خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا پس از غذا خوردن عطسه می کنم؟
. عطسه کردن یکی از روش های بدن برای خلاص شدن از شر محرک ها یا آلرژن ها است و در نتیجه، مسیرهای بینی را تمیز نگه می دارد. اگر بتوانید محرک را شناسایی کنید، احتمال این که به طور کامل از عطسه خلاص شوید نیز بسیار زیاد است. در ادامه با برخی دلایل عطسه کردن پس از غذا خوردن بیشتر آشنا می شویم. رینیت چشایی رینیت چشایی به واسطه گرفتگی بینی، عطسه و آبریزش بینی پس از وعده های غذایی توصیف
ترفند خودروسازان برای جلوگیری از افت قیمت محصولاتشان
طور سنتی معمولا در برخی از ماه ها با افت فروش خودرو مواجه می شویم. آیا با این موضوع موافق هستید؟ در حال حاضر دیگر به این صورت نیست که در برخی از ماه ها، فروش کاهش یا افزایش پیدا کند. شرایط فرق کرده و خودرو از حالت سرمایه ای خارج شده و به یک کالای مصرفی تبدیل شده است. کسانی که به خودرو احتیاج دارند، این کالا را خریداری می کنند. چند سال پیش به خرید خودرو به چشم یک سرمایه گذاری
جزئیات روزه داری برای بیماران ریوی
مراجع اشکالی در روزه داری آنان وارد نمی کند. آیات عظام مکارم شیرازی و نوری همدانی استفاده از اسپری آسم را علتی برای باطل شدن روزه ندانسته و آیت الله العظمی وحید خراسانی مایع شدن اسپری و رفتن آن به داخل حلق را موجب باطل شدن روزه می داند. چنانچه افراد دارای بیماری ریوی از داروهای خوراکی استفاده می کنند برای روزه داری باید میزان و زمان دقیق آن در سحر و افطار توسط پزشک معالج تعیین شود. همچنین
میوه ای که بدنتان را سم زدایی می کند
به گزارش تابش کوثر، زندگی ماشینی و کم تحرکی موجب افزایش وزن و چای در بین جوامع مختلف شده است از طرفی در بسیاری کشورها مردم کمتر به سلامت و بهداشت دهان و دندان خود اهمیت می دهند اما با این وجود بسیاری افراد با وجود استفاده از مسواک از بوی بد دهان رنج می برند. زیبایی پوست و شادابی یکی از موضوعات مورد توجه در همه افراد به خصوص خانم ها است که به دنبال آن این افراد هزینه های زیادی صرف
20 خاصیت شگفت انگیز سرکه سیب
آفتاب نیوز : مصرف سرکه سیب همراه با رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین بعنوان ماده ای بر علیه عفونت، پوکی استخوان، بهبود عملکرد سیستم گوارشی، تنظیم قندخون، دردگوش، خواص ضد پیری و نیز برای هضم بهتر موادغذایی شناخته شده است. اما در این اینفوگرافی 20 خاصیت شگفت انگیز و کمتر شنیده شده سرکه سیب را مشاهده می کنید. منبع: جام آنلاین
گیاهی که رمز جوانی خوانده می شود!
/> اعمال هضم و جریان گردش خون به کار میرود و از آن برای رفع سوءهاضمه، به ویژه در مواردی که با نفخ همراه باشد، به عنوان بادشکن استفاده میشود.همچنین به علت داشتن تانن در رفع اسهال، ضعف عمومی بدن و انعقاد خون مصرف میشود و به صورت دارو، مانند گرد و تنتور به کار میرود. با بررسی اثر 2 گیاه دارچین و سیاهدانه بروی نفخ معده، نتایجی که به دست آمد، نشان داد: 60درصد افرادی که سیاهدانه، 90درصد افرادی
اجابت مزاج در زنان و 8 حقیقتی که باید در مورد آن بدانند
. در همین حین که آب مصرفیتان نسبت به خانه کمتر شده، احتمالا مواد غذایی چرب و سرخ شده که به طور معمول مصرف نمی کنید را، می خورید و در یک محل نا آشنا و یا شاید با یک منطقه زمانی متفاوت قرار می گیرید، همه این مسائل باعث می شود که روده بزرگتان فوق العاده خجالتی شود . 8. هر چقدر زمان لازم است، استفاده کنید آیا عادت دارید که کل یک روزنامه را در دستشویی بخوانید یا چند مرحله از یک
اهمیت گوشت از دیدگاه تغذیه
در برنامه غذای روزانه خود بگنجانند، همان مقدار که برای بدن لازم است، افراط در خوردن آن مضر است، مصرف پروتئین در جامعه جهانی حدود 70 گرم در روز می باشد که حدود 50 گرم را پروتئین گیاهی و 20 گرم را پروتئین حیوانی تشکیل داده است . یکی از عوامل مؤثر در اهمیت غذایی گوشت ، وجود املاح معدنی به ویژه آهن و روی در آن است. .کم خونی ناشی از کمبود آهن در اکثر نقاط جهان اعم از کشورهای در حال توسعه و
نوشیدنی هایی که دارو ها را بی اثر می کنند
توان به داروهای ضدپوکی استخوان مانند آلندرونات و ایباندرونات اشاره کرد. برای مثال می توان به مکمل آهن نیز اشاره کرد. این مکمل باید در فواصل بین وعده های غذایی و ترجیحا با شکم خالی همراه با آب یا آب پرتقال (ویتامینC، جذب آهن را افزایش می دهد) مصرف شود. جالب است بدانید که جذب برخی دیگر از داروها همراه با غذا یا بلافاصله پس از آن افزایش می یابد، داروی ضد رتروویروس ساکیناویر (عمدتا برای درمان
به این 14 دلیل سیب بخورید!
