خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا صورتمان ورم می کند؟
شود. این هورمون به عنوان هورمون استرس شناخته شده است اما به تنظیم فشار خون، قند خون و سایر موارد نیز کمک می کند. زمانی که ترشح هورمون کورتیزول در بدن بیشتر از مقدار مورد نیاز باشد، منجر به بیماری کوشینگ می شود. سندرم کوشینگ شرایطی است که در زنان بیشتر از مردان دیده می شود. این سندرم با صورت گرد و شبیه ماه شناخته می شود و پوست به راحتی کبود می شود. همچنین این شرایط در افرادی دیده می شود
از قند خون و پایین و بالای آن بیشتر بدانید!
چه با قند خون پایین (هیپوگلیسمی) مواجه باشید و چه قند خون بالا (هایپرگلیسمی) باید توجه داشته باشید که هر دو حالت برای سلامت کلی انسان مضر هستند و در صورت عدم درمان می توانند عوارض قابل توجهی را به همراه داشته باشند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، به طور کلی، قند خون پایین یا قند خون بالا در میان افراد مبتلا به دیابت شایع است. با این وجود، آنها ممکن است افراد
5 قانون چربی سوزی سریع
سبک زندگی کم تحرک و پرخوری از جمله عوامل موثر در ابتلا به چاقی و اضافه وزن محسوب می شوند. در حقیقت، چاقی به یکی از مشکلات اصلی دنیای مدرن امروز مبدل شده است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "منز فیتنس"، گسترش چاقی سبب شده تا روش های مقابله با آن و کاهش کیلوهای اضافی بدن نیز بیش از هر زمان دیگر محبوب شوند. اما برای چربی سوزی سریع باید چند قانون مد نظر قرار بگیرند که در ادامه به
گیاهی که رمز جوانی خوانده می شود!
بیماران دیابتی تاثیر مفیدی در بهبود سلامتی دارد. وقتی بدن حساسیت خود را نسبت به هورمون انسولین از دست میدهد، دیابت نوع دوم بروز میکند. انسولین قند را از خون به سلولهای بدن منتقل میکند تا به عنوان انرژی مورد استفاده قرار گیرد. بنابراین وقتی بدن به انسولین پاسخ ندهد مقدار قند یا گلوکز در خون بالا میرود و منجر به خستگی و تاری دید میشود. افزایش قند خون در دراز مدت میتواند خطر ابتلا
دلایل ابتلا به سرطان معده کدامند؟
ابتلا به سرطان معده عنوان کرد: عوامل مختلفی همچون نوع تغذیه، ژنتیک مصرف غذاهای نمک سود شده، شور و ترشیجات وغذاهای حاوی مواد نگهدارنده، ترکیبات نیتریت و نیترات، مصرف کم میوه و سبزیجات چاقی وهمچنین استعمال دخانیات و مصرف مشروبات الکلی احتمال ابتلا به سرطان معده را بیشتر می کندباافزایش سن شانس ابتلا به این بیماری افزایش می یابد و در آقایان نسبت به خانم ها بیشتر مشاهده می شود. همتی تاکید کرد:چون نشانه
گروه های شغلی مرتبط با دام توصیه های بهداشتی را جدی بگیرند
خوراکی و اندام ها و لاشه های ضبطی، خودداری از انجام معاینات و بازرسی گوشت در صورت وجود هر گونه زخم و خراش های پوستی، ضدعفونی دست ها ، وسایل و البسه بعد از انجام کار روزانه با استفاده از ترکیبات یاد شده به این افراد توصیه می شود . عاقبتی افزود : محل نگهداری پوست در کشتارگاه ها و اصطبل نگهداری دام باید بطور منظم و روزانه شستشو ، ضدعفونی و به طور هفتگی تحت نظارت شبکه توسط سموم مناسب و مجاز سم
اهمیت گوشت از دیدگاه تغذیه
در برنامه غذای روزانه خود بگنجانند، همان مقدار که برای بدن لازم است، افراط در خوردن آن مضر است، مصرف پروتئین در جامعه جهانی حدود 70 گرم در روز می باشد که حدود 50 گرم را پروتئین گیاهی و 20 گرم را پروتئین حیوانی تشکیل داده است . یکی از عوامل مؤثر در اهمیت غذایی گوشت ، وجود املاح معدنی به ویژه آهن و روی در آن است. .کم خونی ناشی از کمبود آهن در اکثر نقاط جهان اعم از کشورهای در حال توسعه و
13 باور نادرست درباره رژیم های لاغری که می توانند به بدن شما صدمه وارد کنند
شما را تضمین کند. مواد غذایی کم چرب، چربی های بدن تان را آب می کند مواد غذایی کم چرب لزوما سبب کاهش وزن نمی شوند. پژوهشی در همین ارتباط به مدت 8 سال انجام پذیرفت و در آن 50٫000 زن مورد مطالعه قرار گرفتند. در این میان نیمی از آنها رژیم هایی با چربی کمتر می گرفتند. اما تحقیقات نشان داد که در این گروه، خطر ابتلا به سرطان سینه، سرطان روده بزرگ و بیماری های قلبی با کاهش همراه نبود
به این 14 دلیل سیب بخورید!
