خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های غذایی در ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرگزاری برنا ازفارس، عضو هیات علمی گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، گفت: در مباحث طب سنتی مبحثی داریم به نام شش اصل ضروری برای زندگی که اگر رعایت شوند، سلامت زندگی را تامین می کند. دکتر "مجید نیمروزی" به وضعیت هوا، ارتباط هوا و فصل ها و سلامت، اقلیم های مختلف که فرد در آن زندگی می کند، هوا از نظر گرمی، سردی و رطوبت که هر کدام از این موارد برای افراد مختلف توصیه های ...
هجمه به مدافعان حرم منبعی واحد دارد
همان قرارگاه جنوب (دزفول یا امیدیه) زنگ زدم به دفتر حافظ اسد در سوریه و تقاضای مهمات کردم. ایشان برآوردی از من خواست و گفت همین امشب هشت فروند هواپیما بفرستید تا مهمات لازم را به شما برسانیم. هواپیماها رفتند و به 48 ساعت نرسیده مهمات از زاغه سوری ها به میدان جنگ ما منتقل شد. الان هم ما داریم از سوریه در برابر مستکبران و صهیونیست ها دفاع می کنیم. مباحثی که شما مطرح می کنید خیلی جالب است، اما ...
زمان امتحانات چی بخوریم؟
وضعیت عملکرد مغز هیچ کدوم از وعده های غذایی (صبحانه، ناهار، عصرانه و شام) رو از رژیم غذایی خودتون حذف نکنین. علاوه بر این بهتره که برای جبران این مواد ریزه خواری نکنین. اگر امتحانتون در اولین ساعت روز برگزار می شه حتما سوخت گیری کنین! بخاطر داشته باشین که صبحانهاز مرور مطالب مهم تره و در اون زمان اندک به شما کمک میکنه، پس بدون صبحانه سر جلسه امتحان نرید. برای دونستن جزییات بیشتر این که موقع ...
روزه داران با آب گرم، شیر ولرم، خرما و کشمش افطار کنند
کوتاه بودن زمان صرف غذا در طول شبانه روز لازم است که برای وعده های سحر و افطار به سهل الهضم و یا کند هضم بودن غذا دقت کنیم . وی با بیان اینکه یکی از عادات غذایی روزه داران این است که به دلیل تشنگی زیاد افطار را با آب سرد و یا نوشیدنی های سرد شروع می کنند، افزود: توصیه می شود که افطار را با نوشیدنی های گرم و یا ولرم مانند آب ولرم، چای کمرنگ و شیرگرم آغاز کنند . اسدی با بیان اینکه ...
آگاهانه به سمت مرگ می رفتیم
نوبت ما رسیده بود. احساسات درهم تنیده ای درباره نقشه جابه جایی ناگهانی داشتم. عموما تا پیش از آنکه ما را دوباره جابه جا کنند هفته ها یا ماه ها در یک مکان می ماندیم. آرزویم این بود که ما را از آنجا ببرند و اینک زمان آن رسیده بود. فکر دیگری نیز داشتم. باوجوداین پس از پنج شبانه روز طولانی بدون غذای کافی و استراحت بیش از اندازه آماده رفتن بودم و اینکه به کجا می رفتم اهمیتی نداشت. فقط می خواستم از ...
چاقی دانش آموزان؛ کم تحرکی و بی انگیزگی آنان در تحصیل
وزن در میان افراد جامعه به خصوص دانش آموزان افزایش یافته و به مشکلی تبدیل شده است. براساس نظر کارشناسان علوم تغذیه، چاقی در دوران کودکی و نوجوانی زمینه ساز ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی-عروقی، سرطان و عوارض جسمی و اجتماعی را در بزرگسالی افزایش می دهد. چاقی کودکان و نوجوانان، از لحاظ روحی و روانی عواقب نامطلوبی همچون کم خوابی، نداشتن اعتماد به نفس، اضطراب و افسردگی را در پی دارد ...
