خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روایت مشاور نماینده خوی از برخورد با تروریست ها در مجلس
شهادتین به سمت راه پله به راه افتادم... هرچه قدر جلوتر میرفتم صدای تیراندازی شدیدتر میشد. دود همه جا را گرفته بود و برق ساختمان را قطع کرده بودند... دید مناسبی نداشتم و سعی میکردم با احتیاط حرکت کنم... وارد راه پله که شدم احساس کردم بیش از 10 الی 15 متر با محل درگیری فاصله ندارم... در ذهن خودم برنامه ریزی کرده بودم که از پشت اتاقمان در راهرو طبقه دوم نفوذ کنم و با وارد شدن به نمازخانه کوچکی که در ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، تغذیه با بیماری های شایع غده تیروئید ارتباط نزدیکی دارد؛ یعنی یکی از مواردی که باعث تشدید بیماری یا تخفیف آن در افراد مبتلا به کم کاری یا پرکاری تیرویید می شود، عوامل تغذیه ای است. به بیان دیگر، نقش داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب برای مبتلایان به مشکلات تیرویید کنار توجه داشتن به دارودرمانی زیر نظر متخصص غدد، از اهمیت بسیار بالایی برای این بیماران ...
سردرد مکرر در نوجوانی
که مردم هر روز با آن ها مواجه هستند. به طور مشابه، تنهایی ، احساس ناامیدی ، اضطراب یا مشکلات روانی دیگر نیز باعث ایجاد استرس می شود. تغییر در سبک زندگی ، مصرف الکل و سوء مصرف مواد نیز منجر به استرس ، تنش و در نتیجه سردرد های مکرر می شود. سردردهای تنشی علایم: احساس سفتی یا احساس ناراحتی دور سر که به مدت چند ساعت باقی می ماند. درمان: این نوع سردرد به علت اضطراب ...
بد خواب هستید؟ بخوانید
ساعت را برای چه تنظیم کرده ایم!؟ این از شب! تازه صبح که می شود حال خودمان را نمی فهمیم و به قول گفتنی از فرط گیج و گولی نمی توانیم روی پا بند شویم! خواب برای آرامش ذهن و بدن ما ضروری و حایز اهمیت است. در هنگام خواب تنفس و ضربان قلب مان کاهش پیدا می کند. بنابراین اگر خواب خوبی نداشته باشیم و به قدر کافی استراحت نکنیم، هر چه نگرانی و اضطراب است در ذهن و ضمیرمان می ماند و از شدت خستگی و بی ...
دلیل ریزش مو و روش های درمان آن ها
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان ؛ ریزش زیاد مو باعث هراس و نگرانی است. اما خوشبختانه درمان های مختلفی هم برای آن وجود دارند. همه انسان ها موهایشان می ریزد، هنگامی که حمام هستید، مو ها را خشک یا شانه می کنید ممکن است چندین تار بریزد و این کاملا نرمال و عادی است. به طور متوسط، ما حدود 50 تا یکصد تار موی خود را در طول روز از دست می دهیم. این اندازه نرمال ...
غذاهایی که اضطرابتان را کم می کنند
...> تخمه کدو تنها یک چهارم فنجان تخمه کدو دارای 40 درصد از نیاز روزانه بدن به منیزیم است که باعث می شود این خوراکی خوشمزه، برای کاهش اضطراب مفید باشد. بیشتر بزرگسالان، کمبود منیزیم دارند و منیزیم هم در تنظیم واکنش درونی ما به استرس نقش بسیار مهمی دارد. وقتی در رژیم غذایی به اندازه کافی منیزیم وجود نداشته باشد، بدن ما توانایی کمتری برای کاستن از هورمون های ترشح شده استرس خواهد داشت. تخمه کدو ...