داده اند که خوردن میوه هایی مانند سیب و انواع مواد غذایی سرشار از فیبر، از بدن در مقابل ابتلا به بیماری پارکینسون محافظت می کند. دانشمندان، این تأثیر مهم را به توانایی آنتی اکسیدان های موجود در سیب در مقابله با رادیکال های آزاد در بدن، مرتبط دانسته اند. دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان آمریکا (AACR) معتقدند که مصرف سیب و آب طبیعی آن (به علت سرشار بودن از فلاونول) می تواند خطر ابتلا به سرطان
علل پرش پلک چیست؟
کافئین باعث پرش پلک ها می شود اما وقتی مقدار مصرف را کمتر کنید پرش پلک ها کمتر می شود بدن ما انسان ها نسبت به استرس واکنش های متفاوتی نشان می دهد و پرش پلک یکی از این واکنش هاست. اگر علت استرس باشد باید بفهمید چه چیزی باعث ایجاد استرس در شما می شود و به روش های مختلفی آن استرس را از بین ببرید تا مشکل پرش پلک ها نیز از بین برود. یکی از این روش ها ورزش یوگاست. وقتی به چیزی آلرژی
خواص بی شمار پیاز برای سلامتی
. مصرف پیاز به شکل خام یا پخته برای سلامتی مفید است که استفاده از آن به سلامت قلب، سیستم ایمنی، پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک می کند. همچنین فیبر موجود در پیاز در سلامت دستگاه گوارش و هضم بهتر غذا موثر است. تنظیم قند خون و تقویت تراکم استخوانی در زنان مسن از دیگر خواص این ماده خوراکی است.
راه ها یی برای جوان ماندن
اضطراب و خستگی جسم می شود و در نهایت شما را افسرده می کند. بنابراین اگر می خواهید از 25 سالگی آن طرف تر نروید حتما خواب کافی را دربرنامه تان قرار دهید. 18- مراقب هورمون ها باشید از آنجایی که هورمون های بدن، فرد را سالم و شاداب نگه می دارند، پس مراقب باشید که تعادل شان به هم نریزند. عوامل زیادی وجود دارند که موجب به هم خوردن تعادل هورمونی می شوند مثل غذایی
خوردن این مواد غذایی قبل از خواب ممنوع!
به لیست خوراکی هایی که پیش از خواب مصرف می کنید، بیندازید. قبل از خواب قهوه نخورید کافئین می تواند برای چند ساعت، سیستم عصبی مرکزی را تحریک کند. اثرات کافئین قادر است 8 تا 14 ساعت در بدن بماند و چرخه خواب را مختل کند. کافئین موجود در قهوه سایر نوشابه های انرژی زا نباید 8 ساعت قبل از خواب شبانه وارد بدن شود. قبل از خواب شکلات نخورید درست مانند قهوه، شکلات
آیا شما به سندرم خستگی مزمن مبتلا شده اید؟
مزمن خواهند شد. علاوه بر این، بین دو کتف و ستون فقرات نیز، تحت تاثیر علائم سندرم خستگی مزمن قرار می گیرند. گاهی عضلات گردن هم در شرایطی که فرد در طول روز به صورت طولانی مدت کار می کند، دچار گرفتگی و درد می شود. درد معمولا به صورت قرینه یا غیرقرینه در بدن ایجاد خواهد شد. اختلال در خواب، یکی دیگر از علائم ابتلا به این سندرم است. علائم افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن، همیشگی نیست
بررسی علل افزایش و کاهش فشارخون در خانم های باردار
/> افت فشارخون هم در خانم های باردار زیاد مشاهده می شود ولی خطر آن مانند افزایش فشارخون نیست. بعضی از خانم ها در 3 ماهه اول به دلیل تهوع و استفراغ نمی توانند مایعات کافی استفاده کنند و ممکن است دچار افت فشارخون ناشی از کمبود مایعات بدن شوند. در این مواقع برای کاهش تهوع و استفراغ رژیم غذایی باید تغییر کند؛ خوردن ادویه جات، نوشابه های گازدار و غذاهای پرچرب و سنگین ممنوع است. اواسط
پیشنهادی برای کاهش تشنگی در ماه رمضان
