خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشعار خوانده شده در حضور رهبر انقلاب / نیمه رمضان 96
/> منم بلاغت تصویر آنچه می خواهند گمان مبر که من سوخته ز مریخم خلاصه همه بغض های تاریخم بگو به دشمن تا گفت وگو به من آرد پی مذاکره بگذار رو به من آرد ز خنده های شما اخم من جمیل تر است منم دلیل شما، زخم من جلیل تر است بایست! قوت زانوی دیگران مطلب! به غیر بازوی خویش از کسی امان مطلب! به ضربه سم اسبان، به روز جنگ قسم
بهترین دمنوش برای لاغری را با این دستورات درست کنید!!
خاموش کرده و 15 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. در نهایت دمنوش تان را صاف کنید. سپس آب لیموترش را به آن اضافه کرده و در طول روز میل کنید. می توانید این درمان را تا 5 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید. _ دمنوش لاغری چای سبز چای سبز حاوی آنتی اکسیدانی است که باعث افزایش متابولیسم می شود و حدود 43 درصد، چربی سوزی بدن را افزایش می دهد. مصرف چای سبز پیش از ورزش، باعث چربی سوزی طبیعی
از بالاده تا تکیه بر مسند وزارت بهداشت
شفا آنلاین:رضا ملک زاده، 66سال پیش در روستای بالا ده کازرون به دنیا آمد ،پزشکی که زندگی پرفرازونشیبی تا امروز داشت. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در دوره رزیدنتی همزمان رئیس دانشگاه شیراز بود و بعد از جنگ وزیر بهداشت شد اما او دوره تحقیقات پزشکی روی بیماری سرطان در استان گلستان را پربارترین دوران زندگی خود می داند. به گزارش شفا آنلاین ، رضا ملک زاده، متخصص داخلی و فوق تخصص گوارش و کبد
لاغری و تناسب اندام را با این دمنوش ها تجربه کنید + طرز تهیه
بکشد. حال آن را صاف کرده و در وعده های صبح و ظهر بعد از غذا یک فنجان بنوشید. حداکثر تا مدت 3 ماه این دوره را ادامه دهید. ***دمنوش گل رز چای گل رز دارای غلظت بالایی از آنتی اکسیدان است و مصرف آن به واسطه سم زدایی بدن، از سوی بسیاری از کارشناسان توصیه می شود. مصرف این چای بدون استفاده از قند کمک بیشتری به تحریک سوخت و ساز بیشتر چربی های بدن می کند. برای طرز
بهترین رژیم غذایی ضد سرطان
به گزارش شفا آنلاین ،تعداد افرادی که در جهان از سرطان رنج می برند یا جان خود را به واسطه این بیماری از دست می دهند، روندی صعودی را دنبال می کند. دلایل مختلفی در این زمینه تاثیرگذار هستند که از آن جمله می توان به سبک زندگی، آلودگی هایی که محیط اطراف ما را فرا گرفته اند، استرس( Stress ) و رژیم غذایی اشاره کرد. رژیم غذایی یکی از عوامل تاثیرگذار در پیشگیری یا ابتلا به سرطان محسوب می شود.
آمارهای جهانی نشان دهنده تجربه تلخ مدرنیته و شکست سبک زندگی غربی در تأمین نیازهای اولیه زندگی بشری است/ ...