10 ماده غذایی برای افزایش تمرکز
شما را به خوردن اسفناج ترغیب می کند. اسفناج دارای پتانسیل بهبود وضوح ذهنی است و ظرفیت یادگیری را به شدت افزایش می دهد. مطالعات نشان داده که این سبزی تیره رنگ منبع مفیدی برای حفظ سلامت روده است و نباید فراموش کنید که حفظ سلامت روده ارتباط مستقیمی با سلامت مغز دارد. روده ناسالم باعث تشویش ذهن و بدن، اضطراب و عدم تمرکز شود. ماست : ماست نیز یکی از منابع مفید پروبیوتیک برای حفظ سلامت روده ها ...
دلایلی که مانع از صاف شدن شکمتان می شود
فلور روده ها می شود و به این ترتیب میزان باکتری هایی که عامل تخمیر هستند افزایش یافته مشکلات شکمی بیشتر می شود. بنابراین توصیه می کنیم زمانی که مجبور به مصرف آنتی بیوتیک ها هستید در کنار آن از محصولات غذایی پروبیوتیک (ماست پروبیوتیک) استفاده کنید تا عوارض جانبی دارو کاهش پیدا کند. عدم تعادل فلور روده باعث بروز مشکلات گوارشی می شود باکتری های روده ما که به فلور روده شهرت ...
برای افزایش تمرکز این خوراکی ها را مصرف کنید
منبع مفیدی برای حفظ سلامت روده است و نباید فراموش کنید که حفظ سلامت روده ارتباط مستقیمی با سلامت مغز دارد. روده ناسالم باعث تشویش ذهن و بدن، اضطراب و عدم تمرکز شود. ماست: ماست نیز یکی از منابع مفید پروبیوتیک برای حفظ سلامت روده ها و در نتیجه افزایش کارایی مغز است. باکتری های مفید موجود در ماست از جمله لاکتوباسیلوس باعث بهبود علائم افسردگی، اضطراب و افزایش خلق و خوی می شود ...
نحوه مصرف کراتین
اندازه مکمل برای ماهیچه هایی که با کراتین اشباع شده اند، توصیه نمی شود.این بدان معنی است که مقدار تجویز شده دارو استفاده شود تا از ماهیچه های خوب ،قوی ، پرانرژی و بالاترین استقامت ممکن بهره مند شوید. کراتین مکمل نهایی بدن سازی است. بطورعمده در طی دو هفته باعث افزایش توده ماهیچه ایی می شود . همچنین کراتین ، مسئول بهبود کارایی در تمرینات سخت ، افزایش سطح انرژی ، سرعت بخشیدن بر میزان ریکاوری ...
مشاهدات کسانی که با داعشی ها در مجلس روبرو شدند
ساختمان است. ولی ناگهان این طور به نظر رسید که صدای تیر از داخل ساختمان نیست و در محوطه شلیک می شود؛ صدای شلیک ها نزدیک تر می شد و اضطراب در چهره تعدادی از خبرنگاران و افراد حاضر در محل عیان تر. آنها به سرعت به خیابان پشتی فرار کردند. صدای تیراندازی فرو نشست. نیروهای امنیتی همچنان در رفت وآمد به خیابان ها بودند. حوالی ساعت سه عصر بود؛ یک منبع مطلع گفت که تروریست های مهاجم کشته شدند و ...
باید و نبایدهای روزه داری برای افراد بیمار
متی مازول است، زمان افطار یا سحر مصرف کند. افرادی که دچار کلسترول بالا هستند، باید از خوردن چربی های حیوانی بخصوص لبنیات پر چرب اجتناب کنند. کره و خامه، مهم ترین اینهاست و ماست و شیر پر چرب نیز در این گروه قرار می گیرد.کله پاچه، تخم مرغ و آب گوشت نیز حاوی کلسترول بالایی است. جالب است بدانید، یک مغز گوسفند معادل 50 عدد زرده تخم مرغ کلسترول دارد. بیماران مبتلا به تری گلیسیرید بالا هم باید ...
