گرم شکلات می خوردند در مقایسه با کسانی که فقط یک وعده در ماه این مقدار شکلات را مصرف می ...
چارلی هانام، موتورسوار قانون شکن - فرزندان آشوب -
دنیل بکر از سلامت مردان (Men’s Health) ساعت 7:30 صبح یک روز ملال آور در بورلی هیلز است تا با چارلی هانام مصاحبه کند که با آئودی مشکی خود به مکان مورد علاقه اش یعنی دوجو (باشگاه ورزش های رزمی ) رسیده است. شما او را به اسم جکس همان موتور سوار شکست ناپذیر سریال فرزندان آشوب ، سریال تلویزیونی پرطرفدار گانگستری که در ایالات متحده آمریکا پخش می شود، می شناسید. او در نقش یکی از اعضای باند ...
فواید خرما در رمضان و روزه داری
کلسیم است. خرما بسیار مغذی و انرژی زا است و مصرف آن در هنگام فعالیت های بدنی، ورزشی، انجام کارهای فکری و ایام روزه داری، می تواند مفید باشد. خرما میوه ای بسیار مغذی و مقوی بوده و بهتر است که در برنامه غذایی سالمندان، کودکان و نوجوانان در حال رشد، وارد شود. خرما دارای قند فراوانی است و خاصیت گرم دارد. لذا افراد گرم مزاج یا افرادی که بیماری های قندی دارند، باید در خوردن آن احتیاط ...
برای لاغری میوه های لاغر کننده بخورید!
این میوه دچار افراط شوید چون قند زیادی دارد و می تواند نتیجه عکس دهد. موز تنها میوه حاوی ویتامین B6 بوده و می تواند دستگاه ایمنی بدن را تقویت کند و خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش دهد. توصیه می کنیم در چهارچوب یک رژیم غذایی مناسب و کم کالری موز را نیز مصرف کرده و از خواص آن بهره مند شوید. کیوی قهرمان ویتامین C و سیر کننده کیوی جزو میوه های سرشار از فیبر است که برای هضم غذا و ...
توصیه های ورزشی برای ماه رمضان
نمی توان مانند دیگر ماه های سال به صورت مداوم پروتئین مصرف کرد باید در وعده های سحری و افطار پروتئین بدن خود را تامین کنید. 4- مصرف کربوهیدرات در وعده سحری: حتما در وعده سحری کربوهیدرات مصرف کنید تا بتوانید در طول روز ورزش کنید. البته اگر فاصله ورزش شما با وعده غذایی زیاد باشد بدن شما از کربوهیدرات خالی می شود. 5- زمان ورزش را تنظیم کنید: بهتر است ورزش ...
عواملی که روده های شما را تهدید می کند
تاثیرات مثبت روزه گرفتن، اغلب به روزه داری متناوب ارجاع می شود، اشاره دارند. این که بین وعده های غذایی خود به دستگاه گوارش استراحت دهید، بدون تردید چیزی است که تشکر دستگاه گوارش را به همراه خواهد داشت. مصرف ناکافی فیبر فیبر برای سلامت دستگاه گوارش انسان اهمیت ویژه ای دارد. فیبر نامحلول با عبور از دستگاه گوارش به پاکسازی هر آن چه در آن گیر کرده است، کمک می کند. مصرف بیش ...
اسلحه تروریست های داعش در حمله به مجلس و حرم امام (ره) چه بود؟/ فرمانده شجاعی که با AKS-74 به صحنه آمد ...
باعث شده کام مردم روزه دار کشورمان غصه دار و تلخ شود اما نباید از ویژگی های و آمار تحسین برانگیز عملیات مقابله با این تروریست ها در روز چهارشنبه غافل شد. این موضوع که یک تیم مجهز عملیاتی با حضور غافلگیرانه در حرم امام (ره) قصد اجرای برنامه شوم خود را داشته باشند و به سلاح قدرتمندی چون کلاشینکوف، چندین نارنجم قدرتمند و جلیقه های انفجاری مجهز باشند، اما به علت سرعت عمل بالا و دقت یگانهای محافظ، یکی ...
رنگ باختن های اعتقادی در سایه مشکلات اقتصادی
نفس است و نایاب ترین عبادتی است که نفس سرکش را به زانو می آورد. آیین های رمضانه رنگ نبازد در کنار غبارروبی مساجد و دیگر رسوم رمضان، دادن افطار و پهن کردن سفره های اطعام از قدیم الایام سنت پسندیده ای بود که حلاوت این ماه را برای دلدادگانش چند برابر می کرد؛ سفره های نذری که همواره با تمام عشق پهن می شد و میزبانانی آستین بالازده با افتخار جبروت این ماه را چند برابر می کردند و بر ...
چرا نباید با قهوه افطار کرد؟
استفاده کنید تا بدنتان به تدریج به مصرف کم قهوه عادت کند . کارشناسان توصیه می کنند بهترین زمان برای مصرف قهوه درماه رمضان دو الی سه ساعت پس از افطار است، هرگز روزه خود را با مصرف قهوه باز نکنید، زیرا این ماده سبب اسیدی شدن سریع معده، بروز سوء هاضمه و سوزش سر دل می شود، بهترین نوشیدنی برای بازکردن روزه در افطار یا نوشیدن در وعده سحر آب گرم یا چای کمرنگ است . در صورت تمایل به مصرف ...
