سایر منابع:
سایر خبرها
چند راهکار برای رفع شایع ترین مشکل گوارشی روزه داران
عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران گفت: یبوست به عنوان شایع ترین مشکلات گوارشی روزه داران محسوب می شود که البته عارضه طبیعی در روزه گرفتن نیست. به گزارش ایسنا، غلامرضا زمانی، گفت: تحقیقات نشان می دهد در صورت داشتن تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان، نه تنها مقاومت فرد روزه دار در برابر بیماری ها کم نمی شود، بلکه قدرت ایمنی بدن او نیز افزایش می یابد. پرهیز از پرخوری و عدم مصرف چند نوع غذای ...
تداخلات دارویی در ماه رمضان را جدی بگیرید
به تنظیم درست و علمی ساعت مصرف دارو برای روزه گرفتن تقریبا هر ساله روی می دهد، تصریح کرد : در بیشتر موارد این تداخلات و یا اثرات ناشی از آن طی چند روز اول روزه داری و حتی ساعت های اولیه خود را نشان می دهد ولی برخی از عوارض می تواند تا اواخر ماه رمضان و یا بعد از اتمام ماه مبارک بروز کند. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران تاکید کرد: بیمارانی که در طول روز چندین نوبت دارو مصرف ...
جلوگیری از سندروم ماه رمضان
به گزارش پیک هشترود به نقل از بیتوته ،خوردن وعده سحری به حدی مهم است که متخصصان مصرف مواد غذایی مفید در این وعده را راهی برای جلوگیری از سندروم ماه رمضان می دانند. حذف وعده سحری به بهانه های مختلف مثل بیشتر خوابیدن یا سبک تر بودن، مشکلات زیادی را از لحاظ جسمی بخصوص در تابستان با هوای گرم و روزهای بلند ایجاد می کند. با توجه به اینکه مدت زمان غذا نخوردن طولانی است، غلظت کتون ها ...
توصیه های دارویی برای روزه داران
دفعات مصرف و تداخل با غذا تنظیم شود. افراد مبتلا به بیماری هایی مانند دیابت، صرع، زخم های گوارشی (معده و دوازدهه)، یبوست، روده تحریک پذیر، فشارخون، بیماری های تنفسی و آسم، بیماری های اعصاب و روان و مشکلات کلیوی حتما باید پیش از اقدام به روزه گرفتن درباره وضعیت خود با پزشک مربوطه مشورت کنند. بیماران نباید بدون مشورت پزشک معالج یا داروساز اقدام به قطع دارو، تغییر یا کاهش دوز مصرفی یا تغییر زمان مصرف ...
زولبیا و بامیه مفید یا مضر؟
دارای انرژی بالا هستند که در بدن سریع به چربی تبدیل شده و علاوه بر بروز اضافه وزن موجب کاهش اشتها و حذف وعده اصلی و کمبود ریزمغذی ها می شود. مصرف این خوراکی ها باعث تحریک معده و ترش کردن می شود . مخصوصا در افراد مبتلا به ریفلاکس (بازگشت اسید معده به داخل مری) علائم آنها را تشدید می کند. این محصولات به بیماران دیابتی توصیه نمی شود . مصرف زولبیا و بامیه مخصوصا در وعده سحر باعث گرسنگی زودرس و افت ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
مدت 10 دقیقه با آب بجوشانید و پس از سرد شدن مخلوط را میل نمایید. ضماد: برای رفع زخم، جراحات و رفع ورم ها، خاکشی را کوبیده و به صورت ضماد درآورید. ضماد به صورت موضعی مورد استفاده خواهد بود. خواص شگفت انگیز خاکشیر خاکشیر و لاغری (نسخه درمانی برای لاغر شدن) یکی از خواص مهم خاکشیر کمک به خوب کار کردن دستگاه گوارش است، به این ترتیب که، خاکشیر یخ مال ...