گروه معارف - رجانیوز: طرح مقوله سبک زندگی اسلامی به عنوان بُعد نرم افزاری تمدن اسلامی توسط مقام معظم رهبری، تفاوتی ماهوی با تعریف سبک زندگی بر اساس رفتارهای فردی و خانوادگی را نشان می دهد. توجه به رواج سبک زندگی مهاجم و مخربِ غربی در دنیا و غلبه ی آن بر همه کشورها در مقیاس جهانی نشان گر آن است که مسأله سبک زندگی در رابطه ای مستقیم با یک تمدن همه جانبه قرار گرفته و به بزرگترین مانع در برابر تحقق سبک زندگی اسلامی تبدی
6 خوراکی برای ضربه فنی کردن درد مفاصل شما
ادویه برای بیماران آرتروزی بسیار مفید است. چای سبز نوشیدن یک فنجان چای سبز و چای زنجبیل به شدت درد ناشی از آرتروز را کاهش می دهد. یک مطالعه بروی موش ها نشان داده است ساییدگی استخوان ها با مصرف چای سبز بهبود می یابد. کره بادام زمینی اگر درد آرتروز امانتان را بریده است خوردن یک ساندویچ کره بادام زمینی به شدت دردتان را آرام می کند. کره بادام زمینی سرشار از
کاهش مرگ ناشی از آلودگی هوا در تهران
گرد و غبار است. وی ادامه داد: همچنین اقدامات زیادی مانند استاندارد کردن سوخت هم بنزین و هم گازوییل، حذف بنزین پتروشیمی، توزیع سوخت با استاندارد یورو 4 در کلانشهرها، کنترل بخارات بنزین، ارتقای استاندارد خودروها، ایجاد سیستم معاینه فنی یکپارچه و کاهش میزان مصرف سوخت مازوت در نیروگاه ها از 45 درصد به هشت درصد و سال 96 صفر درصد برخی از اقدامات صورت گرفته برای کاهش آلودگی هوا است.
مدیریت پسماند درکشورناکارآمد است/شهری در شمال با 18 لیتر شیرابه در ثانیه
خطرناکی مانند سموم تاریخ مصرف گذشته از جمله سم د.د.ت برای امحا به خارج نیز انجام شده است. *** ضعف شدید شهرداری ها در مدیریت پسماند متصدی تاکید کرد: ضعف شدیدی در زمینه مدیریت پسماند در شهرداری ها وجود دارد و سازمان محیط زیست تمام تلاش خود را به کار می گیرد تا شهردار جدید تهران و شورای شهر جدید به سمتی هدایت شوند که مدیریت پسماند شهری را در اولویت قرار دهند. وی گفت: از نظر
رابطه تغذیه با بیماری های لثه
شفا آنلاین سلامت التهاب، رایج ترین بیماری لثه است که به عنوان ورم لثه شناخته شده و در اکثر موارد به دلیل عفونت ایجاد می شود، در عین حال ثابت شده که بین بیماری های لثه و تغذیه ارتباط وجود دارد. به گزارش شفا آنلاین ،فاطمه شفیعی - کارشناس ارشد تغذیه علوم پزشکی شیراز در خصوص ارتباط بیماری های لثه و تغذیه گفت: به نظر می رسد ورم لثه به دلیل ایجاد پلاک دندانی ایجاد می شود. همچنین ممکن است در
مردم؛ حامیان کشاورزی
پایدار در کشور آگاه شده و به جای انتظار خودکفایی در تولید اقلام اساسی و اشتیاق بی برنامه برای افزایش جمعیت، تنها چگونگی بهره وری از منابع محدود را مطالبه خواهند کرد. مردم در چنین فضای اطلاع رسانی ای، تنها مصرف کننده هایی غیرمسئول نخواهند بود؛ آنها درمی یابند برای کاهش از 30 درصد از ضایعات مواد غذایی و نیز افراط در سرانه مصرف کالاهایی مانند شکر، گندم، برنج و روغن، چه نقش کلیدی در راستای
زباله سوزی ؛ چند میلیون ایرانی در کام مرگ
