خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونگی افزایش جذب آهن از غذا
کرد. افزون بر این، مصرف بیش از اندازه آهن در طول زمان ممکن است موجب شکل گیری ذخایر بزرگ از این ماده معدنی در کبد یا بافت های دیگر شود. در نتیجه، آهن ممکن است به ابتلا به دیابت، بیماری قلبی و آسیب کبدی منجر شود. تا پیش از مشورت با پزشک به صورت خودسرانه مکمل آهن مصرف نکنید.
آشنایی با سازمان های استانداردسازی فناوری نانو
نیز باید تعریف شود . هر محصولی که از فناوری نانو استفاده کند و قرار باشد تجاری سازی شده و به بازار عرضه شود، می بایست این استانداردها را داشته باشد . از جمله خطراتی که محصولات غیراستاندارد در عرصه نانو می توانند ایجاد کنند، تاثیر مخرب روی اعضای حیاتی بدن مانند کبد، معده و شش ها است که به سرطان منجر خواهد شد . در تحقیقی که دانشگاه آکسفورد منتشر کرده است به این
با این ویتامین ضد بی حالی، 24 ساعت شبانه روز سرحال باشید!
سطح ویتامین D در بدن باخبر شد . وی افزود: با مراجعه به پزشک و بیان برخی علائم پزشکی می توان تا حد زیادی از کم بودن میزان ویتامین دی در بدن آگاه شد اما برای تجویز دارو به میزان مناسب نیاز به آزمایش خون است . کمبود این ویتامین در بدن شما را افسرده می کند دکتر شرایبر در مورد تاثیر ویتامین دی در رفتار افراد گفت: ویتامین D در فعالیت ژن هایی که انتقال دهنده پیام های عصبی
منابع غذایی غیر لبنی کلسیم
مانند یک عصای جادویی نارنجی نگاه کنید – این ستاره سرشار از فیبر ، شکم شما را صاف نگه داشته ، کلسیم آن کمک می کند استخوان های شما محکم بماند در حالی که محتوای ویتامین A آن پیشرفت سرطان را در سلول های پوستی کاهش می دهد . یک بسته هویج را به همراه یک اونس ( 28 گرم ) بادام به عنوان میان وعده عصر مصرف کنید یا در فر کبابشان کنید و با کمی رزماری، روغن زیتون و فلفل سیاه در کنار شامتان مصرف نمایید.
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی!
سرطان: طبق تحقیقی که در مجله موسسه ملی سرطان آمریکا منتشر شد، مصرف بیشتر گوجه فرنگی به مبارزه با سرطان پروستات کمک می کند. این گیاه ریسک ابتلا به سرطان های دیگر مانند سرطان معده، ریه، گردن رحم، دهان، گلو، روده، مری و تخمدان را کاهش می دهد. دلیل آن هم این است که گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان لیکوپن است. اگر می خواهید فواید ضدسرطانی گوجه فرنگی برایتان بیشتر شود، آن را با روغن زیتون بپزید.
عطسه بعد از غذا خوردن چه علتی دارد؟
. آلرژی های غذایی خفیف برخی افراد مبتلا به آلرژی های غذایی خاص پس از مصرف این مواد غذایی دچار عطسه می شوند. از جمله مواد غذایی که به طور معمول موجب آلرژی می شوند می توان به بادام زمینی، گندم، غذای دریایی، تخم مرغ و شیر اشاره کرد. دلایل هوایی احتمال این که به گرده گیاهان یا گرد و خاک آلرژی داشته باشید، بسیار زیاد است. آلرژی شما می تواند با آب هوای بسیار سرد
زیباسازی چشم ها یا تخریب آنها؟
حساس ترین اعضای بدن است و هر گونه آسیب به آن می تواند کارایی دیگر اعضای بدن را دچار اختلال کند. بنابراین سلامت چشم ها بسیار مهم است. لنز یک جسم خارجی است که باید مدت ها روی قرنیه بماند. قرنیه عضو حساسی است و عروق ندارد، بنابراین از هوا اکسیژن می گیرد و هر گونه خراش یا صدمه به آن ممکن است جبران پذیر نباشد. لنز های رنگی چطور باعث عفونت قرنیه می شوند؟ لنز های طبی منافذی دارند
درباره اهدای خون بیشتر بدانیم
