خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مددی: در ماجرای حمله به صرافی، خون ایرانی ام به جوش آمد/ آفتاب در سوئد پایین نمی رود!
بیشتر استراحت می کنم ولی در حال حاضر تمریناتم را به صورت سبک انجام می دهم. روزه گرفتن در سوئد سخت نیست؟ نمی توانم بگویم سخت نیست. اینجا آفتاب اصلا پایین نمی رود (با خنده) سوئد روزهای بلندی دارد. ساعت 2 بامداد سحر است و ساعت 22 افطار می شود ولی با این حال من این ماه را بسیار دوست دارم و تاجایی که بتوانم روزه می گیرم. الان هم دروغ نمی گویم که تمام روزه هایم را گرفته ام ولی ...
اعتراض کشاورزان پاکستان به قطع 20ساعته برق
اعتراض ها در مناطق مختلف هر از گاهی تکرار می شود. تظاهرات دو هفته پیش مردم در منطقه 'مالاکند' در ایالت خیبرپختونخوا، در اعتراض به ساعات طولانی قطع برق در اوج فصل گرما و در ماه مبارک رمضان، به خشونت کشیده شد و یک کشته برجای گذاشت. با وجود اینکه دولت پاکستان قول داده بود در طول ماه مبارک رمضان، مردم حداقل در طول ساعات سحر و افطار قطعی برق نخواهند داشت، اما شدت گرما، افزایش مصرف برق و ...
رفع بوی بد دهان هنگام روزه داری
به گزارش پایگاه خبری آذرسلام ، ماه رمضان و روزه داری برای مسلمانان آدابی دارد که این ماه را از دیگر ماه ها متفاوت می سازد. همچنین در این ماه رعایت باید ها و نبایدهای تغذیه ای در افطار و سحر لازم است، اما یکی از مواردی که روزه داران با آن مواجه می شوند، بوی ناخوشایند دهان هنگام روزه است. مشکل بوی بد دهان یکی از معضلاتی است که حدود 30 درصد جمعیت جهان با آن مواجه هستند و علاوه بر خود فرد ...
چگونه توان بدن را در نیمه دوم ماه رمضان بالا ببریم؟
... وی عنوان کرد: بهتر است در بین وعده افطار و شام از 2 واحد میوه و سبزیجات استفاده کنیم، زیرا این مواد سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی بوده و توان و بنیه بدن را برای گرفتن روزه چندین برابر می کند. نیستانی تأکید کرد: حتماً در وعده سحر یک واحد میوه و سبزیجات میل شود تا علاوه بر تأمین کالری مورد نیاز بدن این مواد غذایی سبب می شود تا در طول روز انرژی و توانمان کاهش پیدا نکند و به خوبی ...
جلوه های رمضان در دیار نخل و آفتاب
قسمت هایی از فرهنگ و میراث معنوی سیستان و بلوچستان را در این ماه مبارک مرور کردیم و در این شماره نیز به ادامه آن می پردازیم. یکی از کارشناسان میراث فرهنگی می گوید: علاوه بر سحر خوانی در رمضان و آیین رمضونیکه، برپایی نشست های مذهبی، دعا و مراسم ذکر مصیبت اهل بیت (ع) و دوره های قرآن از دیگر مراسم مرسوم در میان مردم منطقه سیستان به ویژه بانوان است. ابراهیمی می افزاید: در این ایام روزه ...
توصیه های غذایی در ماه مبارک رمضان
: مورد دیگری که در ماه رمضان بسیار به چشم می خورد به خاطر نزدیک بودن فاصله افطار تا سحر است، مردم تنوع غذایی زیادی دارند و می خواهند در افطار، مواد غذایی مختلف را نزدیک به نزدیک بخورند که این باعث ایجاد مشکل و اختلال در هضم می شود؛ خوردن مواد آبکی شیرین و شیرینی ها بر عکس چیزی که فکر می کنند باعث ضعف بدن می شود و مشکلات گوارشی را تشدید می کند. وی افزود: اصل دوم، رعایت فواصل غذایی است، سومین ...