نازایی با تخمدان پلی کیستیک، قابل درمان است؟
است که البته باید تحت نظر پزشک باشد. این سندرم یک اختلال مزمن است بنابراین با قطع دارو علائم عود می نماید (علائم آن علاج قطعی ندارد اما درمان پذیر است) بنابراین بایستی مصرف قرص به طور متناوب بخصوص برای پیشگیری از ضخامت غیر طبیعی مخاط رحم ادامه یابد ولی با کاهش وزن و رعایت شیوه های صحیح زندگی فواصل عود افزایش می یابد و همچنین عوارض کاهش می یابد. چاقی و خصوصا چاقی شکمی در ...
مردان قبل از اقدام به بارداری این موارد را انجام دهند
می تواند باعث کاهش روی در بدن مرد شود. مصرف سیگار، قلیان یا مواد مخدر نیز می تواند کیفیت اسپرم ها را کاهش دهد. همچنین ثابت شده است که مصرف ماده ی مخدر حشیش باعث کاهش کیفیت و تعداد اسپرم می شود. فعالیت بدنی و فکری زیاد و خستگی می تواند در کیفیت اسپرم و در نتیجه باروری مرد تاثیر داشته باشد. بهتر است مردان در دورانی که برای بارداری اقدام می کنند، استراحت کافی نیز داشته باشند. خنک نگه ...
حقایق مهم درباره افسردگی
های درمان و قرص ها می توانند یک زندگی را نجات دهند. بنابراین، پیش از این که به کسی توصیه کنید داروهایش را قطع کند، به این مسئله فکر کنید که این حرف شما ممکن است زندگی فرد را به خطر بیاندازد. 6 - قرص های ضدافسردگی اعتیادآور نیستند. برعکس بسیاری از داروهای ضداسترس و داروهای خواب آور، خوردن قرص های ضدافسردگی تبدیل به عادت شما نمی شوند. قطع مصرف این دارو ها نه باعث میل دوباره به ...
خواص گلاب برای سلامتی و زیبایی
شفاف نشان می دهد. 2. گلاب دارای اثرات ضد پیری است و مصرف مداوم آن باعث کاهش چین و چروک های پوست، روشن کردن لکه های تیره و بستن منافذ باز پوست می شود. 3. استفاده از گلاب به صورت خوراکی و نیز بوییدن آن، باعث بهبود خلق و خو می شود و حالت های اضطراب و افسردگی را تسکین می دهد. 4. برای درمان سرماخوردگی، آنفولانزا، گلودرد و سایر بیماری های دستگاه تنفسی گلاب کاربرد دارد ...
تنبلی تخمدان در زنان، بیماری شایع نژاد ایرانی
یکی از علت های نادر انجام نشدن تخمک گذاری این است که تخمدان از ابتدا تخمک نداشته باشد.چند وقتی بود به هم خوردن تنظیم عادت ماهانه و رویش موهای زائد آزارش می داد تا این که بالاخره به متخصص زنان مراجعه کرد. حالا سونوگرافی و نتایج آزمایش ها، اشک را به چشمانش آورده بود. پزشک گفته دیگر تخمک گذاری ندارد. پزشک، راه حل را در مصرف دارو و کم کردن چند کیلویی از وزنش دانسته بود، ولی این راهنمایی چیزی از ...
19 روش برای افزایش اصولی وزن
. این کار به مراتب سالمتر است و سوخت و ساز بدن را برای داشتن عضلات حجیم تر افزایش می دهد. وزنه برداری یکی از بهترین راه ها برای بهبود سلامت و کمک به افزایش حجم عضلات است. آب کیمیای زندگی انسان است، اما باعث داشتن احساس سیری و حتی کاهش اشتها می شود. در حالی که مقدار معینی از آب برای سلامتی ضروری است، سعی کنید اگر می خواهید وزن اضافه کنید در مصرف آب بین وعده های غذا زیادی روی نکنید، آب ...
باردار نشدن زنان، پیامد این بیماری هاست!