باشد.تحقیقات نشان می دهد اهدای منظم خون خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سکته قلبی و همچنین سرطان را کاهش می دهد. سلول های خونی ما نیز از گلبول های قرمز، گلبول های سفید و پلاکت ها تشکیل می شوند. گلبول های قرمز وظیفه اکسیژن رسانی و تبادل گازهای تنفسی را بر عهده دارند. گلبول های سفید سربازان بدن بوده و از بدن ما در برابر هجوم بیماری های محافظت می کنند. پلاکت ها نیز در انعقاد خون و کنترل
سرطان مقعد و علائم هشدار دهنده آن
از مردم به آن مبتلا هستند. یکی از راه های ابتلا به این سرطان کشنده وجود این ویروس در بدن برخی افراد شناخته شده است. مصرف دخانیات، داشتن سیستم ایمنی ضعیف و زگیل تناسلی از عوامل دیگر ابتلا به این بیماری محسوب می شوند. علاوه بر آن احتمال بروز سرطان مقعد در افرادی که از طریق مقعد مقاربت داشته اند، افزایش می یابد. این امر ممکن است به علت افزایش احتمال ابتلا به ویروس HPV در ناحیه مقعد باشد
6 نشانه بارز پوکی استخوان در مردان
مفاصل دچار مشکل هستید، زمان آن رسیده که برای تشخیص ابتلا به پوکی استخوان به پزشک مراجعه کنید. برخوردهای اولیه با این دردها به مدیریت درد و کنترل پوکی استخوان در آینده کمک می کند. کمبود ویتامین دی: داشتن سطوح پایین ویتامین دی مسلما نشانه ای از پوکی استخوان نیست ولی می تواند یکی از عوامل ابتلا به آن و کاهش تراکم استخوان باشد. به همین دلیل کارشناسان اصرار دارند که مردان به ویژه مردان بالای
لباس هایی که زنان را بیمار می کنند!
یعنی مزمن می شود. به جز عفونت های قارچی، عفونت های دیگری هم هستند که واژن را درگیر و دهانه رحم را دچار مشکلاتی می کنند. برای مثال دهانه رحم زخم می شود و علاوه بر اینکه عفونت به سمت بالا می رود ممکن است تغییراتی در سلول ها ایجاد شود و ضایعات قبل از سرطان بروز کند. معاینه دقیق، پاپ اسمیرهای مرتب سالانه و پیگیری مشکلات تا درمان قطعی، از وظایف زنان در صورت ابتلا به عفونت است. سوزش، خارش و
چرا کمرمان جوش میزند؟
بیش از حد پوست کمر می تواند نشانه ای از افزایش سطح تستوسترون باشد. از دیگر عوامل بالقوه می تواند استعداد ژنتیکی به آکنه باشد، یک فرد ممکن است متوجه شود پدرش، مادرش یا خواهر و بردارش از همین مشکل رنج می برند. استرس یکی از شایع ترین تحریک کننده های داخلی آکنه است چه جوش های صورت چه آنهایی که روی بدن، خود را نشان می دهند. افراد ممکن است پس از تجربه یک دوره طولانی مدت استرس، متوجه تولید بیش
آزمایشگاه همراه برای پایش سلامت
تصور کنید دستگاهی را به تن کرده اید که به طور مداوم خون شما را از نظر بیومارکرهای مختلف چک می کند. مثلا هشدار می دهد پروتئین هایی در خون شما وجود دارد که نشانه سرطان سینه یا سرطان ریه است. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت فیز، مهندسان دانشگاه "روتگرز"(rutgers) به سرپرستی مهدی جوانمرد حسگرزیستی طراحی کرده اند که به نام "آزمایشگاه بر روی تراشه" شناخته می شود و می تواند به صورت یک دستگاه
حقایقی درباره اجابت مزاج در زنان
مرکز موناهان جی مرکزی برای سلامت گوارش در نیویورک و مرکز سلامت ویل کرنل ، به طور متوسط افراد در روز یک تا دو بار اجابت مزاج دارند، ولی بسیاری از مردم بیشتر هم به دستشویی می روند و نداشتن اجابت مزاج برای یک تا دو روز و یا حتی سه روز مشکلی ایجاد نمی کند . البته در کوتاه مدت و در صورتی که احساس بدی نداشته باشید، معده درد نداشته باشید و یا در دستشویی مشکلی برایتان ایجاد نشود، به احتمال زیاد جای نگرانی
5دلیل احتباس آب در بدن