چرا به عدم تحمل لاکتوز مبتلا می شویم؟
تواند نشانه های خطرناکتری را شکل دهد. در افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز، بدن به میزان کافی آنزیم لاکتاز تولید نمی کند، که برای شکستن لاکتوز مورد استفاده قرار می گیرد. اگر لاکتوز شکسته نشود، امکان جذب در جریان خون را از دست می دهد و در عوض وارد روده بزرگ می شود. باکتری های موجود در روده بزرگ می توانند با لاکتوز واکنش نشان داده و شکل گیری نشانه هایی ناخوشایند را موجب شوند. عدم تحمل لاکتوز ...
نحوه مصرف زیره
...> برای التیام زخم چشم ، دانه های له شده زیره سبز را در آب برنج خام خیس کرده و سپس مایع بدست آمده را قطره قطره روی زخم چشم بریزید. زیره را در غذاهایی که نفاخ هستند مخصوصا حبوبات استفاده کنید. این اسانس را می توانید از فروشگاههای گیاهان دارویی و یا برخی از داروخانه ها خریدری کنید . مقدار مصرف آن 2 قطره در یک لیوان آب نیم گرم می باشد. 1- افزایش متابولیسم و گرمای بدن ...
واقعا با کلم7 کیلو لاغر می شویم؟
کلسیم بدن و همچنین مقدار قابل ملاحظه ای از فیبر موردنیاز را می تواند تامین کند. به علاوه اینکه یکسری از مواد معدنی را هم می توانید با خوردن این سبزی دریافت کنید. قبل از رژیم گرفتن بخوانید به طور کلی افراد باید با روش اصلی کاهش وزن به درستی آشنا شوند و سپس سایر روش ها را با روش اصلی مقایسه کنند. روش درست الگوی تغذیه ای است به نحوی که تمام گروه های غذایی را دربر داشته باشد. ما ...
ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مردان+علل کمبود
کلیه یا مبتلا به اختلال آدرنال (غدد فوق کلیوی)هستند. - مردانی که الکی هستند. - مردانی که بیش از 1 تا 2 ساعت در روز ورزش می کنند. - اگر در اثر تب یا اسهال آب بدن خود را از دست بدهید شانس این که بیش تر از حد معمول دچار کمبود پتاسیم شوید، وجود دارد. منابع پتاسیم: شما می توانید با مصرف خوراکی هایی مانند: لوبیا، آووکادو، سیب زمینی شیرین، موز، ماهی ...
توصیه های غذایی در ماه مبارک رمضان
ساعت صبر کنید و پس از آن افطار را شروع کنید. وی بیان کرد: توصیه می شود که غذای آبکی و جامد، خام و پخته را با هم مصرف نکنیم، بعضی ها فکر می کنند چون مواد غذایی به بدنشان نرسیده یا کم می رسد باید همه را با هم مصرف کنند، این کار باعث اختلال هضم می شود و فرد توانایی خود را در میانه ماه رمضان از دست می دهد، زیرا گوارش به هم می خورد و مواد مغذی به خوبی به بدن نمی رسد. این عضو هیات ...
طرح تحول سلامت شکست خورده است/ زمزمه گرانی آب و برق/ پرونده گاز مفت دربهارستان/ داروگر کارگر بانک ها شده ...
اما عده ای از فرصت پیش آمده دفترچه های رایگان سلامت را بهره گیری کردند. در بن بست مالی اشاره شده ایزدخواه معتقد است دولت ضروری است هرچه سریع تر افراد غیرنیازمند را شناسایی کرده ونسبت به حذف بیمه سلامت این افراد اقدام کند. دولت در سال های گذشته از یک بی برنامگی در رنج بوده و سند مکتوبی که برنامه مشخص و شیوه اجرایی مطلوبی را ترسیم و مهم تر از آن منابع مورد نیاز را تعیین کند؛ منتشر نکرده و ...