شکست تیم ملی والیبال ایران مقابل صربستان
نفری آزادی تهران نسبت به روز گذشته بیشتر بودند به گونه ای که علاوه بر صندلی ها، بر روی پله های سیمانی بین سکوها نیز تماشاگران نشسته بودند. تیم های ملی زیر 23 سال مردان و نوجوانان ایران نیز در سالن حضور داشتند و از رقابت دو تیم بزرگسالان ایران و صربستان کسب تجربه کردند. مهدی مهدوی، شهرام محمودی و مجتبی میرزاجانپور نیز برای تشویق تیم ایران در سالن حضور یافته بودند. تیم ملی والیبال ایران فردا (یکشنبه) در آخرین مسابقه هفته دوم لیگ جهانی به مصاف آرژانتین می رود که این مسابقه از ساعت 21 و 10 دقیقه شروع خواهد شد. ...
دریافت های ناتمام، بلای جان بلندقامتان ایران/ صربستان مقابل دوازده هزار هوادار قد کشید!
... تعداد تماشاگران سالن 12 هزار نفری آزادی تهران نسبت به روز گذشته بیشتر بودند به گونه ای که علاوه بر صندلی ها، بر روی پله های سیمانی بین سکوها نیز تماشاگران نشسته بودند. تیم های ملی زیر 23 سال مردان و نوجوانان ایران نیز در سالن حضور داشتند و از رقابت دو تیم بزرگسالان ایران و صربستان کسب تجربه کردند. مهدی مهدوی، شهرام محمودی و مجتبی میرزاجانپور نیز برای تشویق تیم ایران در سالن حضور یافته بودند. تیم ملی والیبال ایران فردا (یکشنبه) در آخرین مسابقه هفته دوم لیگ جهانی به مصاف آرژانتین می رود که این مسابقه از ساعت 21 و 10 دقیقه شروع خواهد شد. ...
زمان امتحانات چی بخوریم؟
بخشیدن به وضعیت عملکرد مغز هیچ کدوم از وعده های غذایی (صبحانه، ناهار، عصرانه و شام) رو از رژیم غذایی خودتون حذف نکنین. علاوه بر این بهتره که برای جبران این مواد ریزه خواری نکنین. اگر امتحانتون در اولین ساعت روز برگزار می شه حتما سوخت گیری کنین! بخاطر داشته باشین که صبحانهاز مرور مطالب مهم تره و در اون زمان اندک به شما کمک میکنه، پس بدون صبحانه سر جلسه امتحان نرید. برای دونستن جزییات بیشتر این که موقع ...
آشتی با خود و دیگران در ماه مهمانی خدا
... افرادی که مشکل قلبی دارند باید داروهای خود را رأس ساعت مصرف کنند اما اگر آنها در طول روز و در مدتی که روزه هستند داروهای خود را مصرف نکنند با افت سطح دارو در بدن مواجه می شوند که این مسئله می تواند باعث سکته و حمله قلبی و حتی بزرگ شدن قلب شود و عوارض جبران ناپذیری را در پی داشته باشد و این افراد برای روزه گرفتن حتماً باید با پزشک متخصص خود مشورت کنند. برخی بیماری های مغز و اعصاب مثل بیماری ...
کاهش 11 درصدی ترافیک راه ها/ بیشترین ترافیک بین ساعات 19 تا 20
. محدودیت تردد به دلیل عملیات کارگاهی جاده ای در آزاد راه قم - تهران، واقع در استان قم ، از مورخ 2 اردیبهشت تا 20 شهریور 96، روزهای شنبه، یکشنبه، دو شنبه و چهارشنبه از ساعت 8 الی 17 و روز سه شنبه از ساعت 8 الی 12 هر هفته، به غیر از ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، به دلیل اجرای عملیات زیرسازی و نصب نیوجرسی مفصلی در رفوژ وسط آزادراه از کیلومتر 0 ...
افسردگی منجر به سرطان می شود؟
افسردگی از اختلالات هورمونی مربوط به افسردگی ناشی می شود که باعث تولید میزان زیادی کورتیزول می شود. علاوه بر این در حالت افسردگی، ساز و کارهای طبیعی احیای DNA به هم می ریزد و این مسئله دفاع و مقاومت بدن در برابر سرطان را ضعیف می کند. یکی از علل مهم بروز این مشکل به مسائلی مانند میل به مصرف الکل، دخانیات و ابتلا به چاقی مفرط در بین افراد افسرده مربوط می شود. حتما می دانید که این سه عامل ...