به سرطان کولورکتال توصیه می کنند. خانم هایی که روزانه حداقل یک عدد سیب یا یک لیوان آب سیب طبیعی می خورند، شانس ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 را 28 درصد کاهش می دهند. این میوه سرشار از فیبر محلول است و این ماده غذایی از به وجود آمدن نوسانات در سطح قند خون جلوگیری می کند. یکی از ویژگی های فیبر محلولی که در سیب و آب طبیعی آن وجود دارد، این است که به چربی های موجود در روده متصل می
شایع ترین اختلالات خونریزی را بشناسید
نوع پروتئین موجود در خون، هموفیلی به چهار نوع تقسیم می شود. با این حال بدون توجه به نوع هموفیلی، افراد مبتلا به این اختلال بی وقفه دچار خونریزی می شوند و این خونریزی گاهی اوقات آن قدر طولانی می شود که مشکلات فراوانی را برای آنان فراهم می کند. این اختلال معمولا به هنگام تولد مشخص می شود و برخی علائم و نشانه های آن عبارتند از: - خونریزی در مفاصل که با درد و سفتی بدن همراه است
علل پرش پلک چیست؟
تعادل در بدن می شود کم خوابی است. وقتی کم خواب شوید چشم ها احساس خستگی می کنند و پرش پلک ایجاد می شود. بهترین راه برای درمان این مشکل 8 ساعت خواب در روز است. اگر احساس کردید چشم های تان هنگام کتاب خواندن و نگاه کردن به کامپیوتر می پرد ممکن است نشانه تغییر شماره چشم های تان باشد زیرا عضلات چشم بیش از حد برای تمرکز تلاش می کنند. برای حل مشکل فقط کافی است به چشم پزشک مراجعه کنید.
خواص بی شمار پیاز برای سلامتی
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایسنا، متخصصان آمریکایی با بیان اینکه فلاونوئیدها به کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون، بیماری های قلبی-عروقی و سکته مغزی کمک می کنند، اظهار داشتند: نوغی فلاونوئید در پیاز وجود دارد که همچون آنتی اکسیدان عمل کرده و با پیشگیری ازخطر ابتلا به سرطان مرتبط است. همچنین ممکن است برای سلامت قلب فوائدی داشته باشد اگرچه لازم است مطالعات بیشتری در مورد خواص آن انجام شود
راه ها یی برای جوان ماندن
را سرعت دهد. نوسان شدید هورمون های آدرنالین و کورتیزول فشار خون را بالا می برد و باعث تند زدن ضربان قلب می شود. برای اینکه آرامش تان را از دست ندهید حداقل روزی 20 دقیقه به چیزی فکر نکنید . 8- چربی مصرف کنید چربی های امگا -3 که از نوع چربی های سالم هستند مصرف کنید. این چربی ها در ماهی قزل آلا، گردو و بذر یافت می شوند. امگا-3 نیرو و توان استخوان ها را حفظ
خوردن این مواد غذایی قبل از خواب ممنوع!