درجه حرارت بدن : به طور طبیعی آزاد شدن هورمون پروژسترون بعد از تخمک گذاری موجب بالاتر رفتن درجه حرارت بدن در حدود نیم درجه سانتی گراد در اواسط دوره ماهیانه می شود که معرف وقوع تخمک گذاری است. البته در بعضی از خانم هایی که به طور مرتب تخمک گذاری می کنند، ممکن است این افزایش درجه حرارت مشاهده نشود و از طرف دیگر فاکتورهای متعدد دیگری مانند سرماخوردگی یا مصرف دارو و حتی خستگی و غیره می تواند جداگانه ...
مدیریت مزاج تضمین کننده زندگی سالم است
شود در آن صورت باروری می تواند مسأله ساز باشد. آیا خوراکی وجود دارد که انسان را زودتر به مزاج سرد و خشک برساند؟ بله، خوراکی های گرم و تر خلط دم در بدن ایجاد می کنند یا از اعتدال بهره مند هستند، مثلاً در سبزیجات می توان به هویج، ترب، شلغم و زیتون اشاره کنیم و در میوه ها موز، انجیر، انگور، سیب شیرین، توت سفید توصیه می شود در ارتباط با روغن ها، روغن کنجد و روغن زیتون توصیه می شود؛ در نو. شیدنی ها آب انگور، شیرموز، آب هویج، شیره انگور و شیر عسل بهره مند شوند. در ارتباط با مصرف غذاهایی که از گوشت گوسفند تهیه می شود نیز توصیه شده است. ...
نان؛ قوت جان یا بلای جان؟!
وقت بگذارید، عمر طولانی تری خواهید داشت.حتی معروف است که می گویند هر قدر برای غذا خوردن وقت بگذارید، جزو عمر حساب نمی شود.بد نیست بدانید اگر به اصطلاح ما نمی توانیم خوب بدویم چون خوب غذا را نمی جویم. پس خوب بجوید تا بتوانید خوب بدوید! چون جویدن کامل و آرام آرام باعث می شود غذا به خوبی هضم و جذب بدن ما بشود. قرصی از نان، واقعا یک قرص است بدن انسان طبیعتا نیاز به انرژی دارد که از طریق ...
با فواید و مضرات نیش زنبور عسل آشنا شوید
.... مصرف دارو ها یا فرآورده هایی حاوی الکل مانند شربت دیفن هیدرامین و فرآورده های حاوی الکل حتی برای ضدعفونی کردن موضع دریافت تزریق به بیمار توصیه نمی شود و همواره به درمانگران پیشنهاد می شود برای ضدعفونی کردن موضع تزریق از مواد مشابه دیگر استفاده کنند، زیرا سم نیش زنبور با الکل به هیچ وجه سازگاری ندارد. در دوران بارداری و قاعدگی نباید برای درمان به شیوه زنبوردرمانی اقدام کرد ...
18 خرداد بیماری های گوارشی در سالمندان
، نخود، لوبیا، بادمجان، غذاهای چرب، پنیر و بستنی از عواملی هستند که بیماری را تشدید می کنند. شخص باید از مصرف بیش از اندازه مواد فیبری پرهیز کند و خود را دور از استرس های روانی نگه دارد. بیماری با استرس های عاطفی تشدید می شود. افراد مبتلا اکثراً حساس و زودرنج هستند و اضطراب و افسردگی در آنها شایع است. ه) زخم روده بزرگ زخم روده بزرگ نیز از بیماری های شایع ...
کبودی بدن را چه طور برطرف کنیم؟
به تجمع زودتر خون در بخش آسیب دیده منجر شده و کبودی را تشدید کنند. این امر در مورد ایبوپروفن نیز صدق می کند. اگر برای جلوگیری از ابتلا به حمله ی قلبی و یا مشکلات دیگر از آسپرین استفاده می کنید، با پزشک در مورد مشکل خود صحبت کنید، اما هرگز مصرف این دارو را قطع نکنید. می توانید برای توقف درد از استامینوفن استفاده نمایید. استفاده از جعفری کوبیده شده در محل کبودی، گیاه ارنیکا، روغن مخمر، کرم ویتامین k و مصرف آناناس نیز برای رفع کبودی مفید خواهند بود. ...