مختلفی شکل می گیرد که در ادامه به پنج مورد برتر در این زمینه اشاره می شود. رژیم غذایی سدیم (به عنوان مثال، نمک) یک ماده مغذی ضروری است که در خدمت عملکردهایی مهم در بدن انسان است، اما ما به مقادیر کم از آن نیاز داریم. در بسیاری از موارد، غذاهایی که مصرف می کنیم دارای مقادیر بیش از اندازه نمک هستند که احتباس آب و افزایش وزن را تحریک می کند. توصیه: نخست، به مقدار توصیه
فرصت های طلایی برای باروری مبتلایان به سرطان
به نظر برسد، اما مسأله مهمی که امروز با آن مواجه هستیم، افزایش سن ازدواج و تأخیر در فرزندآوری است که تکنیک جدید برای حل مشکل این افراد نیز می تواند به کار آید. این محقق پژوهشگاه رویان ادامه می دهد: شرایط جدید باعث شده این روزها بیش از گذشته شاهد مراجعه زنانی باشیم که تمایل به بارداری دارند، اما هنوز مجرد و در عین حال به سرطان مبتلا هستند. خوشبختانه علم پزشکی برای پاسخ به نیاز این افراد از روش
چگونه بفهمیم مسموم شده ایم؟
که بسیاری از این سموم قابل حل شدن در چربی هستند و باعث می شود به راحتی توسط سلول های چربی تان جذب شوند.هرچند ممکن است این فرایند را این گونه نبینید، اما ذخیره سموم در سلول های چربی گاهی یک اقدام محافظتی است که بدن شما برای حفظ ارگان های حیاتی تان انجام می دهد. این اتفاق می تواند وقتی روی دهد که بدن شما مورد هجوم سموم قرار بگیرد. حساسیت به بوها اگر اخیرا بوهای خاصی واقعا اذیت
فشار خون بالاو تاثیر آن بر ناتوانی جنسی
به گزارش شفا آنلاین :پرفشاری خون، یکی از بیماری های مزمن است. شایع ترین علت ابتلا به بیماری قلبی-عروقی و یکی از قوی ترین عوامل مستعدکننده در 500 هزار مورد سکته مغزی و همچنین عامل عمده در بیش از 5/1 میلیون سکته قلبی در سال پرفشاری خون است. فشارخون بالا یکی از عوامل اصلی در بروز مشکلات نعوظ است و مطالعه ای که نتایج آن در مجله انجمن طب سالمندان آمریکا چاپ شده، نشان می دهد حدود 49 درصد از مردان در سنین 40 تا 79 با فشار خون بالا دچار اختلال عملکرد نعوظ هستند.
پیاده روی و درمان این همه درد!
است. در ادامه شما پی می برید پیاده روی بهترین دارو برای درمان بیمارهاست. قلب: یک مطالعه در سال 2012 نشان داد یک سوم مردم جهان از نظر فیزیکی بسیار فعال هستند. در صورتی که تنها 30 دقیقه پیاده روی سریع می تواند شما را 11 درصد از بیماری های قلبی دور کند. چرا که قلب در حین فعالیت با هر ضربان خون بیشتری را پمپ می کند. پروفسور کوپلند در ادامه گفت: قلب یک ماهیچه است. اگر بدن را عادت به پیاده روی دهید
بهترین راه های درمان اسهال/علائم و نشانه ها
راهنمای سفر من : یماری اسهال مدفوع آبکی و یا شل و سست است که سه بار یا بیشتر در هر روز اتفاق می افتد. تقریبا همه انسان ها تجربه اسهال را در طول زندگی خود را داشته اند. بسیاری اوقات اسهال و استفراغ خود به خود پس از طی دوره ای بهبود پیدا می کنند. اما در این دوره آب و املاح بدن کم می شوند که باید این کمبود را با خوردن مایعات سالم جبران کرد. فرد مبتلا به اسهال ممکن است علایم خفیف تا بسیار
بلایی که پُرکاری و کم کاری این غده بر بدن وارد می کند
بیماری مزمن به طور منظم نزد پزشک مراجعه کنید و علائم و نشانه های عفونت نظیر تب، ناخوشی، اسهال و درد عضله را گزارش کنید. کم کاری تیروئید می تواند شما را مستعد عفونت کند. -استفاده از مواد فیبردار را در رژیم غذایی افزایش دهید. -به یاد داشته باشید کم کاری تیروئید میزان متابولیسم را پایین آورده و باعث طولانی شدن اثر داروها و خطر سمیت با آنها می شود.