گوارشی شان حساس است را افزایش می دهد. این غذاها همچنین خواص ترموژنیک دارد که درجه حرارت مرکزی بدن را افزایش می دهد. قبل از خواب میوه خشک شده نخورید مصرف بیش از حد غذاهای با فیبر بالا مانند میوه خشک باعث ناراحتی های گوارشی در طول شب می شود ضمن این که گرفتگی عضلات را نیز افزایش می دهد. قبل از خواب بستنی نخورید بستنی پر از چربی است و بدن قبل از خواب فرصتی برای
بررسی علل افزایش و کاهش فشارخون در خانم های باردار
بارداری فشارخون بالایی دارند و دارو مصرف می کنند. این افراد می توانند باردار شوند ولی حتما باید تحت نظر پزشک باشند چون احتمال اینکه بارداری باعث تشدید فشارخون شود، وجود دارد. در این افراد احتمال سوار شدن مسمومیت بارداری روی فشارخون بالا، زیاد است. مسمومیت بارداری با دفع پروتئین یا آلبومین از کلیه ها همراه است. در این مواقع خطر بیمار را تهدید می کند و حتما برای کنترل شرایط، بیمار باید در بیمارستان
پیشنهادی برای کاهش تشنگی در ماه رمضان
/> - در ماه مبارک رمضان نیز باید سدی در بدن مان بسازیم که بتوانیم آب و مواد غذایی را که در سحری مصرف کرده ایم، به صورت یکنواخت و مداوم در طول روز به قسمت های مختلف بدن مان برسانیم. این کار را می توانیم با مصرف مواد غذایی پر فیبر (سبزیجات و میوه ها) انجام دهیم. - مصرف میوه و سبزی باعث می شوند آنزیم های گوارشی به تدریج روی مواد غذایی اثر کنند. همچنین با کاهش سرعت جذب مواد غذایی باعث می شوند
برای التیام انگشت شکسته پا چه کارهایی می توان انجام داد؟
قلب نگه داشت. نگه داشتن پا در وضعیتی که به تسکین درد کمک کند به همان اندازه مهم است. به منظور کاهش نا راحتی، پا را در وضعیت راحت و بالاتر از سطح بدن قرار دهید، چنین وضعیتی یک راه حل خوب برای اطمینان از سرعت در روند بهبودی است. وضعیت بد یا نا مناسب نه تنها می تواند زمان بهبودی را افزایش دهد بلکه گاهی باعث می شود که پا به صورت بد درمان گردد. بانداژ کردن پا یک روش آسان برای سرعت
بی حسی لب ها نشانه چیست؟
، از جمله لب، در نورالژی عصب سه قلو ایجاد می شود. بی حسی لب ، نشانه از سرطان لب سرطان لب یکی از شایع ترین سرطان های دهان است که اغلب در مردان بروز می کند. شایع ترین نوع سرطان لب هم، نوع سنگفرشی آن است که می تواند پخش شود. سرطان لب در ابتدای بیماری ممکن است بدون علامت باشد. وقتی که علایم سرطان لب بروز می کند، شایعترین علامت آن درد است که معمولا بهبود نمی یابد
این علائم هشدار می دهند که کبدتان پر از سم است!
، بیشتراست. یک کبد چرب در کنار فشار خون بالا می تواند تاثیرات بسیار نامطلوبی برای بدن داشته باشد. خستگی مزمن یکی از شایع ترین نشانه های سمیت کبدی است. سموم نقش پر رنگی در ایجاد اخلال در سوخت و ساز عضلات شما ایفا می کنند و موجب شکل گیری خستگی و دردهای مختلف می شوند. افزایش سموم و تحت تاثیر قرار گرفتن کل سیستم ایمنی بدن خستگی را وخیم تر می سازد. کبد را می توان با یک خودرو مقایسه
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
ضرورت دارد. با توجه به اینکه کاهش وزن به عنوان یکی از نشانه های پرکاری تیروئید شناخته می شود، دریافت پروتئین کافی می تواند وزن این بیماران را در محدوده عادی نگه دارد. همه وعده های غذایی این بیماران باید حاوی پروتئین باشد. پرکاری تیروئید در صورت درمان نشدن می تواند استخوان های فرد بیمار را تضعیف کند و درنهایت باعث ابتلا به پوکی استخوان شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل افراد مبتلا به
پروستاتیت چیست و چه علائمی دارد؟
پروستاتیت مزمن بسیار سخت می باشد، ولی در بیشتر افراد مبتلا علائم بعد از ماه ها فروکش می کند. درمان پیشنهادی شامل دادن آنتی بیوتیک به مدت 4 هفته در صورتی که عفونت ادراری داشته اند یا حمله یا برگشت پروستاتیت در سال قبل وجود داشته باشد، ولی باید پزشک مطمئن باشد که عفونتی وجود داشته باشد. سایر داروهای تجویزی مسکن و ملین می باشند. پروستاتیت مزمن غیر میکروبی یک نوع دیگر از پروستاتیت است که باعث درد
برای داشتن ناخن های زیبا بخوانید!