روند مصرفی شدن جامعه هم خوانی ندارد- راه کار بسیار مناسب تری است. از آن گذشته تولید انرژی از زباله در کشوری که فروشنده انرژی است، آفتابه خرج لحیم کردن است. نه تنها به صرفه نیست؛ بلکه دود آن به چشم شهروندان خواهدرفت و مخارج هنگفت آن از جیب ایشان پرداخت خواهدشد. انرژی برقی که نیروگاه زباله سوز ایجاد می کند، درصد کوچکی است که با انرژی سوزاندن زباله قابل مقایسه نیست و همین درصد را مصرف
اهمیت تغذیه در دوران سالمندی
: این مساله در بحث استفاده نمک باید حتما مورد توجه قرار گیرد زیرا استفاده از نمک زیاد در غذا برای درک مزه آن می تواند فرد را به سمت فشارخون سوق دهد که سالمندان باید نسبت به این مورد حساس باشند. وی بیان داشت: براساس تحقیقات انجام شده عنصر روی نقش مهمی در حس چشایی دارد و کمبود آن موجب کاهش این حس می شود و از همین رو سالمند می توانند با مصرف به اندازه غذاهایی مانند گوشت، شیر، حبوبات و گندم در
قند خون در بارداری
جفت قرار می گیرد. - سه ماهۀ سوم دوران حاملگی حاملگی شما که به سه ماهۀ سوم رسید، پزشک ازنظر امکان بروز عوارض حاملگی؛ مانند افزایش فشارخون( blood pressure ) و ورم پاهای ناشی از مشکل کلیه، شما را کاملاً زیر نظر خواهد داشت. در این دوره، بار دیگر از شما اولتراسوند خواهد کرد تا از انداز] جنین و سلامتی او آگاه شود. در این دوره، بار دیگر چشمان شما باید معاینه شود. اگر در این دوران عارضه و مشکل جدی، چه برای شما و چه برای جنین، پیش آید، پزشک نسبت به انجام زایمان زودرس اقدام خواهد کرد.
چرا باید صبح ها آب گرم با لیمو ترش بخوریم؟
دید به مرور پوستتان صاف و شفاف خواهد شد. البته اگر پوستتان خیلی خشک باشد بهتر است در انجام این کار دچار افراط نشوید. برای داشتن نفس خوشبو ترکیب آب با لیمو ترش یک درمان مناسب و طبیعی برای رفع دندان درد و همچنین مقابله با آسیب لثه ها می باشد. البته توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف و یا قرقره کردن زیاد با این محلول امکان دارد که به مینای دندان هایتان آسیب بزند.
با این دمنوش ها به جنگ آسم بروید
حفظ و پوست را روشن می کند و اثر صاف کنندگی روی پوست دارد. خواص درمانی این دمنوش شامل مواردی مانند ویتامین B، تقویت کننده مغز و اعصاب و قلب، ضد یبوست مزمن، مانع از ریزش و سفید شدن مو، تحریک سوخت و ساز سلول های زنده و فعالیت پیاز مو، کاهش کلسترول خون، رفع اختلالات تنفسی و آسم، توازن قند خون و تنظیم ضربان قلب می شود. موارد منع مصرف زیاده روی در مصرف سبوس
از بین بردن نفخ شکم بدون دارو و با 25 خوراکی
می خواهید بیشتر بدانید : با خواص شگفت انگیز گشنیز آشنا شوید 6. از بین بردن نفخ شکم با کفیر kefir کفیر یک کلمه ترکی است که ریشه آن از کلمه " کیف keif " گرفته شده است که به معنی " احساس خوب " است و نشان می دهد که این محصول لبنی خاورمیانه احساس خوبی به شما می دهد. کفیر شبیه به دوغ ولی با مزه ای تند و تیز و مانند ماست حاوی لاکتاز است، آنزیمی که موجب شکته شدن لاکتوز ، قند قالب در
خوردن چه غذاهایی برای کم خونی مفید است؟