/> - در ماه مبارک رمضان نیز باید سدی در بدن مان بسازیم که بتوانیم آب و مواد غذایی را که در سحری مصرف کرده ایم، به صورت یکنواخت و مداوم در طول روز به قسمت های مختلف بدن مان برسانیم. این کار را می توانیم با مصرف مواد غذایی پر فیبر (سبزیجات و میوه ها) انجام دهیم. - مصرف میوه و سبزی باعث می شوند آنزیم های گوارشی به تدریج روی مواد غذایی اثر کنند. همچنین با کاهش سرعت جذب مواد غذایی باعث می شوند
برای التیام انگشت شکسته پا چه کارهایی می توان انجام داد؟
مورد وجود زخم باز، مصرف آنتی بیوتیکها می توانند باعث متوقف شدن عفونت گردند. پزشک ممکن است برای جلو گیری از ابتلای زخم به عفونت های جدی باکتریایی واکسن کزاز را تجویز نماید. این نکات را برای التیام انگشت پای شکسته رعایت کنید: در حالیکه منتظر ویزیت پزشک هستید، کیسه یخ روی محلی احتمالی شکستگی انگشت بگذارید. پای تان را بالا نگهدارید. از وزن گذاشتن روی پا خودداری کنید. از یک باند فشاری نرم برای پیچیدن دور پا استفاده کنید. بانداژ را خیلی سفت انجام ندهید. منبع: نبض ما ...
بی حسی لب ها نشانه چیست؟
/> ماهی های گرمسیری بزرگ، مانند ماهی تن می تواند باعث بی حسی لب و یا دیگر قسمت های بدن، چند دقیقه یا چند ساعت پس از مصرف شود. علائم این مسمومیت به مدت چند ساعت تا چند ماه، توسط سم سیگواترا ایجاد می شود. این سم توسط جلبک های مرجانی تولید شده و در بدن ماهی گرمسیری ذخیره می شود. مسمومیت سیگواترا در امریکا مرکزی، کارائیب، استرالیا و جنوب آسیا شایع است. مسمومیت صدف فلج (PSP) غذاهای
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
بدهد. بنابراین افراد مبتلا به کم کاری تیروئید باید از سویا در حد اعتدال استفاده کنند. یکی از ویژگی های کم کاری تیروئید این است که می تواند متابولیسم بدن را کند و ضعیف کند. این مشکل، درنهایت باعث می شود وزن فرد بیمار به راحتی افزایش پیدا کند. بنابراین، مواد غذایی سرشار از قند باید از رژیم غذایی این بیماران کنار گذاشته شوند چون مقدار زیادی کالری بدون مواد مغذی وارد بدن می کنند.
روزه داری موجب زخم معده نمی شود
گوارش و کبد در بیمارستان آیت ا... روحانی بابل تصریح کرد: زمانی روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان برای بدن مفید است که فرد طی مدت روز ه داری، گرسنگی را احساس کند و در صورت گرسنه شدن، بدن از ذخایر چربی برای سوخت و ساز استفاده می کند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان ، عابدی افزود: برخی افراد برای پیشگیری از گرسنگی در طول مدت روزه داری حجم بسیاری غذا را در طول فاصله افطار تا سحر مصرف می
آیا غذاروی خلق و خو تاثیر دارد؟
بسیاری سعی در رمز گشایی از دستگاه گوارش و تاثیر آن بر خلق و خو و سلامت کلی بدنمان دارند. برای مثال در یک تحقیق که سال 2012 انجام شد، هلن هنی محقق دانشگاه ایالتی پن متوجه شد ترکیب کالری، چربی و سدیم می تواند باعث افت خلق و خو دو روز پس از استفاده شود و یک پیتزای پپرونی به جز ترکیبی از کالری، چربی های اشباع و سدیم چیست؟ روده با این مسئله چکار می کند؟ کارولین پاسرلو سخنگوی آکادمی
پروستاتیت چیست و چه علائمی دارد؟
. سایر مواردی که به درمان کمک می کند، خودداری از خوردن الکل، کافئین و مایعات اسیدی می باشد. یبوست باید با استفاده از ملین ها بهبود یابد. فعالیت آرام بخش نیز مفید است. در آب گرم نشستن نیز به درمان کمک می کند. روی اجسام نرم باید نشست. از ماساژ هم می توان کمک گرفت. بعضی بیماران به علت مصرف داروهای آزاردهنده طولانی مدت، دچار مشکلاتی به صورت اضطراب ، افسردگی و ناامیدی می شوند. لذا گاهی
برای داشتن ناخن های زیبا بخوانید!