فشار خون چه تاثیری روی سلامت مادر و جنین دارد؟
خطر بیمار را تهدید می کند و حتما برای کنترل شرایط، بیمار باید در بیمارستان بستری شود. فشارخون بالا و پره اکلامپسی یا مسمومیت بارداری در همه خانم های باردار مشاهده نمی شود. به طور کلی، بدن خانم های باردار از نظر فیزیولوژی دچار تغییرات زیادی می شود که خود را با شرایط جدید وفق می دهد ولی در بعضی از خانم ها تغییرات ایجادشده به گونه ای است که فشارخون از حد طبیعی بیشتر می شود. عوامل
سیگار کشیدن به کدام بخش دی ان ای آسیب می زند؟
تومور رخ دهد، می تواند منجر به جهش دائمی و درنتیجه، سرطانی شدن سلول شود. سنجر خاطر نشان کرد: ماده سرطان زای BaP ، مسئول 30 درصد مرگ و میرهای ناشی از سرطان در ایالات متحده است؛ اکنون، نقشه ای به گستردگی ژنوم از آسیبی که این ماده ایجاد می کند، در اختیار داریم. چنین نقشه ای می تواند به دانشمندان برای درک بهتر چگونگی بروز سرطان در اثر سیگار کشیدن، علت مقاومت بدن برخی افراد در برابر
4 نشانه سرطان روده در زنان
راهنمای سفر من : همه پذیرفته اند که پیشگیری بهتر از درمان است. بنابراین وقتش رسیده تا کمی دقیق تر به خودتان نگاه کنید. یکی از مواردی که زنان باید به آن اهمیت فراوانی دهند، احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ یا کولون است. بنا به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ژورنال موسسه نشنال کنسر، به تدریج بر تعداد مبتلایان به سرطان روده افزوده شده است. محققان دریافته اند که احتمال ابتلا به سرطان روده در متولدین
هفته بیست و یکم بارداری
تولیدشدن هستند. این سلول های در برابر بیماری و عفونت ها قد علم می کنند اجازه نفوذ عفونت را در بدن جنین شما نمی دهند. او از این هفته در شکم شما مدام حرف می زند و غرغر می کند خوب زبانش در این هفته کامل درآمده است دنبال بهانه ای است تا از این عضو جدید استفاده کند. یادتان باشد شما هر چه بخورید او هم مزه مزه می کند بیخود نیست که محققان می گویند چشایی کودکان از دوران جنینی شروع می شود. این حس
4 نشانه سرطان روده در زنان
سرطان سینه و سپس سرطان ریه در جایگاه دوم قرار دارد. اما خبر خوب سرطان روده یکی از قابل پیشگیری ترین انواع سرطان است. پس بهتر است به علائم بیشتر دقت کنید به ویژه اگر افراد خانواده تان سابقه ابتلا به این بیماری را دارند. 1. اگر خون تیره در مدفوعتان مشاهده کردید مشاهده کمی خون پس از مدفوع می تواند مرتبط با بواسیر یا شکاف بی خطری باشد اما اگر حجم خون زیاد بود و یا خون مایل به
فشار خون چه تاثیری روی سلامت مادر و جنین دارد؟
و پره اکلامپسی یا مسمومیت بارداری در همه خانم های باردار مشاهده نمی شود. به طور کلی، بدن خانم های باردار از نظر فیزیولوژی دچار تغییرات زیادی می شود که خود را با شرایط جدید وفق می دهد ولی در بعضی از خانم ها تغییرات ایجادشده به گونه ای است که فشارخون از حد طبیعی بیشتر می شود. وزن زیاد، سابقه فامیلی افزایش فشارخون، بارداری در سنین بالا به خصوص بعد از 35 سالگی، بارداری در سنین خیلی پایین
پیشگیری از سکته به روش ابو علی سینا
بیشتر می کنند. اگر در دوره هایی کار و فعالیت استرس زا دارید، ماست، دوغ و سبزیجات شما برای مفید است. نسبت را رعایت کنید برای حفظ تعادل بدن چهار مزاج سودا، صفرا، بلغم و دم باید به میزان مناسب در بدن وجود داشته باشد. برای متناسب کردن این چهار مزاج باید به متخصص طب سنتی مراجعه کنید تا بعد از معاینه دقیق به شما بگوید که کدام مواد غذایی را مصرف کنید. منبع: دکتر سلام
علت بدن درد و لرز بدون تب در بدن
سراسر بدن پخش شود همچنین بعضی شرایط خاص پزشکی می توانند موجب حمله های ناگهانی و اتفاقی لرز شوند که مدت زمان کوتاهی به طول می انجامد. اغلب لرز همراه با درد عضلانی و مفاصل خواهد بود. امراضی که در ادامه می آیند، می توانند موجب شوند که فرد لرز را همراه با بدن درد تجربه کند بدون آنکه درجه حرارت درونی بدنش افزایش یابد. آنفلوانزا آنفلوانزا یک عفونت رایج است که به وسیله ویروس آنفلوانزا
به این 14 دلیل سیب بخورید!
کوئرستین دارد که همواره مورد توجه محققان بوده است. تحقیقات سال های اخیر نشان داده اند که کوئرستین می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و خصوصاً در مواقع استرس ، فواید زیادی برای آن داشته باشد دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان آمریکا (AACR) معتقدند که مصرف سیب و آب طبیعی آن (به علت سرشار بودن از فلاونول) می تواند خطر ابتلا به سرطان پانکراتیک را تا 23 درصد کاهش بدهد. محققان دانشگاه کورنل نیز