اختلال تیروئید؛ از پیشگیری تا تشخیص و درمان
.... پرکاری تیروئید موجب تیره شدن رنگ پوست، لاغری، کم خوابی، تحرک زیاد و افزایش حرارت بدن می شود. انجیر، زیتون، سکنجبین و عسل علاوه بر اینکه ملین هستند و سبب پاکسازی روده می شوند در طب سنتی برای اختلال تیروئید توصیه می شوند. در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید، مصرف گیاه دارویی چشوم 10 تا 15 عدد در روز علاوه بر اینکه دارای خاصیت لاغرکنندگی است، فعالیت غده تیروئید را بیشتر می ...
فواید باورنکردنی روزه در تازه ترین مقاله یک متخصص آفریقایی
آزادسازی انرژی دنبال می شود. با این حال روزه داری تولید اسید معده را متوقف نمی کند؛ به همین دلیل به بیماران مبتلا به زخم معده توصیه می شود با احتیاط روزه بگیرند، برخی از کارشناسان معتقدند که این افراد نباید روزه بگیرند. 3. روزه پاسخ التهابی را برطرف می کند برخی از مطالعات نشان می دهد که روزه داری بیماری های التهابی و آلرژی را بر طرف می کند. از نمونه های بیماری های ...
چند راهکار برای رفع شایع ترین مشکل گوارشی روزه داران
...:عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران گفت: یبوست به عنوان شایع ترین مشکلات گوارشی روزه داران محسوب می شود که البته عارضه طبیعی در روزه گرفتن نیست. غلامرضا زمانی در گفت وگو با ایسنا، گفت: تحقیقات نشان می دهد در صورت داشتن تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان، نه تنها مقاومت فرد روزه دار در برابر بیماری ها کم نمی شود، بلکه قدرت ایمنی بدن او نیز افزایش می یابد. پرهیز از پرخوری و عدم مصرف چند ...
بهترین و بدترین خوراکی ها در فصل گرما
، اما با احتیاط! مصرف سبزیجات تازه به حفظ سلامت پوست، گوارش، قلب و عروق و در کل سلامت بدن کمک می کند. با این وجود در تابستان مصرف سبزیجات باید با احتیاط باشد. لازم است سبزیجات را پیش از مصرف بخوبی با آب و نمک ضدعفونی کنید و در مصرف سبزیجات خارج از منزل بسیار احتیاط کنید. اگر سبزیجات با آب آلوده شسته شوند، باعث بروز بیماری های عفونی و گوارشی می شوند که گاهی بسیار خطرناک و حتی غیرقابل درمان ...
هم لاغر شوید و هم غذا بخورید!
سلامتی بدنتان می کنید. لطفاً با ما همراه باشید. فیبرهای غذایی بدون شک تاکنون بارها در خصوص فیبرهای غذایی شنیده اید. فیبرها ترکیبات طبیعی هستند که در میوه ها و سبزیجات به میزان زیادی وجود دارند و به مواد غذایی کمک می کنند تا در لوله ی گوارش جا به جا شده و هضم غذا راحت تر شود. فیبرها حجم معده را پر کرده و امکان پرخوری را کاهش می دهند. در نتیجه به روند لاغری کمک می کنند. به گزارش ...
روزه داری باعث زخم معده نمی شود
به گزارش بلاغ ، برخلاف یک باور مرسوم که روزه داری را دلیلی برای ایجاد زخم معده به حساب می آورد، یک فوق تخصص گوارش و کبد می گوید که روزه گرفتن موجب بروز بیماری و زخم معده نمی شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت همشهری آنلاین می خوانیم. دکتر سیدحسن عابدی با اشاره به اینکه تئوری رابطه مستقیم روزه داری و ایجاد زخم معده امری اثبات نشده است، گفت: گرسنگی پیوسته به اندازه یک روزه داری ...