جلوی آینه غذا خوردن برای وزن کم کردن، درست یا غلط؟/ قرص را با آبمیوه نخورید/ درد کمر درد را سرسری ...
شوند؟ **آیا می دانستید مصرف آب گریپ فروت همراه با قرص دربدن باعث مشکل شده و میزان دارو در بدن را افزایش داده و باعث تشدید یا ایجاد عوارض جانبی دارو می شود؟ **آیا می دانستید خواب نامنظم درکودکان و نوجوانان می تواند منجر به اختلال رشد، کوتاهی قد، چاقی یا حتی لاغری مفرط شود؟ **آیا می دانستید ورزش کردن میتواند در به تاخیر انداختن بیماریهای وابسته به انحطاط مفاصل مثل ...
رفع بوی بد دهان هنگام روزه داری
خود فرد، افراد دیگر را نیز درگیر می کند. در ایامی مثل ماه رمضان، رعایت بیشتر نکات تغذیه ای و بهداشتی علاوه بر کمک به سلامت فرد در طول روزه داری، از بوی بد دهان نیز جلوگیری می کند. بوی بد دهان می تواند از دهان، دندان، معده یا حتی سینوزیت ها ناشی شود. این مشکل در برخی افراد موقتی است و در برخی دیگر حالت مزمن پیدا می کند. اگر این بوی بد بر اثر مواد غذایی به وجود آمده باشد، می توان با رعایت بهداشت ...
ورزش وجامعه شناسی؛#نه_به_ورزشگاه_بدون_زن
، و فضا بسیار مؤدبانه تر است. ما باید تا می توانیم زنان را در مناسبات اجتماعی دخیل کنیم. یک سری مخالفین هستند که حرف های گوناگون می زنند؛ مثلاً می گویند کرامت زن در ورزشگاه زیر سؤال می رود. باید از آنان پرسید مگر در مترو و خیابان، در کوچه و دانشگاه و بازار، کرامت زن زیر سؤال نمی رود؟ اگر این گونه است، من فکر می کنم وضعیت ورزشگاه ها در شأن روحانیون هم نیست، در شأن معلمین هم نیست، در شأن نوجوانان و ...
کرامت امام حسن(ع) را با کرامت خدا در رمضان درک کنیم
... اوج کرم خداوند در ماه مبارک رمضان است که پیامبر (صلی الله علیه و آله) فرمود: ماهی خدایی به سوی شما با برکت و رحمت و مغفرت روی آورده است. اینکه یک آیه قرآن در این ماه معادل تمام آیات قرآن است، خواب روزه دار عبادت است، نفس او عبادت است، اینکه هر شب تعداد زیادی از آتش دوزخ نجات پیدا می کنند و شب آخر معادل تمام ماه مبارک رمضان از آتش نجات می یابند، اینها همه حکایت از کرامت و رحمت و مغفرت خدا در ...
جزیره پاک نیازمند همت همگانی است/با ورود بسیج به میدان، اعتیاد ریشه کن می شود
...: از اولین روزی که وارد جزیره شدم، در اولین جلسه اعلام کردم که می خواهیم با همکاری و همیاری تمامی ارگان ها و نهادهای کیش و به همت مردم جزیره ای بسازیم پاک و عاری از هر گونه دخانیات و مواد مخدر، اما این شعار و آرزو به همت و بسیج همگانی محقق شد. شخصیت اولیه افراد در خانواده ها شکل می گیرد دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر کیش با اشاره به اینکه شخصیت اولیه هر انسان در ...