مبتلا به فقر آهن مصرف روزانه تخم مرغ توصیه میگردد. کلم: برگهای کلم قرمز و سبز را قبل از غذا به صورت سالاد و به طور خام میل کنید، برای تقویت خون بسیار مفید است. گزنه: یکی از گیاهان دارویی مفید برای درمان این بیماری گزنه است. به این منظور 20 تا 30 گرم برگ و ساقه گزنه را در مقداری آب جوش دم کنید و روزی چهار فنجان از این دم کرده میل کنید. ذرت: مصرف ذرت بود داده به عنوان
بیماری کبد چرب ؛ علائم، عوارض و درمان
. شیوع کبد چرب در جوامع مختلف رو به افزایش است. علل چرب شدن کبد چاقی از علل مهم کبد چرب غیرالکلی می باشد. زندگی ماشینی، استفاده از غذاهای فست فود و بی تحرکی از عوامل موثر در ایجاد کبد چرب می باشند. مصرف الکل مصرف برخی داروها مانند استروئیدها، ویتامین آ متوتروکسات، آسپرین، آمیودارون و استروژن سنتتیک کاهش سریع وزن در افرادی که قبلا چاق بوده اند در زمینه برخی از بیماری
دلیل ریزش مو و روش های درمان آن ها
تیروئید زیادی تولید کند، پرکاری غده تیروئید دارید. هورمون تیروئید مسوول همه چیز در بدن از مصرف اکسیژن بدن گرفته تا رشد مو، پوست و ناخن ها است. وقتی این هورمون به اندازه کافی و درست در بدن ترشح نشود شما شاهد تغییراتی در بدن خود خواهید بود. نشانه ها: کم کاری غده تیروئید باعث افزایش وزن، خستگی، یبوست، افسردگی و اخلال در تمرکز می شود. مو، ناخن و پوست نیز مواردی هستند که در نتیجه این بیماری
جای والیوم، دارچین مصرف کنید
تاکنون گزارشی از عملکرد دارچین در بهبود بیماران به دیابت نوع یک به دست نیامده است، به نظر میرسد این ادویه بر نوع یک هیچ تاثیری ندارد. افرادی که آلرژی دارند، نباید از مصرف دارچین در غذاهای خود پرهیز کنند، زیرا دارچین موجب تشدید آلرژی نمیشود. اما این نکته را فراموش نکنید که اگر شما بسیار زیاد از دارچین استفاده کنید، باید اثرات بد آن را بپذیرید. اثرات مضر مصرف زیاد دارچین عبارت است از
خواص انواع چای گیاهی برای درمان 10 بیماری مزمن
علائم اختلال اضطراب حاد در افرادی که به مدت 8 هفته چای بابونه مصرف نموده اند، در مقایسه با افرادی که فقط دارونما می خوردند، به طرز قابل توجهی کاهش یافته است. چای بابونه فاقد کافئین است و همین امر اهمیت ویژه ایی به آن می بخشد، زیرا کافئین عامل اضطراب در برخی افراد است. چای سبز و سیاه نیز حاوی اسید آمینه هستند که موجب آرامش می گردد، با این وجود باید نسبت به مصرف آن ها دقت نمود. نتایج
آنچه با آغاز مصرف ویتامین ها در بدن رخ می دهد
نمی رود نیز مصرف نوع دیگری را مد نظر قرار دهید. غذای بیشتری تبدیل به انرژی می شود ویتامین ها به سم زدایی بدن و خروج هر آن چه که بدن به آنها نیاز ندارد، کمک می کنند و همچنین مواد مغذی بیشتری را از غذای مصرفی شما دریافت کرده و به انرژی خالص تبدیل می کنند. البته این به معنای آن نیست که هر آن چه را دوست دارید مصرف کنید و انتظار داشته باشید که ویتامین ها آنها را به چیزی خوب تبدیل
توصیه های مفید برای تبخال/ دردمزمن عامل زوال عقل/ با این گیاهان عضله سازی کنید
کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن در روزهای گرم سال هستند. گر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می توانید بدن خود را با خوردن غذاهای خاص هیدراته کنید: خیار : 95 درصد از یک فنجان خیار خرد شده را آب تشکیل می دهد. خیار حاوی فیبر و برخی از ویتامین ها از جمله ویتامین ث. است و مصرف یک فنجان از آن، 6 درصد از میزان