تلخ شدن کام روزه داران باشتی با جای خالی مواد غذایی بر سفره ها/وقتی تنظیم بازار شهرستان خواب است/سفره ...
سالی که رکود و تورم در کشور بوجود آمده است این مردم استان روز به روز سفره آنها خالی تر شده و توان و قدرت خرید ندارند. به همین منوال سری به بازار شهرستان باشت در استان کهگیلویه و بویر احمد زدیم تا از نزدیک وضعیت اقلام مورد مصرف مردم در ماه مبارک رمضان را جویا شویم. وضعیت این روزهای بازار شهرستان باشت چندان مساعد نیست چرا که نه مردم قدرت خرید به اندازه کافی دارند و نه فروشندگان ...
روزه گرفتن در سه ماهه اول بارداری نادرست است/ مکمل های غذایی توسط مادران باردار استفاده شود
زمان مناسب بجا آورد، تاکید کرد: زنان بارداری که می خواهند روزه بگیرند باید از تمامی گروههای غذایی (نان و غلات، سبزیجات و میوه ها، گوشت و لبنیات) مصرف کنند. رضایی در این راستا افزود: بانوان فوق باید در وعده افطار از مایعات و مواد غذایی سبک استفاده کنند و به فاصله یک تا دو ساعت شام مصرف کنند و در وعده سحر نیز از نان سبوس دار، برنج، فیبر، سبزیجات و میوه ها، حبوبات و گوشت استفاده کنند. ...
اگر مشکل کم خونی دارید حتما بخوانید
افرادی که از مشکل کم خونی رنج می برند سعی کنند در وعده های افطار و شام حداکثر از منابع پروتئین حیوانی استفاده کنند. نبض ما- منصور رضایی، متخص تغذیه در برنامه یک نکته یک متخصص شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه یکی از مشکلات شایع در کشور به ویژه در خانم ها بحث کم خونی است، افزود: که این مساله با تغذیه غلط در ماه مبارک رمضان معمولا تشدید می شود. وی ادامه داد: توصیه ما به این ...
چند خبر از صدا و سیما
در استان که هر روز به یکی از استان های کشورمان سر می زنیم تا از رسوم خاص شهرها و استان ها در ماه مبارک رمضان با خبر شویم. از حرم تا حریم گفتگو با خانواده شهدای مدافع حرم و پیام های اخلاقی ائمه جمعه شهرستان های مختلف از دیگر بخش های این برنامه است. از تو به یک اشاره ویژه برنامه افطار رادیو ایران است که به دلیل استقبال مخاطبان دومین سال متوالی به تهیه کنندگی ساجد قدوسیان گویندگی فاطمه آل ...
نسل جوان باید برای حل مشکلات و ساختن آینده به صحنه بیاید
رییس جمهور بهره گیری بهتر از اندیشه نسل جوان را از اهداف دولت دوازدهم برشمرد و با تاکید بر اینکه با تمام توان برای تحقق وعده های انتخاباتی تلاش خواهیم کرد، گفت: نسل جوان باید برای حل مشکلات و ساختن آینده به صحنه بیاید. به گزارش سحر، حجت الاسلام والمسلمین دکتر حسن روحانی شامگاه یکشنبه در مراسم دیدار و ضیافت افطار با جمعی از جوانان و دانشجویان که در سالن اجلاس سران برگزار شد، گفت: جامعه ...
حال و هوای ماه رمضان در دیار کرخه و دز /استقبال از ماه میهمانی خدا در گرمای 50 درجه
می مانند و فرد خیلی زود احساس گرسنگی می کند. رئیس شبکه بهداشت و درمان اندیمشک با تاکید بر راهکارهای رفع تشنگی در ایام ماه مبارک رمضان و عدم مصرف دخانیات و مواد غذایی چرب با توجه به ساعت های طولانی روز، ادامه داد: در صورت توجه به آداب غذایی مناسب و استفاده از مواد غذایی مغذی و مصرف میوه و سبزیجات، ضمن توسعه سلامت روزه داران، امکان عدم نگرانی از ساعت های طولانی رزوه داری و سهولت روزه ...