6 نشانه و علامت ابتلا به سرطان معده
تغییری در رژیم غذایی یا برنامه ورزشی خود ایجاد نکرده اید، اما روند کاهش وزن غیر معمول را تجربه می کنید به پزشک مراجعه کرده و شرایط را با وی مطرح کنید. اگر به ناگاه با کاهش علاقه خود به غذا و کم اشتهایی مواجه شده اید نیز مراجعه به پزشک ایده خوبی است. معده درد ناراحتی معده شرایط خوشایندی نیست. این شرایط ممکن است چنان ناراحت کننده باشد که مدت زمانی زیادی را در طول روز در توالت ...
بدنتان را با این دمنوش ها پاکسازی کنید
شکل فندق می باشد که برای تهیه این دمنوش می توانید از برگ های جوان و حتی ریشه این گیاه استفاده کنید. خواص درمانی این گیاه ادرار آور است و تعریق بدن را بالا می برد و برای افرادی که گرم مزاج هستند بسیار مناسب به نظر می آید، به همین خاطر از این دمنوش برای پاک سازی و سم زدایی بدن استفاده می کنند. این گیاه برای افراد پرخور سودمند است و اگر قبل و بعد از یک وعده ی غذای ...
اطمینان یافتن از سلامت مواد خوراکی قبل از مصرف آن
میکروب ورودی به بدن و نیز سیستم ایمنی بدن، فرد می تواند ساده و یا بسیار خطرناک باشد. این فوق تخصص گوارش اظهار کرد: شرایط محیطی نیز در افزایش یا کاهش خطرات مسمومیت غذایی موثر است و اگر فرد در محیط غیربهداشتی باشد، طبعا خطرات مسمومیت غذایی برای وی تشدید می شود. این فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه می توان با رعایت برخی نکات ساده به راحتی از مسمومیت های غذایی پیشگیری کرد، گفت: بیشترین ...
7میوه برای لاغر شدن
دستگاه ایمنی بدن را تقویت کند و خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش دهد. توصیه می کنیم در چهارچوب یک رژیم غذایی مناسب و کم کالری موز را نیز مصرف کرده و از خواص آن بهره مند شوید. کیوی قهرمان ویتامین C و سیرکننده کیوی جزو میوه های سرشار از فیبر است که برای هضم غذا و ایجاد احساس سیری طولانی مدت مؤثر عمل می کند. این میوه را منبع ویتامین C می دانند و برای افرای که قصد لاغری دارند بسیار ...
روزه داری با رژیم غذایی فرق دارد/وعده سحری حذف نشود
را در خود نگه می دارند و می توانند تشنگی افراد روزه دار را در طول روز کاهش دهند. این متخصص تغذیه گفت: مصرف غذاهای چرب و سنگین مانند آش و حلیم که چربی زیادی دارند باعث افزایش وزن می شوند و بهتر است در وعده شام از این غذاها استفاده شود تا بدن تا رسیدن وعده سحر وقت کافی برای هضم آنرا داشته باشد. یک متخصص تغذیه، روزه داری را متفاوت با رژیم غذایی دانست و گفت: به هیچ عنوان وعده سحری نباید حذف شود، زیرا برای بدن تبعات منفی دارد. = twenty four ...
لباس هایی که زنان را بیمار می کنند
آستین ها باشد، اختلال جریان خون در این نواحی باعث عارضه شایع لباس های تنگ یعنی کوفتگی و خستگی می شود. البته گاهی این تنگی به حدی زیاد می شود که قسمت هایی از پوست کبود شده و تغییر رنگ می دهد. یکی دیگر از مشکلات لباس های تنگ مشکلات گوارشی است. در واقع لباس تنگ حرکات دودی (حرکات کرم گونه) دستگاه گوارش را مختل می کند و موجب تجمع گاز در معده و نفخ شکم می شود که معمولا با درد شکم همراه است ...