به گزارش پامچال نیوز به نقل از بهداشت نیوز، ناخن ها نیز مانند سایر اندام های بدن به ویتامین ها و موادمغذی نیاز دارند. مشکلات خاص ناخن ها می تواند نشانه ی یک بیماری، کمبود ویتامین ها یا موادمعدنی باشد. زیرا ناخن ها نسبت به تغذیه ضعیف بسیار حساس می باشند. عدم پیروی از هرم غذایی ممکن است باعث کمبودهای تغذیه ای شود. یک رژیم غذایی سالم به میزان متعادلی از میوه ها، سبزیجات، غلات، فرآورده های لبنی و
خوشمزه های بی خاصیت!
سلامتی بسیار مضر هستند. بنابراین، تفاوت در محتوای میوه، قیمت آبمیوه ها را رقم می زند. لذا معمولا آبمیوه طبیعی گرانترین و باکیفیت ترین آبمیوه بسته بندی خواهد بود. نکته مهم دیگر، غلظت آبمیوه هاست که نباید موجب ایجاد این باور شود که آبمیوه های غلیظ تر حتما باکیفیت تر هستند. زیرا این غلظت توسط صمغ های مورد استفاده در صنایع غذایی تامین می شوند که ضرری برای مصرف کننده ندارند، اما این به معنای حضور آبمیوه
آژیر خطر زاینده رود برای کشاورزان
استفراغ همراه است و هنگام مراجعه به پزشک، این ویروس را ناشی از تغییر رنگ زاینده رود می دانند. این ویروس بین سه تا چهار روز فرد را درگیر می کند و در این فاصله زمانی آب بدن را به شدت کاهش داده و عموما پزشکان بیماران را از خوردن میوه و سبزیجات تا چند روز منع می کنند. در پی این گزارش با مدیر گروه بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به گفت و گو نشستیم. مهدی رفیعی با اشاره به
ترک 6 عادت غلط غذایی برای رفع خستگی دائمی
مفید از جمله میوه ها و سبزیجات فیبردار، از ایده های کاهش وزن موفق با داشتن ذخیره انرژی در بدن است. تکیه بیش از حد به قهوه: قهوه اگرچه برای داشتن صبحی شاداب تر و دور از کرختی مفید است اما اگر مصرف آن بخصوص در هنگام بعد از ظهر هم ادامه یابد، اثر معکوس روی خستگی خواهد داشت. پس سعی کنید به جای اضافه کردن قهوه به منوی بعد از ظهر، مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی انرژی بیشتر و سالم تر را در نظر
اثرات سیب زمینی بر سلامت؟
آنتی نیوترینت antinutrients ها (ترکیبات طبیعی یا مصنوعی که در جذب مواد غذایی دخالت دارند) را کاهش می دهد که سبب اختلال در جذب مواد غذایی می شود. علاوه بر این، نشاسته مقاوم ممکن است مزایای دیگری از جمله: کاهش مصرف مواد غذایی، افزایش جذب مواد غذایی و بهبود سلامت دستگاه گوارش را داشته باشد. خلاصه: سیب زمینی حاوی نشاسته مقاوم است که می تواند قند خون را کنترل کند، باعث
بالا آوردن صفرا
معده نامیده می شود و باعث حملات اسهال و استفراغ می گردد. شما می توانید آنفلوانزای معده را از کسی است که با روتاویروس، نورو ویروس و یا با خوردن مواد غذایی آلوده است، بگیرید. هم چنین، عفونت های باکتریایی مانند اشرشیا کولی و سالمونلا می توانند موجب استفراغ و اسهال شود. اگر استفراغ شما ادامه یابد و تمامی محتویات معده شما خالی شود، شما شروع به بالا آوردن استفراغ زرد مایل به سبز می کنید که صفرا می باشد
دعای روز هجدهم ماه مبارک رمضان + شرح و صوت
هجدهم ماه رمضان (1) اللهم بنهنی فیه لبرکات اسحاره "خدایا مرا در این روز برای برکات سحرها بیدار و متنبه ساز" "ارزش اسحار ماه مبارک رمضان" سحرهای ماه مبارک رمضان از ارزش والا و ویژه ای برخوردار است به طوری که اعمال بسیاری در هنگام سحرهای این ماه تاکید شده است، مثل (دعای ابوحمزه ثمالی، دعای سحر، قرائت قرآن، خوردن سحری و...) که از خداوند می خواهیم که ما را در سحرهای این