مردم هرمزگان هنوز با دُم دُم سحری بیدار می شوند
به گزارش ایرنا،دم دُم سحری، مناجات، مراسم سَحرو، لب گشودن (افطاری کردن)، دعای 100 بند(الغوث الغوث)، گرگشو و سر روزه (زکات فطریه) از جمله آئین های ماه مبارک رمضان در هرمزگان بوده که مردم از دیر زمانی از این آئین ها برای بیدار شدن در هنگام سحر و روزه باز کردن در زمان افطار و غیره از آن ها استفاده می کردند. * دُم دُم سحری یا گُم گُم سحری: در گویش محلی هرمزگان به صدای طبل و دهل گفته می شود که ...
پروتئین و چربی حیوانی را از وعده سحری حذف کنید
افراد این است که مصرف مواد پروتئینی حیوانی را به ویژه در زمان افطار و شام بیشتر کنند؛ چرا که مصرف مواد پروتئینی حیوانی منابع خوب آهن هستند و در وعده سحری معمولا عطش را بیشتر می کنند و میل به آب را افزایش می دهد. این متخصص تغذیه در ادامه تاکید کرد: در نتیجه توصیه نمی کنیم که ما منابع پروتئینی حیوانی به ویژه گوشت قرمز را در وعده سحر داشته باشیم؛ اما مصرف منابع پروتئین حیوانی اعم از گوشت ...
مدیران شرکت ها و موسسات موسیقایی از شرایط اجراهای زنده در ایام روزه داری می گویند
مدیران شرکت های برگزارکننده کنسرت می گویند، اجرای زنده موسیقی پاپ در ماه رمضان ظاهرا از نظر دفتر موسیقی و اداره اماکن نیروی انتظامی مسئله ای ندارد اما مشخص نیست چرا برگزار نمی شود. رمضان، چند سالی است در ایران با سریال ها و برنامه های ویژه تلویزیونی و جنگ های شادی در بوستان های شهری، حال و هوای ضیافت پیدا کرده است. علاوه بر رونق سالن های سینما با طرح افطار تا سحر، تئاتر هم در این ایام ...
آداب و رسوم مردم سمنان در ماه مبارک رمضان
مایحتاج مورد نیاز ماه رمضان در نقاط شهری و روستایی از چند روز مانده به آغاز این ماه عزیز مرسوم است. درشهرمجن شستشو وسایل خانه و مالیدن دوغاب گل قرمز به نمای دیوارهای کاهگلی در استقبال از رمضان صورت گرفته و در دیگر نقاط تهیه آرد برنج وگندم برای پخت حلوا مورد توجه زنان کدبانو و خانه دار است. آداب سحر و افطار پیش از این در شب های ماه رمضان و به هنگام سحر فردی خوش صدا بر روی ...
خاطرات نوه سلطان صاحب قران از ماه رمضان و آیین هایش
... شب کاری ادارات دولتی در ماه رمضان او در ادامه می نویسد: در ماه رمضان اداره های دولتی به جای روز شب کار می کردند. بساط افطار در دربار گسترده می شد، سپس شاه نیز به کارها رسیدگی کرده وزیران را به حضور می پذیرفت. شرح آن گذشته، پرده زنبوری می کشیدند، آنسوی پرده ترتیب محرابی می دادند و شیخ سیف الدین برادر شیخ الرییس که از شاهزادگان و به لباس اهل علم درآمده بود به نماز می ایستاد. این ...
تاکید دانشگاه علوم پزشکی همدان بر رعایت اصول تغذیه در ماه رمضان
به گزارش روز دوشنبه ایرنا محمد کاظم زاده تصریح کرد: با توجه به افزایش درجه حرارت در روزهای اخیر مصرف جدی مایعات، میوه و سبزیجات از زمان افطار تا سحر باید مورد توجه قرار گیرد. وی اضافه کرد: افراد روزه اولی و سالمندان نیاز است با رعایت بیشتر تغذیه سالم، مصرف مایعات مناسب و استفاده بیشتر از فیبرها به صورت میوه و سبزی در وعده های غذایی شام و سحر با کمبود آب بدن مقابله کنند. کاظم زاده با ...