علت سرطان معده چیست؟ + علائم و راه های درمان
آن ها تقریبا با ساکنین محل جدید زندگی برابر است. این یافته ها نشان می دهند که یک تماس محیطی که احتمالا در آغاز زندگی رخ می دهد در ایجاد این سرطان نقش بسزایی دارد و مواد سرطانزای خوراکی به عنوان محتمل ترینِ عوامل محسوب می شوند. علت سرطان معده چیست؟ مصرف طولانی مدت غلظت های بالای نیترات ها در غذاهای خشک شده، غذاهای دودی و نمک سود شده به نظر می رسد با خطر بالایی در بروز این ...
چگونه توان بدن را در رمضان بالاببریم؟
افطار و شام را یکی نکنند و به جای مصرف یک وعده پر حجم 3 الی 4 وعده کم حجم و پرکالری استفاده کنند تا انرژی شان در طول روزه داری در این مدت باقی مانده تا پایان ماه رمضان حفظ شود. نیستانی ادامه داد: بهتر است در وعده افطار افراد روزه دار یک لیوان شیر کم چرب استفاده کنند تا بسیاری از مواد معدنی و کلسیم مورد نیاز بدن از این طریق تأمین شود و روزه داران در طول روزهای ماه رمضان دچار تشنگی و ...
روزه داران با آب گرم، شیر ولرم، خرما و کشمش افطار کنند
نیز احتمال تشنگی در طول روز را افزایش می دهند . وی به راه های مقابله با تشنگی در طول روز اشاره کرد و گفت: در مواقعی که ماه رمضان با روزهای بلند تابستان متقارن می شود یکی از مشکلات اساسی روزه داران بروز تشنگی در طول روز است. محدود کردن مصرف نمک در وعده های افطار و سحر در این دوران بسیار مهم و کمک کننده است. دریافت اضافه نمک بدن را مجبور به واکنش نموده و برای دفع این مقدار مازاد نیاز ...
بهترین دمنوش برای لاغری را با این دستورات درست کنید!!
دارویی و دمنوش های لاغری بدن را پاکسازی می کنند. سوخت و ساز را افزایش می دهند و با بیشتر کردن حجم ادرار و دفع باعث بهبود دستگاه گوارش می شوند. این دمنوش ها آنتی اکسیدان قوی برای دفع چربی ها و بافت های مرده و آسیب دیده دارند. قند خون و مقاومت سلول ها به انسولین را کم می کنند و از همه بهتر آرام بخش قوی محسوب می شوند. بهترین دمنوش برای لاغری بسیاری از دمنوش های لاغری آرام بخش ...
خواص آلبالو (توصیه های پزشکی و ارزش غذایی)
کاهش وزن کمک شایانی میکند). تسکین درد و تورم ناشی از بیماری آرتروز پیشگیری از بیماری های کلیه پیشگیری از بیماری دیابت (مصرف آلبالو، چربی خون، قند خون و فشارهای اکسیداتیو را که از عوامل اصلی بروز بیماری دیابت است، کاهش می دهد . ) برطرف کننده عطش معالجه التهاب و ورم معده و روده درمان نارسایی های کبد جدول ارزش غذایی و خواص آلبالو مواد و محتویات مقدار (در 100 گرم) انرژی ...
از بالاده تا تکیه بر مسند وزارت بهداشت
مدت و در سال های پس از وزارت این فرصت را پیدا کردم که در دانشگاه علوم پزشکی تهران برای اولین بار بخش کامل و نسبتا بزرگی در رشته گوارش و کبد تاسیس کنم و در کنار آن، مرکز تحقیقات و نهایتا نخستین پژوهشکده گوارش و کبد را در دانشگاه علوم پزشکی تهران و ایران ایجاد نمایم. طی 23 سالی که مسئولیت اجرایی نداشتم، توانستم 140 نفر فوق تخصص گوارش تربیت کنم. این افراد اکنون در سراسر ایران کار می کنند. همیشه یکی ...