اضطراب یا استرس، تفاوت در چیست؟
برای آن پیدا شود. شاید برخی از افراد بر این باور باشند که خوابیدن کمتر از هفت ساعت در طول شبانه روز برای شان کافی است، این عده احتمالا بر این باورند که نباید خواب شب را در بهترین حالت تجربه کنند و شاید بتوانند آن را با خواب عصر گاهی هم جبران کنند. به عقیده کارشناسان و بنابر آمار جهانی تعداد این دسته از افراد روز به روز در حال افزایش است. خواب شبانه تأثیر زیادی در متابولیسم بدن افراد دارد ...
آداب و رسوم مردم تهران قدیم در ایام ماه مبارک رمضان
گوشت مرغ نیز چندان مورد اقبال مردم قرار نمی گرفت، لبنیات، میوه ها، سبزی ها، عصاره ها و شربت آلات به فراوانی به مصرف می رسیدند. در کنار آنها، حبوبات نیز از جمله مواد غذایی ای بودند که به سر سفره روزه داران راه می یافتند و از آنجا که گوشت و حبوبات، باعث عطش می شدند، استفاده از این نعم الهی، کمتر صورت می گرفت و با مصرف زیاد سبزی و میوه، این امر تسهیل می شد. چند روز مانده به ماه ...
ماشین ترورمنافقین؛ازسران نظام تا ترورهای کور
رهبر انقلاب در سالگرد ارتحال امام خمینی (ره) در مرقد مطهر ایشان در سخنان مهمی با اشاره به وقایع دهه شصت، آن را مظلوم دانسته و تاکید کردند جای جلاد و شهید از سوی برخی تریبون داران عوض نشود: مراقب باشیم تا در دهه شصت، جای شهید و جلاد عوض نشود، زیرا ملت ایران در دهه شصت مظلوم واقع شد و به دلیل اینکه تروریست ها و منافقین و پشتیبانان آنها به امام و ملت ایران ظلم و خباثت کردند، ملت در موضع دفاع قرار گرفت و در نهایت هم پیروز شد. ...
بسته خبری جمعه 19 خرداد ماه 1396
فرمانده می دهد. اگر آنها که مجوز گرفته اند از این فرصت تاریخی استفاده نکنند، هم هزینه گزاف و سنگین رهبری را جبران نکرده اند، هم فرصتی تاریخی سوخته و هم آینده را از دست داده اند. 8. این فرمان پیش از این فقط یک بار صادر شده و آن افراد با سربلندی و آبرو از این آزمون بیرون آمدند. روزهای آغازین جنگ، وسعت جنگ بگونه ای بود که ساختار ارتش آن روز جوابگو نبود. هسته های پراکنده ولی متحدالمرکز جنگ های ...
آداب و رسوم مردم بوشهر در ماه مبارک رمضان
فدای مرقد شاه شهید کن” نزدیک شدن اذان صبح را به روزه داران یادآوری می کنند تا بتوانند با روحیه با نشاط در هنگام سحر به راز و نیاز و خوردن سحری بپردازند. عید تلخک در روستاهای استان بوشهر به عید فطر، عید تلخک نیز گفته می شود. در این روز کسانی که در میان ماه رمضان عزیز از دست رفته دارند مراسم فاتحه خوانی برگزار می کنند ومردم برای تسلیت به دیدن آنها می روند. سحرگاهان ...
ماشین ترور منافقین؛ ازسران نظام تا ترورهای کور
شرق نیوز؛ پس از پیروزی انقلاب، گروه ها و جریانات ملی و چپ سعی در تسلط بر حاکمیت سیاسی ایران داشتند، از جمله این گروه ها سازمان مجاهدین خلق بود. وقتی حرکت منسجم مردمی در جهت تثبیت و تایید نظام جمهوری اسلامی به همه گروه های مخالف اثبات کرد که مجالی برای قدرت طلبی ندارند، هر یک از گروه های سیاسی واکنش متفاوتی از خود نشان دادند که بیشتر به فعالیت های رسانه ای و مطبوعاتی و سازمان دهی حزبی برای آینده محدود می شد. اما در این میان سازمان مجاهدین خلق را ...