بارداری و رمضان
دکتر رامش عیان بد، محقق طب سنتی و مشاور ژنتیک در خصوص روزه داری برای مادران باردار به چند نکته و توصیه اشاره می کند: اسلام خانم های باردار که توانایی روزه گرفتن را ندارند از روزه گرفتن معاف کرده است؛ اما مادران بارداری که پزشک معالج شان این امر را تایید کرده است، می توانند با رعایت نکات زیر روزه بگیرند. غذا نخوردن در دوران بارداری در ماه رمضان باعث کاهش قندخون می شود؛ اما انرژی جنین از روش های ...
خوردن وآشامیدن خوردنیهایی مفید برای ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری شبستان از قم، در ماه رمضان به دلیل کاهش ساعات مجاز برای خوردن و آشامیدن باید از خوردنی های مفید بهره ببرید. سحر زمانی است که باید بدن را برای ساعت های طولانی روزه داری آماده کنید؛ به همین علت باید از بهترین و مقوی ترین مواد غذایی و البته نوشیدنی های مناسب استفاده کنید تا در طول روز زیاد تشنه یا گرسنه نشوید. آب همیشه به عنوان بهترین نوشیدنی در هر زمانی شناخته می شود و ...
مواد غذایی که تشنگی را از روزه داران دور نگه می دارد
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری ایمنا و به نقل از وبدا، دکتر زهرا عبدالهی در خصوص تغذیه در مام مبارک رمضان به خصوص در وعده افطار، گفت: در هنگام افطار مصرف غذاهای سبک و مختصر شامل گروه های غذایی شیر و لبنیات (مانند شیر و ماست و پنیر) میوه ها، سبزی ها، نان و غلات (مانند برنج و نان) توصیه می شود مانند نان و پنیر و سبزی که یکی از عادات خوب غذایی روزه داران در این ایام است. وی ادامه داد ...
الله رمضانی و چهل بسم الله ، آداب و رسومی که به فراموشی سپرده شدند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از آرمان کرمان ؛ سید محمدعلی گلابزاده رئیس مرکز کرمان شناسی در رابطه با آداب و رسوم ماه مبارک رمضان و افطاری به خبرنگار ما گفت: کرمانی ها به دلیل کرامت و احسانی که در تایخ به نامشان رقم خورده است معمولا افطار را با خویشان و همسگایان و دوستان صرف می کردند و اغلب نوشیدنی هایی مثل دم کرده بابونه شربت عرق نسترن و شله زرد برای افطار استفاده می کردند، اینها ...
روزه داری موجب زخم معده نمی شود
پیشگیری از گرسنگی در طول مدت روزه داری حجم بسیاری غذا را در طول فاصله افطار تا سحر مصرف می کنند که این مسئله موجب می شود روزه داری نتواند کمکی به دستگاه گوارش آنها کند. وی با اشاره به اینکه مصرف حجم فراوان مواد غذایی می تواند به ارگان های مختلف و دستگاه گوارش بدن از جمله کبد آسیب وارد کند، خاطرنشان کرد: توصیه می شود افراد در ماه رمضان از مصرف غذاهای پرحجم و پر کالری خودداری کرده و میزان ...
شوق حضور روزه اولی ها در ضیافت الهی/ پله پله تا ملاقات خدا
سخت بود اما الان خوب است و تشنه نمی شوم، گفت: من افطار ماه رمضان را خیلی بهتر از سحر دوست دارم؛ چراکه به مهمانی اقوام و دوستان می رویم و یا اینکه آنها به منزل ما می آیند و آنجا همدیگر را می بینیم. فاطمه زهرا با اشاره به اینکه از روزی که روزه می گیرم احساس می کنم، به خدا نزدیک تر شدم، گفت: فرج امام زمان(عج) و سلامتی خانواده مهمترین دعای من در هنگام افطار است. فاطمه زهرا زینلی ...