قیمت رحم اجاره ای، چند؟
استفاده می شود اما همیشه به عنوان یکی از آخرین راه ها در نظر گرفته شده تا جایی که حتی قانون گذاران هم آن قدر که باید و شاید به آن نپرداخته اند و همین موضوع کار را هم برای کسانی که در این زمینه فعالیت می کنند و هم برای زوج ها مشکل کرده است؛ البته خبرهای جدید می گویند قرار است در این زمینه اتفاقات مثبتی بیفتد، برای مثال ایسنا به نقل از وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی نوشته است: درحال حاضر سازمان ...
دلایل ناباروری زنان و مردان
مبتلا هستند و قندخونشان تحت کنترل نیست. خانم هایی که واکسن سرخک و سرخجه زده اند حداقل تا 3 ماه بعد از واکسیناسیون نباید باردار شوند. خانم های خیلی چاق یا خیلی لاغر خانم هایی که برای درمان جوش های صورت از داروی ایزوترتینویین یا آکوتان استفاده کرده اند، نباید تا 3 ماه بعد از قطع مصرف آن باردار شوند. خانم های مبتلا به پسوریازیس یا برخی از بدخیمی های پوستی که از دارویی ...
بزرگترین چالش طب سنتی چیست؟ /پزشکان معتقدند این حالت یک در میلیون نفر اتفاق می افتد/ زنی که به ملکه عقرب ...
پنج سالگی سر تن ها یک هشتم از طول کل بدن ماست. دلیلش این است که سر با سرعت بسیار کندتری از مابقی بدن رشد می کند. 3. برآورد شده است که بدن انسان حدود نود هزار کیلومتر عروق خونی دارد. 4. دندان ها تن ها بخشی از بدن هستند که نمی توانند خود را تعمیر کنند. 5. چشم های شما همیشه به همان اندازه زمان تولدتان است، اما رشد بینی و گوش هرگز متوقف نمی شود. 6. حتی زمانی ...
مردم از خرید گوشت در کشتارگاه های سنتی خودداری کنند
و جداسازی کنه های موجود روی بدن دام ها با دست و مراجعه سریع به مراکز بهداشتی درمانی در صورت ایجاد هر گونه زخم یا جراحت جدی در حین کشتار یا بروز علائم بیماری از مباحث مهمی است که برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های مشترک بین دام و انسان باید به صورت جدی مورد توجه قرار گیرد. به منظور آشنایی بیشتر با این بیماری خطرناک که این روزها موجب اضطراب و نگرانی شهروندان شده است، گفت وگویی با فرزین ...
نقش فقرزدایی در سلامت و تحکیم خانواده از منظر آموزه های رضوی
نیازمند و سایل و کالاهای مادی همچون غذا، خانه، لباس ، دارو و غیره است که فقدان هرکدام می تواند ادامه زندگی را با تهدید جدی مواجه سازد. امام رضا(ع) فقر را به عنوان عامل مرگ و نابودی، سلب شخصیت و کلید مشکلات اجتماعی توصیف کرده و راهکارهای متعددی در مسیر مقابله با این پدیده ی هلاکت بار ارائه کرده اند. ایشان موضع اسلام در برابر فقر را این گونه بیان می کنند: خدای تبارک وتعالی زیبایی و ...
اختلال دوقطبی در صدر معضلات روانی
به گزارش ایسکانیوز به نقل از وقایع اتفاقیه ، البته شایان ذکر است میزان شیوع اختلالات روانی شدید در ایران با آمارهای جهانی تفاوتی ندارد اما اختلالات روانی همچون افسردگی و اضطراب که درحال حاضر مهم ترین و شایع ترین اختلالات روانی در کشور بوده، نسبت به برخی جوامع در صدر است که در بین زنان شایع تر است اما درمورد اختلالات شدید، اختلال دوقطبی شایع ترین اختلال درحال حاضر در جامعه کنونی ماست. این اختلال ...