آداب مردم اردبیل در ماه مبارک رمضان
مردم متدین اردبیل دو یا سه روز قبل از رویت هلال به پیشواز ماه رمضان می روند و روزه می گیرند که به آن ” قاباخلاما” می گویند و در گذشته زمان رویت هلال ماه بزرگترها به چهره یک کودک معصوم یا یک فرد مومن و نمازخوان نگاه می کردند و اعتقاد داشتند که نگریستن به صورت انسان های پاک خوش یمنی در پی دارد. نگاه کردن به آیینه و فرستادن صلوات بر محمد و آل محمد (ص) بعد از رویت هلال ماه هنوز هم به ...
وزرایی که کرسنت را پیروز دادگاه کردند/ مخالفت اصلاح طلبان با شهرداری محسن هاشمی
.... در همین راستا نیز عبدالله رمضان زاده، سخنگوی پیشین دولت اصلاحات و استاد علوم سیاسی دانشگاه تهران در توئیتی نوشته است: انتظار این است که همه منتخبین در شورای شهر بمانند و شهردار از خارج از شورا انتخاب شود، به رای مردم احترام بگذاریم. و دوم؛ جایگزینی یک اصولگرا. محمدصادق جوادی حصار، عضو حزب اعتماد ملی به آفتاب یزد گفت: شاید خیلی ها اگر می دانستند که محسن هاشمی تصمیم دارد شهردار تهران شود و از ...
ارادت خاصی به مادرش زهرا(س) داشت/ بازگشت پیکرش غم نبودنش را تسکین می دهد
، شمابچه ها را بردار برو جلو و معطل من نشوید و سر ظهر عمود 310 منتظر بمانید تا که من برسم. ظهر که رسیدم به عمود 310، جواد و بچه ها را پیدا نکردم، دو ساعتی دنبالشون گشتم ولی باز پیداشون نکردم؛ باخودم گفتم بچه ها حتما زیاد معطل من شدند و چون قرارمون برا استراحت و خواب در عمود 360 هست حتما رفتند آنجا؛ حرکت کردم که برسم به جواد و دوستان، ولی جواد همون اطراف عمود310 ایستاده بود منتظر من. بچه ها ...
ماشین ترور منافقین؛ از سران نظام تا ترورهای کور و"عملیات مهندسی"+عکس
سه پاسدار به نام های طالب طاهری، محسن میرجلیلی و شاهرخ طهماسبی توسط واحدهای عملیاتی مجاهدین در تهران بود؛ این سه پاسدار بعد از انتقال به یکی از خانه های تیمی سازمان به سختی شکنجه شدند. ضربات متعدد کابل به کف پاها که ساعت ها به طول انجامید، ریختن آب جوش روی پاهای کابل خورده، شکستن دندانها بامشت و چسباندن اتو داغ به پشت کمر، فقط بخشی از شکنجه های وحشتناک اعضای سازمان بود. شاید سازمان تا ...
آداب و رسوم مردم ایلام در ماه رمضان
اشاره دارد. فضای استان ایلام به خصوص شهر ایلام هم زمان با آغاز ماه مبارک رمضان رنگ و بویی معنوی به خود می گیرد. چندین روز مانده به ماه رمضان مردم با حضور در تکایا، مساجد و حسینیه ها اقدام به غبار روبی آن ها می کنند تا از این طریق مراکز دینی را برای میهمانی ماه خدا مهیا کنند. این مطلب را هم ببینید : امامزاده محمد سراوین قطری هیئات مذهبی با حضور فعال جوانان ...
ماشین ترور منافقین؛ از سران نظام تا ترورهای کور و عملیات مهندسی
، جنگ دو سازمان مهندسی است و هر کس بیشتر شکنجه کند پیروز است. تعدادی از ابزارهای شکنجه منافقین نمونه عملیات مهندسی ، ربایش سه پاسدار به نام های طالب طاهری، محسن میرجلیلی و شاهرخ طهماسبی توسط واحدهای عملیاتی مجاهدین در تهران بود؛ این سه پاسدار بعد از انتقال به یکی از خانه های تیمی سازمان به سختی شکنجه شدند. ضربات متعدد کابل به کف پاها که ساعت ها به طول انجامید، ریختن آب جوش ...