چند روش ساده برای غلبه بر تشنگی
...: بخش دوم دستورات کلی طب اسلامی در وعده افطار ماه مبارک رمضان از نگاه استاد تبریزیان را منتشر می کند . بهترین موادی که باید در فاصله افطار تا سحر خورده شود استفاده از شربتها و میوه های زیراست: شربتهایی که در آن از خاکشیر – تخم شربتی – قدومه شیرازی و بارهنگ و.... استفاده شده باشد. (هم برای گرم مزاجان و هم برای سرد مزاجان مفید است) شربت آبلیمو،آب زرشک ...
تغذیه در ماه مبارک رمضان، افطاری چی درست کنم؟
، پس با ما همراه باشید. سوال: من برای درست کردن افطار مناسب سر درگم هستم و به دنبال لیست غذاهای مناسب برای افطار هستم امکانش هست راهنماییم کنید؟ پاسخ: پیش از هر چیز با توجه به زمان افطار در فصل تابستان و یکی بودن آن با زمان شام بهتر است برای تغذیه در ماه مبارک رمضان ، افطار و شام خود را یکی کنید. انتخاب غذاهای سبک مثل انواع کتلت ها و شامی ها همراه با سالاد، حذف و یا کم کردن برنج و ...
روزه داری موجب زخم معده نمی شود
مهمی در سلامت بدن دارد. این فوق تخصص گوارش و کبد در بیمارستان آیت الله روحانی بابل تصریح کرد: زمانی روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان برای بدن مفید است که فرد طی مدت روز داری، گرسنگی را احساس کند و در صورت گرسنه شدن، بدن از ذخایر چربی برای سوخت و ساز استفاده می کند. عابدی افزود: برخی افراد برای پیشگیری از گرسنگی در طول مدت روزه داری حجم بسیاری غذا را در طول فاصله افطار تا سحر مصرف ...
رابطه مستقیم روزه داری و ایجاد زخم معده اثبات نشده است
است و بهبود حاصل نشده، توصیه می کنیم روزه نگیرند . وی گفت: ریفلاکس یکی از بیماری های شایع گوارشی است که تغذیه و چگونگی غذا خوردن تأثیر زیادی بر آن می گذارد. در شرایط عادی به بیمارانی که دچار این بیماری هستند توصیه می شود حجم غذای مصرفی شان را کاهش دهند و تعداد وعده ها را بیشتر کنند اما در ماه رمضان چنین چیزی امکان پذیر نیست و تنظیم کردن آن دشوار خواهد بود؛ به ویژه هنگام سحر که فرد از ...
سالمندان چگونه روزه بگیرند؟
بخوابند تا دچار کمبود خواب نشوند. کمبود خواب در زمان یک ماه می تواند صدمات جبران ناپذیری به سلامت فرد بزند. دکتر فدای وطن با اشاره به مشکلات به وجود آمده برای سالمندانی که روزه نمی گیرند در ایام ماه مبارک رمضان می گوید:، چون این افراد در طول روز وقتی بیرون از خانه هستند امکان تهیه غذا یا مصرف مایعات ندارند، دچار مشکل می شوند. اگر سالمندی به هر دلیلی عذر شرعی دارد و نمی تواند روزه بگیرد، حتما برنامه ای ترتیب دهد که مشکلی از نظر تغذیه و سلامت پیدا نکند. ...
غذاهای قدیمی پُرقوت برای روزه داری
به مسجد می برند که این کار تا پایان ماه مبارک رمضان ادامه دارد . وی اظهار کرد: کسانی که در مازندران برای نخستین بار به سن تکلیف می رسند و روزه می گیرند تا زمانی که از جانب بزرگ ترها به عنوان روزه سری هدیه ای نگیرند، افطار نمی کنند. معمولاً این هدایا شامل چادر نماز و طلاجات برای دختران، پول و انواع نقره جات قدیمی برای پسران است. مازندرانی ها سحر را نمی خوابند و نماز نافله شب می خوانند و ...