غذاهای پلاکت ساز کدامند؟
تواند موجب کاهش پلاکت خون شود. به همین منظور لازم است که در رژیم غذایی خود غذاهایی که سرشار از فولات و یا ویتامین B9 هستند جای دهید. این دو ماده نقش مهمی در سالم ماندن فرآیند تقسیم سلولی در بدن دارند لذا می توانند فاکتور مهمی در درمان کمبود پلاکت خون باشند. یک فرد سالم بزرگسال بایستی در روز 400 میلی گرم فولات مصرف کند. از منابع غذایی سرشار از فولات می توان به مواد غذایی پلاکت ساز مانند مارچوبه
کدام مواد غذایی از کم آبی بدن جلوگیری می کنند؟
راهنمای سفر من : گر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می توانید بدن خود را با خوردن غذاهای خاص هیدراته کنید: خیار: 95 درصد از یک فنجان خیار خرد شده را آب تشکیل می دهد. خیار حاوی فیبر و برخی از ویتامین ها از جمله ویتامین ث است و مصرف یک فنجان از آن، 6 درصد از میزان نیاز به این ویتامین را در روز برطرف می کند. سالاد سبز: دو فنجان سالاد حاوی سبزیجات سبز، حاوی 15 کالری و
دلایل وجود خون در مدفوع نوزاد
شفا آنلاین :وجود ذرات خون در مدفوع نوزادان تازه متولد شده می تواند پدر و مادران را دچار نگرانی کند که این اتفاق می تواند دلایل ساده و پیچیده ای داشته باشد. عفونت ها و حتی شیر مادر میتوان از عوامل بروز این مسائل باشد. در این مقاله به مبحث هایی که هر پدر و مادر باید بدانند می پردازیم. دلایل وجود خون در مدفوع 1- مصرف بیش از اندازه شیر مادر شیر مادر بیش از حد می تواند دستگاه گوارش
20 نگهبان برای سلامت قلب و عروق شما
روغن، چربی سالم ساخته شده از زیتون شکسته شده است که سرشار از آنتی اکسیدان برای سلامت قلب و عروق می باشد. روغن زیتون می تواند عروق خونی شما را محافظت کند. هنگامی که روغن زیتون جایگزین چربی های اشباع شده (مانند کره) می شود، می تواند به تنظیم کردن سطح کلسترول خون کمک کند. سعی کنید روغن زیتون را در سالاد و سبزیجات پخته شده و یا با نان مصرف کنید. نکته برای طعم : برای بهترین عطر، طعم ، به بسته
راههای مقابله با استرس امتحانات
به گزارش شفا آنلاین :برای اینکه به شما کمک کنیم تا از این شرایط دشوار عبور کنید با دیوید برودو مشاور و متخصص سلامت روان صحبتی داشتیم. دکتر برودو نکاتی آموزنده را در این مقاله به ما می آموزد تا بتوانیم راحت تر از فصل امتحانات عبور کنیم. یک شب قبل از امتحان آرامش بگیرید یک شب قبل از امتحان دقیقا زمانی است که حسابی نگرانی و استرس به سراغتان می آید، اما این دقیقا زمانی است که
شهر ها سبز و هوشمند می شوند
است که استفاده از توصیه های رشد هوشمند هزینه های خدمات عمومی مانند آب و فاضلاب، مدارس و جاده ها راکاهش می دهد. رویکردهای توسعه رشد هوشمند مزایای آشکار زیست محیطی دارد که برخی از آنها عبارتند از بهبود کیفیت آب و هوا، حفاظت از سکونتگاه های ویژه و فضاهای باز، توسعه فشرده، حفاظت از مناطق حساس زیست محیطی، اختلاط کاربری ها، تشویق به پیاده روی و غیره. شهرهای هوشمند با کمک فناوری هایی مانند شبکه های حسگر