به گزارش پامچال نیوز به نقل از بهداشت نیوز، ناخن ها نیز مانند سایر اندام های بدن به ویتامین ها و موادمغذی نیاز دارند. مشکلات خاص ناخن ها می تواند نشانه ی یک بیماری، کمبود ویتامین ها یا موادمعدنی باشد. زیرا ناخن ها نسبت به تغذیه ضعیف بسیار حساس می باشند. عدم پیروی از هرم غذایی ممکن است باعث کمبودهای تغذیه ای شود. یک رژیم غذایی سالم به میزان متعادلی از میوه ها، سبزیجات، غلات، فرآورده های لبنی و
ترک 6 عادت غلط غذایی برای رفع خستگی دائمی
پیچیده دارای فیبرهای غذایی خاصی هستند که افزایش سریع قند خون را کاهش می دهند و در حفظ انرژی بالای بدن بسیار موثرند. بهتر است از برنج و غلات سبوس دار، کوینولا، بلغورو نان سبوس دار استفاده کنید. پرهیز از مصرف صبحانه: شما ممکن است این عادت را داشته باشید که هر روز با نوشیدن یک فنجان قهوه خانه را ترک کنید و این کار باعث احساس خواب آلودگی در اواسط روز و اواخر بعد از ظهر خواهد شد. یک ایده خوب
اثرات سیب زمینی بر سلامت؟
نشاسته است که در روده کوچک هضم نمی شود. در عوض، از روده بزرگ عبور می کند، جایی که می تواند باکتری های مفید روده را تغذیه کند. سیب زمینی منبع خوب نشاسته مقاوم است، سیب زمینی هایی که پخته و سرد شده اند دارای بالاترین مقدار نشاسته مقاوم هستند. نشاسته منافع سلامتی زیادی برای بدن دارد، به خصوص کنترل قند خون و حساسیت به انسولین. در یک مطالعه، 10 شرکت کننده، به مدت 4 هفته روزانه 30
بالا آوردن صفرا
سیاه رنگی بالا می آورید، شما باید به سرعت به پزشک مراجعه کنید. سایر عواملی که می توانند سبب استفراغ صفراوی شوند: _ اگر شما یک عمل بای پس معده داشته اید شما ممکن است استفراغ صفراوی داشته باشید. عمل جراحی معده هم چنین می تواند سبب ریفلاکس صفرا در بسیاری از افراد شود. _ یکی دیگر از علل ریفلاکس صفرا که باعث استفراغ صفراوی است داشتن زخم معده می باشد. زخم های گوارشی با
درد دست چپ؛ علل و درمان
شفا آنلاین:هرچند دردهای جزئی یک بخش طبیعی از روند پیری محسوب می شود، اما درد ناگهانی و غیرمعمول دست چپ می تواند با ابتلا به یک عارضه جدی تر ارتباط داشته باشد. به گزارش شفا آنلاین :درد دست چپ می تواند نشانه بروز آسیبی باشد که به درمان نیاز دارد و یا در بدترین حالت، نشانه حمله قلبی باشد. اطلاع از علل بالقوه و علائم درد دست چپ می تواند به افراد در تشخیص مسئله ای که بدن به آن
ویتامین های پاستیلی خوب یا بد؟
نوع مکمل از جمله ویتامین A، D، نیاسین و کلسیم وجود دارد و مصرف بیش از حد آن می تواند باعث مسمومیت دارویی در کودکان شود. برخی از مواد معدنی و ویتامین ها در صورت مصرف بیش ازحد باعث ایجاد سم در بدن و ابتلا به بسیاری از بیماری های خطرناک از جمله آلرژی، نارسایی قلبی و کلیوی و حتی سرطان می شوند. شکل و ظاهر متنوع و جذاب این مکمل باعث اشتیاق کودکان به مصرف بیش از حد آن ها می شود و در
مصرف غذاهای سالم، افسردگی را تا 58 درصد کاهش می دهد
به گزارش پایگاه خبری شباویز به نقل از خبرگزاری فارس، با پژوهش های متفاوت، ارتباط بین سلامت ذهنی و روحی با نوع غذا و نوشیدنی اثبات شده است. نتایج جدیدترین تحقیقات نشان داده است، خودداری از مصرف غذاهای بی ارزش و فست فودها در رگ های خونی تأثیر مثبت می گذارد و می تواند خطر ابتلا به افسردگی را تا 58 درصد کاهش دهد. بروز افسردگی در افراد مختلف، متفاوت است و هر فردی با هر سنی و در
اثرات مثبت طلا و نقره بر ارگانیسم بدن انسان
که در طب سوزنی شرق، برای بخش های مختلف بدن از سوزن های طلایی و نقره ای استفاده می شود . دانشمندان بلاروس توصیه کردند افراد دارای زخم معده و یا بیماریهای دیگر معده، از طلا استفاده کنند و اشخاصی که عصبانیت و تند خویی دارند، نقره بکار ببرند. همچنین سیاه شدن حلقه طلا برروی انگشت دست می تواند نشانه بیماری صاحب آن باشد. پزشکان استفاده آلیاژ مرکب از طلا و نقره را توصیه
نگاهی به خواص درمانی توت
جذب شده در بدن را کاسته و موجب کاهش وزن می شود. موثر در درمان کم خونی توت حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین c و آهن است، از این رو مصرف آن برای کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود. منبع غنی ویتامین B توت به علت داشتن انواع ویتامین های گروه B در کاهش و رفع ترس، عصبانیت، خمودی، اضطراب و هیجان موثر است. منبع ویتامین A ویتامین A موجود در توت باعث رشد ناخن
